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Reines Gewahrsein

Stephan Pende Wormland

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Monatlich
 
Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres ...
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SCYENCE Podcast

Lennart & Lukas

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Wöchentlich
 
Willkommen beim SCYENCE Podcast! Der Talk für ambitionierte Radsportler Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter. Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in de ...
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Schön, dass Du zu mir gefunden hast! Mein Name ist Jörn Holste und ich inspiriere und begleite starke, mutige Handwerksunternehmer dabei ihren Weg zum Unternehmenserfolg nicht nur zu finden, sondern auch zu beschreiten. Wenn wir unseren Handwerksbetrieb so gründen und organisieren, dass ein Handwerk mit Zukunft entsteht, können wir außerdem - das eigene Dasein tragfähiger gestalten, weg von "zu viel von allem" und hin zu mehr Bedeutung, - mehr Leichtigkeit fühlen, - loslassen von ALTEM und d ...
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Herzlich willkommen zum Paperwings Podcast dem Interviewpodcast von Danny Herzog-Braune. Hallo hier spreche ich mit bekannten und unbekannten Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Kunst und Kultur, Wissenschaft, Sport und Politik. Mich interessieren, die Themen mit denen sie sich beschäftigen, Ihr Wissen und ihre Perspektive. Was macht ihr Streben aus? Was motiviert Sie? Wofür brennen Sie? Wie erreichen Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele? Ich möchte von Ihnen lernen Vor allem aber möchte ...
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"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Justus Ludwig - Mindful Leadership Coach

