Kinderwunsch, Beziehungskrisen, Dating, Liebeskummer: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) die großen und kleinen Fragen des Lebens, der Liebe und teilen witzige Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und dem ihrer "Lauschis". Couchgeflüster zählt zu Österreichs größten und beliebtesten Podcasts. Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen gerne an: pr@leonierachel.com
…
continue reading
Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Beinahe Jede*r kommt in seinem Leben selbst, im eigenen Umfeld oder durch Popkultur damit in Kontakt. Trotzdem wird wenig über Depression und psychische Gesundheit gesprochen. In "Danke, gut – der Podcast über Pop und Psyche" trifft Miriam Davoudvandi Personen des öffentlichen Lebens, um das zu ändern.
…
continue reading
Warum komme ich nicht? Macht Porno süchtig? Und was ist guter Sex? Die Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und der Wissenschaftsjournalist Sven Stockrahm klären auf – über Mythen, Ängste und Fragen rund um Sex, Partnerschaft und Liebe. Hier geht’s um Fakten, nicht um Anekdoten. Überraschend, wissenschaftlich fundiert und mit spannenden Gäst:innen. Immer montags, alle zwei Wochen. Feedback per Sprachnachricht oder Mail an istdasnormal@zeit.de. Falls Sie uns nicht nur hören, sondern a ...
…
continue reading

1
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
…
continue reading
Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ...
…
continue reading
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstver ...
…
continue reading
Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhalt ...
…
continue reading
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen ...
…
continue reading
Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
…
continue reading

1
Kopfsalat - Der "Freunde fürs Leben" Podcast über Depression und mentale Gesundheit
Freunde fürs Leben
Jeder ist mal traurig. Jeder schläft mal schlecht. Doch “deprimiert” ist nicht gleich “depressiv”. Deprimiert-Sein geht vorbei, eine Depression bleibt, wenn man nichts tut. Vor allem junge Menschen leiden heute unter großem Druck und sind häufig von Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen. Trotzdem bestehen viele Missverständnisse und Symptome werden immer wieder verharmlost. Betroffene, Freund:innen, Angehörige und Kolleg:innen sind oft überfordert. Deshalb ist es wicht ...
…
continue reading
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
…
continue reading
Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ih ...
…
continue reading
In der Radiosprechstunde bei WDR 4 beschäftigt sich Dr. Eckart von Hirschhausen wöchentlich mit allen Themen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden betreffen. Egal ob Corona, Klimawandel, Gesundheitsvorsorge oder persönliche Resilienz. Mit Herz, Hirn und Humor.
…
continue reading

1
Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit
Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos ...
…
continue reading
Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahr ...
…
continue reading
Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für d ...
…
continue reading

1
humansarehappy – Das Leben gelingend gestalten – Dein Podcast für Wohlbefinden Zufriedenheit & Glück
Leonard Gabriel Heygster
Hallo, ich bin Leo! Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist. Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden. Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden? All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen. ...
…
continue reading
Ein Podcast von Psychologen, der die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens erkundet. Wir laden Experten zu inspirierenden Interviews ein, um praktische Tipps und Einblicke in ein erfülltes Leben zu teilen. Uns findest Du auch auf YouTube:https://www.youtube.com/@tonkaandphilpodcast Möchtest Du regelmäßig meditieren und eine Routine schaffen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ ...
…
continue reading
Dr. Christoph Schnoor ist Notarzt, Hypnosetherapeut, mäßig begabter Yogi und leidenschaftlicher Pflanzenkoch. In "alles ist eins." teilt er seine Erfahrungen aus der Behandlung seiner Patienten, seine Wege, als Arzt selbst gesund zu bleiben und erforscht neue und praxistaugliche Wege der persönlichen Weiterentwicklung. Dich beschäftigt ein Thema mit Deiner Gesundheit? Du willst mehr zu etwas wissen und wünschst Dir dazu eine Podcast-Folge? Schreibe eine Mail an info(at)privatpraxis-schnoor.de
…
continue reading
Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Reiki & zyklischer Ayurveda-Ernährung. Jede Episode bietet praktische Ratschläge, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Abonniere jetzt und start ...
…
continue reading
Herzlich willkommen im GOOD VIBES Podcast! Ich bin dein Host Marcel Clementi - Yogalehrer, YouTuber & Autor - und freue mich darauf, mit dir über alles rund um die Themen Körper, Geist und Seele zu sprechen! In dieser Show erwarten dich ehrliche, persönliche Geschichten und Reflexionen aus meinem Leben sowie Einblicke in die Yoga-Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung. Tauche gemeinsam mit mir ein in Themen wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Meditation, Glück, Liebe, Erfüllung sowie körperlic ...
…
continue reading

