Beste Gewichtsreduktion Podcasts (2024)

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Leiden wegen Lipödem - muss nicht sein! Dr. Volker Rippmann kennt die Lösung. 34:22

10h ago34:22

34:22

Reiterhosensyndrom oder Säulenbein sind die umgangssprachlichen Namen für Lipödem. Es beschreibt die Vermehrung von Fettgewebe an den Gliedmaßen. Fast ausschließlich Frauen und junge Mädchen sind davon betroffen. Wieso genau? Was das Lipödem auslöst und vor allem, was man dagegen tun kann? - Damit kennt sich Experte dieser Podcastfolge und Facharzt…

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Ich und mein Sex! Gesunder Umgang mit der sexuellen Identität. Sexualtherapeutin Julia Henchen weiß wie. 46:29

8d ago46:29

46:29

Unsere Persönlichkeit, unsere Identität ist sicherlich ein komplexes Konstrukt aus vielen Elementen, unter anderem auch unserer Sexualität. Was genau beinhaltet diese eigentlich alles? Sexuelle Identität wird häufig mit sexueller Orientierung gleichgesetzt, doch sie umfasst weitaus mehr. Was genau unsere sexuelle Identität ausmacht und welchen Einf…

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Hilfe, mein Kind ist zu dick 😱 21:37

25d ago21:37

21:37

Der Anteil übergewichtiger Menschen in Deutschland ist in den letzten Jahren rasant gestiegen - auch bei Kindern. Welche Rolle die Eltern dabei einnehmen und wie man Kinder am besten auf dem Weg zum Normalgewicht unterstützt, ist Thema dieser neuen Podcast-Episode. Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1 Alles L…

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100 werden - wie es gelingt mit Luke Jaque-Rodney 57:42

22d ago57:42

57:42

Gesundheit ist sein Hobby, Beruf und seine größte Passion. Deswegen und noch aus vielen anderen Gründen ist er wohl der perfekte Gast für eine Folge beim Vital Gesundheitspodcast. Influencer, Autor und Speaker Luke Jaque-Rodney. Sein Ziel ist es, Menschen dazu zu inspirieren, ihr volles Glücks- und Gesundheitspotenzial auszuschöpfen. Das verfolgt e…

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Abnehmspritze und Co - wie gut sind sie wirklich? 💉❓❗ 21:44

1M ago21:44

21:44

Täglich gibt es neue Abnehmmittel, die angepriesen werden. In den letzten Monaten war es die Abnehmspritze und aktuell ist es Apfelessig. Wie gut sind diese Produkte und halten sie wirklich das, was sie versprechen? Darüber spreche ich in dieser neuen Podcast-Episode. Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: ➡️https://amzn.to/3wCSvs1 Alle…

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Diese Ernährungsmythen halten sich hartnäckig 🙄 12:46

2M ago12:46

12:46

Ja, wir wissen einiges in Sachen Ernährung. Aber eben nicht alles. Gerade in Bezug auf’s Abnehmen laufen viele Menschen immer noch Regeln hinterher, die sie eher am Abnehmen hindern als sie dabei zu unterstützen. Welche Ernährungsmythen das sind, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Meine letztes Live-Seminar im Juni: 23.06.2024 von 14-16 U…

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HILFE ein Notfall! Was jetzt? Das richtige Vorgehen gibts in der 100sten Folge 1:00:46

1M ago1:00:46

1:00:46

Wir alle waren, werden oder könnten eventuell früher oder später mal in einen Notfall verwickelt sein oder haben ihn selbst. Spätestens für den Führerschein ist auch mal ein Erste Hilfe Kurs drin gewesen. Aber wie viel von dem Wissen ist da noch übrig? Zur 100ste Folge vom Vital Gesundheitsexperten-Talk wollen wir mit den Notfallsanitätern Anika un…

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Besser als Proteinshakes 💪 27:50

2M ago27:50

27:50

Viele Menschen haben Angst, zu wenig Protein und zu viele Kohlenhydrate aufzunehmen. Ob diese Sorge berechtigt ist und was eine gute Alternative zu Protein-Präparaten ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Meine Live-Seminare und Workshops im Juni: 09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige” 23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen tr…

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Hashimoto-Thyreoiditis: Ursachen, Symptome, ganzheitliche Behandlung. Mit Dr. Dorothea Leinung 59:36

