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Sweetspot-Training.at

Sweetspot-Training

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In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser Trainer-Alltag gestaltet. Das möglichst interaktiv, ungezwungen und mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen. Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige Anekdoten gehören dazu ;) Infos und Feedbac ...
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The Week

Telekom Electronic Beats

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Monatlich+
 
Every Thursday, Electronic Beats hosts Kikelomo and OttO Kent shine a spotlight on music, culture and what’s next. From new releases, to the week’s crucial headlines in tech, fashion, and the arts, to the pop culture phenomena and discourse shaping our feeds right now – The Week is your frequency filter for the age of everything, everywhere, all at once.The Week is a production by Telekom Electronic Beats and ACB Stories.Follow @electronicbeats on Instagram and TikTok for more news updates, ...
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Can you hear that? Wind rustling, birds chirping, music playing. Relaxation Sounds takes you on an acoustic journey to dream away, relax and fall asleep. You can also listen to the sounds of nature and music while working or reading. The selected sounds are good for three things: they help to activate your brain so that you can let your thoughts run free, be more attentive and reduce stress. For guided relaxation journeys, visit me at Relaxation works dream journeys. For the scientific backg ...
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Fast Lane

Der Tagesspiegel

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Roboshuttle, Flugtaxis und Hyperloop – sieht so die Mobilität von morgen aus? Die Journalisten Dieter Fockenbrock und Jana Kugoth vom Tagesspiegel Background Verkehr & Smart Mobility sprachen für diese Reihe bis zum Juli 2022 mit Pionieren, Visionären und Entscheidern über das mobile Leben von morgen.
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Greats is a Brooklyn-born sneaker company that aims to flip the traditional business model on its head by selling beautifully designed shoes direct to consumer. Greats CEO and Founder Ryan Babenzien talks about how his marketing background at K-Swiss and Puma helped him build his company and how to keep brands relevant in an ever-changing digital world.
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PostOstPride

Fabio Wasilewski

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Willkommen bei PostOstPride, dem ersten Podcast für postostmigrantische und queere Sichtbarkeit. Der Moderator Fabio Wasilewski und seine Gäst:innen schlagen hier die Brücke von queeren zu postöstlichen Themen. Oder andersherum? Mit seinem polnischen Background im Gepäck geht er der Frage nach, was "postost" überhaupt bedeutet - schließlich gibt es den Ostblock schon lange nicht mehr. Schätzungsweise leben in Deutschland über 6,5 Mio. Menschen aus Ost- und Südosteuropa sowie Zentralasien. Gl ...
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Zeitdruck und Hektik, Aufgabenflut, kaum Pausen am Vormittag, Elterntelefonate bis in den späten Abend, Arbeitsgruppen und Konferenzmarathons sowie fehlende Anerkennung: Wenn du Lehrer bist, dann weißt du, dass unser Beruf nicht nur schöne Seiten hat. Das sind die harten Fakten*: Die Hälfte aller Lehrer fühlt sich permanent erschöpft. Ein großer Teil aller Lehrer ist ständig nervös und gereizt. Mehr als ein Drittel aller Lehrer leidet unter Schlafstörungen. Der Lehrerberuf bringt eine Menge ...
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Die Story von Warcraft ist eine sehr komplexe und nicht viele, die World of Warcraft noch spielen blicken so wirklich durch die Story durch. So geht es auch mir. Um Abhilfe zu schaffen habe ich es mir vorgenommen die Story nach und nach durchzulesen und diese mit euch zu teilen.
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in kurzen Episoden geht es um zentrale Themen gelebter Spiritualität, die inspireren, liebevoll zu sich selbst zu sein, neue Perspektiven aufzeigen und eine sinnlich freudige Art der Schattenarbeit. Dieser Podcast gehlrt zum Schwesternkreis.de Frauenkreisgemeinschaft. Das ganze mit einem heidnischen Background, Götinnenzentriert - geht es viel um Alltag, Heilung, Denkfallen, Denkkonzepte, alte Überzeugungen, Göttin, Selbstliebe und Schattenarbeit.
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Mama Talk - Von Mamas für Mamas

