Beste Van Life Podcasts (2025)

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Dr.med.Katharina van der Grinten Alles über Hormone & Co 41:06

22d ago41:06

41:06

Dr. med.Katharina van der Grinten im Gespräch über Hormone, gesundes Altern, die Wirkung der Pille und Krafttraining für Frauen. Katharina van der Grinten ist Frauenärztin und hat ihre Praxis in Radevormwald. Ihr Spezialgebiet ist das Thema Hormone und in diesem Bereich speziell das Thema Wechseljahre. Katharina van der Grinten bietet Fachvorträge …

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Tears for Fears – "Songs From The Big Chair" 55:31

43m ago55:31

55:31

"Songs From The Big Chair" hat sich den Meilenstein-Status wirklich verdient Schon mit ihrem Debütalbum "The Hurting" haben Tears for Fears Anfang der 80er-Jahre die Charts erobert und es in ihrer britischen Heimat bis auf Platz 1 geschafft. Mit "Songs From The Big Chair" haben es Roland Orzabal und Curt Smith dann auch bei uns in Deutschland an di…

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Geführte Entspannungsmeditation: Dein innerer Ruhe-Raum für Erholung, Erdung und Präsenz | EP129 25:05

7d ago25:05

25:05

Gönne dir mit dieser Podcastfolge eine geführte Meditation aus meinem Online-Meditationskurs Discover Your Peace, die ich auch gerne immer wieder mal meinen Klienten schicke, die abends nicht einschlafen können oder sich auch tagsüber mal eine Mini-Auszeit wünschen. Schaffe Raum für Präsenz, Körperbewusstsein und Entspannung. Genieße kurze Pausen, …

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Is maximum strength training overrated? - Paul Comfort | NSCA Germany 1:21:20

4d ago1:21:20

1:21:20

This is the third episode of the NSCA Germany Podcast, presented by Kraftraum Podcast. Today’s guest is Paul Comfort, who’s a Professor of strength & Conditioning at the University of Salford. We talk about the topic of his presentation for the NSCA Euro Conference Connect2025, which is titled „Do we really need to focus so much on maximal strength…

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Tocotronic – "Digital ist besser" 48:56

4d ago48:56

48:56

Zwischen Grunge, Punk und Pop – Tocotronic und "Digital ist besser" SWR1 Meilensteine Host Frank König bezeichnet "Digital ist besser" von Tocotronic als eine Mischung aus "grungig, punkig, wütend und sehnsüchtig". Wie auch immer man "Digital ist besser" nun beschreiben möchte – es ist auf jeden Fall anders.Mit der Platte bereichern Tocotronic die …

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Dr. Frederik Hümmeke Follow your Flow 46:52

11d ago46:52

46:52

In dieser Folge hatte ich das Vergnügen, Dr. Frederik Hümmeke zum zweiten Mal als Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Dr. Frederik Hümmeke ist renommierter Experte für Neurowissenschaften, Führung und Verhaltenspsychologie. Anlass war sein aktuelles Buch “Follow Your Flow”, das am 26. September 2024 veröffentlicht wurde und bereits als Bests…

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Deutschlands Wirtschaft auf Talfahrt - Was muss sich ändern? 42:20

10d ago42:20

42:20

Das Wachstum unserer Wirtschaft ist deutlich zurückgegangen. Insolvenzen nehmen zu. Investitionen ab. Ahmad Mansour und Oliver Mayer-Rüth diskutieren Probleme und Lösungen für den Industriestandort Deutschland. Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deutschland…

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The Smiths – "Meat Is Murder" 1:03:39

14d ago1:03:39

1:03:39

"Meat Is Murder" von The Smiths ist der Grundstein für Indierock und Britpop "Meat Is Murder" sollte der Grundstein für zwei legendäre Musikrichtungen werden: Indie-Rock und Britpop, erklärt Host Frank König im Meilensteine Podcast zum zweiten Album von The Smiths. Wir haben also mehr als einen Grund, um dieses Album in unserem Meilensteine Podcast…

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Vom Ärger zur Erleuchtung: Mit buddhistischen Übungen in ein freies und gelassenes Leben – Peter Riedl, Arzt, Meditationslehrer & Autor | EP128 1:18:07

