When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
Willkommen beim "The TRUE ME Podcast" – Deinem wöchentlichen Raum für Klarheit, Vision, Wahrheit und Action! Hier dreht sich alles darum, Dich aus Überforderung und dem Gefühl des Feststeckens hin zu einer klaren Vision und aligned Action zu führen. Lass Dich inspirieren von tiefen Insights, ehrlichen Gesprächen und praktischen Tipps, die Deine Energie und Ausrichtung neu definieren. Jeden Donnerstag, beim "Truth Thursday", erwartet Dich eine neue Folge auf Youtube & überall wo es Podcasts g ...
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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
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Der Podcast für moderne Spiritualität mit Bahar Yilmaz. Ein Podcast für Menschen, die nach mehr Erfüllung, Sinnhaftigkeit und Energie im Leben suchen. Bahar Yilmaz teilt in Ihren Folgen Ihr umfangreiches Wissen und Erfahrung auf den Gebieten Spiritualität, Heilung, Yoga und Meditation. Bahar Yilmaz wird auch gerne als die Stimme der neuen Spiritualität bezeichnet, denn sie räumt mit spirituellen Gefängnissen auf und begleitet Menschen darin, ihre Selbstverantwortung für ihr Leben wieder voll ...
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Der Podcast für alle, die Spiritualität und modernes Leben mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit verbinden wollen. Madhavi plaudert über alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Yoga, Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle und Ernährung – kurz gesagt: alles, was unseren Alltag ein bisschen heller und freundlicher macht.
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"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst: - Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen, weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst - genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest - was ist dir wichtig? - wofür mö ...
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We are a community that wants to help you live a healthier life, practice your spirituality and expand your consciousness. We help you find and connect with healers around the world and give your life a new meaning in different ways. We are SPINE-connections that help. Wir sind eine Gemeinschaft, die dir helfen möchte, dass du gesünder lebst, Deine Spiritualitt trainnierst und dein Bewusstsein erweiterst. Wir helfen dir Heiler auf der ganzen Welt zu finden und dich mit ihnen zu verbinden und ...
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SOULGUIDED ist der Podcast von Nina Schnitzenbaumer für Frauen mit Soulbusiness, denen bewusst ist, dass sie nach innen schauen dürfen, um im Außen zu kreieren. Wahrhaftig bei dir sein. Tiefe Verbundenheit spüren in vollkommener Intuition. Von innen heraus kreieren. Dein Leben intuitiv, emotional und im Flow führen und dabei im vollsten Vertrauen sein. Im Bewusstsein, dass alles, was passiert, etwas für dich bereit hält. Fühlend, dass deine richtige Energie alles kreieren wird. Das ist die g ...
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Mit diesem Podcast möchte ich dir verschiedene Sichtweisen, Impulse, Inspirationen und Spiritualität näher bringen um Zufriedenheit, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben zu lassen.
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DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung
Steffen Kirchner - Mentaltrainer
Der Podcast DIE KUNST ZU LEBEN von Steffen Kirchner bietet dir tiefgründige Inspiration und sofort umsetzbares Praxiswissen in den Bereichen Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit, Lebenssinn und berufliche Erfüllung. Alles was du brauchst, für ein selbstbestimmtes, freies und erfülltes Leben. Dieser Podcast bereichert dich durch fundiertes Wissen und inhaltsstarke Coachings von Steffen, außergewöhnliche Gespräche mit hochrangigen Experten und inspirierende LIVE Mitschnitte ...
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⚔️ Awaken & Evolve ⚔️ IG: @sonicblue95
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VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live ...
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Willst du mehr? Mehr Lebendigkeit? Mehr Freude? Mehr Freiheit? Fragst du dich manchmal - war’s das jetzt oder kommt da noch was? Kommt dir manchmal alles so mittelmäßig vor? Ganz ok, aber irgendwie auch nicht so richtig geil? Dann ist dieser Podcast für dich, denn so ging es mir auch! Ich heiße Anika Seidenfaden, war früher Corporate Rechtsanwältin und hab 2017 alles über Bord geworfen, weil ich mehr Freiheit und Abenteuer wollte und zwar OHNE finanzielle Abstriche. Und ich hatte Recht. Und ...
