Beste Leistungsdiagnostik Podcasts (2025)

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#265 ALOHA KALLE - „Leistungsdiagnostik und der Blick auf Roth: Johannes‘ Vorbereitung auf den 70.3 Valencia“ 38:39

vor 8 Tagen38:39

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#265 ALOHA KALLE - „Leistungsdiagnostik und der Blick auf Roth: Johannes‘ Vorbereitung auf den 70.3 Valencia“ Im neuesten Podcast dreht sich alles um Johannes, der nach seinem Trainingslager zur Leistungsdiagnostik geht. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um die Daten zu erheben – nur noch knapp sechs Wochen bis zu seinem ersten Rennen, dem 70.3 in Val…

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Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik: Ganz einfach selber machen. Mit Herbert Steffny. #234 1:19:54

vor 27 Tagen1:19:54

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Wie schnell sollte ich meine Dauerläufe und Tempoläufe machen und wodurch kann ich auf meine Halbmarathon oder Marathon-Zielzeit schließen? Ganz einfach: Über Puls und deine 10km Renngeschwindigkeit. Nach Herbert Steffnys Plänen haben schon unzählige LäuferInnen erfolgreich trainiert und heute sprechen wir in Kenia darüber, wie du ohne Laktattest o…

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#268 ALOHA KALLE - Halbzeit bei Tims Roth-Vorbereitung – Rückblick und Ausblick auf die Challenge Roth 11:07

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vor etwa einem Tag11:07

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#268 ALOHA KALLE - Halbzeit bei Tims Roth-Vorbereitung – Rückblick und Ausblick auf die Challenge Roth In der heutigen Episode nimmt euch Tim mit auf eine ausführliche Reise durch die erste Hälfte seiner Vorbereitung auf die Challenge Roth. Es sind mittlerweile 15-16 Wochen vergangen, seitdem er wieder ins Training eingestiegen ist, und Tim gibt eu…

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#267 ALOHA KALLE - Kraft aus der Müdigkeit: Eine neue Perspektive auf Training 27:37

vor 3 Tagen27:37

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#267 ALOHA KALLE - Kraft aus der Müdigkeit: Eine neue Perspektive auf Training In dieser Episode tauchen wir tief in Yannicks Trainingsprozess und die Entwicklung seiner mentalen Stärke ein, im Austausch mit seinem Coach Marcus. Yannick spricht offen über seine Erfahrungen beim langen Lauf am Donnerstag, bei dem er trotz zunehmender Müdigkeit seine…

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Aus dem Radio in euren Podcast: Sabine Heinrich. #237 1:36:34

vor 6 Tagen1:36:34

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Die besten Vorstartsprüche, die beste Motivation, die krasseste Aufstehzeit: Sabine hat's drauf. Egal ob als Radio- oder TV-Moderatorin oder hier im Podcast: Was für ein Energiebündel. Der allererste Podcast, den ich live vor Publikum aufgenommen habe und hey ich fand es großartig. Ihr auch? Schreibt mir gerne euren Kommentar dazu. Vielleicht mache…

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#266 ALOHA KALLE - Kritische Stimmen: Doping im Triathlon und die Suche nach Lösungen 36:52

vor 6 Tagen36:52

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#266 ALOHA KALLE - Kritische Stimmen: Doping im Triathlon und die Suche nach Lösungen Willkommen zu einer neuen Episode unseres Triathlon-Podcasts! Heute werfen wir einen Blick auf ein Thema, das in der Welt des Triathlons immer wieder für Diskussionen sorgt: Doping. Obwohl Triathlon traditionell als eine der reinsten Ausdauersportarten gilt, haben…

