Beste Kathie Kleff Podcasts (2025)

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#218 Hochsensibel & Hochsensitiv – mit Nina Brach 1:01:03

4h ago1:01:03

1:01:03

Get Happy! 218 Hochsensibel & Hochsensitiv – mit Nina Brach Auf vielfachen Wunsch geht es in der heutigen Folge nun endlich um das Thema Hochsensibiltät und Hochsensitivität. Dass das zwei unterschiedliche Phänomene sind, war mir auch nicht klar, bis ich das Buch meiner Gesprächspartnerin in den Händen hielt. Hochsensibilität beschreibt eine Persön…

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Best Of: Die Vergebungsmeditation 13:06

2d ago13:06

13:06

In dieser Podcastfolge erwartet dich eine ganz besondere Vergebungsmeditation. In dieser Meditation, wirst du Entschuldigung sagen. Denn jede(r) von uns hat schon einmal einem anderen Menschen weh getan, aber nicht jede(r) von uns hat die Möglichkeit diesen Menschen heute um Entschuldigung zu bitten. Das kann unser Leben mit Schuldgefühlen schwer b…

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#217 Von Energie und Feinstofflichem – mit Ricarda Berlage 1:08:22

6d ago1:08:22

1:08:22

Get Happy! 217 Von Energie und Feinstofflichem – mit Ricarda Berlage In dieser Folge möchten wir euch helfen, ein bisschen aufzuräumen. Im Innen, aber auch energetisch, denn wir schleppen so einiges mit uns durchs Leben, was gar nicht zu uns gehört und dessen wir uns oft gar nicht bewusst sind. Innere Klarheit schafft äußere Klarheit- und umgekehrt…

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Scrollen ohne auszubrennen - Interview mit René Träder 59:22

11d ago59:22

59:22

Scrollen ohne auszubrennen - Interview mit René TräderKennst du das auch? Du wolltest nur schnell eine Banküberweisung machen oder ein Foto posten – und plötzlich sind 30 Minuten vergangen, in denen du durch endlose Feeds gescrollt bist. Du fühlst dich danach ausgebrannt, unglücklich oder sogar ängstlich, obwohl du eigentlich nichts wirklich erlebt…

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#216 Von der GSG 9 auf den Pfad der Erleuchtung – mit Yogi Vidyananda 1:19:39

12d ago1:19:39

1:19:39

Get Happy! 216 Von der GSG 9 auf den Pfad der Erleuchtung – mit Yogi Vidyananda Mein Gast in dieser Folge ist Yogi Vidyananda. Als Rainer Kersten, so lautet sein bürgerlicher Name, absolvierte er Mitte der 80er Jahre die Ausbildung zum Polizeivollzugsbeamten im damaligen Bundesgrenzschutz. 1992 führte ihn sein beruflicher Werdegang zur Antiterrorei…

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Worte am Sterbebett - Interview mit Lars Amend 1:07:40

18d ago1:07:40

1:07:40

„Die Chemotherapie wirkt nicht mehr.“Diese Nachricht verändert alles für Lars Amend. Während er öffentlich im Rampenlicht steht, beginnt im Verborgenen der Abschied von seiner Mutter. Sie liegt im Sterben – und bleibt doch bis zuletzt in ihrer Welt gefangen. „Ich habe jetzt keine Zeit. Ich bin noch im Termin.“ Selbst am Sterbebett geht es weiter um…

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#215 Den Tinnitus loslassen – mit Annette Nowak 1:04:03

20d ago1:04:03

1:04:03

Get Happy! 215 Den Tinnitus loslassen – mit Annette Nowak 10 bis 15 % aller Erwachsenen in Deutschland leiden an einem Tinnitus, die Dunkelziffer dürfte wie so oft deutlich höher sein. Weltweit – so eine Zahl aus dem Jahr 2022 – sind es 740 Millionen. Bleibt das Geräusch im Ohr länger als drei Monate gilt der Tinnitus als chronisch, nicht wenige Me…

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Wie deine 7 Chakren dein Verhalten beeinflussen - Interview mit Liza Cole 38:59

