Beste Kathie Kleff Podcasts (2025)

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#192 Der Wald und wir Menschen – mit Peter Wohlleben 1:00:03

16h ago1:00:03

1:00:03

Get Happy! 192 Der Wald und wir Menschen – mit Peter Wohlleben Auf diese Folge freue ich mich sehr und ich glaube, nachdem ihr sie angehört habt, werdet auch ihr nicht nur den Wald, sondern auch eure Zimmerpflanzen mit anderen Augen betrachten. Denn die Welt, die sich uns öffnet, wenn wir uns mit dem Leben der Bäume und Pflanzen beschäftigen, ist a…

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305 Abnehmen geht schneller als Zunehmen: Wie Teilnehmerin Anne in 10 Wochen 8 kg verliert 50:12

12h ago50:12

50:12

Im Programm lernt sie, ihr Selbstvertrauen, ihren Selbstwert und ihre Selbstliebe zu stärken, und plötzlich geht das Abnehmen schneller als das Zunehmen. Wie sie es geschafft hat, in 10 Wochen 8 kg abzunehmen, verrät sie im Interview. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Teilnehmerin Anne darüber, wie sie während des Lifestyle Schlank Progr…

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#191 Die Heilkraft unserer Stimme – mit Christoph Galette 58:48

5d ago58:48

58:48

Get Happy! 191 Die Heilkraft unserer Stimme – mit Christoph Galette In dieser Folge geht es um eines unserer wertvollsten Instrumente, wenn es um den Kontakt mit dem Körper und unseren Gefühlen und Emotionen geht: die Stimme. Kaum jemandem ist bewusst, wie hilfreich es sein kann, über die Stimme zu sich selbst zu finden, egal, ob sie im klassischen…

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304 Von Magersucht über Binge Eating zur Selbstliebe – Interview mit @milenka.emilia 46:24

7d ago46:24

46:24

Wir sprechen darüber, wie Milenka trotz einer Kleidergröße von 36 und einem ursprünglich gesunden Essverhalten in die Magersucht rutschte und sich auf 47 Kilo herunterhungerte. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Influencerin @milenka.emilia über ihre bewegende Reise: Mit 15 Jahren begann ihr Weg mit einer Magersucht, die später in eine Bi…

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#190 Innere Stärke fürs Jahr 2025 – mit Thorsten Havener 1:04:15

12d ago1:04:15

1:04:15

Get Happy! 190 Innere Stärke fürs Jahr 2025 – mit Thorsten Havener Es ist eine schöne Tradition bei Get Happy! geworden, der ich natürlich auch im Jahr 2025 zum vierten Mal treu sein werde: das Jahr startet mit den klugen und herzenswarmen Inspirationen des großartigen Thorsten Havener! Wie sprechen darüber, wie wir im neuen Jahr mit mehr innerer S…

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#189 Leben ohne Alkohol – mit Felix Hutt 1:03:49

13d ago1:03:49

1:03:49

Get Happy! 189 Leben ohne Alkohol – mit Felix Hutt Das Jahr 2025 ist noch jung und viele von uns haben sich mal wieder vorgenommen, in nächster Zeit weniger Alkohol zu trinken. Seit 2010 schließen sich immer mehr Menschen der internationalen Gesundheitskampagne Dry January, die dazu einlädt, zumindest mal im ersten Monat des neuen Jahres die Finger…

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303 Neues Jahr, neues Ich: 5 magische Schritte, um die Vergangenheit loszulassen & dein wahres Ich zu finden 43:30

15d ago43:30

43:30

Diese Folge ist nicht nur voller umsetzbarer Tipps und Erklärungen, sondern auch sehr persönlich. Ich spreche über Aspekte meiner Vergangenheit, die ich bisher noch nicht in diesem Podcast geteilt habe. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Schritte, die mir geholfen haben, meine Vergangenheit – einschließlich einer schwierigen Kindheit …

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#188 / 2 Die Tierkreiszeichen 2025 – mit Kirsten Hanser 2:06:41

