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Der Podcast rund um das Thema Schmerz. wissenschaftlich - spannend - unterhaltsam Warum tut das so unfassbar weh, wenn wir uns den kleinen Zeh anschlagen? Und warum haben Menschen mit schwersten Verletzungen manchmal keinerlei Schmerzen? Diese und viele andere spannende Fragen wollen wir mit diesem Format klären - oder zumindest etwas Licht ins Dunkel bringen. Uns geht es auch besonders darum, wie man Menschen mit Schmerzen noch besser helfen kann. Deshalb wollen wir mit unserem Projekt "BES ...
 
Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
 
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Liebscher & Bracht sind "die Schmerzexperten" im Internet. Unzählige Klicks auf Youtube, 223.000 Abonnenten auf Instagram signalisieren Präsenz und Expertise.Olli & ich haben mal genauer hingeschaut und einige Aussagen unter die Lupe genommen, die schlichtweg falsch sind.Sicherlich ist nicht alles falsch, aber die Aussagen, die wir gefunden haben, …
 
Muss eine Mikrostromgerät zugelassen sein? Mythos medizinische Zertifizierung und Zulassung von Mikrostromgeräten Müssen Mikrostromgeräte zugelassen sein und sind es Medizinprodukte? Immer wieder ist zu hören und lesen, dass Medizinprodukte – speziell Mikrostromgeräte – doch medizinische zertifiziert sind und zugelassen werden ‚müssen‘. Doch was is…
 
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen ganz oben auf der "Todesliste", ganz weit vorne vor Unfällen und dem bösen C.Wir glauben, dass dies zu nahezu 100% verhinderbar ist, da dein Lebensstil mitunter der auschlaggebende Punkt zwischen gesund und krank ist.Wir bringen dir in dieser Folge eine Anleitung näher wie du deine Gesundheit Millimeter für Millim…
 
Wir diskutieren in dieser Folge wann jemand stark ist. Kraft ist spezifisch aber wann ist jemand wirklich stark? Zwei Menschen und zwei verschiedene Ansätze.Folge uns bei Instagram für mehr Infos zu den Folgen.https://www.instagram.com/geschichten_aus_dem_studio/?hl=dehttps://www.instagram.com/corefit_ol/?hl=dehttps://www.instagram.com/coachpatmic/…
 
Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorwölbung, Gleitwirbel, Arthrose.. All diese Dinge findet man im Rücken bei einer Magnetresonanztomographie.Regelmäßig werden Patienten mit Rückenschmerzen sehr früh mit einem MRT untersucht, um dann solche Befunde zu finden.Wie sollte man das einordnen? Ist ein frühes MRT überhaupt sinnvoll? Oder schadet es sogar?…
 
Wir räumen auf mit Mythen, Klischees und Falschaussagen bzgl. der "Mutter der Kraftübungen". Was dürfen die Knie wirklich?Was können Sie?Welche Varianten sind die "besten"?Welche Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden?Olli & Ich erklären nicht nur ob die Kniebeuge ein Muss ist, sondern auch wie du sie lernen und verbessern kannst.Dafür erhälts…
 
Der Mikrostrom und die Frequenz Mikrostrom, Mikrostromtherapie oder frequenz-spezifischer Mikrostrom? Und gibt es eigentliche frequenz-UNspezifischem Mikrostrom? Fragen über Fragen und was hat es eigentlich tatsächlich mit dieser ATP-Produktion auf sich? Fragen über Fragen, denen wir versuchen in dieser Episode ein wenig auf den Grund zu gehen. Das…
 
Willkommen zu Teil 2 der Mythenklärung.Heute hacken wir auf Cholesterin, Hunger und Durst rum.Wie wichtig sind körpereigene Signale?Solltest du immer auf deinen Körper hören? Wir erklären wann du diese auch mal ignorieren kannst.Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und freuen uns sehr über deine Unterstützung.Wenn dir unser Podcast gefällt lass un…
 
