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Aktuelle Predigten der Markusgemeinde Emsdetten; Wir feiern jeden Sonntag um 18:00 Uhr in der Martin-Luther-Kirche in Emsdetten (Neubrückenstrasse 96) unseren Gottesdienst. Sie sind immer herzlich dazu eingeladen. Wir freuen uns auf Sie!
Die wichtigsten und spannendsten Neuerscheinungen auf dem Buchmarkt, vorgestellt von der NDR Kultur Literaturredaktion.
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
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FMM 352 : 7 Wege, wie Du das Altern aufhältst – mit Prof. Dr. Sven Voelpel
54:45
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Wie schnell Du alterst, bestimmst im Wesentlichen Du selbst. Hier sind 7 Dinge, die Du jetzt für die (möglichst) ewige Jugend tun kannst. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspa…
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Markusgemeinde Emsdetten Podcast
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1. Korinther 1,26-29 und 2. Chroniker 19,2-4
40:04
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17.10.2021 Wilfried Alaze: 1. Korinther 1,26-29 und 2. Chroniker 19,2-4 (40 Min, 18 MB, 64 kBit/s)Von Wilfried Alaze
Afrikanisches Dorf leidet unter einem amerikanischen Ölkonzern: klassische Klein-gegen-Groß-Geschichte von Imbolo Mbue.
Lizzie Dorons neuer Roman "Was wäre wenn" verströmt eine allumfassende Menschenliebe, die unwiderstehlich und schön zu lesen ist.
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FMM 351 : Sabotierst Du Dich manchmal selbst?
13:51
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Der wahre Grund, warum Du Deine (Abnehm-)Ziele sabotierst Kürzlich sind wir bei einem Freund zu Besuch. Er zu seiner Tocher: "Heute räumst Du bitte Geschirrspüler aus." Sie: „Papa, das hatte ich gerade vor. Aber jetzt, da Du es mir sagst, habe ich keine Lust mehr dazu.“ Vielleicht hast Du etwas ähnliches schon häufiger erlebt. Oder Dir die Frage ge…
Aus dem Gereon-Rath-Kosmos von Volker Kutscher erscheint nun die Brieferzählung "Mitte", illustriert von Kat Menschik.
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Philipper 2,1-5 / Gemeinde - Eine Herzensangelegenheit
32:05
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10.10.2021 Joachim Kellert: Philipper 2,1-5 / Gemeinde - Eine Herzensangelegenheit (32 Min, 15 MB, 64 kBit/s)Von Joachim Kellert (Ibbenbüren)
"Der Zauberer" ist das NDR Buch des Monats Oktober. Colm Tóibín hat einen Roman über das Leben Thomas Manns geschrieben.
Mit "Der Circle" gelang Dave Eggers ein weltweiter Bestseller. Nun hat er eine Fortsetzung geschrieben: "Every".
Das Buch ist Auftakt zu einer Trilogie, die zeitgleich im englischen Original und in einigen anderen Sprachen erscheint.
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FMM 350 : 14 ungewöhnliche Fakten über Wettkämpfe
23:52
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Bock auf Schmetterlinge im Bauch, einen Extraboost Trainingsmotivation und ein gutes Dutzend weiterer Fitness-Vorteile (nicht nur) für eine knackige Figur? Dann solltest Du diese Folge hören. Während Mark beim IMM in Mönchengladbach letztes Wochenende vor allem eine Menge Spaß hatte (und danach über die verbrannten knapp 1.800 kcal staunte, die er …
Irene Disches Roman dreht sich um einen Diplomaten aus dem 18. Jahrhundert, der einen Teil seines Lebens als Frau verbrachte.
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Römer 5,1-2 / Gerechtigkeit
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03.10.2021 Hartmut Brämik: Römer 5,1-2 / Gerechtigkeit (30 Min, 14 MB, 64 kBit/s)Von Hartmut Brämik
Posthum ist Christos Verhüllung des Arc de Triomphe in Paris umgesetzt worden. Ein Bildband zeigt den Entstehungsprozess.
"Shuggie Bain" ist ein ergreifender Roman über einen schwulen Jungen, der mit seiner alkoholkranken Mutter allein aufwächst.
"Der Panzer des Hummers" erzählt von drei Geschwistern, die sich auseinandergelebt haben.
Heinrich Steinfest tummelt sich in vielen Textformen. Sein neues Buch "Amsterdamer Novelle" spielt in Köln und Amsterdam.
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FMM 349 : Automatisch dranbleiben – mit Dr. Ulrich Strunz
1:28:59
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Wie kommt man dazu, Fitness fest in sein Leben zu integrieren – nicht nur phasenweise, sondern kontinuierlich und nachhaltig? Im Gespräch mit Mark liefert Dr. Ulrich G. Strunz Antworten, Tipps und Taktiken für mehr Fitness auf Autopilot. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Dein…
Autorin Anne Stern ist fasziniert von den 1920er-Jahren. Ihr neuer Roman "Meine Freundin Lotte" nimmt dort seinen Anfang.
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Johannes 1,1 / Welchen geschichtlichen Unterschied macht Jesus?