21d ago1:18:07

1:18:07

Peter Riedl ist Universitätsprofessor und blickt auf eine lange Karriere als Arzt und Unternehmer zurück. Er hatte seine eigene Radiologiepraxis und eine erfolgreiche Röntgenkette in Wien. Seit über 40 Jahren studiert er außerdem die Lehren Buddhas und hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Buddhismus mit seiner selbst entwickelten Methode WISDOM dem…

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Midnight Oil – "Blue Sky Mining" 1:02:42

18d ago1:02:42

1:02:42

Dabei stand die Band rund um den Sänger und späteren Politiker Peter Garrett ziemlich unter Druck. Ihr vorheriges Album "Diesel And Dust", das den Hit "Beds Are Burning" enthält, verhalf ihnen zum weltweiten Durchbruch. Schließlich standen Midnight Oil vor der Frage, wie man nach diesem Erfolg weiter machen sollte.Mit "Blue Sky Mining" haben sie ei…

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Vom Komasaufen zum Kampfsport mit Andrej Kusnezov (#266) 1:37:58

18d ago1:37:58

1:37:58

Früher war Andrej fast jedes Wochenende auf Konzerten oder in der Metaldisko und Alkohol gehörte immer dazu. Oftmals war er ziemlich betrunken und komplette Abstürze gab es auch immer wieder. Dann gab er sich selbst die Herausforderung mehrere Monate nichts zu trinken und hat zufällig Mixed Martial Arts gesehen und seine Leidenschaft für Kampfsport…

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Wie wird Deutschland kriegstüchtig? | Streitgespräch mit Jan van Aken (Die Linke) 47:31

28d ago47:31

47:31

Wie wird die Bundeswehr "kriegstüchtig”? Und ist das überhaupt nötig? Ein Streitgespräch zwischen Jan van Aken, Chef der Partei Die Linke, Ahmad Mansour und Oliver Mayer-Rüth Im BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deutschland bewegt: Polarisierung, Kriminalität, Krie…

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Vom Barren zum Bankdrücken & Street Lifting mit Nana Boison (#265) 1:34:08

25d ago1:34:08

1:34:08

Als Turner war Nana auf Ringe spezialisiert und konnte einarmige Klimmzüge mit 10 kg Zusatzgewicht. Nach seiner Turnkarriere hat er im Powerlifting Wettkämpfe gemacht und wurde Weltmeister. Powerlifting war ihm auf Dauer etwas zu langweilig und dann hat er Street Lifting entdeckt. Wir sprechen darüber wie sich sein Training vom Turnen, über das Pow…

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Van Morrison – "Moondance" 1:10:58

25d ago1:10:58

1:10:58

Bei "Moondance" saß Van Morrison auch hinter den Reglern Nachdem das Vorgängeralbum komplett gefloppt war, brauchte Van Morrison bei "Moondance" eine echte Veränderung – und die hat es gegeben. Bei "Moondance" stand Van Morrison nicht nur hinter dem Mikrofon, sondern er hat auch die gegenüberliegende Position eingenommen. Er saß auch als Produzent …

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#127 – Neuer Van, frischer Vibe: Life-Update auf dem Weg nach Portugal 49:51

1M ago49:51

49:51

Nach gut 4 Monaten Umbauzeit ist mein neues Zuhause fertig. Bewohnbar, fahrbar und einfach zum wohl fühlen. Weniger wohlig, dafür umso wertvoller, waren die inneren Prozesse des vergangenen Jahres, die mich dorthin geführt haben. Sinnkrise, Identitätsfragen, sozialer Rückzug, das Loslassen beruflicher Pläne. Und die Entscheidung, mal etwas ganz and…

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Bob Dylan – "Blood On The Tracks" 1:07:28

1M ago1:07:28

1:07:28

In der legendären Top-500-Liste des Rolling-Stone-Magazins hat Dylans Album "Blood On The Tracks" es sogar in die Top Ten geschafft. Genauer gesagt auf Platz neun der 500 besten Alben aller Zeiten. Musikalisch kehrt Bob Dylan mit dieser Platte zurück zur Folkmusik und auch zurück zur Akustikgitarre. Dylans Zeit vor "Blood On The Tracks" In der Zeit…

