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Wir quatschen ungeniert in unserem Laufpodcast über spannende Themen wie Laufen von A bis Z, Trailrunning, die neue Swimrun Szene, Ultra-Läufe und vieles vieles mehr (Ultralaufen, Ultramarathon, Ultratrail, Marathons, Halbmarathons, Traillaufen, Running Shoes, Running Gear, Runningpodcast, Running Podcast, Lauf Podcast, Backyard, Backyardultra, Kuckucksuhrenlauf, Lange Laufen)
 
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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen

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Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon oder Marathon hin? Dann bist du hier genau richtig! Die "Laufwiesel" Susi und Dennis werden dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Lauf-Themen ver ...
 
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Ausdauerwelt Podcast

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Ausdauerwelt Podcast

Ausdauerwelt - Laufen, Triathlon, Ausdauersport

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Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler. Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports. Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag. Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.
 
Viele neue wissenschaftliche und private Erkenntnisse zu verschiedenen Sportthemen. Ich selbst laufe alle möglichen Strecken von Sprint, 5 km, 10 km bis zum Ultramarathon. Weiterhin nehme ich an Hindernisläufen und Triathlon Wettkämpfen teil. Weiterhin geht es um die ketogene Ernährung und Low Carb ohne Dogma.
 
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In Folge 290 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Ludwig Reicherstorfer über seinen Weg vom Marathon- zum Ultramarathonläufer, vegane Ernährung und Politik. Shownotes: https://www.bevegt.de/ludwig-reicherstorfer-podcast-2021/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem G…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Nach ihrem Finish beim Berlin 100 Mauerweglauf war Franzi ganz und gar nicht untätig und darüber wollen wir in dieser Episode sprechen. Schon vor dem Start beim Mauerweglauf hatte Franzi eine gewi…
 
Danke an Judith und Tobi für die Organisation des Brauereienlaufs, der am 25.09.2021 endlich wieder stattfinden konnte. Wir waren dabei und sagen Euch: Dieser Lauf ist "special", keiner wie andere. Er vereint sportliche Leistungen mit fränkischen Schmankerl (Mini-Schäufele etc.), fränkischem Bier, eine unfassbare gute Laune der Teilnehmer, Sonne un…
 
In Folge 289 des beVegt-Podcast verraten wir dir 10 Learnings und viele Fun Facts aus 10 Jahren beVegt. Shownotes: https://www.bevegt.de/10-jahre-bevegt-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Unser Buch: RUN VEGAN Sponsor dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde Supporter*in:…
 
In Folge 288 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anna Herzberg über ihre Erfolge und Rückschläge als ambitionierte Läuferin, problematische Glaubenssätze und die Schattenseiten des Leistungssports. Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-herzberg-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Physical Nation (10% Rabatt a…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Gregor Möllers Website Jan Sosniok Website Konstantin Kopf The Speed Project wurde 2014 ins Leben gerufen und ist ein Ultramarathon von Los Angeles nach Las Vegas. Das entspricht in etwa einer Entfernung von 450 Kilometern und ist…
 
In dieser Podcastepisode lernt man unfassbar viel über die positive Einstellung der wirklichen Ultraläufer. Also diejenigen, die auch mal weiter laufen, als irgendjemand sich das nur vorstellen kann. Wir reden hier von über 600 KM in einem Rennen (Goldsteig, Spine Race, etc) ... Zu Fuß... als Rennen.... hört rein und lernt mit uns, wie das gehen kö…
 
In Folge 287 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, welche Lebensmittel uns im Herbst besonders gut schmecken – und liefern dir gleich die passenden veganen Rezepte mit! Shownotes: https://www.bevegt.de/lebensmittel-herbst-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutschei…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Anita Eckerstorfer Anita auf Instagram Anita Eckerstorfer bei den TrailTypen. Mit Anita darf ich mal wieder einen Gast aus dem schönen Österreich, genauer aus dem Trail Running Mekka Innsbruck im Podcast begrüßen. Die Wahl-Innsbru…
 
In Folge 286 des beVegt-Podcast ist Prof. Dr. Gerhard Trabert bei uns zu Gast, der sich als Streetdoc und “Arzt der Armen” um Obdachlose, Geflüchtete und andere Menschen in Not kümmert. Shownotes: https://www.bevegt.de/gerhard-trabert-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste …
 
