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Hochsensibilität verstehen und integrieren – Hochsensibel leicht leben Möchtest du wissen, ob du hochsensibel bist und dich selbst besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich? Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich durch meine Beiträge besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen. Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktik ...
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Von Anfang an dabei

Babelli - der Eltern-Podcast

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Von Anfang an dabei ist der Eltern-Podcast von Babelli.de. Wir begleiten dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von zwei Kindern und Erzieherin, über Themen, die für Schwangere und Eltern relevant sind. Sie trifft regelmäßig spannende Interview-Gäste, mit denen sie über Sorgen, Probleme und echte Gefühle ganz normaler Eltern spricht. Wir wollen euch zeigen, dass ihr ni ...
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Was macht eigentlich eine gute Kindertagesstätte aus? Wie steht um den Kinderschutz im Kita-Alltag? Wie begegnen man als Kita-Leitung dem Fachkräftemangel? Wie können wir Kinder ihre Talente und Interessen fördern? Was macht eine gute digitale Bildung für kleine Kinder aus? Diesen und anderen wichtigen Fragen des Kita-Alltags widmet sich der neue Kinderzeit-Podcast. Alle zwei Wochen spricht Bildungsjournalist Birk Grüling mit spannenden Expert:innen aus der frühkindlichen Bildung. Praxisnah ...
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Dein Podcast für eine glückliche und harmonische Beziehung. Du erhältst wöchentlich neue inspirierende Tipps, Ratschläge und Tools zum Lösen von Konflikten und emotionalen Verletzungen. Spannend wird es für dich vor allem, durch echte Beispiele und Einblicke in Paartherapien und Coachings, die wir durchführen. So kannst du von den Lösungen lernen, die anderen Paaren dabei geholfen haben, ihre emotionalen Verletzungen zu lösen. Abgerundet wird der Podcast für dich durch unsere Realtalk- und I ...
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Es geht um Menschen mit völlig rätselhaften und abgedrehten Symptomen: eine Frau, die den Tod auf einem Verkehrsschild sitzen sieht. Jemand, der andauernd umkippt und dabei das Gefühl hat, die Ohren werden groß wie eine Suppenschüssel! Einige landen zunächst sogar in der Psychiatrie ... In jeder Folge geht es um die spannende Suche nach der rettenden Diagnose. Es ist wie im Krimi: eine Jagd nach Indizien, Spuren und Beweisen. Stecken die Hinweise in den Blutwerten, Röntgenbildern, Nervenwass ...
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Das Kind beim Namen nennen

Anita Raidl - Elterntrainerin

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Der Realtalk-Podcast für alle Eltern. Hier wird Klartext gesprochen und konkrete Tipps und Tricks geteilt. Gleich umsetzbar und im Alltag zu verwenden und mit einer großen Portion Humor :-)Egal ob du Mama, Papa, Erzieherin, Oma, Tante, Onkel oder Babysitter bist - in diesem Podcast erfährst du die Wahrheit über das Leben mit Kindern :-)Weitere Geschenke, Tipps und Ideen findest du auf elterntrainerin.live
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Der erste und einzige Podcast, indem eine Erzieherin (Erziehermama) zu Eltern spricht. Klar, sachlich, einfühlsam, verständnisvoll, pädagogisch, aber vor allem aus tiefstem Herzen, möchte ich mit Euch meine Erfahrungen teilen, Euch Hilfestellungen geben und so wie es möglich ist, für Euch da sein! Im Bereich Kindererziehung, Kinderentwicklung und Kindergartenalltag gibt es sehr viele Themen, über die man sprechen kann. Viele Eltern haben Fragen, Schwierigkeiten oder Probleme mit ihren Kinder ...
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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeit ...