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Monatlich
 
Der Podcast von Justus Ludwig bringt die Extraportion Achtsamkeit mit in Deine Welt! Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und heb´ das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld. Justus unterstützt Dich im Umgang mit den unterschiedlichsten Herausforderungen im Leben - beruflich wie privat - damit Du Dich immer mehr vom inneren Druck befreien kannst. Du lernst, dass Achtsamkeit im Alltag weit mehr ist, als mit einem heiligen Gesicht zu meditieren. Justus zeigt Dir auf, wie Du mit achtsamk ...
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Mach wieder mehr Erlebnis aus deinem Leben. Es schlummert in dir und will geweckt und neu entdeckt werden. Denn auf unserem Lebensweg häufen sich die Verpflichtungen und die Verantwortung für andere meist mehr, als uns selbst gegenüber. Insbesondere als Unternehmer*in, Führungskraft oder Manager*in von Familie und Karriere ist die Leichtigkeit und Unbeschwertheit des Lebens oft versiegt – und mit ihnen wertvolle Energiequellen. Entdecke sie neu, erlebe das Geheimnis eines einzigen Tages und ...
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Alles im Wandel! Gut so! Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hier Wenn Du d…
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Warum Kontinuität nicht nur die Grundlage von Erfolg ist, sondern auch der Weg dorthin. Was bedeutet es für Dich, an einer Sache kontinuierlich dranzubleiben? Nachdem ich kürzlich die 100. Folge dieses Podcasts veröffentlicht habe, möchte ich die Gelegenheit nutzen, um einige wichtige Erkenntnisse mit Dir zu teilen. Heute geht es also darum, wie Ko…
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Wie kannst Du das Beste aus deiner Zeit herausholen? In der heutigen Episode geht es um die Zeiteffektivität und den maximalen Trainingsoutput aus deinen Möglichkeiten.Ist es Training, wenn ich mit dem Bike zur Arbeit fahre? Ab wann ist LIT eigentlich effektiv und sollte ich eher HIT fahren oder doch locker durch die Gegend rollen? Diese Fragen bea…
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Das darf sein! Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hier Wenn Du diese Episo…
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60 ... 90 oder 120?!Die richtige Wahl der Kohlenhydratzusammensetzung ist essenziell für eine erfolgreiche Performance in Training und Wettkampf!Dabei unterscheiden wir zwischen den Mengenangaben pro Stunde und ebenso auch der Kohlenhydratmenge pro Flüssigkeit, um eine ideale Aufnahmerate zu gewährleisten! Das perfekte KH-Produkt und das notwendige…
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mit Michael Dürk-Holzblasinstrumentenmacher Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?K…
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100 Extraportionen Achtsamkeit. 100 Podcastfolgen. Eins spannende Reise, viele Geschichten, Erfahrungen und viel Entwicklung. Dieser Podcast war nur möglich durch großartige Menschen und Themen. Also habe ich überlegt, was der Schwerpunkt dieser 100. Folge sein? Das darf gefeiert werden! Doch heute rede nicht ich. Heute kommen 5 Menschen zu Wort, d…
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Es ist Frühling und die ersten zweistelligen Celsius Grade stehen auf dem Thermometer und zack … bekommen die Beine beim Training ein bisschen Luft! Doch aufgepasst! Zu früh die Beinlinge auszuziehen, reduziert die Effektivität deines Trainings! Minderdurchblutung und Übersäuerung könnte das Resultat sein! Noch mehr Infos bekommst du in dieser Epis…
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KW 7- Tagebuch eines Handwerksunternehmers Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Kl…
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Es rüttelt, es klappert … es rollt .. wie ein Sack Nüsse! Die Gravel Rennen haben eine ganz besondere Anforderung an Material und Athlet und genau aus diesem Grund blicken wir mal genauer auf das physiologische und technisch taktische Anforderungsprofil für Gravel Rennen.Wer weiß - vielleicht hast du ja nach dieser Episode Lust auf ein Schotter Ren…
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In einem inspirierenden Gespräch mit Dr. Manfred Prior im Paperwings Podcast tauchten wir tief in die Welt der minimalen Interventionen mit maximaler Wirkung ein. Dr. Prior, Autor des Bestsellers "Minimax Intervention", enthüllte uns die Geheimnisse von 15 effektiven Interventionen, die in der Beratung und Therapie bahnbrechende Veränderungen bewir…
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Tagebuch eines Handwerksunternehmers Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hi…
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Warum sie eine essentielle Qualität in unserer Achtsamkeitspraxis darstellt - Dankbarkeit. Heute teile ich mit Dir meine Gedanken zum Thema Dankbarkeit. Denn, sie ist mehr ist als nur eine “typische Technik der Achtsamkeit” - sie ist eine Qualität der Präsenz und ein Weg, um bewusster im Hier und Jetzt zu sein. Finde mit mir heraus, … mit welchen W…
