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Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

Dr. Thomas Bacharach| Podcast zu den Themen Reizdarm, SIBO, Leaky Gut und vieles mehr

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Dein Bauch ist häufig gebläht, ständig musst du auf die Toilette, obwohl du gerade warst? Und schon morgens nach dem Aufwachen hast du Bauchschmerzen, die im Laufe des Tages zunehmen? Du hast begonnen, deine Ernährung umstellen, in der Hoffnung auf Besserung, aber mit der Zeit hast du das Gefühl es kommen immer mehr Lebensmittel dazu, die nicht vertragen werden? So oder so ähnlich geht es vielen Menschen, die u.a. an einem Reizdarm oder einer Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) leiden. Dazu kommt ...
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Die Gesellschaft spaltet sich in Lager, die nicht zueinander finden wollen. Populisten erhalten immer mehr Zuspruch, die Intoleranz nimmt zu. Eine Entwicklung, die Sorgen bereitet. Aber, was tun? Der NDR Info Podcast von Bastian Berbner geht dieser Frage nach, erzählt von Geschichten aus dem Alltag und wie es Menschen geschafft haben, den Hass zu besiegen. Informationen und Musikliste: https://www.ndr.de/180grad - Kontakt: mail@hundert-achtzig.de
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Wortwörtlich

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Oliver Franken und Patrick Lagerpusch tauchen ein in die Welt der alltäglichen Dinge und nehmen dich mit auf eine Reise durch das faszinierende Thema des Neurolinguistischen Programmieren (NLP). Als erfahrene Trainer und Coaches der Society of NLP teilen sie ihr Wissen und ihre Erfahrung für dieses einzigartige Werkzeug zur persönlichen Entwicklung. In jeder Folge von Wortwörtlich nehmen Oliver und Patrick dich mit auf die spannende Reise und zeigen, wie NLP in verschiedenen Bereichen des Le ...
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Zum Jahreswechsel: Wissenswertes über die Wechseljahre - mit Anke Sinnigen Früher oder später kommt jede Frau in die Wechseljahre. Mit oder ohne Symptome ist es wichtig, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, weil die hormonellen Veränderungen langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Deshalb habe ich heute Anke Sinnigen zu Gast, d…
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All I want for Christmas is ein ruhiger Darm: Tipps für beschwerdefreie Feiertage Die Weihnachtsfeiertage bringen für unseren Darm leider nicht immer Ruhe und Besinnlichkeit mit sich. Stress, angespannte Stimmung, vernachlässigte Routinen und ungewohnte Mahlzeiten sorgen häufig für Darmbeschwerden. In dieser Folge möchte ich dir einige hilfreiche T…
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Darmhypnose bei Reizdarm - mit Dr. Birgit Dinnewitzer Meinen heutigen Gast habt ihr vielleicht schon das ein oder andere Mal auf meinen Instagram-Kanal gesehen: Dr. Birgit Dinnewitzer ist Allgemeinchirurgin und Darm-Spezialistin und kennt sich darüber hinaus auch in den Themenbereichen Pflanzenheilkunde, Nährstoffmedizin, SIBO-Therapie und medizini…
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Darmprobleme? Mit diesen einfachen Tipps unterstützt du dein Mikrobiom Wusstest du, dass ein gesunder Körper hunderte Billionen Mikroorganismen wie Bakterien, Viren und Pilze beherbergt? In dieser Folge schauen wir uns dieses Mikrobiom genauer an, denn es übernimmt überlebenswichtige Funktionen: es beeinflusst unser Immunsystem, unseren Stoffwechse…
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Leaky Gut: Mythen und meine Meinung In dieser Folge komme ich eurem Themenwunsch nach und kläre die wichtigsten Fragen rund um Leaky Gut: Ist die Erkrankung heilbar? Wie wird Leaky Gut diagnostiziert und therapiert? Welche Ernährung wird bei einem durchlässigen Darm empfohlen? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Leaky Gut und SIBO? Und wie steht es…
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Ernährung bei Reizdarm und SIBO - mit Bauchdetektivin Daniela Mulle Welche Ernährung wird bei Bauchbeschwerden empfohlen? Wie finde ich heraus, welche Nahrungsmittel für mich hilfreich sind? Und an wen kann ich mich bei anhaltenden Problemen wenden? Das und mehr erfährst du in dieser Folge von meinem Gast Daniela Mulle. Daniela ist ausgebildete Diä…
