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Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. ...
 
Schau mit ChainlessLIFE über den Tellerrand deines Alltags hinaus. Tauch ein in Gespräche, die dich nicht nur unterhalten, sondern auch zu einer Entscheidung bewegen, die alles verändern könnte. Lass dich inspirieren von den Stories erfolgreicher Mentoren, High Performer und Menschen, die ihr ChainlessLIFE bereits leben. Bilde dich weiter mit dem geballten Wissen gestandener Experten aus verschiedenen Lebensbereichen wie Business, Beziehungen und Spiritualität. ChainlessLIFE. Dein Podcast fü ...
 
Ich heiße Ralf Bohlmann (Referent und Speaker für Gesundheit und Performance). Ich unterstütze dich, dabei kerngesund zu sein, topfit und voller Energie und Lebensfreude. Ernährung, Bewegung, Fitness, Entspannung, Schlaf und Mindset spielen dabei eine Rolle. Hier geht es darum, wie du deine Ziele wirklich erreichst: https://ralfbohlmann.com/
 
Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, ...
 
Ein Unternehmen als junge Familie zu gründen ist ein ehrgeiziges Projekt. Die Gründer Sophia und Andreas des Familienunternehmens Kombuco sprechen mit spannenden Interviewpartnern, die aktiv einen Betrag leisten die Welt durch Pioniergeist, zu einem besseren Ort zu machen.Wenn Du selbst mit Deinem Projekt einen Betrag leisten möchtest für mehr Zufriedenheit und Erfolg in Deinem Leben, ist das für Dich der richtige Podcast.
 
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Wie du deinem Körper wieder mehr von dem gibst, was er erwartet und dadurch zu einer echten Biohackerin wirst. In dieser Episode hörst du den 2. Teil des Interviews mit Max Gotzler, einem der bekanntesten Biohacker Deutschlands. Max ist Autor, Podaster, Lifestyle-Unternehmer und Organisator des Flow-Festes in Berlin. In diesem Interview erfährst du…
 
In der heutigen Folge erfährst du, wie du deine mentalen Fesseln ablegen, größere Freiheit erlangen und mehr zu dir selbst finden kannst. Dazu habe ich heute den Fitness-Influencer, Persönlichkeitscoach und Unternehmer Mischa Janiec zu Gast in der Flowgrade Show. Wir sprechen über schnellen Erfolg, herbe Rückschläge, schwierige Beziehungen, Trennun…
 
Es gibt Menschen, die man auf Anhieb in sein Herz schließt und Max Gotzler ist definitiv so jemand. Der „Biohacker" aus München erzählt im Gespräch von seinen Morgenroutinen und erklärt, warum man morgens nach dem Aufstehen 60 bis 90 Minuten warten sollte, bevor man seinen ersten Kaffee des Tages trinkt. Wir reden über die Flow Theorie, über Kopfsc…
 
Werde langfristig produktiver und lerne in nur 5 Wochen, wie du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst: FlowState-Productivity-Coaching Durch den studierten Psychologen Max Gotzler bekommst du in dieser Podcast-Folge geballtes Expertenwissen zum Thema “Biohacking”. Wir sprechen über alle Themen, die dir mit einfachen Schritten dabei helfen, dein Le…
 
Mach jetzt den ultimativen Freiheits-Test und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Test Ferdinand Beck, zum vierten Mal auf unserem Podcast zu Gast! In dieser Folge bekommt ihr einen Einblick in sein jetzigen Lifestyle und wie er es geschafft hat jeden Tag glücklich zu leben. Eine spannende, tiefg…
 
In den vergangenen Wochen war ich sehr aktiv auf Social Media unterwegs, habe also nicht nur gepostet, sondern auch wirklich verschiedenste Inhalte konsumiert, und habe dabei eine interessante Beobachtung gemacht, die mir gar nicht gefallen hat. Also habe ich eine Entscheidung getroffen. Darüber spreche ich in dieser Folge meines Podcasts. Viel Fre…
 
Wie du deinem Körper wieder mehr von dem gibst, was er erwartet und dadurch zu einer echten Biohackerin wirst. Ich habe mir mit Max Gotzler DEN Biohacker in Deutschland in meine Podcast-Show eingeladen und ich bin ziemlich froh, dass er die Zeit gefunden hat. Du wirst jede Menge Lifestyle-Tipps von Max bekommen und an der einen oder anderen Stelle …
 
Mach jetzt den ultimativen Freiheits-Test und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Test Axel wurde im letzten Herbst sehr krank, alles begann mit starken Rückenschmerzen, nach etlichen Arztbesuchen wurde er am Ende mit einer sehr seltenen Krebsart diagnostiziert. Innerhalb von einem Monat hat sich…
 
Aufgepasst: Meine neue Live-Masterclass »Die 5 Denkmuster für weniger Stress und Ängstlichkeit« findet statt am 2. August 2022 um 20 Uhr. Melde dich hier kostenfrei an. Welche neuen Methoden gibt es, um deine Gefühle aktiv zu lenken, um aus einem Spaziergang ein effektives Cardiotraining zu machen und mittels Blutzuckermessung die Effektivät eines …
 
