Du hast viel zu tun, aber zu wenig Zeit? Im Zeitnutzer Podcast erfährst du, wie du durch strategisches Zeitmanagement Klarheit, Fokus und mehr Freiraum in deinem Business-Alltag gewinnst. Statt oberflächlicher Tipps erhältst du hier Impulse, die dir helfen, die Kontrolle über deine Zeit zurückzuerobern und gezielt voranzukommen – ohne dich selbst auszubeuten. Für Selbstständige, die nicht noch mehr tun, sondern das Richtige tun wollen. Getreu meinem Motto: "Nutze deine Zeit, denn sie kommt n ...
…
  continue reading
Der Storypodcast über den Berufsstart in der Medienbranche, die Kunst der Prokrastination und gegen den Druck, alles und ständig perfektionieren zu müssen. Druckausgleich ist ein Podcast des journalists – dem Magazin für Journalist*innen in Deutschland
…
  continue reading
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
…
  continue reading
Hier bei Clare on Air gibt’s von mir (Yana Clare) jeden Montag neue Folgen! Oft solo, oft mit Gästen, die ich cool & interessant finde. Ich nenne es einen “Laberpodcast”, weil ich über ALLES rede. Beispielsweise über die ersten und letzten Male, Freundschaften, blöde Typen und den Herzschmerz, den sie mitbringen. Außerdem geht’s immer wieder um das Chaos des Alltags, Prokrastination, Selbstzweifel und wie ich mich selbst liebe. Natürlich ohne Skript, nur mit ein paar Notizen aus meinem Tageb ...
…
  continue reading
Lina Holzmann und Erwin Klein sind Mitglieder bei Mensa, der weltweit größten Vereinigung von Hochbegabten, und erzählen über ihre Erfahrungen und Erlebnisse. Es geht um Schule, Beruf, Beziehungen, Elternhaus, Sport, Mobbing, Prokrastination, Erfolg und, und. Das Besondere: Lina ist 19, Erwin 68 Jahre alt – es gibt also zwangsläufig sehr unterschiedliche Sichtweisen auf das jeweilige Thema. Dazu kommen Gäste, die aus ihrem Hochbegabte-Leben berichten. Ach ja: 130 ist die magische Grenze – we ...
…
  continue reading
Buchgeschichten zwischen Job, Alltag und Leben
…
  continue reading
1
Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast
Dr. Jutta Wergen | Coaching für Promovierende
Promotionscoaching auf die Ohren! Promotionspodcast für Promovierende. Ob am Anfang oder am Ende der Promotion– hier findest Du viele wichtige Informationen, Ideen und Unterstützung, die Dir helfen, erfolgreich und mit Freude zu promovieren.
…
  continue reading
Psychiatrische Krisen sind alltäglich… über ein Drittel aller EU Bürger sind im Laufe des Lebens von einer behandlungsbedürftigen psychiatrischen Erkrankung betroffen. Andersherum wirken sich seelische Erkrankungen stark auf den Alltag der Menschen aus, die davon betroffenen sind. Andreas Pfeiffer (Ergotherapeut) und Werner Höhl (Psychologe) wollen durch Gespräche mit Experten über die Auswirkungen auf den Alltag, Herausforderungen und Chancen informieren.
…
  continue reading
1
Motivation: Aktiviere dein ganzes Potenzial jetzt! Von und mit Dörte Scheffer
Dörte Scheffer gibt Tipps zu Intuition Selbstvertrauen Glück & Erfolg
Entdecke das Geheimnis von Erfolg und Lebensfreude pur. Mindshift Magie© bedeutet, dein Leben und dein Business in Einklang zu bringen mit deinem wahren Selbst, deinen Zielen und Wünschen, deinem Lebensplan. Dörte Scheffer gelingt es bodenständiges Coaching mit Spiritualität und Medialität zu verbinden und unterstützt genau darin auch ihre Kunden. Sie ist seit über 20 Jahren Psychologin, Unternehmerin, Coach und Medium. Und sie hat sich einen besonderen Ruf als Akasha Chronik Leserin aufgeba ...
…
  continue reading
Max&Moritz BUSCH-Funk Max, 26 und Moritz, war auch mal 26. Zwei Jungs, die über Probleme, Lösungsversuche, klägliches Scheitern und Butterbrezeln philosophieren. Humorvoll, angreifbar und ohne jeglichen Anspruch auf Vollständigkeit plaudern die beiden Akrobaten auf Metaebene über Geschichten aus dem täglichen Kampf gegen die Prokrastination. Nach unzähligen Versuchen, sich dem hessischen Einfluss in ihrem Dialekt zu entziehen, haben die Nordbayern nach Jahren sinnfreien Treibens wieder zuein ...