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In dieser Folge tauchen Patrick Lagerpusch und Oliver Frankenzusammen mit ihrem Gast Jens Probst, tief in das umstrittene Phänomen derCancel Culture ein. Ist sie ein notwendiges Werkzeug, um Verantwortung fürschädliches Verhalten zu übernehmen? Oder führt sie zu einer gefährlichenKultur der Intoleranz, in der Meinungen und Perspektiven unterdrückt …
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Erste Hilfe bei Panikattacken, Angst und Reizdarm - mit Klara Hanstein Atemnot, Kribbeln in den Gliedmaßen, eingeschränkte Wahrnehmung, Darmbeschwerden: Bei Angst und Panikattacken spielt unser Körper verrückt. Mein Gast Klara Hanstein ist Systemische Psychotherapeutin und Autorin des Buches "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!" In dieser Folge …
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Mit Darm-Expertin Dr. Sandra Weber Der Spruch "Das schlägt mir auf den Magen" hat einen wahren Kern: Es gibt viele Faktoren, die unser vegetatives Nervensystem und damit auch unsere Verdauung beeinflussen. Welche das sind, schauen wir uns in dieser Folge mit der Darm-Expertin Dr. Sandra Weber genauer an. Darmbeschwerden und Nahrungsunverträglichkei…
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Was ist HPU und was hat das mit Verdauungsbeschwerden zu tun? Hast du schon von HPU gehört? In den Augen meines Gastes Sonja Schmitzer sind deutlich mehr Menschen (vor allem Frauen) von dieser Stoffwechselstörung betroffen als angenommen. In dieser Folge erfährst du, was HPU ist und was Verdauungsbeschwerden damit zu tun haben. Sonja Schmitzer hat …
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Endometriose und Darmbeschwerden (Teil 2) Im ersten Teil dieser Doppelfolge haben wir schon ausführlich über die Erkrankung und die Symptome der Endometriose gesprochen. In dieser Folge schauen wir auf die Diagnostik und ihr erfahrt, was ihr selbst tun könnt, um positiv auf Endometriose einzuwirken. Auch in dieser Folge unterstützt mich Elisabeth B…
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Endometriose und Darmbeschwerden (Teil 1) Mein heutiger Gast Elisabeth Belzer kennt Endometriose sehr gut - als Betroffene und Behandelnde. Seit ihrem 11.Lebensjahr hat Elisabeth als Patientin mit der gynäkologischen Erkrankung zu tun, heute unterstützt sie andere Betroffene als Ärztin in meiner Praxis. Neben der Endometriose liegen die Schwerpunkt…
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Optimale Nährstoffversorgung trotz Darmbeschwerden Reicht eine gesunde Ernährung aus oder ist es sinnvoll (oftmals sehr viele) Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Welche Vitamine und Mineralstoffe unterstützen mich bei Darmbeschwerden? Wie komme ich an die entsprechenden Blutwerte und wie ordne ich diese vernünftig ein? Darüber spreche ich in die…
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Wie hängen Darmprobleme und Entgiftung zusammen? Podcast mit Dr. Thomas Peter Beim Thema Darm und Entgiftung kann ich mir keinen besseren Gesprächspartner vorstellen als meinen heutigen Gast: Dr. Thomas Peter. Sein Ziel: Die Patientinnen und Patienten in seiner allgemeinmedizinischen Praxis in Bensheim individuell und ganzheitlich zu betrachten und…
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SIBO - Was, wenn es keine Dünndarmfehlbesiedlung ist? Hormonenelle Dysbalancen, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Stress, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Zöliakie, … Magen- und Darmprobleme können vielfältige Ursachen haben, nicht immer sind die Symptome auf SIBO zurückzuführen. Was ist, wenn du SIBO-Symptome hast aber keine Dünndarmfehlb…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken haben in dieser Folge folgendes Thema für dich:"Alte weisse Männer und das arbeitsscheue Gesindel." Teil 1In insgesamt 3 Folgen sprechen Patrick Lagerpusch und Oliver Franken mit ihrem Gast "Jens Probst" über die Generation "Z" In dieseem ersten Kapitel:Was bewegt sie, wie ist ihre Sicht der Welt und das Leben,…