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„Ihr könnt mich umbringen“

Deutschlandfunk Kultur

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Sommer 1989: Fünf Jugendliche sind eingesperrt im Jugendwerkhof Torgau, einem brutalen Umerziehungsheim der DDR. Sie ertragen den Drill, die Demütigungen und Schikanen nicht mehr und schmieden einen Fluchtplan. Dafür soll sich einer von ihnen tot stellen. Aber er will nicht nur tot daliegen, er will wirklich sterben…
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Christina (63 J., 168 cm) hat uns im Anschluss an ihr Coaching für ein Interview besucht und unter anderem darüber gesprochen, wie sie die ersten Wochen der Zusammenarbeit empfunden hat, was für sie der große Unterschied zu anderen Programm war und was ihr am besten am Coaching gefallen hat. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/CjxOiWf_…
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In Folge 3 dreht sich alles um meinen Fernsehauftritt in der Sendung "Nachgefragt" auf HH1. Ich gehe noch einmal ausführlich auf die Fragen/Themen ein, wie z.B. "Nehme ich ab, wenn ich keinen Alkohol mehr trinke?" oder "Was genau ist Intervallfasten?" Außerdem haben wir kurz über das Thema TÜV gesprochen, denn wir hatten vor kurzem Besuch im Büro, …
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Vertrauensbruch verarbeiten mit den Lebensidealisten Ein Vertrauensbruch in einer Beziehung kann tiefe emotionale Wunden hinterlassen und stellt oft eine große Herausforderung für Paare dar. In dieser Phase stehen verletzte Gefühle im Raum, die tiefgreifende Spuren hinterlassen. Man befindet sich quasi in einer emotionalen Achterbahn aus Schmerz, T…
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Mit Maximiliane Hebborn-Ravikumaran von Poppeditzje Spielst du schon länger mit dem Gedanken, dich beruflich selbstständig zu machen? Oder bist du schwanger und hast deswegen Sorge, was eine Selbstständigkeit für dein Mama-Sein bedeuten könnte? Wie sich der Aufbau einer Selbstständigkeit und das Mama-sein miteinander vereinbaren lassen – das erklär…
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Klar definierte Elternrolle In diesem Beitrag erhältst du wichtige Einblicke, wie du als Mutter oder Vater dein hochsensibles Kind unterstützen kannst, damit seine außergewöhnliche Empathiefähigkeit nicht zu einer Belastung wird. Du lernst, warum es entscheidend ist, klar definierte Rollen zwischen Eltern und Kind zu bewahren. Herausforderungen der…
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Praktisch Pädagogisch Folge 172 Heute beantworten wir mal wieder viele Fragen, die sich aus einer Anfrage eines Hörers ergaben: Wie kann ich meine Kinder fair behandeln, wenn sie unterschiedlich alt sind? Wann greife ich ein, wenn sie mal wieder intensiv miteinander streiten? Und wo bleibe ich als Elternteil eigentlich mit meiner Kraft und meinen N…
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In dieser Folge haben wir uns mit dem Thema "Natürlich schlank sein" befasst. Wieso gibt es Menschen, die von Natur aus schlank sind und wie schaffen diese das? Was machen sie bei ihrer Ernährung richtiger als andere Menschen? Und ist Übergewicht tatsächlich vererbbar? Wenn du noch weitere Themen hast, über die wir reden sollen, schicke uns auf ins…
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Durch unsere Tipps und Impulse lernt ihr, wie ihr eure Konflikte nachhaltig lösen könnt! Die Frage danach, wie oft in einer Beziehung Streit normal ist, taucht auch im Coaching immer mal wieder auf. Oft wird der Wunsch geäußert, eine Statistik zu finden, um einen Vergleich anzustellen und möglicherweise ein besseres Gefühl zu entwickeln. Diese Frag…
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Schlanke, definierte Beine sind der Traum vieler Frauen. Doch die wenigsten von ihnen wissen, dass es nur einen einzigen Weg gibt, wie sich diesen Traum erfüllen können. Ich möchte in diesem Video darüber aufklären und auch darüber sprechen, wie falsche Denkweisen und Glaubenssätze das Ziel zunichtemachen können. Hier geht es zum YouTube-Video: htt…
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Lubow S. kann nicht mehr. Die 42-Jährige aus Hamburg leidet unter starker Übelkeit, sie hat 40 Kilogramm Gewicht verloren und wird immer schwächer. Die ersten Untersuchungen zeigen: Die "gefährlichsten" Verdächtigen kommen nicht infrage, aber die Suche nach der Diagnose steht noch ganz am Anfang. Was fehlt Lubow S.? Host: Anke Christians Autor: Vol…