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Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einerneuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: Wie führeich virtuelle, interkulturelle Teams systemisch?Für dieses Gespräch habe ich den Autoren Emanuel Lehner-Telic eingeladen.Das Führen von Teams auf Distanz ist für viele zur Normalität geworden. Doch wie funktioniert Führung,…
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Tagebuch eines Handwerksunternehmers Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hi…
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%FTP oder %VO2max oder doch eher angepasst auf SmO2 oder mmol/l?Es gibt so viele Möglichkeiten deine Trainingsintensität über den objektiven Parameter der Leistungsmessung zu definieren oder eher angepasst auf die Individuelle Antwort deines Körpers an die Belastung! Doch woran sollten wir uns eigentlich orientieren und wäre eine angepasste Zonenve…
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Julia Finkeissen ist eine vielseitige Unternehmerin, Investorin und KI-Enthusiastin mitFokus auf zeitgenössischer und digitaler Kunst.Sie hält einen Abschluss in Volkswirtschaftslehre von der Universität Heidelberg und einen Executive MBA von der IESE Business School.Zudem ist sie Gründerin von Vioventi Art und hat sich dem Stiftungsgedanken versch…
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Tagebuch eines Handwerksunternehmers Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hi…
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Angst ist ein menschliches Grundgefühl, das individuell und vielschichtig ist. In dieser Episode entdecken wir gemeinsam, wie wir Angst nicht nur als Bedrohung, sondern als Chance für persönliches Wachstum sehen können. Während Angst uns schützt und uns hilft, wachsam zu bleiben, kann sie uns auch auf eine tiefere Ebene der Selbsterkenntnis führen.…
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Einen doppelten Espresso und ab dafür!Der Einsatz von Koffein hat viele positive Eigenschaften auf deine Radperformance, deinen Fettstoffwechsel und deinen mentalen Zustand! Wie Koffein dir zu mehr Leistung verhelfen kann und ob viel Koffein Konsum grundsätzlich schädlich ist, das erklären wir dir in der heutigen Episode Leistungsdiagnostik! Jetzt …
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BuchbeschreibungVon Business über Familie bis Spiritualität: 45 Systemaufsteller:innen mit langjähriger professioneller Erfahrung haben in diese umfangreiche Sammlung ihre besten Aufstellungsformate und Übungen für Systemaufsteller:innen, Coaches, Berater:innen und Trainierende eingebracht. Zusammen bilden sie zugleich den aktuellen Stand der syste…
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KW3-Tagebuch eines Handwerksunternehmer Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick…
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Auf dem Rücken liegend, mit dem Bein angewinkelt in der Hand, schmerzverzerrtem Gesicht und tief atmend liegt der Radfahrer abends auf dem Boden … neben ihm der Recovery Shake! Doch warte mal … die Studienlage sagt irgendwas anderes. Dehnen verändert nicht die Performance. Im Gegenteil: akutes statisches Streichung verschlechtert meine Radperforman…
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Hallo liebe Zuhörer:innen,In der neuesten Folge des Paperwings Podcasts habe ich einen ganz besonderen Gast: Boris Alexander Nannt, ein ehemaliger Brigadegeneral des Heeres der Bundeswehr und derzeitiger Vorstandsvorsitzender der Akademie Deutscher Genossenschaften. Wir tauchen tief in sein beeindruckendes Leben und seine Karriere ein, von seinem E…
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KW2 eines Handwerksunternehmers Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hier We…
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In der heutigen Podcastfolge darfst Du Dich auf wunderschöne Zitate freuen, die die Essenz von Achtsamkeit und Lebensweisheit verkörpern. Die tiefsinnigen Worte regen dazu an, bewusster zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Möchtest Du auch manchmal den 10. Schritt vor dem 1. tun? Dann wirst Du genau dafür Inspiration in dieser…
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Wir sprechen heute mit der Autorin Melissa Veronika Lobert. Ihr Buch "Stress, lass nach oder lieber doch nicht" beleuchtet die Dualität von Stress und dessen Einfluss auf persönliches Wachstum. Entdecke in dieser Episode: Melissa's Weg zum Buch: Erfahre, wie aus einem unerwarteten Manuskript ein Buch entstand, das nicht nur philosophische Einsichte…
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Schnell von der Arbeit los, danach ins Auto - F***! Stau - ich wollte doch noch mein HIT Training heute durchführen! So oder so ähnlich geht es vielen von uns immer wieder mal! Aber wie wirkt sich eigentlich psychischer Stress auf die physische Leistungsfähigkeit aus und gibt es vielleicht Mittel und Wege, wie ich der ganzen Sache entgegen kommen k…
