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Lust auf Complexes

Kiki, Tim & Robert

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„Easy Listening Stammtisch für GW“ … ob im Studium, im Lehramt oder an der Hochschule: Der Podcast für Studierende, Lehrer/innen, Fachdidaktiker/innen und alle, die Interesse an Geographie & Wirtschaft, Bildung, Unterricht und Schule haben. Einmal pro Woche reden Kiki, Tim und Robert in leichtgängiger und lockerer Atmosphäre über Komplexes aus dem breiten Feld der GW Didaktik. Tiefe garantiert? ...werden wir versuchen! Witze erlaubt? ...aber sowas von! - Für den Inhalt verantwortlich: Kirsti ...
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Zwischenfunk

Zwischenfunk

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Christlicher Glaube, Bi- oder Homosexualität und Transgeschlechtlichkeit: mancherorts vereinbar – anderswo undenkbar! Wir geben queeren Christ*innen eine Stimme und erzählen ihre Lebensgeschichten. Auch ihre Freund*innen oder Familienmitglieder kommen zu Wort. Außerdem erzählen Theolog*innen von ihrem Weg mit queeren Themen. Zwischenfunk ist ein Projekt des Vereins Zwischenraum.
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Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebe ...
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Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
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MamaSicher!

Nicole Wenzel

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Als berufstätige Mutter kennst du das: das schlechte Gewissen. Ein Kind gehört zu seiner Mutter! Warum bekommst du denn Kinder, wenn du dann nie da bist? Du kannst keine enge Bindung zu deinem Kind aufbauen, wenn du es in die Fremdbetreuung gibst. Eine gute Mutter würde nicht arbeiten gehen. Solche Sätze/Gedanken kennst du bestimmt. Lass dich von ihnen in Zukunft nicht mehr verunsichern. Lerne wieder auf deine Intuition zu hören und finde deine Sicherheit als Mama. In diesem Podcast wirst du ...
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Das Enneagram ist mehr als ein Persönlichkeitsmodell. Ursprünglich kommt es aus der Mythik und es kann uns helfen, uns persönlich weiter zu entwickeln, Paarkonflikte konstruktiver anzugehen und generell mehr in die innere Freiheit zu kommen. Wie das gelingt erklärt uns DIE Expertin für das Ennegramm Kirstin Kaul.kostenfreie live-Einführung in das E…
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Persönliche Einsichten einer fast 53-Jährigen Die heutige Episode ist sehr persönlich - ich erzähle Dir 5 Dinge, die ich ( als fast 53-jährige Frau) gerne schon früher gewusst hätte. Ich hätte mir zum Beispiel mehr Wissen rund um die Wechseljahre gewünscht. Vor allem über die Perimenopause hatte ich keinerlei Informationen und bin damals ziemlich u…
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Mischa Janiec ist Autor, erfolgreicher Unternehmer und Bodybuilder. Zudem hat er einen sehr erfolgreichen Youtube-Kanal, wie er das alles geschafft hat, was das mit Atmen zu tun hat und vor allem wie seine dunkle Vergangenheit aussah, ist Thema dieser Folge.Erhalte in nur 3 Minuten Deine persönliche Freiheits-Skala, die Dir anhand von 5 Säulen zeig…
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"Das bloße Existieren hat mich angestrengt" - so beschreibt Monika ihr Erleben einer depressiven Phase. Katrin und Monika haben immer wieder depressive Phasen und tauschen sich in dieser Folge darüber aus. Ihr Umgang damit ist teilweise sehr unterschiedlich, auch was ihnen dabei hilft und was nicht. Sie reden auch darüber, was das damit zu tun hat …
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Interview mit Selbstwert- & Paar-Coach Hilde Fehr Wie bringen wir wieder Schwung in langjährige Beziehungen? Diese Frage habe ich in der aktuellen Podcast-Episode Hilde Fehr - der Expertin für Beziehungsglück - gestellt. Auch folgende Fragen diskutieren wir in dieser Episode: Vor welchen Herausforderungen stehen Paare, wenn die Kinder das Haus verl…
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Die 5 häufigsten Gründe, warum Selbstveränderungsprozesse nicht gelingen, bespreche ich heute mit Dir in dieser Folge. Zu jedem Grund gibt es natürlich auch einen Lösungsansatz. **Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.fe…
