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Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt al ...
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
 
Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, Ernährung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester Qualität - geprüft durch unabhängige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de
 
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lifestyle und Persönlichkeitsentwicklung sind Themen, die mich beschäftigen und über welche ich in meinem Podcast spreche. Was ist „gesund“? Welche Ernährung ist die Beste? Wie findet man die Balance? Was bedeutet es für mich, „fit“ zu sein? Wie können wir es schaffen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind? Ich finde das Thema Ernährung unglaublich spannend. Es ist so interessant, wie sich die Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit, auf die Stimmung und die ...
 
Herzlich Willkommen auf meinem "Health & Performance" - Podcast. In diesem Podcast soll es darum gehen wie du als Unternehmer, Selbstständiger und erfolgshungriger Mensch körperlich und mental wortwörtlich übernatürlich wirst und so mehr Kunden, mehr Umsatz und mehr Erfolge generierst. Um noch mehr Informationen zu bekommen, komm in meine Facebookgruppe "Körperliche und mentale High Performance als Unternehmer" https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Beratungsgespr ...
 
Wie ver-lernen wir Kultur und finden zurück in ein ekstatisches Lebensgefühl?“ // How do we un-learn culture and return to an ecstatic life? +++ Hacks für mehr Lebensenergie // Hacks for more life energy +++ Embodiment – Sexuality – Collective Trauma Healing – Spirituality +++ Ilan Stephani ist eine der innovativsten Forscherinnen in Sachen Sex, Embodiment und Lebensenergie. Ihre Ansichten zu Themen unserer Zeit sind überraschend, unkonventionell und herausfordernd. // Ilan Stephani is one o ...
 
Ein Patentrezept für Digitalisierung? Standards für eine erfolgreiche digitale Transformation? Beides gibt es nicht. Unternehmer brauchen jetzt völlig neue Perspektiven, eine Revolution in Denken und Handeln – und Mut. In den wöchentlichen Episoden unseres Podcasts #DigitalerUnternehmermut präsentieren wir echte Cases, sprechen mit unseren Gästen über Theorie und Praxis, Denken und Handeln, Erfolg und Misserfolg – auf der Suche nach der optimalen Transformationsstrategie. Denn jedes Unterneh ...
 
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Diät und Stoffwechsel - was du wissen solltest! Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Lass gerne eine Bewertung da, wenn dir mein Podcast gefällt. KONTAKT: kontakt@fitlaur…
 
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema: DELOADS! Warum wir diese aktiven Pausen regelmässig brauchen um physische und mentale Ermüdung abzubauen um so dauerhaft NETTOHYPERTROPHIE mitnehmen können. WARUM diese Phasen auch als Vorbereitung für den In dieser Episode dreht sich alles um das Thema: DELOADS! Warum wir diese aktiven Pausen regelm…
 
Axiom Brewery - Pastry Sour IPA - 7% Alkohol https://axiombrewery.com/beers/ True Brew Joyride Juicy Pale Ale https://shop.truebrew.co/products/joyride-juicy-pale-ale VulkanBräu Pale Ale aus der Dose Kommentar zur letzten Folge Heiko! Kastenformen Petromax vertan! K4 + K8 Cevapcici nie mit Tzaziki! Kommentar Bleff Jeff: Konservierungsstoffe Sind Ko…
 
In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Süßstoff und klären alle Mythen darüber auf und erzählen euch was wirklich stimmt! Viel Spaß mit der Folge! ► Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erst…
 
Aline ist 2018 nach Bali ausgewandert und lebt seitdem in Asien. Früher hat sie ein eher "klassisches" Leben geführt, sehr viel gearbeitet und sich dann durch ein Burnout und eine Essstörung auf ihren Weg der Heilung begeben. Mittlerweile unterstützt sie viele wunderbare Frauen dabei, in ihre sogenannte "Soul Mission" zu kommen. Das heißt, zurück z…
 
Mit der Ärztin Carolin Baumgartner | über das Studium, das Gesundheitssystem, Heilpraktiker und mehr Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Für mehr kostenlosen Content, Tr…
 
Die Serie geht in die fünfzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die fünfzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
► Brauchst du noch Hilfe für eine Individuelle Betreuung durch einen Coach für deine Trainings- und Ernährungsplanung? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch! In dieser Folge hatte ich den Lukas Maher bei mir zu Gast in der Show. Lukas ist Psychologe (Master of Science), systemischer Psychotherapeut…
 
Lani teilt ihren individuellen Weg durch eine Essstörung öffentlich auf Instagram und möchte damit auch andere unterstützen. Sie möchte damit zeigen, dass sie eine Essstörung überlebt hat und anderen Betroffenen damit Mut machen. Schau auf jeden Fall auf ihrem Profil vorbei, denn Lani schreibt wundervolle, authentische Texte, die du mit Sicherheit …
 
