Beste HANA Podcasts (2025)

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Live vom ESC: «SRF 3 punkt CH» mit Marius Bear 56:44

21h ago56:44

56:44

2022 als Schweizer Beitrag am ESC in Turin, 2025 als Gast bei uns in der Glasbox am ESC: Marius Bear. Der Appenzeller Musiker singt live und erzählt, wie es für ihn ist, zurück im ESC-Trubel zu sein. Schweizer Live-Musik vom Messeplatz in Basel!Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Live vom ESC: «SRF 3 punkt CH» mit Nemo 56:20

11h ago56:20

56:20

Nemo schenkt SRF 3 eine wahnsinns-ultimativ-giga-tolle Überraschung... diese müssen wir gleich nochmals hervorkramen und geniessen – hier bei «SRF 3 punkt CH»! Wir stellen ausserdem die Frage: Hätte auch mal ein Schweizerdeutscher Song die Chance auf den ESC?Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Live vom ESC: «SRF 3 punkt CH» mit To Athena 56:44

1d ago56:44

56:44

Die Luzerner Mundartmusikerin To Athena macht Halt in unserer Glasbox am ESC und singt live. Selbst mal für die Schweiz am ESC anzutreten, war bisher übrigens nie Thema für sie: «Das würde ich nur machen, wenn ich wirklich mega Bock darauf hätte! Bisher war das aber nicht der Fall.»Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Live vom ESC: «SRF 3 punkt CH» mit Manuel Stahlberger 56:40

1d ago56:40

56:40

Stahlberger-Frontmann Manuel Stahlberger kommt nach Basel in die ESC Village, obwohl er den ESC überhaupt gar nicht mal so mag. Wieso er den Weg von St. Gallen trotzdem auf sich nimmt? Thema hier bei «SRF 3 punkt CH». Ausserdem singt er live!Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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322 Manifestationshack: Was du heute tun kannst, um dir die Zukunft zu erschaffen, von der du träumst 34:03

6d ago34:03

34:03

In dieser Folge erkläre ich nicht nur, warum und wie Manifestation funktioniert, sondern gebe dir auch drei Übungen an die Hand, die du sofort machen kannst. In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank teile ich einen persönlichen Manifestationshack, den ich selbst nutze, um meine Zukunft so zu gestalten, wie ich es mir wünsche. Ich erkläre nicht n…

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Live vom ESC: «SRF 3 punkt CH» mit Veronica Fusaro 56:12

1d ago56:12

56:12

Die Thunerin Veronica Fusaro trägt seit Mai 2016 unser Gütesiegel für Schweizer Musik und gehört somit schon lange zur «SRF 3 Best Talent»-Familie. Jetzt, im Mai 2025, findet der Eurovision Song Contest in Basel statt. SRF 3 sendet von der «Eurovision Village» – und Veronica Fusaro ist live dabei!Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Diese neuen Songs gehören heute in eure Playlists 56:21

4d ago56:21

56:21

HVCK FYNN haben mit «Time Machine» eine Zeitmaschine entwickelt, die den Moment für immer festhält. Jan Seven Dettwyler steigt selbst in die Zeitmaschine und covert den ESC-Siegersong von 1966: «Merci Chérie» von Udo Jürgens. Diese und weitere Tracks von heute sind unsere Lieblingssongs von morgen.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Albumpremiere: Baze mit «Brot» live im Studio 56:46

5d ago56:46

56:46

Morgen veröffentlicht Baze sein neues Album «Brot». Zur Album-Premiere ist der Berner Rapper live im Studio und verrät uns, warum sich die Tracklist liest wie die Zutatenliste für einen amtlichen Brunch und weshalb das Brot ziemlich hart geraten ist.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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«SRF 3 Best Talent»-Finalistinnen zum Eurovision Song Contest 57:09

6d ago57:09

57:09

Sie selbst stehen aktuell im Finale für den «SRF 3 Best Talent»-Jahressieg. Ob Ilira, Linda Elys und Milune sich aber auch dem grössten Gesangswettbewerb Europas, dem Eurovision Song Contest, stellen würden, verraten sie heute bei SRF 3 punkt CH.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Unsere neuste mx3-Entdeckung kommt aus Lausanne von Lady Bazaar 56:31

