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NHS #030: Sinnvoller Einsatz von MYO REPS? Bühnendebüt nach wie vielen Jahren Training realistisch?
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Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
TIMESTAMPS: 7:53 Wie ist heutzutage mein Verhältnis zur Diät? 14:24 Ein Einblick in den Arbeitsalltag vom König des Westens (Insights zu Active Recovery) 28:42 Wann sind Maschinen freien Gewichten vorzuziehen? 33:45 Trainingsgestaltung für einen Push-Trainingstag (Push/Pull/Beine-Split) 36:09 Wie lange produktives Training bedarf es für ein erfolgreiches Bühnendebüt? 40:32 Unsere Tipps für effektives Training in kürzester Zeit 44:57 Tipps für den schnell gesättigten vegetarischen/veganen Bodybuilder
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/
Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/
Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479
232 Episoden
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