Hormonungleichgewicht, Zyklusstörungen, Periodenverlust | Muss jeder eine Sportpause machen? Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Für mehr kostenlosen Content, Trainingsv…
 
In dieser Episode durfte ich erneut Justin Waning als Gast begrüßen. Unser Thema lautet: PROGRESSIV OVERLOAD! Wir diskutieren über die eigentliche Bedeutung dieses Begriffes und wie man dieses Zustand überhaupt erreicht, aufrecht erhält und wie dieser mes In dieser Episode durfte ich erneut Justin Waning als Gast begrüßen. Unser Thema lautet: PROGR…
 
Die Muschel Aktion von Martin zu Folge 209 Konzept Ausbildungs-Restaurants? Roekelplatz München http://www.roecklplatz.de/ Earl Grey Sorbet Eistee von der Fetten Kuh MwSt Senkungen in der Gastro England Gastro Unterstützung https://www.tageskarte.io/gastronomie/detail/eat-out-to-help-out-grossbritannien-laedt-zum-essen-ein-und-zahlt-die-haelfte.htm…
 
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber, wie man seine Fettreduktiondiät richtig beendet, denn eine Diät ist erst dann richtig zu Ende wenn man sich nicht nur körperlich davon erholt, sondern auch mental damit wirklich abgeschlossen hat. Das ist manchmal gar nicht so leicht und kann in einigen Fällen auch längere Zeit über…
 
Über STRESS und den PERIODENVERLUST | Über die Heilung einer hypothalamischen Amenhorrhoe Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvide…
 
Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir steigen in dieser Folge in das Themengebiet der Psychologie ein und erklären welchen Stellenwert die richtigen Gedanken für den Erfolg in unterschiedlichen Bereichen haben, wie man sie zusammen mit dem Körper in eine Richtung lenkt uvm.! Viel Spaß mit der Folge! ► Brauchst du noc…
 
Nadine Pulver coacht Esssüchtige, Binge Eater*innern und Emotionale Esser*innen von der Sucht in die Freiheit, für Zufriedenheit mit ihrem Körper und mit Essen. Sie ist heute 46 Jahre jung, war 25 Jahre ihres Lebens esssüchtig und endlich frei. Weil ihr gefühlt niemand helfen konnte, hat sie eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin ge…
 
Es hat alles nur mit guter Exekution zu tun! Für uns bringt Josef Brunner Licht ins Dunkle und erklärt, was das industrielle Internet für die Transformation von mittelständischen Unternehmen bedeudet. Josef Brunner auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/josef-brunner-85203915/ Twitter:https://twitter.com/josefbrunner Relayr:https://relayr.io/de/ …
 
In dieser Episode begrüße ich Leo Mayrhofer der nach seiner Karriere als Radrennfahrer erst alles in das natural Bodybuilding investierte um im späteren für den Bodybuilding Sport sogar in die USA zu gehen um den Status eines IFBB Pros zu jagen. Wir bel In dieser Episode begrüße ich Leo Mayrhofer der nach seiner Karriere als Radrennfahrer erst alle…
 
Wir müssen nicht immer funktionieren! Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte sc…
 
Die Sommeredition wie jedes Jahr Wir stellen uns gegenseitig jeweils fünf Fragen 5 Fragen von Martin an Chris 1. Wie bereitest du Muscheln zu, was muss man beachten. Wie gelingen sie immer? Vongole & Miesmuscheln im Topf mit Zwiebeln, Knoblauch und Weißwein 2. Was war dein kulinarischer Moment dieses Sommers? Grillen im Garten mit verschiedenen Gri…
 
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wie die letzten Wochen meiner Diät verlaufen sind und wie ich es geschafft habe meine komplette Muskulatur zu halten und dabei sogar noch etwas stärker zu werden. Außerdem sprechen wir darüber wie sich "enhanced" Athlet, also Athlet die mit illegalen Mitteln nachhelfen, von denen die…
 
Ich teile in dieser Aufzeichnung von einem Instagram Live zwei mir ganz wichtige Punkte zum Thema „Trigger“ oder auch "Triggerwarnungen" mit dir. Hör unbedingt in diese mir sehr wichtige Folge rein und nutz ab heute „Trigger“ für deinen Heilungsweg und Entwicklungsprozess, nachdem du diesem Begriff eine neue Bedeutung zugesprochen hast. Ganz viel F…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge geht es um das Thema Visualisieren und was du alles visualisieren solltest. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Bera…
 
Ernährung und Sport im Urlaub | Angst vor der Gewichtszunahme Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und lec…
 
Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge ist Schlaf das Thema um das es geht, bis jeder es versteht. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Beratungsgespräch ->…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge geb ich euch den einfachsten Trick an die Hand, den sehr wenige nutzen. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Beratung…
 