24d ago38:59

38:59

In dieser Folge spreche ich mit der Chakren-Expertin Elizabeth Coleman darüber, wie die Arbeit mit deinen Chakren deinen Energiefluss harmonisieren, innere Blockaden lösen und dir helfen kann, tiefsitzende Lebensthemen zu transformieren. Du erfährst: Welche sieben Hauptchakren es gibt und wo sie sich in deinem Körper befinden Wie jedes Chakra dein …

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#214 Deep Talk – mit Sarah Desai 57:18

28d ago57:18

57:18

Get Happy! 214 Deep Talk – mit Sarah Desai In dieser Folge führe ich ein tiefes Gespräch mit Ausbilderin, Spiegelbestseller- Autorin und Podcasterin Sarah Desai. Ich durfte Sarah in ihrer Heimatstadt Berlin besuchen und wir tauschen uns darüber aus, was es heißt, dem Prozess zu vertrauen, wo sich Fallen verbergen und warum es keine Abkürzung gibt. …

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Vom Türsteher zum Therapeuten - Interview mit Philipp Ruland 48:16

1M ago48:16

48:16

Gezeichnet durch Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung in seiner Kindheit und Jugend, geriet Philipp Ruland in ein Leben voller Wut, Kämpfe und Alkohol. Seine Zeit in der Türsteher-Szene war eine Flucht vor den eigenen Dämonen, doch durch intensive Therapie, ein Psychologiestudium und die Unterstützung vertrauenswürdiger Menschen fand er einen ne…

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#213 Narzisstische Mütter – mit Dr. Britta Papay 1:16:48

1M ago1:16:48

1:16:48

Get Happy! 213 Narzisstische Mütter – mit Dr. Britta Papay Nach meiner 5- teiligen Sonderreihe rund um das Thema Narzissmus war das Feedback groß und der Ruf nach weiteren Folgen laut und deutlich. Vor allem habt ihr euch eine Episode über narzisstische Mütter gewünscht- und über die Auswirkungen, die es auf unsere Entwicklung hat, wenn wir mit ein…

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Innere Unruhe loslassen - Meditation 13:46

1M ago13:46

13:46

Fühlst du dich innerlich unruhig, angespannt oder zerstreut? Diese geführte Meditation hilft dir dabei, wieder bei dir anzukommen, den Geist zu beruhigen und neue Gelassenheit zu finden. In nur wenigen Minuten begleitest du deinen Atem, beobachtest deine Gedanken ohne Urteil und schaffst Raum für Stille und Klarheit. Ideal für stressige Tage, emoti…

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EKT 52:36

1M ago52:36

52:36

Die EKT ist eine sehr wirksame Behandlung vor allem der wahnhaften Depression, aber auch anderer akuter depressiver und psychotischer Krankheitsbilder. Zusammen mit Dr. Christoph Vogel aus dem Neurostimulationszentrum des AJK Neuss bespreche ich die Indikationen, das konkrete Vorgehen sowie mögliche Problemfelder der EKT.…

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#212 Demenz: Hilfe für Angehörige – mit Anja Kälin 1:02:32

1M ago1:02:32

1:02:32

Get Happy! 212 Demenz: Hilfe für Angehörige – mit Anja Kälin In dieser Folge sprechen wir über Demenz – aber vor allem sprechen wir über die Menschen, die zwar nicht erkrankt, aber trotzdem hart von der Demenz betroffen sind und das sind die Angehörigen, die in der Regel mit dieser neuen und sehr herausfordernden Situation völlig allein sind. Aktue…

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Mit Ahnenarbeit Familienmuster auflösen 28:46

2M ago28:46

28:46

Warum wiederholst du Verhaltensweisen deiner Eltern, obwohl du es anders machen wolltest? In dieser Folge erfährst du, wie tief verwurzelte Familienmuster entstehen und warum sie von Generation zu Generation weitergegeben werden. Strenge mit dir selbst, Perfektionismus, emotionale Kälte oder die Unfähigkeit Nein zu sagen – viele unserer "persönlich…

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#211 Glaubenssätze über Geld – mit Alexandra Schack 1:05:56

