Beste Bodypositivity Podcasts (2025)

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Highlight: Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens 18:58

12h ago18:58

18:58

Auch heute, aus gegebenem Anlass – unser sich immer rasant füllender Posteingang – eine Folge mit Euren Fragen. Es geht um teure Darmkuren aus der Apotheke, richtiges Fasten bei Migräne, um schädliche Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln und die Frage, ob man zunimmt, wenn man am Tag nichts als vier Krapfen isst. Und all das kann Anne Fleck im…

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Highlight: Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt 17:06

7d ago17:06

17:06

Wahrscheinlich kennt das jede und jeder, zumindest tageweise: Dieses Genervtsein von seinen körperlichen Einschränkungen oder überhaupt dem Erscheinungsbild. Es gibt derzeit dazu zwei gegenläufige Trends: der auf vielen Social-Media-Kanälen gefeierte optimierte, operierte, durchtrainierte Körper – und gleichzeitig trauen sich immer mehr Menschen, z…

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Highlight: Bereit für himmlische Weihnachtssünden 34:38

14d ago34:38

34:38

Die Adventszeit ist da – und mit ihr lauter süße oder fettige Versuchungen. Macht nichts, denn Dr. Anne Fleck weiß diese aufzufangen. Wir gucken uns an, was in den Tagen und Wochen vor Weihnachten hilft – für die Verdauung, für die Figur und vor allem für eine hoffentlich ganz zufriedene Seele. +++ Diese Folge wurde erstmals am 18.12.2024 veröffent…

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Highlight: Gut und günstig ernähren – das geht! 19:24

21d ago19:24

19:24

Billige Lebensmittel – das klingt erstmal abwertend. Dabei definiert der Preis nicht unbedingt den Gesundheitseffekt. Ein gesundes Leben muss nicht teuer sein, und es braucht dafür auch keine exotischen Superfoods, die ins Geld gehen. Wie gelingt eine Ernährung, die auch noch freundlich zum Geldbeutel ist? Was ist mit Tiefkühlprodukten? Mit Konserv…

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Mund auf! Wie Zähne und Zahnfleisch deine Gesundheit beeinflussen – mit Gast Dr. Harold Eymer 40:17

28d ago40:17

40:17

Premiere bei Dr. Anne Fleck: In dieser Folge haben wir erstmals einen Experten zu Gast, den biologischen Zahnarzt Dr. Harold Eymer. Er spricht mit Anne und Andrea über die Verbindung zwischen Zahngesundheit und allgemeiner Gesundheit. Wie hängen –leider oft unentdeckte– Entzündungen der Mundhöhle mit ernsthaften Krankheiten zusammen? Wie kann die E…

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Wenn der Darm aufmuckt: von Divertikeln bis zur Divertikulitis 30:24

1M ago30:24

30:24

Irreguläre Wölbungen des Darms, auch Divertikel genannt, können sich entzünden und Schmerzen bereiten. Dr. Anne Fleck erklärt, was hinter der Volkskrankheit Divertikulose steckt, und wie wir unsere Darmschleimhaut dagegen wappnen können – zum Beispiel mit anti-entzündlicher Ernährung und einem achtsamen Lebensstil. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Meik…

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Ohrengesundheit bis ins hohe Alter 32:55

1M ago32:55

32:55

Unsere Ohren müssen im Alltag so einiges aushalten. Straßenlärm, Konzerte, In-Ear-Kopfhörer und Co. können unseren Hörsinn nicht nur reizen, sondern auch dauerhaft schädigen. Doch wie funktioniert unser Gehörgang überhaupt? Wie halten wir ihn noch bis ins hohe Alter gesund? Und warum haben Wattestäbchen nichts in unseren Ohren zu suchen? Das und me…

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Zeit für eure Fragen: Sportversorgung, Schluckstörung, chinesische Medizin 37:50

2M ago37:50

37:50

Dr. Anne Fleck widmet sich wieder euren spannenden Zuschriften: Diesmal geht es unter anderem um Ernährungsmedizin auf dem Land, Ursachen für starke Schluckstörungen und die richtige Kalorienzufuhr für besonders sportliche Menschen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung ++…