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Interview mit Ärztin Dr. Chressen Regier Die Abnehmspritze ist aktuell in aller Munde und verspricht erfolgreiches Abnehmen durch ein schneller eintretendes Sättigungsgefühl (ohne Lebensstiländerung). Ich wollte vielen offenen Fragen zur Abnehmspritze auf dem Grunde gehen und habe mir daher eine Expertin in den Podcast eingeladen. Mit der Ärtzin Dr…
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300 Tage am Stück Migräne ohne eine Schmerzfreie Sekunde. Wie Melanie sich davon selbst heilen konnte und was das alles mit dem inneren Kind zu tun hat erfährst Du in dieser Folge.Melanie Pignitter ist diplomierte Mental- und Selbstliebetrainerin und war fünf Jahre als Business-Coach und Kommunikationstrainerin tätig. 2015 landete sie in der größte…
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Interview mit Ökotrophologin & Gründerin NOBODYTOLDME Susanne Liedtke Menopause like a woman. Das steht auf der Startseite der Homepage von Susanne Liedtke. Mit der Plattform "Nobody told me" hilft sie uns Frauen nicht nur dabei, sich in den Wechseljahren fitter, wacher und energiegeladener zu fühlen, sondern vor allem, uns mehr Wissen rund um die …
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In dieser Folge sind Dagmar und Toby zu Besuch bei Michael Diener in Germersheim. Michael ist in der Vergangenheit durch seine Positionen als Präses des Gnadauer Gemeinschaftverbands und als Vorsitzender der Evangelischen Allianz in besonderer Weise mit dem Thema Queerness und Christsein konfrontiert worden. Er beschreibt die Entwicklungen der letz…
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Interview mit einer langjährigen Kundin Seit vielen Jahren läuft Anja bereits mit meiner Begleitung und hat sich auch durch die Diagnose Brustkrebs nicht davon abhalten lassen. In diesem berührenden Interview erzählt sie, wie ihr das Laufen sogar dabei geholfen hat. Weiterführende Links: Krebserkrankungen bei FrauenLauftraining von Kopf bis FußFitn…
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Zwischen dem ersten und letzten Atemzug liegt unser Leben. Der Atem begleitet uns also tagtäglich. Wie wir ihn bewusst nutzen können für mehr Energie und Gesundheit und was das mit Wim Hof zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge. **Marians Telegram-Kanal** https://t.me/selbstbeeinflussung **Hörbucher von Marian** Mit Selbstcoaching zum persönlichen…
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Im Gespräch mit Kirstin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von WOMAN Balance Kirstin Pelzl-Scheruga beschäftigt sich als Chefredakteurin von WOMAN Balance täglich mit den Themen Gesundheit, innere Balance und achtsamer Lebensstil. Ich habe Kirstin gefragt: Wie und warum es sie beruflich in die Welt der inneren Balance verschlagen hat? Wie sie selbst f…
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Interview mit Apothekerin Ann-Katrin Pause Die Apothekerin Ann Katrin Pause war immer schon von hormonellen Regelkreisen fasziniert. Sie hat im Laufe ihrer jahrzehntelangen Tätigkeit als Apothekerin festgestellt, dass bei vielen Frauen im Bereich der Hormontherapie noch viele Fragen offenbleiben – es Unsicherheiten gibt wie, wann und ob Frau Hormon…
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Heute berichte ich von meinem bisher größten Erfolg in der Selbstbeeinflussung. Die Technik ist durchaus komplex und kannst Du im Detail in meiner Coaching-Ausbildung lernen: https://www.landsiedel.com/at/nlp-ausbildung/nlp-coach-online.html Wenn Du vorerfahrung im Selbstcoaching oder der Selbsterfahrung hast, könnte die Beschreibung ausreichend se…
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Was bewirkt der Konsum hinsichtlich unserer Trainingsleistung In den letzten Wochen hat man sehr viel über den „DRY January“ gelesen - also den Verzicht auf Alkohol über den Zeitraum eines Monats. Das Trinken (oft auch das sehr regelmäßige) von Alkohol ist in unserer Kultur fest verankert.Ein, zwei Gläschen Wein zum Abendessen, einige Bierchen oder…
