Beste Traust Podcasts (2023)

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Wie Du die Magie in Dir aktivierst! I 🎙 Folge 702 9:59

1d ago9:59

9:59

In diesem Podcast geht es um die Magie des Lebens. Die Magie, die alles verändert, wenn Du sie in Dir aktivierst. Es ist so magisch, dass es mir jetzt wo ich diesen Podcast spreche ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Und nicht nur das, es kribbelt am ganzen Körper. Es ist die Magie, die Du selbst sofort in Dir aktivierten kannst. Wirklich JETZT sofort…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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"Endlich Porno - Endlich ich...“ Mein Interview mit Tanja Klingeberg-Huch I 🎙 Folge 701 41:57

2h ago41:57

41:57

Heute spreche ich mit Tanja über ihr 1. Buch „Endich Porno“ das vor einer Woche im Handel erscheinen ist. Wir sprechen über Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & Selbstliebe, die jahrelang kaum bis gar nicht in Tanjas Leben vorhanden war. Wir sprechen darüber, dass sie sich jahrelang nicht getraut hat zu ihrer Sinnlichkeit zu stehen und warum ein Ta…

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Dominante Grüße

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11 Fragen an eine Domina 20:42

4h ago20:42

20:42

Du möchtest meine Hilfe, um dich sexuell weiterzuentwickeln? Dann bewirb dich hier: www.lady-penelope.com Psst: Diesen Podcast gibt es auch als Video auf YouTube! Schau mal hier: https://www.youtube.com/channel/UChxGScp2koUZTjXQGAXFvFQ

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Niemand kann Deine Grenzen überschreiten! I 🎙 Folge 700 14:21

6h ago14:21

14:21

Ja, heute trigger ich Dich wieder einmal mit einem meiner Lieblingsthemen. Spannend, dass dieses Thema auch noch meinen 700. Podcast ziert. Denn dieses Thema ist eines der Dinge, die mein Leben maßgeblich verbessert hat. Hast Du grad selbst eine Situation oder eine Person in deinem Leben, die bei Dir Grenzen überschritten hat? Sei es doch ein Verha…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Hast Du Angst vor Ablehnung? I 🎙 Folge 699 14:46

9d ago14:46

14:46

Hast Du Angst vor Ablehnung? I 🎙 Folge 699 Willst Du immer wieder gemocht werden? Hast Du Angst, dass Du abgelehnt wirst, wenn Du Deine Meinung sagst, Dich zeigst und das machst, was Du wirklich willst? Denn heute erfährst Du warum du immer wieder im emotionalen Hamsterrad aus Angst vor Ablehnung, Selbstzweifeln und Unsicherheiten gefangen bist. Wa…

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Yoga Xperience Annette Bauer

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03: Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben 11:11

1d ago11:11

11:11

Entspann dich mal! Mein Motto ist und bleibt: Beweglich im Kopf, gelassen im Alltag! Und das gilt natürlich auch für meine neue Serie über Altern und Altwerden. Wenn ich in meiner vorherigen Podcastserie über die Wechseljahre gesprochen habe, liegt das Alter und das Altern nicht fern. Wie wir altern hängt stark von unserem Wissen und der inneren Ha…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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„Was, wenn die größte Herausforderung, Deine größte Chance im Leben ist...“ - Mein Interview mit Beatrice Schuh I 🎙 Folge 698 34:28

4h ago34:28

34:28

Wenn man Beatrice sieht, wundert es nicht, dass sie sich mit Design und Kunst auskennt. Beatrice ist ein Kunstwerk als Person, total stylisch und eine Megaausstrahlung. Eine Powerfrau, die mich vom 1. Moment an sehr berührt hat, denn ihre „Hülle“ zeigt lang nicht, was Beatrice alles in ihrem Leben meistern durfte. In diesem Interview sprechen wir ü…

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Dominante Grüße

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Online Kontrolle durch eine Domina - wie geht das? 5:58

12d ago5:58

5:58

Du möchtest meine Hilfe, um dich sexuell weiterzuentwickeln? Dann bewirb dich hier: www.lady-penelope.com Psst: Diesen Podcast gibt es auch als Video auf YouTube! Schau mal hier: https://www.youtube.com/channel/UChxGScp2koUZTjXQGAXFvFQ

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Am Rande des Geschehens... ?🎙 Folge 697 10:48

12d ago10:48

10:48

Hast Du Dich mal gefragt, WO DU in Deinem Leben stehst? Ist Dir bewusst, was Deine Worte, Dein Verhalten und auch deine Zeichnungen für Botschaften vermitteln? In diesem Podcast erfährst, was Dein Visionsbild für versteckte Botschaften hat, die genau das Gegenteil von dem bewirken, was Du Dir tatsächlich wünscht. Und wie Du Dir immer mehr Dein Lebe…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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MACHEN! 🎙 Folge 696 12:21