FreetheDonut ist ein gelungener Marketingspruch von Supersapiens. Wir sind auf die neuen Sensoren zur Messung des Blutzuckerlevels vor kurzem Aufmerksam geworden und wollten wissen, was sich dahinter verbirgt. Wir bedanken und bei Triathlet und Coach Chris Piri für die Zeit, die er sich für uns und Euch genommen hat. Die neuen Sensoren eröffnen uns…
 
In Folge 285 des beVegt-Podcast berichten wir von unserem ersten Backyard Ultra und verraten dir unsere Tipps rund um Training, Verpflegung und Strategie. Shownotes: https://www.bevegt.de/backyard-ultra-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode …
 
Tag ein, Tag aus, immer laufen. Jeden Tag. Jeden f..... Tag. Könnt Ihr Euch das vorstellen? Also aus unserer Sicht ist das schon das Extreme der Extremen. Umso schöner, dass wir Stefan in unserer Mitte haben, der uns das ganze erklären kann und uns zeigt, was ihn und die Streaker triggert. Wir sind beeindruckt: Welchen Extremsport könnt ihr sonst m…
 
In Folge 284 des beVegt-Podcast berichten wir von unserem Monat ohne Koffein, sprechen über interessante Fakten rund um den Kaffee und verraten dir, welche Kaffeealternativen uns am meisten überzeugt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/koffein-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt a…
 
Manuel läuft gerne mal etwas länger, da können dann schon mal 100 - 120 km zusammen kommen. Besonders gerne läuft er dabei in den Bergen, z.B. in den schönen Alpen. Neulich war er mal wieder bei den Chiemgauer 100 mit am Start und hat das Treppchen nur knapp verfehlt. Wie er zum Ultralaufen gekommen ist, was ihn bewegt und welche Erfahrungen in sei…
 
In Folge 283 des beVegt-Podcast geht es um das Thema Zucker. Wir verraten dir unsere besten Tipps, wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst, beantworten Fragen aus unserer Community und berichten, warum wir selbst nicht komplett zuckerfrei leben. Shownotes: https://www.bevegt.de/weniger-zucker-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Am 14. und 15. August 2021 fand der diesjährige Mauerweglauf oder auch die 100 Meilen Berlin statt. Heute, knapp eine Woche später ist es Zeit für uns, dieses lange Abenteuer hier im Podcast aufzu…
 
In Folge 282 des beVegt-Podcast sprechen wir über Motivationstiefs beim Laufen, und verraten dir unsere besten Tipps, wie du sie überwinden kannst. Shownotes: https://www.bevegt.de/motivationstief-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEG…
 
In Folge 281 des beVegt-Podcast ist der Läufer, Blogger und Laufbuchautor Markus Heidl bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Markus darüber, wie er als ambitionierter Leistungssportler mit der coronabedingten Wettkampfpause umgeht, warum er sich inzwischen überwiegend vegan ernährt und wie er sich seinen langjährigen Traum erfüllt hat, ein Buch über da…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Kimi Schreiber Website Instagram Kimi Schreiber bei den TrailTypen. Kimi ist Läuferin, Bloggerin und hat ihre eigene Kolumne in der „aktivLaufen“. Sie nutzt, wie sie sagt, zwar Instagram auch weil es als Athlet einfach irgendwie d…
 
Back to the Future IV (über Strava Segmente und modernen Fünfkampf) Mit Sebastian sprechen wir über das spannende Thema Strava Segmente jagen. Wir Holz man sich die Streckenrekorde, was motiviert uns dabei und wohin führt uns das ganze..... 😄 Ein nettes Nebenthema ist dabei die Entwicklung des modernen Fünfkampfs .... Wird Reiten nach dem Debakel b…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Noch eine gute Woche, dann ist es für Franzi endlich so weit, dann gilt es die 160 km auf dem Mauerweg zu laufen. Wir sprechen in dieser Episode darüber wie ihre letzten langen Läufe gelaufen sind…
 
