Beste Leistungsdiagnostik Podcasts (2025)

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#253 Prävention und Leistungsdiagnostik - mit Hajo Reekers 39:29

28d ago39:29

39:29

In dieser Folge begrüßen wir Hajo Reekers, Inhaber von PhysioFit und FITWERK in Ochtrup. Hajo ist Physiotherapeut, Heilpraktiker und Experte im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). Gemeinsam sprechen wir über zentrale Themen im Bereich der Prävention und Leistungsdiagnostik, die besonders für Fußballer und Fußballerinnen von Bedeutung…

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#257 Prinzipien - Relationismus - Motive - mit Tim Stolze 46:17

8h ago46:17

46:17

In dieser Episode von Technik vor Taktik sprechen wir mit Tim Stolze, U15-Trainer von Viktoria Hamburg, über seine Trainingsphilosophie und Ansätze im Nachwuchsfußball. Tim gibt spannende Einblicke in: ⚽ Motivbasiertes Führen: Wie Trainer individuell auf Spieler eingehen und Motivation gezielt steuern können. 📈 Individual- & Gruppentaktisches Train…

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Tipps für sinnvolles Grundlagentraining + Laufschuhwechsel | #119 1:07:29

4d ago1:07:29

1:07:29

Sollte man grundsätzlich Grundlage NUR NOCH auf dem Rad/ der Rolle trainieren und beim Laufen ausschließlich Intervalle bzw. intensivere Einheiten absolvieren? Bei welchen Rennen starten wir 2025? Wo sind wir vor Ort? Bei welchem Rennen kommt (endlich) das große Duell? Und warum es Sinn Laufschuhe zu wechseln und gleichzeitig immer beim gleichen zu…

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#256 T-I-P-S Konzept - Von der Taktik zur Technik - mit Thomas Schulz 50:39

7d ago50:39

50:39

Thomas Schulz ist U15 Trainer beim TSV Zornheim 1895. Er gibt uns exklusive Einblicke in seine Trainingsplanung und erklärt, wie er das T-I-P-S Konzept, inspiriert von Ajax Amsterdam, in sein Coaching integriert. Das T-I-P-S Konzept legt den Fokus auf vier zentrale Entwicklungsbereiche für junge Fußballer: Technik, Spielintelligenz, Persönlichkeit …

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Lauftechnik Grundlagen mit Julia Lange (Schuhe, Abzug & Co.) | #118 57:17

11d ago57:17

57:17

Worauf kommt es beim Laufen wirklich an? Welchen Unterschied kann eine gute ganzheitliche Technik beim Laufen haben? In dieser Folge sprechen wir mit Laufexpertin Julia Lange. Neben ihrer hauptberuflichen Tätigkeit des Managements ihres Mannes und dreifachem Ironman-Weltmeister Patrick Lange, ist Julia auch Lauf-Coach. In dieser Folge sprechen wir …

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#255 Im Kopf des Trainers - mit Stephan Schäuble 41:01

14d ago41:01

41:01

In dieser spannenden Folge von Technik vor Taktik werfen wir gemeinsam mit Stephan Schäuble, Kommentator und Produzent beim Schweizer Sender Blue sowie Host des Podcasts Im Kopf des Trainers, einen Blick in die Gedankenwelt eines Trainers. Stephan teilt seine Ansichten und Erfahrungen zu folgenden Themen: Kognitives Training: Warum es weit mehr ist…

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Push your Limit #86: Wer regeneriert gewinnt! Die wichtigste Komponente in jedem Trainingsprozess einfach erklärt! 23:46

17d ago23:46

23:46

Von Tristyle®

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Patrick Lange, 3x Ironman-Weltmeister zu Gast: Über Hawaii, Kritik & sein Training | #117 1:14:45

