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Podcast von Ulrike Knauer über #Verkauf, #Vertrieb, #Verhandlung, #Positionierung, #Kundenumgang und #Beschwerden sowie #Positionierung und #Preisverhandlung mit #Kaltakquise und #Telefonverkauf Was bringt ein Vertriebstraining? Wie kann ich effektiv #Preise erhöhen? Was muss ich bei der Preisverhandlung beachten? Wieviel emotionale Intelligenz brauche ich im Vertrieb und Verkauf? Was verändert sich durch die Digitalisierung? Was macht der Vertrieb in der Digitalisierung? Digitalisierung und ...
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Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht ...
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m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
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Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper o ...
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Unbeschwert ernährt

Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
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show series
 
Die beiden Krankenkassenverbände Santésuisse und Curafutura haben gegen den geplanten Ausbau der Ostschweizer Herzchirurgie Beschwerde beim Bundesverwaltungsgericht eingereicht. Ein weiteres Herzzentrum senke die Fallzahlen und treibe die Kosten in die Höhe, argumentieren sie. Weitere Themen: * Klangweg im Toggenburg kann saniert und erweitert werd…
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Ich freue mich sehr heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge habe ich mit Lara Kammerer über die geheime Botschaft hinter deinen Krankheiten und Beschwerden gesprochen. Du erfährst was dir deine Symptome sagen wollen, welche Botschaften dahinter stecken können und was dein Unterbewusstsein damit zu tun hat. Ich wünsc…
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Mikronährstoff-Checkup - unverzichtbar in meiner Praxis Dein Körper braucht Mikronährstoffe (Bau-, Funktions- und Reparaturstoffe), um optimal zu funktionieren, um gesund zu werden und zu bleiben. Manche Vitalstoffe sind an über 200 Körperfunktionen beteiligt! Gut zu wissen, wie es um deine Nährstoff-Speicher steht, damit du bei Bedarf vorsorgen un…
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Ein Wolf hat in der Nacht auf Freitag in Wolfhalden (AR) ein Alpaka gerissen. Die Alpakas waren gemäss der Jagdverwaltung zwar eingezäunt, jedoch sei der Zaun nicht elektrifiziert gewesen. Der Wolf dürfte für weitere Risse in der Region verantwortlich sein. Weiter in der Sendung: * Der Bericht über die St. Galler Spitex zeigt, dass der Zusammenschl…
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Die Regierung ermächtigt das Kantonsspital St. Gallen (KSSG), den Zusatz «universitäres Lehr-und Forschungsspital» zu verwenden. Damit werde die langjährige Lehr-und Forschungsleistung gewürdigt, teilt der Kanton mit. Weiter in der Sendung: * Evaluation des St. Galler Spitexprojekts abgeschlossen * Die Mitglieder des Herisauer Gemeinderates sollen …
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Die ersten Tigermücken im Gebiet zwischen Uznach und Kaltbrunn tauchten wurden bereits letztes Jahr entdeckt. Damit sich die Tigermücken nicht weiterverbreiten können, werden mögliche Brutstätten auch dieses Jahr mit einem speziellen Mittel geimpft. Weitere Themen: * Psychiatrie St.Gallen schreibt mit positivem Jahresergebnis. * Berit Klinik Gruppe…
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Der Imkerverein Egnach und Umgebung feiert heuer sein 125-Jahr-Jubiläum. Seit rund 10 Jahren sei eine Trendumkehr festzustellen. Eigene Bienenvölker zu halten und Honig zu produzieren sei heutzutage ein beliebtes Hobby - und die Beratung durch den Verein gefragter denn je. Weitere Themen: * Invasive Pflanzen können im Thurgau neu in einem spezielle…
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Der Kanton Thurgau intensiviert den Kampf gegen Neophyten. Das sind invasive Pflanzen, die einheimische Pflanzen verdrängen. Zusammen mit dem Verband KVA Thurgau und dem Zweckverband Abfallverwertung Bazenheid (ZAB) führt der Kanton einen Gratis-Sack ein, in dem Neophyten entsorgt werden können. Weitere Themen in der Sendung: * Die FDP der Stadt St…