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Sepsis – der stille Notfall 44:31

2M ago44:31

44:31

Die Sepsis, auch als „Blutvergiftung“ bekannt, ist mittlerweile die dritthäufigste Todesursache in Deutschland. Dr. Anne Fleck berichtet, unter anderem aus dem medizinischen Alltag, was diese lebensgefährliche Überreaktion des Immunsystems auslöst, auf welche Symptome wir achten müssen und wie wir sie bestmöglich vermeiden. +++ Alle Rabattcodes und…

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Soulfood: Nahrung als Stimmungsaufheller 38:48

2M ago38:48

38:48

Brauchen wir wirklich immer „ungesunde“ Lebensmittel, um uns wohlzufühlen? Nein, meint Dr. Anne Fleck. Sie erklärt, warum uns Schokolade & Co. nur vermeintlich gut tun, und welche gesunden Food-Alternativen stattdessen bei Stress, Depressionen, sogar Angststörungen helfen können. Von Gemüse bis hin zu spannenden Gewürzen gibt es da so einiges zu en…

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Was Düfte Gutes in uns anstellen: der Booster für Körper & Geist 33:20

2M ago33:20

33:20

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Wundertüte: Borreliose, Impotenz, Energie bei Liebeskummer – eure Fragen 42:07

3M ago42:07

42:07

Dr. Anne Fleck beantwortet eure Fragen, diesmal unter anderem zu Zeckenbissen, Herzgesundheit und dem Umgang mit neurologischen und Krebserkrankungen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ 🍂 GRATIS: GENÜSSLICHE REZEPTE von DOC FLECK inklusive SUPERFOOD-WISSEN. Sichere …

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Essen für gesunde Adern, das klügste Leitungssystem der Welt 38:34

3M ago38:34

38:34

In dieser Folge dreht sich alles um unsere Gefäße: Dr. Anne Fleck erklärt, warum unsere Adern in bestimmten Fällen Probleme machen und gibt Tipps, wie wir sie, unter anderem mithilfe gemüselastiger Ernährung, möglichst lange gesund halten. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Jutta von Campenhausen +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern fi…

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Resistenzen und Nebenwirkungen – Antibiotika bewusst verstehen 40:50

3M ago40:50

40:50

Sind Antibiotika Fluch oder Segen? Dr. Anne Fleck erklärt, wie Antibiotika wirken, wann sie sinnvoll sind – und wann nicht. Sie gibt Tipps zum richtigen Umgang, möglichen Nebenwirkungen und Alternativen aus der Naturheilkunde. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Meike Schnitzler +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: http…

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Emotionalen Stress vermeiden und innere Balance finden 37:56

3M ago37:56

37:56

Emotionaler Stress kann jeden von uns treffen – ob im Job, in der Beziehung oder durch alltägliche Belastungen. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sich Dauerstress auf Körper und Seele auswirkt und wie wir mit einfachen Mitteln wie Atemübungen, guter Ernährung und achtsamen Routinen besser damit umgehen können. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Jutta von Campe…

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#16 mit Chuckernaut und Dana del Slay über Vienna Roller Derby den Sport und den Aktivismus 55:27

3M ago55:27

55:27

In dieser Episode sind Chuckernaut und Dana del Slay von den Vienna Roller Derby zu Gast. Wir sprechen über den Sport und wie unzertrennlich politischer Aktivismus mit Sport verbunden ist. Mehr Informationen findet ihr unter: Vienna Roller Derby Webseite Vienna Roller Derby Instagram Für Venue Tips meldet euch gerne unter [email protected]…

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Wundertüte: Prävention Osteoporose, Regelschmerzen und Kaffee – ja oder nein? 36:14

4M ago36:14

36:14

Zurück aus der Sommerpause, öffnen wir wieder die Wundertüte: Es geht unter anderem um Rheuma, natürliche Wege zur Linderung starker Regelschmerzen, Osteoporose-Vorbeugung durch Ernährung und Bewegung – und um die Frage: Ist Kaffee bei erhöhtem Cholesterin tabu? Anne Fleck geht darauf ein und gibt praktische Tipps für einen gesunden Alltag. +++ All…