…
  continue reading
Im Podcast „Die Spanischlehrerin“ gibt es viel über Sprachen, Eindrücke einer Chilenin in Deutschland und interkulturelle Betrachtungen zu hören. Natürlich wird die spanische Sprache immer wieder im Mittelpunkt stehen. Denn die Gastgeberin des Podcasts ist Patricia Tapia López. Sie ist Gründerin der renommierten Leipziger Sprachschule Tapia.de, die maßgeschneiderte Englisch- und Spanischkurse nach internationalem Standard anbietet. Ihr Konzept fasst Patricia Tapia López mit zwei Sätzen zusam ...
…
  continue reading
Eltern haben viele Fragen rund um das Lernen ihrer Kinder in Kita und Schule. Der Podcast "Sitzenbleiben" geht diesen Fragen auf den Grund. In den Gesprächen mit Wissenschaftler*innen des Instituts geht es um Leistungslöcher im Unterricht, den schwierigen Übergang auf die weiterführende Schule, um mehrsprachig aufwachsende Kinder und viele weitere Bildungsthemen. Nicht nur Eltern, sondern alle an Bildung Interessierten finden hier jeden ersten Donnerstag im Monat spannende Erkenntnisse über  ...
…
  continue reading
1
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen ...
…
  continue reading
Wir erklären wissenschaftliche Erkenntnisse, Theorien und Modelle der menschlichen Psyche. Und was diese für unser tägliches Leben und Miteinander bedeuten. Dadurch helfen wir euch, eure Gedanken, Gefühle und euer Verhalten besser zu verstehen und bei Bedarf Einfluss zu nehmen. Wir zeigen auf, dass psychologische Theorien und Erkenntnisse nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Werkzeuge für den Alltag sind. Denn wir sind überzeugt: Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirk ...
…
  continue reading
1
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast
Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.)
Wertvolles psychologisches Wissen, Inspiration und anwendbare Tipps aus unserer psychotherapeutischen Praxis stecken bei glücklich verkopft in jeder Folge - liebevoll und fundiert aufbereitet, mit Perspektiven aus Verhaltenstherapie, tiefenpsychologischer Psychotherapie und mehr, zu deiner persönlichen Weiterentwicklung. Jessi, Wiebke und Clara Nora sind Psychotherapeutinnen (approbiert und i.A.) für Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie aus Köln und Berlin und treffen sich, als Kolleginn ...
…
  continue reading
Dieser Podcast ist für Spätdiagnostizierte, Erwachsene mit dem Verdacht ADHS zu haben und die, die Erwachsene mit ADHS besser verstehen möchten. Mein Name ist Sabine. Im Juni 2023 erhielt ich mit 40 die Diagnose ADHS. Seitdem ist nichts mehr wie es war. Überwiegend in a good Way. Mit das schönste an meiner Diagnose ist es, endlich kein einsamer Alien mehr zu sein. Es gibt ganz viele, die so oder so ähnlich ticken wie ich. Hier spreche ich über meine Erfahrungen, Strategien, Ängste und Themen ...
…
  continue reading
1
Business-Podcast für Personal Training
Eginhard Kieß | PREMIUM PERSONAL TRAINER, Business Coach, Speaker, Trainer, Autor und Ausbilder im Bereich Personal Training
Dieser Podcast wendet sich an alle, die mit der Dienstleistung Personal Training erfolgreich sein wollen. Ob Existenzgründer, neben- oder hauptberuflich oder Fulltime-Personal Trainer - in meinem Podcast erfährst Du alles über unternehmerisches Denken, Mindset und über die Erfolgsprinzipien im Personal Training. Als Gründer des Bundesverbandes Personal Training e.V. und Inhaber des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs setze ich mich seit mehr als 27 Jahren für das Erfolgskonzept Personal Training  ...
…
  continue reading
Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen. Im Podcast geht es um das Unterbewusst ...
…
  continue reading
Man ist das alles stressig, der Job, die Beziehung, die Nachrichten... Du hast dir ein bisschen Ablenkung verdient und ich ehrlich gesagt auch. Wann war das eigentlich genau als alles so super ernst und anstrengend wurde? Scheiß drauf, lass uns ein bisschen quatschen, lachen und und für 20 Minuten eine super Zeit haben!