4d ago12:21

12:21

„Ahhhh, wieso schaff ich es nicht, dranzubleiben? Wieso klick ich immer wieder ein?“ Meine Liebe, Du willst Veränderung in Deinem Leben? Ja? Mal ganz ehrlich: Wieviel Kurse, Videoselbstlernprogramme hast Du bereits mitgemacht. Und ich vermute mal, von den kostenlosen sind da auch ne Menge bei gewesen. Und ob umsonst und oder auch bezahlt. WAS hast …

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Dominante Grüße

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Brauche ich bei Lady Penelope einen Keuschheitskäfig? 6:36

19d ago6:36

6:36

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Ich glaub an Dich! 🎙 Folge 695 7:15

19d ago7:15

7:15

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum ich an DICH glaube! Ja, du hast richtig gehört! Ich glaube an Dich! Woher ich das weiss? Wo ich Dich vielleicht noch nicht mal persönlich kenne? Ganz einfach! Ich weiss das, weil ich weiss, was in Dir steckt! DU hast alles in Dir! Und meine liebe Sollich dir noch was sagen? Du selbst weisst es auch!…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Raus aus alte Strukturen...🎙 Folge 694 6:53

11d ago6:53

6:53

kennst Du Menschen, die immer an altem Festhalten wollen. „Früher haben wir das aber so gemacht“ Früher war das besser“ Ne, lass das mal lieber alles beim Alten, n alten Baum verpflanzt man nicht. Kennste? Meine Liebe, hast Du meinen Podcast von Freitag gehört, wo es um die Angst geht, Entscheidungen zu treffen? In diesem Podcast werde ich noch mal…

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Dominante Grüße

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3 Anzeichen, dass du transsexuell bist 8:05

26d ago8:05

8:05

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Hast Du Angst vor falschen Entscheidungen? 🎙 Folge 693 7:27

22d ago7:27

7:27

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Du machen kannst, wenn Du Angst hast, die falschen Entscheidungen zu treffen und wie sich genau diese Angst auch Dein Selbstbewusstsein auswirkt. Kennst Du diese Situation, Du hirnst immer wieder auf einer Idee rum, Mach ich’s mach ich’s nicht. Grübelst, wägst Pro und Contra ab, in dir, also Dein Herz…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Was Ehrlichkeit mit deinem Selbstbewusstsein zu tun hat🎙 Folge 692 11:43

1M ago11:43

11:43

Weist Du was mich wirklich nervt? Unehrlichkeit. Unehrlichkeit, wenn Menschen mir bewusst ins Gesicht lügen und mir etwas vorspielen. Meine Antennen sind da megafein. Ich rieche es 7 Meilen gegen den Wind, wenn mir jemand ne Show präsentiert und mich anlügt. „Bettina, is alles super bei mir, bei mir läuft es super!“ „Ne Bettina, ich hab nix, is all…

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Dominante Grüße

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Nach dem Orgasmus schäme ich mich für meine Fantasien 7:04

1M ago7:04

7:04

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Wie Du selbstbewusster in Deinem Job bist I🎙 Folge 691 6:33

1M ago6:33

6:33

in diesem Podcast spreche ich über die 3 wichtigsten Parameter, damit Du selbstbewusster in Diesem Job und/ oder natürlich auch in deinem Business bist. Kennst Du das, Dir fehlen in bestimmten Situationen echt die Worte. Sei es bei einem Kollegen, der gefühlt immer die passenden und so gut gewählten Worte hat? Deine Kollegen, die Dich mit ihren Bli…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Wie Du Dein Selbstbewusstsein verdoppelst 🎙 Folge 690 10:34

1M ago10:34

10:34

Heute verrate ich Dir, wie Du DAUERHAFT Dein Dein Selbstbewusstsein steigerst, bzw. verdoppelst! Woran liegt es, dass so viele Frauen kein Selbstbewusstsein haben? Es liegt an mehreren Faktoren. Unter anderem daran, dass sie sich immer wieder vergleichen Und das, meine Liebe ist totaler Bullshit. Denn damit reduzierst Du Dein „noch“ nicht vorhanden…

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Yoga Xperience Annette Bauer

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02: Traust du dich? Trau dich! 16:56