18d ago1:14:45

1:14:45

Patrick Lange ist 3facher Ironman-Weltmeister und in dieser Folge sprechen wir mit ihm über seine Emotionen, seinen Willen, seine Psyche und auch warum er weitermachen will! Will er zum vierten Mal die WM gewinnen? Und was bedeutet ihm der dritte Sieg auf Hawaii? MNSTRY PROBIERBOX 50% Rabatt mit dem Code: PACE50 Rabatte erhalten bei ⁠⁠⁠EXAKT HEALTH…

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#254 Taktische Lösungsmöglichkeiten im Aufbau- und Übergangsspiel - mit Leon Welter 56:45

21d ago56:45

56:45

Leon Welter ist Videoanalyst der 1.Mannschaft vom MSV Duisburg. Wir sprechen über taktische Lösungsmöglichkeiten im Aufbau- und Übergangsspiel. Wie kann sich eine Mannschaft gegen ein intensives, mannorientiertes Pressing effektiv aufbauen? Welche taktischen Anpassungen sind nötig, um das Pressing zu umgehen und gleichzeitig im Spielaufbau effektiv…

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Lauftraining – Hilft’s schnell & viel zu laufen? | Mit Richard Vogelsang | #116 1:06:08

25d ago1:06:08

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Viel laufen hilft viel? Wenn man Richard Vogelsangs Trainingsplan hört, könnte man das fast meinen. Wir sprechen in dieser Folge mit Läufer- und YouTube-Creator Richard Vogelsang über seinen Werdegang im Laufen, sein Training und Ziele. Rabatte erhalten bei ⁠⁠⁠EXAKT HEALTH⁠⁠⁠ mit dem Code: PACE (Werbung) Der YouTube-Kanal von Richard Vogelsang Soll…

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Push your Limit #85: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 2 48:59

1M ago48:59

48:59

Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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Schneller werden ohne Leistungsdiagnostik? + NIKE ist überbewertet & großer Trainer-Talk | #115 1:02:04

1M ago1:02:04

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Sind Leistungsdiagnostiken überflüssig? Sollte man da doch eher auf sein Gefühl hören? Wie kann die Laktatmessung der Zukunft aussehen? Und wer sind diese drei neuen Trainer an der Seite von Torben? In dieser Folge haben wir Felix, Marko und Julia zu Gast, die ab sofort Teil von Torbens Trainer-Team sind. Solltet ihr Interesse haben an einer persön…

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#252 Kognition als Verbindungsebene von Taktik, Technik, Kondition und Psyche - mit Alexander Beilenhoff 57:33

1M ago57:33

57:33

In dieser Episode sprechen wir mit Alexander Beilenhoff (Diplomsportwissenschaftler, Athletiktrainer, Ernährungscoach, Neuroathletiktrainer und A-Lizenz Trainer) über die zentrale Rolle der Kognition im Sport und wie sie als Verbindungsebene zwischen den vier Säulen Technik, Taktik, Psyche und Kondition fungiert. Alexander beleuchtet, warum es wich…

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Eigene V02max & Laktat – Tipps & Wissenswertes + großes Q&A | #114 1:19:22

1M ago1:19:22

1:19:22

Welche Rolle spielen mobile Laktatmessgeräte? Können sie eine Leistungsdiagnostik ersetzen? In dieser Folge klären wir bei TTT diese Frage auf und beantworten viele weitere eurer Fragen. Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:09:42-TTT Torbens Trainer Tipps 00:12:22-Wie viele Wettkämpfe 00:15:05-Wettkampfschuhe 00:18:11-Marathon VS Mitteldistanz 00:27:16-…

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#251 Herkömmliche Spielprinzipien sind nutzlos - Neue Prinzipienstruktur für Dein Coaching - mit Andreas Schumacher 57:17

1M ago57:17

57:17

Im heutigen Podcast begrüßen wir Andreas Schumacher, Co-Trainer des 1. FC Magdeburg in der 2. Bundesliga. Gemeinsam tauchen wir in das aktuelle Trendthema im Fußball ein: Spielprinzipien. Was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff und warum werden Spielprinzipien oft falsch angewendet? Andreas gibt wertvolle Einblicke in die Bedeutung und den ri…