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SIBO - Stress und das vegetative Nervensystem (Tel 2) Im zweiten Teil unserer Folge über das vegetative Nervensystem und seinen Einfluss auf SIBO, schauen Lauren Steinman und ich u.a. genauer auf Phytotherapeutika. Sie können euch dabei unterstützen, euch noch mehr zu entspannen. Habt ihr schon den ersten Teil unserer Doppelfolge gehört? Darin erkl…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Frankenhaben in dieser Folge folgendes Thema für dich: "Sprich doch einfach mal Klartext!! In der heutigen Folge sprechen Patrick Lagerpusch und Oliver Franken darüber, wie Du deine Ideen, Wünsche,Gedanken, Bedürfnisse, etc. so aussprichst, dass dein Gegenüber weiss was Du meinst. Leider ist die Realität immer noch all…
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SIBO - Stress und das vegetative Nervensystem (Teil 1) In den nächsten beiden Folgen schauen wir genauer auf das vegetative Nervensystem - ein Teil unseres Körpers, der in der SIBO-Therapie eine große Rolle spielt aber oft unterschätzt wird. Welche Prozesse steuert das vegetative Nervensystem? Warum ist es für Darmpatientinnen und -patienten so wic…
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SIBO - Therapiemöglichkeiten einer Dünndarmfehlbesiedlung In der achten Folge unserer SIBO-Reihe geben wir euch Einblicke in die Therapiemöglichkeiten der drei unterschiedlichen Dünndarmfehlbesiedlungen und schauen uns einige unterstützende Maßnahmen bei einer SIBO-Therapie genauer an. Auch in dieser Folge unterstützt mich wieder Lauren Steinman. L…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken haben in dieser Folge dieses Thema für dich: "Coaching im Fokus: Erfahrungen, Erfolge und Herausforderungen" In der heutigen Folge beleuchten Patrick Lagerpusch und Oliver Franken mal sich selbst, genauer gesagt den Beruf des Coaches.Sie sprechen über das was sie machen und nicht machen, das was rechtlich erlau…
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SIBO Sonderfolge: Wie sinnvoll ist der Atemtest? "Der SIBO-Atemtest ist nicht sinnvoll" - diese Aussage eines bekannten Arztes aus den USA sorgt gerade für Irritationen bei TherapeutInnen und PatientInnen. In dieser Folge ordne ich die Studienlage der von Dr. Ruscio zitierten Studie ein und beantworte die Fragen, ob Atemtests wirklich nicht sinnvol…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken haben in dieser Folge dieses Thema für dich: "Schulversagen: Warum die Kommunikation im Klassenzimmer nicht funktioniert" Im alltäglichen Leben, funktioniert Kommunikation oft sehr kläglich und ein großer Teil der Ursachen lassen sich in unserem Schulsystem wiederfinden. Aus eigener Erfahrung und aus vielen Ges…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken haben in dieser Folge dieses Thema für dich: "Die Macht der Motivation: Wie Du deine Energie und Begeisterung entfachen kannst" Wenn die Motivation niedrig ist und dein Leben bewegt sich schleppend. Keine Lust, alles ist schwer,anstrengend und mühevoll. Darüber sprechen die Zwei - NLP Profis in dieser Folge und…
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SIBO - Ernährung und Dünndarmfehlbesiedlung Welche Rolle spielt die Ernährung in der SIBO-Therapie? Was empfehlen wir unseren Patientinnen und Patienten? Wo können sie ansetzen und gibt es Unterschiede in der Ernährungsumstellung bei Wasserstoff-, Methan oder Schwefelwasserstoff-SIBO? In dieser Folge dreht sich alles um das große Thema Ernährung un…
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SIBO - Diagnose der Dünndarmfehlbesiedlung Mit Hilfe welcher Tests kann eine Dünndarmfehlbesiedlung im Körper festgestellt werden? Wie genau sind diese Tests und worauf sollte man in der Vorbereitung achten? In dieser Folge dreht sich alles um die SIBO-Diagnostik. Dabei unterstützt mich auch in dieser Folge wieder Lauren Steinman. Lauren ist Heilpr…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken haben in dieser Folge dieses Thema für dich: "Aus dem Leben in die Resignation: Warum ältere Menschen weniger Risiken eingehen" Im Alter nimmt die Risikobereitschaft bei vielen Menschen ab. Doch warum ist das so? Auf Wunsch einer Person aus unserer Followerschaft, gehen Patrick Lagerpusch und Oliver Franken in …
