Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswert ...
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Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeister ...
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Der Fussball Podcast zum Thema Training. Wir beleuchten verschiedene Fussballtechniken, Trainingsmethoden und alles rund um den Fussball. Willst du als Trainer oder Spieler besser werden und dich weiterbilden? Dann findest du hier spannende Themen und Gäste aus dem professionellen Fussball. Wir beleuchten Themen wie Trainingsgestaltung, mentale Stärke, Korrekturpunkte, Technik, Taktik und vieles mehr. Mein Name ist Markus Steffen und ich bin Techniktrainer für Fussballprofis. Ich trainiere S ...
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Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik: Ganz einfach selber machen. Mit Herbert Steffny. #234
1:19:54
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1:19:54Wie schnell sollte ich meine Dauerläufe und Tempoläufe machen und wodurch kann ich auf meine Halbmarathon oder Marathon-Zielzeit schließen? Ganz einfach: Über Puls und deine 10km Renngeschwindigkeit. Nach Herbert Steffnys Plänen haben schon unzählige LäuferInnen erfolgreich trainiert und heute sprechen wir in Kenia darüber, wie du ohne Laktattest o…
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Marvin‘s 71er VO2max: Was sie WIRKLICH aussagt + Mission Mitteldistanz mit Cindy | #120
1:10:53
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1:10:53Marvin‘s Leistungsdiagnostik hat ergeben, dass seine VO2max bei 71 liegt. Doch was sagt dieser Wert eigentlich genau aus? Außerdem ist Cindy wieder zu Gast, die nur noch zwei Monate von ihrer ersten Mitteldistanz entfernt ist. Wir sprechen mit ihr über unschöne Erfahrungen beim Schwimmen und die erste eigene Rennradausfahrt. buycycle Holt euch 30% …
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#257 Prinzipien - Relationismus - Motive - mit Tim Stolze
46:17
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46:17In dieser Episode von Technik vor Taktik sprechen wir mit Tim Stolze, U15-Trainer von Viktoria Hamburg, über seine Trainingsphilosophie und Ansätze im Nachwuchsfußball. Tim gibt spannende Einblicke in: ⚽ Motivbasiertes Führen: Wie Trainer individuell auf Spieler eingehen und Motivation gezielt steuern können. 📈 Individual- & Gruppentaktisches Train…
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#233 Training für Kinder. Mit Dr. Florian Engel
2:20:49
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2:20:49Wie belastbar sind Kinder und ab wann kann man mit ihnen wie trainieren? Lockeres Ausdauertraining? Anstrengende Intervalle? Krafttraining? Zu diesen Themen hat Flori (Dr. Florian Engel) geforscht und einiges zu berichten, das ich überhaupt nicht erwartet hätte. In Folge #226 war Flori bereits zu Gast und hat zum Thema VO2max und Laufökonomie beric…
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Tipps für sinnvolles Grundlagentraining + Laufschuhwechsel | #119
1:07:29
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1:07:29Sollte man grundsätzlich Grundlage NUR NOCH auf dem Rad/ der Rolle trainieren und beim Laufen ausschließlich Intervalle bzw. intensivere Einheiten absolvieren? Bei welchen Rennen starten wir 2025? Wo sind wir vor Ort? Bei welchem Rennen kommt (endlich) das große Duell? Und warum es Sinn Laufschuhe zu wechseln und gleichzeitig immer beim gleichen zu…
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#256 T-I-P-S Konzept - Von der Taktik zur Technik - mit Thomas Schulz
50:39
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50:39Thomas Schulz ist U15 Trainer beim TSV Zornheim 1895. Er gibt uns exklusive Einblicke in seine Trainingsplanung und erklärt, wie er das T-I-P-S Konzept, inspiriert von Ajax Amsterdam, in sein Coaching integriert. Das T-I-P-S Konzept legt den Fokus auf vier zentrale Entwicklungsbereiche für junge Fußballer: Technik, Spielintelligenz, Persönlichkeit …
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#232 - Neue Trainingsmethoden?! Mit Max Thorwirth
1:36:28
