LC031: Noel

21:02
 
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Länge der Folge: 0:21:02
Laufcast – Der Podcast für Läufer und Laufinteressierte
Shownotes für diese Episode:

Intro
Episode 31: Noel
In Form bleiben über die Feiertage
# Tips To Keep In Shape Over Christmas via Odlo Running
# 17 Tipps, um das Zunehmen über die Feiertage zu verhindern via Fitbottomedmamas.com
Motivation
# Megan Brown: Holiday Motivation Tips
Läuferweisheiten
Zum Schluss noch was Besinnliches
# »Noel« von ccMixter & Jamendo im Snowflake Mix
Feedback
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Hinterlasst auch gerne eine schriftliche Rezension im iTunes Store…
Outro
Fröhliche Weihnachten und ein hervorragendes 2013
Run happy!!
Mitwirkende in dieser Episode: In dem Zusammenhang auch interessant:

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. In Form bleiben über die Feiertage (00:02:25)

3. Motivation (00:14:50)

4. Läuferweisheiten (00:16:28)

5. Zum Schluss noch was Besinnliches (00:17:01)

6. Feedback (00:19:24)

7. Outro (00:19:37)

44 Episoden