Beste Self Care Podcasts (2024)

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Geld, Haushalt, Kinder…So wird Familie fairer! Mit Ronja und Louisa von "equaly" 49:20

1d ago49:20

49:20

In dieser Folge ist geballte Female Power am Start! Mela und Alina sprechen nämlich mit Ronja und Louisa, den Frauen hinter der App "equaly". Mit der App können Paare alltägliche Aufgaben, wie Hausarbeit und Kinderbetreuung fair untereinander aufteilen. Denn noch heute übernehmen Frauen im Durchschnitt weitaus mehr davon als Männer! Besonders schoc…

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Folge 170 - Die Macht der Werbung: Von Verlockungen und Kaufimpulsen 1:02:24

6h ago1:02:24

1:02:24

Vom Dentagard-Biber über kochende Gaming-Influencer bis zu Anti-Werbung: Martin, Dave und Danny zeigen, wie uns Werbung dazu bewegen, Dinge zu kaufen, die wir vielleicht nicht einmal brauchen. Von cleveren Marketingstrategien bis hin zu persönlichen Anekdoten über Impulskäufe: Erfahrt, wie Werbung unser Denken und Handeln beeinflusst und wie wir un…

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Folge 169 - Remakes, Reboots und Fortsetzungen 1:01:52

5d ago1:01:52

1:01:52

Von epischen Neuinterpretationen wie Denis Villeneuves Dune (2) bis hin zu nostalgischen Highlights wie X-Men 97: Martin, Dave und Danny nehmen euch mit auf eine abenteuerliche Reise durch die unendlichen Weiten des Remake-Universums. Dabei sind Remakes oft deutlich besser als ihr Ruf, wie unsere Geheimtipps in dieser Folge zeigen. Unbedingt anhöre…

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Angst im Gepäck - Fernreisen mit Baby 50:45

10d ago50:45

50:45

Mela ist zwar schon eine ganze Weile wieder da, aber in dieser langersehnten Folge erzählt sie endlich von ihrer Elternzeit auf Sri Lanka und beantwortet eure Fragen rund um Reisevorbereitungen, Ängste, Jetlag und Co. Es geht um den Reiseablauf, Impfungen, kalte Füße kurz vor der Reise, Babyschlaf mit Zeitverschiebung, das perfekte Alter für Fernre…

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Folge 168 - Alkohol 1:03:50

16d ago1:03:50

1:03:50

Einfach entspannt und lustig sein, Feierabendbier, soziale Akzeptanz, Genuss, Frust, Vollrausch, Fahrverbot, Alkoholismus: Alkohol hat viele Facetten. Martin, Dave und Danny beleuchten das omnipräsente Rauschmittel aus verschiedensten Perspektiven: Mit (wie ihr uns kennt) teils lustigen, teils tragischen Erfahrungen. Ganz wichtig: Solltet ihr bei e…

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Folge 167 - Dinge die es heute nicht mehr gibt 1:03:50

24d ago1:03:50

1:03:50

Martin und Danny nehmen euch mit auf eine Reise zurück in eine Welt, in der noch Schokozigaretten „geraucht“ und mit Telefonkarten telefoniert wurde. Wer sich daran erinnert, darf sich auf viele schöne Nostalgiemomente freuen und wer nicht weiß, was eine Kassette und ein Bleistift miteinander zu tun haben, erlebt ein absurdes Sammelsurium an Anekdo…

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Was ihr für eine selbstbestimmte Geburt wissen müsst! Mit Autorin Lena Högemann 48:48

29d ago48:48

48:48

Unangekündigte Eingriffe, unangebrachte Kommentare und nichts essen oder trinken dürfen… Gewaltvolle Erfahrungen unter der Geburt sind in Krankenhäusern leider keine Seltenheit. Auch Gästin Lena Högemann hat eine traumatische Geburt hinter sich. Mit den Erinnerungen hatte sie lange zu kämpfen. Über ihre gewaltvolle erste Geburt und ihre selbstbesti…

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Folge 166 - Die Magie von Live Events 1:02:34