…
  continue reading
Selbsthilfegruppen haben ein verstaubtes Image - völlig zu Unrecht. Was passiert eigentlich in Selbsthilfegruppen? Wer sind die Menschen, die sich für Selbsthilfe engagieren? Darüber sprechen wir jeden zweiten Mittwoch in unserem Podcast mit den unterschiedlichsten Gästen. Mail: [email protected] Web: https://www.wir-sind-selbsthilfe.de/ Musik: Raphael Fimm https://www.raphael-fimm.com Technik / Logo: Dustin J. Oedekoven Interviewerin: Katja Bernardy Förderer: IKK Südwest
…
  continue reading
Auf A bis Z wird es bald mehrere Podcast geben, die dir helfen, dich unterhalten, dich informieren, oder nichts von dem Genannten tun. Sei bereit und steig ein in diese Welt.
…
  continue reading
Höhere Erträge, Wachstum und Wertsteigerung sind essentiell für jedes Unternehmen. Wir befassen uns mit effektiven Möglichkeiten mit denen du dein Unternehmen in allen Punkten weiter nach vorne bringst und so den Unternehmenswert erhöhst. Damit wäre dann sogar ein Exit möglich. Die Ideen, Denkweisen und Tools von Thomas bringen dein Unternehmen auf die Überholspur. Thomas Urban hilft mit „ichkaufedeinefirma.de" Unternehmen die sich weiterentwickeln wollen mehr Erträge zu erwirtschaften und b ...
…
  continue reading
In diesem Podcast möchte ich dir eine tiefere und reichere Perspektive auf das Leben öffnen, indem ich aus einer neuen Perspektive Themen betrachte, die in unserer Gesellschaft oft sehr eindimensional gesehen werden. Folgende Themen werden dabei im Fokus stehen: - facettenreiche, ungezähmte, Widersprüche in sich vereinende Weiblichkeit; sowohl stark, als auch weich & verletzlich sein können - Erotik, Genuss, Schönheit, Lebendigkeit, Sexualität - Heilung der Wunden zwischen den Geschlechtern; ...
…
  continue reading
„Trauma und Träume“ ist kein typischer Ratgeber-Podcast – sondern meine ganz persönliche Reise durch Schmerz, Heilung und das, was dazwischen liegt. Ich habe Gewalt, Missbrauch und tiefe Einsamkeit erlebt – und irgendwann diese pure Lebenslust dazugewonnen. Lebenslust gepaart mit Panikattacken. Es ist eine wilde Mischung. Und nie langweilig. In diesem Podcast spreche ich ehrlich über meine Erfahrungen, mein inneres Kind, familiäre Beziehungen, Selbstzweifel, Wut, Hoffnung – und den langen We ...
…
  continue reading
1
Selbstbewusstsein in 1 Minute mit Matthias Schwehm, Selbstbewusstseinstrainer seit 1997
Matthias Schwehm
Höre "Selbstbewusstsein in 1 Minute" mit Matthias Schwehm. In kurzen, prägnanten 45-59-Sekunden-Schnipseln teile ich wertvolle Einsichten und Techniken aus über 20 Jahren Praxis. Perfekt für Mini-Pausen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deinen Lebenstraum zu verwirklichen.
…
  continue reading
Campus Radio ist das Studierendenradio der Hochschule Osnabrück am Campus Lingen. Regelmäßig gehen wir in unserem eigenen Radiostudio in der Halle I/II live auf Sendung. Impressum: Die nachfolgenden Angaben gelten ausschließlich für die Social-Media-Kanäle des Medienlabors (Campus Lingen) der Hochschule Osnabrück: Hochschule Osnabrück Institut für Kommunikationsmanagement Medienlabor Kaiserstraße 10c 49809 Lingen (Ems) Tel.: +49 591 800 98297 E-Mail: [email protected] Das Medienlabor ...
…
  continue reading
Wie fühlt es sich an, wenn der Morgen wie ein schwerer Fels auf dir lastet, wenn die Nacht dich trotz Müdigkeit nicht zu Ruhe kommen lässt oder wenn dein Kopf vor lauter Gedankenchaos keinen klaren Moment findet? Genau darüber sprechen wir. Wir, Stefanie und Roman, teilen Geschichten aus dem Alltag: von den Kämpfen mit schlaflosen Nächten, dem Gefühl der Überforderung bei jeder kleinen Aufgabe, getrieben von Scham oder Selbstzweifeln – und den Momenten, in denen man doch einen Funken Hoffnun ...
