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Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. 👉 Über 135 Episoden zu Laufen, Bewegung, Gesundheit & mentaler Stärke 👉 Praktische Tipps für mehr Freude am Laufen & Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu Training, Motivation & Mindset 👉 Community-Talks mit echten Geschichten & Inspiration aus der Lauf-Community Spezialformate: ⚡️ Running Free to Go – Kurzepisoden 🇬🇧 Episoden auf Englisch 🙋‍♂️ Florian
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Klenk und Reiter sprechen im neuen FALTER-Podcast über die spektakulärsten Fälle der österreichischen Kriminalgeschichte der letzten 40 Jahre. Klenk und Reiter, wer ist das? Univ. Prof. Dr. Christian Reiter ist Österreichs bekanntester Rechtsmediziner, mit ihm führt Florian Klenk, Jurist, Investigativjournalist und Chefredakteur der Wiener Wochenzeitung FALTER, seine Hörerinnen und Hörer in den morbiden Charme Wiens ein. Im Laufe seiner Karriere obduzierte Dr. Christian Reiter rund 7000 Leic ...
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Du hast den Schritt gewagt und Dich als TherapeutIn selbstständig gemacht. Herzlichen Glückwunsch! Und jetzt? Welche Herausforderungen erwarten Dich jetzt als Dein/e eigene/r ChefIn? Wie haben es andere TherapeutInnen geschafft, mit ihrer Praxis erfolgreich zu werden? Wie funktioniert das mit den Steuern? Und ist es sinnvoll einem Berufsverband beizutreten? In diesem Podcast erzählen Dir erfolgreiche KollegInnen, WIE sie es geschafft haben ihre Praxis zum Laufen zu bringen und was Du dafür w ...
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Mein Tophotel Talk

Jan Peter Kruse, Jacqueline Schaffrath

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Spannende Menschen aus der Hotellerie im Interview: Über unterirdische Kartbahnen, Geheimplätze mit bewegten Bergen oder besondere Erlebnisse in der Urlaubsregion. Unser Talk nimmt Sie in jeder Folge mit auf eine Reise in ein außergewöhnliches Hotel im deutschsprachigen Raum.
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LEADERS GO GREEN

Florian Unger

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Monatlich
 
LEADERS GO GREEN Der Podcast zu den Themen Environmental, Governance und nachhaltig wirtschaftliche Energielösungen. In jeder Podcast-Folge der "LEADERS GO GREEN"-Show interviewen wir einen Entscheidungsträger und Gestalter aus den energieintensiven Industrien und der Immobilienwirtschaft und werfen gemeinsam einen Blick auf deren Best Practice Cases, Strategien und Maßnahmen Konkret werden die folgenden Themen behandelt: - Wie funktioniert nachhaltige Unternehmensführung? - ESG - Environmen ...