26d ago1:02:34

1:02:34

Egal ob Konzert, Comedian, Festival oder irgendeine andere Show: Live Events üben eine ganz besondere Faszination aus und machen Spaß. Und auch so manche eigenwillige Begebenheit kommt zustande. Da kommen riesige Fahnenmasten ins Spiel, Vorhänge, ein zu spätes erscheinen oder auch einfach der Entschluss ein Konzert gleich doppelt zu besuchen. Wie d…

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Sonderepisode “Working Mom und Kita-Kind: Wir gegen das System“ 20:15

1M ago20:15

20:15

Alina und Mela stehen vor der gleichen Herausforderung wie wohl jede Mutter: Der Tag hat eindeutig zu wenig Stunden! Die besten Freundinnen haben es sogar noch nicht mal hinbekommen, eine gemeinsame Episode aufzunehmen. Darum hat Alina sich kurzerhand das Podcastmikro für ein Solo geschnappt und gibt Einblicke in ihr Leben als Working-Mom, und wie …

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Folge 165 - Kaputte Superkräfte 1:01:23

1M ago1:01:23

1:01:23

Superkräfte sind toll. Deswegen wurde darüber auch hier schon häufiger geredet. Was aber, wenn die ausgesuchte Superkraft nicht so funktioniert wie gedacht? Was, wenn die gewünschte Superkraft mit einem kräftigen Manko um die Ecke kommt? Und was hat Danny DeVito damit zu tun? Genau diese und weitere Fragen klären Danny, Dave und Martin in dieser Fo…

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Sechs Monate als Mama! Melas Baby-Update 37:54

1M ago37:54

37:54

Melas Baby-Boy ist mittlerweile schon sechs Monate alt und in dieser Solo-Folge berichtet Mela von ihren Erfahrungen aus dem ersten halben Jahr mit Kind. Es geht um Zahnen, Kinder-Krankheiten, die erste Periode nach der Schwangerschaft und andere Themen, die bestimmt auch in eurem Mama-Alltag eine Rolle spielen. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wi…

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Folge 164 - Die Wirrungen der Bewerbungen 1:08:30

2M ago1:08:30

1:08:30

Schwammige Job-Beschreibungen, der berühmte Obstkorb oder auch nervige Online-Portale um eine simple Bewerbung hochzuladen: die Welt der Jobsuche steckt voller Irrungen und Wirrungen. Dabei geht es manchmal auch ganz schnell und einfach, gerade wenn Gespräche auf Augenhöhe stattfinden. Was sie schon so in der Jobsuche erlebt haben und was absolute …

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Folge 163 - Self Care Beim Älter Werden 1:03:21

2M ago1:03:21

1:03:21

Egal ob eine gute Rasur, Körperpflege, Hautpflege oder auch einfach die Möglichkeit sich selbst etwas Ruhe zu gönnen: Self Care ist wichtig und wird im Alter auch immer wichtiger. Auf welche Pflegeprodukte sie wert legen, welche Routinen sie entwickelt haben und worauf sie ansonsten achten um sich selbst etwas Gutes zu tun, klären Danny, Dave und M…

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#141 A life long marriage | Im Interview mit Elke Nehring 35:41

2M ago35:41

35:41

Diese Folge bringt eine unglaubliche Heldinnenreise für dich mit. Denn heute habe ich Elke Nehring im Interview. Das besondere an Elke? Sie ist 68 Jahre alt und startet aktuell ihr Online-Business. Als Hochzeitsplanerin mit 20 Jahren Erfahrung ist sie mehr und mehr online als Mentorin für Hochzeitsplaner unterwegs. Sie möchte die Hochzeitswelt nich…

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Mythos "Mutterinstinkt": Ein Talk mit Expertin Annika Rösler 45:43

2M ago45:43

45:43

"Ach, das sagt dir dann dein Mutterinstinkt" ist eine Aussage, die viele von euch bestimmt schon mal gehört haben. Dass es diese instinktiven Verhaltensweisen aber gar nicht gibt, fällt vielen Mamas dann erst nach der Geburt auf. Sei es beim Stillen oder beim ersten Zäpfchen geben. Um genau über dieses Thema zu sprechen haben sich Mela und Alina ei…

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Folge 162 - Unsere besten Stücke 1:02:12