2M ago59:36

59:36

Hashimoto-Thyreoiditis ist eine weit verbreitete Autoimmunerkrankung, die zu einer Entzündung der Schilddrüse führen, das Schilddrüsengewebe schädigen und die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen kann. Ich spreche mit Dr. Dorothea Leinung über Ursachen, Symptome und Möglichkeiten der ganzheitliche Behandlung dieser Erkrankung. Infos zu Dorothea…

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Das bremst Dich beim Abnehmen aus 🤔 26:34

2M ago26:34

26:34

Es gibt gute und nicht so gute Voraussetzungen, wenn es um’s Abnehmen geht. Welcher der Faktor ist, mit dem Du Deine Gewichtsreduktion am meisten sabotierst, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Meine Live-Seminare und Workshops im Juni: 09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige” 23.06.2024 von 14-16 Uhr “Abnehmen trotz Schichtdie…

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Gift, giftiger, Toxisch! Wenn Beziehungen zu psychischer Gewalt werden 1:01:40

2M ago1:01:40

1:01:40

Toxische Beziehungen sind immer mehr Thema und der Begriff ist populär. Aber was genau ist eine toxische Beziehung? Wo fängt sie an, wo hört sie auf? Und vor allem, wie kann man sich davor schützen oder sich aus einem toxischen Verhältnis befreien? Was ist der Schlüssel zu glücklichen und respektvollen Beziehungen? Das bespricht Clarissa in dieser …

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Das Wichtigste beim Abnehmen ☝️😲 12:18

2M ago12:18

12:18

Was ist das Wichtigste bei der Gewichtsabnahme? Ein Kaloriendefizit? Eine hohe Proteinaufnahme? Eine geringe Kohlenhydrataufnahme? Fettarmes Essen? Nein! Das Mindset und eine ehrliche Reflexion! Inwiefern beides eine Rolle spielt und warum ich denke, dass diese Faktoren viel zu häufig unterschätzt werden, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode…

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Mach Schluss mit Deiner Waage! 27:07

3M ago27:07

27:07

Viele Menschen gehen täglich auf die Waage, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Und gerade bei einer Diät ist sie Kontrollmechanismus Nummer 1. Warum ich davon nichts halte und was die bessere Alternative ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni: 26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressf…

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Pfui Pflege! Über die Vor- und Nachteile eines Pflegeberufs mit Krankenpfleger Thorben Mahlstedt 48:46

2M ago48:46

48:46

Am 12. Mai ist der internationale Tag der Pflege. Dabei geht es darum Menschen, die in der Pflege arbeiten zu ehren aber auch die Missstände in diesem Beruf in Politik und dem Gesundheitssystem aufzuklären. Thorben Mahlstedt ist seit über 15 Jahren Krankenpfleger und war schon in verschiedensten Bereichen und Einrichtungen unterwegs. Er hat einen F…

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Topfigur und ungesund😳 27:03

3M ago27:03

27:03

Fast jeder denkt, dass die Menschen mit Topfigur auch top trainiert und super gesund sind. In dieser Podcast-Episode schauen wir uns mal die andere Seite der Medaille an. Meine Live-Seminare und Workshops starten schon im Mai und Juni: 26.05.2024 von 14-16 Uhr “Stressfrei zum Wunschgewicht” 09.06.2024 von 14-16 Uhr “Mealprep für Berufstätige” 23.06…

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Psychodrama Pubertät? Muss das sein? 49:26

3M ago49:26

49:26

“Chill mal - am Ende der Geduld ist noch viel Pubertät übrig” - so heißt eins der Bücher von Matthias Jung. Der Familien- und Pubertätscoach bringt es humorvoll auf den Punkt: Die Pubertät ist eine herausfordernde Zeit. Nicht nur für die Teenager, die selbst drin stecken sondern auch für die Eltern und die ganze Familie. Obwohl auch die Erwachsenen…

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Lass den Zwang beim Abnehmen 🤫 19:19

3M ago19:19

19:19

“Das mag ich eigentlich nicht, aber ich krieg das schon irgendwie runter. Ich will ja schließlich abnehmen.” Na, findest Du Dich in dieser Aussage wieder? Ich habe den Satz jedenfalls schon zig Mal gehört. Wie ich damit in der Beratung umgehe und warum ich Dir davon abrate, etwas zu essen, das Du eigentlich nicht magst, erfährst Du in dieser Podcas…