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Highlight: Heißhunger, Augenhunger, Snack-Anfall – so finden wir zurück zum natürlichen Umgang mit dem Essen 17:40

4M ago17:40

17:40

Manchmal trickst uns unser Hirn ganz schön aus: Wenn es Hunger signalisiert, obwohl es gerade nur lecker nach Pizza riecht. Oder wenn wir an einer Bäckerei vorbeigehen und die Törtchen in der Auslage einfach unwiderstehlich aussehen. Ist das dann ehrlicher Hunger? Wie erkennt man ihn? Und wie komme ich los von meinen Snack-Gewohnheiten? +++ Diese F…

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Highlight: Bauchfett – Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt 12:21

4M ago12:21

12:21

Wir haben häufiger über seine Gefährlichkeit gesprochen, aber dennoch ist es schwer vorstellbar: Fett, das wie eine große Drüse arbeitet und wirklich gefährlich werden kann. Gilt das für jeden kleinen Schwabbelring am Bauch oder kann das auch einfach subkutanes, harmloses Fett sein? Und: Wie wird man es am besten los? Unsere Themen heute. +++ Diese…

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Highlight: Hautprobleme? Das hilft! 24:40

4M ago24:40

24:40

Neurodermitis, Pigmentflecken, Akne, müdes Gesicht durch unverhältnismäßig viele Falten – weil uns auch zum Podcast immer wieder sehr viele Fragen zum Thema Haut erreichen, erklärt Anne Fleck heute die besten Wege, mit Ernährung und Lebensstil die Haut zu heilen und schön zu erhalten. +++ Diese Folge wurde erstmals am 29.03.2023 veröffentlicht. +++…

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Highlight: Immunsystem und Stress 23:13

4M ago23:13

23:13

Schon eine einzige Entspannungsübung am Tag hilft, die negativen Stressfolgen abzupuffern, sagt Anne Fleck. Und erklärt, dass Stress nicht nur den Puls nach oben treibt, sondern auch unser Immunsystem massiv manipuliert, auch wenn wir das erstmal gar nicht merken. Welche Mikronährstoffe helfen? Und welche Tipps helfen wirklich gegen das Gefühl, sic…

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Die Heilkraft der Musik. Um körperlich und geistig gesund zu bleiben 35:38

5M ago35:38

35:38

Klänge und Umgebungsgeräusche begleiten uns schon weit vor unserer Geburt. Warum gerade Musik für uns so gesundheitsfördernd ist, welche Melodien sich am besten zur Entspannung anbieten und ob uns musikalische Gewohnheiten intelligenter machen, das beantwortet Dr. Anne Fleck in dieser Folge. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Meike Schnitzler +++ Alle Ra…

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Umweltgifte – wo sie sich verstecken und wie wir sie vermeiden 35:35

5M ago35:35

35:35

Wir können sie leider nicht vermeiden: Von Mikroplastik über Pestizide bis zu Schwermetallen – Giftstoffe sind Teil unserer Umgebung. Je intensiver wir uns ihnen aussetzen, desto stärker belasten sie unsere Gesundheit. Doch wo lauern sie? Warum sind sie schädlich? Und wie können wir sie am besten umgehen? Dr. Anne Fleck weiß Rat. +++ Redaktionelle …

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Gesundheitsmarker: Haare und Fingernägel 36:17

5M ago36:17

36:17

Hormonelle Veränderungen und Alterungsprozesse können unseren Haaren und Nägeln Probleme bereiten. Dr. Anne Fleck erklärt, wieso Haare dünner oder weniger werden, was Nägel schwächt und vor allem, wie wir mit Prävention und der richtigen Pflege dagegen angehen können. +++ Redaktionelle Mitarbeit: Jutta von Campenhausen +++ Alle Rabattcodes und Info…

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Zeit für eure Fragen: Lebensmittelallergie, Arthrose und Energieschwäche 41:44

5M ago41:44

41:44

Diesmal habt ihr wieder spannende Fragen für Dr. Anne Fleck: Was kann man gegen extreme Lebensmittelallergie tun? Woher kommt der Energiemangel nach einer Operation? Sind Rückenschmerzen und Morgensteifigkeit allein schon Anzeichen für Arthrose? Hilfreiche Antworten auf das und mehr hört ihr in dieser Folge. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unsere…