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Rosl war zu Gast und hat mich tief beeindruckt. Mit 69 Jahren sprüht sie vor Lebensfreude – kaum zu glauben, dass ihr sportlicher Weg erst vor zwölf Jahren begann, nach einem tiefen Einschnitt in ihrem Leben. Damals arbeitete sie bis zu 120 Stunden pro Woche, rauchte zwei Päckchen Zigaretten am Tag und griff regelmäßig zum Alkohol. Der Wendepunkt k…
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Lauf-Camps 2025: Alle Infos findest du hier Triggerwarnung: In dieser Episode sprechen wir offen über sensible Themen wie psychische Krisen, Angststörungen und posttraumatische Belastungsstörungen. Wenn dich solche Inhalte belasten könnten, überlege bitte, ob du diese Folge hören möchtest – oder höre sie gemeinsam mit einer vertrauten Person. Weite…
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In dieser Bonusfolge spreche ich mit meinem Co-Host und appointmed CEO Patrik Inzinger über die Hintergründe und Entstehung unseres Podcasts. Ursprünglich als E-Book konzipiert, berichten inzwischen TherapeutInnen und ExpertInnen über ihre Erfahrungen aus der Praxis. Wie es mit dem Podcast weitergeht und was es mit dem Online-Magazin "hashtagPRAXIS…
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Wie fühlt sich Laufen an, wenn du voll im Flow bist? In dieser Episode tauche ich gemeinsam mit Rhythmuskünstler Dominik Schad in das Thema Laufrhythmus ein. Wir sprechen darüber, wie du deinen eigenen Takt findest – unabhängig von Pace, Puls oder Playlist. Ein Gespräch über Körpergefühl, Leichtigkeit und die Kraft des Rhythmus – für alle, die Lauf…
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In unserem zweiten Gespräch spricht Julia Mayer offen und emotional über mentale Herausforderungen, ihren Umgang mit sozialen Medien, persönliche Frustrationen und darüber, was echte Freundschaft für sie bedeutet. „Ich habe gelernt, dass ich mich auf das Wesentliche fokussieren muss.“ – Julia Mayer Mit beeindruckender Klarheit erzählt Julia, warum …
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Sarah Leoni im Gespräch mit Keven Prünster, Spa Manager und stellvertretender Hoteldirektor des A-ROSA in Kitzbühel Keven Prünster ist mit Leib und Seele Spa-Manager und stellvertretender Hoteldirektor des legendären Wellness-Schlosshotel Kitzbühel. Bereits 2016 wurde er mit der Wellness Aphrodite in der Kategorie Spa-Personality gekürt. Mit zwanzi…
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In dieser Episode spreche ich mit Norman Bücher – Extremläufer, Autor und Gründer des Projekts 7 CONTINENTS. Was ihn heute mehr bewegt als Ultraläufe und das klassische höher-schneller-weiter? Kindern und Jugendlichen weltweit eine Stimme zu geben: „Es geht auch gar nicht mehr so ums Laufen. Die Begegnungen, das Weitergeben von den Stimmen, von den…
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"Running is always my passion as it was before I was a professional runner. It's just been an evolution." – Francesco Puppi Francesco Puppi is on fire! A few weeks ago, he has claimed first place at the Transgrancanaria Marathon 2025, overtaking Kenyan runner Robert Pkemoi in a dramatic final sprint. In this episode, we dive into Francesco’s journe…
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In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Barfuß- und Minimalschuhen sowie der Fußkräftigung – inklusive der Herausforderungen beim Umstieg. 💡 Mein Zugang: Barfußschuhe sind kein Wundermittel! Sie können viele Vorteile bringen, aber nur, wenn man sie richtig einsetzt. Ich sehe sie als Trainingsgeräte, die eine langsame Gewöhnun…
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In dieser Episode spreche ich mit Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler und Gründer des ERPSE-Instituts, über die Bedeutung individueller Ernährung im Sport. Themen und Highlights: Von Germanistik zur Sporternährung – Jürgs Weg und sein wissenschaftlicher Ansatz. Individuelle Ernährungskonzepte – Warum es "die eine richtige Ernährung" nicht gibt. K…
