Beste Erzieherin Podcasts (2025)

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Wie Ernährung das Verhalten von Kindern beeinflusst 36:34

16d ago36:34

36:34

In dieser Folge spricht Host und Bildungsredakteurin Franziska Schuberl mit Kindertagespflegerin und Gesundheitsmanagerin Barbara Monte über den Einfluss von Ernährung auf die psychische Gesundheit von Kindern. Monte erklärt, wie eng Darm und Gehirn zusammenarbeiten und warum die Ernährung der Kinder für ihre Konzentration und ihr Verhalten eine Ro…

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#201- Konsequenz und Strafe 37:27

2d ago37:27

37:27

Es ist ein Unterschied zwischen Strafen und Konsequenzen auch wenn diese beiden Begriffe irgendwie immer synonym verwendet werden. Und genau um diesen Unterschied und was das für uns in der Praxis heißt geht es in dieser Folge. Außerdem habe ich alle Folgen raus gesucht, die ich so bisschen angeteasert hab:#-42 konsequent sein#- 155 Beschwerden von…

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Macht die Beziehung noch Sinn? Findet jetzt Klarheit, bevor es zu spät ist! #273 40:35

3d ago40:35

40:35

Mit dieser Methode findet ihr Schritt für Schritt zu Klarheit und einer fundierten Entscheidung Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/e…

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Mein Leben als 6-fach-Mama: Wie wir das Chaos lieben lernen 36:34

4d ago36:34

36:34

Mit Judith, Mama von 6 Kindern In dieser Folge nimmt uns 6-fach-Mama Judith mit in ihren ganz normalen und gleichzeitig ziemlich besonderen Alltag. Wir sprechen darüber, wie sich Familienleben anfühlt, wenn nicht nur ein oder zwei kleine Menschen mitreden, sondern gleich sechs Persönlichkeiten mit eigenen Bedürfnissen, Stimmungen und Tagesrhythmen.…

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#043 - Real Talk mit Mompreneur Vanessa Bartmann - Mama und Business, wie klappt das wirklich? 26:10

5d ago26:10

26:10

🎙️ Elternpodcast – Folge 43: Real Talk mit Mompreneur Vanessa Bartmann In dieser Folge wird’s richtig ehrlich, herzlich und herrlich ungeschönt. ✨ Ich spreche mit der wunderbaren Vanessa Bartmann – zweifache Mama, Event-Organisatorin, Community-Builderin, Female-Business-Club-Gründerin und die lebende Definition von: „Ein Business ist auch ein Kind…

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Vorsicht bei Wichtel, Weihnachtsmann, Nikolaus und Co. – so können magische Wesen Kinder verunsichern 26:15

5d ago26:15

26:15

Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenlosen Workshop an: >>> Hier jetzt ansehen

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Akuthilfe: Sollte ich mich trennen? So findest du Klarheit und triffst die richtige Entscheidung! #272 18:31

10d ago18:31

18:31

Wie du deine Zweifel verstehst und Klarheit für deine Beziehung findest Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Kaum eine F…

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Gnadenlose Konkurrenten oder ein echtes Team? So wächst Geschwisterliebe in der Familie 29:00

11d ago29:00

29:00

Mit Dr. Martina Stotz, Pädagogin Geschwister – sie lieben sich, sie streiten, sie vergleichen sich. Und manchmal liegen diese Gefühle so nah beieinander, dass Eltern kaum wissen, wo sie zuerst hinschauen sollen. In dieser Folge sprechen wir über Vergleiche, Rivalität und den feinen Unterschied zwischen Konkurrenz und Nähe. Warum vergleichen sich Ge…

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Einsamkeit als Mutter – gefährliches Tabu 20:36

12d ago20:36

20:36

Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenlosen Workshop an: >>> Hier jetzt ansehen

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#200- Verantwortung oder doch Macht? 29:53

16d ago29:53

29:53

Wann ist es Verantwortung und wann ist es Macht? Das ist die Frage, die ich heute stelle und auch zu beantworten versuche. Denn es ist nicht immer ganz einfach zu unterscheiden...Oder zu unterscheiden vielleicht schon aber wie sieht es dann in der Umsetzung aus? Wie kann ich als Fachkraft meiner Verantwortung gerecht werden ohne meine Macht negativ…

