Beste Schizophrenie Podcasts (2025)

1
Wie läuft ein gutes Leben mit Schizophrenie? Teil 2 25:30

vor 2 Tagen25:30

25:30

In der heutigen Folge spreche ich nocheinmal mit Frau B darüber wie es ist mit einer paranoiden Schizophrenie (gut) zu leben, warum Scham eine Zeit lang eine große Rolle gespielt hat und inwiefern Trialoge für sie hilfreich waren. Falls Sie auch einmal zu einem Trialog gehen wollen, findet Sie hier die Termine für (Selbsthilfegruppen, Angehörigengr…

1
10. Patientin Psychiatrie - Gefangen in der Schizophrenie-Verschwörung? 37:02

vor 13 Tagen37:02

37:02

Bock T, Andreas Heinz A: Psychosen: Ringen um Selbstverständlichkeit (Anthropologische Psychiatrie), Psychiatrie-Verlag, 2016. Bock T: Wird die Menschheit kränker oder die Krankheit menschlicher, Editorial Psychiat. Praxis 2014; 41: 121-123. Butter M: „Nichts ist, wie es scheint“. Über Verschwörungstheorien, S. 105–114, ed. Suhrkamp, Berlin, 2018. …

1
Warum Verzicht so schwer fällt – und warum weniger mehr sein kann 22:21

Play Pause

vor etwa einem Tag22:21

22:21

Verzicht: das klingt nach Entsagung und Verlust. Auch wenn es gute Argumente dafür gibt, den Konsum etwa von Süßigkeiten oder Alkohol zu reduzieren. Wem die Überzeugung fehlt, dass sich Nein-Sagen lohnen kann, tut sich schwer. Deshalb finden Aufrufe zu nachhaltigeren, sparsamen Lebensstilen auch so wenig Resonanz. Von Justina Schreiber. Credits: Au…

1
Warum Verzicht so schwer fällt – und warum weniger mehr sein kann 22:27

vor 4 Tagen22:27

22:27

Verzicht: das klingt nach Entsagung und Verlust. Auch wenn es gute Argumente dafür gibt, den Konsum etwa von Süßigkeiten oder Alkohol zu reduzieren. Wem die Überzeugung fehlt, dass sich Nein-Sagen lohnen kann, tut sich schwer. Deshalb finden Aufrufe zu na

1
Tagebücher – Warum wir sie schreiben und wie die Forschung sie nutzt 26:41

vor 9 Tagen26:41

26:41

Menschen schreiben Tagebuch, um Erinnerungen festzuhalten oder Belastendes zu verarbeiten. Die Einträge sind für Historiker authentische Quellen. Von Sophie Noël. Credits: Autorin dieser Folge: Sophie Noël Regie: Andrea Leclerque Sprecherin: Brigitte Urhausen Redaktion: Charlotte Grieser Im Interview: Meyer, Eleonore (Rentnerin) Scholtys, Lea (Stud…

1
Wie läuft ein gutes Leben mit Schizophrenie? 31:21

vor 9 Tagen31:21

31:21

In der heutigen Folge spreche ich mit Frau B darüber wie es ist mit einer paranoiden Schizophrenie (gut) zu leben, warum Scham eine Zeit lang eine große Rolle gespielt hat und inwiefern Trialoge für sie hilfreich waren. Da die Aufnahme sehr lang geworden ist, gibt es nächste Woche Teil 2 des Gesprächs mit Frau B. Falls Sie auch einmal zu einem Tria…

1
Tagebücher – Warum wir sie schreiben und wie die Forschung sie nutzt 26:48

vor 11 Tagen26:48

26:48

Menschen schreiben Tagebuch, um Erinnerungen festzuhalten oder Belastendes zu verarbeiten. Die Einträge sind für Historiker authentische Quellen. Von Sophie Noël.