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Ausdauer steigern im Winter | mit Olympiasieger & Legende Johannes Rydzek | #113 1:17:38

2M ago1:17:38

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Was können Läufer & Triathleten von Nordischen Kombinieren lernen? Wir sprechen in dieser Folge mit dem Olympiasieger von 2018 Johannes Rydzek im Nordischen Kombinieren. Wir sprechen mit dem Bayer über sein Training, über seinen Sport und wie er Alternativtraining für sich nutzt. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠⁠⁠⁠⁠https://ymrtrackc…

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#250 Jahresabschluss 2024 15:23

2M ago15:23

15:23

In der letzten Folge für 2024 sprechen wir kurz über das vergangene Jahr und den Ausblick für 2025. Kommt in die kostenlose Community von Technik vor Taktik. Ihr seid Trainer oder Trainerin? Ab sofort gibt es eine Community für Technik vor Taktik zum Austauschen, Netzwerken und Wissen teilen. Zusätzlich wird es Inhalte geben, die ihr nur in der Com…

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Push your Limit #84: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 1 42:00

2M ago42:00

42:00

Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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PACE AWARDS 2024 & Jahresrückblick (Patrick Lange, Laura Philipp & Co.) | #112 [VIDEO] 1:05:12

2M ago1:05:12

1:05:12

In dieser Folge werfen wir einen Blick zurück auf das Jahr 2024. Was waren unsere Prognosen für das Jahr und wer gewinnt EURE PACE AWARDS 2024? Als Special ist diese Folge sogar als Video-Podcast aufgezeichnet. Auf SPOTIFY seht ihr also auch ein Video dazu. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠⁠⁠⁠https://ymrtrackclub.com/de-de⁠⁠⁠⁠ (Werbu…

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#249 Techniktraining mit Profis - mit Markus Steffen 31:30

2M ago31:30

31:30

Ich war bei Ralf Bosse in seinem Podcast ‚Bosses Bundesliga‘ zu Gast und habe über meinen Beruf als Techniktrainer für Fußballprofis gesprochen. Wie sieht eine typische Woche bei mir aus? Wie korrigiere ich die Technik im Fußball? Darüber sprechen wir. Ralf Bosse ist seit 32 Jahren Fußballkommentator für Radio und TV. Er arbeitet für Sky, das ZDF, …

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Intervall-Training: Ab wann ist's sinnvoll? (Laufen & Triathlon) | #111 | Mission Mitteldistanz 1:02:09

2M ago1:02:09

1:02:09

Cindy bereitet sich nach wie vor auf ihre erste Mitteldistanz vor und steckt mitten im Training. Wie läuft das Training? Was macht das Schwimmen? Durfte sie bereits erste Intervalle laufen und fahren? YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠⁠https://ymrtrackclub.com/de-de⁠⁠ (Werbung) Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:03:40-HYROX Frankfurt 00:…

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#248 Intensität im Training und Spiel - mit Benjamin Skalnik 52:16

2M ago52:16

52:16

In dieser Folge von Technik vor Taktik sprechen wir mit Benjamin Skalnik, DFB Stützpunktkoordinator und ehemaliger Trainer bei Fortuna Düsseldorf, über die Intensität im Fußball. Warum ist eine hohe Intensität im Training und Spiel so wichtig? Warum müssen sich Spieler:innen bereits im Jugendbereich an eine höhere Belastung gewöhnen? Welche Faktore…

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#247 Basistechniken runterbrechen mit Methodik - mit Christian Weis u. David Schwingel 52:14

