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Bist du angestellt und unzufrieden im Job? Ich zeige dir, wie du montags wieder gerne aufstehst - mit einer beruflichen Neuorientierung oder durch Job Crafting im aktuellen Job. Ich gebe dir Tipps, Impulse und lade spannende Gäste rund um die Themen: + Jobwechsel | Berufliche Neuorientierung | Beruflicher Neuanfang | Traumjob finden + wie kannst du zufriedener im aktuellen Job werden | Job Crafting + Life & Job Design + Gute Bewerbungsstrategien + ... Der Montags Gerne Aufstehen Podcast hilf ...
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Mr. T's Fitcast

Andreas Trienbacher

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Wöchentlich+
 
Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...
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Tech und Trara

Netzpiloten

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Monatlich+
 
Die Netzpiloten lieben und leben Tech & Trara seit 25 Jahren. Als Pioniere der Digitalen Welten haben sie viel erlebt und vor allem ein riesiges Netzwerk geknüpft aus Innovator*innen und leidenschaftlichen Macher*innen. Mit ihnen spricht unser sympathischer und Tech-versierte Host Moritz Land regelmäßig zu allen Themen, die das digitale Leben so wunderbar aber manchmal auch nicht ganz einfach machen. – Mit Spaß und Neugier und garantiert ohne Tech-Arroganz!
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Mit Klarheit entspannter leben

Alexandra Rosit-Hering

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Monatlich+
 
Mit Klarheit entspannter leben, ist der Podcast für alle, die entspannte Beziehungen mit sich selbst und anderen leben wollen und ihrem persönlichen Herzensweg folgen möchten. Hier gibt es regelmäßige Impulse, das du gelassener für dich selbst einstehen kannst - emotional unabhängig von anderen Menschen oder den äußeren Umständen. Es geht um: innere KLARHEIT erhalten / neues BEWUSSTSEIN entwickeln / mehr WOHLBEFINDEN /eine gute BALANCE im Leben / LOSLASSEN von innerem und äußerem Ballast / E ...
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Zeitdruck und Hektik, Aufgabenflut, kaum Pausen am Vormittag, Elterntelefonate bis in den späten Abend, Arbeitsgruppen und Konferenzmarathons sowie fehlende Anerkennung: Wenn du Lehrer bist, dann weißt du, dass unser Beruf nicht nur schöne Seiten hat. Das sind die harten Fakten*: Die Hälfte aller Lehrer fühlt sich permanent erschöpft. Ein großer Teil aller Lehrer ist ständig nervös und gereizt. Mehr als ein Drittel aller Lehrer leidet unter Schlafstörungen. Der Lehrerberuf bringt eine Menge ...
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Leidenschaft Fotografie – der Nr. 1 iTunes-Charts Podcast von Jorge B. Hier gibt es keine Tutorials, nein, hier wird lockerflockig über die Fotografie gesprochen. Ob Neuheiten der Technik oder Interviews mit Berufskollegen - hier erwarten dich Themen rund um Kamera, Equipment, Licht und Expertentipps.
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Du machst Dir Gedanken über Dein Leben, genau genommen über Deine Zukunft. War das alles, oder kommt da noch was. Natürlich kommt da noch was und Du bist der Gestalter Deiner Zukunft.
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WunderWuziVibes

Eva Sillaber

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Monatlich
 
Stell dir ein schillerndes Meer aus bunten und glitzernden Puzzleteilen vor. Jedes dieser Teile repräsentiert ein einzigartiges Talent, eine besondere Fähigkeit oder eine kreative Idee von dir. Aber wie setzt du diese Teile zu einem harmonischen Ganzen zusammen, ohne von Zweifeln und Unsicherheiten überwältigt zu werden? Willkommen bei WunderWuziVibes! In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt der Multitalente ein. Hier feiern wir die Vielseitigkeit, hinterfragen gesellschaftliche Norme ...
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Hier lernst du, wie du dich und dein Studium auf das nächste Level bringst. Du lernst, wie du dein Lernverhalten nachhaltig änderst, um Bestnoten zu erzielen. Du bekommst wertvolles Wissen, praxiserprobte Strategien und spannende Interviews. // Fabian ist Seminarleiter und Coach für Studierende. Trotz Schwierigkeiten zu Beginn seines Studiums an der TU München hat er es geschafft, ein Semester vor Regelstudienzeitende alle Klausuren erfolgreich abzulegen. Inzwischen teilt er sein Wissen mit ...
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Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

