Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzundsack/subscribe Mitte Dreißig. Single, kinderlos. Und trotzdem glücklich?! Hä?! Geht das wirklich? Dieser Podcast ist ein Selbsthilfe-Podcast! Aber auch Lachmuskelworkout. Was tun bei Herzschmerz und Liebeskummer? Auf jeden Fall erstmal sacken lassen! Wir wollen schöne Gefühle!
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Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?
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Ganzheitliche Schlüssel für ein erfülltes Leben in Beziehung, Sex und Job. Mein Name ist Karin Stäbler und ich begleite dich in ein erfülltes Leben. Du wirst hier einen bunte Mischung von Tipps, Geschichten aus meinem Leben und Interviews erhalten, bei dem alles darum geht, wie kannst du deine Limitierungen sprengen und ein erfülltes lustvolles Leben leben. Komm mit mir einen Schritt aus deiner Komfortzone und verändere das Leben. www.karinstaebler.com
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Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen
Laura Depping | Psychologin, Autorin, Rednerin & Coach
"Bewusst Beziehung leben" ist dein Podcast für ein achtsames, bewusstes Leben mit langen und glücklichen Beziehungen - zu dir selbst und anderen. Du hast keine Lust mehr auf schwierige Beziehungen und ein Leben, das sich nicht wie deins anfühlt? Dir wird der ständige Konsum und hektische Alltag zu anstrengend und du möchtest am liebsten einfach nur glücklich sein? Du hast genug vom Single-Leben und wünscht dir stattdessen eine feste, liebevolle Partnerschaft, die sich positiv auf alle Lebens ...
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Geerdet abheben! Mit Seeleninspiration für wo auch immer du gerade bist. Hast du Bock darauf? Dann bist du hier genau richtig! Denn in Soul to go geht es nicht nur um irgendwelche abgefahrenen spirituellen Lebensansichten, sondern vor allem auch um ihre Integration im täglichen Leben, mit allen 3D-Aspekten. Schliesslich sind wir nicht ohne Grund (noch) als Mensch hier auf dieser Erde. Oder was glaubst du? Andrea Morgenstern teilt Gedanken und Erfahrungen mit dir, die dich vor allem dazu anre ...
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Queergehört mit Savannah - Dein bunter, queerer Podcast
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Podcast by Alexandra Christina Bauer
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"Dr. Ludwig - Ein Podcast-Roman" ist ein einmaliges Podcast-Experiment, bei dem Ihr Mitmachen könnt! In der ersten Staffel haben wir den von Marten geschriebenen Arzt-Roman: "Dr Ludwig und der Eingriff am offenen Herzen" vorgelesen und die einzelnen Kapitel auf humoristische Art und Weise kommentiert und nun soll die Geschichte um Dr. Ludwig, in Form eines Prequels, weiter gestrickt werden. Das erste Kapitel ist bereits fertig geschrieben, dieses lesen wir in der ersten Folge der zweiten Sta ...
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Unser Körper ist ein erstaunliches Geschöpf. Jede Sekunde werden wir durch ganze Orchester an Molekülen beeinflusst – ohne, dass wir es bemerken! Um einen Einblick in diese faszinierende Welt zu bekommen braucht man keine Biochemikerin sein – man muss nur eine kennen! Dieser Podcast ist für Menschen, die sich schon einmal gefragt haben: „Wie funktioniert das eigentlich?“ Bianca erklärt auf lustige und verständliche Weise, wie die chemischen Reaktionen in uns ablaufen und warum z.B. Cholester ...
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"Carpe diem" oder "Der Weg ist das Ziel": Kalendersprüche, Insta-Memes oder andere Weisheiten begegnen uns ständig im Alltag. Aber helfen sie uns wirklich weiter, oder verwirren sie uns nur? Dieser Frage gehen unsere Hosts, die Psychologin Laura Cazés und der Philosoph Dennis Peterzelka, nach. In "Carpe what? Der Sinn-Podcast".