2M ago52:14

52:14

Christian Weis und David Schwingel betreiben die „BeTheOne Torwartschule“. Wie können wir die Basistechniken im Torwartspiel erlernen und verbessern? Wir reden unter anderem über das Fallen, Fangen, Hechten und das Stellungsspiel. Wie können wir diese Techniken so runterbrechen, dass wir schnellstmögliche Lerneffekte erzielen? Wir reden drüber! Kom…

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Herzfrequenz im Training: Worauf man echt achten muss (Triathlon/Marathon) | #110 1:09:42

2M ago1:09:42

1:09:42

Warum ist es selbst mit einer Leistungsdiagnostik schwierig seine genaue Herzfrequenz für die unterschiedlichen Trainingsbereiche festzulegen? Welcher Schuh wurde 2024 am häufigsten bei Marathon-Rennen gelaufen? Und ist der Tripple Ironman der härteste Triathlon Deutschlands? Darüber sprechen wir in dieser Folge. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für…

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#246 Entwicklung im Kinderfussball - mit Dr. Gerd Thissen 54:14

2M ago54:14

54:14

Dr. Gerd Thissen ist Doktor der Sportwissenschaft und Vorsitzender der Verbandsgruppe Nordrhein vom Bund der deutschen Fußballlehrer. Er beschäftigt sich seit Jahrzenten mit dem Thema Kinderfußball. Wir reden über die Entwicklung des Kinderfußballs und wie wir besser ausbilden können. Was sollten wir in der Trainerausbildung besser machen? Wir rede…

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Push your Limit #83: Ernährung & Sport bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & der Zeit danach! 36:14

2M ago36:14

36:14

Tipps von Profis für Sport & Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & post partum - was sind professionelle Empfehlungen, was sollte man lieber bleiben lassen? Braucht man Supplements und wenn ja, welche? Im Talk mit Biohacker Martin Gratzer erklärt Sport- & Ernährungsexpertin, die selbst bereits Mutter ist, was sinnvoll ist und was man…

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Privatleben & Triathlon vereinen – so geht‘s! Mit Jonas Hoffmann | #109 1:00:21

2M ago1:00:21

1:00:21

Vor welchen Herausforderungen steht eigentlich eine Beziehung wenn einer der beiden zum einen Triathlon betreibt oder darüber hinaus sogar Triathlon-Profi ist? In dieser Folge sprechen wir über Herausforderungen, Hürden und Druck gemeinsam mit Triathlon-Profi Jonas Hoffmann und seiner Freundin Rebecca Huckestein. Aber auch wir erzählen euch, vor we…

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#245 Traumjob Fussballkommentator - mit Ralf Bosse 48:11

2M ago48:11

48:11

Ralf Bosse ist seit 32 Jahren Fußballkommentator für Radio und TV. Er arbeitet für Sky, das ZDF, im Radio und für verschiedene Streamingdienste. Wir reden über den Beruf des Fussballkommentators. Wie setzt sich ein normaler Monat bei Ralf zusammen? Welche Fehler machen Kommentatoren? Was hat Claudia Neumann damit zu tun? Warum wird KI eine große Ro…

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#244 Positionsspiel 2.0 - Xabi Alonsos Weg - mit Tim Stegmann 44:05

3M ago44:05

44:05

Tim Stegmann ist Autor des Buches „Xabi Campeón: Taktische Einblicke in Xabi Alonsos Bayer Leverkusen“ und arbeitet beim Hamburger Fußballverband. Wir sprechen über das Positionsspiel und die Veränderung unter Xabi Alonso. Welche Rolle spielt die Beziehung der Spieler zueinander? Warum hat Alonso das Positionsspiel „dynamisiert“? Welche taktischen …

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Jan Stratmann (Triathlon-Profi) zu Gast: Seine Lauftipps (Rückwärtsgehen & Mobilität) | #108 1:12:15

