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#78 Wie wichtig unser Darm für Gesundheit, optimale Performance und Regeneration ist Teil II
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Inhalt bereitgestellt von Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet, Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben, Timo Tekolf, and Health Coach - Dozent - Athlet. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet, Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben, Timo Tekolf, and Health Coach - Dozent - Athlet oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Aufbauend auf die vorherige Podcast Folge sprechen Timo und Björn in Folge 78 darüber, welche großen Lebensbereiche Einfluss auf unseren Darm - und somit auf unser Immunsystem haben. Es kommen Themen wie Gluten, Stress, Bewegung, Schlaf, Darm-Mikrobiom, Glaubenssätze und viele weitere wichtige Faktoren zur Sprache. Eine wichtige Folge für jeden Menschen, der nicht nur langfristig mit maximaler Energie performen möchte, sondern auch bis ins höchste Lebensalter gesund sein will.
Vielen Dank fürs Zuhören! Wir freuen uns über ein Like und empfehle unsere Show gerne weiter.
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🙏🏽 Starke Koope...
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