1
Der CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann - Ein Podcast über Hautgesundheit und Longevity
Dr. Britta Kuehlmann
Ein Video-Podcast über (Haut-)Gesundheit, Longevity und Wohlbefinden mit Dr. Britta Kuehlmann.
…
continue reading
"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
…
continue reading
"Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg" mit Christian Bremer – Coach und Experte für Stressmanagement, Resilienz und Gelassenheit. In diesem Podcast zeigt dir Christian Bremer, wie du als Selbstständiger, Unternehmer oder Freiberufler Stress, Druck und Ärger mit wenig Zeitaufwand reduzieren kannst – ganz ohne Esoterik oder Spiritualität. Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst und souveräne Gelassenheit in dein Leben bringst, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Mit übe ...
…
continue reading
Moin Welt! Ich bin Janina alias Miss Goodspirits und ich habe "Kopfgeflüster - Mental Lifehacks" gestartet, um mit wenig Zeitaufwand (monatlich ca. 10 Minuten) und einem leichten Einstieg wirklich praktische sofort anwendbare Tricks, Skills und Tools für dein mentales Wohlbefinden zugänglich zu machen. Psychische Themen sind in unserer Gesellschaft leider noch immer stigmatisiert und es wird zu wenig offen darüber geredet. Dabei betreffen Themen wie Stress, Schlafstörungen, Resilienz (psychi ...
…
continue reading
Kopf oder Herz? Vertrauen oder Angst? Rationalität oder Spiritualität? Was bestimmt Dein Leben? Wie willst Du leben? Wonach sehnst Du Dich – wirklich? Egal, ob du eher ein rationaler oder spiritueller Mensch bist, ob du glaubst oder nicht. Johannes Hartl lädt Menschen auf die Suche nach dem Echten, Tiefen und Wahren ein. Ausbrechen. Ankommen.
…
continue reading
Wir erklären wissenschaftliche Erkenntnisse, Theorien und Modelle der menschlichen Psyche. Und was diese für unser tägliches Leben und Miteinander bedeuten. Dadurch helfen wir euch, eure Gedanken, Gefühle und euer Verhalten besser zu verstehen und bei Bedarf Einfluss zu nehmen. Wir zeigen auf, dass psychologische Theorien und Erkenntnisse nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Werkzeuge für den Alltag sind. Denn wir sind überzeugt: Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirk ...
…
continue reading
Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht, kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im Auße ...
…
continue reading
Hallo du wunderschöner Mensch! Mein Name ist Olivia und ich freue mich so sehr, dass du da bist! Ich bin Coach für Selbstliebe und unterstütze Curvy Frauen auf ihrem Weg zur Selbstannahme und Selbstliebe! Dieser Podcast ist eine Liebeserklärung an alle Curvy Frauen! Ich zeige dir, dass... - Selbstliebe keine Kleidergröße kennt! - du unendlich wertvoll bist, unabhängig von der Zahl auf der Waage! - du dich wunderschön fühlen darfst! Meine Vision ist es, dass sich jeder Mensch so liebt, annimm ...
…
continue reading
Was macht uns wirklich glücklich? Wie leben wir stressfrei? Können wir uns gesund essen? Und wie finden wir zu uns selbst? Bas Kast spricht in diesem Podcast mit Gästen aus Wissenschaft und Praxis über aktuelle Gesundheitsthemen, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Mental Health, Achtsamkeit und Entspannung. Als Wissenschaftsjournalist und Spiegel-Bestseller-Autor der Bücher “Der Ernährungskompass” und “Kompass für die Seele” hat er auch selbst viele Tipps und Strategien auf Lager, wie wir ...
…
continue reading
In diesem Podcast erzähle ich über die Möglichkeiten, sich selbst oder seinen Kindern mit einfachen mentalen Tipps und mit Blütenessenzen in den verschiedensten Situationen, die emotional belastend und anstrengend sind, zu helfen. Ich hole Menschen vor das Mikrofon, die mit ihren Methoden und Blütenessenzen es sich zur Aufgabe gemacht haben, Erwachsenen und auch Kindern- in ihrem Alltag weiter zu helfen. Ich werde euch auf 3 Ebenen mit eurem Thema zu unterstützen versuchen: 1) Die erste Hilf ...
…
continue reading

