In diesem Podcast von dariadaria geht es um Persönlichkeitsentwicklung und nachhaltiges Leben.
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Wir schwitzen regelmäßig bei mikrofon-konformen 60°C bis es uns zu heiß wird! Und entgegen aller Saunaetiquetten, laden wir uns spannende Menschen für splitterfasernackte Saunagespräche ein. Wir, das sind Lea & Jutta, zwei Freundinnen aus Berlin. Unsere Idee: Wenn man schon mal alle Hüllen fallen gelassen hat, kann man auch ohne Tabus, ehrlich und echt miteinander reden. Dabei gibt es wortwörtlich keine Zeit für Ice-Breaking! Wir wollen Menschen direkt und offen begegnen, so wie sie eben sin ...
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Hüllenlos: Die Geschichte der Nacktheit -splitterfasernackt mit @anni.analogue
47:53
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Über drei Jahre sind seit dem Beginn von splitterfasernackt vergangen - und damit auch, seit wir das letzte Mal mit unserer allerersten Gästin @anni.analogue gesprochen haben. Begleitet von Kameras und unterbrochen von Zwischenfragen durch die wunderbare Regisseurin der Arte-Doku "Hüllenlos - Die Geschichte der Nacktheit (2/2). Von Freizügigkeit, M…
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Radikaler Jobwechsel: wie man den Mut aufbringt, die Pharmaindustrie gegen die Weltmeere zu tauschen -splitterfasernackt mit Esther
37:16
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Manchmal wacht man morgens auf und merkt, dass der eigene Job so gar nicht das Richtige für einen ist. Daraus die Konsequenzen zu ziehen und einen Berufswechsel hinzulegen kostet aber viel Mut -den man auch mal über mehrere Jahre sammeln muss. Das ging auch Esther so, mit der wir in Ägypten wunderbare Tage und einen inspirierenden Abend im Whirlpoo…
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Mit einer freudigen Ankündigung für die neue Staffel hat es uns in den Ruheraum verschlagen - alias Jutta's Couch. Was haben zwei Jahre splitterfasernackt mit uns gemacht? Warum wurde uns noch immer kein flauschiger Bademantel gesponsert? Und warum wurde uns bei der Aufnahme dieser Folge auch ohne Sauna ganz schön heiß? Eine Folge voller Teaser und…
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Abtreibung übers Internet: Körperliche Selbstbestimmung per Telemedizin statt Strafgesetz -splitterfasernackt mit Women on Web
38:46
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Wir sind der Überzeugung, dass jeder Mensch ein Recht auf körperliche Selbstbestimmung hat – auch und gerade, wenn sich in diesem Körper ein Uterus befindet. Konkret heißt das: wir sind pro choice, für straffreie und sichere Schwangerschaftsabbrüche. Am 24. Juni 2022 wurde das sogenannte Werbeverbot für Schwangerschaftsabbrüche vom deutschen Bundes…
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Transfeindlichkeit: Wem stehen (Sauna-) Türen offen? -splitterfasernackt mit Tessa Ganserer
43:16
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"Politiker*innen würden ja auch nicht zu euch in die Sauna kommen!“ Mit diesen Worten erteilte uns einmal eine Nonne eine Absage für splitterfasernackt. Und sie hätte nicht falscher liegen können. Denn wir haben wieder geschwitzt, mit keiner Geringeren als der Bundestagsabgeordneten Tessa Ganserer (Bündnis 90/Die Grünen). Mit ihr sprechen wir über …
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Sexarbeit ist Arbeit: Aktivistischer Dirty Talk -splitterfasernackt mit Ruby Rebelde
50:55
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Die Diskussionen um Sexarbeit gibt es vermutlich schon so lange wie das wohl älteste Gewerbe der Welt selbst. Dabei wird viel zu oft über Sexarbeiter*innen statt mit Sexarbeiter*innen gesprochen und Stigmatisierung reproduziert. Daher gibt es mit dieser Folge 50 Minuten unzensierte und verschwitzte Sendezeit mit Ruby Rebelde, Sexarbeiterin mit Vorl…
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Psychische Gesundheit in der Schule: we Dare2Care! -splitterfasernackt mit Helene
49:36
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Liebeskummer, Prüfungsstress, Erwachsenwerden, Digitalisierung, Klimakrise und Pandemien - das Leben birgt für junge Menschen einiges an Herausforderungen. Wir erinnern uns zumindest gut daran, dass sich der (Schul-)Alltag auch mal wie ein nie enden wollender 80 Grad Saunagang angefühlt hat, während dem man sich danach sehnt, die Tür aufzureißen un…