In Folge 280 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Ursachen und Folgen unserer immer grotesker werdenden Konsumkultur. Shownotes: https://www.bevegt.de/konsum-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde Supporter*in: https://ww…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Susi Reichert Instagram Susi Reichert bei dem #TrailTypen – Mein heutiger Gast ist in den Bergen groß geworden, denn die regelmäßigen Ausflüge mit der Familie an den Wochenenden zum Wandern oder auch Skifahren gehörten zu ihrer Ki…
 
Dieser "Ultra" neue Sport ist einfach fabelhaft. Stellt euch vor ihr müsst Mal nicht ins hässliche Hotel, Motel, Pension, Campingplatz oder was auch immer. Ihr schlagt einfach mitten dort wo das Leben schön ist, euer Nachtlager auf. quite easy, isn´t it? Das hört sich nicht nur gut an, das ist der Burner, der Hammer, der absolute mega super Hauptge…
 
In Folge 279 des beVegt-Podcast ist Niklas Rübke vom LaufenLiebeErdnussbutter-Podcast bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Niklas über seinen sportlichen Weg, über Veganismus, Fahrradfahren und vieles mehr ... Shownotes mit allen Links: https://www.bevegt.de/niklas-ruebke-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: beVegt unterstützen…
 
The BIG Battle: Strava vs. Komoot (Wie plant Ihr denn Eure Lauftouren???) Wer lange laufen will, kommt um eine gute Routenplanung nicht rum. Früher nahm man dazu Wanderkarten zur Hand und plante zu Hause minitiös noch ohne PC und Handy? Seit nunmehr 10 bis 5 Jahren gibt es Navigationshilfen auch für Läufer, und was für Hilfen. Wir sind große Komoot…
 
In Folge 278 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere persönliche Geschichte mit dem Minimalismus und unsere neue Lust aufs Ausmisten. Shownotes: https://www.bevegt.de/minimalismus-ausmisten-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Sup…
 
Wir freuen uns, dass wir mit Andi Dahlemann schnacken durften. Andi ist der Mann hinter dem Podcast Muskel & Kater und ein waschechter UROP ler..... Vor allem aber auch ein Ultraläufer, der dieses Jahr schon richtig Gas gegeben hat. Wir diskutieren viele Ultrathemen und fragen uns vor allem, was uns Laufhungrig macht... Viel Spaß beim Hören. Flo un…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Die Bilder nach den heftigen Unwettern mit katastrophalen Überflutungen in den nicht weit von mir entfernten Landkreisen Bad Neuenahr-Ahrweiler, Trier, der Eifel, dem Erftkreis sind heftig. Mir fehlt es da echt an den passenden Wo…
 
In Folge 277 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ultraläuferin Franzi Conrad über die positive Kraft von Social Media, Vergleiche und Selbstzweifel beim Laufen – und wie ihr der Ultramarathon dabei geholfen hat, ihren eigenen Weg als Läuferin zu finden. Shownotes: https://www.bevegt.de/franzi-conrad-podcast/ Alle Folgen: https://www.bev…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Hannes Namberger Instagram Facebook Strava Profil DUV Statistik Dynafit Athletenprofil Hannes Namberger ist aktuell wohl der beste Trailläufer im deutschsprachigen Raum. Dabei läuft er eigentlich erst verhältnismäßig kurz wirklich…
 
Kann den Laufen im Regen Spaß machen? Sollte man bei dem Sauwetter (im Juli 2021) wirklich die Laufschuhe anziehen? Was braucht man alles, damit auch bei schlechtem Wetter sich nach draußen traut? Bei Dauerregen und mit guter Laune gehen wir auf diese spannenden Fragen ein. Wir sagen: JA, Gaudi kann man auch bei Sauwetter haben. ;-) Unsere allgemei…
 
In Folge 276 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere liebsten Lebensmittel, Gerichte und Getränke für heiße Sommertage vor. Shownotes: https://www.bevegt.de/essen-im-sommer-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: h…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Am 14.08. um 06:00 ist es soweit, Franzi wird bei ihrem Jahreshighlight dem Mauerweglauf 2021 an der Startlinie stehen und die 160 Kilometer auf dem Berliner Mauerweg angehen. Für diese Distanz ha…
 
