Hoffmanns Küche ist der politisch-kulinarische Podcast von Köchin und Kochbuchautorin Sophia Hoffmann. Sophia lädt spannende Gäste in ihre Küche ein, bewirtet sie mit Köstlichkeiten und spricht mit Ihnen über ihre Arbeit, das Leben, gesellschaftlich-politische Themen genauso wie über die schönste Sache der Welt: Essen. Ob Gastronom*innen, Social Entrepreneurs, Aktivist*innen oder Innovator*innen aus anderen Bereichen - all diese Gäste haben etwas gemeinsam: Sie gehen neue Wege, machen Mut un ...
…
continue reading
Die vegane Köchin/ Autorin Sophia Hoffmann spricht mit tollen Frauen über Kulinarik, Karriere und Nachhaltigkeitsthemen. Basierend auf ihrem 2016 erschienenen gleichnamigen Kochbuch ( Vegan Queens, Edel Books), das speziell Frauen aus der Gastronomie porträtiert, öffnet Sophia ihre Welt noch ein Stückchen weiter und stellt Unternehmerinnen vor, die sich engagieren, etwas schaffen und andere damit inspirieren. Es geht genauso um Scheitern, Ängste und Burnout wie um Lieblingsessen, kulinarisch ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns ...
…
continue reading
„Auf einen Kaffee mit ...“ ist der Wissenschaftspodcast der Universität Leipzig. Bei einer dampfenden Tasse Kaffee sprechen wir mit den Dozent:innen unserer Universität über ihre Forschungsgebiete. Ob Naturwissenschaft oder Geisteswissenschaft – hier bekommt ihr Wissenschaftsthemen frisch aufgebrüht! ***Der Podcast ist eine gemeinsame Produktion der Zentralen Studienberatung und der Stabsstelle Universitätskommunikation der Universität Leipzig: uni-leipzig.de/podcast***
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Auf einen Kaffee mit Kommunikationswissenschaftler Christian Hoffmann: Wieso wir weniger über Fake News reden sollten
51:45
51:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
51:45
Viele von uns kennen sie: die Angst vor Fake News und Desinformation. Aber wie verbreitet ist Desinformation in den Medien überhaupt? „Kaum verbreitet“, meint Christian Pieter Hoffmann. Er ist Professor für Kommunikationsmanagement an der Universität Leipzig und erklärt: „Nur etwa 0,15 % der Medieninhalte können als Desinformation gewertet werden.“…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Parentifizierung - Wenn Kinder und Eltern die Rollen tauschen
37:36
37:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:36
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Eltern sollten ihren Kindern ein sicheres Umfeld bieten, ihnen die Welt erklären und Sicherheit und Liebe schenken. Manchmal jedoch sind Eltern überfordert, gestresst oder selbst nicht in der Lage, Verantwortung zu übernehmen. In diesen Fällen kann e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Woran erkenne ich, dass ich traumatisiert bin? - mit Verena König
47:25
47:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:25
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wenn in einer Situation unsere Bewältigungs- und nach einer Situation die Verarbeitungsmöglichkeiten ausgehebelt werden, sprechen wir von einem traumatischen Ereignis. Betroffene haben unter Umständen ein Leben lang mit den Folgen eines solchen Ereig…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Neid bekämpfen - Strategien zu mehr Selbstreflexion
50:17
50:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:17
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Heute stellen wir uns einem der am schwersten auszuhaltenen Gefühle unsere Palette - dem Neid. Dieses fiese Ziehen in der Magengegend, wenn wir uns ungerecht behandelt fühlen. Die Europareise, die wir unserer Nachbarin nicht gönnen, die Beförderung, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Soforthilfe bei Flugangst - Trancereise, die dir Reisen leichter macht
13:25
13:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:25
In dieser Folge bieten wir dir eine sofortige Hilfestellung bei Flugangst. Egal, ob du bald eine Flugreise antrittst oder dich einfach auf zukünftige Flüge besser vorbereiten möchtest – diese geführte Meditation wird dir helfen, entspannter und selbstbewusster zu reisen. Unsere Trancereise führt dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem du d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gesunde Verdrängung - warum wir Abwehrmechanismen brauchen
42:28
42:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:28
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Verdrängung ist eine typische Selbstschutzstrategie, wenn nicht sogar DIE Selbstschutzstrategie. Oft wenden wir diese Strategie unbewusst an, um uns vor unangenehmen Situationen, Gedanken oder Erinnerungen zu schützen. Große innere Konflikte können s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Auf einen Kaffee mit Religionswissenschaftlerin Bernadett Bigalke: Leipzig als spiritueller Hotspot?