Antenne Niedersachsen präsentiert: Freundinnen als Ratgeber für Mamas. Talk über Frauengesundheit („So ist schwanger sein…“) über die Geburt bis hin zur Kindererziehung und Kinderbetreuung

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Hey Ihr Lieben! Wir sind Alina und Melanie, beste Freundinnen, und wir reden offen, ehrlich und mit einer gesunden Portion Humor, Liebe und Mitgefühl über das Leben als moderne Mama mit Kleinkind bzw. mit Baby. Wir haben einen psychologischen und medizinischen Background (Gynäkologie), und teilen im Podcast mit euch unsere Erfahrungen als Mamas sowie unsere Gedanken zur Kindererziehung, zu Alltagsfreuden und Alltagssorgen. In unseren Gesprächen geht es um uns als Mutter bzw. Eltern, aber auc ...
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Leuchtturm Leuchtturm ist die deutschsprachige Sendung von Tilos Rádió. Als das Programm eines Zivilradios stehen wir für ideologische, politische und religiöse Unabhängigkeit. Uns sind Werte wie Freiheit, Solidarität mit gesellschaftlich ausgegrenzten Gruppen, Gleichberechtigung, Nachhaltigkeit, kulturelle, politische und ideologische Vielfältigkeit wichtig. Jeden zweiten Samstag-Nachmittag unterhalten wir uns mit Gästen aus Medien, Kultur, Naturwissenschaft usw. über aktuelle Themen und ge ...
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IPSC Podcast

Patrick Kummer

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With IPSC Podcast, host Patrick Kummer and team talk to friends, competitors and industry insiders who believe in IPSC. A deep dive into careers of the people who built it and compete as athletes in this global sport. Patrick Kummer is a German IPSC Competitor, Shooting Instructor and businessman. After 22 years in IPCS as competitor and match director, he believes that the biggest obstacle for this sport is the lack of education in society and decision makers in politics. His background in ...
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The emphasis of the CAS research focus 'EU Business Regulation' will be on the central problem areas of business and financial market law. The methodical approach will involve both theoretical and empirical investigations related to specific problem areas concerning "whether" and "how" a European regulation should be introduced against the background of the normative goal of an increase in the welfare of society as a whole. In the synopsis of the individual results, overall regulation princi ...
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Seismographic Records is a label for global hybrid music, run by Martin Georgi. «Seismo» deals with connections of local and international sounds, of cultures and epochs far apart. It wants to break through the boundaries of Western music history and focus on the unheard. On currents that have so far been excluded from algorithms and streaming services due to their lack of market relevance. This is about the localization of new trend-setting centers in the Global South. In this way «Seismo» ...
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Immostories mit Babs und Max - Dein Podcast rund um Immobilien, passiven Cashflow und den besten Investments überhaupt: IMMOBILIEN. Babs ist Unternehmerin, Investorin und Immobilienliebhaberin

Babs Steger erzählt hier über: Geldanlage in Immobilien, Investments im große Stil, Geld, Erfolg, WG-Vermietung, Mieterprobleme, Mietnomaden vermeiden, erfolgreich vermieten, als Vermieter Probleme meiden

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Der Podcast für alle Investoren, die Immobilien lieben, alle die sich einen passiven Cash Flow aufbauen wollen und ihr Einkommen erfolgreich steigern! Mit Immobilien ist das alles möglich. Lerne von einer Unternehmerin, die nicht nur Karriere im Konzern vorweisen kann, sondern auch mit mehreren Unternehmen erfolgreich ist. Sie kennt sich ebenfalls damit aus, einen Treuhandfond zu haben und in den Bereichen der Stiftungen. Ein Wissensschatz den Babs hier in dem Podcast teilt ist unbezahlbar, ...
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JuraCast