26d ago16:56

16:56

Warum fällt es Frauen so schwer, ihre Bedürfnisse zu zeigen? Mein Motto ist und bleibt: Beweglich im Kopf, gelassen im Alltag! Und das gilt natürlich auch für meine neue Serie über Altern und Altwerden. Wenn ich in meiner vorherigen Podcastserie über die Wechseljahre gesprochen habe, liegt das Alter und das Altern nicht fern. Wie wir altern hängt s…

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Dominante Grüße

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Lust- und Leckssklavenerziehung 6:57

28d ago6:57

6:57

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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JA! zu guten Gefühlen I Nr. 689 15:33

1M ago15:33

15:33

Heute gibts die Antwort, wie DU JA zu guten Gefühlen sagst, ohne dass Du Dich weiterhin mit Dramen und schlechten Gefühlen beschäftigst. Was braucht es? Wie funktioniert es, dass Du immer mehr von diesen guten Gefühlen hast? Du erfährst die allerwichtigste Komponente für Deine guten Gefühle Welche leichten Alltagstipps Dir auch schon JETZT helfen, …

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Hast Du Angst vor guten Gefühlen?🎙 Folge 688 8:26

2M ago8:26

8:26

Gute Gefühle machen mit Angst, sagte letzt eine Kundin zu mir. Ich weiss nie wie lange sie anhalten und Zack bin ich schon wieder im Drama. Logisch. Kennt Dein System ja auch zu gut, antwortete ich. Und dieses Gefühl kann ich so gut nachvollziehen. Lieber nicht freuen, denn dann gibts einen auf den Deckel, war früher mein Glaubenssatz. Vor Allem ni…

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Dominante Grüße

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Sissygasm - der Orgasmus für Schwanzschlampe 8:58

1M ago8:58

8:58

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Wissen macht Dich nicht erfolgreich sondern... 🎙 Folge 687 9:59

2M ago9:59

9:59

Kennst Du den Satz, "kennen ist nicht gleich können?“ Oh man, ich hab früher einen Podcast nach dem nächsten gehört. Ich kann mich noch an Autofahren erinnern, wo ich 3 Podcast und dann noch ein Hörbuch hinterher gehört habe. So nach dem Motto: Viel hilft viel. Ich habe immer mehr gehört und dachte, jetzt geht’s mir besser, jetzt hab ich da Leben v…

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Dominante Grüße

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Sexuelle Vorsätze für das neue Jahr - was wünscht du dir? 6:04

1M ago6:04

6:04

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Wenig Widerstand = Wenig Potential🎙 Folge 686 9:34

2M ago9:34

9:34

Es scheint so verlockend! Ich weiss. Doch wenn Du den Weg des geringsten Widerstandes wählst, lebst Du unter Deinen Potentialen und unter Deinen Möglichkeiten. Du verkaufst Dich nicht nur unter Wert - im wahrsten Sinne des Wortes, sondern Deine innere Harmonie wird dadurch total geschreddert. Egal ob Du Dich immer wieder den äusseren Umständen anpa…

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Yoga Xperience Annette Bauer

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Neue Serie: 01 Anti-Aging: Was soll das? 21:07

2M ago21:07

21:07

Meine neue Serie in 2023 heißt "Altern – aber richtig!" Mein Motto ist und bleibt: Beweglich im Kopf, gelassen im Alltag! Und das gilt natürlich auch für meine neue Serie über Altern und Altwerden. Wenn ich in meiner vorherigen Podcastserie über die Wechseljahre gesprochen habe, liegt das Alter und das Altern nicht fern. Wie wir altern hängt stark …

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Immer steht mir mein EGO im Weg🎙 Folge 685 10:28

2M ago10:28

10:28

Das liebe Ego... Das Ego, das sich Dir immer wieder in Deinen Weg stellt, ungefragt, laut, groß, einschüchternd und vor allem ohne Vorwarnung. Besonders in Situationen, wenn Du kritisiert wirst, Feedback erhältst, vor Allem, Feedback was Du anders erwartet hast, als es tatsächlich gegeben wird. ANGRIFF!!! Ganz ehrlich: Wann warst Du das letzte Mal …

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Wer sich beklagt, tritt auf der Stelle!🎙 Folge 684 11:45

2M ago11:45

11:45

Wie oft beklagst Du Dich über Deine aktuelle Lebenssituation, in der Du dich grad befindest? Wem erzählst Du immer wieder von Deiner Herausforderung, über das was Dich ängstigt, Dich wütend macht oder Dich so sehr nervt? Und wie sehr ändert sich dann Deine Situation? Ich kann es Dir sagen. GAR NICHT! Denn je mehr Du Dich beklagst, über das was grad…