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Kirstins Leben gerät ganz schön ins Wanken als sich ihre Tochter mit 18 Jahren als lesbisch outet. Das will so gar nicht in ihr freikirchlich geprägtes Umfeld passen. Sie begibt sich in der kommenden Zeit mutig auf die Suche nach Antworten, befragt Freundinnen, schaut Queer Eye und Princess Charming und bemerkt, dass ihre Nachbarin plötzlich immer …
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Interview mit Diätologin Katharina Kühtreiber von Female Food Freedom Eine Veränderung der Körperkomposition sowie Gewichtszunahme: über dieses Symptom klagen viele Frauen in den Wechseljahren.Auch Frauen die sich bis dato immer sehr wohl in ihrem Körper gefühlt haben, berichten mir, dass sie mit ihrem Körperbild nicht mehr zufrieden sind und gerne…
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Interview mit Internist und Hämato-Onkologe Prof. Dr. Johannes Drach Impfungen sind seit dem letzten Jahrhundert eine wichtige Maßnahme im Bereich der öffentlichen Gesundheit, um uns vor bestimmten Infektionskrankheiten und deren Konsequenzen (einschließlich Tumorerkrankungen) zu schützen. Im Kindesalter wird hier nach einem „Impfplan „ vorgegangen…
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Wie schaffst Du es, Dich so auszutricksen, dass Du Deine lästige Gewohnheit wirklich aufgibst? Und wie bleibst Du leichter dran bei diesem Veränderungsanliegen? Die Macht der Gemeinschaft ist eine Antwort auf diese Fragen. Wie wir sie nutzen können und dazu passend ein Communitytreffen am 10.10.2024 stelle ich in dieser Podcastfolge vor. Direkt anm…
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Interview mit Sportmedizner Dr. Robert Fritz In der heutigen Podcast Episode ist der Sportmedizner Dr. Robert Fritz zu Gast - er führt in seiner Sportordination in 1080 Wien regelmäßig Leistungsdiagnostiken auf dem Rad oder Laufband durch. Auf Grundlage dieser Ergebnisse können individuelle Trainingspläne erstellt und angepasst werden, um die Leist…
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Interview mit Ilona Kollum Gerade zu Jahresbeginn steht sehr oft der Wunsch im Raum, einen Marathon - die Königsdisziplin des Laufsports - zu laufen. Einmal die Ziellinie bei einem Marathon zu überqueren, das steht bei vielen Damen, die ich begleite auf der Bucket List. Natürlich setzt dieses Vorhaben eine gute Planung, einen sehr guten allgemeinen…
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Heute gehts um meine Gamechanger. Konkret wie ich persönlich Schokoladensucht überwunden habe. Wie Du Süchte, aber auch jedes andere destruktive effektiv überwindne kannst, ist Thema der heutigen Folge :) **Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheit…
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Interview mit Psychotherapeutin Sabine Dungl-Nemetz Die Lebensmitte stellt uns Frauen oft vor ganz unterschiedliche, neue Herausforderungen. Unsere Eltern werden älter und pflegebedürftig. Die Kinder sind vielleicht gerade dabei, das Haus zu verlassen. Vielleicht versuchen wir gerade auch, uns beruflich ganz neu aufzustellen. Und irgendwie werden w…
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BeActive - Frauengesundheit 2.0 Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen,…
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Zu Weihnachten gibt es mal wieder eine Outing-Geschichte, diesmal von Toby. Interviewt von Jules, berichtet er davon, wie er durch viel Unterstützung von Gott und von Menschen Frieden gefunden hat als queerer Christ. Es geht um falsche Vorurteile, ungesunde Prägung, religiösen Scham und wie Gott liebevoll davon freisetzt. Habt eine schöne Weihnacht…
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Wir sind in der vorletzten Phase und damit in der letzten Folge zu den 6 Veränderungsphasen nach Prochaska angekommen. In dieser Phase haben wir schon sehr viel geschafft. Jetzt geht es nur noch darum, das neue Verhalten auch für in 10 Jahren sicherzustellen. Ein Schritt, denn nur wenige Selbstbeeinflusser gehen, sei gespannt :)**Marians Telegram-K…
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DIE BIOPIONIERE | Bea Brücker – Die Textilfuturistin Für Modedesignerin Bea Brücker sind biobasierte Textilien ein erster Schritt zu mehr Nachhaltigkeit in der Modeindustrie – aber lange nicht der einzige. In unserem Podcast erzählt sie unter anderem, warum sie angefangen hat für ihre Entwürfe mit Algen und Mikroorganismen zu experimentieren und wi…