Cenk Nickel

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JuraCast - Der Examenspodcast. Jura Podcast für Jurastudierende in der Examensvorbereitung. Jede Woche posten wir kurze Besprechungen zu aktuellen examensrelevanten Urteilen, die in einschlägigen Ausbildungszeitschriften abgedruckt wurden. Mehr unter www.examenspodcast.de Musik: Dag Reinbot
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Beruf:Risiko - der Podcast, der sich mit Themen rund um Risiken, Bedrohungen und verwandte Herausforderungen befasst. Die beiden Sicherheitsberater Florian Peil und Malte Roschinski diskutieren als bewährtes Podcast-Duo Herausforderungen und praktische Lösungsansätze, präsentieren Fallstudien und plaudern anekdotisch aus dem Nähkästchen - immer wieder auch mit interessanten Gästen.
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This week, Otto Kent speaks to the Berlin-based DJ and label owner Sarah Farina about her work with Chicago house vocalist Tish Bailey, and the frequent erasure of Black women from dance music history. What can be done to help change it? Plus: A new Beyoncé album, Wizkid disavows Afrobeats, YouTube introducing search by humming, and James Blake's n…
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Unangekündigte Eingriffe, unangebrachte Kommentare und nichts essen oder trinken dürfen… Gewaltvolle Erfahrungen unter der Geburt sind in Krankenhäusern leider keine Seltenheit. Auch Gästin Lena Högemann hat eine traumatische Geburt hinter sich. Mit den Erinnerungen hatte sie lange zu kämpfen. Über ihre gewaltvolle erste Geburt und ihre selbstbesti…
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Rita Perintfalvi, eine engagierte ungarische katholische Theologin, war am 23. Februar live im Studio von Radio Leuchtturm Tilos zu Gast. In dieser Sendung gab sie tiefe Einblicke in ihre umfassende Studie über spirituellen und sexuellen Missbrauch in der katholischen Kirche. Sie diskutierte ihre Erwartungen hinsichtlich der Reaktionen auf ihr bahn…
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Willkommen zur nächsten Special-Serie - diesmal zum Thema "Ultra-Distanzen"! Wir starten in gestürzter Reihenfolge mit Christoph Harreither! In unserer neuesten Folge nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer und des Willens. Wir sind begeistert und stolz, einen ganz besonderen Gast bei uns begrüße…
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Last week, UNESCO added Berlin techno culture to its list of "intangible cultural heritage." But what made Berlin eligible for this honor, how did it earn the recognition, and what impact does it actually have? Juba finds out more speaking to Ellen Dosch-Roeingh from Rave the Planet, the Berlin-based nonprofit that helped initiate and write the app…
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Alina und Mela stehen vor der gleichen Herausforderung wie wohl jede Mutter: Der Tag hat eindeutig zu wenig Stunden! Die besten Freundinnen haben es sogar noch nicht mal hinbekommen, eine gemeinsame Episode aufzunehmen. Darum hat Alina sich kurzerhand das Podcastmikro für ein Solo geschnappt und gibt Einblicke in ihr Leben als Working-Mom, und wie …
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Irgendwann wird dieses Thema jeden von uns beschäftigen: Bin ich zu alt für Leistungsentwicklung, ist mein Zenit überschritten? Das Alter hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Trainingsinhalte - und darüber wollen wir heute ausführlich sprechen - aber nicht nur darüber, sondern eben auch über eine oftmals noch viel gravierendere Komponente: Die M…
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James Blake just went viral with a series of tweets about the state of the music industry, including one about artists not being able to live off streaming royalties. This isn’t news, we keep having the same discussion over and over again. Which leads us to the question: Does anyone actually care about streaming payouts? Juba joins OttO Kent in the…