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Taylor Swift ist einfach überall! Erfolgssängerin Vanessa Mai und Popkultur-Expertin Gizem Celik beleuchten in „Die Taylor Swift Story“, wie sie zu einer globalen Pop-Ikone und Phänomen aufsteigen konnte.
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Hey du! Wir sind Tabu! Kennst du diese Themen, die dich täglich beschäftigen? Dinge, die für dich unglaublich wichtig sind, aber in der Gesellschaft als Tabu gelten? Es fällt schwer mit Eltern oder sogar Freunden darüber zu sprechen? Themen wie Eifersucht, Gruppenzwang, Hygiene und körperliche Veränderung, erste Erfahrungen, sowie auch ungewollte Erfahrungen, Kindheitstraumata, Sexualität, Beziehungen und Selflove. Uns ging es genauso und so soll es definitiv nicht bleiben! In unserem Podcas ...
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FREE HUGS - eine Umarmung für die Seele. Der neue Podcast mit Anke Engelke und Riccardo Simonetti. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt. Anke Engelke und Riccardo Simonetti öffnen ihre Arme und nehmen dich mit in eine kleine Auszeit. Sie tauschen sich über Showzirkus und Alltag aus, teilen Anekdoten und Erlebnisse, und sprechen über berührende Momente aus ihren Welten. Free Hugs – die wöchentliche Umarmung für die Seele. Manchmal ein bisschen fester, manchmal ganz zart. Jeden Freitag. ...
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214 – Wurst-Case-Szenario
1:21:35
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1:21:35*Werbung* ____________________ Augen auf, Ohren gespitzt – der neue SONNENTOR Videocast „würzige STORYTELLER“ ist da! In der ersten Staffel dreht sich alles um fe:male Power. Es geht um Ernährung, Zyklus, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge! Jetzt abonnieren! ____________________ FOLGE 214: WER IST HIER DIE WURST? Es geht mal wieder um Würstchen, …
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213 – Ich bin hässlich
1:02:26
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1:02:26NEIN BIST DU NICHT! . Strafgesetzbuch (StGB) § 218 Schwangerschaftsabbruch (1) Wer eine Schwangerschaft abbricht, wird mit Freiheitsstrafe bis zu drei Jahren oder mit Geldstrafe bestraft. Handlungen, deren Wirkung vor Abschluß der Einnistung des befruchteten Eies in der Gebärmutter eintritt, gelten nicht als Schwangerschaftsabbruch im Sinne dieses …
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#243: Warum wahre Freundschaft wertvoller ist als jede Liebesbeziehung
55:42
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55:42In dieser Folge blicken wir auf Freundschaften und Beziehungen zurück. Unsere Bilanz: Freundschaften sind uns bisher (leider) mehr Wert, als Beziehungen. Freundschaften sind für uns safe space, Support, bedingungslose Liebe, Raum ohne Druck und noch viel mehr. Wir finden in Freundschaften Halt, wenn wir selbst nicht mehr wissen, was richtig und fal…
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Mehr als nur Swipen: Dating-Apps als Tool für Selbsterkenntnis
35:11
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35:11Viele glauben, dass Dating-Apps nur für schnelle Flirts oder oberflächliche Begegnungen da sind – doch in Wahrheit können sie ein kraftvolles Werkzeug für deine persönliche Weiterentwicklung sein. In dieser Folge erfährst du, wie du Dating-Apps bewusst nutzen kannst, um dich selbst besser kennenzulernen, deine Muster zu erkennen (Schattenarbeit) un…
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212 – Was soll das??????