47:44
47:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:44
Leipzig ist DER deutsche Hotspot für Esoterik und Spiritualität: Stimmt nicht? Vor hundert Jahren schon! Die Religionswissenschaftlerin Bernadett Bigalke beschäftigt sich unter anderem mit der Geschichte spiritueller Bewegungen und sie weiß: Yoga, Meditation, Vegetarismus – das hat es alles schon gegeben. In dieser Folge spricht sie über spirituell…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Exklusive Folge #1: Machen Haustiere glücklich? - mit Conny Sporrer
39:43
39:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:43
Heute geht es mal nicht (nur) um Menschen und ihre Probleme, sondern auch um ihre treuen Begleiter:innen: die Tiere! In dieser exklusiven zweiteiligen So bin ich eben- Folge beschäftigen sich Lukas und Steffi mit dem Thema Mensch-Tier-Beziehungen. Dafür ist die Autorin, Podcasterin und Hundetrainerin Conny Sporrer zu Gast. Mit ihr sprechen sie im e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie bekomme ich einen Therapieplatz?
39:30
39:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:30
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ In dieser Folge widmen wir uns den verschiedenen Therapieformen und zeigen euch, wie ihr Hilfe bei psychischen Problemen bekommt. Die vier klassischen Therapieformen, die von der Krankenkasse bezahlt werden sind die Verhaltenstherapie, die tiefenpsyc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Flugangst verstehen und erfolgreich bewältigen
52:26
52:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:26
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ 39.000 Fuß über den Wolken, ein Ausblick aus dem Fenster, der sich in die Unendlichkeit erstreckt, und ein Ziel in weiter Ferne in kurzer Zeit erreicht - eigentlich eine tolle Vorstellung. Sie bereitet allerdings Vielen großen Stress, weil sie unter …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Der weibliche Zyklus - wie beeinflusst er die Psyche?
47:16
47:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:16
Der weibliche Zyklus und die damit verbundene Menstruation ist für viele leider auch heute noch ein Tabuthema. Dabei gehört es für rund die Hälfte aller Menschen zu einem großen Teil ihres Lebens. Wir haben in dieser Folge die Frauenärztin Dr. Vera Jakobs zu Gast, mit der wir Tabus dazu aufbrechen. Gemeinsam beantworten wir die wichtigsten Fragen z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Grenzen in Beziehungen ziehen - wie es gelingt
52:25
52:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:25
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Grenzen ziehen zu können, kann in vielen verschiedenen Situationen sehr hilfreich sein. Sei es, um für seine eigenen Bedürfnisse in einer Partnerschaft einzustehen, ehrlicher in Freundschaften zu sein oder am Arbeitsplatz, um eine gesunde Work-Life-B…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Auf einen Kaffee mit Sportwissenschaftlerin Juliane Heydenreich: Macht uns die richtige Ernährung fitter?
50:50
50:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:50
Proteinpulver, Energieriegel, Iso-Drinks – „für die meisten nicht zu empfehlen“, findet Juliane Heydenreich. Sie ist die erste Professorin für Sporternährung in Deutschland. In ihrer Forschung beschäftigt sie sich mit der Frage, wie sich vor allem Spitzensportler:innen möglichst gesund und nachhaltig ernähren können. Hier erklärt sie, was heute noc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mobbing - Können Opfer zu Täter:innen werden?