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Melas Baby-Boy ist mittlerweile schon sechs Monate alt und in dieser Solo-Folge berichtet Mela von ihren Erfahrungen aus dem ersten halben Jahr mit Kind. Es geht um Zahnen, Kinder-Krankheiten, die erste Periode nach der Schwangerschaft und andere Themen, die bestimmt auch in eurem Mama-Alltag eine Rolle spielen. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wi…
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Das Thema der Sendung vom 9. März nach dem Frauentag und vor dem Nationalfeiertag 15. März war diesmal die Rolle von Frauen in der Revolution von 1848-49. Dazu konnten die Gastgeber von Leuchtturm ein faszinierendes Gespräch mit dem Historiker Dr. Zóltan Fónagy führen. Herr Fónagy sprach über die gesellschaftliche Situation von Frauen zur damaligen…
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/X5DgBAx8Kjg !!! Probleme und Rechtsfragen, die viele von uns kennen: Wegen Flugverspätung oder gar Ausfall zu spät ins Trainingslager? Gepäckschaden? Radunfall? Kann ich mein Startgeld gesondert versichern - macht das Sinn? Warum das Buchen über …
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Nachdem wir in der vergangenen Folge unseres "Nachwuchs-Specials" über das Anschluss-Training gesprochen haben, gehen wir heute in der Altersgruppe einen weiteren Schritt zurück zum Kindesalter: Klaus Vondra - selbst Triathlet und Trainer bei Tri-Kagran - gibt uns Einblicke, wie das Triathlon-Training im Kindesalter funktioniert. Wie finden die Kin…
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"Ach, das sagt dir dann dein Mutterinstinkt" ist eine Aussage, die viele von euch bestimmt schon mal gehört haben. Dass es diese instinktiven Verhaltensweisen aber gar nicht gibt, fällt vielen Mamas dann erst nach der Geburt auf. Sei es beim Stillen oder beim ersten Zäpfchen geben. Um genau über dieses Thema zu sprechen haben sich Mela und Alina ei…
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In unserem Leuchtturm haben wir stets gerne Gäste aus „dem anderen Teil der Monarchie“. Leuchtturmwärter Gerhard begrüßte heute als Host seine in Budapest lebende und unterrichtende Landsfrau zu einem lockeren Plausch über alles, was man gerade so über Österreich wissen kann, darf und muss. Es ging viel um Politik – natürlich, um Skandale, Parteien…
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Wir melden uns zurück aus der urlaubsbedingten Podcast-Pause - diesmal mit einer Doppelfolge zu einem Thema, das bei uns schon seit Beginn der des Podcast-Projekts auf dem Zettel steht: Nachwuchstraining! In unserem zweiteiligen Special freuen wir uns heute, den erfahrenen Nachwuchs-Coach David Halmer in unserer Runde begrüßen zu dürfen. Gemeinsam …
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Schnuller: Ja oder Nein? Da streiten sich die Geister… Letztendlich kann der Schnuller dabei helfen, die Mutter zu entlasten und die Beziehung des nicht stillenden Partners zum Kind zu stärken. Falls ihr euch bei eurem Baby für den Nuckel entschieden habt, hat Alina in dieser Solo-Folge ihre Tipps und Tricks zum Thema Schnuller-Entwöhnung für euch.…
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Von Rundfunkstudios, Redaktionsbüros und Übersetzermanuskripten - ein Tausendsassa in Sachen Kultur: László Győri Als Gast im Leuchtturm durften wir heute einen sozusagen „altgedienten“ Rundfunkkollegen begrüßen, denn László Győri kennt Studios wie unseres zur Genüge, arbeitete er doch ab 1981 für 30 Jahre in der Bródy Sándor utca. Dort, unter der …
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Hörst du das? Zarte Klavierklänge, Harfe und ein sanfter Wind, der über Wiesen streicht. Heute kannst du bei einer Musik entspannen, bei der die Töne wie aus einem Zeitlupen-Springbrunnen durch die Luft schweben und langsam zu Boden sinken. Es ist eine Musik, die dich dazu einlädt, tief durchatmen. Immer wieder tief zu atmen. Wenn du eine geführte …
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Mit dem heutigen Tag, also Samstag, den 27. Januar, startet das renommierte Dok-Film-Event im Kino des Mammut-Einkaufszentrums. 40 Filme stellen sich dem einwöchigen Wettbewerb, insgesamt werden aber 120 Streifen aus aller Welt gezeigt. Für zwei Filme - einer aus Polen und einer aus der Zentralafrikanischen Republik - fungiert die streitbare ungari…