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Ernährungstipps: Eisenmangel, Mangelernährung & mehr + Rennrad-Talk | #123 59:15

vor 7 Tagen59:15

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Was passiert im Körper, wenn man sich über einen langen Zeitraum schlecht, zu wenig oder falsch ernährt? In dieser Folge sprechen wir mit der Forscherin Juliane Heydenreich genau darüber. Gerade im Ausdauersport machen wir uns oft zu wenig Gedanken über eine richtige, ausgewogene und reichhaltige Ernährung. Das kann schnell auch zu einem Kaloriende…

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#264 ALOHA KALLE - Laktatmessung im Amateur-Sport: Der Weg zur besseren Performance 30:39

vor 10 Tagen30:39

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#264 ALOHA KALLE - Laktatmessung im Amateur-Sport: Der Weg zur besseren Performance In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Laktatmessung ein, und zwar nicht nur aus der Perspektive der Profis, sondern auch aus Sicht von ambitionierten Amateur-Athleten. Der strebsame Athlet Yannick ist hungrig nach Wissen und will alles über die Laktatmessu…

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Das große Finale: Deine Erfolgsmatrix. Km 42,195 aus meinem Kenia-Buch. #236 1:06:04

vor 13 Tagen1:06:04

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Auf den Punkt gebracht: Was macht dich schneller und was ist realistisch umsetzbar? In diesem letzten Kapitel aus meinem Buch (hier mit persönlicher Wunschsignatur erhältlich : https://laufenisteinfach-shop.de/), findest du den Bauplan für deine individuelle Erfolgsmatrix. Stelle sie dir mit meiner Hilfe zusammen, maximiere deinen Laufspass und wer…

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Push your Limit #88: Sport in der Schwangerschaft - die besten Tipps vom Profi! 24:41

vor 13 Tagen24:41

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Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

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263 ALOHA KALLE - Mit smarter Aerodynamik und dosiertem Training zu besseren Ergebnissen 45:51

vor 13 Tagen45:51

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263 ALOHA KALLE - Mit smarter Aerodynamik und dosiertem Training zu besseren Ergebnissen In dieser Podcast-Folge diskutiert Coach Marcus gemeinsam mit seinen drei Amateur-Athleten die spannende Folge 260 und ist begeistert von den wertvollen Aero-Dynamik-Tipps, die von Swiss Side geteilt wurden. Dabei geht es um praktische Insights, wie Triathleten…

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Warum Ironman & Marathon-Events WIRKLICH so teuer sind | Realtalk | #122 1:02:54

vor 14 Tagen1:02:54

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Was gehört zur Organisation eines Ironman dazu? Warum sind Events wie ein Berlin-Marathon oder ein Ironman-Frankfurt durchaus teuer (zumindest aus Sicht einiger)? Wir sprechen in dieser Folge mit Dirk Schernikau, der unter anderem mitverantwortlich ist für den Frankfurt Halbmarathon. Mail für freiwilliger Helfer: volunteers@ffmhero.de Solltet ihr I…

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#262 ALOHA KALLE - Von Fuerteventura nach Mallorca: Training, Mazdalauf und der Spaß dazwischen. 36:44

vor 15 Tagen36:44

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#262 ALOHA KALLE - Von Fuerteventura nach Mallorca: Training, Mazdalauf und der Spaß dazwischen. Nach dem Trainingslager ist vor dem Trainingslager! Willy ist gerade erst von seinem Trainingslager auf Fuerteventura zurückgekehrt, da wartet schon das nächste auf Mallorca. Inmitten dieser hektischen Zeiten freut sich Tim umso mehr, dass Willy es gesc…

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#261 ALOHA KALLE - Triathlon-Taktik: Wie Schlaf und Erholung Yannicks Performance verändern 29:00

vor 17 Tagen29:00

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#261 ALOHA KALLE - Triathlon-Taktik: Wie Schlaf und Erholung Yannicks Performance verändern In dieser spannenden Episode begleiten wir den Triathleten Yannick auf seiner Reise zum Ironman Kärnten. Unter der fachkundigen Anleitung von Coach Marcus geht es nicht nur darum, die körperliche Fitness auf das höchste Level zu bringen, sondern auch um das …