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1:36:28Was ist dran am doppelten Schwellentraining und ist das was für Freizeitläufer? Warum sollte auch ein Langstreckler unbedingt einen kürzeren Wettkampf laufen? Wie finanziert sich ein Podcast und warum läuft man im Trainingslager nur im Stadion und nur auf Bahn 8? Max Thorwirth ist einer der besten Deutschen Mittel- und Langstreckler und er hostet g…
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Lauftechnik Grundlagen mit Julia Lange (Schuhe, Abzug & Co.) | #118
57:17
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57:17Worauf kommt es beim Laufen wirklich an? Welchen Unterschied kann eine gute ganzheitliche Technik beim Laufen haben? In dieser Folge sprechen wir mit Laufexpertin Julia Lange. Neben ihrer hauptberuflichen Tätigkeit des Managements ihres Mannes und dreifachem Ironman-Weltmeister Patrick Lange, ist Julia auch Lauf-Coach. In dieser Folge sprechen wir …
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#255 Im Kopf des Trainers - mit Stephan Schäuble
41:01
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41:01In dieser spannenden Folge von Technik vor Taktik werfen wir gemeinsam mit Stephan Schäuble, Kommentator und Produzent beim Schweizer Sender Blue sowie Host des Podcasts Im Kopf des Trainers, einen Blick in die Gedankenwelt eines Trainers. Stephan teilt seine Ansichten und Erfahrungen zu folgenden Themen: Kognitives Training: Warum es weit mehr ist…
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#231 Tagesschau und Ironman: Thorsten Schröder
2:03:15
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2:03:15Kennt ihr so einen Typen? Offiziell als Reporter Clark Kent unterwegs und sobald er sich kurz umzieht....Genau. Der Man of Steel! Ok, eingeweihte wissen, Jan ist Comic-Fan. Und ja, eine gewisse Parallele zu meinem heutigen Gast sehe ich durchaus: Um 20 Uhr als Sprecher der Tagesschau unterwegs und dann nebenbei Langdistanz Triathlon. Und das seit v…
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Push your Limit #86: Wer regeneriert gewinnt! Die wichtigste Komponente in jedem Trainingsprozess einfach erklärt!
23:46
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23:46Von Tristyle®
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Patrick Lange, 3x Ironman-Weltmeister zu Gast: Über Hawaii, Kritik & sein Training | #117
1:14:45
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1:14:45Patrick Lange ist 3facher Ironman-Weltmeister und in dieser Folge sprechen wir mit ihm über seine Emotionen, seinen Willen, seine Psyche und auch warum er weitermachen will! Will er zum vierten Mal die WM gewinnen? Und was bedeutet ihm der dritte Sieg auf Hawaii? MNSTRY PROBIERBOX 50% Rabatt mit dem Code: PACE50 Rabatte erhalten bei EXAKT HEALTH…
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#254 Taktische Lösungsmöglichkeiten im Aufbau- und Übergangsspiel - mit Leon Welter
56:45
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56:45Leon Welter ist Videoanalyst der 1.Mannschaft vom MSV Duisburg. Wir sprechen über taktische Lösungsmöglichkeiten im Aufbau- und Übergangsspiel. Wie kann sich eine Mannschaft gegen ein intensives, mannorientiertes Pressing effektiv aufbauen? Welche taktischen Anpassungen sind nötig, um das Pressing zu umgehen und gleichzeitig im Spielaufbau effektiv…
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Fasten: Auch etwas für Läufer? Mit Leni Schömburg-Heuck. #230
1:14:59
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1:14:59Fasten...Das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel trainieren oder einfach: Sich selber etwas beweisen? Wie funktioniert das, wenn man Sport macht, läuft? Worauf gilt es zu achten? Kann ich das mir und auch meinem Umfeld zumuten? Darf ich überhaupt nichts essen? Was sollte ich trinken? Säfte? Kaffee? Muss ich dann Nahrungsergänzung nehmen? Leni hat…
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Lauftraining – Hilft’s schnell & viel zu laufen? | Mit Richard Vogelsang | #116
1:06:08
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1:06:08Viel laufen hilft viel? Wenn man Richard Vogelsangs Trainingsplan hört, könnte man das fast meinen. Wir sprechen in dieser Folge mit Läufer- und YouTube-Creator Richard Vogelsang über seinen Werdegang im Laufen, sein Training und Ziele. Rabatte erhalten bei EXAKT HEALTH mit dem Code: PACE (Werbung) Der YouTube-Kanal von Richard Vogelsang Soll…