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Klar, dass der Trainingsplan rechtzeitig auf Trainingpeaks ist, das zählt wohl zu den grundlegendsten Pflichten des Trainers/der Trainerin. Aber erfolgreiches Coaching ist keine Einbahnstraße. Um das volle Potenzial auszuschöpfen gibt es durchaus auch Pflichten auf der AthletInnen-Seite: So beginnt es mit der rechtzeitigen Bekanntgabe der zeitliche…
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Durch ein Baby verändert sich die Beziehung mit dem Partner oder der Partnerin und Konflikte bleiben da nicht fern. Als frischgebackene Mama erzählt Mela ihrer besten Freundin Alina in dieser Folge von den aktuellen Streit-Themen zwischen ihr und ihrem Partner Felix - und das aus der Ferne. Mela und Felix verbringen ihre Elternzeit nämlich gerade a…
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/Oqq7awcEikw !!! Das Wintertraining... Für die Einen ist es zermürbend, die Anderen sind jetzt schon in einer Form, die sie in der gesamten Saison nicht mehr erreichen werden. Die Phase ist heikel: Einerseits bauen wir hier das Fundament für die g…
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Hörst du das? Eine Krähe ruft an einem stillen Tag. Du bist unterwegs zu einem Fluss - hinweg durch ein Wäldchen, in dem die Sonne rosafarben durch Blätter blitzen. Nebel hängt seidig in den Ästen. Am Ufer liegen breite Steine. Ein Baum spendet Schatten, Und gemächlich fliest der Fluss durch Wiesen und Auen. Du darfst dich zurücklehnen. Es dir bequ…
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Das, was unsere heutigen Gäste hier in der ungarischen Hauptstadt etabliert haben, schaut auf den ersten Blick betrachtet ziemlich verrückt aus: eine Theaterplattform in deutscher Sprache für diejenigen, „die sich ihrer Muttersprache verbunden fühlen … und … (für) die die deutsche Sprache ein nicht unwesentlicher Bestandteil ihrer Kultur … ist“. (Z…
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/oUkjaEZyFig !!! Nass, bergab, hohe Geschwindigkeit - wer kennt das mulmige Gefühl nicht? Meist gibt es dann zwei Möglichkeiten: Durchbeißen und hoffen dass es gut geht, oder die Bremshebel anziehen, bis es raucht. Heute wollen wir euch, gemeinsam…
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In dieser Solo-Folge spricht Mela über ihr Herzensthema Schlaf. Aus allererster Hand erzählt sie als frischgebackene Mama von der Schlafentwicklung ihres Babys, ihren eigenen Schlafproblemen als Assistenzärztin und den Tipps und Tricks, die für sie und ihr Baby funktioniert haben. Grundsätzlich gilt: Nur weil etwas EINMAL nicht funktioniert, nicht …
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Hörst du das? Regen, der auf eine Fensterscheibe trommelt. Dazu leise Klaviermusik. Willkommen zu Entspannung wirkt Sounds, deinem Podcast für entspannende Naturgeräusche und Musiken, ich freu mich, dass du hierher gefunden hast. Heute lade ich dich dazu ein, dir vorzustellen, es dir an einem verregneten Abend gemütlich zu machen. Du bist drinnen, …
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/zR6Hquvof8Q !!! "Rennradfahren ist das neue Golfspielen" - was hat es mit diesem Satz auf sich? Erfolg im Sport und Erfolg im Berufsleben sind auf so vielen Ebenen verbunden: Intrinsische Motivation, Commitment, Umgang mit Rückschlägen, und dann …
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Satin Serenades lädt dich zu einer Reise sanfter Klänge ein. Jede Note ein Flüstern, das dich immer weiter in die Entspannung sinken lässt. Vielleicht stellst du dir vor, du bist in einem Wald, die Sonnenstahlen bahnen sich einen Weg durch das Laub, und du beobachtest einen bunten Schmetterling. Vielleicht sitzt du aber auch auf einer weiten Alm un…
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"Das Handtuch täglich wechseln lassen oder nicht?“ Eine der spannenden Fragen, die wir in unserer letzten Leuchtturm-Sendung des Jahres mit Marcus van der Wal besprechen. Denn mit „Problemstellungen“ wie diesen kennt sich der Niederländer aus, dessen berufliche Laufbahn ihn in Hotels auf vier Kontinenten geführt hat und der dieses von ständigen Ort…