1
Tiere in der Partnerschaft - Der Hund oder ich! 23:23

vor 16 Tagen23:23

23:23

Haustiere können in Partnerschaften durchaus für Reibereien sorgen: Der Hund schläft im Bett, der neue Partner hingegen im Gästezimmer. Die Katze pinkelt auf die Klamotten des "Nebenbuhlers", der in ihr Revier eingedrungen ist. Ohne viel Geduld und Kompromissbereitschaft läuft dann gar nichts. Von Karin Lamsfuß. Credits: Autorin dieser Folge: Karin…

1
Tiere in der Partnerschaft - Der Hund oder ich! 23:29

vor 18 Tagen23:29

23:29

Haustiere können in Partnerschaften durchaus für Reibereien sorgen: Der Hund schläft im Bett, der neue Partner hingegen im Gästezimmer. Die Katze pinkelt auf die Klamotten des "Nebenbuhlers", der in ihr Revier eingedrungen ist. Ohne viel Geduld und Kompro

1
Die innere Stimme – Was sie uns sagen will und wie man ihr zuhört 28:33

vor 23 Tagen28:33

28:33

Weise Freundin, unerbittlicher Kritiker oder Ausdruck einer Krankheit? Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erforschen die innere Stimme mit Hirnscannern, tragbaren Diagnosegeräten und Fragetechniken. Von Max Rauner. Credits: Autor dieser Folge: Max Rauner Regie: Max Rauner Es sprach: Max Rauner Redaktion: Sonja Striegl Im Interview: Judith Rak…

1
Die innere Stimme - Was sie uns sagen will und wie man ihr zuhört 28:40

vor 25 Tagen28:40

28:40

Weise Freundin, unerbittlicher Kritiker oder Ausdruck einer Krankheit? Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erforschen die innere Stimme mit Hirnscannern, tragbaren Diagnosegeräten und Fragetechniken. Von Max Rauner.

1
Pessimismus - Die Macht des negativen Denkens 23:14

vor 30 Tagen23:14

23:14

Negative Erfahrungen speichert unser Gehirn intensiver ab als positive Erfahrungen. Denn aus schlechten Erfahrungen können wir lernen. Wird Pessimismus aber zu einer Grundstimmung, dann erreicht eine solche Weltsicht eher das Gegenteil: Dann fehlt es an Motivation, etwas daran ändern zu können. Von Daniela Remus. Credits Autorin dieser Folge: Danie…

1
Pessimismus - Die Macht des negativen Denkens 23:20

Play Pause

vor etwa einem Jahr23:20

23:20

Negative Erfahrungen speichert unser Gehirn intensiver ab als positive Erfahrungen. Denn aus schlechten Erfahrungen können wir lernen. Wird Pessimismus aber zu einer Grundstimmung, dann erreicht eine solche Weltsicht eher das Gegenteil: Dann fehlt es an M

1
Depressionen bei Männern - Eher gereizt als niedergeschlagen 29:12

Play Pause

vor etwa einem Jahr29:12

29:12

Fünf von 100 Männern werden laut Statistiken depressiv - bei Frauen liegt die Zahl doppelt so hoch. Dabei ist die Suizidrate bei Männern weit höher. Fachleute vermuten, dass Depressionen bei Männern oft nicht erkannt werden. Denn: Statt niedergeschlagen und antriebsarm sind betroffene Männer oft gereizt und getrieben, greifen zu Drogen, stürzen sic…

1
Depressionen bei Männern - Eher gereizt als niedergeschlagen 29:19

Play Pause

vor etwa einem Jahr29:19

29:19

Fünf von 100 Männern werden laut Statistiken depressiv - bei Frauen liegt die Zahl doppelt so hoch. Dabei ist die Suizidrate bei Männern weit höher. Fachleute vermuten, dass Depressionen bei Männern oft nicht erkannt werden. Denn: Statt niedergeschlagen u

1
9. Patientin Psychiatrie - Wofür bleiben Patient:innen verantwortlich? Teil 2 über Verantwortung 54:55

Play Pause

vor etwa einem Jahr54:55

54:55

Vor knapp 2000 Jahren gründete sich im Nahen Osten eine jüdische Sekte, die innerhalb der nächsten Jahrhunderte zu einer neuen Religion und einem gigantischen politischen und spirituellen Machtfaktor heranwuchs, dem Christentum. Die Botschaft: Gott ist ein liebender Vater, der Dir Deine Sünden nach dem Tod vergibt. Der Weg ins Paradies ist durch Be…