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Selbstbestimmt zum Mutterglück - Sarah Valentina Winkhaus im Gespräch 1:00:50

1M ago1:00:50

1:00:50

Sarah Valentina Winkhaus beschließt nach ihrer langjährigen Karriere als Fernsehmoderatorin und Produzentin ihr Mutterglück selber in die Hand zu nehmen. "Geht nicht" gibts nichts ist ihr Motto. Lasst euch mitnehmen in ihre Geschichte und hört euch an, was die hübsche Halb-Italienerin allen Frauen mit auf den Weg geben möchte. Ihr Buch "Ich werde E…

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Clankriminalität und Islamismus 46:41

1M ago46:41

46:41

Das Bundeskriminalamt hat in einem internen Dokument, das den Hosts von "Kaffee, extra schwarz” vorliegt, festgestellt, dass Clankriminelle und Islamisten zunehmend kooperieren. Dazu befragen Ahmad Mansour und Oliver Mayer-Rüth den Innenminister von Nordrhein-Westfalen, Herbert Reul, CDU. Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Aut…

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Comeback vor 60000 Leuten nach KO und Beinbruch mit Niko "One Love" Samsonidse (#264) 1:30:09

1M ago1:30:09

1:30:09

Niko „One Love“ Samsonidse hat beim größten MMA Event aller Zeiten in Frankfurt vor 60000 Menschen gekämpft. Das alleine ist schon besonders genug, aber für ihn war es ein Comeback nach seinem ersten Knockout. Drei Kämpfe davor hat er sich bei einem Kick das Bein komplett gebrochen und kam auch davon erfolgreich zurück. Trotzdem bleiben nach solche…

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Tabata & Zone 2? Better think twice! - Martin Buchheit | NSCA Germany 1:03:37

2M ago1:03:37

1:03:37

Today’s guest is Martin Buchheit, who’s a researcher, strength and conditioning coach specialized in team sports and also an author, educator and host of the training science podcast. We talk about how he became interested in researching interval training, why it’s such a good tool for training team sport athletes and what he thinks about Tabata an…

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Den Krebs besiegt und den Kilimandscharo bestiegen! Jens Sauter im Interview 43:00

2M ago43:00

43:00

Jens Sauter ist ein Phänomen. In diesem Interview erzählt er von seiner Besteigung des Kilimandscharo im Jahr 2024, nachdem er seine Krankheit Blutkrebs überwunden hat. Jens ist einer der fittesten 55 Jährigen die ich kenne. Disziplin schlägt Motivation ist sein Motto, was er zu 100% verkörpert. Folgt Jens gerne auf seinem Account @jens_sauter und …

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Kinder - und Jugendkriminalität 39:39

2M ago39:39

39:39

Kinder- und Jugendkriminalität nehmen deutlich zu. Polizisten, Lehrer und Experten sind besorgt. Was sind die Ursachen und was kann man gegen die alarmierende Entwicklung tun? Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deutschland bewegt: Polarisierung, Kriminalitä…

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Q&A: Plyos Progression, Longevity & Supplements (#263) 1:07:07

2M ago1:07:07

1:07:07

In der letzten Folge von 2024 geht es nochmal um die Themen Plyometrics, Longevity, TRT, HRV, Supplements, Accentuated Eccentrics und mehr. Pump & Jump ist für die ersten 10 Besteller um 50€ reduziert und wer den Code möchte, hört sich die Folge an! 00:01:12 Powerlifting und Taekwondo kombinieren 00:04:27 Würdest du sagen, dass ein Westside Barbell…

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XMAS-Special 2024 – Mit den Foo Fighters, David Lee Roth und Camouflage 56:20

2M ago56:20

56:20

In diesem Jahr wird es im Meilensteine XMAS-Special definitiv rockig und schrill und als Garnierung gibt es noch eine dicke Portion Synthies oben drauf. Den Start in dieses Special macht Musikredakteur Stephan Fahrig mit dem Soloalbum des Van-Halen-Sängers David Lee Roth. Die volle, bunte Packung 80er-Rock: David Lee Roth und "Eat 'Em And Smile" Fü…

