Beste Nutrition Podcasts (2021)

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #47 - TWUP #142 1:05:45

2d ago1:05:45

1:05:45

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Wolfgang’s COVID Woche, die Klimmzug-Wette, Spezialisierung als Therapeut & Trainer, die Fragen „Muss man sich spezialisieren?“ und wenn Ja „Wie?“ und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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202. Ständiger Hunger, was tun!? Hunger, Appetit & Sättigung verstehen und optimieren - mit Frank Taeger 1:40:10

10h ago1:40:10

1:40:10

In dieser Podcastfolge habe ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Episode über die Themen Hunger, Sättigung, Appetit und welche hormonellen Mechanismen dahinterstecken. Außerdem geben wir euch wie immer praktische Tipps mit auf den Weg, wie ihr beispielsweise auch jetzt gut durch die Weihnachtszeit kommt, ohne …

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SoulFood Journey

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#230: Meditation zur Selbstvergebung nach einem Essanfall 17:39

3d ago17:39

17:39

In dieser Episode teile ich eine Meditation mit dir, die ich für dich geschrieben habe, um nach einem Essanfall wieder zurück zu dir selbst zu kommen. In den letzten Jahren habe ich immer wieder bei Coaching Teilnehmerinnen und auch in unserer Community bei Facebook beobachtet, wie streng viele nach einem Essanfall mit sich selbst umgehen und diese…

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Küchen-Funk

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K-F-238 Hungrig im Schlaf

9d ago

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Vodka Redbull Hungrig im Schlaf Nächtlicher Hunger? Zeigt her eure Nasch-Schublade Cheetos = Wie Bauschaum?! Vodka Lemon! Rum-Cola Asbach-Cola Bourbon-Cola Topo Chico Hard Seltzer - von Coca Cola - kalorienarm Breit werden?! https://amzn.to/3r8hEpF Rose-Rye Whisky Tonic https://amzn.to/3DNjtf0 Lardo di Colonnata, Baguette https://www.instagram.com/…

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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201. Roundtable P-Ratio: Maximaler Muskelaufbau bei minimalem Fettzuwachs, so geht's! mit 1:24:04

10d ago1:24:04

1:24:04

In dieser Folge hatte ich mal wieder drei Interviewgäste gleichzeitig in der Show. Ich durfte nochmal mit großer Freude den amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson, die Athketin und Fitness und Bodybuilding- Coachin Nicole Makowski und meinen guten, alten Stammgast Valentino Peluso gleichzeitig im Podcast begrüßen. Wir sp…

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Push Your Limit

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Push Your Limit #011: Long Jog Special Q&A 1:29:38

8d ago1:29:38

1:29:38

Wolltest du schon immer deine Fragen von einer Expertin beantwortet bekommen? In dieser Folge war es soweit und viele spannende Themen wurden erörtert und professionell analysiert und beantwortet. In spannenden 90 Minuten dreht sich alles um die wesentlichen Themen rund um Sporternährung & Training mit tollen Musiktiteln, die zum Ausdauertraining m…

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SoulFood Journey

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#229: Über mir die Wolke, über mir die Esstörung – Mit Clara Louise 46:47

11d ago46:47

46:47

Clara ist Autorin des Buchs “Über mir die Wolke”. Dieses Buch hat mich dazu inspiriert, sie zum Podcast Interview einzuladen. Denn bestimmt kennst du auch diese Wolke über dir, die sich manchmal verdunkelt und schwer auf den Schultern liegt. So wie eine Essstörung. Clara verrät uns mehr über die Inhalte des Buches, über die Entstehungsgeschichte, ü…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #46 - TWUP #141 1:05:27

16d ago1:05:27

1:05:27

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über das neue Trainingsprogramm von Thomas, Funktionelle Hypertrophie und Wolfgang’s Seminar in Amsterdam, das Missverständnisse des Trainings der Kraftausdauer, die Klimmzug Wette und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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200. Best of gesunde Ernährung, Verdauung optimieren, Schmerzen & Verletzungen, Motivation für Training, emotionale Regulierung uvm.! 52:12