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In dieser ersten Short-Episode geht’s um eine häufige Frage: Bin ich zu alt fürs Trailrunning? Dazu gibt’s kurze Inputs von mir, meinem Papa Markus und Klaus Gösweiner. 💡 Mein Zugang: Alter ist keine Grenze! Wichtig ist, langsam zu starten, auf den Körper zu hören und dranzubleiben. 👟 Markus’ Erfahrung: Mit über 60 läuft er beinahe täglich – seit ü…
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In dieser Episode von Experts Talk spreche ich mit der renommierten Sportjournalistin Karoline Rath-Zobernig, Gewinnerin des Sports Media Austria Award. Sie gibt spannende Einblicke in die Welt der Sportberichterstattung und beleuchtet Themen wie: Emotionen im Sport – Welche Rolle sie spielen und wie sie wahrgenommen werden Gleichstellung im Sport …
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Diese Episode ist ausnahmsweise auf Englisch! "Stay true to yourself." – Emelie Forsberg In this special English episode, I’m joined by the incredible Emelie Forsberg, a true trail running icon. We dive into her journey—from her first race in 2009 to today—and how the sport has evolved over the years. Emelie shares her thoughts on the growing compe…
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In dieser Folge spreche ich mit Mario Bauernfeind, einem der schnellsten Marathonläufer Österreichs. Mario ist nicht nur ein erfolgreicher Athlet, sondern auch Familienvater und Vollzeitpolizist – eine beeindruckende Kombination! Wir sprechen über seinen Weg vom Fußball zum Marathonlauf, seinen ersten großen Erfolg beim Dublin Marathon 2018 (2:29 S…
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In dieser Episode gewährt uns Manuel Rubey – Läufer (ja, in dieser Reihenfolge hat er sich vorgestellt), Schauspieler und Kabarettist – spannende, unterhaltsame und selbstkritische Einblicke in sein Leben: 💬 „Laufen war für mich echt die Ersatzhandlung fürs Rauchen. Klingt vielleicht absurd, aber ich hab 20 Jahre lang richtig viel geraucht und woll…
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🏃‍♀️ Paula Radcliffe ist eine der größten Legenden im Langstreckenlauf. Sie hielt von 2003 bis 2019 den Marathon-Weltrekord der Frauen mit 2:15:25 Stunden – bis heute die sechstschnellste Zeit einer Frau. 🏅 Die Britin gewann dreimal den London- und New York-Marathon sowie einmal in Chicago. Sie wurde Weltmeisterin im Marathon, Halbmarathon und Cros…
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Warum wurde dieses Gespräch zum längsten Podcast meiner bisherigen 131 Episoden? Weil ich mit der Olympionikin und mehrfachen österreichischen Rekordhalterin Julia Mayer nicht an der Oberfläche blieb – Deep Dive 🤿. „Es ist wichtig, dass man sich nicht versteckt, egal wofür.“ – Julia Mayer Es war ein authentisches, offenes, berührendes, kurzweiliges…
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"Viele haben das Gefühl, wenn sie nur eine Woche nicht trainieren, verlieren sie sofort ihre Form." – Hannes Pell Vor fast genau zwei Jahren war Hannes erstmals zu Gast in meinem Podcast, und die Episode #64: „Wie es passieren kann, einen Marathon in 2:23:30 zu laufen“ zählt bis heute zu den meistgehörten. Nach dem großen Erfolg 2022 stand 2023 der…
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Kann man alte Gebäude in echte Klimaretter verwandeln? Über diese und viele weitere Facetten der Nachhaltigkeit in der Immobilienbranche spricht unser Host Florian Unger in dieser Episode mit Christina Wendland. Als ESG-Managerin bei Art-Invest Real Estate setzt sie sich täglich mit der Transformation von Bestandsgebäuden auseinander und kennt die …
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In dieser Episode spreche ich darüber, wie du 2025 fokussiert bleiben kannst und nicht bei der ersten Herausforderung aus der Bahn geworfen wirst. 💪 Es geht immer wieder darum, trotz Hindernissen und Ablenkungen auf Kurs zu bleiben. Ich teile mit dir, wie du Klarheit für deine Prioritäten findest und deinen inneren Kompass aktivierst, um auch in sc…