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Das Trainingsprogramme Business: Alles nur Abzocke? Mit Alex Ketterer (#262) 1:47:51

2M ago1:47:51

1:47:51

5kg Muskeln in 12 Wochen aufbauen oder in 6 Wochen 8cm höher springen hört sich ziemlich gut an und es gibt genug Trainingsprogramme die genau so etwas versprechen. Oftmals sind diese Programme auch ziemlich teuer und man weiß vorher nicht genau was einen erwartet. Mit Alex diskutiere ich was uns bei vielen Programmen negativ aufgefallen ist, was d…

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Netanyahu - wie umstritten ist der israelische Premierminister? 40:23

2M ago40:23

40:23

Benjamin Netanyahu befindet sich seit dem 07. Oktober 2023, seitdem die Terrororganisation Hamas sein Land angegriffen hat, im Krieg. Er kämpft an vielen Fronten. Nicht nur gegen den Terror. Auch gegen einen internationalen Haftbefehl und ein Korruptionsverfahren. Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der …

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The Rolling Stones – "Let It Bleed" 1:03:17

2M ago1:03:17

1:03:17

Mehr als 20 Alben umfasst das Gesamtwerk der Rolling Stones inzwischen. Ihr erstes Album "The Rolling Stones" hat die Band 1964 veröffentlicht, vor 60 Jahren. Und direkt mit dem ersten Album gelang der Band auch der Durchbruch in Deutschland, den USA und ihrer Heimat Großbritannien. Und fast jedes Mal schaffte die Band es in diesen Ländern in die T…

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Die Macht der Hormone - Chancen und Herausforderungen in den Wechseljahren 55:25

2M ago55:25

55:25

Dr. Helena Wehner ist Ärztin, Therapeutin und Expertin für die Themen Hormongesundheit, Longevity und Well Aging. In unserem Interview sprechen wir über die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse, bioidentische Hormone und wie ein bewusster Lebensstil dazu beitragen kann, die Zeit der Wechseljahre als Beginn einer kraftvollen, neuen Lebensphase zu…

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The Clash – "London Calling" 56:28

2M ago56:28

56:28

Am 14. Dezember 1979 bringt The Clash ihr Doppelalbum "London Calling" raus. Insgesamt 19 Songs umfasst die ikonische Punk-Platte. Reggae, Pop, Rockabilly und mehr – "London Calling" von The Clash hat alles! Wenn man "London Calling" auflegt und eine klassische Punkscheibe erwartet, mit schnellen und lauten Gitarren und viel Geschrei, dann wird man…

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Wir haben alle queere Anteile in uns. (Luci van Org) 46:39

3M ago46:39

46:39

Content-Warnung: Wir sprechen in dieser Folge auch über dysfunktionale Familien und häusliche Gewalt. Bei manchen Menschen können diese Themen negative Reaktionen auslösen. Bitte seid achtsam und hört euch diese Folge (vor allem Minute 23-26) ggf. mit einer Person an, die euch emotional supporten kann. Luci van Org ist zum Finale der 5. Staffel von…

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Abschiebungen 36:21

3M ago36:21

36:21

Warum scheitern Abschiebungen so oft und was kann getan werden, damit diese besser funktionieren? Und, gibt es bald auch Abschiebungen nach Syrien? Ohne schnellere Rückführungen funktioniere der Rechtsstaat nicht, sagt Mansour. Das Asylrecht habe seinen historischen Grund, widerspricht Mayer-Rüth.(Info: Diese Folge wurde am 28.11 aufgezeichnet) Im …

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Kraftwerk – "Autobahn" 1:15:04

3M ago1:15:04

1:15:04

Kraftwerk und "Autobahn" – nicht mehr und nicht weniger als ein neues Kapitel in der Musikgeschichte der elektronischen Musik und der internationale Durchbruch für Kraftwerk, die vorher eher als irgendwie geartete Krautrock-Gruppe bezeichnet worden sind. Und eben diese Band wurde mit "Autobahn" zu einer Art Vorreiter für elektronische Musik, New Wa…

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Strength and conditioning throughout the years - N. Travis Triplett | NSCA Germany 53:37