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#260 ALOHA KALLE - Aero-Dynamik mit Björn von Swiss Side 43:26

vor 19 Tagen43:26

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#260 ALOHA KALLE - Aero-Dynamik mit Björn von Swiss SideIn der heutigen Episode dreht sich alles um Aero-Dynamik – und zwar nicht nur auf einem theoretischen, sondern auch auf einem ganz praktischen Niveau. Marcus spricht mit Björn von Swiss Side, eine Experten im Bereich Aero-Optimierung, über die wichtigsten strategischen Ansätze, um die aerodyna…

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Zwei Monate Trainingslager ohne Dusche. Mit Oli Marakwet. #235 1:21:49

vor 20 Tagen1:21:49

1:21:49

Oliver Hoffmann war 50x in Kenia und hat gelebt wie ein Kenianer. Nicht wie wir im Hotel, sondern in der Hütte mit Brunnen und Plumsklo. Abenteuerlich. Und ja, da gibt es viel zu erzählen, während wir am letzten Morgen unserer Lauferlebnisreise vor dem Bungalo im 'Home of Champions' sitzen. Mehr zu Oli findet ihr hier. Gerne auch Anfragen zu seinen…

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#259 ALOHA KALLE - Von der Winterpause zum Wettkampf: Die Panik vor der Triathlon-Saison 31:54

vor 20 Tagen31:54

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#259 ALOHA KALLE - Von der Winterpause zum Wettkampf: Die Panik vor der Triathlon-SaisonIn der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um die Übergangsphase bei unserem Amateur-Triathleten, die gerade aus der Urlaubswintersaison kommen und sich nun auf die ersten Wettkämpfe im Frühling vorbereiten. Es ist eine Zeit, die von Unsicherheit und steigen…

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Trainings-Ernährungstipps mit Robert Gorgos (Kohlenhydrate, rote Beete & Bicarbonat) | #121 1:07:09

vor 21 Tagen1:07:09

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Kohlenhydrate, Wettkampfernährung und Bicarbonat. Worauf kommt es vor allem beim Thema Ernährung während des Trainings und im Wettkampf genau an? Wir sprechen in dieser Folge mit Nutrition-Experte Robert Gorgos über seine Arbeit, seine Tipps und was er über Rote Beete sagt. ⁠MNSTRY PROBIERBOX 50% Rabatt mit dem Code: ⁠PACE50 (Werbung) + Robert's Bl…

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#258 ALOHA KALLE - Trainingslager Talk - Erholung, Vorbereitung und ein wenig Beef: Der Trainingsalltag der Triathleten 42:46

vor 22 Tagen42:46

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In dieser Episode nehmen Tim und Alex die Hörer mit in ihre Trainingswelt. Während Tim sich nach einem intensiven Trainingslager von der Erschöpfung erholt und das Post-Trainingslager-Tief durchlebt, steht Alex kurz vor seinem eigenen Trainingslager in Portugal. Gute Neuigkeiten: Alex kann endlich wieder laufen, und die Kraft-Intervention hat bishe…

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#257 ALOHA KALLE - 4 Uhr Morgens und der Wille zum Erfolg: Balance zwischen Leben und Sport 33:47

vor 24 Tagen33:47

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#257 ALOHA KALLE - 4 Uhr Morgens und der Wille zum Erfolg: Balance zwischen Leben und Sport In dieser spannenden Episode geht Coach Marcus in ein tiefgehendes Gespräch mit Yannick, einem leidenschaftlichen Triathleten, über seine außergewöhnliche Motivation, fast jeden Morgen um 4 Uhr aufzustehen, um zu trainieren. Yannick erzählt, wie er es schaff…

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Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht! 19:54

vor 25 Tagen19:54

19:54

Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung, Krafttraining jedoch leider oft nicht. Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigen…