49:54
49:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:54
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Mobbing-Erfahrungen machen leider viele Menschen im Laufe ihres Lebens. Bei einigen war die gesamte Schulzeit dadurch negativ geprägt, andere erleben Mobbing im Erwachsenenalter auf der Arbeit. Als Mobbingopfer ist man dabei meist alleine und muss ge…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Daddy Issues - Vaterkomplex verstehen und heilen
39:01
39:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:01
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Der Begriff "Daddy Issues" ist vor allem in der Pop-Psychologie sehr populär. Jungen Frauen, die weitaus ältere Partner haben, wird dieser Vaterkomplex gerne nachgesagt. Angeblich kompensieren sie damit eine in der Kindheit nicht vorhandene Vaterroll…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Eine Trancereise zu mehr Glück, Freude und Zufriedenheit
29:55
29:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:55
Es gibt neben Erkenntnissen, Erwartungen und Dankbarkeit noch mehr Dinge, die uns dabei helfen, Glück und Freude in unser Leben einzuladen. Begib Dich mit uns auf diese entspannende Reise. Diese Trancereise basiert auf dem psychologischen Sachbuch "Fühl dich ganz" von Lukas Klaschinski: http://amzn.to/46EeElV +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unser…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pornosucht - Wie exzessiver Konsum uns beeinflusst
48:27
48:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:27
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ "Oversexed and underfucked" ist eine mittlerweile gängige Beschreibung dafür, welche Auswirkungen die große Menge von sexuellen Inhalten auf unser gesellschaftliches Miteinander hat. Ein großer Punkt bei der medialen Flut von sexuellen Themen sind na…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Schlafstörungen und ihre Auswirkungen auf unsere Psyche (mit Dr. Christine Blume)
59:12
59:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
59:12
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Jeder Mensch kennt das Gefühl, sich nachts im Bett von einer auf die andere Seite zu drehen und krampfhaft einschlafen zu wollen - ohne Erfolg. Wir verbringen durchschnittlich ein Drittel unserer Lebenszeit mit Schlaf. Ausgewogener Schlaf stärkt unse…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Schuldgefühle & Selbstvorwürfe endlich loslassen
37:50
37:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:50
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die meisten Menschen wurden in ihrem Leben schon einmal von Schuldgefühlen geplagt - egal ob berechtigt, oder ohne objektiven Grund. Sei es eine wirkliche Schuld, in der man steht oder nur Schuldgefühle: Beide können einen lange verfolgen. So kann da…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Auf einen Kaffee mit Stimmmediziner Michael Fuchs: Wie gesund ist unsere Stimme?
53:23
53:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
53:23
Jeden Morgen wärmt unser Podcastgast Michael Fuchs seine Stimme für den Tag auf. Denn: Für seinen Beruf ist eine gut funktionierende Stimme wichtig – er ist Sänger und Professor für Stimmmedizin an der Universität Leipzig. Damit ist klar: Die menschliche Stimme ist sein Spezialgebiet. In der Folge erklärt er, was eine gesunde Stimme ausmacht, warum…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Histrionische Persönlichkeitsstörung - Wie viel Drama ist normal? (mit Nora Bruckhoff)
50:10
50:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:10
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die histrionische Persönlichkeitsstörung zeichnet sich aus durch eine starke Außenpräsenz der Betroffenen. Sie wollen immer im Mittelpunkt stehen, sind extravertiert und brauchen viel Aufmerksamkeit, welche sie sich zum Beispiel über ihr Aussehen und…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Eine Trancereise, um herauszufinden, was ich wirklich im Leben will
28:55
28:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:55
Unsere Zeit hier auf der Erde ist begrenzt. Für uns alle. Für jeden. Genau deswegen ist unsere Zeit so wertvoll und wir sollten schauen, womit und mit wem wir sie verbringen. Um herauszufinden, was uns wirklich wichtig ist und am Herzen liegt, begebe ich mich hier gemeinsam mit euch auf die Reise zu euren persönlichen Werten und wie ihr diese Schri…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Handysucht - was kann ich tun?