1
Heilsysteme: Medizin Fachgebiete, Naturheilverfahren, Ethnomedizin
Sukadev Bretz - Gesundheit und Heilung
Kleine Einblicke in die verschiedenen Fachgebiete der Medizin, Naturheilverfahren und Heilmethoden der verschiedenen Völker. Faszinierende Einsichten in die große Bandbreite von Heilung und Gesundheit. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya.
…
continue reading
Moderatorin und Podcasterin Visa Vie ist krank. Unheilbar krank. Der Auslöser: Corona. In "Fighting Long Covid" spricht sie über den Kampf gegen die Langzeitfolgen. Was wäre, wenn dein Leben plötzlich nicht mehr ist wie früher? Wenn du nicht mehr essen könntest, was und wann du willst? Sport machen? Vergiss es! Denn plötzlich bist du froh, wenn du fünf Treppenstufen hochkommst ohne Pausen zu machen. Und was wäre, wenn ausgelassene Treffen mit Freunden und Freundinnen nur noch eine blasse Eri ...
…
continue reading
Der creativity x you Podcast verbindet fundiertes Wissen über Kreativität mit Inspirationen für frische Ideen und neue Perspektiven im Alltag. Als promovierte Psychologin, langjährige Kreativitätsforscherin, Coach und Dozentin mit Schwerpunkt auf Positiver Psychologie tauche ich in die weite Welt der Kreativität ein. Es erwarten dich interessante Wissenspäckchen, neue Denkanstöße, inspirierende Tipps wie du deine Kreativität steigern kannst sowie Interviews mit Expert(inn)en und kreativen Kö ...
…
continue reading
Willkommen beim Podcast zur Mitarbeiterbindung, von und mit René Grendel - Mitarbeitermagnet® Im Podcast teilen spannende Persönlichkeiten und Unternehmer ihre Erfahrungswerte - for free! Und René gibt natürlich auch seinen "Senf" dazu - Know-how aus über 25 Jahren Berufserfahrung & Unternehmertum und über 5.000 Mitarbeiter und 300 AG-Gesprächen. Aus der Praxis, für die Praxis! Mitarbeiterbindung im Mittelstand ohne Benefit-Olympiaden! www.rene-grendel.de
…
continue reading

1
ErfolgsAnatomie - Fitness / abnehmen / Lifestyle / Gesundheit / Gewohnheiten - mit Marc Buddensiek
Marc Buddensiek
Willkommen zu "ErfolgsAnatomie", dem Podcast, der eine Wende in deinem Leben bringen könnte! Ich bin Marc Buddensiek. Hier entdecken wir zusammen, wie du in verschiedenen Lebensbereichen richtig durchstarten kannst. Jede Folge steckt voller starker Einblicke und nützlicher Tipps – sei es beim Abnehmen, für bessere Gesundheit, zur Stärkung deines Geistes oder um deine Denkweise komplett zu verändern. Dieser Podcast ist nicht nur eine Quelle von Infos, sondern auch ein Weg zur Selbstentwicklun ...
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Stärke auf ein neues Level bringst. Ich zeige dir, wie du ehrlich zu dir selbst sein kannst und eine realistische Einschätzung deiner aktuellen Befindlichkeit auf einer Skala von 0 bis 10 vornimmst. Gemeinsam identifizieren wir die Lücken zwischen deinem jetzigen Zustand und deinem gewünschten Wohlf…
…
continue reading

1
Glück im Gehirn: Dopamin, Serotonin und praktische Tipps für dein Wohlbefinden
1:11:34
1:11:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:11:34In dieser Folge von “Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?” sprechen Julia und Katja über die Neurotransmitter Dopamin und Serotonin. Sie beeinflussen deine Stimmung, Motivation und sogar dein Essverhalten. Wir erklären nicht nur alltagstauglich die Funktionen, sondern geben dir Tipps an die Hand wie du dein Wohlbefinden auf natürliche Weise ste…
…
continue reading

1
Diese Technik hilft dir, in Krisen klar zu denken und zu handeln
13:48
13:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:48In dieser Folge erfährst du, wie du mit einer simplen Frage deine Gedanken in stressigen Situationen effektiv lenken kannst. Ich zeige dir, wie du Verantwortung übernimmst und dich aus der selbstverschuldeten Unmündigkeit befreist, um in eine lösungsorientierte Denkweise zu gelangen. Dazu stelle ich dir eine entscheidende Frage vor, die dir hilft, …
…
continue reading

1
Samantha Eiding über den Suizid ihrer Mutter
1:05:15
1:05:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:05:15Die Soziologin und Pädagogin Samantha Eiding, auch Sammy genannt, teilt auf ihren Social-Media-Accounts @sammagehtsnochjunge viele persönliche Einblicke und Emotionen. Sie spricht über den Suizid ihrer Mutter, die vorangegangene bipolare Störung und das Leben in einer dysfunktionalen Beziehung. Wie hat sie es geschafft, nach einem so turbulenten Le…
…
continue reading

