Ist Bio drin, wo Bio draufsteht? Wie begann eigentlich die Bio-Bewegung? Was steckt hinter den Bio-Siegeln? Warum ist es so wichtig, dass altes Getreide erhalten bleibt? Und: Welche Antworten hat die Bio-Branche beim Thema Tierhaltung? Diese und weitere Fragen stellen Judith und Jan von Bio für die Ohren alle 14 Tage Experten und Expertinnen aus der Bio-Branche. Was sie dabei erfahren, verwundert oder entrüstet sie manchmal selbst. Die Gespräche sind informativ, ernst und kritisch, aber imme ...
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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...von aponet.de, dem offiziellen Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen. “gecheckt!” von aponet.de bietet wöchentlich wertvolle Informationen rund um die Gesundheit, den Körper, die Ernährung, Arzneimittel und alle Fragen, die für Apothekenkunden interessant sind. Apotheker Rüdiger Freund erklärt komplexe Gesundheitsthemen so, dass sie jeder verstehen kann. Auf diese Weise werden Hintergründe der häufigsten Erkrankungen greifbar und konkret. Er spricht über aktuelle Entwicklungen in ...
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Begleite mich auf einen kulinarischen Streifzug von Jänner bis Dezember mit Grünzeug von A wie Aubergine bis Z wie Zwiebel über steirische Felder auf deinen Teller.
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Joggen für die Figur? Eher nicht.
11:17
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11:17AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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Homöopathie: Was ist das überhaupt?
11:35
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11:35Die alternative Heilmethode hat ihren Ursprung im 18. Jahrhundert. Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur bei aponet.de, erklärt, dass Homöopathie ein alternativmedizinisches Behandlungskonzept ist, entwickelt im 18. Jahrhundert von Dr. Samuel Hahnemann. Sein Ansatz basiert auf dem Ähnlichkeitsprinzip, bei dem Substanzen, die bestimmte Symptom…
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Best-of: Exotische Früchte
42:06
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42:06Geschichte, Hintergründe, ökologisches Basiswissen Judith und Jan sind mit einem Best-of ihrer Lieblingsfolge zurück: Es ist warm, es ist Sommer. Jan und Judith wollen raus. Kulinarisch reisen sie gemeinsam mit Stefanie Trilling, Fachberaterin für Obst und Gemüse beim Bio-Großhandel Weiling, in ferne Länder und dürfen wieder einmal probieren. Stefa…
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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Kinder haben besonders oft mit dem schmerzhaften Geschehen zu tun. Apotheker Rüdiger Freund erläutert, dass eine Mittelohrentzündung eine Entzündung hinter dem Trommelfell ist, die von Viren oder Bakterien verursacht wird und mit Flüssigkeitsansammlungen einhergeht. Typische Symptome sind Druckgefühl, schlechtes Hören und Ohrenschmerzen, die häufig…
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Vorsorgemuffel? Spezielle Angebote sind auf Männer zugeschnitten. Apotheker Rüdiger Freund erläutert, dass Vorsorgeuntersuchungen bereits im Kindesalter beginnen und in einem Untersuchungsheft dokumentiert werden. Für Erwachsene variiert die Häufigkeit der Vorsorge je nach Art der Untersuchung, wobei einige jährlich und andere beispielsweise alle z…
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Ich bin oft müde. Habe ich Eisenmangel?