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Hier geht es um nichts weniger als um dein Leben! Ist es gut so wie es ist, oder ist da noch Luft nach oben? Lebst du deinen Traum, oder den von deiner Oma. Machst du, was du willst, oder was die andern von dir erwarten? Ich mach das Licht an, damit du dich und deine Wünsche besser erkennen kannst und das, was Dir im Weg steht. Zeige dir, wie man sich Airbags zulegt, um besser durch Angst und Krisen zu kommen und wir schauen uns an, was dich wirklich glücklich macht. Wenn du dir insgeheim de ...
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Mein ehrliches Fazit - 4 Monate nach der Auswanderung nach Bali
17:44
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17:44Vier Monate Bali – eine Insel, die für Freiheit, Spiritualität und das digitale Nomadenleben steht. Doch wie fühlt es sich wirklich an, hier zu leben? In dieser Podcast-Folge spreche ich ehrlich über meine Erfahrungen, die Höhen und Tiefen meiner Auswanderung und warum ich mich jetzt entschieden habe auszureisen. ✨ Wie es mir emotional nach 4 Monat…
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The Founder of the spiritual network Spine
23:03
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23:03Von Spine App
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Folge 196 - 1 Sekunde, die alles shiftet: mehr Energie, mehr Möglichkeiten, mehr Wirkung
20:49
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20:49Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich mehr in deiner Kraft sein könntest – aber der Alltag zieht dich immer wieder ins Außen? Je mehr Verantwortung du übernimmst, desto leichter verlierst du dich zwischen Anforderungen, Entscheidungen und To-do-Listen. Aber was, wenn es nur 1 Sekunde braucht, um zurück in deine Präsenz, in deine Energie und in d…
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#611 - So schütze ich mich vor toxischen Menschen
29:08
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29:08#611 - So schütze ich mich vor toxischen Menschen Toxische Menschen rauben dir Energie, manipulieren dich und hinterlassen ein ungutes Gefühl. Doch oft merkst du erst viel zu spät, dass du dich in einer destruktiven Dynamik befindest. In dieser Folge von Die Kunst zu leben erfährst du, wie du toxische Menschen frühzeitig erkennst, dich effektiv abg…
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Soul Talk #44 - Auswandern - Was verändert ein Leben im Ausland
58:22
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58:22Soul Talk #44 - Auswandern - Was verändert ein Leben im Ausland Träumst du manchmal davon, alles hinter dir zu lassen und woanders ein neues Leben zu beginnen? In dieser Soul Talk-Folge spreche ich mit Adrian genau über dieses Thema. Kein Skript, keine vorbereiteten Antworten – nur zwei Freunde, die ehrlich über ihre Gedanken und Erfahrungen rund u…
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REUPLOAD Technische Probleme! #SONDERFOLGE - Schluss mit Ausreden – verändere dein Leben jetzt!
9:47
#SONDERFOLGE - Schluss mit Ausreden – verändere dein Leben jetzt! REUPLOAD weil wir leider technische Probleme in unserem shop hatten! Kennst du das Gefühl, immer mehr Wissen anzusammeln, ohne wirklich weiterzukommen? Du hörst Podcasts, liest Bücher, schaust Videos – und doch bleibt die Umsetzung auf der Strecke? Genau darum geht es in dieser Folge…
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Wann wird Liebe toxisch?
42:33
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42:33Wann wird Liebe toxisch? Wann wir eine Verbindung einengend? Welche Anzeichen gibt es dafür, dass sich die Beziehung in eine destruktive Abhängigkeit bewegt? Woran kannst du erkennen, dass eure Beziehung toxisch ist? Genau auf diese Themen möchte ich hier eingehen. Sei gespannt auf eine aufschlussreiche Folge. Ich freu mich, von dir zu lesen. Danke…
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Morning Motivation for Queens: Start Your Day with Confidence and Grace 👑 Rise and shine, Queen! Mit diesen morgendlichen Affirmationen erschaffst Du eine kraftvolle Frau, die ihren Tag mit Stärke, Klarheit und Anmut beginnt. Deine neue Lieblings Morgenroutine! ✨ Tauche ein in eine kurze, aber transformative Praxis, die dir hilft: - Selbstbewusstse…
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Du willst, dass dein Business wächst? Dann hör auf, diesen Fehler zu machen
38:07
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38:07Kennst du das Gefühl, dass du ALLES gibst – aber trotzdem nicht dort bist, wo du sein willst? Du steckst so viel Energie in dein Business, optimierst dein Angebot, postest regelmäßig, arbeitest an deiner Sichtbarkeit – und trotzdem fühlt es sich an, als würde es nicht wirklich vorangehen. Es ist, als würdest du in einem unsichtbaren Käfig sitzen. D…
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Folge 195 - Verändere deine innere Starre – und Stress hat keine Chance
19:20