1
Embodiment - Welchen Einfluss hat der Körper auf Psyche und Denken? 24:00

Play Pause

vor etwa einem Jahr24:00

24:00

Sich aufrecht hinzustellen und sich groß zu machen, verbessert unser Selbstbewusstsein - das Behaupten Studien in der Psychologie, die sich auf die Embodiment-Theorie stützen. Aber stimmt das überhaupt? Wie viel Einfluss hat der Körper wirklich auf Denken

1
Selbsthilfegruppen - Was bringt der Austausch unter Betroffenen? 25:28

Play Pause

vor etwa einem Jahr25:28

25:28

Selbsthilfegruppen geben Betroffenen Kraft, besser mit einer Krankheit oder Sorgen umzugehen. Am besten erforscht ist ihre Wirksamkeit bei Alkoholsucht. Sie können die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken. Von Jan Teuwsen. Credits Autor dieser Folge: Jan Teuwsen Regie: Jan Teuwsen Es sprachen: Jan Teuwsen Redaktion: Vera Kern Im Interview:…

1
Embodiment – Welchen Einfluss hat der Körper auf Psyche und Denken? 23:54

Play Pause

vor etwa einem Jahr23:54

23:54

Sich aufrecht hinzustellen und sich groß zu machen, verbessert unser Selbstbewusstsein - das Behaupten Studien in der Psychologie, die sich auf die Embodiment-Theorie stützen. Aber stimmt das überhaupt? Wie viel Einfluss hat der Körper wirklich auf Denken und Psyche? Ein Podcast von Rebecca Ricker. Credits Autorin dieser Folge: Rebecca Ricker Regie…

1
Selbsthilfegruppen - Was bringt der Austausch unter Betroffenen? 25:35

Play Pause

vor etwa einem Jahr25:35

25:35

Selbsthilfegruppen geben Betroffenen Kraft, besser mit einer Krankheit oder Sorgen umzugehen. Am besten erforscht ist ihre Wirksamkeit bei Alkoholsucht. Sie können die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken. Von Jan Teuwsen.

1
Ganz schön zwanghaft - Von Ticks, Spleens und echten Zwängen 24:14

Play Pause

vor etwa einem Jahr24:14

24:14

Pflastersteine zählen, die Bettdecke richtig ausrichten, den Herd mehrfach prüfen. Harmlose Eigenarten oder bedenkliche Zwänge? Fast jeder Mensch hat Spleens, Ticks oder Marotten. Manche sind den Betroffenen nicht mal bewusst. Wie bedenklich sind solche Spleens, und inwiefern lassen sie sich von Zwangsstörungen abgrenzen, die man behandeln sollte? …

1
Ganz schön zwanghaft - Von Ticks, Spleens und echten Zwängen 24:21

Play Pause

vor etwa einem Jahr24:21

24:21

Pflastersteine zählen, die Bettdecke richtig ausrichten, den Herd mehrfach prüfen. Harmlose Eigenarten oder bedenkliche Zwänge? Fast jeder Mensch hat Spleens, Ticks oder Marotten. Manche sind den Betroffenen nicht mal bewusst. Wie bedenklich sind solche

1
Scham - Wann sie hemmt und wann sie hilft 29:01

Play Pause

vor etwa einem Jahr29:01

29:01

Wir schämen uns für unseren Körper, für unsere Herkunft, dafür, nicht so zu sein, wie wir sein wollen oder wie uns andere haben wollen. Die Scham schützt aber auch unsere Privat- und Intimsphäre. Von Fabiana Blasco Credits Autorin dieser Folge: Fabiana Baso Regie: Günter Maurer Es sprachen: Kyara Klinar Redaktion: Sonja Striegl Im Interview: Jens T…

1
Scham - Wann sie hemmt und wann sie hilft 29:08

Play Pause

vor etwa einem Jahr29:08

29:08

Wir schämen uns für unseren Körper, für unsere Herkunft, dafür, nicht so zu sein, wie wir sein wollen oder wie uns andere haben wollen. Die Scham schützt aber auch unsere Privat- und Intimsphäre. Von Fabiana Blasco

1
Frohe Weihnachten? Warum es Familienfeste in sich haben 22:50

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:50

22:50

An Weihnachten kommt die Familie zusammen. Da aber Verwandte nur selten beste Freunde sind, scheinen Krisen und Katastrophen fast vorprogrammiert. Warum bloß endet das Fest der Liebe so oft in einer gar nicht schönen Bescherung? Von Justina Schreiber. Credits Autorin dieser Folge: Justina Schreiber Regie: Irene Schuck Es sprach: Katja Amberger Tech…

