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#3 Q&A Folge | Weniger Rückenschmerzen, Maßnahmen bei Achillessehnen-Entzündung und optimales Meal-Timing
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Inhalt bereitgestellt von Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet, Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben, Timo Tekolf, and Health Coach - Dozent - Athlet. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet, Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben, Timo Tekolf, and Health Coach - Dozent - Athlet oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In der ersten Q&A Folge sprechen Timo und Björn über das Thema chronische Rückenschmerzen - geben Einblicke aus der Praxis und sprechen über mögliche Ursachen und Lösungsstrategien. Des Weiteren wurde das Thema Achillessehnen Tendinopathie thematisiert und inwieweit Meal Timing Einfluss auf die Regeneration hat. Dazu fand am Wochenende das große Umbranding STRONGMOVE 2.0 statt.
1. Frage: Chronische Rückenschmerzen - Minute: 3:15
2. Frage Achillessehnen Tendinopathie - Minute: 24:26
3. Fragen Meal Timing für optimale Regeneration - Minute 29:44
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