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Gesundheit, Wissenschaft und Sport. Der RunningPhysios PODCAST bietet spannende Inhalte aus Pathologie, Regeneration, Gesundheit und Medizin, denn hier werden Fragen gestellt und von Experten erklärt und beantwortet. Nicht nur Gäste aus Sport, Medizin und Wissenschaft runden diesen Informativen Podcast ab, sondern auch die Inhalte aus Schuh-& Einlagenversorgung, über Notfallmanagement, Trainingsnormative und Ernährung bis hin zu Psychologie und Neurophysiologie. Zusätzlich könnt Ihr euch mit ...
 
Alles zum Thema Physiotherapie und Sporttherapie: Massage, Wasseranwendungen, Heilgymnastik, komplementäre Verfahren und mehr. Viele Anregungen und Informationen. Hinweis: Wer krank ist, braucht die kompetente Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker. Diese Kurzvorträge aus dem Naturheilkunde Audio Lexikon dienen der Information für ein gesünderes Leben - und kompetente Gesprächsgrundlage mit dem behandelnden Arzt. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbilder bei Yoga Vidya
 
„Endlich mehr Sport“ - der Podcast für Couchpotatos und Gelegenheitssportler, die mit Laufen mehr Bewegung und Sport in ihr Leben bringen wollen. Du bist hier richtig, wenn du endlich mehr Sport in dein Leben bringen möchtest, aber immer wieder daran scheiterst. Du fängst immer wieder euphorisch mit dem Laufen an, aber immer wieder landest du nach kurzer Zeit wieder auf der Couch. Du bist hier auch richtig, wenn dein sportlicher Schwerpunkt das Laufen ist. Laufen steht im Mittelpunkt von die ...
 
Was macht „gute Medizin“ aus? Diese Frage stellen sich Ärzte und Patienten gleichermaßen. Die Antwort ist vielschichtig. Medizinische Fragen sind oft komplex, denn auch Ethik und Recht spielen eine Rolle. Wie passt das alles zusammen? In „Grams’ Sprechstunde“ gibt die Ärztin Natalie Grams mit Expertinnen und Experten Einblicke in aktuelle Debatten und Themen.
 
Moving Monkey macht Dich stark, beweglich un schmerzfreier. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du Dein Training einfach und effektiv gestalten kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen für Dich und dem Rest der MonkeyGang zusammenfasst!
 
Mangelernährung, Ebola, Naturkatastrophen – das klingt weit weg. Für Ärzte ohne Grenzen ist es Alltag. Die Nothilfeorganisation leistet medizinische Hilfe, wo sie am meisten gebraucht wird. Dieser Podcast gibt den Mitarbeitenden das Wort, die mit Ärzte ohne Grenzen im Einsatz sind. Was erleben sie unterwegs? Wie läuft ihre Arbeit ab, wenn manchmal weder Röntgengerät noch Stromgenerator vorhanden sind? Und warum machen sie sich immer wieder auf in die Krisengebiete dieser Welt? Mehr über dies ...
 
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In der letzten Woche ging es zusammen mit Jonas Riess um Sehnenprobleme und die Rehabilitation. Und heute runden wir das Ganze ab, in dem wir einen Deep Dive in das Thema Hamstringverletzungen machen. Viel Spaß! 0:46 Eigene Verletzungen im Football 3:37 Grundlagen von Muskelgewebe 6:52 Verletzungsmechanismen 14:26 Vermeidung von Wiederverletzungen …
 
Meine besten Tipps für Anfänger Um mit dem Laufen zu beginnen, brauchst du nur drei Dinge. Glaubst du nicht? Das liegt wahrscheinlich daran, dass Laufen oft als ziemlich kompliziert dargestellt wird und man schnell den Eindruck bekommt, dass man erst einmal 25 Bücher gelesen und hunderte von Euro für Equipment ausgegeben haben muss. Das ist meiner …
 