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Wieviel Zeit sollte man in einer Beziehung miteinander verbringen? DAS sagen wir jedem Paar in der Paartherapie! #271 35:16

17d ago35:16

35:16

So findet ihr das perfekte Gleichgewicht zwischen Nähe und Freiraum in eurer Beziehung! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespr…

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#042 Papa & Papi - Wenn zwei Männer Eltern werden, im Gespräch mit Robert Wentzlau 32:17

18d ago32:17

32:17

🌈 Folge 42: Papa & Papi -Wenn zwei Männer Eltern werden, im 🎙️Gespräch mit Robert Wentzlau. In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Robert, der gemeinsam mit seinem Mann ein Kind adoptiert hat. Offen, ehrlich und mit einer Prise Humor erzählt er über den langen Weg zur Adoption, die bürokratischen Hürden und die emotionalen Höhen und Tief…

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Erfahrungsbericht einer Mutter: „Ich ging gleich nach dem Wochenbett wieder arbeiten“ 30:36

18d ago30:36

30:36

Erfahrungsbericht von Silja In dieser Folge spreche ich mit Silja. Sie ist direkt nach dem Wochenbett wieder arbeiten gegangen. In diesem Fall hat ihr Partner die Care-Arbeit übernommen. Klingt ungewöhnlich? Vielleicht. Aber eigentlich ist es eine Geschichte über Mut, Vertrauen und das gemeinsame Neudenken von Familie. Silja erzählt offen, wie es w…

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#199 Best Practice: Hände wschen 28:00

23d ago28:00

28:00

Hände waschen ist wichtig, das ist wohl allen klar. Aber wie genau gestalten wir denn das Hände waschen für und mit den Kindern?In dieser Folge habe ich mich intensiv damit auseinander gesetzt und gebe dir meine besten Tipps aus der Praxis mit.Trage Dich außerdem jetzt noch auf die Warteliste für meinen Online- Selbstlernkurs zu Adultismus ein und …

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Akuthilfe: Dein Partner braucht viel Zeit für sich? Das kannst du tun, wenn keine Zeit für dich bleibt! #270 17:50

24d ago17:50

17:50

Wie du mit Rückzug und unterschiedlichen Nähebedürfnissen in der Beziehung umgehen kannst Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstges…

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Das sind die größten Beikost-Fehler von Eltern 30:22

25d ago30:22

30:22

Mit Lena Merz, Ernährungsberaterin und Mitgründerin von breifreibaby Der Start in die Beikost ist ein aufregender Schritt – für dich und dein Baby. Gleichzeitig kursieren unzählige Tipps, Meinungen und gut gemeinte Ratschläge, die schnell verunsichern können. In dieser Folge spreche ich mit Lena Merz, Ernährungsberaterin und Mitgründerin von breifr…

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Stoppe die innere Kritikerin – dein Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung, weniger Stress und mehr Leichtigkeit in deinem Leben 8:08

27d ago8:08

8:08

Die meisten Menschen sind sehr streng mit sich, neigen dazu, sich selbst Vorwürfe zu machen und ständig hat die kleine, fiese Stimme im Kopf etwas zu meckern und zu mäkeln. Das blockiert dich nicht nur, sondern raubt dir Kraft für deinen Alltag und die Schritte, die du dir wünschst. In der Folge spreche ich mit dir darüber, wie du das ganz sanft un…

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#198 Warum wir Tischsprüche überdenken sollten 24:01

1M ago24:01

24:01

Ich habe in meinem Leben schon wirklich oft über Sinn und Unsinn von Tischsprüchen diskutiert. Für einige ist es total wichtiges Ritual, das den Kindern Sicherheit geben soll und Gemütlichkeit und Tischatmosphäre einleitet. Gemeinsames Essen in geselliger Runde- so stellen wir uns das vor.In der Realität habe ich oft erlebt, dass das nicht so ist u…

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Langeweile in der Beziehung? So bringt ihr neuen Schwung in eure Liebe! #269 30:00

1M ago30:00

30:00

Warum eure Beziehung stillsteht und wie ihr sie wiederbeleben könnt Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech In dieser Podca…

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Kleines Kind, großes Drama - warum die Autonomiephase so wichtig ist 31:40