Herzlich Willkommen zu einem weiteren Zweiteiler,wir räumen auf mit Mythen, Klischees und all dem Bullshit, der dich daran hindert stärker, gesünder und fitter durchs Leben zu gehen.- 20kg in 3 Wochen verlieren- Training via Instagram- Zu viel Muskeln durchs Beintraining- Schweres Training: Eine Definitionssache- 30g Protein pro Mahlzeit, der Rest …
 
"Schmerz ist ein Lehrmeister und ein Kommunikationsinstrument." - Harro Albrecht Claus Beyerlein war in dieser ganz besonderen Folge zu Gast. Er hat von einer eigenen, einschneidenden Schmerzerfahrung erzählt. Wie Schmerz auch zu seinem Lehrmeister wurde. Für jemanden, der so vielen anderen Therapeuten schon etwas beigebracht hat. Wie es ihm, als e…
 
Yeah,Wir sind wieder da. Willkommen zurück zu Teil 2 unseres Gesprächs mit Katja Graumann. Sofern du den ersten Teil noch nicht kennst rate ich dir unbedingt eine Folge zurück zu spulen um keine Sekunde zu verpassen.In dieser Folge sprechen wir über das eigenen Denken, Erwartungen, Komplimente und wie Gedanken der Ursprung deiner Emotionen, deiner …
 
Nach einigen Nachfragen von euch haben wir uns entschieden, in dieser Folge noch tiefer in die Cognitive Functional Therapy einzusteigen. Wir sprechen über die verschiedenen Formen von Impairments - also Einschränkungen/Abweichungen der Bewegung. Wie ihr das für die Praxis brauchen könnt, warum es gut ist, auch mal über das Scheitern zu sprechen, u…
 
In dieser Folge haben wir Katja Graumann zu Gast.Katja ist vielen bereits als Business Coach für Personal Trainer bekannt. Vor kurzem hat sie sich neu aufgestellt um mehr als "nur" Business zu coachen.Wie das aussieht und was Gedanken, Emotionen, Leichtigkeit und Entspannung mit Erfolg zu tun haben erfährst du in dieser Folge.Katjas neuen Podcast u…
 
Grüße,Teil 2 der Folge mit Pelle ist am Start und damit die Diskussion rund ums Barfußlaufen.Wir führen unser Gespräch über den Sinn & Nutzen vom Barfußlaufen fort und machen wieder einen Schlenker über die Evolution des aufrechten Ganges bis hin zur Achtsamkeit.Viel Spaß beim Hören.Pelle findest du unter @per_olof_de_marco und unter @vivobarefootg…
 
Die Mirkostromtherapie in der Physiotherapie Das die Therapie mit frequenz-spezifischem Mikrostrom im Breiten- und Profisport ihren Einsatz findet ist mittlerweile bekannt. So auch bei DOSB Sport-Physiotherapeut und Osteopath Frank Leutz in Oberzent im Odenwald. In dieser Podcast-Episode zur Luxxamed frequenz-spezifischen Mikrostromtherapie habe ic…
 
ACHTSAM LAUFENWir haben Per Olof de Marco von der Barefoot Academy zu Gast.Ursprünglich wollten wir über natürliche Gangarten und das Barfußlaufen sprechen. Heraus kam eine ziemlich geile Unterhaltung zu den Themen Herkunft, Evolution und Survival of the Fittest.Achtsamkeit spielt darüber hinaus eine sehr große Rolle.Hör dir Teil 1 an und lass dich…
 
"Hexenschuss!" Akuter Rückenschmerz. Rückenschmerzen im allgemeinen. Was kann die Physiotherapie hier leisten? Ein vielversprechender Ansatz scheint die CFT - Cognitive Functional Therapy - zu sein. Wir sprechen darüber, wie moderne Physiotherapie bei Rückenschmerzen funktioniert. Speziell über die Denkweise hinter er CFT haben wir in dieser Folge …
 