23d ago2:06:41

2:06:41

Get Happy! 188 / 2 Die Tierkreiszeichen 2025 – mit Kirsten Hanser Die letzten Tage des Jahres 2024 sind angebrochen, für viele Menschen waren es erneut anstrengende 12 Monate, eine Zeit des Umbruchs, der Transformation und der Abschiede- auch für mich persönlich. Wir haben das Wassermannzeitalter nun offiziell betreten, stecken aber gefühlt noch im…

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#188 / 1 Das Jahreshoroskop 2025 – mit Kirsten Hanser 57:07

23d ago57:07

57:07

Get Happy! 188 Das Jahreshoroskop 2025 – mit Kirsten Hanser Die letzten Tage des Jahres 2024 sind angebrochen, für viele Menschen waren es erneut anstrengende 12 Monate, eine Zeit des Umbruchs, der Transformation und der Abschiede- auch für mich persönlich. Wir haben das Wassermannzeitalter nun offiziell betreten, stecken aber gefühlt noch immer mi…

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302 Rauhnächte für Einsteiger: Magische Schritt-für-Schritt-Anleitung + Reflexionsfragen - Tanja Köhler 1:09:37

22d ago1:09:37

1:09:37

Da diese Folge pünktlich zum Beginn der Rauhnächte erscheint, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit dieser tollen Anleitung gleich heute zu starten und die Magie der Rauhnächte für dich zu erleben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Psychologin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Radiomoderatorin Tanja Köhler (@dietanjakoehler) über die Ma…

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#187 Wer war Jesus von Nazareth – mit Prof. Dr. Simone Paganini 1:10:35

1M ago1:10:35

1:10:35

Get Happy! 187 Wer war Jesus von Nazareth – mit Prof. Dr. Simone Paganini Vier Tage vor seinem offiziellen Geburtstag richten wir in dieser Folge den Fokus auf den vermutlich berühmtesten Menschen der Welt. Wahrscheinlich geboren im damaligen Nazareth erblickte er vor ein bisschen mehr als 2000 Jahren das Licht dieser Welt, als Sohn von Maria und J…

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301 Wie Lifestyle-Schlank-Teilnehmerin Vera 9 kg abnimmt und sich von einer Atypischen Bulimie befreit 1:05:52

29d ago1:05:52

1:05:52

Wie Vera das Lifestyle-Schlank-Programm geholfen hat, 9 kg zu verlieren und zu einem selbstbestimmten Essverhalten zurückzufinden, erfährst du in diesem Interview. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Vera, einer Teilnehmerin des Programms "Lifestyle Schlank", über ihren langen Weg heraus aus einer Atypischen Bulimie hin zu einem neuen, sel…

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#186 Die Bedeutung von Maria Magdalena – mit Andrea Lottmann 57:26

1M ago57:26

57:26

Get Happy! 186 Die Bedeutung von Maria Magdalena – mit Andrea Lottmann Die beiden letzten Folgen vor dem Weihnachtsfeiertagen handeln von zwei der berühmtesten Charaktere der Menschheitsgeschichte. Über den einen glauben wir alles zu wissen, und das ist Jesus von Nazareth. Dass das nicht so ist, das hört ihr in der nächsten Folge, wenn ich mit dem …

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300 Wie Monika (@sixpack2023) durch Manifestation in 6 Monaten 20 kg abnimmt – und wie du das auch schaffst 59:19

1M ago59:19

59:19

Im Interview erzählt sie, wie sie durch Manifestation ihr Leben verwandelt hat – von einem unzufriedenen Dasein in einer unglücklichen Beziehung und einem Körper, in dem sie sich nicht wohlfühlte, zu einem erfüllten Leben mit ihrem Traumkörper. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Influencerin Monika, 39 Jahre alt und alleinerziehende M…

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#185 Die Energie der Raunächte – mit Eva- Maria Zurhorst 1:02:36