1:12:35
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1:12:35Hallo ihr geilen Gästinnen! HALT STOP! Jetzt ist vorbei! Wir gehen in den Fotzenstreik!! Es ist ne Folge mit Männern, die sich mit dem weiblichen Körper auskennen, Lovebombing, Mitarbeiterrabatt und Freundinnenschaft. Viel Spaß damit und nicht vergessen: Reden fängt da an, wos unangenehm wird :D ............... Wir haben auch geilen MERCH!!! https…
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Wenn Wünsche kollidieren – Der Weg des geringsten Widerstands & das Chaos vor der Manifestation
42:37
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42:37Du hast alles visualisiert, die Energie gefühlt – aber dein Wunsch ist noch nicht da? In dieser Folge geht's um die zwei Hauptgründe, warum Manifestationen scheinbar ausbleiben: 1️⃣ Dein Wunsch ist (noch) kein energetisches Match – sei es durch Mangeldenken, unbewusste Glaubenssätze oder innere Resistenz. 2️⃣ Manchmal stehen deine verschiedenen Wün…
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Kurzgeschichte Teil 2: Entscheidungen
14:12
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14:12Das Abenteuer ist nur einen Entscheid entfernt Instagram:www.instagram.com/karin.staebler www.karinstaebler.chVon Karin Stäbler
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211 – Erst reden, dann bumsen
1:35:43
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1:35:43Happy Birthday to you! Herzlich willkommen zu Kims Geburtstagsparty. Es gibt Würstchen, Schüttelsalat und besonders gemütliche Stühle. Überlaute Männer und unbequeme Sitzgelegenheiten, die einen ernsten Gedanken über die Gestaltung öffentlicher Räume aufwerfen. Hierbei reflektieren wir, wie wichtig es ist, bei der Einrichtung solcher Orte auch an d…
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#242: Warum wir datingmüde sind
37:58
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37:58Wir haben mittlerweile viele ernste und weniger ernste Beziehungen hinter uns. Oft ertappen wir uns dabei, wie wir unsere Erlebnisse mit einem vergangenen Datingpartner auf die nächste Person projizieren und somit unser Geduldsfaden unbewusst strapaziert wird. Wir haben erkannt, dass dieses Verhalten auf der einen Seite unfair und auf der anderen S…
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210 – Das Wurstgeständnis
1:05:29
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1:05:29Wir haben geilen MERCH!!! https://herzundsack.myspreadshop.de/ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737 via spotify (Hier nur Kreditkarte) https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe MERCH: https://herzundsa…
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209 – Bist du horny oder traurig?
1:19:54
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1:19:54Was wäre, wenn er dich gut findet? Weil du nett und süß bist und es schön ist, Zeit mit dir zu verbringen... Warum bist du so besessen davon, dass er dich gut finden muss???? Vielleicht findest du ihn ja auch total doof. Du kennst ihn ja noch gar nicht. Was, wenn das alles nur in deinem Kopf ist? Frag ihn doch einfach, dann weißt du es! Worte müsse…
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#241: Warum du andere nicht ändern kannst – nur dich selbst
36:42
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36:42Immer wieder werden wir von Menschen enttäuscht. Wir haben uns mehrfach in Situationen wiedergefunden, in denen Erwartungen nicht erfüllt wurden. Wir wollten verstehen und verbessern. Dieser Prozess nahm viel Zeit und Kraft in Anspruch und lenkte uns von uns selbst ab. Wir waren an einem Punkt, an dem wir müde davon waren, wie unloyal und unvorhers…
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Kurzgeschichte Teil 1: Ein Tag der alles verändert
22:42
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22:42In Louisa's Leben bleibt kein Stein auf dem andern Instagramm: https://www.instagram.com/stories/karin.staebler/ www.karinstaebler.chVon Karin Stäbler
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Tri Tra Trullalla - wir sind schon wieder da… In dieser Folge geht es leider nicht um Snacks, es gibt kein Zyklusupdate und ein Regal wird auch nicht aufgebaut. Es geht mal wieder um eine Vergewaltigung. Passt auf euch auf und macht Verträge, wenns um eure heiligen Hallen geht :) Vielen Dank fürs Zuhören! Wer ein Abo braucht: Uns gibts auch im werb…
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Innerer Schweinehund vs Ambitionen und Vision Boards
48:07
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48:07Hast du Lust auf mehr Infos zum Awaken Your Truth Frauen-Retreat auf Teneriffa? Hier gibt's alle Infos: https://andrea-morgenstern.com/truth-retreat-deutsch-2025/Von Andrea Morgenstern
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207 – Behandelt er dich feministisch?