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/z1JSryR9rMo !!! Wer kennt Crossfit nicht? Für sportlich interessierte Menschen war der Hype rund um die Marke "Crossfit" wohl kaum zu übersehen, aber auch weit darüber hinaus kennen viele den klingenden Namen. Doch was verbirgt sich eigentlich ge…
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Das Jahr 2023 ist zu Ende und Alina und Mela blicken zurück: Auf alles was sie in diesem Jahr gemacht und geschafft haben. Mela erzählt erzählt von einer ganz besonderen Reise, die sie in diesem Jahr mit ihrer Mama unternommen hat und Alina spricht das Thema Erwachsensein und sich dessen mehr und mehr bewusst zu werden an. Außerdem geht es um die "…
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/ZNUBRsU7jac !!! Viele von euch nutzen das Rudergerät im Gym als Warmup, als Ergänzung zum Walzentraining oder als generelles Trainingstool. So manche:r hat sich vielleicht auch schon mal gefragt, wie das Rudern im professionellen Setting aussieht…
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In der heutigen Ausgabe unserer Radiosendung begrüßten wir einen ganz besonderen Gast: Felicitas Kahles. Wir sprachen mit Felicitas über ihren jüngst veröffentlichten Artikel über die Schuhe am Donauufer. Sie teilte ihre persönlichen Erfahrungen und die tiefen Emotionen, die dieses Mahnmal in ihr weckt und was sie dazu bewegte, darüber zu forschen.…
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/t4toiQfbUY4 !!! Vor langer, langer Zeit sprachen wir über das Thema Trainingsphilosophie. Es gibt viele Modelle da draußen. Jedes hat seine Berechtigung, aber notgedrungen auch Vor- und Nachteile. Mittlerweile sind mehr als 2 Jahre vergangen und …
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It’s that time of the year again! OttO Kent invites two familiar faces to the studio to look back on everything 2023: Juba and Christa Belle. They talk about what to take into 2024 and what to leave behind: Bandcamp, BeReal, Dubstep, Fred again.., filming random people on the street? And of course they each crown their own personal record(s) of the…
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"Hauptsache das Baby ist gesund" ist eine Aussage, die man häufig von werdenden Eltern in Bezug auf das Geschlecht ihres Kindes hört. In dieser Folge vom Mama-Talk sprechen Mela und Alina als Mamas von zwei Jungs offen darüber, ob sie sich bei ihrem ersten Baby ein bestimmtes Geschlecht gewünscht haben und inwiefern der Begriff "Gender Disappointme…
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!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/HtSbJ0PImLw !!! Willkommen zu unserem neuen Format: Out of the Bubble! Immer wieder merken wir Trainer, wieviele Parallelen sich doch im trainingstechnischen Sinne zwischen zwei (augenscheinlich) völlig unterschiedlichen Sportarten ergeben. Doch …
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Why is there such a strong correlation between music and mental health? Our guest this week, Dr. George Musgrave, studies the psychological and working conditions of creative careers. The results turn out better for audiences than for artists. Plus: Retired detective becomes new nightlife mayor in New York and EU Parliament calls for new rules to r…
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Harry Nuriev is an architect, a furniture designer, and an artist. He describes his approach as "transformism": creating new and exciting designs with what we already have, in contrast to producing something entirely new. Whether it is sofas made out of winnowed clothes, gamer chairs covered with lace, or a swimming pool tiled like a Photoshop tran…
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Aus Anlass dieses Jubiläums hatten wir kommunalpolitische Prominenz zu Gast im Leuchtturm! Dr. Anett Bősz, seit 2022 stellvertretende Oberbürgermeisterin der ungarischen Hauptstadt, gab uns die Ehre und berichtete über die Geburtstagsfeierlichkeiten, die am 17. November begonnen hatten und weit bis ins kommende Jahr hineinreichen werden. Natürlich …
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