7d ago56:31

56:31

Lady Bazaar machen schon seit 2012 zusammen Musik und begeistern uns regelmässig mit ihrer Mischung aus Soul, Jazz und Hip Hop. Den Song «My Heart Is Bumping Out» haben wir auf mx3 entdeckt und sofort in die Playlists von SRF 3, Couleur 3, RTR und Rete 3 befördert! Im Mai im ganzen Land im Radio.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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321 “Dick” und diskriminiert: Warum du nicht schlank sein musst, um deine Träume zu leben – Interview Diana 54:16

13d ago54:16

54:16

20 Jahre lang hat Diana jede erdenkliche Diät ausprobiert, doch der langfristige Erfolg blieb aus. Immer wieder sabotierte sie sich selbst – ohne zu verstehen, warum. Etwas in ihr leistete unbewusst Widerstand gegen die Abnahme. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Diana (@shineagaincoach), einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen O…

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Laskaar: Verliebt in Madrid <3 56:27

9d ago56:27

56:27

Laskaars neuer Song «Me <3 en Madrid» lässt Fragen offen: Hat er sich in Madrid verliebt – in die Stadt? Oder hat er sich in Madrid verliebt – in eine Person? Diese Frage und seinen komplizierten Beziehungsstatus zu Spaniens Hauptstadt klären wir heute und hören den tollen Track zum ersten Mal. <3Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Neue Musik, die nach Sommer klingt 56:34

16d ago56:34

56:34

Der heutige «New Music Friday», der Tag, an dem jeweils neue Musik released wird, hält für alle Sommergefühle einen neuen Song bereit. Songs, die zur neuen Sommerliebe passen – zu Abenden draussen unter klarem Sternenhimmel, zum spontanen Tanz am Grillabend, für die Stunden am See mit frischen Wassertropfen auf der Haut.…

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Panda Lux: Sie sind back! 56:37

13d ago56:37

56:37

Als sie das letzte Mal bei uns zu Besuch waren, wussten wir nicht so recht, wie und ob es mit unseren «SRF 3 Best Talent»-Gütesigelträgern vom März 2017 weitergehen würde. Nervös waren Silvan Kuntz, Sänger und Gitarrist, und sein Bruder Samuel, ebenfalls Gitarrist, als sie zu uns ins Interview kamen. Nicht wegen des Interviews, sondern wegen des So…

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Livesession inkl. Songpremiere mit Céline Hales 56:53

18d ago56:53

56:53

Unser «SRF 3 Best Talent» vom Juli 2022, Céline Hales, veröffentlicht ihr erstes Album – oder ist es doch eher eine EP, also ein Mini-Album? Sie selbst ist sich nicht ganz sicher und nennt es deshalb einfach «kind of an album». Die Schaffhauserin Céline Hales liefert ihre neuen Lieder – zum perfekten Zeitpunkt: pünktlich zum Sommer und den grossen …

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Schweizer Mundart hat’s schwer auf Spotify 57:28

19d ago57:28

57:28

Spotify wollte die Musik demokratisieren – heute steht die Plattform in der Kritik. Für Bands aus musikalischen Nischen, zu denen auch die Schweizer Mundartszene gehört, ist es schwierig, im Dickicht der Algorithmen und globalen Playlists gehört zu werden. Die Mundartband Dabu Fantastic zählt im Schweizer Musikmarkt zu den grossen Fischen, im weite…

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320 Gefühle zulassen statt wegessen: Wie du deine Emotionen endlich fühlst, statt zu verdrängen – mit Lukas Klaschinski 54:26

20d ago54:26

54:26

Wir sprechen darüber, warum der Schlüssel zu einem glücklichen Leben darin besteht, auch die unangenehmen Gefühle wirklich zuzulassen und zu durchfühlen. „In der heutigen Folge spreche ich mit Psychologen, Podcaster und Bestsellerautor Lukas Klaschinski über sein Buch Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulasse…

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319 8 kg Abnahme in 10 Wochen – ohne Lebensmittelverbote & ohne schlechtes Gewissen beim Essen – mit Teilnehmerin Claudi 56:00

27d ago56:00

56:00

Im Interview teilt Claudi sehr kreative und hilfreiche Strategien mit uns, wie sie gelernt hat, mit unangenehmen Gefühlen wie Langeweile, Trauer und Stress umzugehen, ohne zum Essen zu greifen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Claudi, 52 Jahre alt, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms, wie sie es gesch…

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318 Warum strenge Diäten und übermäßiges Essen Selbstbestrafung sind & wie du mit Selbstliebe nachhaltig abnehmen kannst 39:20