Andreas Lorenz: Berufstätiger und (hoffentlich) guter Vater, Blogger, E-Book Autor

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Monatlich
 
Im „2-Stunden-Papa“ Podcast von und mit Andreas Lorenz erfahren berufstätige Männer, wie sie trotz eines vollen Terminplans gute Väter sein können. Du bekommst praktische Tipps, Tricks und Strategien wie Du Deine Familienzeit maximierst und das Beste daraus machst. Der 2-Stunden-Papa Podcast wird präsentiert von www.papa-online.com.
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Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
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Viele Frauen leisten viel. Denken mit. Halten durch. Machen mehr als genug.Und trotzdem fühlen sie sich oft klein, nicht sichtbar – oder einfach nicht gut genug. Warum ist das so? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Silke Rusch über limitierende Glaubenssätze, die Frauen in ihrer beruflichen Entwicklung massiv ausbremsen – oft, ohne dass sie es mer…
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DIE WOCHE: Der neue News-Podcast der TAGESZEITUNG! In dieser Folge (02.03.2025) sprechen wir über folgende Themen der Woche: • Kritik an der Wohnreform • Paukenschlag im Prozess zur SAD-Affäre • Dicke Luft im Raiffeisenverband • Unzufriedene Gemeinden Jetzt reinhören und kompakt informiert bleiben! Moderation: Hannes Lentsch Mehr News gibt es auf: …
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Kennst du das Gefühl, ständig unzufrieden mit dir selbst zu sein? Du setzt dir hohe Ziele, willst mehr erreichen - sei es beruflich, körperlich oder mental und trotzdem hast du das Gefühl, dass es nie genug ist. Diese innere Unzufriedenheit kann dich antreiben, aber sie kann dich auch in eine Abwärtsspirale aus Selbstzweifeln, Stress und Überforder…
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Der Tag war lang, der Stress groß, die Energie im Keller und plötzlich ist er da: der unwiderstehliche Drang nach Schokolade, Chips, Fast Food oder einem Glas Wein. Deine Seele schreit förmlich danach. Doch tief in dir weißt du: Das ist genau das Falsche. Dein Körper braucht in diesem Moment etwas ganz anderes - aber die Stimme der Seele ist lauter…
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DIE WOCHE: Der neue News-Podcast der TAGESZEITUNG! In dieser Folge (24.03.2025) sprechen wir über folgende Themen der Woche: • Diskussion um die Frauenquote • Ulli Mairs Ortspolizeigesetz • Fortschritte bei den Kollektivvertragsverhandlungen im öffentlichen Dienst. • Forderung nach einem Landesklimagesetz. Jetzt reinhören und kompakt informiert ble…
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Stell dir vor, du fährst auf einer Autobahn. Die Strecke ist dir vertraut, du kennst jede Kurve, jede Ausfahrt, jede Geschwindigkeit, mit der du fahren musst. Dein Gehirn funktioniert genauso. Es liebt eingespielte Routinen, bekannte Abläufe, all das, was sich über Jahre hinweg als „schnellster Weg“ etabliert hat. Diese gewohnten Straßen in deinem …
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Viele Männer über 50 bemerken es irgendwann: Die Kraft schwindet, die Muskulatur baut sich ab, und die Energie lässt nach. Doch genau hier liegt der Schlüssel für ein aktives, leistungsfähiges und gesundes Leben - Krafttraining! In dieser Folge erfährst du, warum Kraftsport für Männer ab 50 ein absoluter Gamechanger ist. Wissenschaftliche Studien z…
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Neuanfang #340 – Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen – Mit inneren Anteilen & deiner Seele ****** Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Selbstwert und Selbstsicherheit. Oft verwenden wir alle diese Wörter synonym. Doch es ist tatsächlich hilfreich, sie ein wenig genauer anzuschauen, denn in den Begriffen steckt schon viel Informati…
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Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde.Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst. Dann geht es dir wie vielen anderen auch. Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde? In dieser Folge spreche ich mit dir über das …