1M ago31:40

31:40

Mit Leonie Illerhues, Pädagogin Willkommen in der Autonomiephase – dem Lebensabschnitt, in dem kleine Menschen große Gefühle haben und Eltern regelmäßig ihren inneren Zen-Meister aktivieren. In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues über all die legendären Alltagsszenen zwischen „Ich will alleine!“ und …

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Akuthilfe: Deine Beziehung ist langweilig? Das muss kein Trennungsgrund sein! #268 16:58

1M ago16:58

16:58

Wie ihr aus dem Alltagstrott zurück zur Lebendigkeit findet Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Viele Paare kennen das …

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Schwangerschaftsvorsorge: Termine, Tests, Tipps - was die Vorsorge wirklich bringt 32:52

1M ago32:52

32:52

Mit Emely Hoppe, Hebamme In dieser Folge dreht sich alles um die Schwangerschaftsvorsorge – von Anfang bis Ende. Wir nehmen dich mit durch alle wichtigen Untersuchungen, die dich in diesen besonderen neun Monaten begleiten. Was passiert eigentlich bei der ersten Vorsorgeuntersuchung? Wozu dienen die regelmäßigen Ultraschalltermine? Und welche Tests…

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Du brauchst keinen perfekten Plan, um deine Ziele & Träume zu erreichen 26:14

1M ago26:14

26:14

In dieser Folge möchte ich dich ermutigen, deinen Träumen und deinem Gefühl zu folgen. Ich teile dafür meine persönlichen Erfahrungen als Mama und als Frau mit dir, die mich in den letzten Jahren zu den unglaublichsten Erfahrungen und Zielen gebracht haben, die ich mir am Anfang niemals hätte vorstellen können, und von denen ich glaube, dass auch d…

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Systemische Pädagogik in der Kita 32:03

1M ago32:03

32:03

In dieser Folge des Kita-Podcasts ist Sybille Schmitz zu Gast – Expertin für systemische Pädagogik. Host und Bildungsredakteurin Franziska Schuberl spricht mit ihr darüber, was systemisches Denken und Handeln in der Kita bedeutet und wie pädagogische Fachkräfte diesen Ansatz im Alltag leben können. Sybille Schmitz erklärt dabei anschaulich, wie Kit…

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#197- Systemisches Coaching- Interview mit Stefanie Berlin 43:34

1M ago43:34

43:34

Bestimmt hast Du schon von systemischer Beratung oder systemischem Coaching gehört und es vielleicht auch schon mal genutzt?Wie Du weisst, bin ich selbst großer Fan von Coachings und lasse mich selbst immer wieder coachen oder manchmal auch beraten. Aber was ist der Unterschied? Und was bedeutet Systemik?In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Ber…

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Als Paar zusammen arbeiten: Wie funktioniert das? 5 Jahre Lebensidealisten-Podcast! #267 37:34

1M ago37:34

37:34

Rückschau, Status Quo und Zukunftsvisionen unseres Podcasts Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Seit über sechs Jahren …

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PP 196 Pubertät & Adoleszenzalter 47:52

2M ago47:52

47:52

Praktisch Pädagogisch Folge 196 Die Veränderung eines Menschen im Laufe seines Lebens sind so individuell wie vielfältig. Wir widmen uns in dieser Folge dem Adoleszenzalter, welches etwa eine Alterspanne von 10-21 Jahren hat und gehen insbesondere auf die Pubertät und die damit verbundenen biologischen und sozialen Aspekte ein. Wir wünschen gute Un…

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Suchen wir uns Partner, die unseren Eltern ähneln? 26:33

2M ago26:33

26:33

Mit Ramón Schlemmbach, klinischer Psychologe und systemischer Paartherapeut Die Partnerwahl läuft oft völlig unbewusst ab. Viele unserer Beziehungsmuster entstehen bereits in der Kindheit, und die Psyche neigt dazu, sich das Bekannte auszusuchen, selbst wenn es uns nicht guttut. Egal ob Warmherzigkeit und Fürsorge oder Distanz und Kritik die Norm w…

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#196- "die Kinder räumen nicht auf" 26:18