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In der Sonne gebrutzelt – Hautkrebs? 37:19

6M ago37:19

37:19

Sommerzeit ist Sonnenzeit. Deshalb ist aktuell der Schutz vor intensiver UV-Strahlung und Hautkrebs besonders relevant. Dr. Anne Fleck klärt hierzu die wichtigsten Fragen: Wie entscheidend sind Inhaltsstoffe und Lichtschutzfaktoren beim Sonnenschutzmittel wirklich? Gibt es natürliche Alternativen zu Sonnenmilch? Welche Hautkrebs-Typen gibt es und w…

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Daueralarm im Kopf: ADHS bei Erwachsenen 36:06

6M ago36:06

36:06

ADHS ist nicht nur bei Kindern ein Thema. Bei Erwachsenen kann sich die neuronale Störung ebenfalls bemerkbar machen – wenn auch nicht unbedingt als klassisches "Zappelphilipp"-Syndrom. Woran man Erwachsenen-ADHS erkennt, was die Symptome lindert und warum Betroffene auch erstaunliche Stärken entwickeln, erklärt Dr. Anne Fleck in dieser Folge. +++ …

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Wundertüte: Prävention von Parkinson, Hautalterung und Eisenmangel – eure Fragen 40:49

6M ago40:49

40:49

Dr. Anne Fleck hat wieder Antworten auf eure spannenden Fragen. Unter anderem geht es um Ursachen und Behandlungsoptionen bei Parkinson, Maßnahmen gegen frühzeitige Hautalterung und darum, wann eine Eisen-Infusion sinnvoll sein kann. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +…

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Reisemedizin: weder Jetlag noch böse Überraschungen 39:17

6M ago39:17

39:17

Passend zur kommenden Ferienzeit hat Dr. Anne Fleck in dieser Folge nützliche Reise-Tipps parat: Von Jetlag-Prävention über die richtige mobile Apotheke bis hin zu Hygiene-Hacks gibt es so einiges, was wir vor und im Urlaub beachten können – damit er möglichst gesund, unfallfrei und entspannt abläuft. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbe…

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Drunter und drüber: Hormonersatztherapie in den Wechseljahren? 39:24

7M ago39:24

39:24

Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren kann sehr unterschiedlich ablaufen. Für manche Frauen beginnt sie auch schon deutlich vor dem 40. Lebensjahr. Umso wichtiger zu wissen, was dabei im Körper passiert und wie man auch ohne Hormontherapie Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Libidoverlust entgegenwirken kann. Tipps hierzu …

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Übergewicht und Adipositas: Einfache Auswege da raus! 36:37

7M ago36:37

36:37

Starkes Übergewicht und Bauchfett können nicht nur psychisch und emotional belastend sein – als "Entzündungsfabrik" können sie unter anderem Probleme wie Herzinfarkte, Fettleber oder Krebs fördern. Dr. Anne Fleck erklärt, ab wann Mehrgewicht gefährlich wird, wieviel der Body Mass Index (BMI) wirklich aussagt und was wir tun können, um uns aus der E…

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Zeit für eure Fragen: Sodbrennen, Zysten, Virusgefahr durch Ratten? 39:53

7M ago39:53

39:53

Hier kommen eure Fragen an Dr. Anne Fleck: Unter anderem geht es darum, wie Koffein das Abnehmen beeinflussen kann, wie Eiweißmangel für Taubheit sorgen kann und wie wichtig der Schutz vor Hantaviren im Alltag ist. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Entdecke Doc Fle…

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Dauernd erschöpft, atemlos, Brainfog: Hilfe bei Post-Covid 40:41

7M ago40:41

40:41

Etwa 10 % aller COVID-19-Erkrankten sind von Post-Covid betroffen - das entspricht einer Zahl von etwa einer halben Million Menschen in Deutschland. In dieser Folge geht Dr. Anne Fleck auf spezifische Symptome wie Geruchs- und Geschmacksverlust sowie Atembeschwerden ein, die viele Betroffene nach einer COVID-19-Infektion erleben. Die Episode beleuc…