17d ago52:12

52:12

Es ist wieder soweit, eine Jubiläumsfolge hier bei Smart Fitness and Food Radio! Zu diesem besonderen Anlass habe ich euch wieder ein sehr spannendes "Best of" der letzten 50 Podcastfolgen zusammengeschnitten mit allen relevanten Themen im vergangenen Jahr. Ich hoffe ihr könnt mit dieser Folge euer Wissen zu den Themen nochmal festigen und es auch …

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SoulFood Journey

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#228: Essstörung und Kinderwunsch - Die 3 wertvollsten Erkenntnisse meiner Recovery 1:04:22

20d ago1:04:22

1:04:22

Die heutige Episode liegt mir besonders am Herzen. Schwanger zu werden und damit dieses Wunder erleben zu dürfen war für mich ein langer Weg. Die Inhalte dieser Episode sind sehr intim und persönlich. Vielleicht triggert dich auch das ein oder andere Thema. Wenn das der Fall sein sollte, dann mach eine Pause. Schreibe dir auf, was genau ist und was…

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Push Your Limit

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Push Your Limit #010: Trailrunning aus Leidenschaft 34:29

20d ago34:29

34:29

In Folge 10 dreht sich alles um Trailrunning und die beiden passionierten Läuferinnen Cory und Lissi plaudern aus dem Nähkästchen und geben ihre Erfahrungen humorvoll und charmant weiter. Welches Equipment brauche ich, wie lege ich das Training fürs Trailrunning am besten an, was müssen vor allem Anfänger/innen beachten und welche Risiken birgt ein…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #45 - TWUP #140 1:01:00

23d ago1:01:00

1:01:00

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den Unsinn der basischen Ernährung, Thomas Erfahrung mit der Magnesium Supplementierung, das Omega 3 / 6 Verhältnis, Anekdoten aus Wolfgang’s Zivildienst im Fotolabor und Thomas Praktikum bei Opel & Lufthansa und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Küchen-Funk

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K-F-237 Foodtour Düsseldorf 2021

23d ago

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Der Bacon-Express ist wieder da! Highlight Story Düsseldorf Martin https://www.instagram.com/stories/highlights/17890188167397715/ Highlight Story Düsseldorf Chris https://www.instagram.com/stories/highlights/17978312641431991/ Kitz-Metzger - Feinkostladen - Flingern https://www.instagram.com/kiezmetzger/ Sehr schöne Verkaufsgebahren - Alles probie…

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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199. Hochleistungssport, Druck von außen bereits in der Kindheit: Strategien und richtiger Umgang mit Druck und hohen Erwartungen! - mit Deadliftprinzessin Juliane Bosse 1:39:56

24d ago1:39:56

1:39:56

In dieser Podcastfolge hatte ich "Deadliftprinzessin" Juliane Bosse bei mir zu Gast in der Show. Juliane war jahrelang, während ihrer gesamten Kindheit, erfolgreiche Leistungssportlerin im Rudern. Neben unzähligen Siegen, Titeln, Medaillen und Teilnahmen an Weltmeisterschaften, hat der Leistungssport auch einige Narben, besonders auf der mentalen E…

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SoulFood Journey

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#227: Live Lesung - Meine SoulFood Journey 38:19

27d ago38:19

38:19

Heute erwartet dich eine etwas andere Folge: die Aufzeichnung einer Live Lesung, aus dem Buch: Meine SoulFood Journey: 14 Essstörungen, 14 Heilungswege vor kurzem gegeben habe. Ich lese ein paar Auszüge aus meiner eigenen Geschichte mit dem Titel “Meine Heldenreise” vor und teile mit dir inspirierende Gedanken und Impulse. Ich wünsche dir viel Spaß…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #44 - TWUP 139 1:05:23

30d ago1:05:23

1:05:23

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Chiropraktik und Mobilisation der Wirbelsäule, das Before’n’After von Sina, Training auf instabilem Untergrund, Wolfgang’s Tag auf dem Hockenheimring und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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198.2 Eigene Bedürfnisse entdecken & Beziehungen verbessern, Selbstzufriedenheit verstehen und trotzdem hungrig bleiben, so geht's! - mit Anna Zhena 55:54