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Teenie-Vaterfreuden: Herausforderungen, Tier-Animationen und erwachsen werden -splitterfasernackt mit zweifach Papa Daniel
38:11
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Jutta hat einen Gast für uns auf der Straße aufgegriffen. Beziehungsweise eigentlich nicht unseren Gast selbst, sondern seinen kleinen, gemütlich dahinschlendernden Sohn. Da der Kleine aber (noch) kein Sauna-Fan ist, haben wir uns den – sehr jungen – Papa geschnappt und wollten wissen: wie ist das, als Teenie Vater zu werden? Mit welchen Herausford…
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Jubiläumsfolge: splitterfasenackt auf dem Saunasplash-Festival
34:52
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Mit einem schwitzigen Schenkelklatscher starten wir nach unserer Sommerpause in die zweite Staffel splitterfasernackt. Denn es ist tatsächlich so weit: wir haben Jubiläum! Und was wäre zu diesem feierlichen Anlass passender als eine Folge wie ein Festival? Wir waren mit unseren Mikros auf dem Saunasplash in Berlin, zu dem Saunafans ihre mobilen Sau…
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Raging Ruheraum: Mit Instagramkritik in die Sommerpause
30:30
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Instagram hat unseren Account gelöscht, weil wir sexualisiert werden. In einem Berliner Freibad wurde die Polizei gerufen, weil sich jemand an den Brüsten einer Frau störte. Lea wurde beim Baden fotografiert, weil sie damit im öffentlichen Raum nun mal rechnen muss. Ihr könnt es euch denken: das passt uns alles so gar nicht. Darum ersetzen wir das …
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Trauern, Tod, Tabu: Wir reden übers Sterben, ehe wirs tatsächlich tun -splitterfasernackt mit Mate
41:47
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Wie Leas Uropa immer gesagt hat: Wenn das Sterben nicht bald abgeschafft wird, erwischts uns auch noch. Recht hat er. Und eine gewisse aktuelle Relevanz für das Thema Tod besteht auch. Daher dachten wir uns: Da müssen wir dringend mal drüber reden! Denn so natürlich wie das Sterben ist, so wenig beschäftigen sich die meisten damit. Also raus aus de…
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HipHop Revolte: Rappen gegen das Patriarchat und andere Scheiße -splitterfasernackt mit Babsi Tollwut
49:57
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Sie spricht die Gewaltsprache, die heute oft für Hiphop steht und besinnt sich auf die Ursprünge des Rap. Rapperin, Feministin, Antifaschistin und splitterfasernackt für euch auf die Ohren -das ist Babsi Tollwut. Sie pöbelt rum gegen die Beschissenheiten dieser Welt, bevorzugt gegen Sexismus, gerne auch mal gegen den Faschismus wie in ihrer neueste…
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Drag: Wir saunieren alle nackt, der Rest ist Drag! -splitterfasernackt mit Ruco LaPesto
58:00
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Wir haben bis zum Geht-nicht-mehr geschwitzt mit @Ruco_LaPesto, der uns schillernde Einblicke in die Dragszene und damit in eine Welt voll von fließenden Gendern, Kunst und Widerstand gibt. Ruco ist nicht nur als Drag Performer auf der Bühne, er organisiert auch Workshops zu genderbending und Drag und hat scheinbar ganz nebenbei als Autor das Buch …
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Jung, migrantisch, Frau & in der Politik: Wir brauchen mehr davon! -splitterfasernackt mit Ana-Maria Trăsnea
58:43
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Dank negativem Corona-Schnelltest konnten wir uns wieder eine Gästin einladen!Die (noch) Kommunalpolitikerin Ana-Maria Trăsnea ist 27 Jahre jung, sitzt für den Berliner Stadtteil Treptow-Köpenick in der Berliner Bezirksverordnetenversammlung (BVV) und steuert als SPD-Kandidatin zielgerichtet auf den 20. deutschen Bundestag zu! Obwohl Ana-Maria aufg…
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Blind Date in der Sauna: Heiße Vibes beim Selbstversuch -splitterfasernackt mit Mr Bumble aka Marc
40:15