3M ago1:12:15

1:12:15

Profi-Triahtlet Jan Stratmann hat in der Saison 2024 seinen ersten Ironman gewonnen und sich damit auch für die WM 2025 qualifiziert. Wir sprechen mit ihm über dieses Rennen und darüber hinaus über seine Lauftipps. Woran arbeitet er? Worauf achtet er? Rabatte erhalten bei ⁠⁠EXAKT HEALTH⁠⁠ mit dem Code: PACE (Werbung) 25% Rabatt bis zum 01.12 (23:59…

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#243 Spielprinzipien: Rücken nach, frei, zu und sichern - mit Finn Sechelmann 47:58

3M ago47:58

47:58

Finn Sechelmann ist U15 Trainer beim 1.FC Gievenbeck (Münster). Wir sprechen über Spielprinzipien mit und gegen den Ball. Warum sollten wir uns im Rücken des pressenden Gegenspielers anbieten und welche Handlungsoptionen habe ich dann? Warum sind Spielprinzipien mit der Philosophie und taktischen Prinzipien immer verknüpft? Wir reden drüber! Partne…

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#242 Selbstständigkeit im Fußball - mit Adam Kasprzik 52:39

3M ago52:39

52:39

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Adam Kasprzik über Selbstständigkeit im Fußball. Wie kann ich in die Selbstständigkeit starten? Wie bekomme ich meine ersten Kunden? Welche Preise sollte ich nehmen? Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Wir reden drüber! Kommt in die kostenlose Community von Technik vor Taktik. Ihr seid Trainer oder Tr…

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V02max im Winter steigern: Wissenswertes & Unsere Learnings 2024 + T100 Finale | #107 1:08:45

3M ago1:08:45

1:08:45

Was haben wir in der Saison 2024 gelernt? Welche Fehler haben wir begangen, als Athlet und als Trainer? Was hätten wir vor dieser Saison anders gemacht und wie war eigentlich das große PTO T100-Saisonfinale? 10% Rabatt bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠RYZON⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit dem Code „pace10“ (Werbung) Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:04:08-PTO100-Die Sieger 00:22:50-RYZON: pace1…

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#241 Spielprinzipien: Code-Wörter "Sancho" & "Haaland" - mit Peter Staegemann 54:55

3M ago54:55

54:55

Peter Staegemann ist U19 Trainer beim TSV Schott Mainz in der U19 Nachwuchsliga. Wir sprechen über offensive Spielprinzipien von der Parole bis zum Code-Wort. Warum ist „spielen-gehen“ Sancho und was hat es mit Haaland, De Bruyne und Mbappe auf sich? Wir reden drüber! Partner der Folge ist das IST-Studieninstitut. Mehr Infos unten. Ihr meldet euch …

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Grundlagentraining: Wichtiger als VO2max-Steigerung? | mit Julian Ladwein | #106 1:00:35

3M ago1:00:35

1:00:35

Wie schafft man es bei seinem ersten IRONMAN (Langdistanz) Platz 1 im Agegroup-Feld zu belegen? In dieser Folge sprechen wir mit (wohlgemerkt) Amateur-Sportler Julian Ladwein, seine sportliche Reise, sein Training und wie er beim IRONMAN-Barcelona auch den ein oder anderen Profi-Mann hinter sich ließ. Rabatte erhalten bei ⁠EXAKT HEALTH⁠ mit dem Cod…

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#240 Speed Code - Entfessle deine Geschwindigkeit - mit Brian Hofmann 34:59

3M ago34:59

34:59

Brian Hofmann ist Individualtrainer im Bereich Athletik und Performance für Profifußballer. Wir reden über Details im Speed-Training und Wirkungen des Körpers. Was ist der „schwebende Fuß“ und wie können wir mit den ersten drei Schritten einen Vorsprung erzielen? Wie sieht die Kraftübertragung der Füße und der Hebel Kniestellung aus? Freut euch wie…

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#239 Ausbildungskonzept ÖFB - mit Konstantin Breuer 49:37