Die FANTA 4 für dein Immunsystem: Chili, Ingwer, Kurkuma, Zimt. Fanta 4 - Tausendsassa in deiner Küche. Yes! Ich bin Fanta4-Fan. Der Name der Band leitet sich von der Comicserie The Fantastic Four ab, in dem es um ein starkes Superhelden-Team geht. Ich möchte dir heute ein Superhelden-Team in deiner Küche vorstellen. Manchmal haben wir die Lösungen…
 
Lerne die entscheidenden Schritte kennen, um deine persönliche Bestimmung zu finden und endlich deine Ketten zu sprengen: ChainlessMENTORING Yo Leute! Podcast-Folge Nummer 200, was für eine Zahl! Heute gibt es von mir ein persönliches Update zum Jahr 2022. Ich spreche vor allem über die Trennung von mir und Sarinia und wie dies mein Leben ein weite…
 
Heute darf ich euch einen Podcast der etwas anderen Art präsentieren. Am 04. Juni war ich in Salzburg und habe mit Musikerinnen und Musikern des weltberühmten Mozarteumorchesters ein Konzert gegeben. Sie haben gespielt, ich habe gelesen. In so einem Rahmen meine Bücher vorstellen zu dürfen, war eine ganz neue Erfahrung für mich. Es war wundervoll. …
 
Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier sind meine Podcasts. Hier meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.Von Ralf Bohlmann
 
Aus Sicht deines Immunsystems ist Lactoferrin ein Superheld und Alleskönner. In dieser Episode geht es um: Lactoferrin, einer Substanz in unserem Körper, die älter als der Mensch und ein unfassbarer Unterstützer des Immunsystems ist. Wo es sich natürlich im Körper befindet und unter welchen Umständen du es supplementieren kannst, möchte ich dir in …
 
Ist die moderne Kunst des Biohacking mit einer natürlichen und nachhaltigen Lebensweise vereinbar? Ja sagt Beate Proske, die Co-Organisatorin des ersten Biohacking Kongresses in Bad Dürrheim. Hinweis: Wenn du beim Kongress dabei sein willst, findest du auf diesem Link ein Spezialangebot mit je 100 EUR Rabatt für das Regular und das Intense Ticket. …
 
129 Ein Gespräch mit Anahita über Liebe, den Iran und deutsche Grundschulen Noch nie war ich so aufgeregt, wie vor dieser Folge. Einen Podcast mit seiner Freundin aufzunehmen ist nämlich, na ja, etwas sehr besonderes. Die Geschichte von Anahita und mir, wie wir uns kennengelernt und was wir an einem einzigen Wochenende erlebt haben, kann man in uns…
 
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Anne Latz über den Blutzuckerspiegel, Continuous Glucose Monitoring und Methoden, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und eine Insulinresistenz zu vermeiden. Du erfährst, welchen Einfluss Sonnenlicht, Stress, der Wecker und ein Kaltbad auf den Blutzuckerspiegel haben können, welches Getränk …
 
schluesselspieler.de - Für Leistungsfussballer und solche, die es werden wollen Dr. Holger Jakob ist promovierter Jurist und seit vielen Jahren im Umfeld des Sports als Anwalt und Counsel tätig. In unserer zweiten gemeinsamen Ausgabe sprechen wir über die Bedeutung des Jugendschutzes in NLZs, Transfers im Kinder- und Jugendbereich sowie zum krönend…
 
Was machen die Menschen in den Blue-Zones anders? Blue Zones sind Regionen der Welt, in denen Menschen deutlich länger leben und dabei überdurchschnittlich zufrieden und gesund sind. Wissenschaftler entdeckten ein Dorf auf Sardinien, in dem eine besonders hohe Zahl männlicher Hundertjähriger lebt. Der Wissenschaftsautor Dan Buettner sich mit Nation…
 
Mach jetzt das ultimative Freiheits-Quiz und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Quiz Isa (Master Your Mind) war einer der ersten Gäste unseres Podcast im Jahr 2018. In der heutigen Episode tauchen wir mit Isa ein bisschen tiefer in seine Expertise ein und schauen uns an wie er mit emotionalem Sc…
 
128 Wir leben in einer Zeit der Mittelmäßigkeit: Gut oder schlecht? Reichweite ist das neue Gold, Sichtbarkeit die neue starke Währung. Noch nie war es so einfach, erfolgreich zu werden und gleichzeitig unabhängig zu bleiben wie heute. Durch Social Media wurden die Regeln neu geschrieben: Die alten Hürden gibt es plötzlich nicht mehr. Es muss nicht…
 
Was wir von den Menschen in den Blue-Zones lernen können. In den nächsten beiden Episoden geht es gleich um alle vier Säulen im ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching: Achtsamkeit, Biorhythmus, Bewegung und Ernährung. Ich stelle dir die Menschen in den Blue-Zones vor. Als Blue-Zone oder Blaue Zone werden Regionen auf unserem wunderschönen Planeten bezeichnet…
 