2M ago26:18

26:18

Vielleicht ist das in Deiner Kita oder Deiner Gruppe auch Thema: Manche Kinder räumen einfach nicht mit auf oder laufen sogar weg wenn es ans Aufräumen geht. Das kann ganz schön anstrengend sein und ist für viele Fachkräfte eine herausfordernde Situation denn wie geht man nun damit um? Wir wollen ja auch nicht allein aufräumen und müssen Kinder nic…

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Richtig kommunizieren durch Metaprogramme? So nimmt dein Partner dich endlich wieder wahr! #266 34:20

2M ago34:20

34:20

Die Kommunikationsfilter deines Gegenübers erkennen und wieder Gespräche auf Augenhöhe führen Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/ers…

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ADHS bei Kindern - Herausforderungen verstehen, Potenziale entfalten 37:46

2M ago37:46

37:46

Mit Dana Bujard, Resilienztrainerin Kinder mit ADHS nehmen ihre Umwelt oft intensiver, schneller und anders wahr als andere. Sie sind kreativ, ideenreich und neugierig, gleichzeitig aber auch leicht ablenkbar oder schnell überfordert. Für Eltern kann das eine echte Herausforderung sein – und doch steckt in dieser Vielfalt so viel Potenzial. In dies…

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Warten bis du keine Angst mehr hast und dich bereit fühlst? Dieser Irrtum bremst dich aus 20:45

2M ago20:45

20:45

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Akuthilfe: „Wir reden aneinander vorbei“ - Darum scheitert eure Kommunikation! #265 18:25

2M ago18:25

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Von Lebensidealisten

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#041 - Interview mit Pamela Hopf - Stress lass nach! 21:27

2M ago21:27

21:27

Von Anita Raidl - Elterntrainerin

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Geburtsbericht: „Mein Sohn kam 3 Wochen vor ET spontan zu Hause zur Welt“ 18:12

2M ago18:12

18:12

Geburtsbericht von Nathalie Diesmal geht es um einen besonderen Geburtsbericht: Nathalie erzählt von einer Geburt, die alles andere als nach Plan verlief: 3 Wochen vor dem errechneten Termin, spontan zu Hause und in Beckenendlage. Wahnsinn! Was nach einer Ausnahmesituation klingt, wurde für sie zu einem besonderen Erlebnis voller Intensität, Vertra…

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#195- Strukturflexibler Alltag 33:24

2M ago33:24

33:24

Wenn Du mir hier schon eine Weile zu hörst oder mein Buch "Selbst aktiv statt fremd bestimmt" gelesen hast, hast Du auf jeden Fall den Begriff "Strukturflexibilität" schon mal gehört oder gelesen.In dieser Folge erkläre ich ein bisschen genauer, was damit gemeint ist und woher der Begriff kommt. Den habe ich nämlich nicht allein ausgedacht sondern …

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Vertrauen wieder aufbauen nach Lügen: So meistert ihr den Neuanfang! #264 47:29

2M ago47:29

47:29

Wie Vertrauen auch nach Enttäuschung ganz neu wachsen kann Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Vertrauen ist die Grundl…

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Geschichten, die verbinden – Wie Polylino den Kita-Alltag verändert 19:39

2M ago19:39

19:39

Sponsor dieser Folge ist ILT Education. In dieser Folge des Kita-Podcasts spricht Host und Bildungsredakteurin Franziska Schuberl mit Jens Mattern von ILT Deutschland über Polylino – einen digitalen Bilderbuch-Service für Kitas und Grundschulen. Mehr als 1 500 Bücher in über 70 Sprachen machen sprachliche Vielfalt erlebbar und unterstützen Fachkräf…

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Das verkürzte Zungenband beim Baby – ein unterschätzter Einflussfaktor 30:23

2M ago30:23

30:23

Mit Carola Engelberts, Zahnärztin Diese Episode widmet sich dem Thema des zu kurzen Zungenbandes, denn etwa 5 bis 20 % der Menschen sind davon betroffen. Trotzdem kann es lange unentdeckt bleiben. Vielleicht kennst du die Situation: das Stillen will einfach nicht klappen, dein Kind verschluckt sich häufig, oder es wirkt frustriert und unruhig beim …

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Trennung in Verbindung – das hilft deinem Kind 38:22

2M ago38:22

38:22

Spielerisch Konflikte lösen Trennung I ⁠Trennung⁠ II Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenlosen Workshop an: >>> Hier jetzt ansehen