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#125: Wechseljahresbeschwerden effektiv lindern mit Phytoöstrogenen 19:11

3M ago19:11

19:11

Erfahre in dieser Episode, wie du Phytoöstrogene bei der Regulierung deiner Östrogenspiegel in den Wechseljahren nutzen kannst. ❗️Infos und Anmeldung zum 0€ Live Webinar (inkl. Aufzeichnung)"HORMON BALANCE AB 40. DEIN LEITFADEN FÜR BESCHWERDEFREIE WECHSELJAHRE"👉 https://rabea-kiess.de/live-webinar/ Warteliste Wechseljahresprogramm: 👉 https://rabea-…

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Das ist die perfekte Ernährung 🤔 17:13

3M ago17:13

17:13

Was ist eigentlich die perfekte Ernährung und wie sollte sie aussehen? Die Antwort wird Dich wahrscheinlich irritieren und passt auch überhaupt nicht in den medialen Mainstream. Meine Gedanken dazu teile ich in dieser Podcast-Episode mit Dir. Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1 Alles Liebe💜 Deine Anne Ich freu…

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Sex nach Kalender? Der Wunsch nach dem eigenen Kind? Antworten von Dr. Ela 42:49

3M ago42:49

42:49

Unerfüllter Kinderwunsch und auch generell der Wunsch nach dem eigenen Kind ist hochgradig emotional auf so vielen unterschiedlichen Ebenen. Der weibliche Körper ist so komplex wie wunderbar zugleich. Wie kann vor allem “Frau” gut beraten werden und vor allem hoffnungsvoll und gelassen mit dem eigenen Kinderwunsch umgehen? Dr. med. Elena Maria Lein…

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038 - Sporternährung 1:44:18

4M ago1:44:18

1:44:18

Audio-Mitschnitt vom Live-Webinar 2024 Ernährungsmedizin-Coaching Jede Woche findet im Rahmen unserer Online-Akademie ein Live-Webinar statt zu einem spannenden Thema aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Wenn Sie bei diesen Vorträgen mal live dabei sein wollen, finden Sie alle Informationen auf www.Lieberleichter.de. Sie erwartet eine fundie…

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037 - Schlaf ist nicht verhandelbar 51:42

4M ago51:42

51:42

Audio-Mitschnitt vom Interview auf dem "Schlafgut!" Onlinekongreß Ernährungsmedizin-Coaching Jede Woche findet im Rahmen unserer Online-Akademie ein Live-Webinar statt zu einem spannenden Thema aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Wenn Sie bei diesen Vorträgen mal live dabei sein wollen, finden Sie alle Informationen auf www.Lieberleichter.d…

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Junkfood beim Abnehmen? Ja! 🍕😲 24:24

4M ago24:24

24:24

Während einer Gewichtsabnahme verbieten sich die meisten Menschen die kalorienreichen, “ungesunden” Lebensmittel. Aus meiner Sicht ist das kritisch und nicht zielführend. Warum ich das so sehe und was der bessere Weg ist, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Episode. Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1 Alles Lieb…

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Kalorien zählen ist Mist 🤯 24:42

4M ago24:42

24:42

Gehörst Du auch zu den Menschen, die zum Abnehmen die Kalorien zählen und jedes Lebensmittel abwiegen? Warum ich davon abrate und was die sinnvollere Alternative ist, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Episode. Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1 Alles Liebe💜 Deine Anne Ich freue mich über Deine Nachricht -----…

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Fett abspecken! Wie es wirklich funktioniert. Mit ‘The Biggest Loser’ Coach Mareike 50:14

4M ago50:14

50:14

Fitness- und Gesundheitscoach Mareike Schneider ist zu Gast in dieser Folge und spricht über die enorme sowohl physische als auch seelische Herausforderung beim Abnehmen von viel Gewicht. Dahinter steckt auch immer eine Lebensgeschichte, wenn es heißt: Ich möchte 25 bis 50 Kilo abnehmen. Das dann auch zu schaffen ist eine enorme Aufgabe und eine se…

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#124: Sind das schon die Wechseljahre? 21:48