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DIE WOCHE: Der neue News-Podcast der TAGESZEITUNG! In dieser Folge (16.03.2025) sprechen wir über folgende Themen der Woche: • Kompatschers Autonomie-Ultimatum • Ein 22-jähriger Terrorverdächtiger • Landtags-Abstimmung zum Asylstopp Jetzt reinhören und kompakt informiert bleiben! Moderation: Hannes Lentsch Links in der Folge: Der Landtag auf YouTub…
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Der Winter ist vorbei, die Tage werden länger, die ersten warmen Sonnenstrahlen kitzeln unsere Haut. hHchste Zeit, auch den eigenen Körper aus dem Winterschlaf zu holen! In dieser Folge geht es darum, wie du dich wieder in Schwung bringst, ohne in die Falle von schnellen Crash-Diäten oder fragwürdigen Detox-Kuren zu tappen. Denn eines ist sicher: D…
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mit Stefan Mey haben wir über Freiheiten im Internet, Dominanz durch Tech-Giganten und Wunschvorstellungen für die Zukunft des Internets gesprochen. REUPLOAD: Wie mächtig sind Tech Giganten wie Meta, Amazon und Co.? Was für Schattenseiten haben Alternativen wie Wikipedia und Mastodon? Und wie viel Mitsprache haben Communities für den Erfolg eines T…
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Neigst du zu Overthinking bzw. zu viel denken? Gehst du mit deinen Gedanken gerne in die Tiefe oder findest du immer wieder ein Detail, um in die eine oder andere Richtung weiter zu denken? Fühlst du dich manchmal schier überwältigt und erschöpft von der ganzen Gedankenflut, die in deinem Kopf herrscht? Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie …
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Hast du schon mal vom Irisin-Hormon gehört? Falls nicht, dann wird es höchste Zeit! Irisin ist ein Hormon, das in deinem Körper wahre Wunder bewirken kann. Vielleicht hast du noch nie davon gehört, aber es ist eines der entscheidenden Elemente, wenn es um Fettverbrennung, Muskelgesundheit und mentale Leistungsfähigkeit geht. Irisin wird durch Beweg…
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Bianca war jahrelang als gehobene Assistenz tätig – jetzt unterstützt sie als virtuelle Assistenz, Handwerksbetriebe und andere Gründer mit ihrer Expertise.Bianca hat sich bewusst gegen die nebenberufliche Selbstständigkeit entschieden und ist direkt all-in gegangen. In dieser Folge teilt sie ihre Learnings, Herausforderungen und Erfolge auf ihrem …
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DIE WOCHE: Der neue News-Podcast der TAGESZEITUNG! In dieser Folge (02.03.2025) sprechen wir über folgende Themen der Woche: • Waltraud Deeg klagt gegen das Land Südtirol • Die mögliche Schließung des Einkaufszentrums Twenty • Bayerns BBT-Blockade • Millionen-Betrug mit Gold-Investitionen Jetzt reinhören und kompakt informiert bleiben! Moderation: …
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In dieser Podcast Folge geht es um ein Thema, das in unserer modernen, durchgetakteten Welt oft zu kurz kommt: Intuitives Essen. Wir leben in einer Gesellschaft, in der feste Ernährungspläne, Kalorientracking und starre Vorgaben dominieren und dabei vergessen wir das, was unser Körper uns eigentlich sagt. Doch genau hier liegt der Schlüssel zu mehr…
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Du möchtest deinen Fettstoffwechsel gezielt ankurbeln und nachhaltig Fett verbrennen? Dann solltest du unbedingt auf die richtige Reihenfolge achten. In einer meiner letzten Podcast-Folgen habe ich bereits die Grundlagen der Fettstoffwechsel-Ernährung erklärt, denn ohne eine optimierte Nährstoffversorgung bleibt der gewünschte Trainingseffekt aus. …
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Neuanfang #339 – Nur so kannst du wirklich Freiheit erleben – Was ist wahre Freiheit? ****** Was, wenn wir Freiheit völlig falsch verstanden haben? Wie geht dann wahre Freiheit? Kapitalismus und gesellschaftliche Überzeugungen machen uns weis, dass Freiheit und Fülle auf uns warten, wenn wir mitmachen im ständigen Streben nach mehr. Mehr machen, me…