1M ago55:54

55:54

In dem zweiten Teil des Podcasts mit Anna sprechen wir über die Themen Selbstwert, Bedürfnisse, Beziehungen, Abhängigkeiten uvm. Wir sprechen darüber, wie man die Beziehung zu sich selbst und somit auch zu anderen verbessern kann, worauf man dabei immer achten sollte und warum manche Menschen zu "toxisch" sind um dauerhaft gute und glückliche Bezie…

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SoulFood Journey

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#226: Wie du Selbstfürsorge in deiner Recovery leben kannst 25:46

1M ago25:46

25:46

Selbstfürsorge ist besonders in der Recovery einer Essstörung wichtig. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie Du Selbstfürsorge für dich umsetzen kannst. Du bekommst von mir auch direkt Übungen an die Hand, dir dir helfen werden. Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! <3 In dieser Folge erfährst du: 🌿 D…

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Küchen-Funk

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K-F-236 Brot, Ahrtal, Pizza und Martinsgans

1M ago

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Sorry, not Sorry Martin Krank nach Düsseldorf Tour Düsseldorf Tour Highlights auf Instagram https://www.instagram.com/stories/highlights/17978312641431991/ Schaut auch die Story an und schickt uns Fragen für die nächste Folge! Auphonic Spender - DANKE! Du willst auch - hier: https://auphonic.com/donate_credits?user=kuechenjunge Brot von den Brotpur…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk (Teil 2) mit Roman Pallestis - TWUP #138 1:16:30

1M ago1:16:30

1:16:30

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sitzen zusammen mit Roman Pallesits, Schreibmaschinenmechaniker, Physiotherapeut und Buchautor über Neurotransmitter-basiertes Training, Chiropraktik und vieles mehr...Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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198.1 Baldiges Ende unserer Esskulturen und Essgewohnheiten? Gegenseitige Abhängigkeit & Kooperation für mehr Erfolg! (Teil 1) - mit Anna Zhena 58:55

1M ago58:55

58:55

In der heutigen Episode habe ich wieder Anna zu Gast bei mir. Wir besprechen mit euch die Themen verschieden Kulturen, die menschliche Entwicklung über mehrere Jahrtausende, Abhängigkeit von anderen Personen und warum Konkurrenzdenken heutzutage dem Kooperationsverhalten teils überwiegt. Außerdem erklären wir, warum es sogar positive Seiten hat, vo…

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SoulFood Journey

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#225: 7 spannende Faktoren, die den Zeitpunkt des Ausbruchs einer Essstörung bestimmen können 38:01

1M ago38:01

38:01

Welche Faktoren können eigentlich den Zeitpunkt des Ausbruchs einer Essstörung beeinflussen oder auch mitbestimmen? Meine eigene Antwort in Interviews auf die Frage “Wann meine eine Essstörung damals begonnen hat”, hat mich darauf gebracht, dass es eine Phase der Entwicklung auf der unterbewussten Ebene gibt. Welche dann eines Tages zum Zeitpunkt X…

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Push Your Limit

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Push Your Limit #009: Premiere für unser Tristyle Long Jog Special 1:28:58

1M ago1:28:58

1:28:58

In Folge 9 wird ein völlig neues Format des Push Your Limit Podcasts von Tristyle Headcoach Elisabeth Niedereder vorgestellt. Spannende Erzählungen im Wechsel mit motivierender Musik fürs Training sind die ideale Begleitung für den nächsten Long Jog oder eine längere Ausdauereinheit am Rad, beim Walken oder im Fitnesscenter. Im ersten Long Jog Spec…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk (Teil 1) mit Roman Pallesits - TWUP #137 1:01:15

1M ago1:01:15

1:01:15

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sitzen zusammen mit Roman Pallesits, Schreibmaschinenmechaniker, Physiotherapeut und Buchautor. Gemeinsam sprechen sie über seinen beruflichen Werdegang, Therapie und Training von Mobilität, Stabilität und Koordination in der Praxis und vieles mehr...Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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197. Unterschiedliche Trainingsphilosophien für maximalen Erfolg: Das musst du wissen! - mit Frank Taeger 1:33:12