Willkommen zurück zu Teil 2 mit Jonas Riess. Heute besprechen wir im Detail die Phasen der Sehnen-Rehabilitation. Vermutlich eine, der wichtigsten Folgen bisher. Viel Spaß! 1:59 Phase 1 (Schmerzreduktion) 7:03 Kriterien-basierte Rehabilitation 14:47 Baseline Screening am Morgen 19:09 Supramaximales exzentrisches Training 26:18 Phase 4 (Sehnenadapta…
 
In der 30. Folge des Dünn&Schwach Podcasts haben wir einmal wieder zwei prominente Powerlifting Gäste im Podcast, die uns ihre Perspektive auf Körpermasse, Trainingsintensität und viele weitere Themen erklären. Unsere Gäste: https://www.instagram.com/_mevsgravity_/ https://www.instagram.com/liftyouup_power/ Du möchtest mehr über uns erfahren oder u…
 
Notaufnahme. Der Podcast von Ärzte ohne Grenzen Mangelernährung, Ebola, Naturkatastrophen – das klingt weit weg. Für Ärzte ohne Grenzen ist es Alltag. Die Nothilfeorganisation leistet medizinische Hilfe, wo sie am meisten gebraucht wird. Dieser Podcast lässt die Menschen zu Wort kommen, die für Ärzte ohne Grenzen im Einsatz sind. Was erleben sie un…
 
Bei uns geht es heute um Football, Athletiktraining und Sehnenproblematiken. Und dafür haben wir uns wieder einen Gast eingeladen. Viel Spaß! 0:51 Vorstellung 2:01 Wie bist du zum Football gekommen? 5:40 Athletiktraining bei Frankfurt Galaxy 8:25 Verletzungsverhinderung 14:08 Was ist Sehnengewebe? 18:44 Sehnen brauchen Belastung 22:10 Gewebeadaptat…
 
Interview mit Jens Schüren Kraulen finden viele Schwimmer erst einmal schwierig, weil wir als Kinder eher das Brustschwimmen gelernt haben. Dabei gibt es viele gute Gründe, das Kraulschwimmen dem Brustschwimmen vorzuziehen. Aber wie genau geht eigentlich Kraulen und wie kann man es lernen? Im Interview mit Schwimmtrainer und "Kraulkraftverstärker" …
 
PMCF-Studie mit 1417 Behandlungen Medizinprodukte 💉 müssen nicht nur sicher, sondern auch nachgewiesen wirksam 🧪 sein. Hersteller müssen hierzu im Rahmen der CE-Kennzeichnung diverse Voraussetzungen erfüllen und Nachweise ✅ erbringen. Ein wesentlicher Bereich dabei ist die ❗klinische Bewertung❗ und das PMCF (Post-Market-Clinical-Followup). Letztere…
 
Lisa stellt Andreas Fragen aus dem Fitness-Channel bei der App Jodel. Wie kann man seinen KFA senken? Woran liegt es, wenn man bei der Pistole Squat das Bein nicht vorne halten kann? Sollte man erst eine Diät machen, bevor man weiter aufbaut? Das alles und noch vieles mehr! Hier findest du uns: www.starkinbewegung.info Instagram: https://www.instag…
 
In der 28. Folge des Dünn&Schwach Podcasts dreht sich alles um das Studium und die Trainertätigkeiten unseres Gastes Tim Franzmann. Hier kommst du zu Tim: https://www.instagram.com/tim_franzmann/ Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: https://www.instagram.com/mobo_gsc/ https:/…
 
Die Altenpflege ist ein Milliarden-Geschäft, oft auf dem Rücken der Schwächsten. Natalie Grams-Nobmann spricht mit dem Investigativjournalisten Nico Schmidt, dessen Team europaweit zur Pflege recherchiert hat. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/grams-sprechstunde-skandal-in-der-altenpflege…
 