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Willkommen zur ersten Folge unseres neuen Podcasts “Die Bahmanns” In diesem Podcast werden Diana und ich jede Woche über relevante und aktuelle Abnehmthemen sprechen. In dieser ersten Folge haben wir uns über meinen Fernsehauftritt im Sat1 Frühstücksfernsehen unterhalten, in dem ich über das Thema Etikettenschwindel gesprochen habe. Wenn du noch we…
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Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe händeln Die Frage, wie viel Zeit in einer Beziehung gemeinsam verbracht werden sollte, beschäftigt viele Paare. Das richtige Gleichgewicht zwischen Nähe und Distanz zu finden ist gar nicht so leicht und stellt eine anspruchsvolle Aufgabe dar. Besonders das ungleiche Bedürfnis nach Nähe und Distanz kann zu Prob…
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Daniela hat uns im Interview verraten, wie lange sie schon alleine mit ihrem Übergewicht gekämpft hat, welcher Schlüsselmoment sie dazu bewogen hat, sich bei uns zu melden und wie lange sie ihr Wunschgewicht nun schon halten kann. Außerdem erzählt sie davon, wie sich die Zusammenarbeit für sie angefühlt hat, welche Rolle gesunde Ernährung jetzt für…
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Mit Hebamme Emely Hoppe So wundervoll und gesund das Stillen für Mama und Baby auch ist – es kann unter Umständen auch ziemlich schmerzhaft sein! Aber woran liegt das eigentlich? Gibt es Dinge, die man beachten kann, um die Schmerzen zu lindern? Oder ultimative Still-Secrets, welche die Stillbeschwerden in Luft auflösen lassen? Genau darüber sprech…
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Praktisch Pädagogisch Folge 171 Das neue Jahr ist schon einen Monat alt. Umso heißer sind wir nach unserer kleinen Winterpause, wieder brandneu und bei bester Laune für euch die Podcastwelt ein bisschen bunter zu machen. Dabei geben wir euch einen Rückblick auf unseren Jahreswechsel und einen Ausblick darauf, was 2024 so alles kommen kann und wird.…
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Mit diesen Impulsen könnt ihr Unstimmigkeiten endlich hinter euch lassen In einer Beziehung erlebt ein Paar im Laufe der Jahre verschiedene Höhen und Tiefen. Während dieser Entwicklung treten zwangsläufig Fehler auf, die oft als negative Elemente betrachtet werden und die Beziehung belasten können. Es ist jedoch entscheidend zu erkennen, dass diese…
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Hungerstoffwechsel. Das Wort hat wohl jeder schon mal irgendwo gehört, aber was es genau ist, kann keiner so richtig erklären. Das möchte ich in diesem Video übernehmen. Dazu hole ich ein bisschen weiter aus und erkläre unter anderem auch, wie unser Energieverbrauch funktioniert, welche Hormone beim Abnehmen eine Rolle spielen und wieso manche Mens…
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Ralf E. hat ein erfülltes Leben, ist als Spediteur immer auf Achse. Doch dann spielt seine Verdauung plötzlich nicht mehr mit. Übelkeit und Durchfall plagen ihn wochenlang, er verliert sehr viel Gewicht, bekommt starke Bauchkrämpfe und Gelenkschmerzen. Fünf Jahre muss er mit einer unerkannten Diagnose leben, die so stark an seinen Kräften zehrt, da…
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Mit diesen Impulsen könnt ihr auch in herausfordernden Zeiten eine glückliche Beziehung führen Ups and Downs gehören zum Leben und auch zu einer Partnerschaft dazu und sind völlig normal. Der entscheidende Faktor liegt allerdings darin zu wissen, wie man mit diesen Phasen umgehen kann und gestärkt daraus hervorgeht. Edzard Hüneke (ehemals Wise Guys…
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Die Balance zwischen Selbstständigkeit und der Liebe finden Die Welt der beruflichen Selbstständigkeit bietet zahlreiche Möglichkeiten, birgt jedoch auch ihre eigenen Herausforderungen. Das flexible Zeitmanagement, das einerseits Freiheit ermöglicht, kann andererseits zu einem unregelmäßigen Arbeitsrhythmus führen, der Konflikte in der Beziehung he…
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Julia (42 J., 158 cm) hat uns im Büro in Hannover besucht und über ihre Geschichte vor und mit Bahmann Coaching berichtet. Sie erzählt von ihren eigenen Abnehmversuchen, wie sie zum Kraftsport gekommen ist und was ihr Hund damit zu tun hat, dass sie sich für eine Zusammenarbeit mit uns entschieden hat. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.…
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Mit Tina Ruthe, Zwillingsmama, Influencerin und erfolgreicher Unternehmerin Wenn die Großeltern nicht gerade um die Ecke wohnen und die Babysitter-Suche ins Leere läuft, stellen sich viele Eltern die Frage, wie sie sich entlasten können, sobald die Arbeit wieder ruft oder man sich nach mehr Me-Time oder Paarzeit sehnt. Diese Frage haben sich nach d…