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#253 Prävention und Leistungsdiagnostik - mit Hajo Reekers
39:29
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39:29In dieser Folge begrüßen wir Hajo Reekers, Inhaber von PhysioFit und FITWERK in Ochtrup. Hajo ist Physiotherapeut, Heilpraktiker und Experte im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). Gemeinsam sprechen wir über zentrale Themen im Bereich der Prävention und Leistungsdiagnostik, die besonders für Fußballer und Fußballerinnen von Bedeutung…
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Push your Limit #85: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 2
48:59
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48:59Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…
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Wintertrails und Eisbaden. In der Region Seefeld. #229
1:13:42
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1:13:42Der Schnee knirscht unter den Füßen, die Eiskristalle glitzern im Sonnenlicht. So stellt man sich Winter-Trailrunning vor. Und genau so ist's in der Region Seefeld. Was für Ausrüstung ist nötig und warum braucht es dafür geräumte Wege? Auf die Berge rauflaufen? Im Winter? Eine gute Idee? Robert und ich testen eine der vielen Runden, die ihr in und …
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Schneller werden ohne Leistungsdiagnostik? + NIKE ist überbewertet & großer Trainer-Talk | #115
1:02:04
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1:02:04Sind Leistungsdiagnostiken überflüssig? Sollte man da doch eher auf sein Gefühl hören? Wie kann die Laktatmessung der Zukunft aussehen? Und wer sind diese drei neuen Trainer an der Seite von Torben? In dieser Folge haben wir Felix, Marko und Julia zu Gast, die ab sofort Teil von Torbens Trainer-Team sind. Solltet ihr Interesse haben an einer persön…
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#252 Kognition als Verbindungsebene von Taktik, Technik, Kondition und Psyche - mit Alexander Beilenhoff
57:33
57:33
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57:33In dieser Episode sprechen wir mit Alexander Beilenhoff (Diplomsportwissenschaftler, Athletiktrainer, Ernährungscoach, Neuroathletiktrainer und A-Lizenz Trainer) über die zentrale Rolle der Kognition im Sport und wie sie als Verbindungsebene zwischen den vier Säulen Technik, Taktik, Psyche und Kondition fungiert. Alexander beleuchtet, warum es wich…
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Ernährung, Laufstart und Laufcamps mit Laura #228
1:26:48
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1:26:48Heute eine Folge für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ich freue mich sehr, dass ich Laura Hansen für mein Team gewinnen konnte. Sie ist nicht nur bei einigen meiner Laufcamps dabei, sondern jetzt auch bei meinem Laufeinsteiger #Projekt10.000x10.000. Als Trainerin, Ernährungsberaterin und ehemalige Hochleistungssportlerin hat sie einige Tipps für eu…
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Eigene V02max & Laktat – Tipps & Wissenswertes + großes Q&A | #114
1:19:22
1:19:22
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1:19:22Welche Rolle spielen mobile Laktatmessgeräte? Können sie eine Leistungsdiagnostik ersetzen? In dieser Folge klären wir bei TTT diese Frage auf und beantworten viele weitere eurer Fragen. Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:09:42-TTT Torbens Trainer Tipps 00:12:22-Wie viele Wettkämpfe 00:15:05-Wettkampfschuhe 00:18:11-Marathon VS Mitteldistanz 00:27:16-…
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#251 Herkömmliche Spielprinzipien sind nutzlos - Neue Prinzipienstruktur für Dein Coaching - mit Andreas Schumacher
57:17
57:17
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57:17Im heutigen Podcast begrüßen wir Andreas Schumacher, Co-Trainer des 1. FC Magdeburg in der 2. Bundesliga. Gemeinsam tauchen wir in das aktuelle Trendthema im Fußball ein: Spielprinzipien. Was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff und warum werden Spielprinzipien oft falsch angewendet? Andreas gibt wertvolle Einblicke in die Bedeutung und den ri…
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#227 Silvester: So feiert der Profi (und der Nichtprofi). Mit Hendrik Pfeiffer und Christian Schmidt von Einer rennt Einer hinterher.