Heuten sprechen Andreas und Lisa über Trainingsplateaus, gefailte Wiederholungen und Rückschläge im Training. Was tun, wenns einfach mal nicht läuft? Timestamps: 03:30 Lisa failt 110 kg Kniebeuge 16:40 Einzelwiederholung failt / misslungen - Was tun? 18:50 Umgang mit Trainingsplateaus 25:00 Umgang mit Sticking Points 33:20 Mentaler Umgang mit Misse…
 
Jeder kennt's. Vor dem Training wird die Gesäßmuskulatur nochmal ordentlich aktiviert, aber bringt das überhaupt was und in welchem Fall lohnt es sich das anzuwenden? Darüber sprechen wir heute. Viel Spaß! 1:24 Vorbereitung auf die Abschlussprüfung 4:38 Warum sollte man das Gesäß aktivieren? 6:15 Lower-Cross-Syndrom 8:35 Reziproke Inhibition 10:30 …
 
Meine besten Tipps Du möchtest mit dem Laufen anfangen, dieses Mal wirklich, aber schon nach den ersten Metern bist du komplett außer Atem? Am Anfang ist das ganz normal, besonders dann, wenn du schon lange keinen Sport mehr gemacht hast. Es mangelt dir an Kondition. Dabei gibt es oft das Missverständnis, dass Kondition das gleiche ist wie Ausdauer…
 
Wir sprechen über Andreas' goldene 2-er Regel für einfache Erfolge rund um Training, Ernährung und Gesundheit. Timestamps: 00:00 Unterschied zwischen Raw und Equipped Powerlifting und Google als Quelle 06:30 Die goldene 2er-Regel für Training und Ernährung 07:30 2 Mal Gemüse und Obst pro Tag 11:50 2 Liter Wasser am Tag 17:45 2 Trainings pro Woche 2…
 
Stumpfes Abarbeiten von den Trainingsinhalten ist cool und effektiv, aber mit gezielten Trainingsmethoden kann es noch mehr Spaß machen und wir können damit vielleicht noch höher springen, schneller laufen oder einfach stärker werden. Viel Spaß! 1:07 CrossFit Games 2021 und Olympische Spiele 3:54 Was sind Trainingsmethoden? 4:44 Vorteile von Traini…
 
Folge #56 des ehrlichen Trierer Podcasts. Bevor ein Kleidungsstück seinen Platz im Regal findet, schaut sich Rebecca Enders die Ware ganz genau an. Passt es zum Style, zur Saison oder ist es vielleicht sogar so schön, dass sie es am liebsten selbst behält. "Ich bin hier sowieso meine beste Kundin", sagt sie stolz über "Liebe auf den 2ten Blick". Da…
 
In der 28. Folge des Dünn&Schwach Podcasts dreht sich alles um die liebsten Themen unseres Gastes und RheinGym Coach Olli Lersch: CrossFit & Whiskey. Hier kommst du zu Olli: https://www.instagram.com/viking.shredded/ Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: https://www.instagram.…
 
Hier ist es, das langersehnte Update aus Andi´s Verdammnis - die Selbstständigkeit mit allem was dazugehört hat ihn etwas überfahren - wir geloben Besserung, geben dir ein Update über die Entwicklung seines PT Studios und sprechen über Lisas Vorbereitung zur Deutschen Powerlifting Meisterschaft beim BVDK im September. Bleibt Stark in Bewegung, euer…
 
Folge 55 des ehrlichen Trierer Podcasts Im Bereich der erneuerbaren Energien ist Deutschland Spitze. Über 40 Prozent des Stroms entstehen regenerativ dank Wind und Sonne. Und doch bleiben viele Potentiale ungenutzt. Dieter Buch hat sich auf Photovoltaik spezialisiert und ist davon überzeugt, dass die Stadt Trier erheblich mehr leisten könnte. Die T…
 
Was geht einem durch den Kopf, wenn man in 7m Höhe von Dach zu Dach springt? Wir sprechen heute mit Benni Grams über Parkour, Freerunning und wie man mit Ängsten und Herausforderungen umgeht. Viel Spaß! 1:18 Vorstellung 2:54 Wie bist Du zum Parkour gekommen? 4:25 Parkour und Freerunning 6:20 Wettkämpfe 10:17 Parkour verbindet Menschen 12:18 Über di…
 