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Akuthilfe: Dein Partner lügt und verheimlicht dir etwas? Dann steht euer Vertrauen auf der Kippe! #263 16:50

2M ago16:50

16:50

Wenn nichts mehr ehrlich wirkt: So kommt ihr aus der Vertrauenskrise! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech In dieser Fol…

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Fremdeln ist kein Drama – es ist ein Meilenstein! 24:53

2M ago24:53

24:53

Mit Leonie Illerhues, Pädagogin Plötzlich klammert dein Kind, weint beim Anblick von Fremden oder dreht sich sogar weg, wenn geliebte Verwandte zu Besuch kommen. Was ist da los? In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues über die Fremdelphase bei Kleinkindern – eine oft missverstandene, aber völlig norma…

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#194- Armutssensibel in der Kita- Interview mit Gabriela Feiert 1:07:05

3M ago1:07:05

1:07:05

Habt ihr in Deiner Kita schon mal über Armut gesprochen? Ich glaube, in den Kitas, in denen ich war, war Armut selten Thema und wenn dann oft so ein bisschen hinter vorgehaltener Hand. Natürlich gibts positive Gegenbeispiele aber warum ist es überhaupt so wichtig, Armut zu thematisieren und einen sensiblen Umgang mit dem Thema zu haben?Und was bede…

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Emotionale Distanz in der Beziehung überwinden: In wenigen Schritten zur Wunschbeziehung #262 36:23

3M ago36:23

36:23

So reißt ihr die unsichtbaren Mauern ein und bringt die Wärme zurück in eure Beziehung! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespr…

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Sprachförderung leicht gemacht 35:54

3M ago35:54

35:54

In dieser Folge des Kita-Podcasts spricht Host und Bildungsredakteurin Franziska Schuberl mit Ursula Günster-Schöning über Sprache und Sprachförderung in der Kita. Die erfahrene Erzieherin, ehemalige Kita-Leitung und Autorin des Buches „Jetzt lerne ich sprechen“ teilt praxisnahe Tipps, wie Fachkräfte und Eltern Kinder spielerisch und alltagsintegri…

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Wie erziehe ich mein Kind anders als meine Eltern? 34:25

3M ago34:25

34:25

Mit Carina Thiemann, Familien-, Kinder- und Jugendtherapeutin Wie oft ertappen wir uns dabei, plötzlich die gleichen Sätze zu sagen wie unsere Eltern – obwohl wir uns doch fest vorgenommen hatten, es ganz anders zu machen? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Wie schaffen wir es, unsere Kinder auf unsere ganz eigene Art zu erziehen und alte …

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Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du und dein Kind entwickeln müssen – Flexibilität 23:56

3M ago23:56

23:56

Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenlosen Workshop an: >>> Hier jetzt ansehen

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#193- Übergangsgestaltung Krippe- Kindergarten 29:43

3M ago29:43

29:43

Ich finde, dieser Übergang der Kinder von der Krippe in den Kindergarten ist ein oft Unterschätzter. Meistens gibt es zwar Konzepte dafür aber in Gedanken steht dann doch "ist ja nicht wild, das Kind kennt ja schon Betreuung" davor. Ich habe in dieser Folge geschildert, wie ich mir das vorstellen würde und einen kleinen Hot Take gibt auch denn: ich…

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Akuthilfe: Die emotionale Distanz zerstört euch? Dann reichen oberflächliche Gespräche jetzt nicht mehr aus! #261 24:15

3M ago24:15

24:15

Was ihr jetzt als Liebespaar tun müsst, bevor alles zerbricht! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech In dieser Podcast-Fo…

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Schwangerschaftsstreifen – Die unsichtbare Schönheit hinter den sichtbaren Spuren 23:27

3M ago23:27

23:27

Mit Emely Hoppe, Hebamme Wusstest du, dass 50 bis 80% aller Schwangeren betroffen sind und Streifen nicht nur am Bauch, sondern auch an Brust, Hüfte, Oberschenkeln und Po auftreten können? Und auch Männer können sie bekommen! Doch was steckt wirklich hinter diesen Dehnungsstreifen? Es sind nicht nur die körperliche Dehnung, sondern auch Veranlagung…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Erzieherin Podcasts

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