47:47
47:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:47
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Das Handy oder Smartphone ist mittlerweile unser treuester Begleiter. Es ermöglicht uns, in Sekundenschnelle Kontakt mit Leuten auf der ganzen Welt zu knüpfen, informiert uns über jegliche Themen, unterhält uns und sorgt für Ablenkung. Doch die Smart…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Toxische Freundschaften - wie man mit Freund:innen Schluss macht
39:22
39:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:22
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Der Begriff "toxisch" wird in letzter Zeit vor allem im Bezug auf Liebesbeziehungen verwendet. Aber was, wenn man in einer toxischen Freundschaft steckt? Die Parallelen zu ungesunden Beziehungen können tatsächlich sehr groß sein. Wenn ein grobes Ungl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Abnehmen beginnt im Kopf - Warum Diäten nicht funktionieren
43:08
43:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:08
Gebt uns eure Stimme beim Deutschen Podcastpreis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-4/ +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Viele haben sie ausprobiert und mindestens genau so viele kämpfen s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Choleriker:innen - Wie gelingt ein guter Umgang?
38:59
38:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:59
Gebt uns eure Stimme beim Deutschen Podcastpreis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-4/ +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Choleriker:innen prägen eine leichte Reizbarkeit und vermeintlich u…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sich selbst finden - mit Teddy Teclebrhan
38:23
38:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:23
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Comedian, Musiker, Schauspieler und Lebenskünstler Teddy Teclebrhan ist zu Gast! Es geht um Authentizität und Selbstakzeptanz, die Bedeutung von Humor in schwierigen Zeiten und den langwierigen Prozess der persönlichen Entwicklung. Teddy spricht mit …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Eine Trancereise für mehr Liebe, Verbindung und Beziehung
31:44
31:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:44
Ganz entscheidend für die Verbindung zu anderen ist die Verbindung zu uns selbst. In dieser Trance nehmen wir dich mit, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen, Ruhe einkehren zu lassen und auf deine innere Stimme zu hören. Ja, das zuzulassen, was in dir vorgeht. Und es geht um die Momente in unserem Leben, wo wir uns zu anderen verbund…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Paartherapie als Chance - Gemeinsam den Familienalltag meistern (mit Nina Grimm)
48:08
48:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:08
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Das Leben junger Eltern, aber auch kinderloser Paare kann sehr stressig sein. Vor allem die Geburt des ersten Kindes verändert das Leben der Eltern oft radikal. Darunter kann auch das Liebesleben leiden, was Nina Grimm selber erleben musste. Sie ist …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Perfektionismus - Wege zu mehr Selbstakzeptanz
45:39
45:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:39
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Perfektionismus, eine Eigenschaft, die in der Theorie eigentlich positiv sein könnte, in der Realität aber oft negative Folgen hat und aus alten Prägungen entspringt. So steht der Perfektionismus oft im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen wie B…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Auf einen Kaffee mit Japanologin Dorothea Mladenova: Wie realistisch ist unser Bild von Japan?