3M ago53:37

53:37

This is the first episode of the NSCA Germany Podcast, powered by Kraftraum. Today’s guest is Travis Triplett, who’s a professor of exercise science, the former president of the NSCA’s board of directors and also one of the current editors of the book „Essentials of Strength and Conditioning“. We talk about how the field of strength & conditioning …

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Genesis – "The Lamb Lies Down On Broadway" (Teil 2) 1:11:13

3M ago1:11:13

1:11:13

Bei 23 Songs und noch mehr Geschichten konnten wir einfach nicht anders, als den Podcast zu "The Lamb Lies Down On Broadway" in zwei Teile aufzubrechen. Wenn ihr die erste Folge noch nicht gehört habt, schaut mal hier rein:SWR1 Meilensteine: Genesis – "The Lamb Lies Down On Broadway" (Teil 1) Was bisher geschah bei "The Lamb Lies Down On Broadway" …

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All in: Ihr Weg zu Gold mit Lara Baars (#261) 1:26:26

3M ago1:26:26

1:26:26

Lara hat nur zufällig mit Leichtathletik angefangen und ein paar Jahre später bei den Paralympics Gold gewonnen. Dafür ist sie von den Niederlande nach Stuttgart gezogen um mit Peter Salzer und Niko Kappel zu trainieren. Obwohl es nicht einfach war, hat es sich sehr gelohnt und wir sprechen über die Wichtigkeit in einem Team zu trainieren, wie es s…

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Leistung statt work-life-balance 30:22

3M ago30:22

30:22

Die Generation Z will work-life-balance, einen Dienstwagen, Home-Office und möglichst keinen Stress. Doch ist das mit den wirtschaftspolitischen Rahmenbedingungen noch realistisch, diskutieren Mansour und Mayer-Rüth. Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deuts…

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Genesis – "The Lamb Lies Down On Broadway" 56:10

3M ago56:10

56:10

"The Lamb Lies Down On Broadway" wurde am 22. November 1974 veröffentlicht und ist bis heute Kultklassiker in der Progressive Rock-Gemeinde. "Ein Stück Rockgeschichte, das auf keiner Bestenliste und keiner Plattensammlung fehlen darf", findet SWR1 Musikredakteur Frank König. Peter Gabriel verließ nach diesem Album die Band, was "The Lamb Lies Down …

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Die Kehrseite der Medaille: Zweifel, Rückschläge & Lektionen mit Niko Kappel (#260) 1:22:07

3M ago1:22:07

1:22:07

Silber bei dem größten Sportereignis der Welt und trotzdem ist man nicht zufrieden? Heute gibt es einen Blick hinter die Kulissen von den Paralympics 2024 in Paris mit Niko Kappel: Was lief bei der Vorbereitung schief, was war im Wettkampf los und was lernen wir daraus für die Vorbereitung auf Los Angeles 2028? Und was genau stört Niko an dem Ergeb…

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US-Wahlen 26:43

4M ago26:43

26:43

Die USA haben erneut Donald Trump zum Präsidenten gewählt. Was sind die Hintergründe und die Folgen? Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deutschland bewegt: Polarisierung, Kriminalität, Krieg, Migration, Leistungsbereitschaft, Bildungsmisere. In knapp 30 Min…

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Barbra Streisand – "Guilty" 31:52

3M ago31:52

31:52

"Guilty" war Barbra Streisands erfolgreichste Platte überhaupt. Und mit auf dem Album war auch ihr größter Hit "Woman In Love", spannend ist, dass das Album eigentlich vielleicht nicht so ganz typisch für die Sängerin und Schauspielerin war. 2013 hab ich sie mir in Köln live gegönnt [...] und gebe offen zu: Ich habe von Anfang bis Ende durchgeweint…

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Warum Aufwärmen so wichtig ist & wie du es richtig machst (#259) 50:06

4M ago50:06

50:06

Warum ist das Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Und was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns aufwärmen? In dieser Folge beleuchten wir das Thema Warm-up aus verschiedenen Blickwinkeln. Von den physiologischen Grundlagen, über die Auswirkung auf die Leistung und Verletzungen, bis hin zu praktischen Tipps für verschiedene Sportart…

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Islamismus 2.0 - Gefahr für Deutschland 34:13