2M ago1:05:56

1:05:56

Get Happy! 211 Glaubenssätze über Geld – mit Alexandra Schack Wie unsere inneren Überzeugungen unseren Kontostand beeinflussen. Was denkst du wirklich über Geld? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Geld-Glaubenssätze ein – also die unbewussten Überzeugungen, die unser finanzielles Verhalten prägen. Viele von uns tragen alte, übernommene G…

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Wenn sich Trauma als Faulheit tarnt - Interview mit Kathie Kleff 46:16

2M ago46:16

46:16

In dieser Folge tauchen wir in die oft übersehenen Zusammenhänge zwischen frühen Lebenserfahrungen und unserem heutigen Verhalten ein. Warum schieben manche Menschen wichtige Aufgaben immer wieder auf? Warum fühlt sich Prokrastination manchmal wie ein innerer Kampf an, den wir nicht gewinnen können?Wir beleuchten, wie unser Nervensystem bereits in …

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#210 Cyclebreaking – mit Peggy Patzschke 1:08:56

2M ago1:08:56

1:08:56

Get Happy! 210 Cyclebreaking – mit Peggy Patzschke Ich spreche in dieser Folge mit Peggy Patzschke- eine Frau, eine Kollegin auf ganz unterschiedlichen Ebenen, die viele Seiten hat – und die mit ihrer Stimme, ihrer Sichtbarkeit und ihren Geschichten berührt. Geboren 1970 in Leipzig, Radio- und Fernsehmoderatorin, Autorin, Podcasterin, Seelsorgerin …

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Was, wenn es nicht zu spät ist für dich? 14:54

2M ago14:54

14:54

Wie oft hast du dir schon gedacht: „Dafür ist es jetzt zu spät“?In dieser inspirierenden Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – ganz egal, wie alt wir sind oder wo wir im Leben gerade stehen: Es ist nie zu spät. Nie zu spät, um Träume neu zu beleben.Nie zu spät, um die Richtung zu ändern.Nie zu spät, um neu anzufangen – oder sich…

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#209 Radikale Freundlichkeit - mit Nora Blum 1:01:37

2M ago1:01:37

1:01:37

Get Happy! 209 Radikale Freundlichkeit – mit Nora Blum In dieser Folge sprechen wir über radikale Freundlichkeit- und das möchte ich vorweg betonen: wir bleiben hier – wie immer in diesem Podcast - nicht an der Oberfläche. Freundlichkeit hat eine enorme Tragweite, ist wissenschaftlich relevant, hat Auswirkungen auf unsere eigene psychische Gesundhe…

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Erbstücke der Seele 12:32

2M ago12:32

12:32

Manchmal behalten wir Dinge, die uns nie gehört haben – nicht nur Gegenstände, sondern auch Ängste, Gedanken und Erwartungen. In dieser Folge geht es um die unsichtbaren Erbstücke, die wir von unseren Eltern oder Großeltern übernehmen: Überzeugungen, Rollenbilder, Muster, die wir nicht gewählt haben – und doch mit uns tragen. Warum fällt es so schw…

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#208 Gesunde Beziehungen gestalten – mit Gabriele Aigner 1:09:42

2M ago1:09:42

1:09:42

Get Happy! 208 Gesunde Beziehungen gestalten – mit Gabriele Aigner Beziehung ist was für Fortgeschrittene, niemand hat uns je darauf vorbereitet, wie viel Mut, Arbeit und Bewusstsein es braucht, um sich langfristig auf einen anderen Menschen einzulassen. In einer Langzeit- Beziehung verstecken sich Fallen, derer wir uns vorher überhaupt nicht bewus…

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Trauma emotional verarbeiten - Interview mit Dr. Aylin Thiel 1:00:40

3M ago1:00:40

1:00:40

Die heutige Podcastfolge erscheint ausnahmsweise schon am Samstag anstatt wie sonst am Montag. Du funktionierst. Du gibst alles. Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, ängstlich oder ständig erschöpft. Du fragst dich: Warum gerate ich immer wieder in ungesunde Beziehungen – in der Familie, in der Liebe, im Beruf? Die Antwort liegt oft tiefer, …

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#207 Narzissten erkennen (und meiden) - mit Dr. Britta Papay 1:07:02

