show episodes
 
Für Frauen die sich nehmen, was sie wollen. Wir zeigen dir, wie du dir nimmst, was du willst - als unerhörte Frau. großartig - mutig - inspirierend - gewagt - verletzlich - erfolgreich - spirituell, anders eben. Wir behandeln Themen, welche dich wachsen lassen - von innen heraus. Erlaube dir Glück, Erfolg, finanzielle Freiheiten und eine Menge Spaß. Laute wie leise Töne erwarten dich mit uns.
 
Christoph C. Cemper ist ein bekannter und ausgezeichneter Experte in SEO, der 2003 mit Linkbuilding für seine Kunden begann, 2006 die LinkResearchTools entwickelte und diese seit 2009 als SaaS-Produkt vermarktet. Als das berühmte Google Pinguin Update dann 2012 die Regeln im SEO wieder veränderte, wurde Link Detox als Software zum Finden von schlechten Links und Ursachen für Google Abstrafungen veröffentlicht. Christoph hat bereits 2011 erstmals den Prozess des „Linkrisikomanagements“ vorges ...
 
Der Kampf um Goldmedaillen, Titel und Trophäen entscheidet sich immer im Kopf. Wettkampfsport findet vor allem zwischen deinen Ohren statt. Was zählt sind deine Gedanken, deine innere Stimme, dein Mindset und deine mentale Stärke. Um als Athlet erfolgreich zu sein, musst du lernen deinen Verstand zu kontrollieren, deine eigenen, limitierenden Glaubenssätze zu überwinden und zu denken wie ein echter Champion. Als Mentaltrainer hilft Patrick Thiele Profisportlern dabei, den Zugang zum eigenen ...
 
Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellt Nils Behrens im Podcast "Forever Young", dem Gesundheitspodcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Gesundheit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.
 
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show series
 
Heute liefern unsere Fälle Material für den schlimmsten Horrorfilm. Matze beschreibt die Tortur einer Bar-Hostess in Hongkong und Tanja berichtet von dem Toy-Box-Killer, der ein Raum für Sadisten erschaffen hat. !! Triggerwarnung !! Die heutigen Fälle enthalten zum Teil Schilderungen von (sexueller) Gewalt an Frauen, die verstörend sein können. Ein…
 
Häufig wird unser Ego als etwas Schlechtes abgestempelt. Getreu dem Motto "Dein Ego ist dein Feind" solltest du dein Ego möglichst komplett ablegen. Doch gerade im Sport kannst du nicht komplett auf dein Ego verzichten. Hier geht es also vor allem darum, besser mit deinem Ego umzugehen. Wie genau das funktionieren kann, erfährst du in dieser Folge.…
 
Sich testen zu lassen wird in der momentanen Corona-Situation fast schon immer selbstverständlicher. Die Tests von Lykon verfolgen aber andere Ziele. Denn viele Menschen fragen sich immer wieder, warum sie zum Beispiel nicht abnehmen können, obwohl sie sich doch so gesund ernähren?!? Mein heutiger Gast Tobias Teuber hat die Antwort. Mithilfe von Se…
 
Tanja berichtet von einem mysteriösen Fall in den Bergen der Sowjet Union / Matze erzählt von einem verschwundenen College Studenten, dem ein Urlaub nach Mexico zum Verhängnis wurde! Exklusiv auf Podimo! Jetzt 4 anstatt 2 Wochen kostenlos testen mit: www.podimo.de/crimeupVon crime-up-your-life@gmx.de (Matthias Ratz und Tanja Ruete)
 
Bis heute ist Alexander mit 14 Jahren der jüngste Medaillengewinner einer einer Juniorenweltmeisterschaft. Bereits mit 15 gehört zum Kreis der Nationalmannschaft und springt dann 2001 gemeinsam mit Sven Hannawald, Martin Schmitt und Michael Uhrmann zu Gold bei der Skisprung-WM in Lathi. Abseits der Erfolge muss Alexander aber auch mit schweren Verl…
 
Wasser ist LebenDer menschliche Körper besteht bis zu 80% aus der chemischen Verbindung, von der wir täglich zwei bis vier Liter trinken sollten. Es erfüllt für alle Lebensvorgänge im Körper wichtige Aufgaben. Aber ist Wasser gleich Wasser? Oder gibt es hier Unterschiede? Mein heutiger Gast Thomas Hoffmann setzte sich, nachdem er durch Zufall auf d…
 
In Staffel 4 geben wir uns kein Zeitlimit vor, versuchen allerdings die Fälle wie gewohnt knapp und "on Point" zu halten. Die Staffel 4 könnt ihr komplett bei Podimo Premium hören, Folge 3/6/9 wird es auch auf dieser Plattform freizugänglich zu hören geben. Wenn ihr Lust habt uns und andere spannende exklusive Podcasts zu hören & ausgewählte Hörbüc…
 