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19:20Oft entsteht Stress nicht nur durch äußere Faktoren, sondern weil wir innerlich erstarren – körperlich und mental. Doch genau hier liegt der Schlüssel: Wenn du diese Starre löst, verliert Stress seine Macht. Viele von uns kennen das Gefühl, festzustecken – körperlich wie mental. Wir versuchen, Dinge zu kontrollieren, hadern mit Unerwartetem und ver…
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#94 Die Lust der Frauen
50:47
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50:47Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei MENO COOL – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen. In dieser Episode sprechen wir über weibliche Lust, zyklische Weisheit und die Freiheit, Sexualität selbstbestimmt zu leben. Viele Frauen fühlen sich von ihrer natürlichen Kraft entfremdet – aber was wäre, wenn wir sie …
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#610 - Was tun bei Angst vor falschen Entscheidungen
22:22
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22:22#610 - Was tun bei Angst vor falschen Entscheidungen Angst vor falschen Entscheidungen? Das lähmt mehr Menschen, als du denkst. Doch was, wenn es gar keine „richtigen“ oder „falschen“ Entscheidungen gibt? In dieser Folge von Die Kunst zu leben zeige ich dir, wie du deine Angst vor Entscheidungen überwindest und endlich zu klaren Entschlüssen kommst…
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Freiheit durch Widerspruch: Mein Mentor zwischen Tantra, Schweigeretreat, Fraueneskapaden & Ayuhasca
1:47:43
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1:47:43Wenn du wissen willst, wie radikaler Widerspruch zu echter Freiheit führt? Zwischen Tantra, Schweigenretreat, Hollywood und Ayahuasca – dann ist dieses Gespräch für Dich! Meine kostenlose Masterclass - THE POWER OF TRUTH live am 02.März 2025 um 10:00Uhr: https://tiffanylicker.com/the-power-of-truth-lp/ 🎁 Downloade jetzt Deine kostenlose Audio: „Sou…
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Folge 194 - warum manche Menschen in deiner Gegenwart offener werden - und andere nicht
18:48
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18:48Warum vertrauen sich manche Menschen dir an, während andere verschlossen bleiben? In dieser Folge zeige ich dir, warum wahre Offenheit nicht nur mit dem Gegenüber zu tun hat – sondern mit deiner eigenen Präsenz. Besonders, wenn du zu denjenigen gehörst, die wirklich etwas bewirken wollen und Umsetzungsstärke haben (ideal 40+), sind wertvolle Impuls…
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Happy Darm, Happy Hormone
21:18
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21:18Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme? Klar, die Wechseljahre fordern uns heraus – aber hast du schon mal an deinen Darm als Mitspieler gedacht? 🧐 In dieser Folge von MENO COOL reden wir über das Östrobolom – die Darmbakterien, die dein Östrogen steuern – und wie du mit der richtigen Ernährung & Lebensweise deinen Hormonhaushalt unt…
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#609 - Motivationsloch im Alltag – Das hilft dir wirklich
26:35
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26:35#609 - Motivationsloch im Alltag – Das hilft dir wirklich Jeder kennt es. Diese Phasen, in denen einfach nichts mehr vorangeht. Keine Energie, kein Antrieb, und selbst die Dinge, die man eigentlich will, fühlen sich anstrengend an. Doch ist Motivation wirklich das Problem – oder steckt etwas anderes dahinter? In dieser Folge von Die Kunst zu leben …
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Selbstheilungskraft maximieren - Masterclass
55:26
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55:26Wie du deine Selbstheilungskraft maximierst - Müde und angeschlagen? Du bist ständig ausgelaugt und müde? Du kämpfst gefühlt ständig gegen deine Antriebslosigkeit an und verlierst die Leichtigkeit im Leben? Du bemühst dich, deine Energie hochzuhalten, aber sie bricht immer wieder zusammen? Du hast das Gefühl, dass du Jahr für Jahr an Selbstheilungs…
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Energie-Übertragung "Stress & Ängste neutralisieren"
31:18
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31:18Egal was du tust, du fühlst dich ständig unter Druck gesetzt und voller Stress? Die kleinsten Unruhen im Alltag wecken deine Ängste auf und beunruhigen dich? Du möchtest für dich einen Weg finden, inneren Druck in Leichtigkeit verwandeln? Dann ist diese Live Übertragung genau das Richtige für dich...Es wäre wundervoll, dich live dabei zu haben. So …
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Soul Talk #43 - Unsere kuriosesten Bühnenmomente
17:48
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17:48Soul Talk #43 - Unsere kuriosesten Bühnenmomente Manchmal läuft auf der Bühne einfach gar nichts nach Plan – und genau darüber sprechen Adrian und ich in dieser Soul Talk-Folge. Ohne Skript, ohne Filter – nur zwei Freunde, die ihre verrücktesten, peinlichsten und absurdesten Bühnenmomente auspacken. Ob ungewollte Stunts, technische Totalausfälle o…
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Warum wählt die Seele Narzissmus?