…
  continue reading
1
#126 - PROKRASTINATION - Was tun, wenn du denkst, du musst, aber nicht kannst
35:07
35:07
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
35:07(Eigenwerbung)🌿 Die Tore zur Anmeldung für unsere Selbstwert-Membership sind offen:glücklich verbunden – deine Selbstwert-Membership für Verbindung mit dir und anderenBald geht's los: Start am 01.11.2025!Melde dich jetzt schon an, um (dauerhaft) zum Gründungsmitgliedspreis von 24 € dabei zu sein (bei Anmeldung bis 31.10.2025)Wir freuen uns, den Weg…
…
  continue reading
1
Prokrastination in der Promotion: Was dahintersteckt und was hilft
23:57
23:57
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
23:57Was Prokrastination Dir sagen will – und wie Du sie nutzen kannst Aufschieben ist kein Zeichen von Faulheit ist, sondern ein Signal – oft für Überforderung, Perfektionismus oder Erschöpfung. Du erfährst:Warum Prokrastination in der Promotion so häufig auftrittWelche typischen Muster stecken dahinter (Perfektionismus, Sinnverlust, fehlende Struktur,…
…
  continue reading
1
Autsch: Feedback, das wehtut. Wie Du trotzdem dranbleibst.
23:18
23:18
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
23:18Mit negativem Feedback klarkommen: Kritik annehmen, ohne den Mut zu verlieren Kritik ist in der Wissenschaft allgegenwärtig und oft schmerzhaft. In dieser Folge geht es um die Frage, wie Du mit negativem Feedback umgehen kannst, ohne dass es Dich aus der Bahn wirft.Ich spreche darüber:warum Kritik in der Promotion besonders verletzend sein kannwas …
…
  continue reading
1
Meditation // Wenn alles grau scheint
14:03
14:03
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
14:03Manchmal gibt es Tage, an denen sich alles grau anfühlt. Nichts macht so richtig Sinn, die Energie fehlt – und man weiß vielleicht gar nicht so genau, warum. Diese Meditation möchte dir in solchen Momenten eine sanfte Begleitung sein. Sie hilft dir, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, die innere Schwere ein bisschen aufzulösen – und dich da…
…
  continue reading
1
Community Episode: My Very First English Episode
49:58
49:58
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
49:58happy monday! this one’s a special one: my very first english episode on clare on air! i was honestly a little nervous, but i’ve always wanted to do this since i’m half irish and so many of my family and friends have been asking for it. so here we are! in this episode, i’m chatting a bit about who i am, what it feels like to record in english for t…
…
  continue reading
1
Ist die Krise überwunden?
1:02:23
1:02:23
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
1:02:23Warum wir heute optimistisch(er) sind Hier geht es zu den Seiten unserer Gesprächspartner:innen: Tamara Keller auf Instagram Lea Semen auf Instagram Tanja Reeve auf LinkedIn Hier könnt Ihr uns schreiben: [email protected] Annkathrin bei Instagram Luca bei Instagram Werbung Druckausgleich wird präsentiert von der Rewe Group Ob Pressetermi…
…
  continue reading
1
Ein Mensa-Podcast | Folge 19: Sandra Boner – wow! Was für eine Entwicklung
40:52
40:52
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
40:52Späterkannt, schlimme + schwierige Kindheit, und jetzt: beruflich erfolgreich und Studentin Folgt.Von Lina Holzmann, Erwin Klein
…
  continue reading
1
Garantiert 1 bis 3 neue Klienten in 2025
51:47
51:47
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
51:47Deine „Akquise-todo-Liste 2025“ Du bekommst aktuell zu wenige Anfragen? Du postest regelmäßig in den Sozialen Medien und kein neuer Klient „beißt“ an. Deine Insta-Story fütterst Du täglich, doch auch hier kommt kaum eine Rückmeldung.Du brauchst dringend mehr Klienten? Dann hab ich was für Dich! In meiner neuen Podcast-Folge gebe ich Dir mehrere pra…
…
  continue reading
1
Schreibanfänge leichter machen – den Einstieg finden und ins Schreiben kommen
18:03
18:03
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
18:03Wie Du den Druck am Anfang loslässt, ins Schreiben findest und Deinen Text in Bewegung bringst. Der leere Bildschirm, der blinkende Cursor – und plötzlich ist alles weg, was eben noch so klar war.In dieser Episodespreche ich darüber, warum Schreibanfänge oft so schwerfallen und was Du tun kannst, um leichter ins Schreiben zu kommen. https://steady.…
…
  continue reading
1
Affirmationen // Ich bin in Sicherheit
19:22
19:22
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
