Prep Series #12: Selbstoptimierungs-Wahn & negative Selbstwahrnehmung als Athlet

the ART of PERSONAL TRAINING

In dieser Episode steht der in unserem Sport allgegenwärtige Trieb nach Optimierung als Thema zur Diskussion. Die niemals endende Selbstoptimierung unserer Silhouette ist zum einen unser Antrieb und zum anderen auch unser größter Feind. Die oftmals negati

In dieser Episode steht der in unserem Sport allgegenwärtige Trieb nach Optimierung als Thema zur Diskussion. Die niemals endende Selbstoptimierung unserer Silhouette ist zum einen unser Antrieb und zum anderen auch unser größter Feind. Die oftmals negative Selbstwahrnehmung beim Vergleich mit anderen Athleten aber auch mit älteren Versionen von uns selbst nagt oftmals an uns und kann oftmals auch bremsend auf den Prozess wirken. Wie man seine Identität als Athlet von seinen anderen Identitäten im privaten oder beruflichen von einander differenziert ist Teil dieser Episode.

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