2M ago1:02:12

1:02:12

Es gibt Dinge, genau genommen Objekte, zu denen hat man einfach eine besondere Beziehung oder auch einfach einen speziellen Anspruch. Das kann von Spielekonsolen bis hin zu Autos gehen. Zu welchen Dingen sie eine besondere Beziehung haben, was ihre beste Stück sind und auch, warum sie nicht mehr alle oder oft einfach nicht die richtigen Tassen im S…

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Folge 161 - Mit dieses Promis würden wir gerne mal quatschen 1:03:34

2M ago1:03:34

1:03:34

Berühmte Persönlichkeiten gab und gibt es noch und nöcher und viele davon machen dein Eindruck viel zu erzählen zu haben. Zeit die Frage zu klären mit welchen Promis und Personen die in der Öffentlichkeit stehen, man einfach mal gerne reden würde. Egal ob Schauspieler*in, Politiker*in, Personen aus der Wissenschaft oder einem anderen Feld. Wer das …

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#140 Funnel Simplicity - Wie weniger zu mehr Stabilität im Business führt 39:00

2M ago39:00

39:00

In dieser Folge geht es darum, dass wir aufhören, uns eine Story zu erzählen, dass das Online-Business wahnsinnig kompliziert ist. Es ist viel einfacher, als man denkt, wenn man einer bestimmten Struktur folgt und wenn man Sicherheit und Stabilität in sein Business bringt. Viele starten ganz euphorisch und haben die ersten Erfolge auch in ihrem Bus…

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Der Nuckel muss weg! Wie die Schnuller-Entwöhnung gelingt 32:27

2M ago32:27

32:27

Schnuller: Ja oder Nein? Da streiten sich die Geister… Letztendlich kann der Schnuller dabei helfen, die Mutter zu entlasten und die Beziehung des nicht stillenden Partners zum Kind zu stärken. Falls ihr euch bei eurem Baby für den Nuckel entschieden habt, hat Alina in dieser Solo-Folge ihre Tipps und Tricks zum Thema Schnuller-Entwöhnung für euch.…

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Folge 160 - Datenschutz und seine Tücken 1:04:56

2M ago1:04:56

1:04:56

Über Cookies, Google Street View bis hin zur Payback und Social Media und DSGVO. Der Datenschutz begegnet einem im Alltag an so vielen Stellen. Oft wird er aber auch gerade dann vergessen, wenn er wirklich wird. Wie und wo das passiert und warum das alles auch mit Hosen zu tun hat, besprechen Danny, Dave und Martin in dieser Folge von Erfolglos Abe…

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Folge 159 - Wann und wie wir ikonische Filme zum ersten Mal gesehen haben 1:02:16

3M ago1:02:16

1:02:16

Egal ob Star Wars, Herr der Ringe, Jurassic Park, Terminator, Matrix oder Titanic. Es gibt genug ikonische Filme, die das Medium auf Dauer verändert und die Popkultur nachhaltig geprägt haben. Aber wann und wie haben sie diese Filme zuerst gesehen? Was hat sie daran berührt und was hat es zum etwas besonderem gemacht? Dieses und weitere Fragen besp…

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#139 ALOHA! Wie du dich wieder in dein Leben verliebst - Interview mit Anna Rischke 32:59

3M ago32:59

32:59

Aloha! Aloha sagt man auf Hawaii zur Begrüßung und zum Abschied. Aber es steht auch für Mitgefühl, Zuneigung und Liebe. Warum erzähle ich dir das jetzt? Wenn du mir schon länger folgst, dann kennst du sicher auch meine Business-Buddy Anna Rischke. Anne ist Persönlichkeitstrainerin, Coach, Yogalehrerin und Human Design Practitioner und begleitet mic…

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Folge 158 - Bin ich der Alman? 57:59

3M ago57:59

57:59

Der typische Deutsche mag Ordnung, Regeln, Zollstöcke und Prinzenrolle. Aber was tun, wenn man sich fragt, ob man nun selbst der Stereotyp des Deutschen, der Alman, geworden ist? Was tun, wenn Prinzenrolle mit dem Zollstock gemessen und Toilettenpapier rationiert wird? Genau darüber und noch viel mehr reden Danny, Dave und Martin in dieser Folge. U…