34:59
34:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:59
Sushi, Manga, Anime – mit Japan verbinden wir viele Klischees, aber was ist da eigentlich dran? Japanolog:innen versuchen, einen realistischen Blick auf Japan zu gewinnen. Eine von ihnen ist Dr. Dorothea Mladenova. Sie forscht vor allem zum Umgang mit dem Tod in Japan. Hier erzählt sie von Beerdigungsmessen in Japan, sie erzählt, was sie am meisten…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wechseljahre – was passiert da in mir? (mit Sheila de Liz)
45:58
45:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:58
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Von einigen gefürchtet, von anderen missverstanden; Die Wechseljahre. Ein Thema, das jede Frau in ihrem Leben ein Mal beschäftigen wird. Doch was genau passiert in den Wechseljahren im Körper? Wie wichtig ist der Hormonhaushalt? Woher kommt die Vermi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Lebenssinn, Scham und Trauma - Wir beantworten eure Fragen
42:21
42:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:21
Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Steffi und Lukas haben sich erneut euren Fragen gewidmet und Antworten zu verschiedensten Themen gegeben. Wie geht man mit enorm peinlichen Situationen um? Was kann man tun, wenn man die menschliche Existenz als sinnlos erachtet? Welche Schritte soll…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Trancereise: Umgang und Abstand zur eigenen Angst
29:44
29:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:44
Angst kann ein starkes, lähmendes Gefühl sein. Sie kann uns daran hindern, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir wirklich wollen oder die für uns im Leben wichtig sind. Nur in der Begegnung mit unserer Angst finden wir einen konstruktiven Umgang mit ihr. Diese Trance nimmt dich an die Hand und geht mit dir durch die Angst. Außerdem wird dir eine sehr…
…
continue reading
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Das Streben nach Glück begleitet uns das Leben lang. Bereits als Kind kann die Vorstellung von Glück bedeuten, mit 30 verheiratet mit zwei Kindern zu sein und im Eigenheim mit Auto in der Garage zu leben. Dass sich die Vorstellung von Glück über …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
7 Wege aus der Einsamkeit
50:22
50:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:22
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Einsamkeit kann uns in vielen Formen begegnen. Sei es die Einsamkeit, wenn man nach einer tollen Party oder Reise am nächsten Tag alleine wieder im Alltag aufwacht, wenn man keinen Anschluss findet, nachdem man in eine neue Stadt gezogen ist, das…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Der Kampf gegen die Sucht - mit Alkoholismus leben lernen (mit Mimi Fiedler)
47:24
47:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:24
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt die Themen Abhängigkeit und Sucht. Bei manchen Menschen kann dieses Thema negative Reaktionen auslösen. Bitte seien Sie achtsam, wenn dies bei Ihnen der Fall ist. +++ Die Sucht & Drogen Hotline ist unter der …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Auf einen Kaffee mit Ethnologin und Doktorandin Sophia Wagemann: Promovieren – Wie geht das?
38:21
38:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:21
Es gibt viele Gründe, warum Menschen einen Doktor machen. Hier erzählt die Ethnologin Sophia Wagemann von ihren Gründen – und was sie an ihrer Doktorarbeit über die Geschichte der Antibabypille trotz aller Herausforderungen begeistert.Mehr Infos zum Thema Promovieren:Promovieren an der Uni Leipzig: https://www.uni-leipzig.de/forschung/wissenschaftl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Innere Zufriedenheit und Glück finden - Tipps für ein erfüllteres Leben
42:21
42:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:21
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Innere Zufriedenheit und das Gefühl, ein erfülltes Leben zu leben sind erstrebenswerte Ziele von wohl den meisten Menschen. Doch können uns viele Dinge dabei im Weg stehen. Sei es der Job, der einem sinnlos vorkommt oder das Gefühl, gegen eine Wa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Eine Trancereise zu deinen Gefühlen, zu Ruhe und Gelassenheit
45:20
45:20
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:20
Diese Reise bringt dich zu all deinen Gefühlen: Dein Kompass im Leben, Deine Verbindung zu dir und anderen Menschen. Dafür gehen wir zusammen den Weg der Achtsamkeit und Akzeptanz. Such dir einfach einen ruhigen Ort und nimm dir die Zeit für dich selbst. Diese Trancereise ist Teil des neuen Buches von Lukas Klaschinski: „Fühl dich ganz“ (ab 1.2.202…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Winterblues - wie kommen wir glücklich und zufrieden durch den Winter?