1M ago1:02:36

1:02:36

#185 Die Energie der Raunächte – mit Eva- Maria Zurhorst 185 Die Energie der Raunächte – mit Eva- Maria Zurhorst Als kleines Nikolausgeschenk gibt es von mir in dieser Woche gleich zwei neue Folgen, die sich einfach wunderbar ergänzen. Mit zwei großartigen Frauen, die ich sowohl beruflich als auch privat sehr schätze. So viel vorab: es wird magisch…

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299 Weihnachten ohne Zunahme: 8 hilfreiche Tipps zum Umgang mit Weihnachtsleckereien und familiären Stressoren 40:26

1M ago40:26

40:26

In dieser Podcastfolge möchte ich dir 4 Schritte an die Hand geben, die dir helfen, mit den kulinarischen Versuchungen umzugehen, ohne auf alles verzichten zu müssen. Für die einen ist Weihnachten die schönste Zeit des Jahres – für andere jedoch auch eine Phase voller Herausforderungen, besonders, wenn es darum geht, nicht zuzunehmen. Überall lauer…

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#184 Die Dunkelnächte - mit Monika Schmiderer 49:39

2M ago49:39

49:39

Get Happy! 184 Die Dunkelnächte – mit Monika Schmiderer Zum ersten Advent gibt es von mir in dieser Woche gleich zwei neue Folgen, die sich einfach wunderbar ergänzen. Mit zwei großartigen Frauen, die ich sowohl beruflich als auch privat sehr schätze. Wir drei möchten euch dazu einladen, diese ganz besondere Zeit des Jahres, die jetzt anbricht, nic…

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#183 Der Ohnmacht begegnen – mit Melanie Wolfers 1:03:24

2M ago1:03:24

1:03:24

Get Happy! 183 Der Ohnmacht begegnen – mit Melanie Wolfers Mit einer Ladung Mut & Zuversicht verabschiedet sich der November, denn genau darum soll es in dieser Folge gehen. Und um das Thema Ohnmacht. Besonders in den stürmischen Zeiten, mit denen wir es seit mehr als 4 Jahren zu tun haben und die gefühlt scheinbar nie vorbei sind, ist es gar nicht…

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298 Almondmums: Wie Anke sich von den Fatshaming-Erfahrungen durch ihre Mutter erholt 45:05

2M ago45:05

45:05

Wie Anke durch mein 10-wöchiges Online-Programm ihre toxischen Essgewohnheiten, geprägt durch die Diätmentalität ihrer Mutter, hinter sich ließ und eine befreite Einstellung zum Essen fand, erfährst du in diesem Interview. Heute spreche ich mit der ehemaligen "Lifestyle Schlank" Teilnehmerin Anke. Anke ist heute 53 Jahre alt und sagt, sie habe sich…

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#182 Trauern – mit Sandra Stelzner- Mürköster 1:11:13

2M ago1:11:13

1:11:13

Get Happy! 182 Trauern – mit Sandra Stelzner- Mürköster Am vergangenen Sonntag war – wie jedes Jahr zwei Wochen vor dem ersten Advent – Volkstrauertag, ein sogenannter stiller Feiertag oder auch ein Gedenktag. Offiziell bietet er Raum für Gedenken an die Opfer von Krieg und Gewaltherrschaft, aber viele Menschen nutzen diesen Sonntag, um sich besond…

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297 Astrologie für Einsteiger: Nutze Astrologie, um dich selbst & andere besser zu verstehen – mit @phi.loves.astrology 52:06

2M ago52:06

52:06

Wir sprechen über Sonnenzeichen, Mondzeichen, Aszendent, Geburtscharts und vieles mehr. Dabei wird es auch sehr persönlich – denn Phi geht auch auf mein Geburtshoroskop ein. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren @phi.loves.astrology über ihr neues Buch "Die Wunder des Kosmos: Zufriedenheit und inneres Wachstum mithilfe der As…

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#181 Auswirkungen von Komplextrauma - mit Caroline Middelsdorf 1:07:00