Ohne "Tiefenwahrnehmung" sind wir so blind, wie ein Pilot ohne seine Instrumente im Cockpit. Es muss also wirklich wichtig sein. Wir sprechen heute mal darüber, wie wir das im Training einbauen können und wann das sinnvoll ist. Viel Spaß! 0:49 Rückblick zur ersten Interview-Folge 1:43 CrossFit Games 2021 4:33 Olympische Spiele 2021 6:30 Was ist Pro…
 
In der 27. Folge des Dünn&Schwach Podcasts beantworten wir wieder eure Fragen und geben euch Updates zu unserer aktuellen Situation! Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: https://www.instagram.com/mobo_gsc/ https://www.instagram.com/developathletes/ https://www.twitch.tv/duenn…
 
Interview mit Dr. Dr. Homayun Gharavi Der Arzt und Sportwissenschaftler - Dr. med. Dr. disc. pol. Homayun Gharavi - arbeitet in seiner Praxis in Lüneburg mit der Mikrostromtherapie. Sein Ansatz bei Sportlern und Patienten ist ein dynamisches Muskeltraining, in welches die gesamte Muskelkette integriert wird. Dr. Dr. Gharavi ist zudem Gründer und Le…
 
Eine Krebsdiagnose verändert viele Bereiche des Lebens. Aber nicht nur die Diagnose selbst, sondern auch der Umgang seitens der Ärztinnen und Ärzte ist ausschlaggebend. Was muss besser werden? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/grams-sprechstunde-erfahrungen-in-der-krebsbehandlung
 
In dieser Folge geht es um das Gehirn. Dafür ist Valentin nach Berlin Gefahren und hat mit dem Berliner Neurophysiologen Dr. Jan-Oliver Hollnagel aus der Charité gesprochen. Was geschieht im Gehirn während wir Laufen?! Wie wirken sich Depressionen auf unseren Hormonspiegel und das Gehirn aus? Warum haben Taxifahrer in London einen einzigartigen Ori…
 
Notaufnahme. Der Podcast von Ärzte ohne Grenzen Der Sand ist überall: auf den Feldern, auf den Straßen. Abholzung und fehlender Regen haben ganze Landstriche im Süden Madagaskars versanden lassen. Die schwerste Dürre seit Jahrzehnten hat die Ernten zerstört, Tausende Menschen sind von Mangel- und Unterernährung betroffen. In dieser Situation hilft …
 
Willkommen zurück zu Teil 2 unserer Folge zum Thema Ernährung. Falls Du die erste Folge noch nicht gehört hast, dann einfach einmal zurück skippen. Viel Spaß! 1:15 Zucker 5:30 Diabetes Typ 2 9:00 Kohlenhydratversorgung 10:32 Insulin 14:04 Süßungsmittel 17:08 Koffein im Leistungssport 23:34 Energydrinks 26:48 Koffeintoleranz 31:40 Kreatinphosphat 38…
 
Interview mit Mira Kuntner Verspannungen, Rückenschmerzen, Knieprobleme … gerade Läufer haben oft mit solchen Probleme zu kämpfen. Was viele nicht wissen: All diese Beschwerden werden meist durch eine falsche Körperhaltung verursacht. Wo die Ursachen für eine falsche Haltung im Alltag liegen und wie wir sie gezielt verbessern können, darüber sprech…
 
Folge #54 des ehrlichen Trierer Podcasts. In den letzten Tagen gelangte der Stadtteil Trier-Ehrang bundesweit in die Schlagzeilen. So verheerend wirkte sich das Hochwasser am Ufer der Kyll aus. Betroffen war auch das Elternhaus von Jinan Al-Shok, der in Ehrang eine seiner beiden Physiopraxen betreibt. Im ehrlichen Trierer Podcast berichtet Al-Shok …
 