3M ago1:07:02

1:07:02

Get Happy! 207 Narzissten erkennen (und meiden) – mit Dr. Britta Papay Ich weiß, der Titel dieser Folge ist recht provokativ, und trotzdem habe ich ihn ganz bewusst gewählt. In den vergangenen vier Wochen haben wir viele unterschiedliche Facetten des Phänomens Narzissmus gehört und in dieser Folge möchte ich den Fokus darauflegen, wie wir uns nachh…

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Heile dein inneres Kind - Meditation 9:30

3M ago9:30

9:30

In dieser tiefgehenden Meditationsfolge widmen wir uns der Heilung unseres inneren Kindes – dem Kern unseres emotionalen Wesens. Unsere prägendsten Wunden entstehen in der Kindheit, einer Zeit höchster Verletzlichkeit und Abhängigkeit. Jeder von uns erlebte Momente, in denen unser Urvertrauen erschüttert wurde. Diese Erlebnisse hinterlassen nicht n…

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#206 Heilung nach narzisstischem Missbrauch – mit Christina Diamantis 59:50

3M ago59:50

59:50

Get Happy! 206 Heilung nach narzisstischem Missbrauch – mit Christina Diamantis Auch heute sprechen wir noch einmal über das komplexe, vielschichtige und leider sehr aktuelle Thema Narzissmus und ich hoffe, dass die letzten drei Folgen Euch viele erhellende Momente und natürlich auch viel hilfreiches und wertvolles Wissen vermittelt haben. Ich pack…

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Nahrung als Medizin - Interview mit Dr. Yael Adler 44:00

3M ago44:00

44:00

In der heutigen Folge tauchen wir ein in die verwirrende Welt der Ernährungstrends mit einer der renommiertesten Expertinnen Deutschlands: Dr. med. Yael Adler. In Zeiten, in denen Instagram und andere Social-Media-Plattformen täglich neue Food-Trends propagieren, stellt sich die Frage: Was tut unserem Körper wirklich gut? Bei all diesen wichtigen T…

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#205 Die narzisstische Gesellschaft – mit Dr. Hans-Joachim Maaz 55:29

3M ago55:29

55:29

Get Happy! 205 Die narzisstische Gesellschaft – mit Dr. Hans-Joachim Maaz Teil 3 meiner kleinen Sonderreihe rund um das Thema Narzissmus, das wir alle zu verstehen und zu durchschauen glauben, das aber –und das dürfte nach den ersten beiden Folgen schon deutlich geworden sein- sehr viel komplexer ist, als die meisten von uns ahnen. In dieser Folge …

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Vom persönlichen zum kollektiven Trauma: Mit Edith Löhle durch gesellschaftliche Heilungsprozesse 1:08:18

3M ago1:08:18

1:08:18

In einer Welt voller Ungleichheiten und Unsicherheit fühlst du dich manchmal machtlos? Fragst du dich, wie eine einzelne Stimme inmitten globaler Herausforderungen wirklich etwas bewirken kann? In dieser tiefgründigen Podcastfolge tauche ich ein in ein Gespräch mit Edith Löhle, Journalistin und Autorin, deren Arbeit zu sozialer Gerechtigkeit für de…

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Psychoanalytische Konzepte I veraltet oder aktuell? 1:16:35

3M ago1:16:35

1:16:35

Alex im Gespräch mit Alina von PsychodynamicPsychology.comVon Dres. Dreher & Kugelstadt

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#204 Narzissmus und Bindungstrauma – mit Michaela Huber 59:19

3M ago59:19

59:19

Get Happy! 204 Narzissmus und Bindungstrauma – mit Michaela Huber Dies ist die zweite Episode meiner kleinen Sonderreihe rund um das hochkomplexe, hoch aktuelle und viel diskutierte Thema Narzissmus. Jeder scheint dazu eine klare Meinung zu haben, jeder glaubt, dass es ihn oder sie nicht betrifft, denn bekanntlich sind die Narzissten ja immer die a…

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Wenn niemand zuschaut: Der Urpsrung echten Erfolges 17:48