Wenn es Trainings- oder Wettkampfalltag darauf ankommt, dann brauchst du einfache, mentale Strategien, die schnell funktionieren und dir wieder helfen, klar zu denken. In dieser Folge bekommst du 6 dieser einfachen Strategien an die Hand, die du direkt umsetzen kannst. Shownotes Sicher dir den neuen Audiokurs "MINDFUL MENTALITY": https://www.upspea…
 
Sie ist das älteste Heilverfahren der Welt – die Phytotherapie. Bereits vor Jahrtausenden wurden bestimmte Pflanzen zur Behandlung und Prävention von Krankheiten verwendet und schon früh bildeten diese die Grundstoffe der ersten Arzneimittel. Aber welche heimischen Pflanzen können uns überhaupt bei welchen Krankheitsbildern helfen? Und sind diese w…
 
Heute beendet Tanja und Matze die 3. Staffel mit einem Rückblick zur Staffel 1 Tanja & Matze erzählen uns von einem neuen extrem schlimmen Fall aus Korea Zum Abschluss gibt es Pannen aus 3 Staffeln Crime up your Life. Staffel 4 startet nächste Woche exklusiv auf Podimo!Von crime-up-your-life@gmx.de (Matthias Ratz und Tanja Ruete)
 
23.000 km liegen zwischen Alaska und dem südlichsten Punkt Amerikas in Patagonien. Michael Strasser macht es sich zur Aufgabe diese Distanz im Rahmen seiner "Ice2Ice"-Challenge mit Rad zu durchqueren. Am Ende stellt er mit 84,5 Tagen einen neuen Weltrekord auf. Was bleibt ist die Frage: Wie bewältigt man solche extremen Herausforderungen? Welche me…
 
Wie ich mich ernähren sollte, hängt unter anderem davon ab, in welchem Umfang ich mich bewege. Verfolge ich das Ziel eines Muskelwachstums, sollte ich vor allem eine proteinreiche Ernährung vorziehen. Wenn ich das Bedürfnis einer Gewichtsreduktion habe, sollte ich auf ein Kaloriendefizit achten. Aber welche Ernährungsform ist optimal für mich, wenn…
 
Du stehst noch ganz am Anfang deiner mentalen Entwicklung? Du weißt noch nicht genau wie du starten sollst? In dieser Folge erfährst du, welche Fehler du unbedingt im Mentaltraining vermeiden solltest und wie du langfristig dafür sorgst, dass du mental immer stärker wirst. Shownotes Sicher dir den neuen Audiokurs "MINDFUL MENTALITY": https://www.up…
 
Vor ihm ziehen sich tagtäglich mehrere Hunderte Hamburger aus. Warum, erklärt er uns in der heutigen Folge. Doch damit noch nicht genug. Prof. Dr. Volker Steinkraus ist Gründer des DERMATOLOGIKUM, gehört zur Elite der Hautärzte in Deutschland und hilft zahlreichen Patienten mit verschiedenen Hauterkrankungen. Außerdem ist er DER Experte bei der Beh…
 
Sonderfolge zum internationalen Weltfrauentag.Dr. med. univ. Katharina Sandtner kennt den Lanserhof Lans wie kaum eine andere. Schon in ihrer Kindheit verbrachte sie viel Zeit bei uns und lernte sogar das Schwimmen in unserem Hotelpool. Heute ist Dr. Sandtner genau an diesem Standort die ärztliche Direktorin und beantwortet mir meine Fragen zum The…
 
Der Coach lässt mit dem Krückstock üben: Schläge ins Gesicht, auf die Nase, auf die Zähne und auch gezielte Stiche. Es geht bei dem Training um Notwehr. Ein pensionierter Informatiker und Pazifist hat Probleme mit den Stechübungen, er kann sich eher das Schlagen vorstellen. Von Anja Kempe. Regie und Produktion: Anja Kempe — SWR2 — 05.03.2021 — Repo…
 
Seit 2017 bilden Victoria Bieneck und Isabel Schneider ein Team im deutschen Frauen-Beachvolleyball und haben sich inzwischen fest unter den drei Nationalteams in Deutschland etabliert. Im Interview sprechen wir über die mentalen Besonderheiten des BeachVolleyball, weshalb oft auch von einem Einzelsport zu Zweit gesprochen wird und wie Victoria und…
 
Fermentierung. Schon unsere Großeltern haben ihre Lebensmittel mit diesem Verfahren länger haltbar gemacht. Warum also nicht alte Traditionen wieder aufleben lassen? Genau diese Frage stellten sich auch Paul und Leon, welche aus diesem Grund 2015 das Unternehmen „Fairment“ gründeten. Welche Vorteile das Fermentieren von Lebensmitteln für unsere Ges…
 
Matze nimmt uns mit auf Kreuzfahrt, passierte dort ein Mord/Totschlag? Tanja berichtet von einem Jungen mit einem schlimmen Schicksal - danach erzählt sie von Zwillingen die ein sehr gruseliges Verhalten an den Tag legen.. Triggerwarnung! Die Geschichten enthalten zum Teil Schilderungen von Gewalt / Tötungen und sexueller Gewalt, die verstörend sei…
 