1:15:44
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1:15:44Narzissmus auf einer tieferen Ebene verstehen und energetisch-spirituelle beleuchten. Dafür ist dieses Folge da. Ich empfehle dir gerne (falls noch nicht geschehen), Teil 1 anzuhören. Diese Masterclass ist wichtig für dich, falls du auf folgende Fragen eine Antwort erhalten möchtest: ...Warum wählt sich eine Seele narzisstische Eltern aus? ...Was s…
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Narzissmus Masterclass - Narzissmus energetisch-spirituell beleuchtet - Teil 1
48:54
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48:54Narzissmus - kein anderes Thema ist so aufgeladen wie dieses! Es beschäftigt uns alle und viele von uns sind davon direkt und/oder indirekt betroffen. Diese Masterclass ist wichtig für dich, falls du auf folgende Fragen eine Antwort erhalten möchtest: Was erleben Kinder, die später narzisstische Züge entwickeln? Was in einem selbst zieht narzisstis…
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Die Falle der weiblichen Energie
26:51
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26:51Die Falle der weiblichen Energie: Warum Balance entscheidend ist Weibliche Energie wird oft mit Intuition, Empathie und Hingabe assoziiert – Qualitäten, die wichtig und wertvoll sind. Doch was passiert, wenn wir in dieser Energie "steckenbleiben"? In dieser Folge sprechen wir über die Schattenseiten der weiblichen Energie und wie sie uns in eine un…
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Folge 193 - Weniger Kopf - mehr Präsenz ... durch eine kleine Veränderung bei dir ...mehr bewirken
19:24
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19:24Wir sind so oft im Kopf – aber was passiert eigentlich, wenn wir dem Denken mal nicht den Vorrang geben? In dieser Folge zeige ich dir, warum wahre Präsenz nicht durch Denken oder Grübeln, nicht durch Kopfkino entsteht, sondern durch Spüren und Tun. Ich zeige dir, wie du aus der Grübelfalle herauskommst, deine Energie zurück zu dir holst und dadurc…
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#608 - Wie Du Deinen Zeitmangel loswirst
28:48
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28:48#608 - Wie Du Deinen Zeitmangel loswirst Keine Zeit, immer gestresst und ständig das Gefühl, dass der Tag zu wenig Stunden hat? Dann ist diese Folge von Die Kunst zu leben genau das Richtige für dich! Wir reden darüber: Warum Zeitmangel kein echtes Problem ist – sondern ein Symptom Die zwei größten Ursachen für dein ständiges „keine Zeit“-Gefühl Wa…
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Aufhören statt anfangen
17:48
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17:48Aufhören statt Anfangen: Der Schlüssel zu mehr Fokus und Klarheit Fühlst du dich manchmal von To-Dos überwältigt? Hast du das Gefühl, dass deine Liste immer länger wird und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst? Genau darum geht es in diesem Video. Wir sprechen über einen radikal anderen Ansatz: Statt ständig neue Aufgaben zu suchen, sollten w…
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Folge 192 - Präsenz ohne Druck - warum du mehr (be)wirkst, wenn du weniger tust
24:56
24:56
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24:56Kommunikation, Präsenz und Ausstrahlung sind oft voller Manipulation – beeindrucken, überzeugen, kontrollieren. Aber was, wenn das gar nicht nötig ist? Warum dich Manipulation schwächt, und wie du durch die Verbindung von Wirbelsäule, Brustbein und deinem Raum zu deiner vollen Stärke findest. Gerade für Menschen 40+, die wirklich etwas bewirken möc…
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#607 - Die spirituelle Bedeutung von Misserfolgen & Rückschlägen
23:49
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23:49#607 - Die spirituelle Bedeutung von Misserfolgen & Rückschlägen Niemand scheitert gerne. Doch was, wenn Misserfolge in Wahrheit keine Niederlagen, sondern Botschaften des Lebens sind? In dieser Folge von Die Kunst zu leben zeige ich dir eine völlig neue Perspektive auf Rückschläge – eine, die dich stärker, bewusster und letztendlich erfolgreicher …
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Soul Talk #42 - Warum arbeiten wir überhaupt?