Interview mit Heilpraktiker Egbert Mastall zum Einsatz des frequenz-spezifischem Mikrostrom Interview zum Einsatz der frequenz-spezifischen Mikrostromtherapie in der Naturheilpraxis. Krankengymnast, staatlich geprüfter Heilpraktiker und Osteopath, Egbert Mastall für mit seiner Frau Heike Mastall, die ebenfalls Heilprakterin ist, in Löningen eine Na…
 
In Teil 2 reden wir über Protein und über alles was in Sachen Fitness wichtig ist und was nicht. Viel Spaß bei Teil 2.Wenn dir diese Folge gefällt, lass uns gerne ein Like da, teile Sie und gib uns eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes. Wir freuen uns über positive Rückmeldung und deine Unterstützung damit dieses Format hier weiterhin existieren kann.…
 
Patienten-Therapeuten Interview zum Einsatz von frequenz-spezifischem Mikrostrom Frequenz-Spezifischer Mikrostrom wird über die Therapie von Schmerzen und neurologischen Beschwerden hinaus, auch in der Leistungssteigerung eingesetzt. Die Frequenzen, aber auch die Modulation des ‚Mikro’stroms selbst, bieten hier für Anwender und Patient verschiedens…
 
Diese Woche spricht Olli über seinen Weg in der Fitness- und Trainingswelt. Wie er zu dem gekommen ist was er macht, welche Fehler er begangen hat und wie lange es gedauert hat.Was isst Olli? Wie trainiert Olli und woran glaubt er?All das erfährst du in dieser und in der kommenden Folge von Geschichten aus dem Studio.Wenn dir diese Folge gefällt, l…
 
2020 mussten durch den Lockdown viele Operationen verschoben werden. Diese konnten dann zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden. Ein Teil wurde jedoch gar nicht nachgeholt! Wir sprechen über die Wirksamkeit von Rücken-OPs und darüber, was das für die Physiotherapie bedeutet. Was es generell für den Umgang mit Rückenschmerzen bedeuten kann. Na…
 
Kundenbindung und Kundentraining über Social-Media & Co. Ein neues Jahr hat begonnen und 'alle' hoffen darauf, dass 2021 besser wird als 2020, 'einige' sehe Chancen zu Verbesserung und 'wenige' setzen sich mit neuen Digitallösungen auseinander.**Achtung - In dieser Episode erhalten Sie einen Ausschnitt der nächsten Folge zu einem Interview mit eine…
 
Es geht weiter mit DER Diabetes-Folge Teil 2. Pat erzählt wie er seine Insulingabe um den Sport herum anpassen muss. Teile diesen Podcast um andere Diabetiker davon zu überzeugen, das Sport unvermeidbar ist um weniger von diesem Medikament zu spritzen. Das schon das Gesundheitssystem und für die Gesundheit ist Sport ebenfalls unvermeidbar. Weitere …
 
In dieser Folge hörst du wie Coach Pat mit Diabetes lebt und wie er sich von dieser Krankheit nicht den Tag diktieren lässt. Viele Menschen könnten sich eine Scheibe von ihm abschneiden, denn es wird immer schnell nach Ausreden gesucht irgendetwas nicht zu machen. Wenn du etwas machen willst, dann mach es. Auch wenn du kein Diabetiker bist, kann di…
 
Jeder hat schon einmal davon gehört. Der Onkel dem ein Finger fehlt, der dann plötzlich seine Fingerkuppe spürt. Der Nachbar, dem eine Zehe amputiert wurde und der genau spürt, wenn er Stress hat. Der Patient, der trotz Amputation wieder lernt zu Gehen. Und erst wenn er eine Prothese trägt, hat er keine Schmerzen mehr im Bein. Wie kommt es eigentli…
 
Dies ist Folge 2 aus unserem Gespräch mit Vincent.Im ersten Teil sprachen wir über mentale Strukturen um sein volles Potenzial zu entfalten. Im zweiten Teil verrät uns Vincent seine 3 wichtigsten Hacks um dies zu erreichen.Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und freuen uns sehr, wenn du diese Episode teilst, likest und uns auf unseren anderen Ins…
 