In dieser Folge hatte ich Dr. Katrin Stücher bei mir zu Gast in der Show. Katrin ist Hochschuldozentin, Ernährungstherapeutin und beschäftigt sich seit einiger Zeit mit den Themen Sporternährung und Essstörungen. Da viele Menschen aufgrund von Social Media etc. mittlerweile eine stark verschobene Selbstwahrnehmung haben wird das Thema Essstörung im…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge spreche ich darüber ob alle Supplemente die ich mal erwähnt habe notwendig sind und man alle jeden Tag nehmen sollte. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/grou…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge gehts um die radikale Ehrlichkeit zu dir selber. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Beratungsgespräch -> https://ph…
 
Annett ist eine Angehörige – genauer gesagt, sie ist die Mama von unserer wundervollen Luisa aus'm Team. Mit unserer gemeinsamen Podcast Folge möchte Annett andere Eltern dazu ermutigen, an ihre Kinder zu glauben. Und sie möchte vor Allem denen Hoffnung schenken, deren Kinder gerade noch in einer Essstörung mittendrin stecken. Hör unbedingt in dies…
 
Urlaubsedition Sommerpause Pyron Plate Feuerhand https://shop.feuerhand.de/feuerhand/offenes-feuer/feuerhand-pyron-plate-grillplatte.html Feuerplatte Einbrennen? Petromax Perkolator [Amazon https://amzn.to/2DieI2Y] Petromax Poffertjes Pfanne [Amazon https://amzn.to/33sxX4Q] Iberico Secreto https://www.instagram.com/p/CDCEaFjh1Pv/ Smashed Double Che…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge gehts darum das viele Menschen unzählige Bücher lesen, aber davon nichts umsetzen weil sie andere Probleme haben oder zu viel Zeit für lesen verschwenden und nicht in die Umsetzung kommen. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst da…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge leg ich dir eine Sache ans Herz: Kümmere dich erst um dich, dann um andere. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Bera…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge gehts mal wieder ums Thema Einschlafprobleme und meine 5 besten Tipps dagegen. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses B…
 
Ich durfte ein weiteres mal Pascal Flor im Podcast begrüßen. Pascal ist Online-Coach, Natural Bodybuilder und Teil des Revive Stronger Podcast/Coaching-Service und zweifacher Familienvater. Dies ist mittlerweile Pascals fünfter Auftritt im Podcast und wir Ich durfte ein weiteres mal Pascal Flor im Podcast begrüßen. Pascal ist Online-Coach, Natural …
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge gibts den Performancehack #9 Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Beratungsgespräch -> https://phillipherold.youcanbo…
 
In dieser Folge war ich nach einem Jahr wieder live vor Ort bei dem "König des Südens", meinem Namensvetter Mark Traut. Mark ist bekannt für seine Erfolge im Powerliftung mit gleichzeitig fast Bodybuilding ähnlicher Körperkompositionen. Also ein Powerbuilder wie er im Buche steht! Allerdings hat sich in seinem Leben seit einem Jahr einiges geändert…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge erzähle ich etwas über Performance Nutrition, die Ernährung für maximale Performance. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kosten…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge rede ich über CBD, wie es wirkt und warum es wirkt bei manchen und bei manchen nicht. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kosten…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge spreche ich über die sogenannten Aminosäuren und wieso sie wichtig sind für eure Performance. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dei…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge erzähle ich euch wie ich es schaffe konstant maximale Motivation zu haben um meine Ziele in jedem Bereich zu erreichen. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/gr…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge teile ich euch nur mit das es nur noch 2 Plätze für mein Coaching gibt, wer dabei sein möchte, direkt ein Gespräch vereinbaren. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.faceboo…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge gibts den Performancehack #8 Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/2485629468198750/ Dein kostenloses Beratungsgespräch -> https://phillipherold.youcanbo…
 
Gesunde Ernährung - was ist das überhaupt? Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezep…
 
Die Serie geht in die zwölfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die zwölfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge spreche ich über das Thema Krafttraining und warum es sehr wichtig ist für deine Leistungsfähigkeit. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.facebook.com/groups/24856294681987…
 
In dieser Folge war ich live vor Ort in Wien in "DAS GYM" und habe dort zusammen mit dem Andreas Pürzel, dem Gründer und Besitzer von Intelligent Strength und dem Gym eine Podcastfolge aufgenommen. Wir sprechen darüber wie er und sein Gym sich in den letzten Monaten und Jahren entwickelt haben, wie man richtige Prioritäten setzt, lernt Abstriche zu…
 
Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast In dieser Folge gehts darum, dass viele nicht die Basics beachten und stattdessen ausgefallene Dinge bevorzugen und die absolute Veränderung erhoffen. Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe -> https://www.…
 
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