2M ago1:07:00

1:07:00

Get Happy! 181 Auswirkungen von Komplextrauma - mit Caroline Middelsdorf In dieser Folge geht es um mein Lieblingsthema, was vielleicht ein bisschen seltsam klingt, wenn es ausgerechnet um Trauma geht. Aber ich bin überzeugt davon, dass es in der Zeit, in der wir leben kaum etwas wichtigeres gibt, als das tiefe Verständnis für Trauma, insbesondere …

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296 Wie Komplextraumata Essstörungen auslösen und wo die Heilung ansetzen sollte – Interview mit Kathie Kleff 59:18

2M ago59:18

59:18

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der Moderatorin, Coachin und Autorin des Buches ‘Wie ich, ich wurde’, @kathiekleff, über ihre bewegende persönliche Geschichte von Komplextrauma und Essstörung und ihren Weg zur Heilung. Erfahre, was Komplextraumata sind, wie sie zu Essstörungen führen und wie du dich von Trauma und Essstö…

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#180 Bluezones - mit Dr. med. Manuel Burzler 55:17

2M ago55:17

55:17

Get Happy! Es gibt Gebiete auf der Erde, da werden die Menschen älter, als anderswo. Aber nicht nur das: sie haben eine höhere Lebensqualität und sind glücklicher. Woran das liegt, versucht die Wissenschaft seit vielen Jahrzehnten herauszufinden. An der Ernährung allein kann es nicht liegen, so viel steht fest. Gemeinsam mit dem Arzt für Epigenetik…

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295 Echte LSS-Teilnehmerfragen & meine Antworten: über People Pleasing, Perfektionismus & Umgang mit dem Ex 54:11

3M ago54:11

54:11

Heute teile ich einige dieser Fragen und meine Antworten mit dir – in der Hoffnung, dass sie auch dir weiterhelfen. In der heutigen Folge von „Lifestyle schlank“ gebe ich dir erneut einen exklusiven Einblick in die „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe, die Teil meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms „Lifestyle schlank“ ist. In dieser Gruppe könn…

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#179 Brücken zwischen Generationen bauen – mit Stephan Schäfer 58:47

3M ago58:47

58:47

Get Happy! 179 Brücken zwischen Generationen bauen – mit Stephan Schäfer In dieser Folge geht es um die niedergebrannten Brücken zwischen Generationen. Niedergebrannt durch Trauma, durch zwei Weltkriege, durch fehlende Offenheit und Kommunikation und durch unsere antrainierte Unfähigkeit, unsere Gefühle wahrzunehmen und ihnen Ausdruck zu verleihen.…

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294 Was wir gewinnen, wenn wir verzichten: Die besten Tipps, um Versuchungen zu widerstehen von Christian Firus 43:51

3M ago43:51

43:51

Im Interview sprechen wir darüber, warum es uns Menschen so schwer fällt, zu verzichten und warum es dennoch für unseren Planeten und unsere psychische und physische Gesundheit so wichtig ist. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christian Firus. Christian ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, sowie Facharzt für Psyc…

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#178 Bindungsangst - mit Dipl. Psych. Christian Hemschemeier 53:41

3M ago53:41

53:41

Get Happy! Vemutlich leiden die meisten von uns in der einen oder anderen Form unter Bindungsangst, passiv oder aktiv, als Verlust- oder eben als Bindungsangst. Wenn man in einer gesunden und stabilen Beziehung leben will, ist es hilfreich, die unbewussten Dynamiken zu verstehen und den eigenen Bindungsstil zu kennen. Kaum jemand leistet auf diesem…

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293 Wie Teilnehmerin Katharina durch Innere-Kind-Heilung 8,5 kg in 10 Wochen abnahm 1:06:26