Vincent Braukämper ist Personal Trainer, Coach und zweifacher Buchautor. Wir haben mit ihm über sein neuestes Werk gesprochen und darüber hinaus über mentale Strukturen.Wie bleibst du fokussiert?Wie bleibst du diszipliniert im Angesicht äußerer und innerer Widerstände. Wir schreiben die erste Folge des neuen Jahres und zugleich die mit Abstand am t…
 
Runde zwei zur mentalen Stärke. Wir verraten Dir wie Du unproblematisch in Form kommst und auf Kurs bleibst.Wenn Du Folge 1 noch nicht gehört hast wirds Zeit.Bleib stark, fit und gesund. Und lass Dir nicht einreden, dass alles so kompliziert ist.Bei uns hörst Du wie Du Dein Training, deine Ernährung und deinen Lebensstil simpel ändern kannst um das…
 
Unser Jahresrückblick 2020 für die Therapie mit Mikrostrom Unsere letzte Podcast Episode für das Jahr 2020 und diesmal sowohl als Video (YouTube Link finden Sie am Ende des Textes) als auch als Audio Podcast. Wir haben das Jahr 2020 in Bezug auf die Therapie mit frequenz-spezifischem Mikrostrom noch einmal Revue passieren lassen und Ihnen zu unsere…
 
Mikrostromtherapie als ein mögliches Konzept der Leistungssteigerung nach Covid-19 (Corona) Zweiter Teil des Podcast-Interviews mit Dr. med. Voracek und Dr. Stüker zur Fragestellung, in wie weit die Mikrostromtherapie bei Post-Covid-19 Patienten eine therapeutische Unterstützung sein kann. Mikrostrom wird im Amateur- als auch Profisport im Rahmen d…
 
Ist das so oder redest du dir das nur ein?Woher weißt du wo deine genetische Grenze ist, wenn du sie nicht testest?Wir sprechen im Zuge dessen über deine Einstellung, dein Mindset und deine Glaubenssätze, die du vielleicht unterbewusst mitnimmst.Wie du dich davon lösen kannst erfährst du in dieser Folge.Zusätzlich sprechen wir über die Planung eine…
 
Zum Jahresabschluss bei BEST haben wir noch ein kleines Special mit euch gemacht. Im Vorhinein haben wir eure Fragen gesammelt und versucht, so viele wie möglich davon zu beantworten. Da Christoph und Stefan meistens viel zu viel labern, ist nicht jede Frage ganz gleich gewichtet worden - aber wir haben zumindest über viele Themen einen Überblick b…
 
Wissenschaft die Wissen schafft mit Mikrostrom Wissenschaft und Forschung sind unabdingbar in der Medizin, Therapie und Rehabilitation. Auch im Rahmen der Therapie mit Mikrostrom ist es wichtig, dass Forschung betrieben wird. Seien es Grundlagenforschungen, Patientenbeobachtungen, wissenschaftliche Ausarbeitungen… Es gibt eine Vielzahl an Formaten …
 
Wer ist Dein Lieblingsheld und warum? Was begeistert uns an Helden? Welche Eigenschaften mögen wir an ihnen? Warum faszinieren sie uns? Sind wir nur "neidisch" auf ihre Physis? Oder sind es mentale, emotionale Aspekte, die uns begeistern.Hör rein was Olli und ich dazu sagen und wie Du dadurch Dein Training verbessern kannst und bessere Entscheidung…
 
Mikrostromtherapie als ein mögliches Konzept der Leistungssteigerung nach Covid-19 (Corona) Mikrostrom wird im Amateur- als auch Profisport im Rahmen der Regeneration und Leistungssteigerung bereits erfolgreich eingesetzt. Doch wie sieht es in der Nachbehandlung von Corona-Patienten (Covid-19 Patienten) aus? Kenne Sie hier Konzepte oder Ansatzpunkt…
 
Motivation. Wie motiviert man Patienten? Wie findet man Motivation? Was ist Motivation überhaupt? Ein sehr interessantes Gespräch, das sich da mit Dominik Klaes entwickelt hat. Dominik hat sich viel mit dem Thema beschäftigt, gibt selbst über Motivierende Gesprächsführung und kann deshalb einige spannende Einblicke zum Thema geben. Vielleicht könnt…
 