1:02:49
1:02:49
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1:02:49Soul Talk #42 - Warum arbeiten wir überhaupt? Arbeiten – ein notwendiges Übel oder eine Quelle von Erfüllung? In dieser Soultalk-Folge sprechen Adrian und ich über das, worüber viele nur meckern: Arbeit. Doch statt in die übliche „Muss ich echt jeden Tag schuften?“-Leier einzustimmen, graben wir tiefer. · Warum haben so viele Menschen ein Problem m…
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Wie Du Queen Treatment bekommst
19:59
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19:59Wie Du Queen Treatment bekommst: Werde zur Königin deines Lebens 👑 Es beginnt alles bei dir: Wenn du dich wie eine Königin fühlst, wird die Welt dich auch so sehen. 💎 🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du die Anerkennung, Wertschätzung und Liebe bekommst, die du verdienst! 🎁 Downloade jetzt Deine kostenlose Audio: „Soulguided - Connect with your Tru…
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Macht Lichtarbeit depressiv? Sonstige Dinge Folge 15
34:30
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34:30Willkommen zu einer "Sonstige Dinge" Folge. Im Sonstige Dinge Podcast erlebst du Jeffrey und mich ganz nah und privat. Wir sprechen über die Sonstigen Dinge im Leben. Wie als würden wir gemeinsam mit dir im Café sitzen. Viel Spass mit dieser neuen Folge Love, Bahar und Jeffrey
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SOUL ALARM: Neumond & Holzschlange – Ausreden waren gestern
20:11
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20:11Dieser Neumond im Wassermann ist kein gewöhnlicher Neumond - er kollidiert mit dem Start des chinesischen Jahres der Holzschlange und erschafft damit ein einzigartiges Transformationsportal für dich. In dieser Episode tauchen wir tief ein in: • Die revolutionäre Kraft des Wassermann-Neumonds • Die weise Transformation der Holzschlange • Wie diese k…
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Folge 191 - warum es keinen Sinn macht, deine Grenzen zu setzen - nütze statt dessen den Brustkorb
16:17
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16:17In dieser Folge zeige ich dir, warum das Setzen von Grenzen oft mehr schadet als nützt und wie du eine ganz neue Perspektive dadurch gewinnen kannst. Dieses Thema ist besonders wichtig für alle, die viel bewegen und umsetzen möchten. Denn wer sich ständig abgrenzt, verbraucht wertvolle Energie, die für Wachstum und Erfolg fehlt. Dein Körper, spezie…
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#606 - Zu viel auf einmal – So verzettelst du dich nicht länger
33:45
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33:45#606 - Zu viel auf einmal – So verzettelst du dich nicht länger Kennst du das Gefühl, ständig 100 Dinge gleichzeitig zu jonglieren – und trotzdem nirgendwo wirklich voranzukommen? In dieser Folge von Die Kunst zu leben spreche ich darüber, warum Multitasking eine Falle ist und wie du endlich wieder Fokus und Klarheit in dein Leben bringst. Ich teil…
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Wieso Du Deine Ziele bisher nicht erreicht hast & was Du wirklich brauchst
16:49
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16:49Hast du das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst, obwohl du dich so sehr bemühst, deine Ziele zu erreichen? Ich zeige dir, was du wirklich brauchst, um endlich Durchbrüche zu erleben. Deine Träume sind möglich – du brauchst nur die richtigen Ansätze. Lass uns gemeinsam daran arbeiten! 🎁 Downloade jetzt Deine kostenlose Audio: „Soulguided - Connec…
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Hilfe, ich bin ein schwieriger Mensch. Sonstige Dinge Folge 14
30:48
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Folge 190 - so bleibst du stabil - auch bei fordernden Kontakten und Situationen
16:33
16:33
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16:33Wie bleibst du stabil, auch wenn Situationen oder Kontakte herausfordernd werden? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du in dir selbst verankert bleibst und gleichzeitig flexibel auf äußere Anforderungen reagieren kannst – eine Balance, die besonders bei 40+ genial ist. Es geht um kleine, aber wirksame Veränderungen, die dir helfen, ruhig, kla…
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