1:20:04
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1:20:04Wie behandelt dich dein Partner? Manchmal gut reicht nicht mehr im Jahr 2025. Wir fahren heute mit 30 in der 30er Zone und wir fahren rein ins neue Jahr im Herz & Sack-Mobil! Wir wünschen euch Alles, was ihr euch wünscht! Vielen Dank fürs Zuhören! Neues Jahr und neue Geschichten, aber auch wieder die Alten, die wir schon so oft gehört haben. LEIDER…
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206 – Brazilian Gladiator
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1:16:52Sanfte Weihnachten! 1:45 Geschenke und Überraschungen 2:34 Weihnachtseinkäufe bei TK Maxx 5:54 Online-Yoga und Geschenke 7:03 Hello Kitty und Kindheitserinnerungen 10:10 Kaffeekultur und italienisches Café 14:00 Kindheitserinnerungen und Disney-Filme 16:10 Harry Potter 19:44 Gladiator 23:02 Weihnachtsessen und Kochen 30:22 Snacks und Kaufland-Einkä…
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Weihnachtsgutsle + Weihnachtsbömsken
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#240: Was wir in 2024 lassen
38:08
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38:08Vorsätze sind toll, Vorsätze sind wichtig, Vorsätze sind motivierend! Was aber genauso wichtig ist, sind die Dinge, die wir hinter uns lassen wollen. Dinge, die uns belastet haben. Eigenschaften, die uns ausgebremst haben, unser volles Potenzial zu sehen. Selbstzweifel, Perfektionismus und zwischenmenschliche Beziehungen nehmen wir nochmals unter d…
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Persönliches und nicht so persönliches
36:52
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36:52Bock auf mehr Infos zum Awaken Your Truth Frauen-Retreat auf Teneriffa? Hier gibt's alle Infos: https://andrea-morgenstern.com/truth-retreat-deutsch-2025/Von Andrea Morgenstern
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205 – Herz oder Pimmel?
1:27:34
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1:27:34Ja – was soll Mann da machen?! Wenn plötzlich die Exfreundinnen ein Unboxing machen und mal auspacken, wie feministisch ein Medien-Feminist wirklich ist. Was macht Mann da? Feminismus ja, aber nur dienstlich! Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) https://www.patreon.com/user/membership…
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#239: Wie du dich von Zwängen löst und unbeschwert durchs Leben gehst
46:14
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46:14Jeder kennt diese Stimme, die nur in unserem Kopf stattfindet. Selbstzweifel, Selbstsabotage und Traumata bestimmen unsere Realität und unser Handeln. Bisher haben wir uns über die Steine die wir uns damit selbst in den Weg legen, geärgert. Mittlerweile haben wir jedoch erkannt, dass die Perspektive eine ausschlaggebende Rolle spielt. In dieser Fol…
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204 – Mein Freund, die Wurst – DAS MUSICAL!
1:48:54
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1:48:54Willkommen zur bittersüßen Uraufführung des Lebens – ein Musical, das euch zum Lachen bringt, die Augen rollen lässt und vielleicht auch ein wenig nach Rache schmeckt. #schöneGefühle 🎭✨ In dieser Folge von HERZ + SACK präsentieren wir Geschichten von Frauen, die alles auf den Tisch legen: Was treiben ihre Männer im Vollrausch? Von beschwipsten Lieb…
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203 – Was macht die Liebe?
1:19:11
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1:19:11So, und jetzt ist mal Schluss. Der wird blockiert, wir gehen nicht mehr zur Paartherapie, wir versuchen nicht mehr ihn zu verstehen, wir sind kein emotionaler Support mehr, soll der doch zocken und YouTube schauen. Wir sind keine Barbie. BYE. Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) https…
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202 – Da ist die Tür!