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In dieser Folge erfährst du: Die 5 größten Red Flags in der Probezeit – und warum sie wichtig sind Woran du erkennst, ob dein Arbeitgeber dich wirklich fördern will Was tun, wenn du eine Red Flag bemerkst? Bleiben oder gehen? Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjo…
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Fühlst du dich mental überlastet mit den Belastungen des Alltags und den Herausforderungen einer modernen Welt? Bist du genervt von den Endlos-to-do-listen und Alltagspfichtprogrammen? Hast du genug vom Stress-Hamsterrad, Druck, Anspannung und innerem Getriebensein? Sehnst du dich nach innerer Ruhe und einfach mal abschalten können? Loszulassen? En…
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In dieser inspirierenden Podcast-Episode wirst du von mir auf eine faszinierende Reise in die Tiefen deines Gehirns mitgenommen - in die Welt der neuronalen Netze, die unser Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich beeinflussen. Über Jahre hinweg haben sich unzählige Verbindungen gebildet, die uns oft unbewusst in festgefahrenen Verhaltensmustern fest…
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Content Creator – ein Hobby oder eine echte Karrierechance? In dieser Folge spreche ich mit Walter Epp von Schreibsuchti darüber, wie du als Content Creator sichtbar wirst und dir eine nachhaltige berufliche Perspektive aufbaust. Wir sprechen darüber:✅ Wie der Arbeitsalltag aussieht✅ Welche Skills du brauchst, um als Content Creator durchzustarten✅…
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DIE WOCHE: Der neue News-Podcast der TAGESZEITUNG! In der ersten Folge (23.02.2025) sprechen wir über folgende Themen der Woche: • Die Wohnreform 2025 • SVP-Machtkampf in Kaltern • Höhere Bürgermeistergehälter • Debatte um den Bettenstopp Jetzt reinhören und kompakt informiert bleiben! Moderation: Hannes Lentsch Links in der Folge: Genaueres zur Wo…
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Unsere Gene begleiten uns von Geburt an. Sie bestimmen unsere Augenfarbe, unsere Körpergröße und vieles mehr. Doch wie groß ist ihr Einfluss wirklich auf unsere Gesundheit, unsere Fitness und unser mentales Wohlbefinden? Sind wir durch unsere Erbanlagen festgelegt oder haben wir selbst die Möglichkeit, aktiv in unser Schicksal einzugreifen? In dies…
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Pech in der Liebe - oder am Ende vielleicht doch Glück?Eine gescheiterte Beziehung kann sehr schmerzhaft sein, vor allem, wenn man nicht der Initiator des Endes war. Kann man trotzdem wieder glücklich werden? Ja! Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie Veränderung wirklich funktionieren. ❊ Warum es bei dem einen klappt und bei dem anderen nich…
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Hast du dich schon mal gefragt, warum es so unglaublich einfach ist, Körperfett anzusammeln, aber gleichzeitig so schwer, Muskulatur aufzubauen? Die Antwort liegt nicht nur in unserer Ernährung, sondern vor allem in unserem modernen Lebensstil. Essen ist überall verfügbar - ob Snacks an der Supermarktkasse, belegte Brötchen an jeder Ecke oder der s…
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Neuanfang #338 – Wie wird man zufriedener? – Die drei Säulen der Zufriedenheit ****** Nachdem wir in der letzten Episode erforscht haben, warum wir Menschen überhaupt Unzufriedenheit erleben und weshalb Unzufriedenheit für dich geschieht, widmen wir uns heute der Frage, wie wird man zufriedener? Bei der Beschäftigung damit haben sich für mich drei …
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In dieser Folge erfährst du: Warum Mut nicht dasselbe ist wie Vertrauen – und was du für den Jobwechsel wirklich brauchst Wie du dein Selbstvertrauen stärkst, um entspannt in den Jobwechsel zu gehen Wie du Sicherheit entwickelst, ohne die perfekte Lösung zu kennen Welche praktischen Schritte du sofort gehen kannst, um Vertrauen in dich und deine Fä…
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Hast du dich jemals gefragt, wie du an den Punkt gekommen bist, an dem du heute stehst? Gerade beim Thema Übergewicht suchen viele nach äußeren Gründen: Stress, Zeitmangel, Veranlagung oder das Umfeld. Doch die Wahrheit ist, es gibt nur eine Person, die für deine aktuelle Situation verantwortlich ist und das bist du selbst. Über Jahre hinweg haben …