3M ago1:06:26

1:06:26

Im Programm lernte sie, an ihren Glaubenssätzen zu arbeiten, emotionales Essen zu verstehen und aufzulösen und nahm dabei ganze 8,5 kg in 10 Wochen ab. Heute spreche ich mit Katharina, einer ehemaligen Teilnehmerin meines "Lifestyle Schlank" Programms. Katharina wuchs auf einem Bauernhof mit 8 Geschwistern auf und war als eine der ältesten Geschwis…

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#177 Unmögliches möglich machen - mit Oliver Brünner 1:11:21

3M ago1:11:21

1:11:21

Get Happy! 177 Unmögliches möglich machen – mit Oliver Brünner Alle sagten, das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht. Kaum ein Satz könnte meinen Gast in der heutigen Folge besser beschreiben als dieser. Bei seinem Landeflug ins Leben auf diesem Planeten im Jahr 1962 drehte ihm die Nabelschnur, die sich um se…

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292 Wie du dich weniger über andere Menschen ärgerst – 3 magische Tipps für dein Unterbewusstsein 43:21

3M ago43:21

43:21

Heute sprechen wir darüber, warum es für dein Glück und deine innere Zufriedenheit so wichtig ist, dich weniger über andere Menschen zu ärgern, dich seltener zu vergleichen und Neidgedanken loszulassen. ➡️ Kreisen deine Gedanken oft mehr um andere Menschen als um dich selbst? ➡️ Vergleichst du dich mit anderen und fühlst dich deshalb minderwertig? …

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#176 Der Krieg in unseren Köpfen - mit Laurens Dillmann 57:36

3M ago57:36

57:36

Get Happy! 176 Der Krieg in unseren Köpfen – mit Laurens Dillmann Mein Gast in dieser Folge ist Laurens Dillmann. Laurens und ich sprechen über die Stimmen und den Krieg in unseren Köpfen. Ich habe lange geglaubt, ich bin der einzige Mensch, der darunter leidet. Es gab Zeiten, da glaubte ich, im wahrsten Sinne des Wortes den Verstand zu verlieren. …

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291 Chronische Schmerzen: Was sie dir sagen wollen und wie du dich befreist - Interview mit Dominik von @mybodymind.de 1:03:51

3M ago1:03:51

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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dominik Barkow von @mybodymind.de darüber, was chronische Schmerzen sind, wie sie entstehen, welche Botschaft sie für uns haben und wie wir sie bewältigen können. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dominik Barkow von @mybodymind.de darüber, was chronische Schmerzen sind, wie sie entstehen, welc…

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#175 Von Sichtbarkeit und Verletzlichkeit – mit Lotta Katharina Laabs 1:11:17

4M ago1:11:17

1:11:17

Get Happy! 175 Von Sichtbarkeit und Verletzlichkeit – mit Lotta Katharina Laabs In dieser Folge sprechen wir über Sichtbarkeit. Ich behaupte, es ist der größte und sehnlichste Wunsch eines jeden Menschen, gesehen und geliebt zu werden, genauso, wie man ist. Mit allen Narben und alten Verletzungen, mit allen Schatten und Gespenstern der Vergangenhei…

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290 Mach's einfach! Wie du durch Selbstliebe deine Berufung findest - Interview mit Shine-Coach Inga 49:24

4M ago49:24

49:24

In diesem Interview erfährst du, wie Inga es geschafft hat, ihre Selbstliebe zu stärken, den Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug" aufzulösen, ihren Perfektionismus abzulegen, sich nicht mehr selbst klein zu machen und einfach ihrem Herzen zu folgen. In der heutigen Folge von "Lifestyle schlank" spreche ich mit der frischgebackenem Shine-Coach für…

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#174 All unseren blinden Flecken – mit Maria Sanchez 1:05:04

4M ago1:05:04

1:05:04

Get Happy! 174 All unseren blinden Flecken – mit Maria Sanchez Heute sprechen wir über blinde Flecken. Und das vielleicht mal vorab: wir alle haben sie, auch ich entdecke immer mal wieder einen neuen. Sie heißen blinde Flecken, weil wir sie nicht sehen können oder auch: nicht sehen WOLLEN. Wir schämen uns für sie, wir hassen sie, wir lehnen sie ab …