30:41
30:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:41
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Jahreszeit der kurzen Tage, kalten Temperaturen, des Sonnenmangels und verschiedenster Grautöne kann ganz schön auf unser Befinden schlagen. Wenn man sich am liebsten nur unter der Decke verkriechen will, um ja keinen Fuß in die dunkle Kälte …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psychedelika in der Therapie - Chance oder Gefahr? (mit Bas Kast)
55:24
55:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:24
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt auch die Themen Abhängigkeit und Sucht. Bei manchen Menschen kann dieses Thema negative Reaktionen auslösen. Bitte seien Sie achtsam, wenn dies bei Ihnen der Fall ist. +++ Die Sucht & Drogen Hotline ist unter…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
12 Fragen, die du dir jedes Jahr stellen solltest
43:49
43:49
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:49
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Statt der üblichen Neujahrsvorsätze, wollen wir mal einen anderen Ansatz ausprobieren. In dieser Folge stellen Lukas und Steffi 12 Fragen vor, die du dir einmal im Jahr stellen solltest. Dabei ist es auch egal, ob es der erste Januar oder der 18.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Auf einen Kaffee mit Humanbiologin Katja Liebal: Was unterscheidet uns Menschen von Affen?
47:27
47:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:27
Was macht den Menschen zum Menschen? Auf die Frage gibt es religiöse, moralische, rechtliche und medizinische Antworten – aber auch verhaltensbiologische. In dieser Podcastfolge erzählt die Primatenforscherin Katja Liebal, welches Verhalten sie trotz jahrelanger Suche noch bei keinem anderen Tier beobachten konnte. Außerdem erklärt sie, wie sich Zo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Schluss mit Familienstreit - Harmonie & Frieden wiederherstellen
45:26
45:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:26
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Streit in der Familie kommt sicher jedem bekannt vor. Vor allem bei großen Familienfeiern kann es mal zur Auseinandersetzung mit dem einen Onkel oder der bestimmten Großmutter kommen. Jetzt, wo Weihnachten vor der Tür steht, bangen manche schon w…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
7 Schritte, um endlich innere Ruhe zu finden
41:27
41:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:27
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Innere Ruhe und Gelassenheit, einen Status, den viele gerne erreichen wollen, doch fällt das nicht immer leicht. Immer wieder kann einen der Stress einholen. Sei es der Vorweihnachtsstress mit all seinen Facetten oder ganz klassisch das Arbeitsle…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Trennung, Angst & Depression - Wir beantworten eure Fragen
40:09
40:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:09
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wollt ihr wissen, wie ihr Freundschaften pflegen könnt? Was hinter Einsamkeit steckt und wie ihr da wieder rauskommt? Fragt ihr euch, wie ihr euch nach einer schmerzhaften Trennung auf neue Partner:innen einlassen könnt und weniger emotional abhä…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fairness erlernen – Wie geht das überhaupt?
32:28
32:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:28
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ „Das ist unfair!“ ist ein Satz, den wir häufig von Kindern hören. Sie möchten nicht, dass ihre älteren Geschwister länger wach bleiben dürfen, als sie selbst oder eine Freundin mehr Geschenke zu Weihnachten bekommt. Doch auch im Erwachsenenalter …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vertrauen wieder aufbauen - wie es gelingt
44:14
44:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:14
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Vertrauen ist die Grundlage für Verbindung und dadurch sowas wie der Kit unserer Beziehungen. Wenn man es noch ausweiten möchte, sogar unserer Gesellschaft. Denn wie sollten sich Menschen anderen nah fühlen, wenn sie ihnen nicht dabei vertrauen k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Extreme Stimmungsschwankungen - was sind bipolare Störungen? - mit Nora Bruckhoff
41:11
41:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:11
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wenn ein Mensch extreme Stimmungsschwankungen zwischen starker Euphorie, Tatendrang, Selbstüberschätzung, aber dann auch starken depressiven Phasen hat, könnte eine bipolare Störung vorliegen. 2% der Deutschen sind offiziell betroffen und erleide…
…
continue reading