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken haben in dieser Folge dieses Thema für dich: "Taschengeld: Ein richtiger Schritt zur finanziellen Unabhängigkeit?"In der heutigen Folge unseres Podcasts geht es um ein Thema, das wohl jeder von uns aus seiner Kindheit kennt: Taschengeld. Ist das Geben von Taschengeld wirklich sinnvoll oder vielleicht sogar schä…
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SIBO - Ursachen für eine Dünndarmfehlbesiedlung Im fünften Teil unserer SIBO-Reihe beschäftigen wir uns mit den möglichen Ursachen der Dünndarmfehlbesiedlung SIBO. Warum ist es überhaupt wichtig die möglichen Gründe zu kennen? Welche Ursachen liegen der Erkrankungen am häufigsten zugrunde? Und auf welche Fragestellungen können sich Betroffene in de…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken haben in dieser Folge dieses Thema für dich: „Die Midlife Krise, wenn alte Männer durchdrehen!?“ Wenn Männer zwischen 45 – 55 Jahren, anfangen Dinge zu tun, die sie bisher nicht getan haben, Sachen zu kaufen, die sie nicht brauchen oder sich auf jung trimmen lassen. Wenn das die Midlife Krise ist, dann ist doch…
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SIBO - Die Schwefelwasserstoff-SIBO Im vierten Teil unserer SIBO-Reihe beschäftigen wir uns mit der Schwefelwasserstoff-SIBO. Welche Symptome sind typisch für diese SIBO-Form? Wie wird sie diagnostiziert? Und wie können wir unseren Körper unterstützen? Antworten auf diese und weitere Fragen bekommt ihr in der Folge. Auch in dieser Folge ist Lauren …
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folge das Thema für dich: "Eigenverantwortung in der Beziehung und was sie so wertvoll macht." In dieser Episode Sprechen Patrick und Oliver darüber, wie die bewusste Übernahme von Eigenverantwortung für unser eigenes Handeln und unsere Gefühle den Schlüssel zu einer gesunden und erfüllenden Part…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folge das Thema für dich: "Von Helikoptereltern zu Freiheitsförderern: Der Weg zu selbstbewussten, unabhängigen Kindern."Der Weg von Helikoptereltern zu Freiheitsförderern bedeutet, eine Erziehungsphilosophie zu verfolgen, die darauf abzielt, selbstbewusste und unabhängige Kinder zu unterstützen.…
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SIBO - Das IMO-Syndrom (Methan) Nachdem wir in der letzten Folge über die Wasserstofffehlbesiedlung gesprochen haben, möchten wir uns in dieser dritten Folge der mehrteiligen SIBO-Reihe mit Methan beschäftigen. Genauer: mit dem Intestinal Methanogen Overgrowth Syndrom, kurz IMO. Wo stehen wir in der Forschung? Welche Symptome können bei IMO auftret…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folgedas Thema für dich: „Alternde Eltern und erwachsene Kinder.“ Die Gratwanderung zwischen Tradition, Selbstbestimmung und die ethische Debatte um elterliche Erwartungen, verbunden mit der häufig gestellten Frage, was sind Kinder ihren Eltern schuldig! In unserer Welt, in der Traditionen und pe…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folge das Thema für dich: "Wo kommst Du her?"Diese Frage zu stellen, erzeugt zu oft eine Antwort, die sehr mit Unmut oder gar Agression behaftet ist. Was ist die Ursache und wozu sind Menschen so unentspannt? Oder geht es auch in entspannt und schön? Und vielleicht steckt hinter dieser Frage doch…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken setzen sich mit folgendem Thema auseinander: Sex als Ware.Mit dieser gesellschaftlichen Entwicklung, wagen sich beide NLP-Trainer in ein thematisches Minenfeld.Wie weit und mit welchen Konsequenzen, ist das kommerzialisieren des eigenen Körpers, wenn überhaupt, vertretbar.Die Folgen für die Gesellschaft und die…
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SIBO - Die Wasserstoff-dominante Form In Folge 2 dieser mehrteiligen SIBO-Serie schauen wir uns die Wasserstoff-SIBO genauer an. An welchen Symptomen erkennen wir eine H2-SIBO? Wie testen wir darauf? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Antibiotika und Heilkräuter setzen wir ein und welche individuellen Präparate geben wir Betroffenen mi…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folge das Thema für dich: "Manipulation" Undurchschaubares, geschicktes Vorgehen, mit dem sich jemand einen Vorteil verschafft, etwas Begehrtes gewinnt. Oder Gezieltes und gewolltes verändern, um einen Zustand oder Situation in einen verbesserten Zustand zu führen. Was ist letztlich die Absicht, …