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Mit diesen Tipps verläuft euer Alltag als Patchworkfamilie stressfrei! In einer Patchworkfamilie zu leben ist eine bereichernde Erfahrung, die jedoch auch zahlreiche Herausforderungen mit sich bringt. Diese umfassen beispielsweise die Integration von Kindern aus verschiedenen Beziehungen, mögliche Konflikte mit Ex-Partnern und die unterschiedlichen…
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Mit einer bewährten Methode endlich wieder Vertrauen in der Beziehung fassen können In einer Beziehung ist eine stimmige Vertrauensbasis von großer Bedeutung. Allerdings kann das Vertrauen durch verschiedene Faktoren beeinträchtigt werden, wobei eine Affäre ein typisches Beispiel ist. Aber auch ständige Lügen und andere Ursachen wie Enttäuschungen …
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In dieser Folge des Kinderzeitpodcast geht es um Bindung und feinfühlige Beziehungsgestaltung in der Krippe. Viele Eltern vertrauen ihre Kinder den Erzieher:innen mit gutem Gewissen an. Die pädagogischen Fachkräfte werden dabei schnell zu den ersten Bindungspersonen außerhalb der Kernfamilie. Doch wie gelingt eigentlich gute Bindung? Mit Kindheitsp…
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Beziehung stärken mit Quality Time In einer Beziehung ist es ganz normal, dass man manchmal nicht ausreichend Zeit füreinander hat. Verschiedene Faktoren wie berufliche Verpflichtungen oder die Betreuung der Kinder können den Alltag bestimmen und einen als Liebespaar vor die Herausforderung stellen, die Balance zwischen diesen Anforderungen zu find…
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Bauchfett sieht nicht nur unschön aus, es kann auch richtig gefährlich werden. Ich möchte dich mit diesem Video unterstützen, es endlich und dauerhaft loszuwerden. Diese Liste von 13 Tipps wird dir helfen, gesündere Alltagsroutinen zu entwickeln, mit denen das Abnehmen im Anschluss zum Kinderspiel für dich wird. Hier geht es zum YouTube-Video: http…
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Mit Emely Hoppe, Hebamme Wenn man in der Schwangerschaft plötzlich eine Erkältung bekommt, stellt sich schnell die Frage: „Was kann ich eigentlich wirklich nehmen und machen, ohne meinem Baby zu schaden?“ Meine heutige Gästin, unsere Hebamme Emely Hoppe, kennt die Antworten! Sie teilt wertvolle Hintergründe, Tipps und unbedenkliche Hausmittel mit u…
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Durch diese Tipps könnt ihr für eure Liebe kämpfen und wieder eine rundum harmonische Beziehung führen! In Beziehungen erleben wir Momente, in denen die Liebe erblüht und uns auf Wolke Sieben schweben lässt. Doch es gibt auch Zeiten, in denen Beziehungen auf die Probe gestellt werden, sei es durch Kommunikationsprobleme, Vertrauensbrüche oder unter…
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Wir steigen mit euch ins Thema ein und berichten von unseren Coaching-Erfahrungen. Das Gefühl, sich auseinandergelebt zu haben, kommt in einer Beziehung meist dann auf, wenn man schon länger zusammen ist und der Alltag eintöniger und langweiliger wird. Routinen haben sich dann schon eingespielt, es gibt keine wirkliche Abwechslung und es spielt sic…
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Es ist Winter, als Ramona J.s Nase ganz trocken wird und ab und zu blutet. Wahrscheinlich die Heizungsluft, denkt sie damals. Doch die Trockenheit bleibt auch als der Winter vorbei ist und breitet sich in den nächsten 15 Jahren immer weiter in ihr aus. Am Ende ist es so schlimm, dass sie nicht mal mehr Tränen hat, wenn sie weinen muss. Jahrelang lä…
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Hochsensibilität und Altruismus Wie hochsensible Personen durch ihre Empathie und Fürsorglichkeit leicht in die Falle der Selbstaufopferung tappen können. Ich erkunde, wie wichtig es ist, gesunden Narzissmus zu entwickeln, um nicht in ein Ungleichgewicht von Geben und Nehmen zu geraten. Prägungen der Kindheit Dabei werde ich auch darauf eingehen, d…
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Praktisch Pädagogisch Special Um gut mit diesem Jahr abschließen zu können, wollen wir (Dirk, Anika, Matthias und Raphael) gemeinsam mit dir auf alle Herausforderungen und Veränderungen im Kontext Schule schauen. Dabei wollen wir uns darauf konzentrieren, was wir Lehrkräfte alles gemeistert haben und uns so für das kommende Jahr stärken. Es erwarte…
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Mit Cedric Teubl, Pädagoge und Jung-Papa Was begegnet Vätern in der heutigen Zeit? Mit welchen Herausforderungen müssen sie umgehen? Und welche Erkenntnisse ergeben sich daraus? Cedric Teubl ist Pädagoge und Jung-Papa und teilt mit uns in einem sehr persönlichen Erfahrungsbericht seine Gedanken über das Vater-Sein heute. Außerdem beschreibt Cedric,…