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In dieser besonderen Episode 🎙️ kann ich berührende und inspirierende Gespräche mit Markus Kröll und Peter Habeler führen. Gänsehautmomente inklusive. Direkt vom Camp 2024 im Zillertal 🏞️ berichten wir über Herausforderungen, Inspiration und die Philosophie hinter Trailrunning 🏃‍♂️ und Alpinismus ⛰️. Die Worte von Markus und Peter sprechen für sich…
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In meinem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. Was dich erwartet? 👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke 👉 Praktische Tipps, die zur Umsetzung einladen – für mehr Freude am Laufen und Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen …
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In der ersten Episode des neuen Jahres blicke ich mit dir zurück auf das, was war, halte inne im Moment und schaue nach vorne auf das, was kommen kann. ✨ Jahresbeginn & Zielsetzungen Warum der Zauber des Neuanfangs trotz möglicher „Neujahrsvorsätze-Widerstände“ so kraftvoll sein kann. Ich zeige dir, wie du mit Rückblick, Status Quo und Ausblick dei…
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In dieser Episode präsentiere ich dir die Highlights der einzelnen Events 2025, damit du einen guten Überblick über die Formate erhältst und schon jetzt voller Vorfreude auf die kommende Saison sein kannst! 🥳 Jedes Jahr aufs Neue fließt eine Menge Energie, Kreativität und Herzblut in die Planung meiner Camps – und seit kurzem ist es soweit: Das Eve…
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Teil zwei dieser Doppelfolge widmet sich den Auswirkungen von Cannabis auf die menschliche Psyche: Wie hängen Cannabis und Depressionen zusammen? Warum löst das Kiffen bei manchen Menschen Psychosen aus und weshalb sind die von ihnen verübten Verbrechen dann oft besonders gewalttätig? Wie hoch ist die Chance, als Cannabis-Konsument selbst in eine P…
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ESG-konforme Standards haben die Immobilienbranche nachhaltig verändert. Doch was bedeutet das konkret in der Praxis? Darüber spricht Florian Unger in dieser spannenden Episode mit Romana Quint, ESG-Managerin der WERTGRUND Immobilien AG. Seit über 16 Jahren ist sie Teil des Unternehmens und hat vor vier Jahren die Nachhaltigkeitsstrategie maßgeblic…
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Wie der Titel der heutigen Folge schon erahnen lässt, sehen wir uns Beispiele in Punkto Nachhaltigkeit, Umweltfreundlichkeit und sozialer Verantwortung an, die für einzelne TherapeutInnen oder Gruppenpraxen umsetzbar sind. Als Gast begrüße ich dazu Sustainability Expertin Birgit Jax. Sie ist Business Coach und hat zuletzt auch im Bereich Unternehme…
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Was motiviert jemanden, 120 Triathlon-Langdistanzen in ebenso vielen Tagen zu absolvieren? 🌍 Extremsportler Jonas Deichmann gewährt uns einen faszinierenden Einblick in seine Welt voller Abenteuer, Weltrekorde und seiner einzigartigen Triathlon-Weltumrundung. Wie plant und bewältigt er solche extremen Herausforderungen? Welche Bedeutung haben Regen…
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Der erste Teil dieser Doppelfolge widmet sich der Geschichte und vielseitigen Anwendung von Cannabis, von Berauschung über therapeutische Zwecke und mehr. der Gerichtsmediziner Christian Reiter erklärt, wo die Pflanze herkommt, wie sie wirkt und warum man von ihrem Konsum rote Augen bekommt. Außerdem: Was die Forschung über die Gehirne von Jugendli…
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Ich freue mich heute Florian Reiter zu begrüßen. Florian arbeitet als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer, und ist seit über 10 Jahren selbstständig. Welche Höhen und Tiefen er auf seinem Weg erlebt hat, wie er seine Praxis organisiert und wie er trotz einer Fülle von unterschiedlichen Projekten die Balance im Alltag beibehält, das erzähl…