3M ago17:48

17:48

Was wir als Erfolg feiern, ist meist nur die sichtbare Ernte eines langen, verborgenen Prozesses. In dieser Folge tauchen wir ein in die wahre Natur des Erfolgs: Er beginnt in den Momenten, wenn niemand zuschaut. Wir entlarven die Illusion des "plötzlichen Durchbruchs" und zeigen, warum die wichtigsten Schritte oft im Stillen geschehen. Erfahre, wi…

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#203 Weiblicher Narzissmus – mit Dr. Bärbel Wardetzki 59:21

4M ago59:21

59:21

Get Happy! 203 Weiblicher Narzissmus – mit Dr. Bärbel Wardetzki Der April dreht sich in einer kleinen Sonderreihe um ein Thema, das ich für aktueller, relevanter und dringlicher denn je halte. Nicht nur, weil es uns als Individuen und auch als Gesellschaft mehr betrifft, als uns vielleicht bewusst ist, sondern auch, weil wir meines Erachtens einen …

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Jetzt oder nie? 6 Wahrheiten über den Wert deiner Zeit 19:17

4M ago19:17

19:17

Kennen wir es nicht alle? Die großen Pläne, die wir "irgendwann" verwirklichen wollen. Die Träume, die wir auf später verschieben. Die Veränderungen, die wir aufschieben, weil "jetzt gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist". In dieser Folge räumen wir auf mit der Illusion des perfekten Zeitpunkts und enthüllen sechs fundamentale Wahrheiten darüber,…

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#202 Die Kraft von Hopfen, Moor & Schwefel – mit Margit Zettl- Feldmann 52:50

4M ago52:50

52:50

Get Happy! 202 Die Kraft von Hopfen, Moor & Schwefel – mit Margit Zettl- Feldmann Heute nehme ich euch mit auf einen inspirierenden Ausflug in die faszinierende Welt der Naturheilkunde, die in der aktuellen Zeit – zumindest ist das mein Eindruck – doch nach und nach wieder mehr Anerkennung und auch immer mehr Anhänger bekommt. Als Ergänzung zur kla…

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Talentiert, aber überzeugt vom Gegenteil? 6 Tipps 19:34

4M ago19:34

19:34

Kennst du dieses Gefühl, nicht dorthin zu gehören, wo du beruflich stehst?Du meisterst Aufgaben, erhältst Anerkennung für deine Arbeit, aber innerlich bist du überzeugt: "Das war nur Glück. Ich kann das eigentlich gar nicht." Oder deine Selbstzweifel sind so stark, dass du gar nicht erst die Chancen ergreifst, die sich dir bieten, obwohl du dich ei…

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#201 Klangschalenmedizin – mit MD Lisa Schuster 1:05:44

4M ago1:05:44

1:05:44

Get Happy! 201 Klangschalenmedizin – mit MD Lisa Schuster In dieser Folge sprechen wir über die heilsame Kraft von Klängen. Die Wirkung von Sounds auf unser Nervensystem, die Wirkung von Frequenzen und binauralen Beats auf unsere Gehirnwellen wird schon seit geraumer Zeit untersucht. So haben Wissenschaftler aus aller Welt, unten anderem von der Fe…

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"Frühling ist beste StäB Zeit!" mit Julia und Caro 42:10

4M ago42:10

42:10

"Frühling ist beste StäB Zeit!" mit Julia und CaroVon Dres. Dreher & Kugelstadt

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Sag deiner Angst, sie kann gehen! Interview mit Christina Hillesheim 35:15

4M ago35:15

35:15

Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das W…

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#200 About Cells, Quantumphysics & Epigenetics - mit Dr. Bruce H. Lipton (engl.) 1:15:40

4M ago1:15:40

1:15:40

Get Happy! 200 About Cells, Quantumphysics & Epigenetics – mit Dr. Bruce H. Lipton (engl.) Es gibt was zu feiern! Heute erscheint die 200. Folge von Get Happy! und ich freue mich aus diesem Anlass über einen ganz besonderen Gast. Wer tiefer einsteigt in die faszinierende Welt der Epigenetik, der Quantenphysik, von Frequenzen und die unendlichen Mög…

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Depressionen - mit Alessandro Falcone 57:37

4M ago57:37

57:37

Depressionen - mit Alessandro FalconeVon Dres. Dreher & Kugelstadt

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Starke Kinder - starke Eltern, Teil 1 (mit Anahita, Lars Amend & Michael Kurth) 47:04