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In Phase 4 der Veränderung (von 6, alle Phasen erläutere ich kurz in Folge 224) handelst Du bereits. Manche meinen, jetzt hab’ ich es geschafft, dabei geht es hier erst richtig los. Nur weil man eine Woche nicht raucht oder eine Woche Sport macht, ist man noch lange kein neuer Mensch. Wie die Phase am besten gelingt, erfährst Du in dieser Folge. **…
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In Phase 3 (alle Veränderungsphasen werden kurz in Folge 224 beschrieben) geht es darum, Veränderung so optimal vorzubereiten, dass man es dann wirklich bis zum Ende durchzieht. Wie Dir das am besten gelingt, erfährst Du im Podcast.**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen …
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Wir sind in Phase 2 der Veränderung (Alle 6 Phasen werden in Folge 224 vorgestellt). In dieser Phase haben wir ein Problembewusstsein und wollen vielleicht irgendwann mal etwas verändern. Wie Du in dieser Phase sicherstellst wirklich weiter zu kommen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hör…
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In der heutigen Special-Crossover-Folge sind Freddy und Lukas zu Gast. Sie sind beide bei Zwischenraum aktiv und haben vor eineinhalb Jahren zusammen den Instagram-Kanal „Glaube, Liebe, Pizza“ gestartet. Toby interviewt sie wie es dazu kam, wie die christliche Szene auf Instagram aussieht und was das mit ihrer Queerness zu tun hat. Viel Spaß beim Z…
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DIE BIOPIONIERE | Caroline Gutjahr – Die Symbiosespezialistin Das geheime Potenzial der Pilze wird immer mehr entdeckt: zum Beispiel für die Landwirtschaft. Caroline Gutjahr ist Biologin und Direktorin am Max-Planck-Institut für molekulare Pflanzenphysiologie. Ihr Thema ist eine spezielle Symbiose zwischen Pflanzen und Pilzen: die arbuskuläre Mykor…
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Wir steigen nun tief in Phase 1 des 6 Phasenmodells der Veränderung nach Prochaska ein (Folge 224 beleuchtet alle 6 Phasen im Schnelldurchlauf). Was kannst Du tun, wenn Du noch gar kein Problembewusstsein hast? Eine schwierige Frage, die ich in diesem Podcast beantworten werde.Für das Geschenk (Einzelcoaching) zum 6-jährigen Jubiläum musst Du nur (…
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In diesem Interview geht es um Geld, wie man ein Reichtumsmindset aufbaut und vor allem auch wie sich das mit Persönlichkeitsentwicklung verträgt/verhält. Robert hat sich als Jugendlicher das Ziel gesetzt, in 10 Jahren finanziell vollkommen frei zu sein und er hat dieses Ziel auch erreicht. Wie und mit welchen Strategien und warum gerade persönlich…
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Wolfgangs Walker: https://www.nlp-berlin-brandenburg.de/forschungs-und-kooperationspartner/wolfgang-walker/ **Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheitenMit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolghttps:…
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Möglichkeiten und Grenzen der günstigen Fitness-Angebote Im Internet werden zahlreiche gratis Youtube Fitness Videos sowie Fitness Apps (kostenlos oder um kleines Geld) angeboten. In der aktuellen Podcast Episode erkläre ich dir: wie du Apps und Videos am besten für deine Fitenssroutine verwenden kannst worauf du beim "Nachturnen" achten solltest w…
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Im Gespräch mit der Podcasterin Daniela von Menomio In dieser Episode plaudere ich mit Daniela - Podcasterin vom Menomio Podcast.Wir sprechen über: ihren persönlichen Wechseljahresweg warum sie den Podcast Menomio gegründet hat was uns Frauen in der Menopause noch fehlen würde, um die Wechseljahre zu entstigmatisieren wie sich Danielas Zugang zur B…
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Hilft Selbstcoaching überhaupt? Und wenn ja, wie, und wie kann ich das lernen? Das und mehr ist Teil dieser Podcastfolge. **Die erwähnte Online-Coaching-Ausbildung** https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-coach-ausbildung.html **Bewerbung zum erwähnten Erfolgsteam** https://forms.gle/K9gjgfWM8KgnU2Q29 **Marians Telegram-Kanal** https:/…