Folge #53 des ehrlichen Trierer Podcasts. "Im Fußball baut man Dir schnell ein Denkmal, aber genauso schnell pinkelt man es an." So lautet das wohl bekannteste Zitat von Trainer-Legende Hans Meyer. Der schmale Grat zwischen Erfolg und Niederlage fordet ein dickes Fell von denjenigen, die sich an Wochenenden immer wieder aufs Neue dem Ligaalltag und…
 
Interview mit dem Arzt Dr. med. univ. Vlastimil Voracek Post-Corona oder auch Long-Covid sind Bezeichnungen für die Spätsymptome einer durchgemachten COVID-19- Erkrankung. Derzeit sind die Schwergrade und die Verläufe von Long-Covid noch immer nicht gänzlich geklärt. Das Ärzteblatt (2020) schrieb: "Infolgedessen stehen Post-COVID-Ambulanzen derzeit…
 
Wir sprechen heute mit Jörn Utermann über das große Thema Ernährung mit dem Fokus auf die Leistungsfähigkeit. Lasst euch auf den Podcast ein und hört ihn gerne noch ein zweites Mal, damit auch alle Informationen gut verdauen könnt. Viel Spaß! 1:10 Vorstellung 8:50 Was ist "gesunde" Ernährung? 9:40 Proteine 12:58 Fette 23:22 Kohlenhydrate 26:50 Ball…
 
Dr. med. univ. Vlastimil Voracek im Interview zur Luxxamed Mikrostromtherapie "Stillstand ist Rückschritt" (Rudolf von Bennigsen-Foerder) – Oder noch treffender formuliert: “If you do tomorrow what you did today, you will get tomorrow what you got today.” (Benjamin Franklin) – Eine stetige Weiterentwicklung auf Basis von gewachsenem Wissen ist heut…
 
50 Wochen, 50 Folgen Training Ohne Limit. Wir feiern mit euch das große Jubiläum! In Zukunft gibt es große Veränderungen, die ihr auf keinen Fall verpassen solltet und natürlich noch ein kleines Q&A. Viel Spaß! 0:52 Ein Jahr Podcast 5:40 News und Veränderungen 11:18 Training und Physiotherapie 14:36 Was ist die beste MT Fortbildung? 16:05 Schmerzmi…
 
Was passiert, wenn du im Sommer Laufpause machst "Ich pausiere über den Sommer und steige im Herbst wieder ein." Das ist etwas, was ich öfters lese und höre. Einerseits ist das natürlich verständlich, ist doch Sommerhitze nicht das ideale Wetter zum Laufen. Andererseits haben zwei Monate Pause massive Auswirkungen auf deine Kondition und Fitness. W…
 
In der 26. Folge des Dünn&Schwach Podcasts dreht sich alles um das Thema Physiotherapie und Team-Betreuung. David und Lorenz als Teil des ELF-Teams der Cologne Centurions berichten von Ihrer Arbeit und ihren Ideen wie wir besser als Kompetenz-Team zusammen arbeiten können. Viel Spaß! Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann …
 
Depression 2.0 verbindet Physiotherapie und Psychologie. In dieser Folge spricht Valentin mit Dipl. Psychologe Karl S. Michaelis. Darüber hinaus ist Karl Systemischer Therapeut, Capoeira-Angola Lehrer sowie stellv. Leiter der Hamburger Beratungsstelle Wendepunkt eV. Sie sprechen über einen achtsameren Umgang, eine rücksichtsvolle Sichtweise und dar…
 
Wenn wir nach einer längeren Pause wieder zurück ins Training einsteigen, fangen wir dann eigentlich komplett bei null an? Wir fragen uns heute mal gezielt, ob unsere Muskulatur auch ein Gedächtnis hat oder ob das alles im Gehirn stattfindet. Viel Spaß! 0:59 Wir brauchen eure Fragen! 2:11 Das, was mal da war, kommt schnell wieder 3:47 Wie speichern…
 
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