19:22Diese Affirmationen schenken dir das Gefühl “Ich bin in Sicherheit” – besonders in Momenten, in denen du dich unruhig, gestresst oder emotional verunsichert fühlst. Sie erinnern dich daran, dass du sicher bist – in dir, in diesem Moment. Du kannst sie wunderbar nebenbei hören, um dich zu beruhigen und wieder mehr Vertrauen in dich und das Leben zu …
…
  continue reading
happy monday! heute gibt es eine ganz besondere folge, denn es wartet eine kostenlose bonusfolge exklusiv bei amazon music auf euch und wir haben einen ganz tollen gast dabei: zsá zsá! wir haben sofort gebondet und über therapie, unsere schulzeit und unseren hot girl summer gequatscht. zsá zsá packt außerdem ein bisschen über ihre ex-boyfriends aus…
…
  continue reading
1
Grenzen setzen – warum es so schwer ist und wie es gelingt
42:49
42:49
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
42:49Grenzen zu setzen fällt vielen schwer. In dieser Folge von Die Psychologinnen "Was ist los im Kopf?" geht es darum, warum Grenzen kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge sind, wie wir den Unterschied zwischen einer Bitte (request) und einer Grenze (boundary) verstehen, warum Schuldgefühle ein normaler Teil des Lernprozesses sind, und wie Grenzen uns …
…
  continue reading
1
Warum dich dein
To-Do-System sabotiert
31:37
31:37
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
31:37Dein To-Do-System sabotiert dich und zwar jeden Tag ein kleines bisschen. Nicht, weil du zu wenig diszipliniert bist, sondern weil du nur auf der operativen Ebene arbeitest. Eine To-Do-Liste allein reicht nicht. Was du brauchst, ist ein System, das deine Aufgaben mit deinen Zielen verbindet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine übervolle…
…
  continue reading
1
#09 Interview mit Katharina Herzog
1:06:15
1:06:15
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
1:06:15In dieser Folge haben wir besonderen Besuch: Bestsellerautorin und Schreibtrainerin Katharina Herzog. Sie ist bekannt für gefühlvolle, atmosphärische Romane mit einem Hauch rosa Glitzer. Wir sprechen mit ihr nicht nur über ihr Schreiben, sondern auch über ihre persönlichen Erfahrungen, Routinen, Herausforderungen und darüber, wie sich ihr Blick auf…
…
  continue reading
1
Meditation // Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper
27:05
27:05
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
27:05Diese Meditation ist eine Einladung, deinen Körper achtsam zu spüren – ganz ohne etwas verändern zu müssen. Du wanderst mit deiner Aufmerksamkeit sanft durch deinen Körper, nimmst wahr, was da ist, und kommst so Stück für Stück mehr im gegenwärtigen Moment an. Der Bodyscan kann dir helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und di…
…
  continue reading
1
Isabella & Greta: Wir Antworten Auf Unser Vergangenheits-Ich 2.0
1:26:07
1:26:07
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
1:26:07happy monday! ahhh heute ist es endlich wieder so weit – meine zwei lieblingsgäste isabella und greta sind wieder in the house! das ist schon unsere dritte folge zusammen und omg, wir waren damals noch so richtige babys! erstmal gibt’s einen kleinen recap seit dem letzten mal: wir quatschen über die komplett wilde intimate premiere oder das musikvi…
…
  continue reading
1
People Pleasing: Der stille Stress, es allen recht machen zu wollen
39:37
39:37
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
39:37Immer freundlich, immer hilfsbereit, immer verständnisvoll – und innerlich erschöpft? In dieser Folge von Die Psychologinnen – Was ist los im Kopf? geht es um People Pleasing, also das Muster, die eigenen Bedürfnisse ständig zurückzustellen, um Konflikte zu vermeiden und gemocht zu werden. Julia und Katja erklären, wie People Pleasing entsteht – vo…
…
  continue reading
1
#125 - SELBSTKRITIK (2/2) – 6 Tipps für mehr liebevolle Selbstverbindung statt Selbstabwertung
31:29
31:29
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
31:29(Eigenwerbung)🌿 Die Tore zur Anmeldung für unsere Selbstwert-Membership sind offen:glücklich verbunden – deine Selbstwert-Membership für Verbindung mit dir und anderenBald geht's los: Start am 01.11.2025!Melde dich jetzt schon an, um (dauerhaft) zum Gründungsmitgliedspreis von 24 € dabei zu sein (bei Anmeldung bis 31.10.2025)Wir freuen uns, den Weg…
…
  continue reading
1
Promotionsabbruch – Warum diese Entscheidung richtig sein kann
33:00
33:00
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