2M ago1:33:12

1:33:12

In dieser Podcastfolge hatte ich Frank Taeger nochmal live vor Ort bei mir zu Gast in der Show und wir sprechen in dieser Episode über unterschiedliche Trainingsphilosophien. Durch seine Chinareise, den Thaiboxkämpfen und seiner Tätigkeit als Coach hat Frank bereits einige Einblicke in unterschiedliche Trainingsphilosophien erhalten können und wir …

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SoulFood Journey

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#224: 15 heilsame Affirmationen für Vertrauen in deine Recovery 10:56

2M ago10:56

10:56

In dieser Episode möchte ich mit Dir die heilsame Kraft von Affirmationen besprechen. Und dir 15 Affirmationen mit auf deinen Weg geben. Deshalb ist diese Woche auch kurz und knackig. Damit du diese Episode immer mal wieder hören kannst, wenn dir dein Vertrauen mal wieder abhanden gekommen ist. In dieser Folge erfährst du: 🌿Affirmationen dienen dir…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #43 - TWUP #136 1:02:02

2M ago1:02:02

1:02:02

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Berufswahl & Karriere als Trainer, Kraftkurven, Widerstandskurven und den sinnvollen Einsatz von Gummibädern im Krafttraining, warum ein Boxring Boxring heisst obwohl er quadratisch ist, die Idee des freien Willens und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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196. Regeneration: Richtig erholt sein für maximale Performance (im Alltag), Tag-Nacht-Biorhythmus & Schlafrhythmus, Deloads sinnvoll gestalten, hartes Krafttraining und Ausdauertraining miteinander kombinieren ... 1:51:31

2M ago1:51:31

1:51:31

In dieser Podcastfolge hatte ich Frank Taeger live vor Ort bei mir zu Gast in der Show und wir haben eure Instagramfragen in einem Q&A beantwortet. Wir beantworten u.a. die Fragen wie man "Bullshit"-inhalte erkennen kann, was Frank in seinen Büchern ändern würde, worauf man beim Thema Biorhytmus achten sollte, wie man Kraft- und Ausdauertraining am…

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SoulFood Journey

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#223: Was Heilung wirklich bedeutet – Mit Laura Seiler 43:33

2M ago43:33

43:33

In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Laura Seiler. Laura hat gerade ihr drittes Buch "Zurück zu mir" veröffentlicht. Wir sprechen darüber was Heilung für sie bedeutet, was auf ihrem Weg eine Rolle gespielt hat und wo Heilung passiert. Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! <3 In dieser Folge erf…

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Push Your Limit

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Push Your Limit #008: Schwangerschaft und Sport - wie man sich in der schönsten Zeit des Lebens am besten fit hält! 56:43

2M ago56:43

56:43

In Folge 8 widmen sich Sportwissenschaftlerin Elisabeth Niedereder und Personaltrainerin Bernadette Ritter dem sensiblen Thema "Schwangerschaft und Sport". Die beiden widmen sich mitunter folgenden Fragen: Physisch und psychisch fit durch die Schwangerschaft - wie funktionierts? Welchen Sport sollte man in der Schwangerschaft machen und welchen bes…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #42 - TWUP #135 1:09:56

2M ago1:09:56

1:09:56

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Frozen Shoulder, die Sinnhaftigkeit des Kinesio Tape, den hohen Unterhaltungswert der Judo Bundesliga, richtiges „Aufwärmen“, warum das Kind in einem Heimat finden sollte, den Namen des vorderen Teil eines Löffels und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Küchen-Funk

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K-F-235 Rückblick: Chefsache Düsseldorf 2021

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Martin ist 40 geworden. Leckere Bolo mit Bacon Jam https://www.diefettekuh.de/ Chefsache in Düsseldorf https://chef-sache.eu/ 130 Aussteller Areal Böhler https://www.areal-boehler.de/ Instagram Post Küchenjunge https://www.instagram.com/p/CUp79NlskA_/ Masterclasses zu vielen Theman Kaya & Kato Bio Kochkleidung https://www.kaya-kato.de/ Gastro Survi…

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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195. Stellenwert der Genetik bei der Körperfettzunahme, Homöostase durchbrechen, Kraft der Visualisierung, Willensstärke uvm.! - mit Scott Stevenson 1:47:55