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Als heutigen Gast begrüße ich Silke Bernhardt. Sie ist ausgebildete Logopädin und hat während ihrer beruflichen Laufbahn viel Erfahrung, unter anderem im Kauf und Verkauf von Therapiepraxen, gewonnen. Vor etwa 6 Jahren hat sie das Unternehmen memole gegründet und bietet Online-Fortbildungen für TherapeutInnen an. Welche Erfolge Silke dabei gefeiert…
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Ein klimaneutrales Gebäude? Für Robert Kitel, Head of Sustainability & Future Research bei alstria office REIT-AG ist das ein falsches Versprechen. In dieser Folge des Leaders Go Green Podcast spricht er mit Host Florian Unger darüber, warum Bauen immer mit CO₂ verbunden ist und was folglich Nachhaltigkeit in der Immobilienpraxis tatsächlich bedeut…
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Nach einer langen Podcast-Pause geht’s endlich wieder los und das schöne daran: bin ich nicht alleine, sondern habe einen besonderen Gesprächspartner dabei, der viel Spannendes zu erzählen hat: Philip, Co-Founder & CEO von Exakt Health. Wir sprechen über seinen Einstieg ins Trailrunning und die Herausforderungen, die eine Oberschenkelverletzung dur…
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Die Kapuzinergruft in Wien ist die prunkvolle Grabstätte der Habsburger. Hier liegen die sterblichen Überreste der österreichischen Herrscher und Herrscherinnen in prächtigen Grabmälern. Doch die Gruft hat ein Problem: Die Särge beginnen sich aufzulösen und bekommen Löcher – doch wieso? Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und Clara Gottsauner-…
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Heute haben wir Katharina & Patrick zu Gast. Die beiden Sportphysiotherapeuten sind Inhaber des "Vienna Sportphysiotherapy & Performace Center" (kurz VSPC). Kathi und Patrick erzählen euch heute von ihren Erfahrungen bei der Praxisgründung und der bisherigen Zusammenarbeit mit ihrem nun schon mehrköpfigen Team. Wir sprechen über die gemeisterten He…
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Als Gast in dieser Folge begrüße ich Physiotherapeutin Laura Simon aus Saarbrücken in Deutschland. Wie sich bei Laura die Spezialisierung auf Sportphysiotherapie – im Speziellen im Radsport – ergeben hat, und was sie 2017 bei ihrer Praxisgründung erlebt hat, erzählt sie uns heute im Interview. Ihr erfahrt auch, wie Laura andere TherapeutInnen als C…
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Ein Todesfall in der legendären Fernsehsendung “Club 2” führte dazu, dass Christian Reiter eine wichtige Entdeckung zu den Gefahren des Rauchens machte. Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und Clara Gottsauner-Wolf Musik: Ernst Molden Das Buch zum Podcast, "Über Leben und Tod" ist signiert im faltershop erhältlich. Die CD zum Podcast, "Möadanu…
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Heute zu Gast begrüße ich Logopädin Valerie Fleissner. Valeries beruflicher Erfolg zeigt, dass ihre Arbeit als Selbstständige und Unternehmerin weit mehr ist als ein Lippenbekenntnis: Ihr Berufsweg hat sie durch mehrere Länder und schließlich in die Steiermark geführt, wo sie seit 2017 in ihrer eigener Praxis arbeitet. Mittlerweile leitet sie auch …
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In der dieser Folge darf ich Andrea Kasper-Füchsl bei uns begrüßen. Andrea ist Diätologin und arbeitet seit 20 Jahren selbstständig. Wir sprechen darüber, wie sich die Ernährungsexpertin beruflich erfolgreich etabliert hat, und wie sie ihre Marke "Proernährung" aufgebaut hat. Andrea teilt mit uns ihr Erfolgsrezept und verrät, wie sie es geschafft h…
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Diese Folge behandelt eine bedeutsame Epoche in der Geschichte Wiens: die Zeit der Aufklärung. Im späten 18. Jahrhundert begann der religiöse Glaube der Wissenschaft zu weichen. Zentral dafür war hierzulande der Arzt Johann Peter Frank. Ein vergessener Pionier, der nicht nur die moderne Gerichtsmedizin prägte, sondern auch unser gesamtes Gesundheit…