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Letzte Woche wurden Vorwürfe publik, wonach Leitende der LGBT-Treffpunkte in Chur und Buchs Sex mit mehreren jungen Erwachsenen gehabt haben sollen. Im Mai wollen sich nun verschiedene Organisationen und Personen treffen und darüber diskutieren, wie es weitergeht. Weitere Themen in der Sendung: * Der St. Galler Regierungsrat Stefan Kölliker wird na…
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Die Pius Schäfler AG aus Gossau hat in den letzten Jahren mehrere Papeterien in der Ostschweiz übernommen und gehört damit zu den Grossen in der Branche. Die jüngste Übernahme: Die Papeterie Kostezer in Wil und Wattwil auf den 1. Mai dieses Jahres. Wir haben die Hintergründe beleuchtet. Weitere Themen: * Steigende Asylgesuche: Viele Gemeinden im Ka…
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Die St. Galler Regierung will die Förderung von Start-Up-Unternehmen ausbauen und dafür zehn Millionen Franken bereitstellen. Damit soll verhindert werden, dass Start-Ups wegziehen oder nicht im gewünschten Masse wachsen können. Die vorberatende Kommission im Kantonsrat unterstützt die Vorlage. Ausserdem in dieser Sendung: * In Teufen im Kanton App…
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Die Elektrizitätswerke Zürich und die Elektrizitätswerke Thurgau wollen in Thundorf drei Windräder bauen. Das Projekt wurde redimensioniert, nachdem der Widerstand in der Bevölkerung zu gross war. Ende Monat startet das Mitwirkungsverfahren für das neue Projekt. Weitere Themen: * Beschwerde gegen geplante Herzchirurgie am Kantonsspital St. Gallen *…
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Der Kanton St. Gallen hat alle wichtigen Informationen für Zugewanderte aus anderen Ländern auf einer neuen Website gesammelt. «Hallo SG» heisst das neue Angebot, welches in vielen Fremdsprachen verfügbar ist. Weitere Themen: * St. Galler Bevölkerung kann bei der Entwicklung des Stadtparks mitreden * Für die neue Höhe der Littering-Bussen im Thurga…
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Dass die Rechnung der Gemeinde Glarus Nord viel besser abschliesst als budgetiert, hat auch damit zu tun, dass nicht alle Stellen besetzt sind. Auch Gemeinden müssen sich anstrengen, damit sie qualifizierte Mitarbeitende finden. Weitere Themen * Statt am Sechseläuten wird der Bögg wird am 22. Juni in Heiden (AR) verbrannt * Mit Barbara Dillier gibt…
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Der Ausserrhoder Regierungsrat hat sich für Heiden als Durchführungsort der öffentlichen Böögg-Verbrennung entschieden: Mit Blick auf den Bodensee soll der Zürcher Böögg am 22. Juni auf der Streuli-Wiese in Heiden verbrannt werden. Weitere Themen: * Gerücht in Appenzell: Der Name des ehemaligen Grossratspräsidenten Alfred Koller könnte an der Lands…
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Das Bundesamt für Strassen möchte über 400 Solaranlagen entlang der Schweizer Autobahnen realisieren, nun prüft der Kanton St.Gallen ähnliche Projekte. Dies verkündete die Regierung in der Antwort auf einen Vorstoss, in welchem Solaranlagen entlang der Strassen im Toggenburg gefordert werden. Weitere Themen: * Rechtspflegekommission des St.Galler K…
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In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, dass uns strenge Gesundheitsregeln nur bedingt weiterbringen. In einer Zeit, in der strenge Regeln oft als einziger Weg zur Gesundheit dargestellt werden, glaube ich fest daran, dass wahre Gesundheit nur entstehen kann, wenn wir eine gute Verbindung z unserem Körper haben und mit unseren Bedürfnissen verb…
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Die 46. Ostschweizer Frühlingsmesse OFFA ist zu Ende. 95'000 Besucherinnen und Besucher waren auf dem Messegelände in den letzten fünf Tagen zugegen, 5000 mehr als noch im Vorjahr. Die Verantwortlichen ziehen ein positives Fazit. Weitere Themen: * Food-Waste-Sensibilisierung an der OFFA * Snowboarderin Julie Zogg ist St. Galler Sportlerin des Jahre…
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Die St. Galler Stadtpolizei hat ab sofort Blaulicht und Sirenen an ihren E-Bikes. Die Polizistinnen und Polizisten sind so sichtbarer und besser hörbar. In der Stadt Zürich sind die Velos bereits seit einem Jahr entsprechend ausgerüstet. Welche Erfahrungen damit gemacht wurden. Weitere Themen: * Bundesrätin Elisabeth Baume-Schneider als Ehrengast a…