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Dominante Grüße

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Ich hab Angst mich zu bewerben... 7:37

2M ago7:37

7:37

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Wie kann ich meine Zweifel ausschalten?🎙 Folge 683 10:23

2M ago10:23

10:23

Boah, wie schön wär das, wenn Du einfach so ZACK den Schalter umlegen kannst und Deine Zweifel sind weg? Das wär super, oder? „Bettina gibts `n Schalter, wie ich meine Zweifel ausstellen kann? Diese Frage stellte mir eine Kundin die von ihren Zweifeln immer wieder belästigt wird. Ja, belästigt, Du hast richtig gelesen. Denn das was die Zweifel dann…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Hör auf Dich anzupassen!🎙 Folge 682 11:10

2M ago11:10

11:10

So, heut mal Tacheles.... Wann willst denn endlich damit aufhören, dich Deinem Umfeld anzupassen? Immer wieder klein beizugeben, wenn Dein Partner andere Wünsche bei der Wochenendgestaltung als Du hat. So gern wärst Du übern Markt gegangen, biste aber nicht. Hättest so gern im Cafe am Markt ´n Cappuccino getrunken. Haste aber nicht. Hättest Dir so …

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Dominante Grüße

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"Leider bin ich verheiratet" 7:12

2M ago7:12

7:12

Für viele devoten Männer steht die Beziehung mit ihrer Partnerin einer Ausbildung zum Sklaven im Weg. Aber ist dem wirklich so? Ist Online-Erziehung wie fremdgehen? Gibt es nicht auch noch eine andere Lösung beides zu verbinden? Die Ehe und das Ausleben der sexuellen Bedürfnisse? Du möchtest meine Hilfe um dich sexuell weiterzuentwickeln? Dann bewi…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Wie komme ich aus meinen Problemen raus? 🎙 Folge 681 10:57

2M ago10:57

10:57

Was wäre, wenn DU jeden Tag etwas dafür tun kannst, um aus Deinen Problemen herauszukommen. Und dafür braucht es noch nicht mal komplizierte Prozesse, sondern es geht tatsächlich mit ganz wenig Aufwand UND vor allem mit ganz wenig Zeitaufwand. „Wie komme ich bloss aus meinen Problemen raus?“ Ist eine Frage, die ich immer wieder gestellt bekomme. Ma…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Warum Du fremdbestimmt bist in einem goldenen Käfig? 🎙 Folge 680 17:10

2M ago17:10

17:10

In diesem Podcast erfährst Du, wie & wo Du Dich immer wieder in die Fremdbestimmung drängen lässt und vor Allem, wie du da raus kommst in Dein Selbstbestimmtes Leben. Es st schon sehr erschreckend, wenn du feststellst, wo und wie häufig Du Dich fremdbestimmten lässt. Fremdbestimmung fängt ja bereits morgens schon an, wenn morgens Dein Wecker klinge…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Warum Du immer wieder in alte Verhaltensmuster fällst 🎙 Folge 679 16:02

3M ago16:02

16:02

In diesem Podcast erfährst Du, warum Du immer wieder in alte Verhaltensmuster fällst, besonders, wenn es Dir gerade so gut geht. Kennst Du das, endlich läuft es so gut bei Dir und Deinem Partner. Ihr beide versteht Euch endlich wieder. Lacht endlich wieder zusammen. Bei Dir im Job bist Du auch endlich happy und da Projekt macht richtig Spaß. Wow! D…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Was will ich überhaupt? I 🎙 Folge 678 19:09

3M ago19:09

19:09

Immer wieder aufs neue die Frage, was will ich denn überhaupt? Vor Allem wenn die Neujahrsvorsätze gemacht werden „wollen“. Denn die meisten Menschen wissen gar nicht, was sie wollen. Das erlebe ich in vielen Gesprächen. Aussagen wie: „Ich will nicht mehr so viel arbeiten“ „Ich will endlich nicht mehr für alle anderen da sein“ „Ich will nicht mehr …

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Yoga Xperience Annette Bauer

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17 Haben wir den Knall nicht gehört? 9:29

3M ago9:29

9:29

Mit welcher Haltung startest du ins neue Jahr? Mein Motto ist und bleibt: Beweglich im Kopf, gelassen im Alltag! Und das gilt natürlich auch für meine Serie „Wandeljahre“. Unter Wandel kann man die Wechseljahre verorten, allerdings findet Wandel ununterbrochen statt: Bei allen Herausforderungen, Veränderungen oder durch Neuorientierung – und das m…

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Dominante Grüße

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2022 - mein Jahr als Domina 17:11