33:00Melanie Bittner erzählt, warum sie ihre Promotion abgebrochen hat und wie sie zu dieser Entscheidung kam Wie Melanie Bittner mit großer Begeisterung ihre Promotion in Food Studies begannWelche Faktoren führten dazu, dass aus anfänglicher Faszination ernsthafte Zweifel wurdenWarum die Entscheidung für einen Abbruch mehrere Jahre dauerte und nicht du…
…
  continue reading
1
Komplexe Denkfehler, die unser Handeln bestimmen – Warum wir an Gewohnheiten festhalten und unsere Entscheidungen rechtfertigen
48:01
48:01
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
48:01In dieser letzten Folge unserer dreiteiligen Reihe über kognitive Verzerrungen untersucht tiefgreifende Verzerrungen, die unser Verhalten im Alltag steuern, unsere Entscheidungen beeinflussen und uns dazu bringen, an einmal gefassten Meinungen und Handlungen festzuhalten. Wir sprechen über den sozialen Beweis, kognitive Dissonanz, Kontrollillusion,…
…
  continue reading
1
Meditation // Bei belastenden destruktiven Gedanken
17:42
17:42
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
17:42Destruktive Gedanken können uns hart treffen – gerade, wenn sie sich immer wiederholen oder besonders laut werden. Diese Meditation hilft dir, einen liebevollen Abstand zu gewinnen, dich innerlich zu stabilisieren und dich wieder mit deiner Kraft zu verbinden. Du wirst daran erinnert, dass du nicht deine Gedanken bist – sondern viel mehr. 🌿 Die Anm…
…
  continue reading
1
Solo Folge: Meine Therapeutin Ist Im Urlaub
48:37
48:37
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
48:37happy monday! heute quatsche ich endlich mal wieder ganz alleine. eigentlich wollte ich dieses thema mit meiner therapeutin besprechen, aber sie ist im urlaub. also seid ihr heute dran: mentale gesundheit. 2025 ist bisher das geilste jahr überhaupt, aber trotzdem hab ich oft momente, in denen ich traurig bin, alles aufschiebe, zu viel zu tun hab un…
…
  continue reading
1
#124 SELBSTKRITIK (1/2) - Warum du deine kritische Stimme gerade noch brauchst
40:30
40:30
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
40:30✨ gratis online Live-Workshop: Selbstwert – 15.10.2025, 19:00–20:30 Ein Vorgeschmack auf die Membership – praxisnah & herzlich.Inhalte: Journaling, geführte Meditation, Körperübungen (Erdung & Spüren), kompakter theoretischer Input und Austausch.Anmeldung: Mail an [email protected] mit Betreff „Workshop“. Wenn du schon im Newsletter (Li…
…
  continue reading
1
Vom Flickwerk zum Framework: So entsteht ein funktionierendes Zeitmanagement
16:18
16:18
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
16:18In dieser Folge spreche ich über eine zentrale Erkenntnis, die viele übersehen: Zeitmanagement funktioniert nicht, wenn du es als Flickwerk betreibst. Viele Selbstständige optimieren an einzelnen Stellen – neue App, bessere To-do-Liste, raffiniertere Planung – und wundern sich, warum sich trotzdem nichts verändert. Ich erzähle dir die Geschichte vo…
…
  continue reading
1
Bindung  - über die Rolle wichtiger Bezugspersonen bei psychischen Erkrankungen
37:55
37:55
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
37:55In ihrer 62. Folge widmen sich Andreas und Werner einem Kernthema der psychiatrischen Praxis: der fundamentalen Bedeutung von Bindungen für die psychische Gesundheit. Erneut zu Gast ist der erfahrene Psychologe und Psychotherapeut Andreas Knuf, der bereits in den vorangegangenen Folgen zu "Trauma" (Folge 61), "Bedürfnisse und Werte" (Folge 45) und …
…
  continue reading
1
Irrtümer über uns selbst und andere – Wie wir unsere Fähigkeiten und Mitmenschen einschätzen
37:59
37:59
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
37:59Im zweiten Teil unserer Serie über kognitive Verzerrungen beleuchten wir, warum wir dazu tendieren uns selbst zu überschätzen und andere gerne in Schubladen stecken. Es geht darum, wie kognitive Verzerrungen unsere Wahrnehmung von uns selbst und anderen beeinflussen. Wir sprechen über Selbstüberschätzung, den Dunning-Kruger-Effekt und die selbstwer…
…
  continue reading
Warum lernen wir eigentlich Sprachen, wenn KI doch schon alles übersetzen kann? Ganz einfach: Weil wir Menschen sind. Weil wir lachen, stolpern, fühlen – und mit jedem Wort Verbindung schaffen. Sprache ist mehr als Kommunikation. Sie ist Herz, Humor und echtes Leben.Von Patricia Tapia López
…
  continue reading
1
#08 Feedback und Kritik
36:14
36:14
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
36:14Von Steph Castelyno
…
  continue reading
1
Fokus behalten in der Promotion - Dranbleiben!