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Elternstreit: Die häufigsten Konfliktthemen in der ersten Zeit mit Kind 44:07

3M ago44:07

44:07

Durch ein Baby verändert sich die Beziehung mit dem Partner oder der Partnerin und Konflikte bleiben da nicht fern. Als frischgebackene Mama erzählt Mela ihrer besten Freundin Alina in dieser Folge von den aktuellen Streit-Themen zwischen ihr und ihrem Partner Felix - und das aus der Ferne. Mela und Felix verbringen ihre Elternzeit nämlich gerade a…

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Folge 157 - Videokonferenzen & Online-Meetings 1:00:59

3M ago1:00:59

1:00:59

Schon lange eine Option, wurden Videokonferenzen und Online-Meetings vor allem während der Pandemie das Mittel der Wahl in der Arbeitswelt. Aber wie unterscheiden sie sich eigentlich zu normalen Meetings? Muss die Kamera immer an sein und warum kommt so mancher Start eines virtuellen Zusammenkommens einer Geisterbeschwörung gleich? Diese und andere…

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#138 The Star Story of Gate 60 - Limitation | Let Magic happen 7:39

3M ago7:39

7:39

Ich habe Magie in mein Leben geholt und viele von euch wissen, dass ich das Human Design, die Gene Keys und die Astrologie in mein Storytelling integriert habe. Es geht darum, eine Brand Authority zu werden, in seiner eigenen Autorität im Online Business dazustehen. Und ich habe mir vorgenommen, dass ich mehr über die Magie in meinem Business sprec…

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Folge 156 - Shopping, Pleiten und ein ungewohntes ”Wiedersehen” 1:01:21

3M ago1:01:21

1:01:21

In dieser Folge ist für Dave, Martin und Danny alles anders! Genauso wie beim Einkaufen: Während man heute schnell alles, was man braucht, in den digitalen Warenkorb klickt, war der Besuch im Einkaufszentrum früher noch ein Erlebnis. Als Danny noch ausführlich Verpackungsrückseiten studierte, herzlose Konzerne Martins Auto wegsperrten und Dave für …

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37 - Schwangerschaft - ein Gespräch mit Maximiliane Häcke 1:07:47

4M ago1:07:47

1:07:47

Ich habe mal wieder keine Mühen gescheut und bin dem Experiment Schwangerschaft im echten Leben nachgegangen, damit ich exklusiv und aktuell, als auch unbestechlich authentisch vom feministischen Reisen als Schwangere berichten kann. Da ich aber recht schnell feststellen musste, wiiie individuell diese Reise ist, habe ich mir Unterstützung von mein…

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Schlaf, Kindlein, Schlaf: Das Streitthema Babyschlaf 33:44

3M ago33:44

33:44

In dieser Solo-Folge spricht Mela über ihr Herzensthema Schlaf. Aus allererster Hand erzählt sie als frischgebackene Mama von der Schlafentwicklung ihres Babys, ihren eigenen Schlafproblemen als Assistenzärztin und den Tipps und Tricks, die für sie und ihr Baby funktioniert haben. Grundsätzlich gilt: Nur weil etwas EINMAL nicht funktioniert, nicht …

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Folge 155 - Werden wir alle manipuliert? 1:00:21

4M ago1:00:21

1:00:21

Wenn du diese Folge nicht hörst, verpasst du die ultimativen Geheimnisse, die dein Leben für immer verändern werden, alle deine Freunde haben sie bereits angehört und sie ist nur noch für 24 Stunden verfügbar, bevor sie für immer verschwindet!!!!1elf Selten ist Manipulation so offensichtlich wie hier. Welche Formen der Manipulation täglich auf uns …

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Folge 154 - Wie wird 2024? 1:01:56

4M ago1:01:56

1:01:56

Die letzte Folge des Jahres am letzten Tag des Jahres gilt einem Blick in die Zukunft, nämlich in das Jahr 2024. Was steht privat an? Was vielleicht sogar beruflich? Wie geht es mit dem Podcast weiter? Was wird sich ändern, oder bleibt doch alles beim Alten? Diese und weitere Fragen klären Danny, Dave und Martin in dieser Folge von Erfolglos Aber L…

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Der Jahresrückblick: Unser Jahr 2023 32:56