1
Frohe Weihnachten? Warum es Familienfeste in sich haben 22:56

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:56

22:56

An Weihnachten kommt die Familie zusammen. Da aber Verwandte nur selten beste Freunde sind, scheinen Krisen und Katastrophen fast vorprogrammiert. Warum bloß endet das Fest der Liebe so oft in einer gar nicht schönen Bescherung? Von Justina Schreiber.

1
4. Adventsonntag 2:24

Play Pause

vor etwa einem Jahr2:24

2:24

In der letzten Adventsonntags-Bonusfolge wird uns von einem Clubbesucher ein tolles Gedicht über die Weihnachtsfrau vorgelesen. Frohe Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!Von Selina KARL

1
Ehrfurcht, Demut, Staunen - Warum wir uns tief berühren lassen 28:14

Play Pause

vor etwa einem Jahr28:14

28:14

Vom Panorama der Berge, ergreifender Musik oder dem Sternenhimmel überwältigt sein: Ehrfurchts-Erlebnisse können unser Leben, das Verhältnis zu anderen und die Gesundheit beeinflussen. Von Christoph Drösser. Credits Autor dieser Folge: Christoph Drösser Regie: Christoph Drösser Es sprachen: Christoph Drösser Redaktion: Vera Kern Im Interview: Dache…

1
Ehrfurcht, Demut, Staunen - Warum wir uns tief berühren lassen 28:22

Play Pause

vor etwa einem Jahr28:22

28:22

Vom Panorama der Berge, ergreifender Musik oder dem Sternenhimmel überwältigt sein: Ehrfurchts-Erlebnisse können unser Leben, das Verhältnis zu anderen und die Gesundheit beeinflussen. Von Christoph Drösser.

1
8. Patientin Psychiatrie - Eine weihnachtliche Fallgeschichte 11:07

Play Pause

vor etwa einem Jahr11:07

11:07

Der Geflüchtete Hr. B findet in Deutschland sein Zuhause. Doch es passiert ihm etwas Furchtbares - und unerwartet etwas sehr Weihnachtliches. Eine Geschichte darüber, dass schlimme Ereignisse das Beste in Menschen zum Vorschein bringen können. Musik: Barbershop - MerryXmasPopsongVon Unabhängiger Arbeitskreis zur Krise der Psychiatrie

1
3. Adventsonntag 7:44

Play Pause

vor etwa einem Jahr7:44

7:44

In der dritten von 4 Adventfolgen in diesem Jahr spreche ich mit meiner Kollegin Julia darüber wie man sich auf die Feiertage gut vorbereiten kann. Zu den Krisentelefonnummern kommen Sie hier: https://www.psz.co.at/schnelle-hilfe Schauen Sie doch auch mal auf unserem Youtube Kanal vorbei, da werden Geschichten vorgelesen und Kreativtipps geteilt: h…

1
Offene Beziehungen – Zweisam, dreisam, vielsam... glücklich? 22:34

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:34

22:34

Laut Umfragen ist fast jeder Dritte schon mal fremdgegangen. Evolutionsbiologen betonen, der Mensch sei gar nicht für die Monogamie geschaffen. Warum also nicht ehrlich sein und die Beziehung öffnen? Es gibt Paare, für die passt dieses Modell. Sie scheinen weniger von Verlustangst geplagt zu sein. Andere hingegen stimmen nur zähneknirschend zu - au…

1
Offene Beziehungen - Zweisam, dreisam, vielsam... glücklich? 22:39

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:39

22:39

Laut Umfragen ist fast jeder Dritte schon mal fremdgegangen. Evolutionsbiologen betonen, der Mensch sei gar nicht für die Monogamie geschaffen. Warum also nicht ehrlich sein und die Beziehung öffnen? Es gibt Paare, für die passt dieses Modell. Sie scheine