20:37
20:37
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
20:37Von Dr. Jutta Wergen | Coaching für Promovierende
…
  continue reading
Manchmal reicht schon ein Wochenende, um dich neu zu sortieren… Mein allererstes Weekend Retreat steht an – und ich kann dir gar nicht sagen, wie sehr ich mich darauf freue. Alles Wichtige hörst du in der Folge. ❤️ 🌿 Die Anmeldung für mein Weekend Retreat ist jetzt geöffnet. Hier erfährst du alle Einzelheiten ⬅️ Dein Platz wartet auf dich. Ich kann…
…
  continue reading
1
Aaron: Über Die Höhen Und Tiefen Im Leben.
1:18:07
1:18:07
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
1:18:07happy monday! heute habe ich einen ganz besonderen gast bei mir im podcast: aaron. die folge ist richtig deep geworden, denn aaron gibt super spannende einblicke in sein leben und erzählt, wie sein weg angefangen hat und ihn bis auf die große bühne geführt hat. er war damals mit seiner band einfach voract für selena gomez??? wir sprechen darüber, w…
…
  continue reading
1
#123 - ÜBERFORDERUNG – Was tun, wenn mir alles zu viel wird?
30:38
30:38
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
30:38✨ gratis online Live-Workshop: Selbstwert – 15.10.2025, 19:00–20:30 Ein Vorgeschmack auf die Membership – praxisnah & herzlich.Inhalte: Journaling, geführte Meditation, Körperübungen (Erdung & Spüren), kompakter theoretischer Input und Austausch.Anmeldung: Mail an [email protected] mit Betreff „Workshop“. Kennst du das Gefühl, wenn dir …
…
  continue reading
1
44. Zurück in Deine Energie – Was Dir Kraft gibt und was sie Dir raubt
26:35
26:35
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
26:35Herzlich willkommen zur heutigen Folge! Heute schauen wir uns gemeinsam an, welche Menschen, Situationen oder Gedanken Dir Kraft geben – und welche Dir Energie rauben. Mit einer einfachen Übung findest Du mehr Klarheit darüber, wie Du Deinen Alltag bewusst gestalten kannst, um Dich stärker und ausgeglichener zu fühlen. Also, mach es Dir bequem, nim…
…
  continue reading
In einer neuen Folge von „Sitzenbleiben“ erläutert Dr. Alexandra Marx die vielen Aspekte von Schulqualität und Schulentwicklung. Viele Eltern wünschen sich eine gute Schule für ihr Kind und machen sich sehr viele Gedanken zu dem Thema – etwa bei der Einschulung oder beim Übergang auf eine weiterführende Schule. Doch die Frage, was eine gute Schule …
…
  continue reading
1
Ein Mensa-Podcast | Folge 18: Veränderung
30:07
30:07
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
30:07Wenn Hochbegabte sich neu zurechtfinden müssen Alles bleibt anders – über Veränderung In dieser Folge wird’s persönlich: Lina ist nach Madrid gezogen und steckt mitten in einer riesigen Veränderung. Neue Stadt, neue Eindrücke, neue Herausforderungen – und natürlich jede Menge Gefühle, die dazugehören. Erwin bringt seine Erfahrung ins Spiel, denn er…
…
  continue reading
1
Grundlagen der Wahrnehmung und des Urteilens: Wie unser Gehirn Abkürzungen nimmt
52:26
52:26
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
52:26Kognitive Verzerrungen sind im Grunde vorhersagbare Denkfehler und systematische Fehleinschätzungen, die uns meist unbewusst beim Wahrnehmen, Erinnern, Denken und Urteilen unterlaufen. Sie entstehen, weil unser Gehirn auf mentale Abkürzungen und Faustregeln, sogenannte Heuristiken, zurückgreift, um in einer komplexen Welt schnell und energiesparend…
…
  continue reading
1
Entscheidungen in der Promotion: Klarheit statt Zögern
21:57
21:57
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
21:57Entscheidungen in der Promotion: Warum Zögern die Promotionszeit verlängert und was du tun kannst Ob „Soll ich promovieren oder nicht?“, die Wahl des Promotionsthemas oder die Frage, wann genug Daten gesammelt sind – Entscheidungen begleiten Dich durch den gesamten Promotionsprozess. Doch viele Promovierende schieben sie hinaus, aus Angst vor falsc…
…
  continue reading
1
Meditation // Entfache deine Lebensenergie
14:32
14:32
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
14:32Diese Meditation hilft dir, dich mit deiner inneren Lebenskraft zu verbinden – besonders dann, wenn du dich müde, leer oder ausgelaugt fühlst.Du wirst eingeladen, deinen Körper bewusst zu spüren und die Energie in deiner Körpermitte wieder in Bewegung zu bringen. Ideal, wenn du dir mehr Kraft, Frische und innere Lebendigkeit wünschst. ➡️ Alle Infos…
…
  continue reading
1
01099: Kameras In Fangeschenken!