1M ago39:20

39:20

Was es bedeutet, sich selbst wirklich zu lieben, wie du diese Einstellung stärken kannst und wie du damit nachhaltig dein Wunschgewicht erreichst, erfährst du in dieser Folge. In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum weder strenge Diäten noch übermäßiges Essen ein Zeichen von Selbstliebe sind. Ganz nach dem Motto „Wer schön sein will, muss …

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317 5 somatische Techniken, um dein Nervensystem zu beruhigen und emotionales Essen zu stoppen – mit @julia.physioglueck 48:13

1M ago48:13

48:13

Wir sprechen darüber, warum das Nervensystem der meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft so überlastet ist, an welchen Symptomen wir diese Überlastung erkennen und wie wir unser Nervensystem regulieren und wieder in Balance bringen können. Heute spreche ich mit Physiotherapeutin Julia Wohlfarth (@julia.physioglueck) über den Einfluss unseres …

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316 Wie du dich als Mutter von Stressessen befreist – Interview mit Shine Coach Hana 1:05:04

2M ago1:05:04

1:05:04

Hana ist Mutter von zwei Kindern und hat sich viele Jahre lang für ihre Familie aufgeopfert. Im Interview erzählt sie uns, wie sie viele Jahre einfach funktionierte, ohne ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, was auch zu körperlichen Symptomen führte. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Shine-Coach für Emotionales Essen, Hana, darüber, wi…

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315 Warum Wut guttut und schlank macht: Gabis Transformation vom braven Mädchen zur selbstbewussten Frau 1:03:40

2M ago1:03:40

1:03:40

Erst im Programm lernte Gabi, ihre eigenen Bedürfnisse zunächst einmal wahrzunehmen und für sie einzustehen. Das bescherte ihr nicht nur eine Erleichterung von 6 kg auf der Waage, sondern auch ein ganz neues Lebensgefühl. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der ehemaligen "Lifestyle Schlank"-Teilnehmerin Gabi über ihre Reise von einem über…

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314 Genug gekränkt: Wie du es schaffst, Kritik weniger persönlich zu nehmen – Interview mit Biyon Kattilathu (@biyon) 56:55

2M ago56:55

56:55

Heute spreche ich mit Bestsellerautor, Motivationstrainer, Podcaster und Let's Dance-Teilnehmer @biyon über sein neues Buch Die Fragen deines Lebens. Heute spreche ich mit Bestsellerautor, Motivationstrainer, Podcaster und Let's Dance-Teilnehmer @biyon über sein neues Buch Die Fragen deines Lebens. Dabei habe ich eine zentrale Frage in den Mittelpu…

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313 Wie die 7 universellen Gesetze dir helfen, dein Wunschgewicht zu manifestieren 46:07

2M ago46:07

46:07

Die 7 universellen Gesetze bilden die Grundlage für erfolgreiches Manifestieren, da sie die grundlegenden Prinzipien des Universums beschreiben. In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir die 7 universellen Gesetze vor und zeige dir, wie du jedes dieser Gesetze nutzen kannst, um dein Wunschgewicht zu manifestieren. Die 7 universellen Gesetze bilde…

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312 Wiedersehen mit dir selbst: Wie du dich von Erwartungen anderer befreist & zu dir selbst findest - Melanie Pignitter 41:38

3M ago41:38

41:38

Außerdem teilt Melanie berührende Einblicke, warum das Schreiben dieses Buches für sie in einer sehr schweren Zeit so heilsam war. Heute habe ich die Ehre, bereits zum vierten Mal meine wundervolle Kollegin Melanie Pignitter von @honigperlenmelanie im Podcast willkommen zu heißen und mit ihr über ihr neues Buch zu sprechen. Dieses Werk ist nicht nu…

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311 Wie Dana es schaffte, auch ohne intuitives Essen ein entspanntes Essverhalten zu erlernen und dabei 8,5 kg abnimmt 48:18

3M ago48:18

48:18

Mit Spaß und Leichtigkeit konnte sie 8,5 kg abnehmen. Was ihr genau geholfen hat, wie sie vorgegangen ist und welche Erkenntnisse sie erlangt hat, erfährst du in diesem Interview. Heute spreche ich mit Dana, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 'Lifestyle Schlank' Programms. Dana gehörte zu den frühreifen Mädchen, und da sie sich für ihre Kurven sc…