Sie arbeiten oder wollen mit spezifischen Frequenzen im Mikrostrom arbeiten? Frequenz-Spezifischer-Mikrostrom? Gibt es auch unspezifischen Mikrostrom und was ist eigentlich FSM (Frequency-Specific-Microcurrent)? Die Mikrostromtherapie ist nicht zu vergleichen mit der galvanischen Gleichstromtherapie. Frequenzen im Bereich von 0,1 Hz bis 1000 Hz wer…
 
Konzepte und Wirkung von Mikrostrom bei orthopädischen Krankheitsbildern Dritter Teil der Episodenreihen "Mikrostrom-Gespräche" mit dem Arzt und Orthopäden Dr. med. univ. Vlastimil Voracek. Die Folge knüpft nahtlos an die vorhergehende an, in dem Dr. Voracek erklärt wie er praktisch vorgeht und warum eben die Unterschung des Patienten, die Pathogen…
 
Ihr kennt das? "Ich hatte keine Zeit.." "Habs vergessen..." "Der innere Schweinehund..." "Ich hatte so eine stressige Woche, da ging das echt nicht mehr..." Kennt ihr solche Ausreden? Was macht ihr dagegen? Wie bringt ihr eure Patienten dazu, ihre Übungen zu machen? Wieder mal ein spannendes Thema. Viel Spaß mit der Diskussion! Natürlich dieses Mal…
 
Weiter geht es mit Teil 2 mit Personal Trainer Mark Streichan. Die Themen im Überblick: Vater von 4 Kindern und trotzdem Zeit fürs Gym. KaffeeentzugUnsere 4 FragenMehr zu Mark:Homepage:https://kraftbunker.de/Instagram:https://www.instagram.com/kraftbunker/?hl=deFacebook:https://www.facebook.com/kraftbunker…
 
Konzepte und Wirkung von Mikrostrom bei orthopädischen Krankheitsbildern Die Episode 'MIkrostrom-Gespräche' geht in die zweite Runde. Der Orthopäde Dr. med. univ. Voracek erklärt sein Modell, so wie er es einem "blutigem Anfänger" der Mikrostromtherapie erklären würde. Also seine Blaupause zur praktischen Anwendung beim Patienten. In den Augen des …
 
Jeder kennt diese Situation. Man vertritt einen Behandlungsansatz mit voller Überzeugung - der Patient möchte aber massiert werden. Du legst als Therapeut in einer Diskussion mit Kollegen dar, wieso eine bestimmte Behandlungsform totaler Quatsch ist, und die anderen glauben dir kein Wort! Wie geht man mit solchen Situationen um? Wie wird man als Th…
 
Muss man immer weiter kommen? Musst du immer stärker werden oder Fitter werden? Gibt es darauf nur eine Antwort? Für den zweiten Lockdown geben wir dir ein paar Beispiele was du in dieser Zeit trainieren kannst. Viel Spaß beim hören.Folge uns auch auf Instagram um mehr über Geschichten aus dem Studio zu erfahren.…
 
Konzepte und Wirkung von Mikrostrom bei orthopädischen Krankheitsbildern Dr. med. univ. Vlastimil Voracek ist niedergelassener Orthopädie in Memmingen und setzt die Mikrostromtherapie bereits seit über 20 Jahren erfolgreich bei seinen Patienten ein. "Ich bin Orthopäde, arbeite seit über 20 Jahren mit Mikrostrom und kann mir ehrlich gesagt eine Beha…
 
Gewichte steigern, aber wie? In dieser Folge verraten wir dir wie du das schaffst. Dabei gehen wir auf unterschiedliche Progessionsmodelle ein: Gleiches Gewicht für alle Sätze? Auf einen schweren Satz steigern? Was sind Reps in Reserve? Was bedeutet RPE? Damit du künftig im Training genau weißt, was du neben der Musik noch auflegen sollst, dient di…
 
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