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Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht ...
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Natürlich bist du schön!
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Natürlich bist du schön!
Alex Broll - Heilpraktikerin und Coach für ein positives Körpergefühl
Hallo, ich bin Alex… ... und ich zeige dir, wie du dich und deinen Körper wieder lieben lernst. Als Heilpraktikerin und Coach sorge ich dafür, dass du dein positives und gesundes Körpergefühl wieder er-LEBST. Ich helfe dir dabei, deinen wertschätzenden und achtsamen Umgang zu deinem Körper zu entwickeln und dich selbst wieder lieben zu lernen. In den einzelnen Podcastfolgen erfährst du, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst und liebevoll und freundlich mit dir selbst bist. Du le ...
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Raus aus dem Hormonchaos
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Könnte es Endometriose sein Teil 2 - So wird die Erkrankung diagnostiziert und konventionell behandelt
41:47
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Die Shownotes zur heutigen Folge findest du unter www.alexbroll.com/178. Für das 15-Minuten-Kennenlerngespräch kannst dich unter www.alexbroll.com/sprechstunde anmelden. Sobald ich deine Anmeldung bekommen habe, schicke ich dir eine Email mit Terminvorschlägen. Das Kennenlerngespräch ist keine Beratung oder Therapie, nur ein erster Termin zum Kenne…
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Raus aus dem Hormonchaos
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Könnte es Endometriose sein? Diese Symptome solltest du kennen
41:23
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Die Shownotes zur aktuellen Podcastfolge findest du auf www.alexbroll.com/177 Für das 15-Minuten-Kennenlerngespräch kannst dich unter www.alexbroll.com/sprechstunde anmelden. Sobald ich deine Anmeldung bekommen habe, schicke ich dir eine Email mit Terminvorschlägen. Das Kennenlerngespräch ist keine Beratung oder Therapie, nur ein erster Termin zum …
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Raus aus dem Hormonchaos
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Krampfadern - Kennst du diese naturheilkundlichen Mittel, die du dagegen einsetzten kannst?
26:46
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Die Beine sind schwerVielen Frauen kennen Besenreiser, oder sogar Krampfadern. Krampfadern oder Varizen, sind Venen, die deutlich erweitert und oftmals auch geschlängelt an der Oberfläche der Haut, vorallem an den Beinen verlaufen. Grund für diese Krampfadern ist zum einen eine Schwäche der Venenwand, so dass sich diese Wand erweitert und mehr Blut…
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Thrombose – Kann mich diese Erkrankung treffen? Welche Folgen hat sie?
31:40
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Die Shownotes zur aktuellen Podcastfolge findest du auf www.alexbroll.com/175Von Alex Broll
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Migräne – Ist dagegen ein Kraut gewachsen?
43:54
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Die Shownotes zur heutigen Folge findest du unter www.alexbroll.com/174Von Alex Broll
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Ganzheitlich gegen Hitzewallungen und Co. – Kennst du diese Kräuter schon?
30:26
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Die Shownotes zur heutigen Episode findest du auf www.alexbroll.com/173Von Alex Broll
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Starke Blutungen – Muss dann gleich die Gebärmutter aus?
29:43
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Gebärmutter raus bei starken Blutungen?10% der Frauen haben mit einer zu starken Periodenblutung zu kämpfen. Das bedeutet, dass diese Frauen währen der Periodenblutung mehr als 80 ml Blut verlieren, häufig ist es noch viel mehr. 80 ml klingt erst mal nicht nach viel, aber diese starken Blutungen führen meist zu deutlichen Einschränkungen in der Leb…
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Hormonelle Akne – Kennst du schon diese Behandlungsmöglichkeiten?
34:55
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Die Shownotes zur heutigen Podcastfolge findest du unter www.alexbroll.com/171Von Alex Broll
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Lichen sclerosus – Wie gefährlich ist diese Hauterkrankung wirklich?