3M ago49:37

49:37

Konstantin Breuer ist Head of „ÖFB-Ausbildungskonzept für 10 bis 14 Jahre“. Wir reden über das neue Ausbildungssystem vom Österreichischen Fußball-Bund. Wie bilden wir einen dynamischen, mutigen Kicker aus? Wie sehen die einzelnen Bausteine des Konzeptes aus? Wir reden drüber! Kommt in die kostenlose Community von Technik vor Taktik. Ihr seid Train…

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#238 Taktische Grundordnungen nutzen - mit Nico Koch 50:12

3M ago50:12

50:12

Nico Koch ist U16 Trainer der TUS Koblenz. Wir reden über Taktiktraining im Jugendbereich. Welchen Anteil sollten Individual-/ Gruppen- und Mannschaftstaktik haben? Warum ist ein 11-gegen-11 ein gutes Mittel? Welche Grundordnungen können wir nutzen und worauf können wir achten? Wir reden drüber? Kommt in die kostenlose Community von Technik vor Tak…

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Push your Limit #82: Läuferverletzung shin splints - wie du sie verhinderst & am besten damit umgehst! 18:33

3M ago18:33

18:33

Fast jede/r Läufer/in hatte schon einmal Schienbeinschmerzen und die meisten wissen nicht wirklich, was sie dagegen tun können, vor allem in der Prävention, aber auch in der Akutbehandlung. Wie du verhindern kannst, dass es überhaupt dazu kommst, wie du am besten damit umgehst und was du als verletzte/r Läufer/in tun kannst erfährst du in dieser Po…

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Training nach Herzfrequenz: Häufige Fehler & Wissenswertes (Marathon & Triathlon) | #105 1:07:23

3M ago1:07:23

1:07:23

In dieser Folge sprechen wir nicht nur über den neuen Frauen-Marathon-Weltrekord, wir gehen darüber hinaus auch auf das Training nach Herzfrequenz ein und besprechen, was man wissen sollte bei der Aufnahme von Kohlenhydraten während des Wettkampfes. Rabatte erhalten bei ⁠EXAKT HEALTH⁠ mit dem Code: PACE 10% Rabatt bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠RYZON⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit dem Code…

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#237 Werte im Fussball - mit Clemens Decker 54:29

3M ago54:29

54:29

Clemens Decker ist Sportlicher Leiter des FVR (Fußballverband Rheinland). Wir sprechen über Werte im Fußball. Welche Werte sind für unser Team wichtig? Wie werden Werte von verschiedenen Generationen interpretiert und wie sollten wir Trainer damit umgehen? Wir sprechen außerdem über den Faktor Persönlichkeitsentwicklung. Kommt in die kostenlose Com…

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#236 Techniktrainer-Zertifikat - mit Markus Steffen 23:12

4M ago23:12

23:12

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über das Techniktrainer-Zertifikat. Ihr wollt euch im Bereich Technik weiterbilden? Wir reden über Fortbildungsmöglichkeiten im Bereich Technik. Kommt in die kostenlose Community von Technik vor Taktik. Ihr seid Trainer oder Trainerin? Ab sofort gibt es eine Community für Technik vor Taktik zum Austauschen,…

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Patrick Lange ist IRONMAN-Weltmeister! Unsere ehrliche Meinung & Race Recap | #104 1:31:45

4M ago1:31:45

1:31:45

Patrick Lange (GER) gewinnt zum dritten Mal in seiner Karriere die IRONMAN-Weltmeisterschaft auf Hawaii (USA). Wir besprechen in dieser Folge alles rund um die WM und gehen vor allem auf Kritik ein, die Lange teils einstecken muss. Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:03:56-Patrick Lange gewinnt auf Hawaii 00:08:55-Versteckt sich Patrick Lange? 00:10:45…

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#235 Faktoren im Angriffspressing - mit Markus Pflanz 40:16