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Zum Nacktsein kann es auf einem Date irgendwann schon mal kommen. Aber wie verläuft so ein Kennenlernen, wenn man sich von Anfang nackt gegenüber sitzt und dabei auch noch so richtig schön schwitzt? #ohneanfassen Wir haben den Selbstversuch gewagt! Dafür hat Lea sich im Namen von Jutta bei diversen Apps angemeldet und sich auf die Suche nach einem …
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Zivile Seenotrettung: Im Einsatz gegen Abschottung & für sichere Fluchtwege -splitterfasernackt mit Sea-Watch
42:34
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Wie ist es drei Wochen an Bord des zivilen Rettungsschiffes Sea-Watch 3 auf dem Mittelmeer zu verbringen? Unsere Co-Hostin Jutta erzählt es euch -denn sie hat an Bord des Schiffes als interkulturelle Mediatorin übersetzt, beruhigt und gerettet. Dabei hat sie erlebt, welches Unrecht flüchtende Menschen an den EU-Außengrenzen erfahren und was es bede…
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Sexismus: Nackt und laut gegen Sexismus -splitterfasernackt mit un.mute.re.claim
37:18
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Irgendwann reicht es einfach. Mit den ungefragten Meinungen, Bewertungen und vermeintlichen Komplimenten. Mit dem Anfassen, dem Bevormunden, dem Überreden und Nötigen. Unsere Co-Hostin Lea schafft Fakten: indem sie jedem der ihr sexistisch gegenübertritt ihre Meinung klar macht, sich erst Recht an- und auszieht wie sie will und im Team auf dem Inst…
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Reflaxation im Ruheraum
25:13
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Der Aufenthalt im Ruheraum gehört nach dem ausgiebigen Schwitzen in der Sauna zum Pflichtprogramm. Dort kann man sich richtig entspannen und den Aufenthalt in der Sauna schonend ausklingen lassen. Denn das Wechselspiel zwischen Heiß und Kalt ist anstrengend für den Körper. Besonders Podcasten bis zum hitzebedingten Umfallen ist nicht unbedingt rats…
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Rassismus und Sexismus in der Klimabewegung: Solidarische Rebellion gegen weltweite Saunatemperaturen -splitterfasernackt mit Red Rebel Rachelle
41:18
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In Vorbereitung auf weltweit steigende Temperaturen schwitzen wir mit Rachelle von Extinction Rebellion in der Sauna. Wir reden mit ihr darüber, wie sich die Klimabewegung für ein radikales Umdenken in puncto Klimapolitik einsetzt, warum wir alle wissen sollten, was Klimagerechtigkeit ist und warum Klimaaktivismus zwar noch verbessert werden kann, …
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Periode ist politisch: Auf dem Baumwollpony in die Chefetage reiten -splitterfasernackt mit Franka Frei
36:36
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Als nackte Podcasterinnen können wir es nicht verheimlichen: wir brechen gerne Tabus. In dieser Folge haben wir dabei Gesellschaft von Franka Frei, Menstruationsaktivistin und Buchautorin von “Periode ist politisch”. Wir sprechen über das Normalste auf der ganzen Welt: die Periode. Dazu geht es um die Verkettung von mülleimerlosen Klos mit Geschlec…
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Systemrelevante Clubkultur: Von sterbenden Schutzräumen und Pyjamapartys -splitterfasernackt mit United We Stream
32:49
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In dieser Folge haben wir die diesjährige Durchstarter-Initiative schlechthin zu Gast und sind ein bisschen stolz darauf. Pablo und Katharin von United We Stream, der solidarischen Antwort auf Covid-19 und den weltweiten Shutdown der Clubkultur, sprechen mit uns darüber, warum “Mir fehlt das Feierngehen” zu Coronazeiten für manch eine*n kein Luxusp…
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Aktfotografie: Nackter Akt und stolzes Haar -splitterfasernackt mit @anni.analogue
28:46
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Unser Lieblingsthema Nacktheit aus professioneller Sicht -wir sprechen mit anni.analogue über Aktfotografie. Ganz genau, nackte Kunst, nicht Nudies. Warum fotografiert man nackte Menschen? Ist das Schlafzimmermaterial oder wird doch ein höherer Zweck verfolgt? Was hat das mit Stolz, Scham und Haaren zu tun? Anni und wir finden, der Welt wäre geholf…
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Warm Up in der Sauna: Manche mögen’s heiß -wir sind splitterfasernackt!