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Zugehörigkeit festigen und wieder mehr Verbundenheit im Alltag spürenc In einer harmonischen Partnerschaft spielt das Wir-Gefühl eine entscheidende Rolle. Es repräsentiert die emotionale Verbundenheit und das Bewusstsein, dass man als Paar eine Einheit bildet. Ein starkes Wir-Gefühl ist ein zentrales Element in gesunden und glücklichen Beziehungen.…
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Handball ist die größte Leidenschaft von Till M. - für den Güstrower HV wirft er Tore in der Landesliga. Plötzlich fühlt er sich auf dem Spielfeld nicht mehr sicher und erleidet auch zuhause Schwindelattacken. Eines Morgens merkt er, dass er kaum noch ein Wort versteht. Eine Entzündung der Ohren? Kortison hilft nicht. Was könnte dahinterstecken - e…
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Für Demokratie ist es nie zu früh. Und Kinder haben sogar ein Recht darauf, den Alltag in Familie und Kita aktiv mitzubestimmen. Doch wie kann das im Alltag gelingen, darüber sprechen wir in dieser Episode des Kinderzeit-Podcast mit Melanie Meyser. Sie ist pädagogische Fachberatung bei der AWO in Schleswig-Holstein und begleitet Einrichtungen auf d…
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Praktisch Pädagogisch Folge 170 Das Jahr neigt sich mit dem bevorstehenden Weihnachtsfest dem Ende, und auch wir lassen es im Podcast heute sanft und gelassen ausklingen. Wir gehen an einigen Stellen auch pädagogisch auf Themen ein, sprechen aber hauptsächlich über weihnachtliche Erlebnisse, Gebräuche und nehmen Bezug auf einige eurer Zuschriften u…
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So könnt ihr als Elternpaar weiterhin ein Liebespaar sein Nach der Geburt eines Kindes kommen viele neue Herausforderungen auf einen zu. Als Elternpaar hat man noch keine Erfahrungen und wird direkt ins kalte Wasser geschmissen. Der neue Alltag muss sich dann erstmal einspielen. Da können bereits erste Probleme mit den neuen Aufgaben und der neuen …
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Um erfolgreich abzunehmen, musst du keinen verdünnten Apfelessig trinken, jeden Tag joggen gehen oder auf Kohlenhydrate verzichten. Dieses Video liefert dir 10 einfache Tipps und Gewohnheiten, die du sofort umsetzen kannst und die das überschüssige Fett an deinen Hüften in null Komma nix schmelzen lassen. Hier geht es zum YouTube-Video: https://you…
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Mit Schlafberaterin Antje Griesemann Für einige Eltern ist das Thema „Kleinkind-Schlaf“ völlig unbelastet, für andere eine regelrechte Zerreißprobe, die das Familienleben stark beeinflusst. Doch wie können Eltern das Einschlafen des Kleinkindes altersgerecht gestalten und welche Einschlafrituale eignen sich für Kleinkinder am besten? Über genau die…
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Diese Beziehungsfakten sind für eure Partnerschaft wirklich relevant! Beziehungsfakten sind grundlegende Prinzipien und Erkenntnisse, die sich aus Erfahrungen und Forschung im Kontext romantischer Partnerschaften ergeben haben. Diese bewährten Verhaltensweisen und Dynamiken tragen dazu bei, gesunde und erfüllende Beziehungen aufzubauen und zu pfleg…
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Tanja verrät uns im Interview, mit welchen Problemen sie zu kämpfen hatte, sodass sie sich entschloss, ihrem Übergewicht ein für alle Mal ein Ende zu setzen. Sie erzählt außerdem, was der ausschlaggebende Punkt für eine Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching war und wieso sie glaubt, nun endlich eine dauerhafte Lösung gefunden zu haben. Sie ist noch n…
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Bei Katrin S. ist immer was los. Privat und beruflich. Eigentlich liebt sie den Trubel, doch plötzlich scheint alles zu viel zu werden. Erst hat die 38-Jährige einen Hörsturz, dann bekommt sie wie aus dem Nichts wiederkehrende Kopfschmerzattacken. Obwohl sie vor Schmerzen im Krankenhaus landet, wird sie immer wieder ohne Diagnose entlassen. Für die…
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Praktisch Pädagogisch Folge 169 Immer wieder wird davon gesprochen, dass Kinder zu viel am PC, an der Konsole oder mobilen Endgeräten hängen und sprichwörtlich ihr Leben verzocken. Der Umgang damit wird häufig auch in der Schule zu einem ernsten Problem. Doch was steckt eigentlich dahinter? Müssen wir diese Form des Zeitvertreibs wirklich drastisch…
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