4M ago21:48

21:48

Dein Zyklus und deine Periode verändern sich. Du bist oft gereizt, schläfst schlecht und es gibt immer mehr Tage, an denen du unter Kopfschmerzen und Migräne leidest? Könnten das schon die Wechseljahre sein? Dieser Frage gehen wir in dieser Episode auf den Grund. ✔️Symptom Tagebuch für die Wechseljahre - jetzt für 0€ downloaden: https://rabea-kiess…

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Abnehmen ohne Sport ist möglich 🤔 21:27

4M ago21:27

21:27

Du hasst Sport und denkst, dass Du deswegen nicht abnehmen kannst?🤨 Weit gefehlt! Denn Abnehmen ohne Sport ist absolut möglich.🤩 In dieser neuen Podcast-Episode erkläre ich Euch, wie das funktionieren kann. Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1 Alles Liebe💜 Deine Anne Ich freue mich über Deine Nachricht --------…

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10 Kilo abnehmen in einer Woche?! 22:48

4M ago22:48

22:48

In möglichst kurzer Zeit möglichst viel abnehmen. Das ist der Wunsch, den eine Million Menschen haben. Aber geht das überhaupt?🤨 In dieser neuen Podcast-Episode erkläre ich Euch, was wirklich sinnvoll ist. Mein “Workbook Gewichtsreduktion” findest Du hier: https://amzn.to/3wCSvs1 Alles Liebe💜 Deine Anne Ich freue mich über Deine Nachricht ---------…

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Das Mikrobiom richtig füttern. So gehts! 43:21

4M ago43:21

43:21

Anti-entzündliche Ernährung ist das A und O für den Darm. Ein gesunder Darm wiederum wirkt sich positiv auf unser gesamtes Leben aus. Überzeugt davon ist Expertin dieser Podcastfolge Katharina Döricht - bekannt als Tasty Katy. Sie ist ganzheitliche ayuverdische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Das Thema Ernährung ist zwar seit langem schon seh…

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Die knallharte Wahrheit über Diätprodukte🤫🤥 26:39

5M ago26:39

26:39

Diätprodukte werden uns als DAS Non-Plus-Ultra angepriesen. Der Shake hier, die Pille oder die Spritze da. Und es ist so einfach: Man kauft es und nimmt von allein ab. Großartig!🤥 Aber was steckt eigentlich dahinter? In dieser neuen Podcast-Episode spreche ich darüber und teile mit Euch meine ganz persönliche Meinung dazu. Mein “Workbook Gewichtsre…

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#123: Q&A: Ich beantworte eure Fragen 1:02:30

5M ago1:02:30

1:02:30

Ich beantworte heute Community Fragen wie: Was tun bei Müdigkeit vor und während der Periode? Gluten bei PMS? Was essen bei Autoimmunerkrankungen wie Morbus Basedow? Tipps in stressigen Lebensphasen Was hilft bei Wechseljahresbeschwerden? Welche Zykluslänge ist normal? Den Zyklus nach Schwangerschaft und Stillzeit harmonisieren. Wenn du dir mehr Un…

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Der ultimative Weg zum Wunschgewicht 16:17

5M ago16:17

16:17

Es gibt unzählige Diäten, Diätprodukte und Abnehmprogramme, die alle das Gleiche versprechen: Viel Abnehmen in möglichst kurzer Zeit. Aber ist das wirklich der richtige Weg? Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion ist schließlich nicht die Abnahme selbst, sondern dass man danach nicht wieder zunimmt. In dieser neuen Podcast-Episode zeige ich Euch den r…

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Augen auf! Wie steht es um unser wichtigstes Sinnesorgan? Zu Gast: Experte Dr. Wilhelm 31:18

5M ago31:18

31:18

Die Augen: unser wichtigstes Sinnesorgan. Das Fenster zur Welt und zur Seele. Sie sind so wertvoll und doch wissen wir immer noch recht wenig über sie. Dr. Helmut Wilhelm ist Facharzt für Augenheilkunde und erklärt in dieser Folge mit anschaulichen Beispielen, wie das menschliche Auge funktioniert, wie wir uns möglichst gut um sie kümmern können un…

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Brot macht NICHT dick! 21:10