4M ago34:13

34:13

Der radikale Islam hat in Deutschland Zulauf. Der Grund: Hassprediger nutzen soziale Medien, verkörpern einen modernen Lifestyle und erreichen so mehr junge Menschen. Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deutschland bewegt: Polarisierung, Kriminalität, Krieg,…

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Bryan Adams – "Reckless" 1:01:24

4M ago1:01:24

1:01:24

Bevor Bryan Adams mit den Arbeiten am Album "Reckless" begonnen hatte, war er mit seinem Vorgänger-Album "Cuts Like A Knife" auf Tour und dabei auch im Vorprogramm von "Journey" dabei. Von denen hatte sich Bryan Adams abgeschaut, dass er die Art seiner Songs ändern wollte, mehr in Richtung Stadionrock und etwas weg von dem Balladen-Image.Mit diesem…

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Queer Life Drawing Leipzig (Vee) 29:42

4M ago29:42

29:42

Wann habt ihr das letzte Mal Papier und Stift in die Hand genommen und habt etwas gezeichnet? Wenn ihr Lust habt euch mal dieser Kunstform hinzugeben, dann probiert doch mal "Queer Life Drawing Leipzig" aus. Im Leipziger Osten - im Achso - organisiert Vee seit etwas mehr als einem Jahr Sessions, wo queere Menschen zusammenkommen und zeichnen. Jasmi…

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Profi vs Breitensport, Trainingsphilosophie & Mindset bei visChange (#258) 1:06:35

4M ago1:06:35

1:06:35

Damien ist zu Gast im visChange Podcast und spricht über die Unterschiede des Profi- und Breitensports, wie man Trainingsmethoden besser bewerten kann und warum man im Sport bis zum Ende alles geben sollte. Links: visChange Links Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau! Spare mit dem Gutschein Code KRAFTRAUM beim Ei…

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Messerattacken 28:31

4M ago28:31

28:31

Messerattacken haben in Deutschland zugenommen. Mansour und Mayer-Rüth erörtern, wer die Täter sind und was man dagegen machen kann. Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deutschland bewegt: Polarisierung, Kriminalität, Krieg, Migration, Leistungsbereitschaft,…

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Metallica – "Master Of Puppets" 1:00:20

4M ago1:00:20

1:00:20

Mit "Master of Puppets" haben Metallica am 06. März 1986, nach "Kill Em All" und "Ride The Lightning" ihr drittes Album rausgebracht. Für viele Fans ist das Album die Spitze ihres Schaffens. Auf jeden Fall war es mit sechs Millionen verkauften Einheiten bis dahin das kommerziell erfolgreichste Album der Band überhaupt, trotz aller Widrigkeiten.Denn…

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Trailer: Kaffee, extra schwarz - ab dem 29.10.2024 0:36

4M ago0:36

0:36

Im neuen BR-Podcast "Kaffee, extra schwarz" sprechen der Autor Ahmad Mansour und der Journalist Oliver Mayer-Rüth über das, was Deutschland bewegt: Polarisierung, Kriminalität, Krieg, Migration, Leistungsbereitschaft, Bildungsmisere. In knapp 30 Minuten beleuchten die beiden unterhaltsam, fundiert, provokant ein wichtiges Thema. Mansour und Mayer-R…

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Taylor Swift – "1989" 1:11:00

4M ago1:11:00

1:11:00

Taylor Swifts Erfolgsgeheimnis Taylor Swift ist gerade die erfolgreichste Künstlerin. Mit einem geschätzten Nettovermögen von 1,6 Milliarden US-Dollar ist sie erst kürzlich zur reichsten Musikerin der Welt gekürt worden. Mit ihren Rekorden könnte sie fast schon ein eigenes Guinness-Buch herausbringen. Um nur einige zu nennen: Mit 19 Jahren gewinnt …

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Static Gains: Unique Benefits of Isometrics with Danny Lum (#257) 1:08:04

4M ago1:08:04

1:08:04

In this episode I talk to Danny Lum about the unique benefits of isometric training, the differences to dynamic training and when and how to use isometrics to improve athletic performance, hypertrophy and tissue health. Danny Lum PhD CSCS is the head of strength and conditioning at Singapore Sport Institute and a researcher with a focus on isometri…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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