Beste Selbstwirksamkeit Podcasts (2021)

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Selbstwirksamkeit - Achtsam mit und dank Tieren 27:43

8d ago27:43

27:43

Tiere leben im Moment und scheinen sich meistens keine große Sorgen um die Zukunft zu machen. Wir können in Sachen Achtsamkeit viel von ihnen lernen.Von Deutschlandfunk Nova

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Vorfreude - Was Freude mit Achtsamkeit zu tun hat 30:20

1d ago30:20

30:20

Vorfreude macht Spaß. Was sie mit Achtsamkeit zu tun hat und warum wir sie richtig wahrnehmen sollten, besprechen Main Huong und Diane in dieser Achtsam.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Künstler aus Leidenschaft, Mensch aus Überzeugung 31:38

5d ago31:38

31:38

Von der Ausbildung über die Filmbranche zum Aktionskünstler - Sven Vollbrecht im Interview Sven ist Aktionskünstler. Und er strebt nicht nach Bedeutsamkeit, widerspricht sich das nicht ein wenig? In dieser Folge teilt er seinen Weg und ist einfach nur ehrlich. Denn sein Ziel: Einfach nur eine gute Zeit haben! Der “Hauptsache, du machst”-Podcast ist…

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Mensch Schule!

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"Grossi Meidli brüele nid!" (Monika Bregy) 🇩🇪🇨🇭 1:56:44

12d ago1:56:44

1:56:44

Hinweis: Aus Gründen des Persönlichkeitsschutzes wurden die meisten Namen entfernt ---- Ein Gespräch mit der Journalistin Monika Bregy über die Auswirkungen von Einschüchterung und Angst im Klassenzimmer, über den Pausenhof als Schauplatz kindlicher Frustrationen und Konflikte, sowie über das grosse Potential der Schule für die Aneignung der eigene…

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Hauptsache, du machst

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Wie du es schaffst aufzuhören ohne zu versagen 10:11

12d ago10:11

10:11

2 Hacks Zwei Tricks um mit Leichtigkeit Dinge beenden zu können. Wir alle rechtfertigen uns oft dafür, wenn wir etwas beenden. Dabei ist das doch völlig in Ordnung. In dieser Folge teile ich zwei Hacks, die ich selbst immer wieder anwende. Der “Hauptsache, du machst”-Podcast ist der Podcast für alle, die ihre Ziele verfolgen - und manchmal einfach …

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Resilienz und Achsamkeit 37:48

16d ago37:48

37:48

Wie sehen wir die Welt, wie gut kommen wir mit Dingen klar, die so nicht geplant waren? Wie wir mit dem Tod eines geliebten Menschen, einer weltweiten Pandemie oder einer Trennung umgehen, entscheidet auch unsere Resilienz. Wie wir sie stärken können, klären wir in dieser Ausgabe Achtsam.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Was wir lernen können aus 26 Jahren Selbstständigekeit 31:08

19d ago31:08

31:08

Von ganz unten nach ganz oben - Michael Serve im Interview Seit seinem 25. Lebensjahr ist Michael in der Finanzbranche aktiv. Damals startete er in seine Selbstständigkeit. Denn bei aller Liebe zum Beruf ist Michael sich doch sehr bewusst darüber, dass Zeit die wertvollste Währung ist. Der “Hauptsache, du machst”-Podcast ist der Podcast für alle, d…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Mit Achtsamkeit durch den Liebeskumme 35:23

23d ago35:23

35:23

Wer kennt das nicht: Liebeskummer. Ein gebrochenes Herz schmerzt, manchmal wirkt sich das sogar physisch aus. Die Psychologin Main Huong Nguyen und Deutschlandfunk-Nova-Moderatorin Diane Hielscher sprechen darüber, wie wir achtsam durch diese schmerzhafte Phase des Lebens kommen.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Als Space Coach ins Universum 49:38

26d ago49:38

49:38

Brauchen Astronauten auch Coaching? - Alexander Maria Fassbender im Interview Mein heutiger Gast Alexander ist definitiv ein besonderer Mensch. Vor zehn Jahren gründete er die Space Coach Academy, die - wie der Name sagt - Space Coaches ausbildet. Diese wiederum bereiten Astronautinnen und Weltraumtouristinnen darauf vor, in das Weltall zu fliegen.…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Gamification und Achtsamkeit 33:57