1:39:51
1:39:51
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1:39:51Ein Podcast ist in der letzten Woche ausgefallen, aber dafür kommt jetzt wieder die geballte Ladung Laufsport für euch. 4 Stunden haben Profi-Marathoni Hendrik Pfeiffer, Freizeitläufer Christian Schmidt (die Macher vom "Einer rennt Einer hinterher" - Podcast) und ich am Neujahrsmorgen gequatscht und daraus direkt 2 Folgen für euch gezaubert. Den er…
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Ausdauer steigern im Winter | mit Olympiasieger & Legende Johannes Rydzek | #113
1:17:38
1:17:38
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1:17:38Was können Läufer & Triathleten von Nordischen Kombinieren lernen? Wir sprechen in dieser Folge mit dem Olympiasieger von 2018 Johannes Rydzek im Nordischen Kombinieren. Wir sprechen mit dem Bayer über sein Training, über seinen Sport und wie er Alternativtraining für sich nutzt. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt https://ymrtrackc…
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#250 Jahresabschluss 2024
15:23
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15:23In der letzten Folge für 2024 sprechen wir kurz über das vergangene Jahr und den Ausblick für 2025. Kommt in die kostenlose Community von Technik vor Taktik. Ihr seid Trainer oder Trainerin? Ab sofort gibt es eine Community für Technik vor Taktik zum Austauschen, Netzwerken und Wissen teilen. Zusätzlich wird es Inhalte geben, die ihr nur in der Com…
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Push your Limit #84: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 1
42:00
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42:00Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…
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PACE AWARDS 2024 & Jahresrückblick (Patrick Lange, Laura Philipp & Co.) | #112 [VIDEO]
1:05:12
1:05:12
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1:05:12In dieser Folge werfen wir einen Blick zurück auf das Jahr 2024. Was waren unsere Prognosen für das Jahr und wer gewinnt EURE PACE AWARDS 2024? Als Special ist diese Folge sogar als Video-Podcast aufgezeichnet. Auf SPOTIFY seht ihr also auch ein Video dazu. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt https://ymrtrackclub.com/de-de (Werbu…
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#249 Techniktraining mit Profis - mit Markus Steffen
31:30
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31:30Ich war bei Ralf Bosse in seinem Podcast ‚Bosses Bundesliga‘ zu Gast und habe über meinen Beruf als Techniktrainer für Fußballprofis gesprochen. Wie sieht eine typische Woche bei mir aus? Wie korrigiere ich die Technik im Fußball? Darüber sprechen wir. Ralf Bosse ist seit 32 Jahren Fußballkommentator für Radio und TV. Er arbeitet für Sky, das ZDF, …
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Intervall-Training: Ab wann ist's sinnvoll? (Laufen & Triathlon) | #111 | Mission Mitteldistanz
1:02:09
1:02:09
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1:02:09Cindy bereitet sich nach wie vor auf ihre erste Mitteldistanz vor und steckt mitten im Training. Wie läuft das Training? Was macht das Schwimmen? Durfte sie bereits erste Intervalle laufen und fahren? YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt https://ymrtrackclub.com/de-de (Werbung) Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:03:40-HYROX Frankfurt 00:…
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VO2max und Laufökonomie. Mit Dr. Florian Engel. #226
2:01:09
2:01:09
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2:01:09Was genau ist die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit VO2max, die uns viele Uhren anzeigen und können wir diesen Wert nutzen, um unser Training zu steuern? Was hat es mit der Laufökonomie auf sich und wie wichtig ist unser Laufstil? Mit Flori, Dr. Florian Engel, sprechen wir über diese Themen und auch darüber, wie schön die Studienzeit in Bochum w…
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#248 Intensität im Training und Spiel - mit Benjamin Skalnik
52:16
52:16
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52:16In dieser Folge von Technik vor Taktik sprechen wir mit Benjamin Skalnik, DFB Stützpunktkoordinator und ehemaliger Trainer bei Fortuna Düsseldorf, über die Intensität im Fußball. Warum ist eine hohe Intensität im Training und Spiel so wichtig? Warum müssen sich Spieler:innen bereits im Jugendbereich an eine höhere Belastung gewöhnen? Welche Faktore…
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#247 Basistechniken runterbrechen mit Methodik - mit Christian Weis u. David Schwingel
52:14