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289 4 neurowissenschaftliche Manifestations-Methoden, um dein Gehirn auf Erfolg zu programmieren 37:14

4M ago37:14

37:14

Ich gebe dir 4 kraftvolle und wissenschaftlich erwiesene Schritte mit auf den Weg, die dir bei der Umsetzung deiner Träume helfen sollen. Manifestieren ist die Kunst, dein Gehirn und dein Nervensystem bewusst darauf zu trainieren, an etwas zu glauben, das noch nicht passiert ist. Träumen ist daher eine wichtige Zutat beim Manifestieren, die nicht v…

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#173 Die großen Fragen stellen - mit Dr. Biyon Kattilathu 1:01:07

4M ago1:01:07

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Get Happy! 173 Die großen Fragen stellen – mit Dr. Biyon Kattilathu Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion. Ohne Selbstreflexion geht NIX. Sie ist auf JEDER Reise absolut alternativlos, denn es bringt uns überhaupt nicht weiter, wenn wir uns immer wieder um die Erkenntnis drehen, DAS wir dies oder jenes tun oder lassen, sondern es ist a…

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288 Money Mindset: Wie du mehr Geld verdienen kannst - Interview mit Agatha Bieschke 1:01:34

4M ago1:01:34

1:01:34

In dieser Folge sprechen Agatha und ich darüber, warum das Thema Geld gerade bei uns Frauen so einen schlechten Ruf hat, was uns blockiert, mehr Geld zu verdienen, und vor allem, was du tun kannst, um Geldblockaden zu lösen. Über Geld spricht man nicht? Erfolgsautorin und Unternehmerin Agatha Bieschke und ich schon!!! Und wir haben gute Gründe dafü…

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#172 Toxische Beziehungen – mit Marleen Spang 1:05:28

4M ago1:05:28

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Get Happy! 172 Toxische Beziehungen – mit Marleen Spang Das Thema „toxische Beziehungen“ ist traurigerweise nach wie vor ein Klassiker, obwohl schon so viel darüber gesprochen wurde. Niemand ist davor geschützt, oft merkt man es lange nicht und die Folgen werden häufig unterschätzt. Und als ehemalige Langzeit- Betroffene weiß ich, dass es IMMER hil…

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287 Trostessen: Warum Weinen beim Abnehmen hilft – Interview mit Shine-Coach Alina 1:00:01

4M ago1:00:01

1:00:01

Im Interview berichtet Alina, dass sie schon seit ihrer Kindheit mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte, doch ihren Höchststand erreichte, nachdem ihr Vater plötzlich verstarb und ihr Kind eine lebensverkürzende Diagnose erhielt. In der heutigen Folge spreche ich mit Alina, Shine-Coach für Emotionales Essen über ihre transformative Reise. Einst war sie…

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#171 Alles über Glukosespitzen- mit Adaeze Wolf 51:44

5M ago51:44

51:44

Get Happy! 171 Alles über Glukosespitzen- mit Adaeze Wolf In dieser Woche gibt’s mal wieder eine Folge mit dem Schwerpunkt Ernährung. Ernährung spielt nämlich auch in Bezug auf Heilungsprozesse, egal ob physisch und psychisch, eine enorme Rolle. Ernährung, die beispielsweise Entzündungsprozesse in unserem Körper auslöst, sorgt heimlich still und le…

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286 Wünsch dir was – So programmierst du dein Unterbewusstsein auf dein Wunschgewicht, Erfolg & erfüllte Beziehungen 54:10

5M ago54:10

54:10

Ich erkläre dir nicht nur, wie und warum dein Unterbewusstsein den größten Einfluss auf deinen Erfolg hat, sei es beim Abnehmen, im Beruf oder in deinen Beziehungen, sondern gebe dir auch konkrete Übungen an die Hand. In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank sprechen wir über die Macht deines Unterbewusstseins. Ich erkläre dir nicht nur, wie und…