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Netzpiloten, Politik Digital, das Common Grounds Forum und Oliver Bott besprechen die Wahlprogramme der relevantesten Parteien zu den Themen Digitalpolitik und Digitalisierung Die Bundestagswahl 2025 ist am 23.02. und die Parteien stecken tief im Wahlkampf. Kernthemen der letzten Jahre rücken immer weiter in den Hintergrund. Die Digitalisierung des…
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Vergiss teure Fatburner, überteuerte Wundermittel und fragwürdige Crash-Diäten. Wenn du wirklich nachhaltig Fett verlieren willst, brauchst du keine Pillen oder Pulver, sondern ein klares Verständnis darüber, wie dein Körper Fett als Energiequelle nutzt. Genau darum geht es in dieser Podcast-Folge. Ich räume mit den größten Mythen rund um das Fetts…
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In dieser Folge spreche ich mit Laura, die ihren beruflichen Weg in der Traumjob-Schmiede komplett neu gestaltet hat. Aus einer Phase voller Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit hat sie ihren Traumjob gefunden – und das Beste daran: Sie kombiniert ihn erfolgreich mit ihrer Selbstständigkeit. Wir sprechen darüber: Wo Laura vor dem Coaching sta…
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das weit mehr ist als nur das bloße Vorbereiten von Mahlzeiten: Meal Prep als echter Wettbewerbsvorteil für deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und dein langfristiges Wohlbefinden. Wie oft hast du dich schon in einer stressigen Situation wiedergefunden, in der du vor lauter Termindruck oder Erschöpfung z…
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Klarheit und Orientierung finden im Feld der unendlichen Möglichkeiten von Coaching und Beratung. Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... ❊ Wie du den passenden Guide für dich findest. ❊ Warum Coaching nicht gleich Coaching ist, beziehungsweise Beratung nicht gleich Beratung ist. ❊ Lohn sich eine Investition in ein Coaching oder eine Beratungüberhaupt? ❊Gibt es Erfolgs…
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Hast du schon einmal ein riesiges Ziel vor Augen gehabt, warst anfangs hochmotiviert, doch irgendwann hast du gemerkt, dass du nicht weiterkommst? Vielleicht hast du sogar frustriert aufgegeben und bist in alte Muster zurückgefallen. Genau das passiert vielen Menschen, wenn sie sich große, fast überwältigende Ziele setzen - sei es im Business, beim…
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Neuanfang #337 – Warum bin ich unzufrieden? – Ein Perspektivwechsel zur Unzufriedenheit ****** Der Chef nervt, der Partner versteht einen nicht, das Wetter drückt auf die Stimmung. Oder das Leben an sich erscheint unfair, erschöpfend oder einfach grad blöd. Unzufriedenheit fühlt sich nagend, nervig, drängend und schwer an. Doch warum erleben wir Me…
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In dieser Folge erfährst du: Warum wir so oft denken: „Wenn erst XYZ passiert ist, dann kann ich glücklich sein.“ Was hinter dem „Wenn, dann“-Denken steckt und warum es dich blockiert. Typische „Wenn, dann“-Glaubenssätze Warum du im Hier und Jetzt ins Handeln kommen solltest – auch wenn du dich noch unsicher fühlst. Wie du in kleinen Schritten Verä…
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Erholung und Regeneration sind heute wichtiger denn je – das ist den meisten bewusst. Trotzdem wird der eigene Körper oft bis an die Grenzen belastet: Ein Meeting nach dem anderen, privater und beruflicher Stress, kaum Pausen, und abends dann noch endloses Scrollen auf Social Media. Das Ergebnis? Schlechter Schlaf, chronische Erschöpfung und sinken…
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: negativen Stress - und wie Du ihn vermeiden kannst, indem Du die Macht der kleinen Schritte nutzt. Oft merken wir gar nicht, wie stark uns Stress beeinflusst, bis wir innehalten und ihn bewusst wahrnehmen. Doch genau hier liegt der Schlüssel: Wer negativen Stress erkennt, kann mit …