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10:48Wie man einen Mangel erkennen und gegensteuern kann. Eisen ist essenziell für den Sauerstofftransport im Blut. Apotheker Rüdiger Freund erläutert, dass anhaltende Müdigkeit, eingerissene Mundwinkel, trockene Haut, brüchige Nägel, Kopfschmerzen und Blässe Anzeichen für Eisenmangel sein können. Mangelerscheinungen können sich darüber hinaus durch kal…
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Von Gelbe Bete bis Steckrübe Wie schmecken gelbe und geringelt Bete? Woher kommt Topinambur? – Im zweiten Teil der Doppelfolge zum Wurzelgemüse testen sich Judith und Jan gemeinsam mit Martin Feil weiter durch das Sortiment. Sie sprechen über Qualitäten, Herkunft und Verarbeitung von Pastinaken, Wurzelpetersilie oder Petersilienwurzel, Gelbe Bete, …
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Interview Christian Bahrmann
39:17
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39:17Die Webseite von Christian: christianbahrmann.com. Sein Programm für Führungskräfte findest du hier! Seine Emailadresse lautet: kontakt@christianbahrmann.com AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest d…
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Erfahren Sie in dieser Folge, warum das „Grünzeug“ gut für uns ist. Ulli Harras und Rüdiger Freund diskutieren, wie wichtig Obst und Gemüse als Grundlage einer gesunden Ernährung sind. Sie enthalten essenzielle Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Frische Produkte sind vorzuziehen, aber auch Tiefkühlware kann nährstoffr…
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Warum Erkältungen oft mit Hustenreiz beginnen und was dagegen hilft. Rüdiger Freund, Chefredakteur bei aponet.de und Apotheker, erklärt, dass Erkältungen und der damit verbundene Husten durch Viren ausgelöst werden, die Entzündungen an den Schleimhäuten verursachen. Zu Beginn der Erkältung ist der Husten oft trocken und quälend, da kein Schleim vor…
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Knackiges Wurzelgemüse 1 Wurzelgemüse: MöhreJudith und Jan sind mit einem Best-of ihrer Lieblingsfolge zurück. In den nächsten Wochen hört ihr die wichtigsten Fragen und Momente aus ausgesuchten Folgen. Ein Ohrenschmaus. In der Folge "Die Möhre" von "Bio für die Ohren" diskutieren Judith und Jan mit Martin Feil, einem Experten für Obst und Gemüse, …
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Mit KI gesund und fit werden?
15:37
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15:37AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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Was das Spurenelement gegen Husten, Schnupfen & Co. bringt. Apotheker Rüdiger Freund erklärt, was das Spurenelement gegen Husten, Schnupfen & Co. bringt und wie man es einnimmt.Von aponet.de
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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Best-of: Mehl – Eine Frage des Typs
19:30
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19:30Fragen rund um Mehle, die unterschiedlichen Typenzahlen und ihre Verwendung Judith und Jan sind mit einem Best-of ihrer Lieblingsfolge zurück. In dieser Episode interviewen sie Christine, einer erfahrenen Konditorin und Lebensmitteltechnologin im Qualitätsmanagement bei Weiling. Sie beantworte Fragen zu den Typen von Mehl, was man damit backen kann…
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Gesund lange leben mit AVEA. Dank an den Rabattcode "RALF"! Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichne…
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Best-of: Edelpilze aus dem Pilzgarten
30:41
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30:41Ökologischer Anbau von Kräuterseitling, Shiitake & Co Judith und Jan sind mit einem Best-of ihrer Lieblingsfolge zurück und sprechen in dieser Folge mit Torsten Jonas vom Bio-Betrieb Pilzgarten, der seit über 25 Jahren Edelpilze ökologisch anbaut. Dabei werden die wichtigsten Fragen rund um Anbau, Vielfalt und Genuss gestellt: Torsten ist der erfah…
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Best-of: Ökologisches Fleisch auf Bestellung
18:07
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18:07Von bioladen*
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Das ist gar nicht immer so einfach. Wir sagen, wie es geht. Ulli Harras spricht mit Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur bei aponet.de, über den Apotheken Notdienst. Der Notdienst gewährleistet die Verfügbarkeit von Medikamenten außerhalb der normalen Geschäftszeiten, einschließlich Abenden, Nächten, Wochenenden und Feiertagen. Alle Apotheke…
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Krankenhausessen - 50.000 Tote zuviel?
10:58
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10:58AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung mit nur einem täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Meine Webseite findest du hier. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme i…
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Bei Schnupfen ist es Standard, es hat jedoch einen großen Nachteil. Ulli Harras spricht mit Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur von aponet.de, über die Anwendung von Nasensprays. Freund erklärt, dass nicht alle Nasensprays kurzfristig angewendet werden müssen. Salzlösungssprays und antiallergische Sprays können länger verwendet werden, währ…
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Aktuell 500€ sparen beim Autokauf bei Tesla. Der Stabalizer von AVEA zur Stabilisierung des Blutzuckers nach eine Kohlenhydrat- oder zuckerreichen Mahlzeit! Hier meine Webseite. Hier mein Youtube-Kanal. Hier findest du meine Produktempfehlungen* Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ic…
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Hinter dem Namen verbirgt sich eine sehr ansteckende Virusinfektion. Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur bei aponet.de und Apotheker diskutieren über die Hand-Fuß-Mund-Krankheit - eine Erkrankung, die bei Menschen auftritt und nicht mit der Maul- und Klauenseuche bei Tieren zu verwechseln ist. Hochansteckende Virusinfektion Die Hand-Fuß-M…
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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Saures Aufstoßen kann sehr unangenehm sein. Doch es gibt Hilfe. Ulli Harras und Apotheker Rüdiger Freund diskutieren die Ursachen von Sodbrennen. Freund erklärt, dass Sodbrennen durch einen nicht richtig abdichtenden Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre entsteht, was zu einem Aufsteigen der Magensäure führt. Üppige Mahlzeiten können diesen …
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Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier meine Webseite. Hier mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dad…
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Wie sich die Blutung schnell stoppen lässt, erklärt ein Apotheker. Ulli Harras und Rüdiger Freund besprechen die häufigsten Ursachen für Nasenbluten. Trockene Luft, Allergien, Infektionen und mechanische Ursachen wie Nasenbohren oder starkes Schnäuzen können die Nasenschleimhaut austrocknen oder verletzen, was zu Blutungen führt. Im Fall des Falles…
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Wozu braucht der Körper Vitamin B12?