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Anfangs des 20. Jahrhunderts hat der Bischofszeller Apotheker Armin Rüeger weltbekannte Opern für seinen Freund Othmar Schöck geschrieben. Davon gewusst hat aber kaum jemand, statt mit seinem Weltruhm zu hausieren war Armin Rüeger stehts um Zurückhaltung bemühnt. Nun bekommt er eine Ausstellung. Weitere Themen: * Böögg-Konzept: Appenzell Ausserrhod…
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Nachdem der Böögg am Zürcher Sechseläuten nicht verbrannt werden konnte, soll dies nun im Gastkanton Appenzell Ausserrhoden passieren. Wegen dem Besucheraufkommen, weil Sicherheitsfragen geklärt werden müssen und weil es einen geeigneten Ort braucht, erarbeitet der Kanton jetzt ein Konzept. Weitere Themen: * Werbung für Restaurants- und Geschäfte: …
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Die Russlandreise eines St. Galler Amtsleiters und eines Wildhüters zur Wolfsjagd sorgt weiter für Kritik. Es sei eine Weiterbildungsreise - hiess es vom Kanton im März. Der Bericht zeigt nun laut Kritikern: Es war schlicht eine private Trophäenjagd. Weitere Themen: * War der Raiffeisen-Gründer ein Antisemit? Die Hintergründe zu einem Bericht - und…
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Raiffeisen-Gründer Friedrich Wilhelm Raiffeisen soll ein Antisemit gewesen sein, so der Vorwurf eines Komitees. Ein Bericht der ETH zeigt nun: Ja, Antisemitismus war bei ihm ein Thema, aber: Er sei nicht gegen Juden vorgegangen. Die Judenfrage stelle sich nicht. Weitere Themen: * GKB-Prüfbericht: Der heute veröffentlichte Bericht stellt keine Mänge…
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Im Februar hat das Regionaljournal Ostschweiz publik gemacht, dass ein St.Galler Amtsleiter und ein Wildhüter in Russland an einer mehrtätige Wolfsjagd teilnahmen. Vier Wölfe wurden dabei erlegt. Die umstrittene Reise sorgt für Kritik. Nun liegt der Bericht dazu vor. Weitere Themen: * Nach Brand des ehemaligen Hotels Acker in Wildhaus: Staatsanwalt…
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Das Parlament des Kantons Thurgau hat heute einen Steuerabzug für die Eigenbetreuung von Kindern abgelehnt. Das würde die Bemühungen gegen den Fachkräftemangel torpedieren. Weitere Themen in der Sendung: * An der ersten Generalversammlung der Olma Messen St. Gallen in der neuen Rechtsform der Aktiengesellschaft wurden alle Geschäfte angenommen. * D…
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Trotz gestiegenen Kosten hat das Kantonsspital Graubünden 2023 ein Gewinn erzielt. Dennoch äussern die Verantwortlichen Kritik. Die Spitäler würden durch die Tarifentwicklung langsam aber sicher ausgehungert, ein wirtschaftliches Überleben sei ohne faire Tarife nicht mehr möglich. Weitere Themen: * Weiterhin kein Steuerabzug im Thurgau für die Kind…
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Am Dienstagabend fand in St.Gallen die erste offizielle Generalversammlung der Olma Messen St.Gallen AG statt. Rund 1'000 Aktionärinnen und Aktionäre segneten den Geschäftsbericht und die Rechung einstimmig ab. Kritik am geplanten Abriss der Halle 9 gab es erst nach der Veranstaltung. Weitere Themen: * Kritik rund um die Graubündner Kantonalbank wi…
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2024 jährt sich die Erstbesteigung des Tödis zum 200. Mal. Gefeiert wird die Pionierleistung unter anderem mit einem grossen Tourenangebot und kulturellen Anlässen. Am Tödi wurde die erste SAC-Hütte erbaut und die erste SAC-Sektion gegründet. Eine Glarner Bergführerlegende erzählt. Weitere Themen: * Wo in Ausserrhoden soll der verschonte Sechseläut…
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Der Böögg konnte am Zürcher Sechseläuten erstmals seit über 100 Jahren nicht angezündet werden, weil der Wind gestern zu stark war. Die Verbrennung soll nun auf Ausserhoder Boden nachgeholt werden. Wann und wo diese stattfindet, ist noch offen. Die Abklärungen laufen derzeit. Weitere Themen: * Strafverfahren wegen sexueller Kontakte gegen zwei Vera…