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26.09.2021 Nigel Sheldrick: Johannes 1,1 / Welchen geschichtlichen Unterschied macht Jesus? (37 Min, 17 MB, 64 kBit/s)Von Nigel Sheldrick (Gronau)
Drei neu erschienene Graphic Novels beschäftigen sich mit dem Alltag - alle aus sehr unterschiedlichen Perspektiven.
Nicht um Wohlfühllyrik handelt es sich bei Martina Hefters Gedichten. Stark und unbequem sind die kritischen Botschaften.
"Das Archiv der Gefühle" zeigt: Es sind die Beziehungen der Menschen untereinander, die den Schriftsteller Peter Stamm interessieren.
Jan-Philipp Sendkers Bücher sind seit vielen Jahren erfolgreich. Mit ihnen baut er Brücken zwischen Asien und Europa.
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FMM 348 : Ist Fettabbau ansteckend? (Studie des Monats)
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Gemeinsam mit der Wissenschaftsredaktion von Examine stellt Mark in seinem Newsletter einmal pro Monat die interessantesten Studien aus verschiedenen Fitnessbereichen vor (Ernährung, Training, Nahrungsergänzung, uvm.). Eine faszinierende Auswahl neuer Forschungsfragen daraus gibt's für Dich in dieser Folge auf die Ohren: Hilft Schokolade beim Abneh…
Sasha Marianna Salzmann schreibt lebensstrotzende, traurige, wütende und erregende Literatur für alle.
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Lukas 10,25-28 / Die Macht der Liebe Gottes im Evangelium
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19.09.2021 Johann Thellmann: Lukas 10,25-28 / Die Macht der Liebe Gottes im Evangelium (32 Min, 15 MB, 64 kBit/s)Von Johann Thellmann (Ladbergen)
Der großformatige Bildband "Die Letzten ihrer Art" liefert fast nebenbei interessante wie niederschmetternde Fakten.
"Die Überlebenden" ist die Geschichte dreier Brüder. Wochenlang stand der Roman an Platz 1 der schwedischen Bestenliste.
"Barbara stirbt nicht" von Alina Bronsky ist ein Roman über eine gestörte Kommunikation und große Familiengeheimnisse.
"ti amo" handelt von Hanne Ørstaviks Liebe zu ihrem Mann - und seinem Tod. Die Art, wie sie damit umgeht, hat eine Leichtigkeit, die wohltut.
Friedrich Christian Delius verbindet gegenwärtige, prägnant formulierte Gesellschaftskritik mit historischen Themen.
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FMM 347 : Wieviel (verwertbares) Eiweiß hat ein Ei?
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Eier sind nicht nur gesund, sie enthalten auch – der Name sagt es – viel Eiweiß. Doch wieviel Protein hat ein Ei genau? Die überraschende Antwort bekommst Du in dieser Folge. Eier gehören zu den eiweißhaltigsten Lebensmitteln überhaupt und sie liefern Dir hochwertige Proteine, die beim Abnehmen genauso wichtig sind, wie für den Muskelaufbau und die…
Der Manesse-Verlag hat zu Dante Alighieris 700. Todestag eine opulente Ausgabe der "Göttlichen Komödie" herausgebracht.
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2. Korinther 5,1-10 / Sehnsucht Heimat
29:23
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12.09.2021 Holger Bauer: 2. Korinther 5,1-10 / Sehnsucht Heimat (29 Min, 13 MB, 64 kBit/s)Von Holger Bauer (Münster)
Grausames Thema, beglückende Lektüre: Stefanie vor Schultes Romandebüt ist ein Märchen über entführte Kinder für Erwachsene.
Kaum ein Stoff ist so schwer fassbar und beladen wie die Nibelungensage. Hoppe hat sich an eine Neuerzählung gewagt.
Ohne Liebe geht es nicht - das ist die Grundmelodie dieses wunderbaren sechsten Romans von Regener, den er 2020 geschrieben hat.
Der finnische Autor hat mit "Quality Time" einen burlesken, dem Leben und seinen Tücken abgerungenen Roman geschrieben.
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FMM 346 : Die Wissenschaft der Omega-3-Fette – mit Prof. Dr. Clemens von Schacky
1:14:25
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Ein Omega-3-Mangel ist eine Ursache für nahezu alle Zivilisationskrankheiten. Sportler brauchen mehr davon, und weisen häufiger einen Mangel auf, sagt Prof. Dr. Clemens von Schacky. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahr…
Der Roman der eigenwilligen Schriftstellerin über einen Mord besticht mit klarer, konzentrierter Sprache.
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Psalm 139,1-18 / Deine Nähe
35:44
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05.09.2021 Wilfried Alaze: Psalm 139,1-18 / Deine Nähe (36 Min, 16 MB, 64 kBit/s)Von Wilfried Alaze
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BestOf : Der garantierte Weg zu weniger Fett und mehr Muskeln
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Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper durch Muskelaufbau und Fettabbau erfolgreich verändern? Während andere die Kontrolle verlieren, schließlich aufgeben und in eine Abwärtsspirale geraten? Dieses 7-Schritt-System funktioniert IMMER, für all' Deine Fitness-Ziele – egal, ob Du abnehmen, stärker, muskulöser oder athletische…