1
#132 – Fokus, Nervenstärke, Siegeswille: So meisterst du mentale Herausforderungen im Sport
53:46
53:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
53:46Ein Gespräch mit dem Sportpsychologen Jürgen Walter Link zum Artikel Die Themen dieser Folge✔ Mentale Stärke: Wie du unter Druck deine beste Leistung abrufst✔ Fokus auf die nächste Aktion: Warum dieser Trick in jedem Sport funktioniert✔ Negative Gedanken stoppen: Strategien für ein starkes Mindset✔ Rituale & Routinen: Wie du dich mental optimal auf…
…
continue reading

1
Erwachsen Werden: So einfach, dass es sogar Kinder schaffen
1:10:46
1:10:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:10:46Im Gespräch mit Fabio di Martino loten wir einen bedeutsamen Aspekt des Mann-Seins aus: das Vater-Sein. Und wer hätte das gedacht: es lässt sich nicht trennen vom Erwachsen werden. Zum Glück gibt es einige kinderleichte Techniken, um ganz leicht ganz große Verantwortung zu übernehmen. Zuerst für Dich selbst. Dazu gibt es hier mehr: https://sendfox.…
…
continue reading

1
Grenzen machen Kinder stark - Tipps für weniger Stress in der Erziehung | Hartls Senf #26
22:52
22:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:52Grenzen in der Erziehung sind wichtig. Ohne sie fühlen sich Kinder unsicher und entwickeln problematische Verhaltensweisen. Grenzen fördern Beziehungsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Selbstwirksamkeit. Eltern sollten konsequent, aber liebevoll sein, um ihre Kinder stark fürs Leben zu machen.Von Johannes Hartl
…
continue reading

1
Fische: Diese Sternzeichen haben jetzt die besten Dating-Chancen
29:56
29:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:56... die Eclipse-Season hat's in sich: Einige Sternzeichen sollten jetzt dringend flirten, andere sollten sich jetzt beim Ex melden, um endlich loszulassen zu können Wer jetzt flirten sollte, was das Zeug hält, wer auf seine Finanzen achten sollte und bei wem sich Freundschaften grundlegend verändern könnten, verrät Astrologin Barbara Weninger im Ge…
…
continue reading
Veränderungen können beängstigend, aber auch unglaublich befreiend sein. In dieser Folge erzähle ich, Monika, offen von den fünf Schritten, die mir geholfen haben, mein Leben bewusst zu verändern. Ich lasse dich an meinen persönlichen Erfahrungen, Höhen und Tiefen teilhaben und zeige dir, dass Veränderung möglich ist – egal, wo du gerade stehst. We…
…
continue reading

1
Meditation für Unternehmer: Kurz, knackig und effektiv
13:28
13:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:28In dieser Folge erfährst du, wie du Meditation in deinen hektischen Alltag integrieren kannst, ohne dich von Traditionen oder komplizierten Ritualen abschrecken zu lassen. Ich zeige dir, wie moderne Meditation kurz, einfach und mit Spaß gestaltet werden kann, sodass sie zu deinem Lebensstil passt. Lerne, wie du mit Einheiten von nur wenigen Minuten…
…
continue reading

1
How to: Selbstkritik loslassen (4 wissenschaftliche Punkte) | HAH #150
15:45
15:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:45In dieser Folge stelle ich dir 4 fundierte Tipps vor, um deiner Selbstkritk wirksam zu begegnen. Die 4 Tipps stammen von den beiden Wissenschaftlerin Dr. Laurie Santos und Dr. Ellen Hendriksen. Hier siehst du die Folge als Video auf YouTube Hier geht es zur Online Klasse Die wichtigsten Erkenntnisse aller Gespräch gibt es wie immer 1x pro Monat im …
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie eine einfache Idee dir helfen kann, stressige Momente besser zu bewältigen. Ich zeige dir, wie du deine gewohnten Denkmuster hinterfragst und eine klügere, weisere Sichtweise entwickelst, um stressige Situationen souverän zu meistern. Gemeinsam entdecken wir, wie kluges Denken dein Leben positiv beeinflussen kann un…
…
continue reading

1
975 Abnehmen beginnt im Kopf: Dr. Marc Reinbach
1:00:55
1:00:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:00:55In diesem inspirierenden Gespräch mit Dr. Marc Reinbach von IntuMind erfährst du, warum Diätenscheitern und warum der Schlüssel zu nachhaltigem Abnehmen in deinem Kopf liegt. Dr. Reinbach teilt wertvolle Einblicke in mentales Training, die Kraft der Neuroplastizität und wie du deinUnterbewusstsein für deine Ziele programmierst. Freu dich auf eine s…
…
continue reading