30:14
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Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/Von Alex Broll
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Haarausfall in der Menopause - Was kannst du dagegen tun?
29:06
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Die Shownotes zur heutigen Podcastfolge findest du unter www.alexbroll.com/169Von Alex Broll
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Beckenbodenschwäche – Wie entsteht sie – Was du dagegen tun kannst
32:11
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Hormonräuber Parasiten – Verursacher von hormonellen Ungleichgewichten?
50:15
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Das kannst du dagegen tun Die Shownotes zur heutigen Folgen findest du unter www.alexbroll.com/167Von Alex Broll
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Osteoporose in der Menopause - Was du dagegen tun kannst
34:43
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Die Shownotes zur heutigen Podcastfolge findest du unter www.alexbroll.com/166Von Alex Broll
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Hormonersatztherapie – Top oder Flop?
39:52
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Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/Von Alex Broll
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Ohne Zink - Nix los im Hormonhaushalt
34:15
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Shownotes:In den Shownotes habe ich dir einen kleine Übersicht zu verschiedenen Zinkpräparaten zusammengestallt. Lade dir die Übersicht gerne runter unter www.alexbroll.com/164. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/…
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Holistic Hack # 6 - Wie fit ist dein Immunsystem?
19:16
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Shownotes mit der PDF zum Quiz und der Auswertung findest du unter www.alexbroll.com/163. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/Von Alex Broll
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Holistic Hack #5 - Me-Time für dein Gesicht
18:19
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Eine Gesichtsmaske voller Antioxidanzien Shownotes: Der Rezept für die Anti-Aging-Antioxidanzien-Maske findest du unter www.alexbroll.com/162. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/…
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Holistic Hack #4 - Bittere Weihnachten gefällig?
18:37
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Wie du Weihnachten ohne Völlegefühl meisterst Shownotes: Eine Empfehlung von Bitterstoffen und eine Einnahmeempfehlung findest du unter www.alexbroll.com/161. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/…
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Holistic Hack #3 - Omas gesunde "Bonebroth"
14:32
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Eine Wohltat für deinen Darm Die Shownotes mit einem Rezept zur Bonebroth und andere Tipps findest du unter www.alexbroll.com/160. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/Von Alex Broll
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5 wichtige Behandlungsschritte bei Leaky Gut
30:17
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Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/Von Alex Broll
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Wie du ein Leaky Gut erkennst
28:52
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Shownotes: Auf www.alexbroll.com/158 findest du sowohl den Darmtest, als auch eine Auflistung von Laboren, die eine gute Darmdiagnostik anbieten. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/…
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7 Anzeichen, dass dein Darm Unterstützung braucht
38:35
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Shownotes: Zum besseren Verständis habe ich dir ein Bild zum Aufbau deines Darms in die Shownotes gestellt. Schau es dir gerne (und unbedingt) an, das hilft unglaublich fürs Verständnis. Außerdem habe ich dir einen Selbsttest zusammengestellt (ähnlich dem Hormonselbsttest), damit du ein paar Anhaltspunkte hast, ob dein Darm verrückt spielt. Geh ein…
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Holistic Hack #2 - Immunbooster und Leberkick
15:55
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Shownotes: Das Rezept zum Download findest du auf www.alexbroll.com/157. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/Von Alex Broll
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Hormonchaos trifft funktionelle Medizin - Neue ganzheitliche Wege gehen
28:46
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Du interessierst dich für ein Hormoncoaching? Dann schau mal unter www.alexbroll.com/sprechstunde vorbei. Den kostenlosen Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/Von Alex Broll
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Holistic Hack #1 - Entschlackung und Entgiftung mit Basenbädern
11:42
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Tipps und Links rund um das Basenbad findest du unter www.alexbroll.com/154 Den kostenlosen Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Dort kannst du dir den Fragebogen mit Auswertung herunterladen und sofort ausfüllen.Von Alex Broll