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Erfolgreich verkaufen bedeutet, den eigenen Standpunkt zu verlassen Etwas kaufen ist mehr als ein Bedürfnis zu befriedigen – zumindest außerhalb des Supermarktes. Eine Erkenntnis, die sich immer mehr durchsetzt. Verkäufer mussten schon immer gute Berater und verständnisvolle Fragesteller sein. Doch das reicht im Grunde nicht mehr aus. Unternehmen u…
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Erstmals politisieren die SP, die Grünen und die Grünliberalen gemeinsam und schliessen sich zu einer Grossfraktion zusammen. Kommunizieren werden die Parteien den erstmaligen Zusammenschluss am Dienstag. Nach der SVP sind sie somit die zweitstärkste Fraktion im St. Galler Kantonsrat. Weitere Themen: * «Böögg» soll in Ausserrhoden verbrannt werden …
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Die aktuelle Folge beinhaltet eine Selbstcoaching-Übung, die vielen meiner KlientInnen hilft, mit belastenden Gefühlen im Alltag umzugehen und sie aktiv zu lindern. Auch nach aufarbeitenden Therapiesitzungen bspw., nach einer EMDR Sitzung kommt es immer wieder vor, dass ein paar Tage später das System in Arbeit ist und belastende Gefühle präsenter …
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Das Klima-Urteil des Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte gegen die Schweiz wirft weiterhin hohe Wellen. Die ehemalige St. Galler Nationalrätin Pia Hollenstein hat sich an vorderster Front für das Anliegen der Klimaseniorinnen eingesetzt. Ein Gespräch über Menschenrechte und Klimaziele. Weitere Themen * Appenzell Ausserrhoden: Ein gerngesehe…
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Die Kantone Graubünden und Glarus haben in diesen Tagen den Ernstfall geprobt. In den Gemeinden Untervaz, Cazis und Albula wurde der Ausbruch der Vogelgrippe in drei Geflügelbetrieben simuliert. Das Resultat der Übung sei positiv, heisst es vom Führungsstab. Weitere Themen * SG Überdurchschnittlich viele Hagelschäden im 2023: allein im Juli und Aug…
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Die SVP hat weiterhin einen Sitz in der St. Galler Regierung. Das Ziel eines zweiten Sitzes hat die wählerstärkste Partei im Kanton verpasst. SVP-Parteipräsident Walter Gartmann äussert deshalb Kritik an der bürgerlichen Allianz. Und er kündigt an, bei der nächsten Vakanz wieder anzutreten. Weitere Themen: * Baubewilligungsverfahren in Appenzell In…
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Beim zweiten Wahlgang in die St. Galler Regierung hat die SP den Angriff der SVP abgewehrt und ihren zweiten Sitz verteidigt. Damit bleibt es bei der bisherigen Zusammensetzung. Neu gewählt sind Bettina Surber (SP) und Christof Hartmann (SVP). Weiter in der Sendung: * Nein zur «Boppi-Initiative»: Stadt St. Gallen lehnt Initiative ab und gibt damit …
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In Gams (SG) sind über hundert Nasen beim Laichen beobachtet worden. Es ist die wohl grösste Ansammlung und nachgewiesene Fortpflanzung dieser bedrohten Art seit Jahrzehnten. Das Revitalisieren dieses Fliessgewässers und das Stützen des Bestandes führten vermutlich zu diesem Erfolg. Weitere Themen: * Bergung des Dampfschiffs «Säntis» muss verschobe…
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Eine neue Ausstellung im St. Galler Textilmuseum widmet sich dem Thema Essen und Trinken. Textilmuseum und Essen? Was im ersten Moment vielleicht nicht ganz zusammenpasst, soll zum Nachdenken anregen. Ein Rundgang in der Ausstellung. Weitere Themen: * Totalrevision: Das Gesundheitsgesetz des Kantons St. Gallen sieht eine Neuorganisation bei Alters-…
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Der St.Galler Stadtrat möchte kein kostenloses ÖV-Abo für Kinder und Jugendliche, die Freiwilligenarbeit leisten. So lautet die Antwort auf einen Vorstoss aus dem Stadtparlament. Der Stadtrat gibt mehrere Gründe für diese Entscheidung an. Weitere Themen: * Fehlalarm im Stephanshorntunnel: Auf der St.Galler Stadtautobahn kam es heute Morgen wegen ei…
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Seit gestern Donnerstag ist bekannt, dass die Olma-Halle 9 für den Bau einer dritten Röhre im Rosenberg-Tunnel in St. Gallen wohl abgebrochen werden muss. Die politischen Reaktionen dazu fallen nicht sehr wohlwollend aus. Kritisiert wird insbesondere die Kommunikation des Bundesamts für Strassen. Ausserdem in der Sendung: * Der Wolf, der im Thurgau…