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10:04Nerven, Zellen, Blutbildung: B12 braucht der Körper an allen Ecken. Vitamin B12 ist essentiell für den menschlichen Körper. Es spielt eine Rolle für Zellteilung, Zellwachstum, Blutbildung und die Funktion des Nervensystems sowie für den Stoffwechsel, insbesondere beim Aufbau von Eiweißen. Ein Vitamin B12-Mangel tritt nicht schnell ein, da der Körpe…
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung. Ein Drink pro Tag. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme …
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Entscheidungshilfen dazu vom Apotheker Apotheker Rüdiger Freund erklärt den Unterschied zwischen einer Grippe und einer Erkältung. Während Erkältungen häufige Atemwegsinfekte mit Symptomen wie Husten und Schnupfen sind, ist die Grippe eine ernstere Virusinfektion mit starken Symptomen wie hohem Fieber und starkem Krankheitsgefühl. Jährliche Grippei…
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Ich schlafe schlecht ein. Was kann ich tun?
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10:20Ein paar einfache Tipps verhelfen zu einer erholsameren Nachtruhe. Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur von aponet.de und Apotheker, diskutieren über den Schlafbedarf von Menschen. Sie stellen fest, dass Säuglinge bis zu 17 Stunden schlafen, während Erwachsene idealerweise 7 bis 9 Stunden Schlaf benötigen. Die Schlafdauer kann jedoch indiv…
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Schmerzmittel: Auf die Unterschiede achten!
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11:11Auch die ohne Rezept erhältlichen Tabletten haben ihre Besonderheiten. Ulli Harras und Apotheker Rüdiger Freund sprechen über frei verkäufliche Schmerzmittel. Drei Hauptwirkstoffe werden hervorgehoben: Acetylsalicylsäure (ASS), Ibuprofen und Paracetamol. ASS und Ibuprofen wirken entzündungshemmend und sind daher für entzündungsbedingte Schmerzen wi…
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Ich verwende dieses Kreatin.* Hier mehr zu AG1.* Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision trägt zur Finanzierung dieses Podcast bei.…
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Knochen, Immunsystem & Co.: Einem Mangel lässt sich gut vorbeugen. Im Zentrum dieser Folge steht, wie wichtig Vitamin D für den Menschen ist, besonders in der dunklen Jahreszeit. Apotheker Rüdiger Freund erklärt, dass der Körper Vitamin D selbst bildet, wenn UV-Strahlung auf die Haut trifft. Im Sommer sei die Vitamin-D-Bildung normalerweise kein Pr…
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Tesla 1.000€ Empfehlungslink Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier meine Webseite. Hier mein Youtube-Kanal. Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der P…
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Wie schlucke ich Tabletten am besten?
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11:26Mit der richtigen Technik geht es erheblich leichter. Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur von aponet.de und Apotheker, diskutieren darüber wie man am besten Tabletten schluckt. Freund empfiehlt, beim Schlucken aufrecht zu sitzen und den Kopf leicht nach vorne zu neigen, um den Hals zu öffnen. Er warnt davor, den Kopf nach hinten zu legen,…
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
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Gesundheits- und Fitness-Tracker
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14:41Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier mein Youtube-Kanal. Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provi…
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Scheinbar ohne Grund schwellen sie manchmal an. Was dahinter steckt. Was machen Lymphknoten überhaupt? Ulli Harrass und Rüdiger Freund diskutieren über Lymphknoten, die zum Immunsystem gehören und im ganzen Körper verteilt sind. Besonders viele finden sich am Hals, in den Achselhöhlen und in der Leistengegend. Lymphknoten filtern Krankheitserreger …
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