32:23
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...und etwas nervös in der Sauna. Aber das kann ja alles noch werden, bald sind wir sicher warmgelaufen! Bis dahin liefert Jutta grauenhafte Verhütungstipps und Lea leicht verstörende Familienstories. Wir reden über unseren Podcast, über Nacktheit und ein bisschen über uns.Von splitterfasernackt
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Wir schwitzen regelmäßig bei mikrofon-konformen 60°C bis es uns zu heiß wird! Und entgegen aller Saunaetiquetten, laden wir uns spannende Menschen für splitterfasernackte Saunagespräche ein. Wir, das sind Lea & Jutta, zwei Freundinnen aus Berlin. Unsere Idee: Wenn man schon mal alle Hüllen fallen gelassen hat, kann man auch ohne Tabus, ehrlich und …
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Lange habe ich es mit mir herumgetragen, heute darf ich es euch verraten: das ist die letzte Folge von a mindful mess im gewohnten Format. Ab 29.8. wird der Podcast zum Spotify Exclusive. Für euch bedeutet das kaum Änderung außer, dass ihr den Podcast nur über Spotify anhören könnt - weiterhin komplett kostenlos versteht sich.…
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#58 Sober Curious: How much alcohol is too much? | Interview with Ruby Warrington
39:26
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Ruby Warrington is the author of "Sober Curious", a book I have read and loved at the very beginning of 2019. After being alcohol abstinent for 13 months entirely and staying sober curious after (find out what that means) it was a pleasure to get Ruby personally on the phone.Find Ruby on Instagram: https://www.instagram.com/rubywarrington/ Her book…
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#57 Wieso es nicht egal ist, bei welcher Bank dein Geld liegt
22:51
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Dein Geld kann, ohne dass es dir wirklich bewusst ist, Mitschuld an der Klimakrise tragen. Es kann auch Sektoren wie Gentechnik, Kinderarbeit, die Rüstungsindustrie, Massentierhaltung oder Tierversuche mitfinanzieren. Wieso es nicht egal ist, bei welcher Bank du dein Geld angelegt hast, erkläre ich in der heutigen Folge.Danke an den Sponsor http://…
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#56 Is eating fish sustainable?
20:35
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Farmed fish is often sold as a "sustainable" alternative to wild fish but it's actually not sustainable at all. In the beginning of April I went to Iceland to investigate on the current state of salmon fish farming and what we can do to prevent this ecological disaster from spreading.Infos on "Artifishal":https://eu.patagonia.com/eu/artifishal.html…
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"Der Reifenabrieb ist laut neuen Studien ein Hauptverursacher von Mikroplastik.“ Eine Schlagzeile, die auch mir neu war. In unter zehn Minuten erkläre ich, was es damit auf sich hat.Sponsor dieser Folge ist https://woodberg.de und mit dem Code DARIA10 erhaltet ihr 10% auf das gesamte Sortiment.Quellen & interessante Querverweise:https://tirol.orf.a…
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#54 Politisch korrekt: Was darf man heute noch sagen?
17:15
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Was dürfen Satire und Comedy? Was dürfen sie nicht? Was ist eigentlich diese politische Korrektheit? Und wieso ist die TV-Serie “Friends” homo- und transphob? Meinen Podcast findest du auf Spotify, iTunes und Soundcloud.Audioquellen:- Friends Titelsong "I'll be there for you" - The Rembrandts- Friends Story Lines https://bit.ly/2JrtneH- Alice Weide…
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Seit einer Woche bin ich auf Instagram Absitenz. Und bleib es vorerst auch mal. Warum? Das erzähle ich in dieser Folge. Cal Newport’s Ted Talk “Quit Social Media”: http://bit.ly/2xBeuhCA Mindful Mess "#13 How Social Media Can Burn Us Out”: http://bit.ly/2VOXZrDThe Doctor’s Farmacy “How Social Media May Be Ruining Your Life with Cal Newport”: http:/…
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#52 Wie mein Herz trotz schusssicherer Weste zerbrach
21:44
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Unsere NachbarInnen in der Ukraine versinken im Elend. Ein stiller, vergessener Konflikt - direkt in Europa. Ich war im Februar 2019 in der Ukraine und durfte mich selber von dem traurigen Alltag der Menschen dort überzeugen.Wer helfen möchte, kann dies unter anderem hier tun: https://bit.ly/2H21PKTVon dariadaria
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#51 Hatte ich ein Alkoholproblem?
11:47
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"Hattest du ein Alkoholproblem?" ist die erste Frage, die mir gestellt wird, wenn ich erzähle, dass ich aufgehört habe, ihn zu trinken. Heute beantworte ich die Frage endlich.Für alle Menschen, die Hilfe suchen: http://alcoholics-anonymous.euVon dariadaria
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#50 Wie können wir Textilmüll vermeiden?
10:10
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Wir kaufen doppelt so viele Kleidungsstücke wie vor 15 Jahren, tragen sie aber nur halb so lang. Jährlich sind es 80 Milliarden Kleidungsstücke, die gekauft werden. Textilmüll ist einer der belastendsten Umweltsünder. Doch wie können wir ihn vermeiden? Ein kleiner Guide.Die heutige Folge wurde unterstützt durch AEG. Mehr über die grandiose ProSteam…
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