4M ago40:16

40:16

Markus Pflanz ist Fußball-Lehrer und war zuletzt beim VFR Aalen und den belgischen Vereinen VV St.Truiden und KV Oostende aktiv. Markus ist erst spät in den Profifußball gekommen und gibt uns Einblicke über seinen Einstieg in diesen Bereich. Ist dieser Weg mit dem aktuellen DFB-Lizenzsystem überhaupt noch möglich? Außerdem reden wir über Faktoren i…

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Push your Limit #81: The sweet truth - die Wahrheit über Süßstoffe & Co! 23:51

4M ago23:51

23:51

BIst du auch verunsichert, was den Einsatz von Süßungsmitteln betrifft? Was sind Süßungsmittel eigentlich und wie sind die Untergruppen Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe deklariert? In dieser Podcast-Episode räumt Elisabeth Niedereder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) mit den Mythen auf und erklärt, worum es wirklich geht und warum Panikmache fe…

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Erster Ironman/Triathlon: Tipps, Ängste & Trainingseinstieg | #103 1:08:02

4M ago1:08:02

1:08:02

Marvin nimmt euch mit zur Windschatten-Gruppenausfahrt-Portugal Cascais und wir sprechen in unserer neuen Mini-Serie über den Einstieg in die Triathlon-Welt. Wir begleiten unsere PACE-Stimme Cindy zu ihrem ersten Triathlon. Ein Ironman 70.3 Anfang 2025. 10% Rabatt bei ⁠⁠⁠⁠⁠RYZON⁠⁠⁠⁠⁠ mit dem Code „pace10“ (Werbung) ⁠⁠New Arrivals⁠⁠ ⁠⁠Running Tights…

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#234 Pressing lösen und Videoanalyse - mit Marcel Sturm 49:26

4M ago49:26

49:26

Marcel Sturm ist Videoanalyst bei der U19 vom 1.FC Kaiserslautern. Wie sieht seine tägliche Arbeit aus? Welche Rolle nimmt KI ein? Wie ist der Unterschied zum Herrenbereich? Außerdem sprechen wir über Lösungsmöglichkeiten gegen ein Angriffspressing. Partner der Folge ist das IST-Studieninstitut. Mehr Infos unten. Ihr meldet euch zu einem IST-Lehrga…

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#233 Freestyle und Bolzplatz-Nostalgie - mit Aylin Yaren 42:09

4M ago42:09

42:09

Aylin Yaren ist Spielerin beim FC Viktoria 1889 Berlin und Fußball-Freestylerin. Wir reden über Fußball-Freestyle und die Berliner Bolzplatz-Mentalität. Wie kann man professionell Fußball spielen und gleichzeitig Freestyle Auftritte auf der ganzen Welt bestreiten? Wie ist Aylin dazu gekommen? Außerdem schwelgen wir in Bolzplatz-Erinnerungen. War fr…

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Rennradeinheiten die schneller machen – Unsere Tipps (K3-Training & Co.) | #102 1:02:18

4M ago1:02:18

1:02:18

Ihr wollt schneller auf dem Rennrad im Triathlon oder Rennradsport werden? In dieser Folge erklären wir euch die unterschiedlichen Trainingseinheiten, die ihr auf dem Rennrad absolvieren könnt, um verschiedene Bereiche eurer Leistungsfähigkeit auszubauen. Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:05:25-Themenüberblick 00:10:31-Welche Radeinheiten gibt es? 00…

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#232 Koordinationstraining im Fussball - mit Christoph Schütz 39:05

4M ago39:05

39:05

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Christoph Schütz (Co-Trainer SG Quelle Fürth) über Koordinationstraining im Fußball. Warum sollten wir die Koordinationsleiter öfter eingepackt lassen und komplexer trainieren? Welche Fähigkeiten trainiere ich beim Koordinationstraining? Wie sieht ein gutes Training in diesem Bereich aus? Wir reden drüb…

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