Gerade erst hat Novak Djokovic seinen 18. Grand Slam-Titel gewonnen und bleibt damit unangefochten die Nummer 1 der Tenniswelt. Was aber unterscheidet ihn von seinen Konkurrenten? Wie schafft er es, seit Jahren zu den Besten der Welt zu gehören? Und was kannst du vom Mindset von Novak Djokovic lernen? Genau das erfährst du in dieser Folge. Shownote…
 
Die bestplatzierte deutsche Skialpin-Olympiasiegerin im Interview.Bereits im Alter von 2 Jahren stand sie das erste Mal auf Ski. Zu ihren größten Erfolgen zählen drei Olympiasiege, der Gewinn der Gesamtbewertung des Alpinen Skiweltcups in der Saison 2010/2011 und jeweils einer Goldmedaille bei den Weltmeisterschaften 2009 und 2013. Hinzu kommen unz…
 
Erst einmal "Danke" an Sandrasim44 !!! Es hat uns sehr gefreut! Tanja erzählt uns von einem Candyman, der nicht nur Süssigkeiten verteilt.. Matze nimmt uns mit nach Berlin zur Kriegszeit, wo ein unauffälliger Familienvater sein Unwesen trieb.. Triggerwarnung! Die Geschichten enthalten zum Teil Schilderungen von Gewalt / Tötungen und sexueller Gewal…
 
Deine Selbstgespräche beeinflussen nicht nur deine Stimmung, deine Motivation und dein Wohlbefinden, sondern natürlich auch deine Leistungsfähigkeit. Du musst also positiv denken und deine Selbstgespräche kontrollieren! - Ist das wirklich so? In dieser Folge erfährst du, warum die Kontrolle deiner Selbstgespräche schnell zum Kampf ausarten kann und…
 
Er zählt zu den weltweit führenden Forschern auf dem Gebiet der Stammzellen und Biomedizin: Augustinus Bader. Mit seinen Gesichtspflegeprodukten revolutionierte er die Beauty-Szene wie kein anderer vor ihm. Mit seiner eigens entwickelten Technologie, die sich individuell an jeden Hauttyp anpasst und die Bedürfnisse unserer Haut abdeckt, schenkt er …
 
Matze berichtet von dem Serien-Mörder Jeffrey Dahmer, der einen perfekten Sex-Zombie erschaffen wollte. Tanja nimmt uns mit nach Japan und berichtet von einem 44-tägigen Martyrium an Junko Furuta. Triggerwarnung! Die Geschichten enthalten zum Teil Schilderungen von Gewalt / Tötungen und sexueller Gewalt, die verstörend sein können. Einige Worte ode…
 
Sleep Spa für die FüßeOb in Form von Säften, Lebensmitteln oder eben mit Fußpads - entgiften liegt total im Trend. Während man die bereits bekannten Produkte trinken oder essen muss, verspricht das Pflaster die schlechten und bösen Stoffe einfach über Nacht von ganz alleine aus dem Körper zu ziehen. Welche Traditionen dahinterstecken, welche Inhalt…
 
Mit Berufsschlägern oder Leistungssportlern können ältere Menschen nicht mithalten. Das wissen die Teilnehmenden des Notwehrkurses für Senior*innen. Doch haben sie eine Gehhilfe dabei, müssen sie nicht ausgeliefert sein. Im Notfall eignet sich ein Gehstock zum Schlagen und Stechen. Ein Regenschirm tut es aber auch. Von Anja Kempe. Regie und Produkt…
 
Oft verbinden wir Surfen eher mit Urlaub und Freizeitsport, doch tatsächlich ist Surfen inzwischen eine olympische Disziplin und für Profis wie Camilla Kemp alles andere als nur ein Freizeitsport. Camilla ist Teil der deutschen Nationalmannschaft, surft schon seit ihrer frühen Kindheit und kämpft in diesem Jahr noch um das Ticket für Tokyo. Im Inte…
 
Shownotes - LibertyRising: www.libertyrising.de - Max auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUpxAH3L_vdnGtFuyto03MA - Liberty Rising Discord: https://discord.gg/X92HrXsAUH === Mich unterstützen (Bitcoin, Lightning, Monero): https://alexanarcho.live/pages/about/ BTC: 1CyJs3FoURVNoKNkc39R34uRb3Jr9mpYrP XMR: 45ZoRheLkX2H3UjYSFs2wP9yo739nQ7irZA…
 
**SHOCKING-STORYS** Heute haben Beide wirklich schreckliche Fälle für euch! Tanja erzählt von einer wirklich schlimmen Geschichte die sich so in einem Greyhoundbus zugetragen hat. Matze erzählt von dem Ehepaar Rosé und Fred West, die auch nicht vor Mord an ihren eigenen Kindern zurück schrecken! Triggerwarnung! Die Geschichten enthalten zum Teil Sc…
 
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