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52:14Christian Weis und David Schwingel betreiben die „BeTheOne Torwartschule“. Wie können wir die Basistechniken im Torwartspiel erlernen und verbessern? Wir reden unter anderem über das Fallen, Fangen, Hechten und das Stellungsspiel. Wie können wir diese Techniken so runterbrechen, dass wir schnellstmögliche Lerneffekte erzielen? Wir reden drüber! Kom…
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Sonja von Opel: Freizeit - vs Leistungssportler. + Laufen im Alter. #225
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1:50:52Wie tickt der Freizeit -, wie der Leistungssportler? Was sind Unterschiede und was können beide voneinander lernen? Sonja von Opel muss es wissen, denn sie hat als Freizeitläuferin das Laufen zum Beruf gemacht und ist mit einem ehemaligen Hochleistungssporter, dem Chefredakteur der Runner's World, Martin Grüning, verheiratet. Außerdem: Wir alle wer…
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Herzfrequenz im Training: Worauf man echt achten muss (Triathlon/Marathon) | #110
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1:09:42Warum ist es selbst mit einer Leistungsdiagnostik schwierig seine genaue Herzfrequenz für die unterschiedlichen Trainingsbereiche festzulegen? Welcher Schuh wurde 2024 am häufigsten bei Marathon-Rennen gelaufen? Und ist der Tripple Ironman der härteste Triathlon Deutschlands? Darüber sprechen wir in dieser Folge. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für…
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#246 Entwicklung im Kinderfussball - mit Dr. Gerd Thissen
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54:14Dr. Gerd Thissen ist Doktor der Sportwissenschaft und Vorsitzender der Verbandsgruppe Nordrhein vom Bund der deutschen Fußballlehrer. Er beschäftigt sich seit Jahrzenten mit dem Thema Kinderfußball. Wir reden über die Entwicklung des Kinderfußballs und wie wir besser ausbilden können. Was sollten wir in der Trainerausbildung besser machen? Wir rede…
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Push your Limit #83: Ernährung & Sport bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & der Zeit danach!
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36:14Tipps von Profis für Sport & Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & post partum - was sind professionelle Empfehlungen, was sollte man lieber bleiben lassen? Braucht man Supplements und wenn ja, welche? Im Talk mit Biohacker Martin Gratzer erklärt Sport- & Ernährungsexpertin, die selbst bereits Mutter ist, was sinnvoll ist und was man…
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So wird 2025 DEIN Laufjahr. Plus Geschenkideen. #224
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42:35Wenn 2025 DEIN Laufjahr werden soll, dann helfen dir dabei die Tipps aus dieser Folge. Solo-Talk mit Rückblick und Ausblick. Wie motiviere ich mich für das kommende Jahr und wie bekomme ich die optimale Mischung aus Ehrgeiz und Lockerheit hin? Welche Trainingsinhalte gilt es zu optimieren? Außerdem ganz viele Links: Meine Co-Trainerin Mari: https:…
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Privatleben & Triathlon vereinen – so geht‘s! Mit Jonas Hoffmann | #109
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1:00:21Vor welchen Herausforderungen steht eigentlich eine Beziehung wenn einer der beiden zum einen Triathlon betreibt oder darüber hinaus sogar Triathlon-Profi ist? In dieser Folge sprechen wir über Herausforderungen, Hürden und Druck gemeinsam mit Triathlon-Profi Jonas Hoffmann und seiner Freundin Rebecca Huckestein. Aber auch wir erzählen euch, vor we…
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#245 Traumjob Fussballkommentator - mit Ralf Bosse
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48:11Ralf Bosse ist seit 32 Jahren Fußballkommentator für Radio und TV. Er arbeitet für Sky, das ZDF, im Radio und für verschiedene Streamingdienste. Wir reden über den Beruf des Fussballkommentators. Wie setzt sich ein normaler Monat bei Ralf zusammen? Welche Fehler machen Kommentatoren? Was hat Claudia Neumann damit zu tun? Warum wird KI eine große Ro…
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#244 Positionsspiel 2.0 - Xabi Alonsos Weg - mit Tim Stegmann
44:05
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44:05Tim Stegmann ist Autor des Buches „Xabi Campeón: Taktische Einblicke in Xabi Alonsos Bayer Leverkusen“ und arbeitet beim Hamburger Fußballverband. Wir sprechen über das Positionsspiel und die Veränderung unter Xabi Alonso. Welche Rolle spielt die Beziehung der Spieler zueinander? Warum hat Alonso das Positionsspiel „dynamisiert“? Welche taktischen …
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Die schönsten Lauffilme, die schönsten Läufe. Mit Video-Creator Timo Hummel. #223