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#256 ALOHA KALLE - Triathlon-Training im Detail – Aero-Dynamik, Individuelles Cockpit made in Leipzig & Familienhürden 35:33

vor 27 Tagen35:33

35:33

#256 ALOHA KALLE - Triathlon-Training im Detail – Aero-Dynamik, Individuelles Cockpit made in Leipzig & Familienhürden In dieser Episode geht Coach Marcus intensiv mit seinen Amateur-Triathleten auf die verschiedenen Aspekte des Trainings ein und spricht über einige spannende und oft unterschätzte Themen. Es wird ein genauer Blick auf die Aero-Dyna…

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VO2max: Wie wichtig ist sie wirklich? + Mission Mitteldistanz mit Cindy | #120 1:10:53

vor 28 Tagen1:10:53

1:10:53

Marvin‘s Leistungsdiagnostik hat ergeben, dass seine VO2max bei 71 liegt. Doch was sagt dieser Wert eigentlich genau aus? Außerdem ist Cindy wieder zu Gast, die nur noch zwei Monate von ihrer ersten Mitteldistanz entfernt ist. Wir sprechen mit ihr über unschöne Erfahrungen beim Schwimmen und die erste eigene Rennradausfahrt. buycycle Holt euch 30% …

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#255 ALOHA KALLE - Leistungsprinzip und Ernährung im Trainingslager: Profi-Tipps und Kontrastprogramm 37:55

vor 29 Tagen37:55

37:55

#255 ALOHA KALLE - Leistungsprinzip und Ernährung im Trainingslager: Profi-Tipps und Kontrastprogramm In dieser Episode geht es um ein Thema, das im Trainingslager von Johannes und Willy für spannende Diskussionen sorgt: das Leistungsprinzip. Warum ist dieses Thema so wichtig, und wie hat es Einzug in die Vorbereitung der beiden gefunden? Tim spric…

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#254 ALOHA KALLE - Grenzen überschreiten: Die Faszination des Triathlons 28:13

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vor etwa einem Jahr28:13

28:13

#254 ALOHA KALLE - Grenzen überschreiten: Die Faszination des Triathlons Stell dir vor, du begibst dich auf eine Reise, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist herausfordert. Ein Schweizer Athlet macht genau das, als er sich auf den Weg zum Ironman macht – einem der härtesten Ausdauerrennen der Welt. Doch diese Reise verändert nicht …

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#233 Training für Kinder. Mit Dr. Florian Engel 2:20:49

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vor etwa einem Jahr2:20:49

2:20:49

Wie belastbar sind Kinder und ab wann kann man mit ihnen wie trainieren? Lockeres Ausdauertraining? Anstrengende Intervalle? Krafttraining? Zu diesen Themen hat Flori (Dr. Florian Engel) geforscht und einiges zu berichten, das ich überhaupt nicht erwartet hätte. In Folge #226 war Flori bereits zu Gast und hat zum Thema VO2max und Laufökonomie beric…

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#253 ALOHA KALLE - „Ironman-Träume, Schokoladensünden und zurück im Training nach einer Erkältung" 35:37

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vor etwa einem Jahr35:37

35:37

#253 ALOHA KALLE - „Ironman-Träume, Schokoladensünden und zurück im Training nach einer Erkältung" In dieser Episode sprechen wir wieder mit unseren Amateur Triathleten, die sich trotz der aktuellen Grippewelle nicht von ihren Zielen abbringen lassen und weiter mit Vollgas auf ihren Ironman-Traum hinarbeiten. Gemeinsam mit Profi-Triathlet und Coach…

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Tipps für sinnvolles Grundlagentraining + Laufschuhwechsel | #119 1:07:29

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vor etwa einem Jahr1:07:29

1:07:29

Sollte man grundsätzlich Grundlage NUR NOCH auf dem Rad/ der Rolle trainieren und beim Laufen ausschließlich Intervalle bzw. intensivere Einheiten absolvieren? Bei welchen Rennen starten wir 2025? Wo sind wir vor Ort? Bei welchem Rennen kommt (endlich) das große Duell? Und warum es Sinn Laufschuhe zu wechseln und gleichzeitig immer beim gleichen zu…