1:17:47
1:17:47
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
1:17:47leute, ihr habt euch diese folge so lange gewünscht, und jetzt ist sie endlich da! gustav und zachi von 01099 waren bei mir zu gast. es war eine soooo coole folge, die zwei sind einfach zu sympathisch, und es hat richtig spaß gemacht, die folge aufzunehmen. ich habe die beiden so richtig ausgequetscht: wie waren sie in der schule? wie hat alles ang…
…
  continue reading
1
Ausbeutung im Community Management?
57:54
57:54
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
57:54Wie wir das strukturelle Problem in unserer Branche ignorieren Kommentare löschen oder verbergen, die Netiquette verlinken – mehr ist Community Management doch nicht, oder? Zumindest herrscht dieses Klischeebild in vielen Köpfen vor. So auch bei Luca, der sich in dieser Woche eines Besseren belehren lassen will. Denn, wie auch in dieser Folge die G…
…
  continue reading
1
#122 - LIEBEVOLLE SELBSTVERBINDUNG (2/2) - So verbindest du dich mehr mit dir selbst
48:31
48:31
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
48:31✨ gratis online Live-Workshop: Selbstwert – 15.10.2025, 19:00–20:30 Ein Vorgeschmack auf die Membership – praxisnah & herzlich.Inhalte: Journaling, geführte Meditation, Körperübungen (Erdung & Spüren), kompakter theoretischer Input und Austausch.Anmeldung: Mail an [email protected] mit Betreff „Workshop“. Falls du dich schon für den New…
…
  continue reading
Sprachen sind der Schlüssel zu neuen Kulturen und echter Verständigung. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Sprachenlernen nicht nur Türen öffnet, sondern auch dein Selbstvertrauen stärkt und Chancen schafft. Lass dich inspirieren, wie Sprachen Brücken bauen und dein Leben bereichern können.Von Patricia Tapia López
…
  continue reading
1
Zeitmanagement in Übergangsphasen: Handlungsfähig bleiben, wenn die Richtung fehlt
23:45
23:45
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
23:45Übergangsphasen im Business gehören dazu. Gerade als Selbstständiger kennst du Zeiten ohne klare Ziele oder feste Richtung. Das fühlt sich unsicher an, ist aber völlig normal. In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit einer Minimalstruktur im Zeitmanagement Halt findest: ein fester Platz für deine To-dos, ein verlässlicher Kalender und ein kurzes…
…
  continue reading
1
#121 - LIEBEVOLLE SELBSTVERBINDUNG (1/2) - Warum Selbstverbundenheit so wertvoll ist und doch nicht immer leicht fällt
36:56
36:56
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
36:56✨ gratis online Live-Workshop: Selbstwert – 15.10.2025, 19:00–20:30 Ein Vorgeschmack auf die Membership – praxisnah, verbunden und herzlich.Inhalte: Journaling, geführte Meditation, Körperübungen (Erdung & Spüren), kompakter theoretischer Input und Austausch.Anmeldung: Mail an [email protected] mit Betreff „Workshop“. Wenn du für den Ne…
…
  continue reading
1
#07 Plotter, Pantser oder Irgendetwas dazwischen?
32:10
32:10
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
32:10Wir stellen uns der Frage: Bin ich ein Plotter, also jemand, der akribisch plant – oder ein Pantser, der einfach losschreibt? Oder gibt es vielleicht etwas dazwischen? Wir tauschen persönliche Erfahrungen aus: Welche Arbeitsweise liegt uns, wo liegen die Herausforderungen, und warum ist es manchmal gar nicht so leicht, den eigenen Schreibtyp zu erk…
…
  continue reading
1
Implizites Wissen in der Promotion: Die ungeschriebenen Regeln der Wissenschaft verstehen
19:41
19:41
 
Später Spielen
 
Später Spielen
 
Listen
 
Gefällt mir
 
Geliked
19:41Was implizites Wissen in der Wissenschaft ist und warum es so wichtig für Deine Promotion ist In dieser Episode erfährst Du, was mit implizitem Wissen gemeint ist, was es in der Wissenschaft bedeutet, warum manche Promovierende keinen Zugang dazu haben und wie Du Dir gezielt die ungeschriebenen Regeln der Wissenschaft erschließen kannst. Von Verhal…
…
  continue reading
Dieser Powertalk ist wie ein innerer Anker für stürmische Zeiten. Er erinnert dich daran, dass auch schwierige Phasen vorübergehen – und dass in dir eine Kraft liegt, die dich sicher hindurchträgt. Ideal, wenn du gerade Halt brauchst, dich überfordert fühlst oder einfach daran erinnert werden möchtest: Alles wird gut. ➡️ Alle Infos zu meinen aktuel…
…
  continue reading