1
7 Minuten Meditation: Stille - für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
10:31
10:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:31Beobachte deine Gedanken, genieße die Stille Kannst du Stille genießen? Gelingt es dir für ein paar wenige Minuten ruhig zu sitzen und deine Gedanken zu beobachten? Diese Meditation soll dir dabei helfen. Schalte alle Hintergrundgeräusche aus, finde eine angenehme Sitzposition und genieße diese Meditation.Ein ruhiger Geist beginnt mit einem ruhigen…
…
continue reading

1
Meditation // Dein Immunsystem unterstützen
13:04
13:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:04Unser Immunsystem ist ein faszinierendes Netzwerk, das Tag für Tag daran arbeitet, uns gesund und stark zu halten. In dieser Meditation richte ich den Fokus darauf, dein Immunsystem sanft zu unterstützen. Mit achtsamer Atmung und kraftvollen Visualisierungen kannst du deinen Körper stärken und dich rundum ausgeglichen fühlen. Ich wünsch dir viel Fr…
…
continue reading

1
#61 Vollatmen - Dein natürlicher Weg zur effektiven Entgiftung ohne Kosten
24:20
24:20
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:20In dieser spannenden Episode erfährst du warum gerade der Atem ein kostenloses Detox-Wunder ist. Welche Atemtechniken du unbedingt kennen solltest und erfahre warum der Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht kommt. Mit Biogena Produkten kannst du deinen Körper mit hochwertigen Nahrungsergänzungen unterstützen. Als Biogena-Wissenschaftspartner bekom…
…
continue reading

1
Perfekter Mann aber nicht verliebt: Können Gefühle noch entstehen?
50:15
50:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:15Über die „Good-on-paper“-Guys und warum man sich Männer nicht nur nach ihrem Lebenslauf aussuchen sollte Viele kennen das Problem: Da trifft man jemanden und der ist – zumindest rein theoretisch – perfekt. Sein Job passt, er sieht gut aus aber irgendwas fehlt. In dieser Folge diskutieren wir die Fragen, ob Gefühle nachträglich noch entstehen können…
…
continue reading

1
385 – CHECKLISTE für deine mentale Geburtsvorbereitung
35:44
35:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
35:44In dieser Podcastfolge zeige ich dir die einzelnen Schritte, wie du dich ganz konkret mit einem positiven Mindset auf deine Geburt vorbereiten kannst. Gute Neuigkeiten: Meine neue Website & App sind am Start!!! Und du darfst dich auch auf einen nagelneuen Schnupperzugang freuen mit einigen Überraschungen! 4 Tipps für deine mentale Geburtsvorbereitu…
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, wie du aus den sauren Zitronen des Lebens süße Limonade machen kannst. Ich teile mit dir effektive Fokusfragen, die dir helfen, in stressigen Situationen das Positive zu sehen und souverän zu handeln. Lerne, wie du mit einer einfachen Frage deinen Blickwinkel änderst und so herausfordernde Momente meisterst. Wir spreche…
…
continue reading

1
Medfluencer - ein Fluch und ein Segen? Dr. Julia Fischer gibt Tipps, wie wir sie gut einordnen können
44:02
44:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:02Spätestens wenn wir krank sind, es uns nicht gut geht oder wir unnachvollziehbare Beschwerden haben, sorgen wir uns um unsere Gesundheit. Mittlerweile steht dann noch VOR dem Gang zur Ärztin oder zum Arzt eine Runde Google- und Social Media-Recherche an. Manchmal wirkt das beruhigend, manchmal verschlimmert das unser Unwohlsein und manchmal sind wi…
…
continue reading
Krebs galt früher als eine Erkrankung des Alters. Vor allem in Deutschland aber sind immer mehr Jüngere betroffen. Was wir über die Ursachen wissen – das sagt uns Dr. Eckart von Hirschhausen.Von Eckart von Hirschhausen
…
continue reading

1
Neuro-Glow – Wenn Haut & Seele im Gleichgewicht sind
33:40
33:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:40Die kalte Jahreszeit strapaziert die Haut. Dr. Meike Streker erklärt, wie Stress, Schlaf und Emotionen das Hautbild beeinflussen und gibt Tipps für ganzheitliche Hautpflege. 🌟 Time to Shine Mentoring 🌟 Du wünschst dir einen individuellen Fahrplan, um deine Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen? Dann sie bei meinem neuen Time to Shine Mentoring P…
…
continue reading