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Ich begrüße heute Entoni Kupe am Podcast Mikrofon. Entoni ist ausgebildeter Physiotherapeut und Personal Trainer mit über 11 Jahren Erfahrung. In dieser Folge verrät er uns, wie er seine Berufung zum Beruf gemacht hat, praktische Hacks für ein erfolgreiches Business, und auch was hinter seinem Motto "Train wisely" genau steckt. 👉 Zu den Show-Notes …
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In unserer Rubrik "Berufsverbände - was bringt eine Mitgliedschaft wirklich" stellen wir euch heute den BerufsVerband Oecotrophologie aus Deutschland vor. Zu Gast begrüße ich Julia Irnich, die uns Einblicke in die Arbeit des VDOE gibt. Wir sprechen über die zahlreichen Wirkungsbereiche des Berufsverbands und damit auch über konkrete Vorteile, von d…
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Ein demenzkranker Mann stürzt aus dem Fenster eines Pflegeheimes in der Nähe von Wien. Der Fall wird als Suizid zu den Akten gelegt, doch bei näherer Betrachtung bleiben viele Fragen offen. Warum das Rätsel dieses Falles nicht mehr gelöst werden kann und doch einen systematischen Missstand im Bereich der Gerichtsmedizin beleuchtet. Produktion und A…
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Ich darf heute Jürgen Maureder als unseren Gast begrüßen. Wir sprechen über seinen spannenden Weg vom Profisport zur Physiotherapie und Lehrtätigkeit. Jürgen ist Triathlet, mehrfacher Jugendstaatsmeister im Schwimmen und arbeitet mittlerweile als Physiotherapeut in seiner eigenen Praxis. Welche Herausforderungen er neben den Erfolgen gemeistert hat…
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Diese Folge dreht sind rund um das Thema Social Media Marketing. Warum sich das auch für kleine Praxen oder einzelne Therapeutinnen lohnt, welche Maßnahmen schon mit wenig Aufwand gute Ergebnisse erzielen, und weitere wertvolle Tipps erfahrt ihr in den kommenden, spannenden Minuten. Als Gast begrüße ich Carina Adamek-Nistl. Sie ist Social Media Exp…
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In dieser Folge steigt der Gerichtsmediziner Christian Reiter auf ein Pferd und reitet tief in den feuchten Nebelwald Perus. Denn dort wurden im Jahr 1997 mysteriöse Leinensäcke entdeckt, die – zur Überraschung aller – Mumien enthielten. Professor Reiter erhielt nun den Auftrag, die Toten zu untersuchen – und stieß dabei auf erstaunliche Erkenntnis…
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Zu den Feiertagen der Toten, Allerheiligen und Allerseelen, pilgern Tausende auf die Friedhöfe, um den Verstorbenen zu gedenken. Aber was passiert eigentlich in den Gräbern, tief unter unseren Füßen? Ein naturwissenschaftlicher Blick auf das Ende des Lebens, mit Florian Klenk und Christian Reiter sowie Katharina Kropshofer, Leiterin des FALTER-Natu…
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Angriffe mit Messern sind scheinbar überall: Von Straßenkriminalität über Terrorangriffe bis hin zu häuslicher Gewalt kommt die Waffe zunehmend zum Einsatz. Politisch werden Messerverbote im öffentlichen Raum diskutiert und umgesetzt, aber auch die Justiz muss sich der Herausforderung stellen. Nur wie? Produktion und Audiotechnik: Miriam Hübl und C…
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Weiter unten findest du aktuelle Infos zur Bewerbung für das SCARPA Trail-Youth-Team 👇 🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Benni Rindle als Gast zu begrüßen. Benni, ein aufstrebender junger Trailrunner aus dem SCARPA Trail-Youth-Team, teilt seine Reise und die Inspirationen, die ihn antreiben. 🎙 “Das Trailrunnin…
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🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🌳 Ab dem 1. Oktober startet die Österreichische …
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Kurzanleitung

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