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310 Bin ich traumatisiert? Warum emotionales Essen ein Symptom für Entwicklungstrauma sein kann - Interview Dami Charf 1:01:16

3M ago1:01:16

1:01:16

Um dir zu helfen, zu erkennen, ob dein Emotionales Essen eine Folge eines Entwicklungstraumas ist, erklärt uns Dami in diesem Interview, an welchen Symptomen und Verhaltensweisen du erkennen kannst, ob du traumatisiert bist. In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich mit der Therapeutin, Trauma-Expertin und Autorin @damicharf über di…

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309 Weniger essen: 4 Geheimtipps, die dir helfen, ohne Disziplin mit weniger auszukommen 30:32

3M ago30:32

30:32

Diese Folge ist genau das Richtige für dich, denn ich teile 4 wertvolle Geheimtipps mit dir, die dir helfen, weniger zu essen – und das ganz ohne Disziplin Du isst oft mehr, als dein Körper tatsächlich braucht? Es fällt dir schwer, auf Süßigkeiten, Chips, große Portionen oder Nachschläge zu verzichten, obwohl du es hinterher bereust? Trotz besseren…

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308 Lisa's Weg von der übergewichtigen Konditorin zur normalgewichtigen Shine-Coachin für Emotionales Essen 41:25

3M ago41:25

41:25

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Shine-Coachin Lisa über ihren Weg von einer übergewichtigen und unzufriedenen Konditorin zu einer normalgewichtigen, glücklichen und sinnerfüllten Coachin für Emotionales Essen. In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der frischgebackenen Shine-Coachin Lisa über ihren W…

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307 Die Wahrheit über das Muttersein: Was es mit deinem körperlichen & psychischen Wohlbefinden macht mit @sinahdiepold 53:33

4M ago53:33

53:33

Sie erzählt uns von ihren Ängsten und Zweifeln sowie von Gefühlen wie Machtlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, großer Wut und einem dauerhaften schlechten Gewissen. Wir sprechen aber auch darüber, was die Schwangerschaft und Geburt mit ihrem Körper gemacht hat Über das heutige offene und ehrliche Interview mit @sinahdiepold bin ich wirklich mehr als dan…

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306 Warum der richtige Start in den Tag so wichtig ist: 5 Tipps für deine 3 Minuten Morgenroutine 39:32

4M ago39:32

39:32

Deshalb teile ich in dieser Folge nicht nur die Vorteile einer Morgenroutine mit dir, sondern gebe dir auch praktische Tipps, Anleitungen und Inspirationen, um deine individuelle Morgenroutine zu gestalten. In der heutigen Folge von "Lifestyle schlank" möchte ich mit euch über die Bedeutung einer gesunden Morgenroutine sprechen. In dieser Episode e…

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305 Abnehmen geht schneller als Zunehmen: Wie Teilnehmerin Anne in 10 Wochen 8 kg verliert 50:12

4M ago50:12

50:12

Im Programm lernt sie, ihr Selbstvertrauen, ihren Selbstwert und ihre Selbstliebe zu stärken, und plötzlich geht das Abnehmen schneller als das Zunehmen. Wie sie es geschafft hat, in 10 Wochen 8 kg abzunehmen, verrät sie im Interview. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Teilnehmerin Anne darüber, wie sie während des Lifestyle Schlank Progr…

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304 Von Magersucht über Binge Eating zur Selbstliebe – Interview mit @milenka.emilia 46:24

4M ago46:24

46:24

Wir sprechen darüber, wie Milenka trotz einer Kleidergröße von 36 und einem ursprünglich gesunden Essverhalten in die Magersucht rutschte und sich auf 47 Kilo herunterhungerte. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Influencerin @milenka.emilia über ihre bewegende Reise: Mit 15 Jahren begann ihr Weg mit einer Magersucht, die später in eine Bi…

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303 Neues Jahr, neues Ich: 5 magische Schritte, um die Vergangenheit loszulassen & dein wahres Ich zu finden 43:30

5M ago43:30

43:30

Diese Folge ist nicht nur voller umsetzbarer Tipps und Erklärungen, sondern auch sehr persönlich. Ich spreche über Aspekte meiner Vergangenheit, die ich bisher noch nicht in diesem Podcast geteilt habe. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Schritte, die mir geholfen haben, meine Vergangenheit – einschließlich einer schwierigen Kindheit …