1
Kopfsalat - Einsamkeit und Beziehungen (1) mit Daniel Haas
1:06:16
1:06:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:06:16Die „Sonderedition Einsamkeit“ des Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“ geht weiter mit einer Folge zum Thema Einsamkeit und Beziehungen. Zu Gast ist der Autor und Journalist Daniel Haas. Der 58-Jährige spricht über seine Kolumne „Me, Myself and I”, in welcher er seine eigenen Einsamkeitserfahrungen reflektiert. Im Podcast gibt er einen ehrlichen…
…
continue reading

1
#131 – Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst
11:52
11:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:52Genetische Einblicke für Sportler Link zum Artikel Die Themen dieser Folge✅ Einführung in die Genetik und sportliche Leistung: Wir beginnen mit einer Übersicht darüber, wie Gene unsere körperlichen Fähigkeiten beeinflussen und welche Rolle sie im Sport spielen.✅ Das ACTN3-Gen – Das „Schnelligkeitsgen“: Wir beleuchten die Bedeutung des ACTN3-Gens, d…
…
continue reading

1
Mental Load oder Perfektionismus?
46:02
46:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:02Wo ist die Grenze und wie vermeidet man, zur überkritischen, perfektionistischen Mutter zu mutieren? Es gibt Tage, an denen ist einfach alles zu viel: Das Kind quengelt unaufhörlich, der Mann nervt wegen irgendwas und das Geschirr steht gefühlt schon Tage in der Spüle. Aber wo hört eigentlich Mental Load auf – und wo fängt Perfektionismus an? „The …
…
continue reading

1
Wenn Worte nicht reichen – mit Dami Charf | HAH #149
34:22
34:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:22In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über die Grenzen von Kommunikation. Es geht darum, wenn Worte nicht reichen; und wie wir trotzdem welche finden können. Hier siehst du das Gespräch auf dem YouTube-Channel von humansarehappy Ansonsten gibt die wichtigsten Erkenntnisse aller Gespräch wie immer 1x pro Monat im humansarehappy Newsletter: Mein…
…
continue reading

1
"Man kann alles weglachen, schlimmer als der Tod ist eh nichts"
56:54
56:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
56:54Katja Lewina ist mit ihren Bestsellern über Sexualität, Scham und ihre eigenen Beziehungen bekannt geworden. Nun hat sie über den Tod geschrieben. 2021 verstarb plötzlich ihr siebenjähriger Sohn. Sie selbst erfuhr kurz danach, dass sie mit einer unheilbaren Herzerkrankung lebt, die jeden Moment ihr Leben beenden kann. "Der Tod verschärft die Instin…
…
continue reading
In dieser Folge erfährst du, warum du wirklich gestresst bist und wie du das Ruder herumreißen kannst. Ich zeige dir, dass der Hauptgrund für deinen Stress dein innerer Widerstand ist. Du wirst verstehen, wie dieser Widerstand entsteht und wie er zwischen deiner Wahrnehmung und deinen Vorstellungen von der Realität entsteht. Lerne, wie du aus diese…
…
continue reading

1
974 Lektine: Die versteckte Gefahr in deinem Essen?
1:42:52
1:42:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:42:52Was, wenn „gesunde“ Lebensmittel dich krank machen? Dr. med. Christian Gersch entlarvt Lektine – pflanzliche Abwehrstoffe in Tomaten, Bohnen, Vollkornbrot und mehr – als mögliche Ursache für Entzündungen und Autoimmunerkrankungen. Er erklärt, wie sich diese versteckten Gefahren auf deinen Darm auswirken und was du tun kannst, um dich zu schützen. G…
…
continue reading

1
Meditation // Auftanken mit der Kraft der Farben
31:23
31:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:23Farben können uns auf so viele Arten beeinflussen – sie wecken Erinnerungen, verändern unsere Stimmung und geben uns neue Energie. In dieser Meditation tauchen wir ein in die Welt der Farben und nutzen ihre Kraft, um aufzutanken und uns wieder leichter und ausgeglichener zu fühlen. Lass dich von dieser wohltuenden Reise inspirieren und spüre, wie F…
…
continue reading

1
Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe
38:47
38:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:47Hitzewallungen, Grübeln und Ängstlichkeit? Jede Nacht schlecht schlafen und sich immerzu schlecht konzentrieren können? Vielen in den Wechseljahren kommt das bekannt vor – aber was hat es damit auf sich? Wie können wir mit Symptomen umgehen und offener über dieses Thema sprechen? Und wo genau liegt eigentlich der Unterschied zwischen den Begriffen …
…
continue reading

1
Erfolgreich beim Dating (mit Pia Kabitzsch)
55:09
55:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:09... und wie du dich beim Date verhalten solltest, wenn du eine feste Beziehung und keine Freundschaft plus suchst Was sagt ein oberkörperfreies Spiegelselfie auf Tinder, Bumble und Co. über einen aus? SPIEGEL-Bestsellerautorin und Psychologin erklärt, was Leute, die nur Körperliches und nichts Festes wollen, posten, wie man den Teufelskreis aus sch…
…
continue reading