Chapeau an Michael und Matts (Race Directors of ÖtillÖ World Series Swimrun Races) für die Auswahl des schönen Tales Engadin (Quelle des Flußes Inn) in der Schweiz als Austragungsort für ein Swimrun Event. OK, es müssen harte Schweden sein, die in der Ostsee keine Wassertemperaturen über 15 Grad kennen, die nicht abschrecken zwischen 1800 HM und 2.…
 
In Folge 275 des beVegt-Podcast ist der Läufer, Feuerwehrmann und Stammzellenspender Till Emmer bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/till-emmer-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde Supporter*in: https://www.bev…
 
Das war er, der Morgenspaziergang Backyard Ultra Trail am vergangenen Freitag 25.06.2021. Wer sich bei den Teilnehmern umhört, wird viel über das "gute" Wetter hören, das wir bei unserem Backyard Ultra genießen durften. Naja, es reduzierte gleich nach 4 Runden die Teilnehmer auf die Hälfte und wir reden von überwiegend jahrelang erfahrenen Ultraläu…
 
In Folge 274 des beVegt-Podcast geht es um die Idee des Athletivismus, und du erfährst, warum Sport so gut geeignet ist, um andere Menschen für eine vegane Lebensweise zu begeistern. Shownotes: https://www.bevegt.de/athletivismus-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit d…
 
In Folge 273 des beVegt-Podcast ist die Zero-Waste-Aktivistin Jenny Fuhrmann vom Frankfurter Unverpackt-Laden gramm.genau bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/jenny-fuhrmann-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) KEEGO…
 
Es ist einfach sagenhaft, was Florian Reus im Jahr 2015 geschafft hat: Sieger bei. Spartathlon und Weltmeister im 24h Lauf. Uffffff. Mega cool, dass er Zeit und Laune hatte sich mit uns für unseren Podcast virtuell zu treffen. Wir hatten irre Spaß und haben viel gelernt. Wollt ihr daran teilhaben, na denn Mal los, hört dein es lohnt sich. Der Titel…
 
In Folge 272 des beVegt-Podcast stellen wir dir 13 tolle Bücher vor, die wir in den letzten 6 Monaten gelesen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/buchtipps-2021-sommer-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: http…
 
In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Franzis Hundedame Muggi hat einige Fortschritte gemacht und hat weiterhin einen gesunden Bewegungsdrang. Dementsprechend darf sie nun auch bei längeren Läufen oder Wanderungen dabei sein. Mittlerw…
 
Was war das für ein aufregender Podcast! Wir haben den Trailguru Alex Holl AKA "der Schinder" (www.hasta-la-ultra.de) am Abend seiner ersten Tage auf dem zweiten Etappenabschnitt des Jakobsweges für die Aufnahme eines Podcasts gewinnen können. Wir gewannen mit Euch spannende Einblicke in die Pilgerreise nach Santiago di Comostela sowie in die Trail…
 
Mit Christian Blei Unger AKA www.runfellows.de haben wir über den Weg gesprochen, der einem zum Trailrunning Guide im Bayerischen Wald führt. Sein Lauf und Lebenseinstellung passt wunderbar zum Morgenspaziergang. Hört Mal raus, warum wir das so gut finden... Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die D…
 
In Folge 271 des beVegt-Podcast ist der Läufer, Triathlet, Ironman und Familienvater Christian Wald-von der Lahr bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/christian-wald-von-der-lahr-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Wer…
 
In Folge 270 des beVegt-Podcast sprechen wir über 14 Dinge, die wir durch das Podcasten über das Machen, über Menschen und uns selbst gelernt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/learnings-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Suppo…
 
Ist der neue Hoka One One Mach 4 endlich wieder ein geiler Laufschuh von HOKA, auf den wir seit dem Clifton 1 aus 2015 gewartet haben? Kann er dem Clifton 1 das Wasser reichen? ⛲🌊 Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-n…
 
In Folge 269 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Trailläuferin und Hundebesitzerin Heike Rehm über Sport als Ausgleich zum Alltagsstress, die Liebe zur Natur und vegane Kompromisse. Shownotes: https://www.bevegt.de/heike-rehm-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Beste…
 
In Folge 268 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten "Geheimtipps" rund um Ausrüstung, Motivation und (Sport-)Ernährung. Shownotes: https://www.bevegt.de/geheimtipps-laufen-podcast-2/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstü…
 
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