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302 Rauhnächte für Einsteiger: Magische Schritt-für-Schritt-Anleitung + Reflexionsfragen - Tanja Köhler 1:09:37

5M ago1:09:37

1:09:37

Da diese Folge pünktlich zum Beginn der Rauhnächte erscheint, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit dieser tollen Anleitung gleich heute zu starten und die Magie der Rauhnächte für dich zu erleben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Psychologin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Radiomoderatorin Tanja Köhler (@dietanjakoehler) über die Ma…

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301 Wie Lifestyle-Schlank-Teilnehmerin Vera 9 kg abnimmt und sich von einer Atypischen Bulimie befreit 1:05:52

5M ago1:05:52

1:05:52

Wie Vera das Lifestyle-Schlank-Programm geholfen hat, 9 kg zu verlieren und zu einem selbstbestimmten Essverhalten zurückzufinden, erfährst du in diesem Interview. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Vera, einer Teilnehmerin des Programms "Lifestyle Schlank", über ihren langen Weg heraus aus einer Atypischen Bulimie hin zu einem neuen, sel…

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300 Wie Monika (@sixpack2023) durch Manifestation in 6 Monaten 20 kg abnimmt – und wie du das auch schaffst 59:19

5M ago59:19

59:19

Im Interview erzählt sie, wie sie durch Manifestation ihr Leben verwandelt hat – von einem unzufriedenen Dasein in einer unglücklichen Beziehung und einem Körper, in dem sie sich nicht wohlfühlte, zu einem erfüllten Leben mit ihrem Traumkörper. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Influencerin Monika, 39 Jahre alt und alleinerziehende M…

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299 Weihnachten ohne Zunahme: 8 hilfreiche Tipps zum Umgang mit Weihnachtsleckereien und familiären Stressoren 40:26

6M ago40:26

40:26

In dieser Podcastfolge möchte ich dir 4 Schritte an die Hand geben, die dir helfen, mit den kulinarischen Versuchungen umzugehen, ohne auf alles verzichten zu müssen. Für die einen ist Weihnachten die schönste Zeit des Jahres – für andere jedoch auch eine Phase voller Herausforderungen, besonders, wenn es darum geht, nicht zuzunehmen. Überall lauer…

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298 Almondmums: Wie Anke sich von den Fatshaming-Erfahrungen durch ihre Mutter erholt 45:05

6M ago45:05

45:05

Wie Anke durch mein 10-wöchiges Online-Programm ihre toxischen Essgewohnheiten, geprägt durch die Diätmentalität ihrer Mutter, hinter sich ließ und eine befreite Einstellung zum Essen fand, erfährst du in diesem Interview. Heute spreche ich mit der ehemaligen "Lifestyle Schlank" Teilnehmerin Anke. Anke ist heute 53 Jahre alt und sagt, sie habe sich…

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297 Astrologie für Einsteiger: Nutze Astrologie, um dich selbst & andere besser zu verstehen – mit @phi.loves.astrology 52:06

6M ago52:06

52:06

Wir sprechen über Sonnenzeichen, Mondzeichen, Aszendent, Geburtscharts und vieles mehr. Dabei wird es auch sehr persönlich – denn Phi geht auch auf mein Geburtshoroskop ein. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren @phi.loves.astrology über ihr neues Buch "Die Wunder des Kosmos: Zufriedenheit und inneres Wachstum mithilfe der As…

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296 Wie Komplextraumata Essstörungen auslösen und wo die Heilung ansetzen sollte – Interview mit Kathie Kleff 59:18

6M ago59:18

59:18

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der Moderatorin, Coachin und Autorin des Buches ‘Wie ich, ich wurde’, @kathiekleff, über ihre bewegende persönliche Geschichte von Komplextrauma und Essstörung und ihren Weg zur Heilung. Erfahre, was Komplextraumata sind, wie sie zu Essstörungen führen und wie du dich von Trauma und Essstö…

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295 Echte LSS-Teilnehmerfragen & meine Antworten: über People Pleasing, Perfektionismus & Umgang mit dem Ex 54:11

6M ago54:11

54:11

Heute teile ich einige dieser Fragen und meine Antworten mit dir – in der Hoffnung, dass sie auch dir weiterhelfen. In der heutigen Folge von „Lifestyle schlank“ gebe ich dir erneut einen exklusiven Einblick in die „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe, die Teil meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms „Lifestyle schlank“ ist. In dieser Gruppe könn…