1
384 – VBAC & heilsame Geburt mit großem Kind – Geburtsbericht von Lotte
56:30
56:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
56:30„Ich schaffe das und mach diesen Weg zu meinem!“ machte sich Lotte immer wieder selbst Mut während ihrer spontanen heilsamen Geburt bei ET+8 mit erwartetem großen Baby nach einer traumatischen Bauchgeburt beim ersten Kind. Sie schaffte es wirklich wunderbar, sich in ihren eigenen inneren Raum zurückzuziehen, obwohl sie vor der Schwangerschaft noch …
…
continue reading

1
Mit kritischen Kollegen umgehen: Resilient und ruhig bleiben im Job
10:32
10:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:32In dieser Folge erfährst du, wie du in hitzigen Gesprächen souverän und ruhig bleibst – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Ich zeige dir wirkungsvolle Techniken, die dir helfen, gelassen zu reagieren, selbst wenn du verbal angegriffen wirst. Eine meiner Top-Strategien ist die Frage "Wie genau meinst du das?", mit der du deinem Gegen…
…
continue reading
Übergewicht kann zu zahlreichen Erkrankungen führen. Kann. Muss aber nicht. Um Übergewicht festzustellen, ist deshalb für viele Institutionen, wie zum Beispiel Krankenkassen, die Ermittlung des BMI, also des Body-Mass-Indexes, die erste Station.Von Eckart von Hirschhausen
…
continue reading

1
Leber Entgiften: weniger Heißhunger & mehr Energie
19:46
19:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:46Oft ist eine Überlastung der Leber Grund für Energielosigkeit und Heißhungerattacken. Erfahre, welche Lebensmittel und Bewegung deine Leber entgiften, Heißhunger reduzieren und dein Wohlbefinden steigern. Du interessierst dich für ein hochwertiges Omega-3 Produkt im Alltag? Mit dem Code naturallygood bekommst du bei meinem Partner NORSAN 15% Rabatt…
…
continue reading

1
#6 Stressbewältigung, Hautkrebsvorsorge und Wechseljahre: Im Gespräch mit Beate Van Baal
43:04
43:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:04🚨🎙️ Die neue CINEOLUX Vodcast-Folge ist da! 🎉 Heute mit @singerbea – Sängerin, DJ & echtes Rolemodel! 😍 💬 Themen: ✨ Stressbewältigung & Hautkrebsvorsorge ✨ Wechseljahre & Stimmungsschwankungen ✨ Die Kraft eines gesunden Lebensstils Plus: Wie sie @lisakudrow traf & warum ihr Mann ihr größter Support ist. 💚 Unbedingt reinschauen – eine Folge voller E…
…
continue reading

1
Apsilon über People Pleasing und Ängste
1:00:55
1:00:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:00:55Der Rapper Apsilon setzte sich schon früh mit Themen wie Identität, Erwartungen und politischen Ängsten auseinander. Die Musik brachte ihm ein Ventil für seine inneren Konflikte und gleichzeitig einen starken Wechsel zwischen Emotionen. Wie geht er mit den Spannungen zwischen persönlichen und gesellschaftlichen Erwartungen um? Welche Rollen spielen…
…
continue reading

1
Der letzte Feldhamster? Ausgestorben bis 2030?! Mit David Cebulla.
57:40
57:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
57:40Ein Gespräch mit Naturfilmer David Cebulla über die dramatische Situation des Feldhamsters und die Herausforderungen der Naturdokumentation. Die versteckten Bewohner unserer Felder Der Feldhamster ist eine der geheimnisvollsten Arten unserer Agrarlandschaft. Obwohl er in unseren Feldern lebt, bleibt er für viele Menschen unsichtbar. Naturfilmer Dav…
…
continue reading

1
40 000 Jahre of successful living.
31:47
31:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:47Im Gespräch mit Heiko Fauth geht es um den Tranceraum, und die uralte Technik, mit der ich da mit meinen Klienten hineingehe. Sei gespannt, so genau habe ich das noch nirgends erklärt! Hier gibt's mehr für Deinen Kopf: Mehr zu Hypnose: https://sendfox.com/schnooriversum Heikos Refugium: https://www.salohea.org/ Mein Gespräch mit Prof. Walter Bongar…
…
continue reading