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folge das Thema für dich: Ohne Ziele keine Disziplin! Die Aussage "Ohne Ziele keine Disziplin" betont die Verbindung zwischen Zielen und der Fähigkeit, Disziplin aufrechtzuerhalten. Die Festlegung realistischer, motivierender und persönlich bedeutsamer Ziele ist entscheidend, um einenachhaltige D…
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SIBO - Was ist die Dünndarmfehlbesiedlung? Jeder zehnte Mensch leidet an reizdarmähnlichen Symptomen. Viele von ihnen haben eine SIBO - doch was ist das eigentlich? Welche Symptome gehen mit SIBO einher? Wie testet man darauf? Wie wird es festgestellt? Wie wird SIBO therapiert und was könnt ihr selbst für ein besseres Wohlbefinden tun? Darüber spre…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folge das Thema für dich: "Entscheidungen" Wir treffen sie jeden Tag, von morgens bis abends und das unser Leben lang. Und wir bewerten sie und das oft schon bevor wir sie treffen...wollen oder müssen? Wie treffen wir sie und was hindert oder motiviert uns, Entscheidungen zu treffen. Das und noch…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken habe in dieser Folge das Thema für dich: Gendern als Sprachkiller!? Wie ist das mit der Berücksichtigung der Geschlechter? Und wie viele gibt’s es denn wirklich.? Oder alles nur Kokolores? Wie verändert sich unsere Sprache durch Gendern? Und was verändert sich damit noch? Viele Frage und noch mehr Aspekte, die …
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken setzen sich mitfolgendem Thema auseinander: Die Schallmauer des Irrsinns. Wenn Wettermeldungen auf eine Skurrile Art und Weisemoderiert werden, dass den 2 NLP Podcastern die Adern zufrieren. Das bietet Stoff, um einen Podcast mit genug Gesrpächstemperatur zu machen. Wie irrsinnig und stupfsinnig ist die Steiger…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken setzen sich mit folgendem Thema auseinander: Weihnachtsgeschenke, wie wichtig sind Sie und wieviel davon? Weihnachten rückt mit großen Schritten näher und die Geschenke sind schon oder noch nicht gekauft. Wieviel darf es sein oder brauchen wir gar keine Geschenke, um das Fest an sich zu feiern? Dieser und ander…
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Patrick Lagerpuschund Oliver Franken setzen sich mit folgendem Thema auseinander: Produktivstreiten. Streiten oder streiten, gibt es da Unterschiede? Worin liegen diese und wiestreitest Du produktiv? Dieser Frage und wie streitensinnvoll und entspannt funktionieren kann, darüber sprechen die 2 NLP´ler indieser Folg ausführlich. Den einen oder ander…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken setzen sich mit folgendem Thema auseinander: ADS & ADHS ist keine Krankheit, sondern ein Gesellschaftsdefizit! In dieser Folge unterhalten und diskutieren Patrick und Oliver über ADS und ADHS als ein sehr brisantes Thema mit sehr kontroversen Meinungen, Thesen und Umgangsweisen. Wie Eltern, Kinder und alle Betr…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken setzen sich mit folgendem Thema auseinander: Buzzwords in der Persönlichkeitsentwicklung.In dieser Folge unterhalten und diskutieren Patrick und Oliver unter anderem über 2 sehr missnutzte Begriffe, Narzismus und Depression und wie die Gesellschaft damit in welcher Form ungeht. Welche Wirkung daraus entstehen k…
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken setzen sich mit folgendem Thema auseinander: Mainstrean und seine Folgen!Eine neue Folge der beiden NLP-Coaches und Trainer, die sich damit beschäftigt, wie der Mainstream in unser aller Leben und Alltag Einfluß genommen hat. So komplex wie das Thema ist, so viele Ansätze mal darüber nachzudenken beinhaltet es …
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Patrick Lagerpusch und Oliver Franken setzen sich mit folgendem Thema auseinander: Wie sinnvoll ist die Forderung nach Gleichberechtigung! Eine Folge mit Zündpotential und ein sehr kontrovers gemachtes Thema in unserer Gesellschaft. Mit vielen Reibungspunkten und Auswirkungen tief in unsere gesellschaftlichen Strukturen. Diese Folge bietet ein sehr…
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Kurzanleitung

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