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#252 ALOHA KALLE - "Keine Gnade für die Wade: Neue Pläne und Wettkampf-Tipps" 41:24

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vor etwa einem Jahr41:24

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#252 ALOHA KALLE - "Keine Gnade für die Wade: Neue Pläne und Wettkampf-Tipps" In dieser Folge trifft sich Alex nach drei Wochen wieder mit Tim. Überraschend bringt Alex eine spannende Neuigkeit, die Tim zunächst überrumpelt. Daraus entwickelt sich ein interessantes Gespräch, das nicht nur Alex’ Saisonplanung beleuchtet, sondern auch wertvolle Wettk…

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#232 - Neue Trainingsmethoden?! Mit Max Thorwirth 1:36:28

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vor etwa einem Jahr1:36:28

1:36:28

Was ist dran am doppelten Schwellentraining und ist das was für Freizeitläufer? Warum sollte auch ein Langstreckler unbedingt einen kürzeren Wettkampf laufen? Wie finanziert sich ein Podcast und warum läuft man im Trainingslager nur im Stadion und nur auf Bahn 8? Max Thorwirth ist einer der besten Deutschen Mittel- und Langstreckler und er hostet g…

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#251 ALOHA KALLE - Mehr als nur Triathlon: Amateure zwischen Beruf, Familie und Spitzenleistung 39:52

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vor etwa einem Jahr39:52

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#251 ALOHA KALLE - Mehr als nur Triathlon: Amateure zwischen Beruf, Familie und Spitzenleistung Vor 4 Jahren habt ihr vor allem Coke als AK Athleten gefeiert, weil ihr euch mit ihm identifizieren konntet. Wie versprochen kommt er ab und an zurück, aber heute möchten wir euch mit Stolz drei echte berufstätige Amateure im Freitags Talk vorstellen! 💪 …

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Lauftechnik Grundlagen mit Julia Lange (Schuhe, Abzug & Co.) | #118 57:17

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vor etwa einem Jahr57:17

57:17

Worauf kommt es beim Laufen wirklich an? Welchen Unterschied kann eine gute ganzheitliche Technik beim Laufen haben? In dieser Folge sprechen wir mit Laufexpertin Julia Lange. Neben ihrer hauptberuflichen Tätigkeit des Managements ihres Mannes und dreifachem Ironman-Weltmeister Patrick Lange, ist Julia auch Lauf-Coach. In dieser Folge sprechen wir …

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#231 Tagesschau und Ironman: Thorsten Schröder 2:03:15

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vor etwa einem Jahr2:03:15

2:03:15

Kennt ihr so einen Typen? Offiziell als Reporter Clark Kent unterwegs und sobald er sich kurz umzieht....Genau. Der Man of Steel! Ok, eingeweihte wissen, Jan ist Comic-Fan. Und ja, eine gewisse Parallele zu meinem heutigen Gast sehe ich durchaus: Um 20 Uhr als Sprecher der Tagesschau unterwegs und dann nebenbei Langdistanz Triathlon. Und das seit v…

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Push your Limit #86: Wer regeneriert gewinnt! Die wichtigste Komponente in jedem Trainingsprozess einfach erklärt! 23:46

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vor etwa einem Jahr23:46

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Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

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#250 ALOHA KALLE - Johannes auf dem Weg zu Rasmus Svenningson’s Radstärke 34:24

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vor etwa einem Jahr34:24

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#250 ALOHA KALLE - Johannes auf dem Weg zu Rasmus Svenningson’s Radstärke Wer es über Social Media mitbekommen hat, wird gesehen haben, dass Johannes einen neuen Nutrition-Sponsor hat. Tim hat sich deshalb einen steilen Einsteig für Johannes überlegt, um darauf anzusprechen. Des Weiteren möchte Tim wissen, wie Johannes’ Taktik für das Trainingslage…