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1:09:52Geratet ihr bei den genialen Laufvideos die es so gibt auch ins Träumen? Von den Trails oder den genialen Stadtläufen? Doch wer steht hinter der Kamera, um diese Laufleidenschaft einzufangen und lebendig zu halten? Läufer wie Timo Hummels, der als Multisportler sein Hobby zum Beruf gemacht hat. Wir sprechen über: - den Ironman auf Hawai, bei dem Ti…
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Jan Stratmann (Triathlon-Profi) zu Gast: Seine Lauftipps (Rückwärtsgehen & Mobilität) | #108
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1:12:15Profi-Triahtlet Jan Stratmann hat in der Saison 2024 seinen ersten Ironman gewonnen und sich damit auch für die WM 2025 qualifiziert. Wir sprechen mit ihm über dieses Rennen und darüber hinaus über seine Lauftipps. Woran arbeitet er? Worauf achtet er? Rabatte erhalten bei EXAKT HEALTH mit dem Code: PACE (Werbung) 25% Rabatt bis zum 01.12 (23:59…
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#243 Spielprinzipien: Rücken nach, frei, zu und sichern - mit Finn Sechelmann
47:58
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47:58Finn Sechelmann ist U15 Trainer beim 1.FC Gievenbeck (Münster). Wir sprechen über Spielprinzipien mit und gegen den Ball. Warum sollten wir uns im Rücken des pressenden Gegenspielers anbieten und welche Handlungsoptionen habe ich dann? Warum sind Spielprinzipien mit der Philosophie und taktischen Prinzipien immer verknüpft? Wir reden drüber! Partne…
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CR7 und personalisierte Nahrungsergänzung. Mit Vadim von bioniq. #222
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40:55Wie machst du das? Ein bisschen Vitamin C, ein bisschen Magnesium, Kalzium, Zink? Irgendwas einwerfen weil...soll ja gut sein?! Heute kommt hier eine etwas kürzere Sonderfolge dazu, was die besten Sportler der Welt machen, um bei Mikronährstoffen optimal aufgestellt zu sein. Cristiano Ronaldo ist seit 3 Jahren Kunde bei bioniq und lässt sich dort, …
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#242 Selbstständigkeit im Fußball - mit Adam Kasprzik
52:39
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52:39In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Adam Kasprzik über Selbstständigkeit im Fußball. Wie kann ich in die Selbstständigkeit starten? Wie bekomme ich meine ersten Kunden? Welche Preise sollte ich nehmen? Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Wir reden drüber! Kommt in die kostenlose Community von Technik vor Taktik. Ihr seid Trainer oder Tr…
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Hochleistungssport, Essstörung, Firmengründung: Christian Ritosek #221
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1:30:52Christian war einer der besten Langstreckenläufer. Er wurde mehrfacher Deutscher Meister und startete in der Nationalmannschaft. Er wollte wie alle in diesem Bereich besser werden. Viel besser. Beim Rennen gegen und im Vergleich mit Sir Mo Farah fiel auf: Der ist ja viel leichter als ich. .. Also runter mit dem Gewicht. Bei fast 1,80 Größe bis auf …
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V02max im Winter steigern: Wissenswertes & Unsere Learnings 2024 + T100 Finale | #107
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1:08:45Was haben wir in der Saison 2024 gelernt? Welche Fehler haben wir begangen, als Athlet und als Trainer? Was hätten wir vor dieser Saison anders gemacht und wie war eigentlich das große PTO T100-Saisonfinale? 10% Rabatt bei RYZON mit dem Code „pace10“ (Werbung) Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:04:08-PTO100-Die Sieger 00:22:50-RYZON: pace1…
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#241 Spielprinzipien: Code-Wörter "Sancho" & "Haaland" - mit Peter Staegemann
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54:55Peter Staegemann ist U19 Trainer beim TSV Schott Mainz in der U19 Nachwuchsliga. Wir sprechen über offensive Spielprinzipien von der Parole bis zum Code-Wort. Warum ist „spielen-gehen“ Sancho und was hat es mit Haaland, De Bruyne und Mbappe auf sich? Wir reden drüber! Partner der Folge ist das IST-Studieninstitut. Mehr Infos unten. Ihr meldet euch …
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Grundlagentraining: Wichtiger als VO2max-Steigerung? | mit Julian Ladwein | #106
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1:00:35Wie schafft man es bei seinem ersten IRONMAN (Langdistanz) Platz 1 im Agegroup-Feld zu belegen? In dieser Folge sprechen wir mit (wohlgemerkt) Amateur-Sportler Julian Ladwein, seine sportliche Reise, sein Training und wie er beim IRONMAN-Barcelona auch den ein oder anderen Profi-Mann hinter sich ließ. Rabatte erhalten bei EXAKT HEALTH mit dem Cod…
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