3M ago17:11

17:11

Eine Sauna als Geschenk, ein Bewerber nackt auf dem WC und die erregendste Session des Jahres 2022. Darum geht´s in dieser Folge. Du möchtest meine Hilfe um dich sexuell weiterzuentwickeln? Dann bewirb dich hier: www.lady-penelope.com

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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„Wie Du Deinen Erfolgsverhinderer ab sofort aus Deinem Leben eliminierst!“ I 🎙 Folge 677 12:43

3M ago12:43

12:43

Ich bin mir 100 % sicher, nach diesem Podcast wirst Du mehr Klarheit haben für Deine Zielplanung 2023 haben. Warum? Ich verrate Dir, wie Du Deine Ziele so für Dich planst, dass Du im kommenden Jahr wirklich happy mit Deinen Ziele bist, denn Du wirst sie erreichen und vor Allem wissen, wie das mit Leichtigkeit geht. Mein Liebe, hast Du Dir dieses Ja…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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„Du, das ist glaub ich nichts für Dich!“ I 🎙 Folge 676 13:34

3M ago13:34

13:34

In diesem Podcast geht es um mein Lieblingsthema „ungefragtes Feedback“ ▶︎Wenn Menschen einfach so meinen sagen zu „müssen“ und vor Allem meinen zu wissen, was angeblich gut für Dich ist. ▶︎Dir vielleicht nahestehende Menschen gut gemeinte Ratschläge über Deinen Weg geben und in dir einfach nur eine Wut entsteht. Meine Liebe ich bin mir sicher, du …

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Eine SM-Party zu Silvester 9:06

3M ago9:06

9:06

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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„Selbstmitleid bringt Dich auch nicht weiter!“ I 🎙 Folge 675 17:17

3M ago17:17

17:17

Warum Selbstmitleid einer der schlimmsten Dinge ist, die dich entkräften, das hörst Du hier in diesem Podcast Kennst Du das, es gibt so Situationen die zerren einfach richtig an den Nerven. ▶︎ Das bevorstehende Familienfest wird von Dir schon mit grauen erwartet, weil Streit und Stress vorprogrammiert sind. Du fühlst jetzt schon dieses schwere Gefü…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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„Wie stoppe ich meine wütenden Gedanken?“ I 🎙 Folge 674 14:03

3M ago14:03

14:03

„Ich will endlich meine Wut stoppen Bettina. Mich nervt das so, dass ich immer wieder geärgert werde und Zack ist mein Tag im Eimer“ schrieb mir eine Kundin. Kennst Du das? Es sind meist kleine alltägliche Situationen, die Dich aus der Bahn werfen können. - Nicht einbehaltende Termine - zu spät kommen - Entscheidungen, die von anderen für Dich getr…

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Yoga Xperience Annette Bauer

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16: Den Wandel verstehen & gestalten 13:43

3M ago13:43

13:43

Im Wandel mit Ritualen, Chakras & Archetypen Mein Motto ist und bleibt: Beweglich im Kopf, gelassen im Alltag! Und das gilt natürlich auch für meine Serie „Wandeljahre“. Unter Wandel kann man die Wechseljahre verorten, allerdings findet Wandel ununterbrochen statt: Bei allen Herausforderungen, Veränderungen oder durch Neuorientierung – und das mus…

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Ein gemeinsames Spielfeld für deine Vorlieben schaffen 9:20

3M ago9:20

9:20

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Neben all deinen Zweifeln kommen dann auch noch die Vorwürfe von aussen I 🎙 Folge 673 12:01

3M ago12:01

12:01

Warum nehmen die Zweifel immer wieder so viel Raum ein? Warum haben Zweifel immer wieder ne Chance, sich bei Dir breit zu machen? Eine Gute Frage und vor allem kommen dann die Vorwürfe von Aussen, vom Umfeld, noch lauter als „negative“ Kirsche auf der Sahnehaube mit dazu. - Warum meldest Du dich jetzt erst? - Wieso bist du nicht vorbeigekommen? - W…

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MACHEN ist wie wollen nur krasser. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

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Warum Du so häufig keine Entscheidung triffst, sondern... I 🎙 Folge 672 7:49

3M ago7:49

7:49

Weisst, warum du fast nie eine Entscheidung triffst? Hä, wieso, fragst Du dich jetzt? Du hast doch eine Entscheidung getroffen. Ganz fest sogar! Ich sag mal so, in den wenigsten Fällen werden Entscheidungen wirklich getroffen. Denn ob Du eine Entscheidung wirklich wirklich getroffen hast, das merkst Du nicht nach einem Tag oder nach einer Woche. Vi…

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Dominante Grüße