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Patrick Lange, 3x Ironman-Weltmeister zu Gast: Über Hawaii, Kritik & sein Training | #117 1:14:45

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vor etwa einem Jahr1:14:45

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Patrick Lange ist 3facher Ironman-Weltmeister und in dieser Folge sprechen wir mit ihm über seine Emotionen, seinen Willen, seine Psyche und auch warum er weitermachen will! Will er zum vierten Mal die WM gewinnen? Und was bedeutet ihm der dritte Sieg auf Hawaii? MNSTRY PROBIERBOX 50% Rabatt mit dem Code: PACE50 Rabatte erhalten bei ⁠⁠⁠EXAKT HEALTH…

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Fasten: Auch etwas für Läufer? Mit Leni Schömburg-Heuck. #230 1:14:59

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vor etwa einem Jahr1:14:59

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Fasten...Das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel trainieren oder einfach: Sich selber etwas beweisen? Wie funktioniert das, wenn man Sport macht, läuft? Worauf gilt es zu achten? Kann ich das mir und auch meinem Umfeld zumuten? Darf ich überhaupt nichts essen? Was sollte ich trinken? Säfte? Kaffee? Muss ich dann Nahrungsergänzung nehmen? Leni hat…

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#249 ALOHA KALLE - „Willy‘s Saisonplanung und das Abenteuer Langdistanz“ 43:14

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vor etwa einem Jahr43:14

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#249 ALOHA KALLE - „Willy‘s Saisonplanung und das Abenteuer Langdistanz“ Willy und Tim treffen sich im Duo. Während Willy noch mit dem Training pausiert, bleibt um so mehr Zeit auf seine kommende Saison zu schauen. Eins sei gesagt, es wird lang und das schon bald. In diesem Zusammenhang kommt Tim auf „das erste Mal“, also die erste Langdistanz zu s…

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Lauftraining – Hilft’s schnell & viel zu laufen? | Mit Richard Vogelsang | #116 1:06:08

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vor etwa einem Jahr1:06:08

1:06:08

Viel laufen hilft viel? Wenn man Richard Vogelsangs Trainingsplan hört, könnte man das fast meinen. Wir sprechen in dieser Folge mit Läufer- und YouTube-Creator Richard Vogelsang über seinen Werdegang im Laufen, sein Training und Ziele. Rabatte erhalten bei ⁠⁠⁠EXAKT HEALTH⁠⁠⁠ mit dem Code: PACE (Werbung) Der YouTube-Kanal von Richard Vogelsang Soll…

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Push your Limit #85: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 2 48:59

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vor etwa einem Jahr48:59

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Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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Wintertrails und Eisbaden. In der Region Seefeld. #229 1:13:42

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vor etwa einem Jahr1:13:42

1:13:42

Der Schnee knirscht unter den Füßen, die Eiskristalle glitzern im Sonnenlicht. So stellt man sich Winter-Trailrunning vor. Und genau so ist's in der Region Seefeld. Was für Ausrüstung ist nötig und warum braucht es dafür geräumte Wege? Auf die Berge rauflaufen? Im Winter? Eine gute Idee? Robert und ich testen eine der vielen Runden, die ihr in und …

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#248 ALOHA KALLE Die Daten Analyse und die Schwimmtipps 47:09

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vor etwa einem Jahr47:09

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#248 ALOHA KALLE Die Daten Analyse und die Schwimmtipps Wir werten in der heutigen Folge nochmal die Zahlen, Daten und Fakten der Profis aus und stellen mit Erstaunen fest, dass es mittlerweile ziemlich krass ist, was die Amateure für ihre jeweiligen Ziele so abgerissen haben. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://ste…

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Schneller werden ohne Leistungsdiagnostik? + NIKE ist überbewertet & großer Trainer-Talk | #115 1:02:04