29d ago33:57

33:57

Achtsam leben, Schmerzen lindern - mithilfe von Spielen. Diese Woche unser Thema in Achtsam.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Erfolg über Nacht ist Mythos 27:56

1M ago27:56

27:56

Wie du aus Talent Erfolg machst - Marios Gavrilis im Interview Seine Lache ist unverwechselbar und bekannt aus der Netflixserie "Haus des Geldes". Der heutige Berliner ist studierter Schauspieler, war bereits am Theater und arbeitet heute eben sowohl als Schauspieler als auch Synchronsprecher. Doch wie kam es dazu, dass er über Nacht mehrere Tausen…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Achtsam vertrauen 36:19

1M ago36:19

36:19

Vertrauen ist ein wesentlicher Teil von Gemeinschaft. Aber Vertrauen hat auch sehr viel mit uns selbst zu tun, dass wir uns selbst vertrauen! Beispielsweise, dass wir uns nach einer Krise wieder erholen können oder die richtige Entscheidung treffen.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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3 Tipps für mehr Motivation im Lockdown 13:09

1M ago13:09

13:09

Wie du in der Pandemie weitermachst Heute habe ich 3 Tipps für dich, wie du im Lockdown am Ball bleibst, egal ob im Business, dem Sport oder allgemein. Denn ich verstehe wie schwer es fällt grade etwas zu Planen oder Ziele umzusetzen. Deswegen teile ich heute mit dir diese Ideen. Der “Hauptsache, du machst”-Podcast ist der Podcast für alle, die ihr…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Achtsamer Sex 32:31

1M ago32:31

32:31

Mit sich selbst und mit der Partnerin oder dem Partner achtsam sein – das lässt sich auch gut auf den Sex anwenden. Man könnte sich zum Beispiel einfach mal darüber unterhalten, was einem wichtig ist.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Von der einfachen Ausbildung zum Unternehmer 34:51

2M ago34:51

34:51

25 Jahre Erfahrung in Unternehmensgründung - Ibrahim "Ibo" Evsan im Interview Vom gelernten Werbekaufmann ist Ibo schnell übergegangen in die „Internetbranche”, die damals ja noch so recht gar nicht existierte. Als einer der Ersten am Markt konnte er sich behaupten, baute unter anderem sevenload auf und stand mit Mitte 20 dort, wo viele nach vierzi…

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PsychCast

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PC121 Wir sind zu Besuch in einer Opiatsubstitutionspraxis 48:28

2M ago48:28

48:28

Heute sind wir zu Gast in einer großen Opiatsubstitutionspraxis und sprechen über Suchttherapie, Substitution und eine neue Sicht auf Erfolge in der Suchtbehandlung. Vielen Dank an unseren Sponsor Blinkist (www.blinkist.de/psychcast).Von Dres. Dreher & Kugelstadt

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Hormone Achtsamkeit 28:59

2M ago28:59

28:59

Hormone beeinflussen unsere Gefühle und machen uns glücklich, gestresst oder traurig. Aber was sind eigentlich Hormone und wie können wir achtsam auf sie einwirken? Die Psychologin Main Huong Nguyen und Moderatorin Diane Hielscher klären auf.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Für mehr Urvertrauen 36:46

2M ago36:46

36:46

Der Weg zu deinem Vertrauen - Alexandra Kamp im Interview Alexandra Kamp eine gestandene und bekannte Schauspielerin, mit Vertrauen in ihr Urvertrauen. Direkt nach dem Abitur ging sie nach New York, um dort Schauspielerei zu studieren. Mit Nebenjobs finanzierte sie sich - und stellte doch fest, dass das Leben andere Pläne für sie hatte. Nach vielen…

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PsychCast

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PC120 Kleine Helferlein 55:12

2M ago55:12

55:12

Schaut auch mal bei unserem Sponsor Blinkist vorbei: www.blinkist.de/psychcast. [03:00] Jan: TOP 10: App: Arznei aktuell: Dosierungen, Nebenwirkungen, Interaktionen. [05:46] Fünfte Auflage des Buches ist draußen (Psychopharmakologie griffbereit 5. Auflage) [07:20] Alex: TOP 9: Labor vor Psychopharmakotherapie nach Dreher, psychiatrietogo [10:20] Ja…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Achtsam - Was ist MBSR? 28:57