Mach jetzt das ultimative Freiheits-Quiz und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Quiz Yoli und Philipp sind seit ca. 5,5 Jahren ein Paar. Über die Hälfte der Zeit führen sie eine offene Beziehung. In der heutigen Folge sprechen die beiden über Ihre Geschichte, Tabuthemen, Eifersucht, Trigger und …
 
Gespräche mit Veit Lindau sind immer eine große Freude für mich. Wir haben die Veröffentlichung seines neuen Buches „Stille Seele, wildes Herz - 12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens“ als Anlass genommen, um genau das wieder zu tun: über all die Themen zu reden, die uns gerade beschäftigen. Veit erzählt, was er gerade zum ersten Mal macht und wie e…
 
Dein Körper kommt mit dieser Zuckerflut nicht klar! Du möchtest noch mehr Unterstützung? Mein Erfolgscoaching ISS DICH GLÜCKLICH! startet bald wieder! Trag dich hier gerne unverbindlich auf die Warteliste ein und profitiere bereits vor dem offiziellen Start von unterstützenden Inhalten und tollen Boni. Im ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching bin ich als ne…
 
Mach jetzt das ultimative Freiheits-Quiz und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Quiz Jackie Freitag ist zertifizierte Ernährungsberaterin/Fitnesstrainerin/Personal-Trainerin/Yoga-Lehrerin sowie Fitnessexpertin mit Wettkampf- bzw. Bühnenerfahrung und Expertin für emotionales Essen als Ex-Betroffe…
 
Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier sind meine Podcasts. Hier meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.Von Ralf Bohlmann
 
Als ich kurz vor dem Abitur stand, hatte ich keine Ahnung, was ich danach machen sollte. „Was willst du denn jetzt tun?“, fragten mich meine Eltern immer wieder und ich konnte ihnen keine klare Antwort geben. Dass ich zehn Jahre später auf Platz 1 der SPIEGEL Bestsellerliste stehen würde und danach eine erfolgreiche Karriere als Autor und Lifecoach…
 
So senkst du das Risiko, daran zu erkranken. Du möchtest noch mehr Unterstützung? Mein Erfolgscoaching ISS DICH GLÜCKLICH! startet bald wieder! Trag dich hier gerne unverbindlich auf die Warteliste ein und profitiere bereits vor dem offiziellen Start von unterstützenden Inhalten und tollen Boni. Im ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching bin ich als neue, bes…
 
Mach jetzt das ultimative Freiheits-Quiz und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Quiz Heute spricht Mischa Janiec mit Dipl. Psychologe Christian Hemschemeier über die beiden Bereiche “Toxische Beziehungen” und “gesunde Beziehungen”. Wie erkenne ich eine toxische Beziehung und was kann ich tun, um…
 
Es scheint ein Phänomen unserer Zeit zu sein und wirft man einen Blick in die sozialen Medien, dann wird dieser Eindruck verstärkt: Überall sieht man Menschen, die ihre Passion zum Beruf gemacht haben, aus ihrer Bestimmung ein Einkommen generieren und dadurch ein wunderbares und sorgenfreies Leben führen. Zumindest scheint es so. Ob die Bilder tats…
 
Mach jetzt das ultimative Freiheits-Quiz und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Quiz Dr. med. Heike Melzer ist Neurologin und Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Sexual- und Paartherapie. Porno- und Sexsucht ist ein Spezialfeld, dass Sie häufig in ihrer Praxis sieht und zu dem Sie das Buch „Sc…
 
Warum du keine Energie hast, obwohl du ständig isst. Du möchtest noch mehr Unterstützung? Mein Erfolgscoaching ISS DICH GLÜCKLICH! startet bald wieder! Trag dich hier gerne unverbindlich auf die Warteliste ein und profitiere bereits vor dem offiziellen Start von unterstützenden Inhalten und tollen Boni. Im ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching bin ich als n…
 
Mach jetzt das ultimative Freiheits-Quiz und erhalte in nur 7 Minuten deine persönliche Freiheits-Skala auf allen 5 Ebenen: Freiheits-Quiz Wer Hilfe braucht: https://www.leben-ohne-dich.de/notfall.htm https://www.telefonseelsorge.de/?q=taxonomy%2Fterm%2F760 ___ Tiffany hatte eigentlich eine sehr unbeschwerte Kindheit, bis in Ihrer Jugend herauskam …
 
Mal gewinnst du, mal lernst du. So heißt es. Und obwohl man aus Niederlagen stets mehr lernt als aus spektakulären Siegen, so ist es doch immer wieder verdammt schwer, sich daran zu erinnern, sich aufzuraffen und weiterzugehen. Manchmal will man einfach nur den Kopf in den Sand stecken und aufgeben. Ich erzähle dir in diesem Podcast von meinen letz…
 
Kennst du das Gefühl, morgens keine Energie zu haben? Nicht motiviert zu sein, in den Tag zu starten? Dann habe ich heute 5 einfache Biohacks für einen energiegeladenen Morgen für dich. Diese Biohacks sind alle total natürlich (keine Supps oder Geräte), um deine biologischen Kräfte zu mobilisieren. Alle 5 Biohacks sind gleichzeitig auch unterschied…
 
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