1
2. Adventsonntag 2:48

Play Pause

vor etwa einem Jahr2:48

2:48

In der zweiten von 4 Adventfolgen in diesem Jahr, liest eine Klientin in Gedicht vor, das ihr sehr aus der Seele spricht. Müde von Doreen Kirsche. Ihre Gedichte und Bücher findet man unter dem Suchbegriff Poetessa.Von Selina KARL

1
Schön sein - Wie Aussehen unser Leben prägt 28:54

Play Pause

vor etwa einem Jahr28:54

28:54

Attraktive Menschen scheinen es im Leben leichter zu haben. Studien weisen darauf hin, dass sie mehr Aufmerksamkeit bekommen und mehr Karrierechancen haben. Auch unser Selbstwert wird durch Aussehen bestimmt. Welche Macht hat Schönheit und welche Konsequenzen sollten wir als Gesellschaft ziehen? Von Johanne Burkhardt Credits Autorin dieser Folge: J…

1
Schön sein - Wie Aussehen unser Leben prägt 29:02

Play Pause

vor etwa einem Jahr29:02

29:02

Attraktive Menschen scheinen es im Leben leichter zu haben. Studien weisen darauf hin, dass sie mehr Aufmerksamkeit bekommen und mehr Karrierechancen haben. Auch unser Selbstwert wird durch Aussehen bestimmt. Welche Macht hat Schönheit und welche Konseque

1
7. Patientin Psychiatrie - Mit einem Bein im Knast? Teil 1 über Verantwortung 43:33

Play Pause

vor etwa einem Jahr43:33

43:33

Unter Behandelnden geht oft das Gerücht um, dass man als Helfer soviel Verantwortung hat, dass man quasi immer mit einem Bein im Knast steht. Deshalb müsse man auch so viel dokumentieren... damit man für alles, was in einer psychiatrischen oder therapeutischen Behandlung schief geht, bestenfalls nachweisen kann, dass man daran nicht Schuld ist. Abe…

1
1. Adventsonntag 4:42

Play Pause

vor etwa einem Jahr4:42

4:42

In der ersten von 4 Adventfolgen in diesem Jahr spreche ich über das Geld und von welchen Stellen man als Niederösterreicher*in dieses Jahr noch finanzielle Unterstützungen bekommen kann. Nähere Infos und die jeweiligen Voraussetzungen finden Sie hier: Heizkostenzuschuss NÖ Wohnbonus (Achtung nur bis 15.12.2024 beantragbar) Caritas Sozialberatung S…

1
Priming Effekte - Wie unabhängig sind wir in unseren Entscheidungen? 23:30

Play Pause

vor etwa einem Jahr23:30

23:30

Werbung und Produktpräsentation im Supermarkt nutzen den Priming- Effekt schon lange: Durch äußere Reize wird unser Gehirn und daraufhin unser Verhalten beeinflusst. Die Eiswerbung im Kino ist nur ein Beispiel dafür. Wir alle werden viel öfter vor - beeinflusst als wir glauben. Von Daniela Remus. Credits Autorin dieser Folge: Daniela Remus Regie: C…

1
Wie wohnt man im Haus Ikara? 33:37

Play Pause

vor etwa einem Jahr33:37

33:37

In der 71. Folge, kommen drei Menschen zu Wort, die aktuell im Haus Ikara wohnen. Sie sprechen über anfängliche Bedenken, darüber ob man Pflanzen mitbringen kann und inwiefern sie vom Wohnen im Haus Ikara profitieren. Für nähere Infos vom Leiter des Haus Ikara, hören Sie sich gerne die Folge 70 an.Nähere Infos zum Haus Ikara und anderen Einrichtung…

1
Priming Effekte - Wie unabhängig sind wir in unseren Entscheidungen? 23:36

Play Pause

vor etwa einem Jahr23:36

23:36

Werbung und Produktpräsentation im Supermarkt nutzen den Priming- Effekt schon lange: Durch äußere Reize wird unser Gehirn und daraufhin unser Verhalten beeinflusst. Die Eiswerbung im Kino ist nur ein Beispiel dafür. Wir alle werden viel öfter vor - beein