4M ago32:56

32:56

Das Jahr 2023 ist zu Ende und Alina und Mela blicken zurück: Auf alles was sie in diesem Jahr gemacht und geschafft haben. Mela erzählt erzählt von einer ganz besonderen Reise, die sie in diesem Jahr mit ihrer Mama unternommen hat und Alina spricht das Thema Erwachsensein und sich dessen mehr und mehr bewusst zu werden an. Außerdem geht es um die "…

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Folge 153 - Unsere Low- und Highlights aus 2023 1:00:56

4M ago1:00:56

1:00:56

"Das Jahr der KI", einzigartige Ruhe am See und neue Meilensteine bei unserem Podcast und auf YouTube: 2023 steckte voller Überraschungen - in vielerlei Hinsicht. Dave, Martin und Danny plaudern aus dem Nähkästchen und blicken gemeinsam hinter die Kulissen von Erfolglos aber lustig. Was sich dort verbirgt? Nun, zumindest keine Hosen! Unbedingt anhö…

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Folge 152 - Was bringt die Zukunft? 59:20

4M ago59:20

59:20

KI, uneingeschränkte Überwachung oder (teilweise) autonome Fahrzeuge: Vieles, was lange als Science-Fiction galt, ist bereits Teil unserer Realität. Doch wie geht es in den nächsten 50 Jahren weiter? Machen wir bald Urlaub im Weltraum oder doch im unter der Meeresspiegel? Holen uns selbstfahrende Autos zu Hause ab und muss man bei der Fahrt eine Ho…

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„Oh nein, es ist ein Junge…“ – Das Tabuthema Gender Disappointment 39:52

4M ago39:52

39:52

"Hauptsache das Baby ist gesund" ist eine Aussage, die man häufig von werdenden Eltern in Bezug auf das Geschlecht ihres Kindes hört. In dieser Folge vom Mama-Talk sprechen Mela und Alina als Mamas von zwei Jungs offen darüber, ob sie sich bei ihrem ersten Baby ein bestimmtes Geschlecht gewünscht haben und inwiefern der Begriff "Gender Disappointme…

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Folge 151 - Karma & Die Kleinen Guten Taten 59:47

5M ago59:47

59:47

"Karma is a b***h!" oder eben auch nicht. Oft geht es auch einfach nur darum etwas Gutes im Alltag zu tun, egal ob kleiner Gefallen oder große Hilfe. Ist es denn normal das zu tun, wo liegen die Grenzen zwischen guter Tat und Aufdringlichkeit und lohnt es sich Gutes zu tun? Das alles und noch viel mehr klären Danny, Dave und Martin in dieser Folge.…

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#137 Masterclass | The Hidden Power Of Your Untold Stories 1:22:07

5M ago1:22:07

1:22:07

Gesehen zu werden und in Erinnerung zu bleiben ist ein großes Thema im Online-Business. Wir Menschen sind darauf getrimmt aus Geschichten zu lernen. Geschichten sind verankert über Emotionen in unserem Gehirn. Wenn eine Geschichte eine Emotion auslöst, dann fühlen wir etwas und wenn wir etwas fühlen, bleibt es länger in Erinnerung. Authentisch sein…

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Folge 150 - Animationsfilme 1:00:50

5M ago1:00:50

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Egal ob Disney, Pixar, Dreamworks, Studio Ghibli oder viele weitere: Animationsfilme können begeistern. Und dabei geht es nicht nur um Kinderfilme, sondern auch um diese, die mit erstaunlich düsteren und ernsten Inhalten daherkommen. Welche Filme sie besonders mögen, welche sie verstört haben und von welchen man doch lieber die Finger lassen sollte…

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Baby-Update: Melas erste drei Monate als Mama 56:51

5M ago56:51

56:51

Die ersten drei Monate mit Baby sind ein Auf und Ab der Gefühle und besonders nervenaufreibend. Das erste Quartal hat Mela als frischgebackene Mama mit ihrem Baby gerade hinter sich. Darüber spricht sie mit ihrer besten Freundin Alina, die sich an diese Zeit zurückerinnert und die an der einen oder anderen Stelle relaten kann. Es geht um schwierige…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Self Care Podcasts

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Kurzanleitung