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#170 Von Tugend, Weisheit & Optimismus – mit Paul Johannes Baumgartner 53:56

5M ago53:56

53:56

Get Happy! 170 Von Tugend, Weisheit & Optimismus – mit Paul Johannes Baumgartner In dieser Woche sprechen wir über Tugenden, die leider bei vielen Menschen in Vergessenheit geraten sind: Liebe, Geduld, Weisheit und Optimismus zum Beispiel.Vielleicht klären wir zu Beginn erst einmal, was genau mit Tugend eigentlich gemeint ist und fragen Wikipedia: …

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285 Wie du es schaffst, selbstbestimmt zu leben, und wie dir das beim Abnehmen hilft 42:18

5M ago42:18

42:18

Tanja und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen können, selbstbestimmt zu leben, und wie uns dieses selbstbestimmte Leben dabei hilft, auch unser Essverhalten und Gewichtsprobleme zu heilen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Psychologin und Bestsellerautorin Tanja Köhler über ihr Buch "Vorwärts heißt zurück zu mir: Aufbruch in ei…

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#169 Die Bedeutung von Mitochondrien - mit Dr. med. Wolfgang Brysch 57:44

5M ago57:44

57:44

Get Happy! Die Bedeutung von Mitochondrien – mit Dr. med. Wolfgang Brysch Heute sprechen wir über Mitochondrien- die Kraftwerke unserer Zellen. Das habt ihr vielleicht schon mal irgendwo in einem Biohacking Podcast aufgeschnappt, aber welche enorme Bedeutung Mitochondrien haben, das wissen nur die wenigsten von uns. Und leider wird auch in der Diag…

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284 Abnehmen über 50: Wie Teilnehmerin Marion nicht nur 12kg abnimmt, sondern ihr ganzes Leben transformiert 48:25

5M ago48:25

48:25

Zunächst nahm sie am Programm teil, um Gewicht zu verlieren, doch dann entdeckte sie plötzlich die Chancen des Alters auf völlig neue Weise. Heute spreche ich mit Marion, einer ehemaligen Teilnehmerin meines "Lifestyle Schlank" Programms. Marion ist 60 Jahre alt und war vor dem Programm frustriert über die Kilos, die jedes Jahr etwas mehr wurden un…

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#168 Vom Traum zur Umsetzung - mit Nina Heyd 56:49

5M ago56:49

56:49

Get Happy! Vom Traum zur Umsetzung – mit Nina Heyd Dies ist eine Folge für alle, die schon lange den heimlichen Traum hegen, eines Tages selbstständig zu arbeiten, eine eigene Firma zu leiten, ein eigenes Café oder auch ein Nagelstudio zu haben- und die sich nicht trauen, zumindest den ersten Schritt zu gehen. Weil wir der Überzeugung sind, dass da…

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283 9 kg in 10 Wochen durch die Überwindung eines Bodyshaming-Traumas aus der Kindheit - Interview Teilnehmerin Linda 46:57

5M ago46:57

46:57

Linda leidet schon seit ihrer Jugend unter ihrem Gewicht. Ihr Essverhalten und Gewicht wurden von ihren eigenen Eltern immer wieder kommentiert, bewertet und abgewertet. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Linda, einer ehemaligen Teilnehmerin meines LIFESTYLE SCHLANK Online-Programms. Linda leidet schon seit ihrer Jugend unter ihrem Gewich…

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#167 Das Beste kommt noch – mit Greta Silver 1:04:07

5M ago1:04:07

1:04:07

Get Happy! Das Beste kommt noch – mit Greta Silver Es gibt ein paar ungeschriebene Gesetze des Lebens, die ausnahmslos für alle Menschen gelten. Vollkommen egal, aus welchem Land wir kommen, an was wir glauben oder wen wir lieben. Eines davon lautet:Wir werden älter. Alter ist in unserer Gesellschaft fast ein Tabuthema, beinahe etwas, wovor man sic…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kathie Kleff Podcasts

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