1:39:51
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1:39:51Ich werde mich nach der Trennung besser fühlen. Die Trennung ist das Beste für mich. Ich lasse mich nicht respektlos behandeln. Ich gehe jetzt. (Wiederhole das 25x) Schluss machen und dann die vegane Currywurst von Rossmann kaufen! Ok, danke Tschüss <3 Wie geht #Schlussmachen eigentlich???????????? Was passiert, wenn man Männern ihr geliebtes Loch …
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#238: Warum Frauen mit hohen Standards als ‚kompliziert‘ gelten
53:04
53:04
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53:04Ständig erleben wir, dass wir von Männern aufgrund unserer Erwartungen als „kompliziert“ und „anstrengend“ abgestempelt werden. Dieses Gefühl treibt uns zur Weißglut, da wir uns überhört, missachtet und nicht gesehen fühlen. Wir stellen uns regelmäßig einem Kampf, unsere Standards zu verteidigen und versuchen dabei sogar, unsere Ausdrucksweise an d…
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201 – Dein Freund ist ein Täter
1:31:40
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1:31:40Herzlich willkommen zu dieser spaßorientierten Folge. Wir sind einfach entspannt, ohne Drama… mal gucken, was passiert. Wir haben auch keine Zeit für mehr, aber klar, wir können es nicht ausschließen. Aber halt nicht so auf Krampf, wisst ihr? Ist eure Entscheidung, ob ihr die Folge hört, wir finden euch auf jeden Fall sehr interessant. …schreibt… K…
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200 – Wir segnen euch
3:44:16
3:44:16
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3:44:16*Anzeige* Wenn ihr auch Lust habt, aber nicht wisst wohin damit: mit HERZSACK20 gibts 20% bei AMORELIE! HIER DRÜCKEN und dein Lieblingstoy finden! . Unsere 200. Folge ist endlich da!! Danke für jede Sekunde, die ihr uns zugehört habt!! Heute ist auch endlich unser eigener Merch-Shop online, in dem ihr euch richtig austoben könnt und eure eigenen Kr…
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#237: Warum es gefährlich ist, sich in einer Beziehung zu verstellen
38:50
38:50
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38:50Eine Beziehung zu starten ist leicht. Ein Kinobesuch hier, ein Spaziergang da. Für seinen Dating Partner etwas kochen, eine kleine Massage und plötzlich ist man der Meinung, man sei bereit für eine Beziehung mit diesem Menschen. Sich für eine Beziehung zu qualifizieren geht schnell, jedoch ist das Aufrechterhalten eine ernstzunehmende Aufgabe. Eine…
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199 – Brauchen Männer ein Update?