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Der Olma sollen keine Kosten entstehen, falls die dritte Autobahnröhre im Rosenbergtunnel gebaut wird. Das Astra übernimmt die Kosten für den fast vollständigen Rückbau, den Ersatzbau und den zusätzlichen finanziellen Aufwand der Olma Messen. Weitere Themen: * Menschen mögen Igel. Jedenfalls haben letztes Jahr 1200 Personen die Igelstation des Walt…
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Die Olma Messen St. Gallen haben sich mit dem Bundesamt für Strassen darauf geeinigt, dass die Olma-Halle 9 abgerissen werden soll. Dies ist gemäss den Verantwortlichen wegen den Bauarbeiten zur dritten Röhre des Rosenbergtunnels nötig. Weitere Themen: * Ausserrhoder Regierung gibt Kulturerbe-Strategie in Auftrag. * Gefragte Igelstation beim Walter…
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Nachdem ein Wolf in Dussnang (TG) drei Alpakas getötet hat, will der Kanton das Tier jetzt abschiessen. Die Gruppe Wolf Schweiz aber sagt, die Voraussetzungen dafür seien nicht erfüllt. Mit einem Entscheid des Thurgauer Departements für Justiz und Sicherheit wird bis Ende Woche gerechnet. Weitere Themen: * Bündner Staatsanwaltschaft hat gegen einen…
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Die Verkehrsbetriebe St.Gallen haben den Bau der Mast-Fundamente für die Elektrifizierung der Linien 3/4 in Richtung Abtwil in Auftrag gegeben. Die VBSG reden von einem Meilenstein auf dem Weg zum strategischen Ziel, ihre Linien weiter zu elektrifizieren. Weitere Themen: * Keine Überraschungen bei Departementsverteilung im Thurgau * Vorschau Landsg…
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Nach der Ersatzwahl vom Sonntag hat sich der Regierungsrat neu konstituiert. Dabei behalten die drei bisherigen Mitglieder ihre Departemente. Die neu gewählte Sonja Wiesmann (SP) übernimmt das Departement für Justiz und Sicherheit, Denise Neuweiler (SVP) das Departement für Erziehung und Kultur. Weitere Themen: * Hintergründe für höhere Beschaffung…
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Der Spitalverbund Appenzell Ausserrhoden hat im Jahr 2023 einen Verlust von 2,9 Millionen Franken gemacht. Dies, obwohl die Patientenzahlen in der Psychiatrie wie auch in der Akutsomatik gestiegen sind. Weitere Themen: * Stadt Rapperswil-Jona will Baustopp beim Pumpwerk Grünfeld per sofort aufheben.Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
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Vom 17. bis 21. April 2024 findet auf dem Olma-Messegelände in der Stadt St. Gallen die 46. Ostschweizer Frühlings- und Trendmesse OFFA statt. Der Aufbau in den Hallen und rundherum läuft auf Hochtouren. Es wird geschraubt, gehämmert, hin- und hergeschoben. Wir waren auf einem Rundgang. Weitere Themen: * Boris Meier, GLP-Stadtrat von Rapperswil-Jon…
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Das Bündner Energieunternehmen Repower hat im Geschäftsjahr 2023 den Gewinn deutlich gesteigert. Der Reingewinn lag mit 300 Millionen um ein Mehrfaches über dem Vorjahreswert von 53 Millionen. Laut dem Unternehmen habe man beim Handel mit Energie gar ein Rekordergebnis erzielt. Weitere Themen: * Bündner Regierung will die mediale Versorgung im ital…
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Die Jägerinnen und Jäger im Kanton St.Gallen haben letztes jahr beim Rothirsch die Jagdvorgaben so gut wie erfüllt. Ein Blick in die Statistik zeigt jedoch, dass die Jagd im 2023 nicht überall gleich erfolgreich war. Insbesondere die Jagd nach Wildschweinen. Weitere Themen: * Thurgauer Notariate hatten im 2023 deutlich mehr Arbeit als im Vorjahr. *…
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Wie sind die Sitzverluste der SVP und die Sitzgewinne der SP zu erklären? Was hat die Grüne Welle ausgebremst? Und: Die erstmalige Wahl eines Aufrecht-Kandidaten, die tiefe Stimmbeteiligung und Losentscheide. Die Hintergründe zu den Thurgauer Grossrats- und Regierungsratswahlen. Weitere Themen: * Jahrhundertereignis mit Folgen: Die Glarner Gebäudev…
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