4M ago47:04

47:04

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein 8 Augen Gespräch zwischen Anahita, Lars Amend, Michael Kurth und mir. Anahita ist Pädagogin, Kinderbuchautorin und Mutter. Lars ist (Kinder)Buchautor, Coach und Vater. Die beiden sind nicht nur ein Paar und Eltern einer Tochter, sondern veröffentlichen auch gemeinsam eine Kinderbuchreihe. Michael Kurth ist R…

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Dopaminsucht mit Kathie Kleff vom Get Happy! Podcast 1:00:15

4M ago1:00:15

1:00:15

Dopaminsucht mit Kathie Kleff vom Get Happy! PodcastVon Dres. Dreher & Kugelstadt

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#199 Dopamin: die Sucht nach Vergnügen – mit Dr. med. Jan Dreher 1:00:39

4M ago1:00:39

1:00:39

Get Happy! 199 Dopamin: die Sucht nach Vergnügen – mit Dr. med. Jan Dreher Diese Folge liegt mir persönlich sehr am Herzen, weil ich das Thema in der Zeit, in der wir aktuell leben, für ausgesprochen relevant halte und weil es uns alle auf die eine oder andere Art betrifft. Wir sprechen über Dopamin. Dopamin ist ein wichtiger Botenstoff, ein sogena…

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Der Mensch hinter der Maske - Interview mit Melanie Pignitter 37:11

5M ago37:11

37:11

In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in die Metapher des Lebens als Bühnenspiel ein. Wir alle kennen das Gefühl: Wir setzen Masken auf, um bestimmte Teile von uns zu verstecken, während wir gleichzeitig andere Charakterzüge überbetonen, von denen wir glauben, dass sie uns Anerkennung und Applaus bringen werden. Gemeinsam mit der dipl…

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#198 Die geheime Kraft der Zähne – mit Dr. med. dent. Alexander Neubauer 1:06:17

5M ago1:06:17

1:06:17

Get Happy! 198 Die geheime Kraft der Zähne – mit Dr. med. dent. Alexander Neubauer In dieser Folge sprechen wir über unsere faszinierenden Zähne. Obwohl wir sie zigfach am Tag benutzen, haben sich die wenigsten von uns in der Tiefe schon einmal mit ihnen beschäftigt. Wir wissen, dass sie im besten Fall keine Löcher haben und dass wir sie mindestens…

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10 Erfolge, die du übersehen hast 27:58

5M ago27:58

27:58

Als ich letzte Woche meine E-Mails durchging, stolperte ich über eine Benachrichtigung, die mich völlig überraschte: Dieser Podcast ist sieben Jahre alt geworden – und wurde mittlerweile 9217795 Mal heruntergeladen! Diese Zahl hat mich umgehauen, denn weißt du was? Ich ertappe mich ständig bei dem Gedanken: "Was habe ich eigentlich in den letzten J…

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Wundertüte Depressionen 50:27

5M ago50:27

50:27

Wundertüte DepressionenVon Dres. Dreher & Kugelstadt

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#197 All unsere inneren Kinder – mit Anja Plattner 1:06:39

5M ago1:06:39

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Get Happy! 197 All unsere inneren Kinder – mit Anja Plattner In dieser Folge soll es einmal mehr um das Thema Trauma gehen. Um die belastenden Folgen einer traumatischen Kindheit und um all unsere inneren Kinder, die häufig in der Gegenwart noch immer keine Sicherheit gefunden haben und die dringend unsere Zuwendung und vor allem: unser Mitgefühl b…

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So kannst du die Welt retten - Interview mit Sergio Bambaren 44:01

5M ago44:01

44:01

DieseBetonter Text Podcastfolge ist eine Einladung, dich den dringenden Herausforderungen unserer Zeit anzunehmen. Hierzu habe ich den weltbekannten Philanthropen und Autor Sergio Bambaren eingeladen. Seit Jahrzehnten ist Sergio leidenschaftlicher Verfechter des Umweltschutzes, insbesondere des Schutzes der Ozeane. Er engagiert sich weltweit für Pr…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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