5M ago21:10

21:10

Es gibt unfassbar viele Menschen, die sich das Brot und die Nudeln verbieten, weil sie denken, dass Kohlenhydrate dick machen. STOPP! 😮FALSCH!🤫 Wieder mal ein Ernährungsmythos, der so pauschal nicht stimmt. In dieser neuen Podcast-Episode erkläre ich Euch, was eigentlich richtig ist. Alles Liebe💜 Deine Anne Ich freue mich über Deine Nachricht -----…

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74 - Die Falle des Perfektionismus - Warum zu viel Tracking dem Abnehmen schadet 34:12

5M ago34:12

34:12

In dieser Podcastfolge entlarve ich die verborgenen Gefahren, die mit dem übermäßigen Tracking von Ernährung und Fitness einhergehen. Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich jemals unter Druck gesetzt gefühlt hat, durch ständiges Messen und Zählen von Kalorien, Schritten oder Trainingsleistungen. Ich beginne mit einer kritischen Betrachtung de…

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Avocado - Das Superfood 21:57

5M ago21:57

21:57

Avocados sind gesund und unterliegen dem totalen Superfood-Hype. Was aber viele vergessen (oder einfach nicht wissen): Sie sind nicht gerade umweltfreundlich. In dieser neuen Podcast-Episode teile ich mit Euch meine Gedanken dazu. Ich freue mich über Deine Nachricht ----------------------------------------------------------------- Mein Podcast🎧 fin…

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Das Mikrobiom - wir sind mehr Bakterie, als Mensch 38:33

5M ago38:33

38:33

Das Mikrobiom steckt in jeder einzelnen Zelle unserer Körpers und tut Gutes für uns, wenn wir es mit Liebe behandeln. Mit Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Proktologin Dr. Lela Ahlemann spricht Moderatorin Clarissa darüber, was das Mikrobiom in unserem Körper eigentlich ist. Wo es sich befindet und was es alles für uns tut. Besonders mit Fokus …

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73 - Körpergewicht und Karriere - Wie dein Selbstbild deine Berufschancen beeinflusst 17:01

5M ago17:01

17:01

In der Podcastfolge tauche ich tief in die komplexe Beziehung zwischen unserem Körpergefühl und unserem beruflichen Erfolg ein. Diese Folge beleuchtet, wie ein negatives Selbstbild nicht nur unsere persönliche Zufriedenheit, sondern auch unsere Performance im Job und unsere Karrierechancen beeinträchtigen kann. Ich beginne mit der Erkenntnis, dass …

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#122: Psychosomatik von Zyklusbeschwerden und zyklusorientiertes Arbeiten. Mit Dr. Miriam Stark 1:10:35

5M ago1:10:35

1:10:35

Dr. Miriam Stark erklärt in dieser Episode, wie psychosomatische Beschwerden in einzelnen Zyklusphasen entstehen können und warum und wie man zyklusorientiertes Arbeiten in Unternehmen integrieren sollte. Informationen über Miriam und ihre Angebote findest du hier:https://tacheles-beratung.de Akademie: https://tacheles-beratung.de/akademie-supervis…

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72 - Körpergefühl im Fokus - Wenn Gewicht die Liebe und Freundschaft belastet 15:28

6M ago15:28

15:28

In der Podcastfolge tauchen wir tief in die emotionalen und sozialen Auswirkungen ein, die unser Körpergefühl auf unsere Beziehungen haben kann. Ich beleuchte, wie das eigene Selbstbild – geprägt durch unser Gewicht und unsere Körperwahrnehmung – unsere intimsten Beziehungen beeinflussen kann. Wir beginnen mit der Geschichte einer Kundin, die offen…

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Ist Dein Chef für Deine Gesundheit verantwortlich? 27:00

6M ago27:00

27:00

Zugegeben, eine provokante Frage, die zu viele Facetten hat, um einfach mit Ja oder Nein beantwortet zu werden. In dieser neuen Podcast-Episode teile ich mit Euch meine Gedanken dazu. Alles Liebe💜 Deine Anne Ich freue mich über Deine Nachricht ----------------------------------------------------------------- Mein Podcast🎧 findest Du auch auf Spotif…

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Von wegen Migräne? Migräneagentin Sinem Sommer klärt über die zu wenig ernst genommene Krankheit auf 52:01

6M ago52:01

52:01

“Ich hab Migräne…” viel zu oft wird dieser Satz für eine Ausrede gehalten. Ja leider immer noch! Was genau steckt hinter einer wirklichen Migräne? Bei so vielen unterschiedlichen Formen von Kopfschmerzen, wie kann man sie erkennen? Expertin Sinem Sommer sieht es als ihre Berufung, Migräne geplagten Menschen zu helfen. Ihr Ziel für alle Betroffenen:…

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#121: Hormonchaos adé: Wie Lena in Rekordzeit ihre Lebensqualität zurückgewonnen hat 49:41

6M ago49:41

49:41

Erfahre in dieser Episode, wie Lena es geschafft hat, sich in kürzester Zeit von Periodenschmerzen, Migräne, Erschöpfung, starkem PMS und massiven Schlafstörungen zu befreien. ❗️Ab sofort ist mein Hormon Reset Zyklusprogramm als Selbstlernkurs buchbar - ⏰ bis zum 5.2.24 sogar zum Einführungspreis, mit dem du 50€ sparst❗️ Alle Infos zum Zyklusprogra…

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71 - Kindermund tut Wahrheit kund- Essgewohnheiten, die wir uns von Kleinkindern abschauen können 19:28

6M ago19:28

19:28

In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, die Welt der Ernährung aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten – durch die Augen eines Kindes. Du wirst überrascht sein, wie viel wir Erwachsenen von den intuitiven Essgewohnheiten unserer Kinder lernen können. Ich teile meine persönlichen Beobachtungen und Erfahrungen als Vater von drei Kindern, die…

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Nachhilfe für Karl Lauterbach 14:33

6M ago14:33

14:33

Pflegekräfte sollen Ernährungsberatung machen?! Im Ernst jetzt? Was ich darüber denke, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Alles Liebe Deine Anne Ich freue mich über Deine Nachricht ----------------------------------------------------------------- Mein Podcast🎧 findest Du auch auf Spotify, Apple Itunes, Amazon Music, Google und Co. 👍 ► dei…

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70 - Aus Sicht eines Anthropologen - Was ist eine artgerechte Ernährung für uns 16:47

6M ago16:47

16:47

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in die Vergangenheit, um zu erforschen, was eine artgerechte Ernährung für den Menschen bedeutet. Wir tauchen tief in die menschliche Geschichte ein und erhalten aufschlussreiche Einblicke in unsere Ernährungsgewohnheiten. Als Abnehmcoach und Experte für gesunde Ernährung beleuchte …

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#120: Der natürliche Weg zu mehr Progesteron 26:00

6M ago26:00

26:00

Progesteronmangel ist eines der häufigsten Hormonungleichgewichte von Frauen, das Symptome wie PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Zyklusstörungen oder unerfülltem Kinderwunsch verursachen kann. Erfahre in dieser Episode, was es wirklich braucht, damit dein Körper selbst in der Lage ist, gesunde Progesteronmengen herzustellen. 🔥 Melde dich…

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69 - Die Zuckerfalle im Supermarkt - Wie man Etiketten richtig liest 17:26

6M ago17:26

17:26

In der Podcastfolge enthülle ich die versteckten Zuckerfallen, die in vielen alltäglichen Lebensmitteln lauern. Diese Folge ist ein echter Augenöffner, denn ich zeige dir, wie du die Etiketten auf Lebensmitteln richtig liest und so die versteckten Zuckerquellen entlarvst. Ich beginne mit einer persönlichen Reflexion über meine kürzliche Pause und w…

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Die Abnehmspritze - was steckt tatsächlich hinter dem gehypten Appetitzügler? 37:53

6M ago37:53

37:53

Das Problem von Übergewicht und Adipositas ist längst keine Randerscheinung mehr und eine nachhaltige Gewichtsreduktion bleibt oft ein unerreichbarer Traum. Doch in den Sozialen Medien wird seit einiger Zeit das Wundermittel gehypt: die Spritze zum Abnehmen! Was steckt tatsächlich dahinter und welche Vor- und Nachteile bringt sie? Das besprechen wi…

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Ist Geld für Gesundheit ein No Go?! 21:35

6M ago21:35

21:35

Wir geben hunderte Euro für Waren aus, mit denen wir uns glücklich kaufen. Aber wenn es um die eigene Gesundheit geht, werden wir geizig. Was ich darüber denke, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode. Alles Liebe Deine Anne Ich freue mich über Deine Nachricht ----------------------------------------------------------------- Mein Podcast🎧 finde…

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