1
#130 – Sport, Spaß, Flow: Wie Kinder durch Bewegung ihr volles Potenzial entfalten
13:10
13:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:10Die Wissenschaft hinter langfristiger Sportbegeisterung Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts Die Themen dieser FolgeThemen dieser Folge:✅ Wie Bewegung das Gehirn von Kindern positiv beeinflusst✅ Warum das Belohnungssystem eine entscheidende Rolle spielt✅ Der Einfluss sozialer Interaktion auf die Sportmotivation✅ Flow-Zustand: Warum Kinder durch …
…
continue reading

1
How to: Perfektionismus loslassen (7 wissenschaftliche Punkte) | HAH #148
16:06
16:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:06In dieser Folge stelle ich dir 7 fundierte Tipps vor, um dem eigenen perfektionistischen Anspruch wirksam zu begegnen. Die 7 Tipps stammen ursprünglich von der Wissenschaftlerin Dr. Laurie Santos und dem Autor Oliver Burkeman. Hier findest du diese Folge als Video auf YouTube Die erwähnten Podcastfolgen zum Thema Freude findest du hier: Die Acht Sä…
…
continue reading

1
Die Kunst des Loslassens: So wirst du unabhängig vom Verhalten anderer
13:40
13:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:40In dieser Folge erfährst du, wie du erkennen kannst, wann du dich in Angelegenheiten anderer Menschen verstrickst und wie du zurück zu deiner eigenen Gelassenheit findest. Ich zeige dir eine kraftvolle Methode, mit der du deine stressauslösenden Gedanken identifizierst und dich von der Abhängigkeit vom Verhalten anderer Menschen befreist. Gemeinsam…
…
continue reading

1
973 Lebensenergie und die Geheimnisse der Kungfu Meister
1:04:40
1:04:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:04:40Christian Dittrich Opitz ist Experte für die Kultivierung von Lebensenergie durch uralte Methoden wie Jing, Chi und innere Kampfkunst. In diesem Gespräch erklärt er, warum viele Menschen ständig erschöpft sind – und wie sie mit speziellen Übungen ihr Energie-Level steigern können. Wir erfahren, warum moderne Gesundheitsmethoden oft nur oberflächlic…
…
continue reading

1
Gute Nacht Meditation // Die glitzernde Nachtblütenwiese
32:00
32:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:00Schlaf ist der Schlüssel zu unserer Erholung und Balance – doch manchmal fällt es schwer, den Tag wirklich loszulassen. Diese Gute-Nacht-Meditation begleitet dich auf eine sanfte Reise zur glitzernden Nachtblütenwiese. Mit beruhigenden Visualisierungen und wohltuenden Worten kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und in e…
…
continue reading

1
Vom SCHAUSPIELER zum LEBENSCOACH! Pierre Franckhs Weg zur Beseelung | #8
47:11
47:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:11Pierre Franckh ist ein deutscher Autor, Schauspieler und Coach, bekannt für seine Arbeiten im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Motivation. Er hat mehrere Bücher geschrieben, die sich mit Themen wie Selbstverwirklichung, Erfolg und positiver Lebensgestaltung befassen. Eines seiner bekanntesten Werke ist „Das Gesetz der Anziehung – Wie Sie beko…
…
continue reading

1
#60 Gespräche am Sonntag - Interview mit Asa zum Trendthema Breathwork
14:10
14:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:10Diese Frühstücksepisode wird wieder super spannend! Ich habe die wunderbare Mondpriesterin & Breathwork-Coach Asa zu Gast. Breathwork ist gerade überall ein großes Thema. Aber wie alltagstauglich ist es wirklich? Und was bringt es eigentlich? Wir sprechen darüber, wie du mit bewusster Atmung dein Nervensystem beruhigst, mehr Energie bekommst und so…
…
continue reading

1
Körper ab 30: Angst vorm Älterwerden
37:22
37:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:22In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel über das Unausweichliche... Wir sind jetzt 33 und 34 und langsam machen sich die Zeichen der Zeit bemerkbar: Kleinere Fältchen, erschlaffende Haut und weiße Haare machen auch vor uns nicht halt. Wie wir zu präventiven Beauty-Eingriffen, in Würde altern und der generellen Angst vorm Älterwerden stehen…
…
continue reading

1
383 – Großes Kind – Makrosomie – Interview mit Dr. Lütje
46:53
46:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:53Bist du gerade schwanger und dein/e Gyn drängt dich wegen der Größe deines Babys zu einer vorzeitigen Einleitung? Du sorgst dich und bist verunsichert? Dann ist das neueste Interview mit dem Geburtscoach Dr. Wolf Lütje genau richtig, um dir nochmal eine positivere Perspektive auf Makrosomie aufgrund seiner langjährigen Erfahrung als Chefarzt mit ca…
…
continue reading