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294 Was wir gewinnen, wenn wir verzichten: Die besten Tipps, um Versuchungen zu widerstehen von Christian Firus 43:51

7M ago43:51

43:51

Im Interview sprechen wir darüber, warum es uns Menschen so schwer fällt, zu verzichten und warum es dennoch für unseren Planeten und unsere psychische und physische Gesundheit so wichtig ist. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christian Firus. Christian ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, sowie Facharzt für Psyc…

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293 Wie Teilnehmerin Katharina durch Innere-Kind-Heilung 8,5 kg in 10 Wochen abnahm 1:06:26

7M ago1:06:26

1:06:26

Im Programm lernte sie, an ihren Glaubenssätzen zu arbeiten, emotionales Essen zu verstehen und aufzulösen und nahm dabei ganze 8,5 kg in 10 Wochen ab. Heute spreche ich mit Katharina, einer ehemaligen Teilnehmerin meines "Lifestyle Schlank" Programms. Katharina wuchs auf einem Bauernhof mit 8 Geschwistern auf und war als eine der ältesten Geschwis…

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292 Wie du dich weniger über andere Menschen ärgerst – 3 magische Tipps für dein Unterbewusstsein 43:21

7M ago43:21

43:21

Heute sprechen wir darüber, warum es für dein Glück und deine innere Zufriedenheit so wichtig ist, dich weniger über andere Menschen zu ärgern, dich seltener zu vergleichen und Neidgedanken loszulassen. ➡️ Kreisen deine Gedanken oft mehr um andere Menschen als um dich selbst? ➡️ Vergleichst du dich mit anderen und fühlst dich deshalb minderwertig? …

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291 Chronische Schmerzen: Was sie dir sagen wollen und wie du dich befreist - Interview mit Dominik von @mybodymind.de 1:03:51

7M ago1:03:51

1:03:51

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dominik Barkow von @mybodymind.de darüber, was chronische Schmerzen sind, wie sie entstehen, welche Botschaft sie für uns haben und wie wir sie bewältigen können. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dominik Barkow von @mybodymind.de darüber, was chronische Schmerzen sind, wie sie entstehen, welc…

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290 Mach's einfach! Wie du durch Selbstliebe deine Berufung findest - Interview mit Shine-Coach Inga 49:24

8M ago49:24

49:24

In diesem Interview erfährst du, wie Inga es geschafft hat, ihre Selbstliebe zu stärken, den Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug" aufzulösen, ihren Perfektionismus abzulegen, sich nicht mehr selbst klein zu machen und einfach ihrem Herzen zu folgen. In der heutigen Folge von "Lifestyle schlank" spreche ich mit der frischgebackenem Shine-Coach für…

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289 4 neurowissenschaftliche Manifestations-Methoden, um dein Gehirn auf Erfolg zu programmieren 37:14

8M ago37:14

37:14

Ich gebe dir 4 kraftvolle und wissenschaftlich erwiesene Schritte mit auf den Weg, die dir bei der Umsetzung deiner Träume helfen sollen. Manifestieren ist die Kunst, dein Gehirn und dein Nervensystem bewusst darauf zu trainieren, an etwas zu glauben, das noch nicht passiert ist. Träumen ist daher eine wichtige Zutat beim Manifestieren, die nicht v…

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288 Money Mindset: Wie du mehr Geld verdienen kannst - Interview mit Agatha Bieschke 1:01:34

8M ago1:01:34

1:01:34

In dieser Folge sprechen Agatha und ich darüber, warum das Thema Geld gerade bei uns Frauen so einen schlechten Ruf hat, was uns blockiert, mehr Geld zu verdienen, und vor allem, was du tun kannst, um Geldblockaden zu lösen. Über Geld spricht man nicht? Erfolgsautorin und Unternehmerin Agatha Bieschke und ich schon!!! Und wir haben gute Gründe dafü…

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287 Trostessen: Warum Weinen beim Abnehmen hilft – Interview mit Shine-Coach Alina 1:00:01

8M ago1:00:01

1:00:01

Im Interview berichtet Alina, dass sie schon seit ihrer Kindheit mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte, doch ihren Höchststand erreichte, nachdem ihr Vater plötzlich verstarb und ihr Kind eine lebensverkürzende Diagnose erhielt. In der heutigen Folge spreche ich mit Alina, Shine-Coach für Emotionales Essen über ihre transformative Reise. Einst war sie…

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