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vor etwa einem Jahr1:02:04

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Sind Leistungsdiagnostiken überflüssig? Sollte man da doch eher auf sein Gefühl hören? Wie kann die Laktatmessung der Zukunft aussehen? Und wer sind diese drei neuen Trainer an der Seite von Torben? In dieser Folge haben wir Felix, Marko und Julia zu Gast, die ab sofort Teil von Torbens Trainer-Team sind. Solltet ihr Interesse haben an einer persön…

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Ernährung, Laufstart und Laufcamps mit Laura #228 1:26:48

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vor etwa einem Jahr1:26:48

1:26:48

Heute eine Folge für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ich freue mich sehr, dass ich Laura Hansen für mein Team gewinnen konnte. Sie ist nicht nur bei einigen meiner Laufcamps dabei, sondern jetzt auch bei meinem Laufeinsteiger #Projekt10.000x10.000. Als Trainerin, Ernährungsberaterin und ehemalige Hochleistungssportlerin hat sie einige Tipps für eu…

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#247 ALOHA KALLE - Von Hyrox bis zu den Jahresstatistiken 53:15

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vor etwa einem Jahr53:15

53:15

#247 ALOHA KALLE - Von Hyrox bis zu den Jahresstatistiken Tim trifft sich mit den drei Young-Guns und bespricht zu Beginn des neuen Jahres, die Stunden und Kilometer von Alex, Willy und Johannes. Aber es bieten sich auch Themen außerhalb des Triathlons an, welche mal kurz bei den Triathleten für Gesprächsstoff sorgen. Triathlon Coaching https://per…

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Eigene V02max & Laktat – Tipps & Wissenswertes + großes Q&A | #114 1:19:22

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vor etwa einem Jahr1:19:22

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Welche Rolle spielen mobile Laktatmessgeräte? Können sie eine Leistungsdiagnostik ersetzen? In dieser Folge klären wir bei TTT diese Frage auf und beantworten viele weitere eurer Fragen. Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:09:42-TTT Torbens Trainer Tipps 00:12:22-Wie viele Wettkämpfe 00:15:05-Wettkampfschuhe 00:18:11-Marathon VS Mitteldistanz 00:27:16-…

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#227 Silvester: So feiert der Profi (und der Nichtprofi). Mit Hendrik Pfeiffer und Christian Schmidt von Einer rennt Einer hinterher. 1:39:51

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vor etwa einem Jahr1:39:51

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Ein Podcast ist in der letzten Woche ausgefallen, aber dafür kommt jetzt wieder die geballte Ladung Laufsport für euch. 4 Stunden haben Profi-Marathoni Hendrik Pfeiffer, Freizeitläufer Christian Schmidt (die Macher vom "Einer rennt Einer hinterher" - Podcast) und ich am Neujahrsmorgen gequatscht und daraus direkt 2 Folgen für euch gezaubert. Den er…

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#246 ALOHA KALLE - Mit ordentlich Dampf ins Neue Jahr 40:35

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vor etwa einem Jahr40:35

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#246 ALOHA KALLE - Mit ordentlich Dampf ins Neue Jahr Tim und Kalle besprechen für euch wie ihr im Triathlon schneller werdet und werten die Statistiken des Jahres 2024 aus. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Insta…

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Ausdauer steigern im Winter | mit Olympiasieger & Legende Johannes Rydzek | #113 1:17:38

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vor etwa einem Jahr1:17:38

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Was können Läufer & Triathleten von Nordischen Kombinieren lernen? Wir sprechen in dieser Folge mit dem Olympiasieger von 2018 Johannes Rydzek im Nordischen Kombinieren. Wir sprechen mit dem Bayer über sein Training, über seinen Sport und wie er Alternativtraining für sich nutzt. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠⁠⁠⁠⁠https://ymrtrackc…

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Push your Limit #84: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 1 42:00

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vor etwa einem Jahr42:00

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Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…

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