#533 - Proteinriegel - gesunder Snack oder doch nur eine Mogelpackung? - Andreas Trienbacher Dein Performance Coach - Fitness

Mr. T's Fitcast

Was früher noch versteckt in Bodyshops nur für Sportler und Athleten zu bekommen war, hat mittlerweile Einzug in Supermärkte, Discounter, Kioske und Drogerie Märkte erhalten. Die Rede ist von Proteinriegel. Die vermeintlich gesunde Snack Alternative zu den bekannten Schockoriegeln mit Erdnüssen und cremigem Karamell.

Ganz gelegen kommt auch der allgemeine Trend der letzten 5-10 Jahren auf eine proteinreiche Ernährung zu setzen. Denn der Kunde hat durch geschicktes Marketing verstanden, dass wenn nur ausreichend Protein vorhanden ist, das Produkt ja gesund sein muss.

In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber, dass diese allgemeine Einschätzung oftmals ein gewaltiger Trugschluss darstellt. Gerade Proteinriegel haben Unmengen an Zusatzstoffen, die oftmals so in der Natur nicht vorkommen, bei übermäßigem Verzehr sogar abführend wirken und alles andere als ein leichter Snack für Zwischendurch sind.

Wenn du oft das Verlangen nach Süßem hast, dir unbedingt jetzt sofort einen Snack wünscht, weil dein Körper förmlich nach schneller Energie schreit, dann hat das oftmals ganz andere Ursachen. Lass uns gerne einmal darüber reden. Sichere dir hierzu deinen Termin mit mir oder meinem Team unter folgendem Link:

https://www.andreas-trienbacher.com

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