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In dieser Folge erfährst du: Was VUCA und BANI bedeuten – und warum diese Konzepte dir helfen, Veränderungen zu verstehen Warum Veränderungen im Unternehmen oft Ängste und Stress auslösen 8 konkrete Strategien, um dich in turbulenten Zeiten gut aufzustellen Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan …
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In der heutigen Folge tauchen wir tief in das Geheimnis nachhaltiger Erfolge ein: Die Macht der kleinen Schritte. Gerade wenn es um Bewegung, Sport und Fitnessprogramme geht, zeigt sich oft, dass weniger manchmal mehr ist. Viele starten voller Euphorie direkt von 0 auf 100, nur um sich schnell zu überfordern, die Motivation zu verlieren oder im sch…
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In dieser Folge findest du hoffentlich einige Anregungen leichter, entspannter und wieder mit mehr Freude und Genuss durch dein Leben zu navigieren. Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... ❊ Wie du dich von anhaltender Verbitterung und Groll befreist. ❊ Raus aus der Sackgasse - Endlich loslassen. ❊ Warum Groll und Bitterkeit wenig hilfreich sind, um ein glückliches Leb…
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In dieser heutigen Folge sprechen wir darüber, warum der Weg zum Erfolg oft in kleinen, machbaren Schritten beginnt. Viele Menschen setzen sich hohe Ziele - sei es beim Abnehmen, in der Fitness oder beim Aufbau eines gesunden Lifestyles. Doch genau diese großen Vorsätze führen oft zu Frust, wenn der gewünschte Erfolg ausbleibt. Wie wäre es, statt e…
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Neuanfang #336 – Die große Human Design & Astro Jahresvorschau 2025 – Was bringt 2025? ****** Es wird wild! So viel kann ich über das Jahr 2025 schon mal sagen 😅 Nach dem Blick in die Energien, die das neue Jahr mit sich bringt, sind Neuanfang und Veränderung die herausragenden Stichworte für mich. Natürlich wird sich das für jeden Mensch in andere…
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Nach einer langen Krankheit stand Julia Ventzke vor der Herausforderung, beruflich wieder Fuß zu fassen. In dieser Folge erzählt sie ihre inspirierende Geschichte. Wir sprechen darüber: Was Julia in ihrer schwersten Zeit geholfen hat, neue Hoffnung und Mut zu finden? Wie sie ihre Krankheit im Bewerbungsprozess angesprochen hat Welche Schritte und S…
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Bauchfett loswerden – aber bitte nachhaltig! Viele versuchen es mit Crash-Diäten oder stundenlangem Ausdauertraining, nur um am Ende enttäuscht festzustellen: Das Fett bleibt oder kommt schnell zurück. Aber woran liegt das? Die Lösung ist kein Geheimnis, sondern eine Strategie und genau die bekommst du in dieser Folge! Ich zeige dir die drei entsch…
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In dieser Folge findest du hoffentlich einige Anregungen leichter, entspannter und wieder mit mehr Freude durch dein Leben zu navigieren. Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... ❊ Wie du ärgerliche Herausforderungen, oder unerwartete oder auch insgeheim erwartete Herausforderungen künftig entspannter und gelassener begegnen kannst. ❊ Wie du weniger leidest bei unvorher…
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Die ersten 14 Tage des neuen Jahres sind fast vorbei und mal ehrlich: Wie sieht es mit deinen Vorsätzen aus? Anfang Januar sind die Fitnessstudios überfüllt, der Kühlschrank ist voller gesunder Lebensmittel - doch schon jetzt schleicht sich der alte Trott wieder ein. Die ungesunden Routinen sind stärker als gedacht, und die anfängliche Motivation v…
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Hier kannst du dich zu unseren Ausbildungen informieren: www.starkauchohnemuckis.de Daniel auf Instagram: https://www.instagram.com/daniel_duddek/ Jana auf Instagram: https://www.instagram.com/jana_dibbern.imotik Hier findest du alles zu unseren Modulen für Menschen, die ihr Herzenethema noch größer machen wollen: www.saomgamechangerz.de…
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