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So war der Titel des Workshops, den unser Hauptredner, Sebastian Rink, am diesjährigen Jahrestreffen von Zwischenraum gegeben hat. Sebastian ist Theologe, Redakteur, Referent und Autor und dazu noch richtig nett. Alle, die nicht dabei sein konnten, haben großes Glück, denn wir haben den Workshop aufgezeichnet, Sebastian noch einige Fragen im Anschl…
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Kundenstimmen: Warum und wie Klaudia mit 50 plus mit dem Lauftraining gestartet hat In diese Episode kommt meine Kundin Klaudia zu Wort.Sie hat mit 58 Jahren mit einem Lauftraining nach meinem Trainingsplan gestartet. Klaudia erzählt uns,… warum sie mit dem Laufen starten wollte wie ihr das Laufen gefällt und wie sie es in ihr Leben einbauen kann w…
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Interview mit Beauty Expertin Martina Davidson Gemeinsam mit Beauty Expertin und Autorin Martina Davidson sprechen wir über: die Sichtbarkeit von uns Frauen 45plus warum wir Farben tragen dürfen was Schminke und Kleidung mit unserer Haltung zu tun haben können Aktfotografie 45plus Erotik und Sinnlichkeit 45plus was wir tun können, um unsere Haut mö…
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Interview mit Yvonne Fischer Yvonne leidet unter der Erkrankung Lipödem und ist begeisterte Sportlerin. Sie läuft, sie hullert, macht Yoga und Ganzkörpertraining und schwimmt fast täglich ihre Runden im Pool.Kurzum, Yvonne führt ein sehr aktives Leben. Seit vielen Jahren trainiert Yvonne schon nach meinem individuellen Lauftrainingsplänen und fühlt…
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**Bewerbung zum Erfolgsteam**https://forms.gle/K9gjgfWM8KgnU2Q29**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheitenMit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolghttps://secure.affilibank.de/marian/index?product=…
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Was Du über deine Knochengesundheit und Osteoporose wissen solltest Du bist nur so stark, wie das Knochengerüst, das dich aufrecht erhält. Unsere Knochendichte nimmt ab Mitte 40 ab - die Hälfte der Frauen über 50 bricht sich aufgrund von Osteoporose im Laufe ihres Lebens einen Knochen. Osteoporose ist eine stille Erkrankung und sehr oft merken wir …
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DIE BIOPIONIERE | David Spencer - Der Pflanzenflüsterer Gentechnik-Befürworter UND Öko-Freak? Wie passt das zusammen? Ziemlich gut, findet David Spencer. Der promovierte Pflanzenbiologe hat sich intensiv mit den neuen Züchtungsmethoden auseinandergesetzt und sieht in ihnen eine Chance für mehr Nachhaltigkeit in der Landwirtschaft. Darüber und über …
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Das Wichtigste zum Thema Eiweiß - Interview mit der Diätologin Daniela Mulle In dieser Podcast-Episode lernst du: Wieviel Eiweiß du eigentlich brauchst. Wie du easy zu genügend Eiweiß kommst - auch als VeganerIn. Ob du Proteinshakes und -pulver brauchst. Wie du deine Eiweißversorgung schrittweise optimierst. Warum du deine Eiweißportionen auf dein …
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**Marians Telegram-Kanal**https://t.me/selbstbeeinflussung**Hörbucher von Marian**Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheitenMit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolghttps://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690Gutscheincode: PodcastDie **Online NLP-Practitioner-Ausbild…
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Crossfit – ein Interview mit Crossfit Coach Karin Kapatais Krafttraining gibt uns das Gefühl „stark“ zu sein - und das überträgt sich auch auf unsere mentale Stärke. Krafttraining ist aber auch das „Wundermittel“, um dem Muskelschwund aber auch der Osteoporose vorzubeugen - quasi ein „Jungbrunnen“ für uns. Im zweiten Teil des Schwerpunktes Krafttra…
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Warum Krafttraining für uns Frauen so wichtig ist Ab dem 30. Geburtstag verlieren wir Frauen 8% unserer Muskelkraft pro Lebensdekade. Mit dem Alter verändert sich das ausgewogene Verhältnis zwischen Proteinsynthese und -abbau. Wir verbrennen also weniger Fett, als in jüngeren Jahren und das Eiweiß, welches wir zu uns nehmen, wird weniger in Muskelm…
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