1:08:46
1:08:46
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1:08:46Unsere Folge wird unterstützt von AMORELIE! AMORELIE mal ausprobieren?? Dann los! Mit HERZSACK20 bekommst du 20% auf alles außer bereits reduzierte Artikel, Gutscheine oder den Adventskalender https://www.amorelie.de/?utm_source=herzundsack&utm_medium=podcast&utm_campaign=general . Herzlich willkommen zu einer bunten Mischung an zauberhaften Rezept…
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Stella Stegmann - Bachelorette, Bisexualität & Beziehungsformen
56:53
56:53
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56:53Stella Stegmann war bei Savannah im Studio zu Gast und hat über ihre Erfahrung als Bachelorette gequatscht. Wie es sich angefühlt hat Rosen & Körbe zu verteilen, was sie nach Ausstrahlung der Episoden gedacht hat & welche Beziehungsformen für sie überhaupt in Frage kommen hörst du alles in der neuen Folge :) Instagram: Stella - @stella_tiana Savann…
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Folge 7 - Fearless: Anschlagspläne, Taylors Schweigen & US-Wahl
59:26
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59:26Vanessa Mai und Gizem Celik schauen in dieser Spezialfolge auf die verhinderten Anschläge auf die Taylor-Swift-Konzerte in Wien und ihr Schweigen danach, und sie analysieren Taylors Einfluss auf die US-Wahl und das Marketing ihres aktuellen Albums.Den ARD Podcast „15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen“ findet ihr hier und überall, wo es Podc…
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#236: Wie unsere Bindungsarten und Selbstzweifel unseren Alltag bestimmen
28:59
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28:59Wir lernen uns jeden Tag intensiver kennen, sind manchmal unsere besten Freunde, manchmal aber auch unsere größten Feinde. Die Bindungsart zu Freunden und Partnern hat eine große Auswirkung auf unsere Selbstwahrnehmung, sodass wir uns regelmäßig hinterfragen, ob sie immer noch dieselbe ist. Manchmal fühlen wir uns stabil, werden durch Erlebnisse je…
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In dieser Episode tauchen wir in die Herausforderungen und Freuden des Alltags ein, während wir eine Rückmeldung zur letzten Folge geben. Die Unterhaltung wechselt schnell zu den täglichen Frustrationen, die Technologie mit sich bringt. Ich teile meine Unzufriedenheit mit der ständigen Notwendigkeit, Geräte aufzuladen und die damit einhergehenden H…
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197 – Können Männer lieben?
1:22:22
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1:22:22Achtung, heute wirds emotional. <3 Wo habt ihr geweint während der Folge? Schreibts in die Kommis! Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737 via spotify (Hier nur Kreditkarte) https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe…
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#58: Tierversuche - wissenschaftlich notwendig oder Sadismus?
19:15
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19:15Infos und Shownotes auf: https://wunderweltkörper.com/058
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#235: Wie wir den Schmerz nach einer Trennung verarbeiten
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43:43Trennungen beeinflussen unsere Tage, unseren Schlaf, unsere Arbeit, unsere Freizeit und unser Essverhalten. Trennungen lösen Schmerz in uns aus. Einen Schmerz, der durch Rastlosigkeit und Hilflosigkeit teilweise unerträglich erscheint, bis man nur noch hofft, dass das Gefühl der Leere endlich verpufft. Wir durchleben Phasen, die wir rückblickend ka…
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196 – Baby Clown im Erbseneintopf
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1:26:07Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via Patreon (Hier geht paypal) https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737 via spotify (Hier nur Kreditkarte) https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe Schick uns gern ne Email an mail@herzundsack.de Wir auf Instagram: Berit: https://www.instag…
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195 – Der verbotene Gym-Flirt
1:24:20
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1:24:20Folge 195!! Bald feiern wir zusammen 200 Folgen HERZ UND SACK! Willkommen in der Folge, in der wir uns alle fragen: Was ist in deiner Beziehung erlaubt? Ist es ok, wenn dein Freund flirtet? Schreibt dein Freund auf Instagram mit anderen Frauen? Wie findest du es, wenn dein Freund einen Gym-Crush hat? Wo fängt fremdgehen an? Habt ihr das besprochen?…
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194 – Boy Sober October
1:08:55
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1:08:55Hallo ihr mutigen Früchtchen! Danke für eure Mails, heute gehts wieder ab, huiii! Wir sprechen mal wieder über die Volksdroge #alkohol, über Slow Dating, Grenzen kommunizieren und über Beziehungen, die eigentlich keine sind, weil nicht kommuniziert sondern manipuliert wird... Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! via …
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Unsere Folge wird unterstützt von ProctyClean® Jeder 2. Mensch hat im Laufe seines Lebens mal Probleme im Analbereich. Und das kann nicht nur sehr unangenehm sein, sondern richtig heftig wehtun. Abgesehen von den Schmerzen sind auch die Begleiterscheinungen, zum Beispiel Juckreiz oder Stuhlschmieren, sehr unangenehm. ProctyClean® ist ein reines Hyg…
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