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Zeit für eure Fragen: Krampfadern, Sportnahrung für Kinder und Alkoholerkrankung 37:22

7M ago37:22

37:22

Die Wundertüte öffnet sich wieder, mit vielen eurer Zuschriften an Dr. Anne Fleck: Unter anderem geht es darum, was Krampfadern begünstigt und was gegen sie hilft, welche Ernährung Kindern sportliche Power gibt und welche Schritte man nach einer Alkoholerkrankung in Richtung Gesundheit machen kann. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepar…

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Energieräuber Fettleber – viel zu oft unerkannt 35:20

8M ago35:20

35:20

Das Phänomen "Fettleber" verbreitet sich in Deutschland immer mehr, sogar schon bei Kindern. Dabei muss nicht einmal Alkohol oder ein erhöhter BMI im Spiel sein. Dr. Anne Fleck erklärt, welche Symptome auf eine (nicht-)alkoholische Fettleber hindeuten und warum man hier gegensteuern muss. Dazu gibt sie Tipps, wie man eine Fettleber mit einfachen Me…

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#15 mit Sophie von MuschiCraft über "The most illegal beer" und Feminismus 53:14

8M ago53:14

53:14

In dieser Folge durfte ich mit Sophie von MuschiCraft über ihr feministisches Bier sprechen. Von der Idee bis zu "the most illegal beer". Wir haben uns ebenso über Feminismus im allgemeinen und die derzeitige politische Lage gesprochen! Cheers my Fats.Queers & FeministsVon Yvonne Laussermayer

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Nahrungsergänzungsmittel: Fragen und Antworten 39:51

8M ago39:51

39:51

Dr. Anne Fleck widmet sich euren Zuschriften zum Thema Nahrungsergänzungsmittel: Woran erkennen wir hochwertige Produkte? Wie verhindern wir Überdosierung oder Wechselwirkungen mit Medikamenten? Welche Extra-Nährstoffe brauchen wir überhaupt? Antworten auf diese und viele weitere Fragen hört ihr hier. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbe…

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Azubi-Life in Balance: Tipps für einen stressfreien Start in die Ausbildung. 28:02

8M ago28:02

28:02

Was muss ich alles beachten, wenn ich eine Ausbildung starte und wie finde ich meine Work-Life-Balance? Der Start in eine Ausbildung ist an sich schon sehr aufregend und oft ist man lost, wie alles läuft und auf was man so achten muss. Ein Punkt davon ist die Wahl der Krankenversicherung – was dabei wichtig ist, erklären wir in dieser Folge. Hier f…

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Die Macht der Heilkräuter 38:58

8M ago38:58

38:58

Pflanzenheilkunde kann ein mächtiges Werkzeug für unsere Gesundheit sein: Von Bärlauch bis Löwenzahn bietet die Natur viele Hilfsmittel, etwa für bessere Immunabwehr, gegen Entzündungen oder Hautprobleme. Dr. Anne Fleck erklärt, wie man regionale Heilkräuter effektiv nutzt und wann sie auch unserem Essen einen Geschmacks-Bonus verleihen können. +++…

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How to: Patientenverfügung & Kraftnahrung für belastete Angehörige 38:23

8M ago38:23

38:23

Wenn Menschen aufgrund schwerer Krankheit keine eigenen Entscheidungen mehr treffen können, gibt eine Patientenverfügung den Angehörigen Orientierung und Sicherheit – aber nur, wenn sie richtig aufgesetzt und verfügbar ist. Dr. Anne Fleck weiß, worauf man bei diesem Dokument achten sollte und wie Angehörige sich selbst und auch das Klinikpersonal e…

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Zeit für eure Fragen: Heuschnupfen, Autismus, Menstruationsbeschwerden 41:39

9M ago41:39

41:39

In dieser Fragerunde geht es unter anderem um die richtige Vorsorge zur Heuschnupfenzeit, äußere wie innere Faktoren bei Autismus und die Frage, ob eine Hormon-Spirale bei Menstruationsbeschwerden das Mittel der Wahl sein sollte. Dr. Anne Fleck hat dazu wieder Antworten und jede Menge Tipps. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern f…