1
Pornokonsum - Der Kitzel, der zur Sucht werden kann 27:31

Play Pause

vor etwa einem Jahr27:31

27:31

Rund eine halbe Million Deutsche leiden an Pornosucht. Die Therapie ist schwierig, auch weil die meisten Warnsignale spät erkennen. Worauf muss man beim Porno-Konsum achten, dass er Spaß macht und gesund bleibt? Von Lukas Meyer-Blankenburg Credits Autor und Sprecher: Lukas Meyer-Blankenburg Regie: Lukas Meyer-Blankenburg Redaktion: Sonja Striegl Im…

1
Was ist das Haus Ikara? 43:26

Play Pause

vor etwa einem Jahr43:26

43:26

In der 70. Folge spreche ich mit Bernd Dillinger, dem Leiter des Haus Ikara, einer Wohneinrichtung der Psz gGmbH in Tulln. Er erzählt mir wie eine Woche im Haus Ikara abläuft und für wen die teilbetreute WG das richtige Angebot ist. Nächste Woche kommen drei Bewohner*innen vom Haus Ikara selbst zu Wort. Nähere Infos zum Haus Ikara und anderen Einri…

1
Pornokonsum - Der Kitzel, der zur Sucht werden kann 27:39

Play Pause

vor etwa einem Jahr27:39

27:39

Rund eine halbe Million Deutsche leiden an Pornosucht. Die Therapie ist schwierig, auch weil die meisten Warnsignale spät erkennen. Worauf muss man beim Porno-Konsum achten, dass er Spaß macht und gesund bleibt? Von Lukas Meyer-Blankenburg

1
People Pleaser - Viel zu nett, um wahr zu sein? 23:00

Play Pause

vor etwa einem Jahr23:00

23:00

People Pleaser - so nennt man Menschen, die immer hilfsbereit und nett auftreten. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer so sehr verantwortlich, dass sie selbst dabei ins Hintertreffen geraten. Womit sie sich übrigens gar nicht immer beliebt machen. Warum wird man People Pleaser, und wie kommt man raus aus der Harmoniefalle? Von Susi Weichselb…

1
People Pleaser - Viel zu nett, um wahr zu sein? 23:06

Play Pause

vor etwa einem Jahr23:06

23:06

People Pleaser - so nennt man Menschen, die immer hilfsbereit und nett auftreten. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer so sehr verantwortlich, dass sie selbst dabei ins Hintertreffen geraten. Womit sie sich übrigens gar nicht immer beliebt machen.

1
Ekel - Wenn Abscheu Körper und Denken beherrscht 28:27

Play Pause

vor etwa einem Jahr28:27

28:27

Ekel ist eine uralte Emotion, die uns ursprünglich vor Keimen schützen sollte. Wovor wir uns ekeln, beeinflusst aber noch viel mehr: vom sozialen Miteinander bis zur politischen Gesinnung. Von Luca Sumfleth. Credits: Autor dieser Folge: Luca Sumfleth Regie: Günter Maurer Es sprachen: Udo Rau Redaktion: Marisa Gierlinger Im Interview: Carolin Boran …

1
Ekel - Wenn Abscheu Körper und Denken beherrscht 28:35

Play Pause

vor etwa einem Jahr28:35

28:35

Ekel ist eine uralte Emotion, die uns ursprünglich vor Keimen schützen sollte. Wovor wir uns ekeln, beeinflusst aber noch viel mehr: vom sozialen Miteinander bis zur politischen Gesinnung. Von Luca Sumfleth.

1
Der innere Kritiker - Wie man ihn verstehen und besänftigen kann 22:19

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:19

22:19

Ob man von Über-Ich, Gewissen oder Leistungsdenken spricht: Kritische innere Stimmen gehören zur psychischen Ausstattung des Menschen. Ihr Spektrum reicht von fordernd bis fertig machend. Umso wichtiger ist es, den abwertenden innerer Kritiker von anspornenden, motivierenden seelischen Aspekten zu unterscheiden. Von Justina Schreiber Credits Autori…

1
Der innere Kritiker - Wie man ihn verstehen und besänftigen kann 22:25

Play Pause

vor etwa einem Jahr22:25

22:25

Ob man von Über-Ich, Gewissen oder Leistungsdenken spricht: Kritische innere Stimmen gehören zur psychischen Ausstattung des Menschen. Ihr Spektrum reicht von fordernd bis fertig machend. Umso wichtiger ist es, den abwertenden innerer Kritiker von ansporn

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Schizophrenie Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung