Beste Frauenheilkunde Podcasts (2021)

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über Stress, Nebennierenschwäche, Hormone und unsere Schilddrüse - mit Dr. Thomas Peter 1:11:03

2d ago1:11:03

1:11:03

In der heutigen Episode habe ich Dr. Thomas Peter zu Gast. Thomas ist Facharzt für Allgemeinmedizin und beschäftigt sich zudem auch sehr viel mit Ansätzen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin, Infusionstherapien, Orthomolekularer Medizin und Weiteren. Wir haben über das Thema Stress gesprochen und inwiefern Stress unsere Gesundheit beeinflus…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über Hautunreinheiten, Akne und die richtige Hautpflege - mit Dr. Sarah Bechstein 43:32

9d ago43:32

43:32

Ursachen für Hautunreinheiten, Tipps für die richtige Hautpflege und der Zusammenhang unserer Ernährung mit Hautproblemen In der heutigen Episode habe ich Dr. Sarah Bechstein zu Gast. Sie ist Dermatologin und Gründerin von FormelSkin - einem Konzept für individuelle Hautpflege. Wir sprechen über die Hauptursachen für Akne und Hautunreinheiten, über…

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Feel Femtastic

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Gesundheit neu denken 37:04

14d ago37:04

37:04

Gesellschaftlich gilt derjenige als gesund, der schlank ist, der Gemüse isst, viel Sport treibt und keine übermäßigen Beschwerden hat. Mittagstief, Frösteln und Regelschmerzen bei Frauen, Akne und Haarausfall sowie Verdauungsbeschwerden gelten als “normal”. Gesundheit bedeutet für mich mittlerweile, den ganzen Tag Energie zu haben. Kleine Beschwerd…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Fit und schlank durch die Weihnachtszeit? So geht's! / Meine Tipps 20:47

16d ago20:47

20:47

Tipps und wichtige Routinen Die Weihnachtszeit ist mit Gemütlichkeit und vielen Leckereien verbunden. Das ist ja auch überhaupt nicht schlimm und ihr kennt meine Einstellung: Verzicht oder Verbote können langfristig nicht die Lösung sein. Du solltest dich weder vorab stressen und Angst haben, mehrere Kilos zuzunehmen - noch sollst du den Spaß an de…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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ERNÄHRUNGSBERATUNG / über die Ausbildung und Möglichkeiten - mit Gesundheits- und Ernährungsberaterin Tina Bergmann 49:27

23d ago49:27

49:27

Über die Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Möglichkeiten damit zu arbeiten In der heutigen Episode habe ich Tina Bergmann (Instagram: @tinzabell) zu Gast. Tina ist Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und wir haben über die Ausbildung und Arbeit einer Ernährungsberaterin gesprochen. Außerdem haben wir auch über Verdauungsprobleme, Vor- und Nac…

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Feel Femtastic

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Nebennierenschwäche & PCOS - Mit Katia Trost 1:18:33

28d ago1:18:33

1:18:33

Katia ist Heilpraktikerin, Podcasterin bei “Hormonconnection” und Autorin des Buches “Wege aus der Hormonfalle”. Die Spezialisierung auf Hormone entstand durch ihre persönliche Leidensgeschichte mit hormonellen Verhütungsmethoden, Hormon-Ungleichgewicht und Nebennierenschwäche. Im Alter von 25 Jahren hat Katia den Hormonring als Verhütungsmittel ge…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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OVERRATED oder UNDERRATED? 10.000 Schritte, Proteinriegel, Zuckerarme Ernährung 28:27

1M ago28:27

28:27

In der heutigen Episode gibt's von mir mal ein Overrated/Underrated. Ich erzähle euch von meiner persönlichen Meinung zu bestimmten Themen oder Produkten und sage, ob diese meiner Meinung nach overrated, underrated oder fair rated sind! Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich sehr über deine Unterstü…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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RED-S / Wie gefährlich ist ein dauerhaftes Energiedefizit? 18:49

1M ago18:49

18:49

RED-S: Relative Energy Deficiency in Sport / Relativer Energiemangel im Sport Relative Energy Deficiency in Sport - zu deutsch: Relativer Energiemangel im Sport (RED-S) ist ein klinisches Syndrom; eine geringe Energieverfügbarkeit (LEA) resultiert als Folge von Übertraining und einer negativen Kalorienbilanz. Dieses Syndrom hat eine Vielzahl biolog…

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Feel Femtastic

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Warum es wichtig ist, die eigene Sexualität besser kennenzulernen - Mit Simone Hotz 1:14:32

1M ago1:14:32

1:14:32

“Wenn Frauen selbstbewusst sagen, was sie wollen, nimmt das den Männern enorm viel Druck. Und es macht beiden mehr Spaß!” Simone ist Sozial- und Sexual-Pädagogin sowie Autorin des Buches “Lustbewusst”. Es geht darum, das Thema Sexualität zu enttabuisieren, seine eigene Sexualität besser kennenzulernen und in Beziehungen offener darüber zu kommunizi…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Warum Darmgesundheit? Wie du Verdauungsproblemen und Blähungen loswerden kannst / Mit Hannah Willemsen 54:49

1M ago54:49

54:49

Über Darmgesundheit, Mahlzeitentiming, Ernährungstagebuch, Blähungen & Stress In der heutigen Episode habe ich die Ernährungscoach, Autorin und Podcasterin Hannah Willemsen (IG: @ernaehrungscoach.hannah) zu Gast. Sie hat sich u.a. auf das Thema Darmgesundheit spezialisiert und genau darüber sprechen wir in der heutigen Episode. Welche Symptome könn…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT - mit Dr. Massimo Lombardo, Facharzt für Gynäkologie und Frauenheilkunde 1:28:32

2M ago1:28:32

1:28:32

Über den weiblichen Zyklus, Periodenverlust, Zyklusstörungen, die Pille und alternative Verhütungsmittel In dieser Episode geht es rund um das Thema Frauengesundheit. Ich hatte Dr. S. Massimo Lombardo, Facharzt für Gynäkologie und Frauenheilkunde, zu Gast. Wir haben unter anderem über folgende Themen/Fragen gesprochen: Wie lässt sich ein gesunder Z…

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Feel Femtastic

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Mit unerfüllten Kinderwunsch umgehen - Interview mit Brigitte Gietl 1:04:45

2M ago1:04:45

1:04:45

“Wichtig ist, den Schmerz nicht zu verdrängen, sondern ihn anzunehmen und in den Arm zu nehmen. Ich bin traurig, dass ich keine eigene Familie haben kann. Aber ich weiß auch - ich finde immer wieder Freude und Geschenke!” Brigitte Gietl (63) lebt mit ihrem unerfüllten Kinderwunsch. Als uneheliches Kind mit roten Haaren und heller Haut hat sie viel …

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Koffein - gesund oder ungesund? Warum auch für dich eine Koffeinpause sinnvoll sein kann! 24:59

2M ago24:59

24:59

Wie wirkt Koffein? Wie viel Koffein ist unbedenklich? Hilft Koffein beim Abnehmen? Willkommen zu einer neuen Episode! In der heutigen Episode geht es rund um das Thema KOFFEIN. Ist Kaffee bzw. Koffein "gesund" oder "ungesund"? Was bewirkt Koffein überhaupt in unserem Körper und wie können wir verhindern, dass der Gewöhnungseffekt eintritt? Wie viel…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Wie wichtig ist REGENERATION wirklich? Über Overreaching, Übertraining, Deload und optimale Regeneration 20:26

2M ago20:26

20:26

In der heutigen Episode spreche ich über die Themen Regeneration, Overreaching, Superkompensation, Übertraining und Deload. Ich erkläre dir was die einzelnen Begriffe bedeuten und wie du deine Regeneration optimieren kannst. Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podca…

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Feel Femtastic

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Was erwartet mich wirklich in einer Kinderwunsch Klinik? 1:13:51

2M ago1:13:51

1:13:51

„Wichtig ist auch, sein Leben nicht komplett dem Kinderwunsch zu unterstellen. Zu keiner Zeit der Menschheit war es notwendig, peinlich genau auf seine Lebensweise zu achten, um fruchtbar zu sein.“ Dr. Nadine Al-Kaisi ist Frauenärztin in München mit Spezialisierung auf Kinderwunsch. Ihr Buch “Das Kinderwunsch-Buch“ hat sie geschrieben, um Paaren di…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Die Angst vor dem Zunehmen - wie habe ich diese Angst überwunden? / Meine besten Tipps 19:17

2M ago19:17

19:17

Veränderung zulassen & eine gesunde Balance finden Take the risk. Don't let the unkown stop you from progressing. Lange Zeit war die Angst vor einer Zunahme, die Angst vor einer Veränderung meines Körpers, ein Hindernis für meine Heilung. Ich litt zwei Jahre lang an Periodenverlust. Unser Körpergewicht sowie der Körperfettanteil haben einen starken…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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STRESS - wie viel ist ZU VIEL? Über Stress und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit mit Arzt Thiemo Osterhaus 1:01:51

3M ago1:01:51

1:01:51

Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die…

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Feel Femtastic

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Was dir deine Periode über deine Hormone verrät 36:43

3M ago36:43

36:43

“Wir sollten die Periode als Tabuthema überwinden, genauso wie den Stuhlgang. Denn daraus kann man so viel über die eigene Gesundheit ablesen.” Grund für eine auffällige Periode sind meistens Hormonstörungen. Aber wie sieht eine “normale” Periode überhaupt aus? Eine optimale Periodenlänge liegt zwischen 3 und 7 Tagen und einer Blutmenge von 30 - 70…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Ayurveda für den Darm - Eine Möglichkeit Verdauungsbeschwerden zu lindern / Mit Lena von Lenatura 35:35

3M ago35:35

35:35

Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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PMS, Verdaungsprobleme, Stress, Body Image & Positive Mindset / mit Marisa Hofmeister 1:01:37

3M ago1:01:37

1:01:37

Gesundheit ist alles! Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es …

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Feel Femtastic

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Wer ist eigentlich Julia? 1:18:01

3M ago1:18:01

1:18:01

Links & Empfehlungen Setze jetzt den Grundstein für Hormonbalance mit dem Hormon Kick-Off 2021 Melde dich zum Re:Cover Kurs an und erhalte den Early Bird Preis. Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein! Ich wün…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Mythen Check - Schlechter Stoffwechsel? Nüchtern Cardio? Fettverbrennung erst nach 30 Minuten? 17:56

3M ago17:56

17:56

Gibt es einen "guten" und "schlechten" Stoffwechsel? Warum fällt es einigen Menschen offensichtlich schwerer abzunehmen? Können wir mehr Fettabbau durch Cardiotraining erreichen? "Fasted Cardio" - Erhöht nüchternes Ausdauertraining die Fettverbrennung? Stimmt es, dass die Fettverbrennung erst nach 30 Minuten Training beginnt? In der heutigen Episod…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Extremer Hunger, Periodenverlust und Sportpause 46:44

4M ago46:44

46:44

ZULASSEN und LOSLASSEN / Mit @simona_romafit In der heutigen Episode hatte ich die liebe Simona (IG: @simona_romafit) zu Gast. Wir haben über ihre Geschichte und ihre Erfahrungen mit einer Essstörung, Periodenverlust, Sportpause und dem extremen Hunger gesprochen. Wir haben uns ausgetauscht über unsere Tipps und Erfahrungen mit einer Sportpause, üb…

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Feel Femtastic

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Gesundes Zunehmen und die Auswirkung auf die Hormone für Sportlerinnen mit Hannah Willemsen 1:10:38

4M ago1:10:38

1:10:38

Links & Empfehlungen Hannah's Website Coaching mit Hannah Das Darm Code Programm Bauchgeflüster Journal Podcast: Iss Dich Gesund Hannah auf Instagram: @ernaehrungscoach.hannah Melde dich jetzt zum Re:Cover Kurs an und erhalte den Early Bird Preis. Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps…

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Warum ein gesunder Darm so wichtig ist! Mit Darmexpertin Julia Gruber 38:48

4M ago38:48

38:48

Darmgesundheit, Reizdarm, Mikrobiomanalyse und Probiotika In der heutigen Episode habe ich die Julia Gruber zu Gast. Julia ist Ernährungscoach und Darmexpertin und wir haben uns rund um das Thema DARMGESUNDHEIT unterhalten. Warum ist ein gesunder Darm überhaupt so wichtig? Welche Auswirkungen hat Stress auf unseren Darm? Was kann man bei REIZDARM t…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Selbstständig als Influencer - setzt uns Social Media unter DRUCK? / Body Image und Wohlfühltipps - mit @caromareike 59:28

4M ago59:28

59:28

Q&A Episode über Ernährung, Fitness, Social Media, Selbstliebe In der heutigen Episode habe ich die liebe Caro zu Gast (IG:@caromareike). Die Episode ist ein super schönes Gespräch rund um verschiedenste Themen geworden. Wir haben über Vor- und Nachteile der Selbstständigkeit gesprochen, da wir beide im Bereich Social media als "Influencer" tätig s…

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Feel Femtastic

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Unsere Körpersignale sind Botschaften, die gesehen werden wollen - Mit Christina Buntscheck 1:17:11

4M ago1:17:11

1:17:11

Links & Empfehlungen Online-Workshops: https://christina-ashvinya.coachy.net Christina auf Instagram:[@christina_ashvinya](https://www.instagram.com/christina_ashvinya/) Ihre Homepage Mail: cashvinya@gmail.com Christina auf Facebook Melde dich jetzt zum Re:Cover Kurs an und erhalte den Early Bird Preis. Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Sy…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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MOBILITY TRAINING - warum es für jeden sinnvoll ist! 38:15

4M ago38:15

38:15

Vorteile von Mobility Training und warum es fester Bestandteil deiner Routine sein sollte! In der heutigen Episode habe ich die Lu (IG: @lu_coaching) zu Gast. Lu ist Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Gründerin von Lu-Coaching.Wir haben über Mobility Training gesprochen. Was ist das überhaupt? Für wen ist es geeignet und sinnvoll? Warum ist …

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Der Weg aus der Essstörung, den Körper annehmen und intuitiv ernähren | mit @sarah_fitnessmama 42:10

5M ago42:10

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Essstörung, Sportsucht, Heilung, Selbstakzeptanz und Angst vor der Zunahme In der heutigen Episode habe ich die liebe Sarah (@sarah_fitnessmama) zu Gast. Sarah ist zweifache Mama, Sportwissenschaftlerin und Fitnesstrainerin. Der Weg aus der Essstörung, Sportsucht, Bewegungsdrang, den Körper annehmen, die Angst vor der Zunahme überwinden, den Körper…

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Feel Femtastic

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Zu viel Sport und hormonelle Verhütung führte zu hypothalamischer Amenorrhoe 45:14

5M ago45:14

45:14

Endlich wieder Periode dank Re:Cover Links & Buchempfehlungen Carina auf Instagram Melde dich jetzt zum Re:Cover Kurs an und erhalte den Early Bird Preis. Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein! Ich wünsche d…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Selbstliebe statt Diät! Warum das Verhältnis zu deinem Körper und zu dir selbst so entscheidend ist | Mit Julia Sahm 36:47

5M ago36:47

36:47

Über Selbstliebe, Essverhalten, Übergewicht, Emotionales Essen und Binge Eating | Mit Life Coach Julia Sahm In der heutigen Episode habe ich die liebe Julia Sahm zu Gast. Julia ist Life Coach, Podcasterin, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ihre Mission ist es anderen Menschen dabei zu helfen ein entspannteres und liebevolleres Verhält…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Erfolgreich abnehmen: Unsere BESTEN TIPPS für deine Diät! | Mit @fit.by.leni 59:33

5M ago59:33

59:33

Was wirklich wichtig ist, um nachhaltig erfolgreich abzunehmen! In der heutigen Episode habe ich die liebe Leni (@fit.by.leni) zu Gast. Wir haben ausführlich über das Thema DIÄT gesprochen. Was sind die Basics, welche man unbedingt beachten sollte, wenn man erfolgreich und langfristig abnehmen möchte? Wir sprechen über die wichtigsten "Regeln" für …

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Feel Femtastic

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Diagnose Endometriose und der Heilungsweg - Mit Nina Svenja Lehmann 1:01:41

5M ago1:01:41

1:01:41

“Ich sehe den Körper mittlerweile als Hinweisgeber und nicht als Hindernis, bestimmte Dinge nicht machen zu können” Links: Nina auf Instagram Nina's Website Melde dich hier zum Hormon Kick-Off an Der erwähnte Blogpost und mehr Infos zur Endometriose und Behandlung aus naturheilkundlicher Sicht: natürlich gehen Endometriose Hole Dir jetzt mein Buch …

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Zucker ist UNGESUND! | Die größten Mythen über Zucker & die Wahrheit 12:02

5M ago12:02

12:02

In der heutigen Episode möchte ich über ein paar häufige Mythen zum Thema ZUCKER aufklären. Wir brauchen Zucker! Zucker ist ungesund! Zucker macht dick! Brauner Zucker ist gesünder als weißer Zucker Traubezucker macht fit Fruchtzucker ist gesünder Honig ist gesünder Zucker verursacht Karies Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Moti…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Lebensmittel ABC: ZUCKER | Was du wissen solltest! 21:19

5M ago21:19

21:19

Ist Zucker gesundheitsschädigend? Was ist "versteckter Zucker"? Ist Fruchtzucker besser oder schlechter? Lieber Alternativen wie Süßstoff nutzen? Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #gan…

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Feel Femtastic

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Der weibliche Zyklus aus Sicht des Ayurveda - Mit Jasmin von Prana Up your Life 1:08:23

6M ago1:08:23

1:08:23

Was wir je Typ mit der ayurvedischen Ernährung regeln können Links & Buchempfehlungen Alle Links zu Prana Up your Life: Ihre Website Instagram Facebook PRANA Home Retreat: Sei bei unserem 5-tägigen PRANA Home Retreat im Juli mit dabei und lerne uns & deine eigene Lebensenergie kennen (kostenlose Anmeldung) Hormon Food - Der 2-Wochenplan für Deinen …

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Wassereinlagerungen - Ursachen und was du dagegen tun kannst! 18:02

6M ago18:02

18:02

Mögliche Gründe für Wassereinlagerungen & Lösungen und Tipps um diese zu reduzieren Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich näch…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über Balance, intuitive Ernährung, Regeneration und Muskelaufbau & ein gesundes Selbstbild mit Mareike Spaleck 56:59

6M ago56:59

56:59

Interview mit Personal-Trainerin, Fitness- und Ernährungsexpertin Mareike Spaleck In der heutigen Podcast Episode habe ich Mareike Spaleck zu Gast. Wir haben insgesamt über unsere Einstellung gegenüber Ernährung, Training und unser Mindset gesprochen. Was verstehen wir unter einer "gesunden Balance"? Was ist eigentlich "gesund"? Was verstehen wir u…

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Feel Femtastic

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Natürlich gegen Migräne - Mit Sinem Sommer 1:11:34

6M ago1:11:34

1:11:34

Jede 5. Frau in Deutschland hat Migräne Links & Buchempfehlungen Alle Links zu Sinem Sommer: Ihre Website Instagram Der Sponsor der Folge AthleticGreensKlick auf www.athleticgreens.com/femtastic und erhalte einen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 und 5 Travel Packs für unterwegs KOSTENLOS bei Deiner Bestellung von Athletic Greens dazu! Hole Dir jetzt m…

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Über BIOHACKING mit Arzt Dominik Klug 39:03

6M ago39:03

39:03

In der heutigen Podcast Episode habe ich Dominik Klug zu Gast. Er ist Arzt und wir haben unter anderem über das Thema BIOHACKING gesprochen. Hier findest du Dominik:Instagram: https://www.instagram.com/dominik_klug/?hl=deDominiks Podcast Daily Med: https://soundcloud.com/user-498125155Website: https://www.dominikklug.com/ Mit meinem Podcast möchte …

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Warum GESUNDE FETTE so wichtig sind & warum du keine Angst vor Fetten haben musst! 24:23

6M ago24:23

24:23

Arten, Bedarf, Quellen und Aufgaben von Fetten & mein persönliche Geschichte In der heutigen Episode geht es rund um das Thema FETTE. Welche Arten von Fetten gibt es? Wie viele Fette sollten wir zu uns nehmen, woher kennen wir unseren Bedarf? Welche sind die gesundheitlichen Vorteile & Aufgaben von Fetten? Welche Fettquellen kann ich empfehlen und …

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Feel Femtastic

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Zu mehr Selbstliebe – Mit Annalena Zurhorst 51:08

7M ago51:08

51:08

Herausforderungen aus dem Außen haben meist mit uns selbst zu tun.. Links & Buchempfehlungen: Annalenas Website: https://annalenazurhorst.com/ Ihr Programm https://www.zurhorstundzurhorst.com/wenn-ich-mich-liebe/ Ihr Buch https://amzn.to/3oA80ZG Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps i…

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Tipps für ganzheitliche Schönheit | Gesunde Haut & Haare durch die richtige Ernährung 20:14

7M ago20:14

20:14

Nährstoffversorgung für gesundes Haar & Haut Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es …

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Über Home Workouts, Muskelaufbau, fehlende Motivation und positive Gedanken | Mit Jasmin Diem 46:34

7M ago46:34

46:34

Interview mit Fitness-Influencerin Jasmin Diem | Über Training, Ernährung und Mindset In der heutigen Episode habe ich die liebe Jasmin zu Gast. Sie ist Fitness-Influencerin und teilt viel Content & Mehrwert zu den Themen Fitness, positive Lebenseinstellung, Ernährung und vieles Mehr. Wir haben unter anderem über Krafttraining, Home Workouts, Muske…

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Feel Femtastic

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Metformin bei PCOS 28:56

7M ago28:56

28:56

Metformin packt das Problem nicht an der Ursache... Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Die PCOS Masterclass Kostenfreier Workshop Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? Dann trage Dich hier in meinen Newsletter ein. Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @julias…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Die Wirkung & das Absetzen der Pille | Den Körper unterstützen & Hautunreinheiten bekämpfen | Mit Arzt Thiemo Osterhaus 50:22

7M ago50:22

50:22

Was solltest du beim Absetzen der Pille beachten und wie kannst du den Körper bestmöglich unterstützen? In der heutigen Episode habe ich Thiemo Osterhaus zu Gast, er ist Arzt für funktionelle und ganzheitliche Medizin. Wir haben über DIE PILLE gesprochen. Wie wirkt die Pille? Wie können wir den Körper beim Absetzen der Pille bestmöglich unterstütze…

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XXL SPECIAL | 100. Episode - Gewinnspiel, Rückblick, Erkenntnisse, Ziele | Fit mit Laura 37:04

7M ago37:04

37:04

Instagram - alles Fake? Das Leben als "Influencer" - wie hat alles begonnen? Wichtigste Learnings und mehr Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ic…

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5 Tipps gegen Heißhunger bei PCOS 32:06

7M ago32:06

32:06

Emotionaler Hunger ist meist ein Automatismus Hole Dir jetzt mein Buch Leben mit dem PCO-Syndrom Die PCOS Masterclass Kostenfreier Workshop Podcasts emotionales Essen Bitter Tropfen von Bitterliebe Spare 10% auf Deine Bestellung bei Bitterliebe mit dem Code: JULIA Du willst keine Folge verpassen und wertvolle Tipps in Dein Postfach zum Nachlesen? D…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Teil II | Wer sollte besser auf Soja verzichten? Ist Bio wirklich besser? | Mit Ernährungswissenschaflter Niko Rittenau 47:44

8M ago47:44

47:44

Soja, Supplements, Speiseöle, BIO und Biosiegel, Mikrowelle Teill II der Episode mit Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau zu Gast. Sein Schwerpunkt als Ernährungswissenschaftler liegt auf der nachhaltigen und pflanzlichen Ernährung. Wir haben über folgende Themen gesprochen: Sind die Kritikpunkte gegenüber Soja berechtigt? -Wann sollten wir unse…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Teil I | Sollten wir Gluten und Lektine meiden? Ist Milch ungesund? Schaden Süßstoffe der Darmflora? | Mit Niko Rittenau 30:57

8M ago30:57

30:57

Über antientzündliche und entzündungsfördernde Ernährung, Gluten, Lektine, Milch und Süßungsmittel mit Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau In der heutigen Episode habe ich Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau zu Gast. Sein Schwerpunkt als Ernährungswissenschaftler liegt auf der nachhaltigen und pflanzlichen Ernährung. Wir haben über folgende…

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