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Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung 40:35

9M ago40:35

40:35

Wie geht eigentlich Gesundheit in der Küche? Dr. Anne Fleck hat dazu wichtige Infos und praktische Tipps für euch – von hochwertigen Ölen zum Braten über Hygiene auf der Küchentheke bis hin zur Haltbarkeit von Lebensmitteln. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere…

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Zeit für eure Fragen: von Schuppenflechte bis Schwarzkümmel-Öl in der Schwangerschaft 31:10

9M ago31:10

31:10

Die Wundertüte ist wieder vollgepackt: Anschwellende Füße, Milien auf der Stirn, Cortison-Therapie bei Schuppenflechte, Schwarzkümmel-Öl und vieles mehr – Dr. Anne Fleck hat Tipps und Antworten auf eure Fragen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen D…

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Demenz: Prävention und Hilfe für Betroffene und Angehörige 30:32

9M ago30:32

30:32

Die Zahl der Demenz-Erkrankten steigt weltweit an, und sogar Menschen ab 40 können betroffen sein. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sich Demenz bemerkbar macht und wie Angehörige achtsam damit umgehen. Außerdem gibt sie Möglichkeiten an die Hand, wie wir frühzeitig gegen Demenz vorbeugen und gegensteuern können – unter anderem durch bessere Ernährung, g…

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Wundertütenzeit – mit Herpes, Hashimoto und Herzmuskelschwäche 29:52

10M ago29:52

29:52

Wundertüte auf! Dr. Anne Fleck beantwortet eure Zuschriften. Diesmal unter anderem zu den Ursachen von Lippenherpes, Behandlungstipps bei chronischer Schilddrüsenentzündung und den gesundheitlichen Vorteilen von Galgant und anderen Heilgewürzen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitund…

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Sauna & Co.: die Extraportion Wärme für unsere Longevity 28:32

10M ago28:32

28:32

Die richtige Dosis Wärme kann für Körper und Seele viel Gutes bewirken. Dr. Anne Fleck erklärt, wie wir sie einsetzen, wo Vorsicht angebracht ist und wie verschiedene Wärme-Booster, von Sauna über heiße Bäder bis Rotlicht, auf uns wirken. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehr…

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Achtsamkeit lernen: Was ist ein Bodyscan? 14:42

10M ago14:42

14:42

Wofür wende ich einen Bodyscan an? Wie kann er mir und meiner mentalen Gesundheit helfen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen findest du hier. Weißt du, was ein "Bodyscan" ist? Ilka hat mit Meditationslehrerin Anna von Meditationsliebe über die effektive Achtsamkeitsübung gesprochen und gleich auch eine eigene Folge zum Mitmachen im Gepäck…

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Zum Mitmachen: der Bodyscan. 16:47

10M ago16:47

16:47

Lass dich von Anna Hahn (Meditationslehrerin) durch einen Bodyscan führen. Meditationslehrerin Anna von Meditationsliebe führt dich durch diese effektive Achtsamkeitsübung gesprochen – viel Spaß! ❍ Folge uns auch auf: Instagram: instagram.com/audibkk.deFacebook: facebook.com/AudiBKK.de LinkedIn: https://de.linkedin.com/company/audi-bkk ❍ Über die A…

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Tanz der Hormone 37:47

10M ago37:47

37:47

Von Dopamin bis Melatonin: Hormone beeinflussen wichtige Prozesse in unserem Körper, machen uns schläfrig, aktiv und sogar glücklich. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sie bei uns wirken und gibt Tipps, wie wir unseren Hormonhaushalt möglichst gut in der Balance halten. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://link…

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Wundertüte auf: Bauchfett, Kalkschulter und Nierensteine 30:57

10M ago30:57

30:57

Es ist wieder Zeit für eure Fragen: Diesmal klärt Doc Fleck unter anderem, wie man schädliches „viszerales“ Bauchfett erkennt, welche Ernährung bei einer Kapselentzündung hilft und woher eigentlich Nierensteine kommen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ 📗 KOSTENLOSE…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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