2M ago1:47:55

1:47:55

In dieser Folge habe ich den amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson bei mir zu Gast in der Show. Scott hat bereits über 40 Jahre Trainingserfahrung und ist darüber hinaus auch noch PhD Absolvent. Wir reden über die verschiedensten Themen von Übergewicht in der Bevölkerung, zu Mentaltraining und der mentale Umgang mit Diä…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #41 - TWUP #134 1:02:26

2M ago1:02:26

1:02:26

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Thomas Berlin Wochenende rund um den Berlin Marathon, Mund- & Darmflora, Einblicke in Assessment & Therapie eines Basketball Bundesligaspielers, die Entdeckung eines neuen Knochens, Schweinekinn vom Grill und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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194. Lebensmittelzubereitung: Zerstören wir damit alle Vitamine & Nährstoffe?? - mit Frank Taeger 1:19:08

2M ago1:19:08

1:19:08

In dieser Podcastfolge habe ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen über die Themen: Wie sollte Essen zubereitet werden? Werden durch Kochen von Gemüse deren Vitamine verloren? Wie unterscheiden sich die verschiedenen Zubereitungsformen im Hinblick auf den Nährstoffverlust? Worauf sollte man bei der Lebensmittelzubereitung…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #40 - TWUP #133 1:04:58

2M ago1:04:58

1:04:58

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Kraftrainingsprogramme für Anfänger, die optimale Auswahl von Trainingsgewichten & Mikroperiodisierung, weitere Planung des FIBO 2022 Stands und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Küchen-Funk

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K-F-234 Die Leckerste Idee Deutschlands

2M ago

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BECK'S Lemon Brew Naturradler Flaschenbier Alemania https://shop.alemaniabonn.de/products/gupaso MANGO MARACUJA MILKSHAKE IPA https://shop.alemaniabonn.de/products/mango-maracuja-milkshake-ipa Einkaufslisten Apps Marktforschungssupermarkt Selbstscan Supermarkt Heizung im Ahrtal Auf und Ab / Internet + Wasser weg und wieder da Geschäfte vor der Tür!…

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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193. Auf natürliche Hunger- und Sättigungssignale verlassen, ohne Kalorienzählen und ohne unnötiges Zunehmen! - mit Valentino Peluso 1:00:22

2M ago1:00:22

1:00:22

In der heutigen Podcastfolge war ich wieder bei Valentino live vor Ort und wir haben über die Themen gesprochen: Warum Valentino die Wettkampfdiät abgebrochen hat, Hungergefühl und das natürliche Sättigungsgefühl, Diäten richtig angehen, Kalorien tracken, Blue Zones und über die Wichtigkeit von sozialen Kontakten. Viel Spaß dabei! ► Brauchst du noc…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #39 - TWUP #132 1:06:50

3M ago1:06:50

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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über die FIBO 2022, die besten Beinpressen, Blutzuckermanagement & Pasta Carbonara, technologische Fortschritte von Kühlschränken und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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192. Emotionale Intelligenz, Mentaltraining, Glaubenssätze, Freude und Wut für mehr Antrieb, uvm.! - mit Dali Ostojic 1:26:37

3M ago1:26:37

1:26:37

In dieser Podcastfolge hatte ich meinen Coachingkollegen Dalibor Ostojic bei mir zu Gast in der Show. Dali ist Mentalcoach und hat bereits mehrere tausend Athleten betreut und ihnen mit Hilfe von Mentaltraianing dabei geholfen, ihr volles Potenzial abzuschöpfen. Wir sprechen in dieser Folge über die Themen emotionale Intelligenz, Mentaltraining, Gl…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk mit Sven Knipphals - TWUP #131 1:15:45

3M ago1:15:45

1:15:45

The Wolfgang Unsoeld Podcast100m Sprinter, Chiropractor und Mitglied des medizinischen Kompetenzteams des Deutschen Leichtathletikverbands Sven Knipphals spricht mit Wolfgang über Sprint, die Olympischen Spiele in Tokyo, den aktuellen Stand des Doping im Leistungssport, Sven’s neue Chiropraktik Praxis und Gym in Leipzig, Fragen von Thomas zu Speede…