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Herausforderungen und Veränderungen Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hie…
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Die Kunst einen Athleten zu verstehen, dessen Potentiale zu erkennen und zu sehen, was im Training oder im Wettkampf besser gemacht werden kann, das braucht es um als Remote Coach gute Arbeit zu leisten. Heute sprechen wir gemeinsam mit SCYENCE Coach Franz Linden über die "Frag den Coach" Dienstleistung und welche Vorteile es hat, mal einen Experte…
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Diese Folge enthält eine Diskussion zwischen Danny Herzog-Braune und Dr. Ali Shariba über neurowissenschaftlich fundiertes Coaching. Sie diskutieren die Rolle des Unbewussten, den Zugang zum Unbewussten über den Körper, und die Bedeutung von Beziehungen im Coaching. Dr. Shariba teilt ihre persönliche Entwicklung, ihre intensive Auseinandersetzung m…
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Heftig, aber notwendig! Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hier Wenn Du di…
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Achtsamkeit als Lebensweg, nicht nur Wellness! In dieser Episode greife ich ein Thema auf, das immer wieder zu Missverständnissen führt: Es braucht keine Räucherstäbchen und Duftkerzen für Achtsamkeit. Achtsamkeit hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen, wird aber oftmals fälschlicherweise mit Entspannungsbädern und Aromatherapie gl…
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Tipps und Hilfe für dein Trainingslager, Crash Diät mit Funghi Pizza und das Laktat Clearance Waschbecken! Die heutige Episode führt einige unserer Inhalte zusammen und gibt euch noch einmal gezielt Einblicke in die Trainingsstruktur von Lennart, Lukas und bisschen was von Bora-Hansgrohe! Zusätzliche Features dieser Folge: Tour Down Under, how to l…
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Heute geht es um das Thema: „Wie baue und verbinde ich Startup-Gemeinschaften?“ Für dieses Gespräch habe ich den Geschäftsführer Nico Gramenz von Project Bay eingeladen.Das Gespräch bietet tiefe Einblicke in die persönliche und berufliche Entwicklung von Nico Gramenz, dem Co-Founder und CGO von Project Bay. Er reflektiert über seine Herkunft, seine…
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Lerne aus deiner Erfahrung! Kaum häufiger als wir zwei, predigen irgendwelche Podcast Sport Gurus, dass man sich mal in Ruhe hinsetzen sollte, seine Daten analysieren und aus den entsprechenden Erfahrungen neue Schlüsse auf das Training und den Wettkampf ziehen sollte. So machen auch wir das! Wie viel Zeit in Zone? War ich wirklich da wo ich dachte…
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KW51-Tagebuch eines Handwerksunternehmers Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Kli…
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2024. Ein neues Jahr hat begonnen! Ein frohes und achtsames neues Jahr wünsche ich dir! Ich hoffe, Du konntest das vergangene Jahr gut abschließen und bist bereit für neue, aufregende Abenteuer im Jahr 2024. Es ist eine aufregende Zeit voller Möglichkeiten und ich bin froh, dass wir zusammen diesen Weg gehen. In meiner neuesten Podcast-Folge "Mit 3…
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Tagebuch eines Handwerksunternehmers Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hi…
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Die besten Mythen, Weisheiten und Ratschlägee rund um dein Training! Schnell fahren kommt von schnell fahren und im CTL wird die Form gemacht!Unsere Erfahrungen, Ideologien und Vorgaben der letzten Jahre und ihren Sinn oder Unsinn hinterfragt! Viel Spaß und frohe Weihnachten wünscht das SCYENCE Team! Viel Spaß! SCYENCE Dienstleistungen als Weihnach…
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Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnenund Zuhörer zu einer neuen PaperwingsPodcastfolge. Heute geht es um das Thema: „Was ist der New Work Chat?“Für dieses Gespräch habe ich den erfolgreichen Podcaster Gabriel Ratheingeladen.„You don’t have to listen to anyone, because in this new world, no one knowsanything.“ Casey Neistat. In seinem Podcast „New …
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Das Drama der inneren Konflikte Viel Spaß in der heutigen Episode!Meine persönliche Seite findest Du hier:www.joernholste.com Handwerkerherzblut.de Du willst Dein Leben und Unternehmen endlich wirksam entwickeln?Dann komme in die Visionswerkstatt!Klicke hier! Schreibe mir hier eine Mail Du möchtest Dein Business mit mir 1zu1 anschauen?Klick hier We…
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Das heutige Thema betrifft Dich. Es betrifft mich. Es betrifft uns alle. Wie können wir unsere Zeit achtsam genießen und im gegenwärtigen Moment sein? Mal gleicht unser Alltag einem Hamsterrad – wir rennen und rennen und sind nie fertig, kommen nie an. Wir sind unzufrieden, gestresst, müde. Doch wie schaffst Du es, Deinen Alltag bewusster zu gestal…
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