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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191. Modernes Umfeld, Familie und deren Einfluss auf unser Essverhalten, Gesundheit und Körperkomposition! - mit Anna Zhena 1:44:43

3M ago1:44:43

1:44:43

In dieser Podcastfolge spreche ich ausführlich mit Anna Zhena über die Themen Familie, Umfeld, Essverhalten und die Gesundheit. Wir gehen darauf ein, welchen Einfluss überhaupt Eltern und die Erziehung auf das Essverhalten der Kinder haben, wie Supermärkte das Essverhalten manipulieren und gehen der Frage nach, ob Supermärkte lokale Bauernhöfe kapu…

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Küchen-Funk

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K-F-233 Fluttagebuch - Jahrhunderthochwasser im Ahrtal 2021

3M ago

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2 Monate Stille hier Helfen: Ahrhelp: https://www.ahrhelp.com/ Helfer Shuttle ins Ahrtal https://www.helfer-shuttle.de/ Spenden: Spende für den Wiederaufbau unseres Kindergartens: Blandine Merten Haus, DE 98577615910619881200 Spende für den Wiederaufbau unserer Grundschule: Grundschule Bad Neuenahr, DE 74577513100003073327 Spende für einen guten Ko…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #38 - TWUP #130 1:02:39

3M ago1:02:39

1:02:39

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Akupressur für Mobilität & Stabilität, Tommy’s Versuch mit dem Joggen zu starten, Kniestabilität und der Vastus Medialis, die 3 wichtigsten Grundlagen für das Bankdrücken und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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190. Unter- oder überbewertet: Kalorien zählen, Squats für den Booty, Umfeld & Training mit einem Gymbuddy - mit Valentino Peluso 49:31

3M ago49:31

49:31

In dieser Podcastfolge war ich direkt vor Ort bei meinem Stammgast, Valentino und wir haben uns für unsere Liveaufnahme ein neues Podcastformat überlegt. Wir haben uns beide im Vorhinein Begriffe bzw. Thesen aus dem Fitnessbereich überlegt und dem jeweils anderen einschätzen lassen, ob er diese als unter- oder überbewertet sieht. Wir geben unsere E…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #37 - TWUP #129 1:01:44

3M ago1:01:44

1:01:44

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Wolfgang’s neuen Grill den Big Green Egg, Wasser trinken, Wolfgang’s Personaltraining Kunden, warum Trainingspartner nicht in den Urlaub dürfen und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

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189. Voller Fokus & effektiv lernen trotz äußerer Ablenkungen und der Informationsflut (Social Media) - mit Frank Taeger 1:44:35

3M ago1:44:35

1:44:35

In dieser Podcastfolge sprechen Frank und ich ausführlich über die Themen Fokus & Lernen. Triggert Social Media unsere Aufmerksamkeit und ist es Gift für uns? Ist Social Media eine reine Ablenkung vom Lernen und welche Vorteile bringt Social Media mit sich? Außerdem haben wir über die Themen gesprochen, wie man effektiv lernen kann und warum Frank …

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #36 - TWUP #128 1:06:16

4M ago1:06:16

1:06:16

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen mit Überraschungsgast, Bobfahrer und Olympionike Chris Weber über Maximal- und Explosivkrafttraining, Trainingsplanung im Bob fahren, Dysfunktionsketten und ihren Einfluss auf Therapie & Training, 69er Doppel Rodeln und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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188. Ermüdung/Fatigue richtig wahrnehmmen, erkennen und Regeneration richtig einplanen- mit Valentino Peluso 49:31

4M ago49:31

49:31

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über die Themen Fatigue bzw. Ermüdung und die unterschiedlichen Auswirkungen. Wir erklären euch, wie ihr Ermüdung richtig wahrnehmt, welche Faktoren die Ermüdung beeinflussen können und wie ihr regenerativen Phasen richtig in eure Trainingsplanung einbauen solltet. Außerdem geben wir euch pr…

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The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Therapie & Training Talk #35 - TWUP #127 1:11:27

4M ago1:11:27

1:11:27

The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Mentoren & Wegbegleiter auf ihren Karrieren, Kommunikation & Kommunikationswege mit ihren Kunden, „Warum ein Brustmuskel reisst“ und mehr…Von Wolfgang Unsoeld

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