2M ago28:57

28:57

MBSR ist ein forschungsbasiertes Achtsamkeitsprogramm, mit dem wir Stress reduzieren können. Wie es funktioniert und welche Vorteile es uns bringt, erklären Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Wie wird man eigentlich Schauspieler? 36:54

2M ago36:54

36:54

Vom Schüler zum Schauspieler - Oliver Krezdorn im Interview Nachdem er schon die Ausbildung in der Gastronomie in der Tasche hatte, entschied er sich spontan dagegen, ging zu einem Casting und stellte fest: Huch, ich werd wohl Schauspieler. Olli Krezdorn hat mit mir darüber gesprochen, warum er sich gegen die klassische Ausbildung und für die „Unbe…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Wie wir achtsam mit Neid umgehen können 29:54

2M ago29:54

29:54

Der hat mehr, sie ist besser und warum haben die was, was ich nicht habe? – Manchmal sind wir neidisch. Die Psychologin Main Huong und Moderatorin Diane sprechen darüber, wie wir achtsam mit diesem unbeliebten Gefühl umgehen können.Von Deutschlandfunk Nova

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Hauptsache, du machst

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Wie du zur Money Mindset Maschine wirst 32:57

2M ago32:57

32:57

Mama und Unternehmerin sein - Jackie Sharon Tamblyn im Interview Ich sag nur „multiple 6 figure entrepreneur”! Nachdem Jackie Sharon Tambyln sich 2017 selbstständig gemacht hat - quasi mit ihrem frisch geborenen Baby im Arm - ist sie bisher einen verdammt weiten und beachtlichen Weg gegangen. Im Interview sprachen wir darüber, wo und wie der Unters…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Achtsam - Weniger Grübeln und aus Gedankenspiralen aussteigen 38:01

2M ago38:01

38:01

Allzu oft passiert es, dass wir durch zu langes Grübeln die Welt schlechter machen, als sie ist. Was wir dagegen tun und wie wir uns selbst bremsen können, besprechen wir in dieser Ausgabe von Achtsam.Von Deutschlandfunk Nova

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Büroathleten Toolkit Podcast

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#062 Visionsentwicklung (7. Säule der Resilienz) 5:01

2M ago5:01

5:01

Wer seine Zukunft plant, setzt sich automatisch Ziele und überlegt, wie er diese erreichen kann. Getragen wird dies stets von Optimismus und Zuversicht und der Bereitschaft, für sein eigenes Leben auch in Krisenzeiten Verantwortung zu übernehmen sowie von dem festen Willen, die anstehenden Schwierigkeiten zu bewältigen.Visionsentwicklung ist die 7.…

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Hauptsache, du machst

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Verkaufspsychologie für Selbstständige 30:34

3M ago30:34

30:34

Vom Angestellten zum Selbstständigen - Sebastian Fröder im Interview Sebastian Fröder hat sich vor gut einem Jahr komplett selbständig gemacht und zeigt heute Selbstständigen wie sie Verkaufspsychologie für sich in ihrem Business nutzen können. Einblick in die Geschichte eines Menschen, der sich nach vielen Jahren im Angestelltenverhältnis dazu ent…

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Büroathleten Toolkit Podcast

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#061 Neue Netzwerke aufbauen (6. Säule der Resilienz) 2:21

3M ago2:21

2:21

Auffallend ist, dass resiliente Menschen in den meisten Fällen ein großes soziales Netzwerk haben. Sie haben immer jemanden, der ihnen zuhört und ihnen dabei behilflich ist, eine Lösung für die unterschiedlichsten Probleme zu finden.PS: Lass´ uns gerne bei LinkedIn vernetzen :-)https://www.linkedin.com/in/juliansueltrop/…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Achtsamkeit und Mitgefühl 35:42

3M ago35:42

35:42

Diane und die Psychologin Main Huong Nguyen sprechen diese Woche über Mitgefühl. Und wie das – auch für uns selbst – die Welt ein bisschen besser machen kann.Von Deutschlandfunk Nova

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Büroathleten Toolkit Podcast

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#060 Selbstwirksamkeit (5. Säule der Resilienz) 3:07

3M ago3:07

3:07

Selbstwirksamkeitsüberzeugung wird in der Literatur als „Ich kann es“-Gefühl bezeichnet. Sie ist also die Überzeugung eines Individuums, dass es aufgrund der eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen bestimmte Leistungen erbringen kann. Selbstwirksamkeit ist die feste Überzeugung eines Menschen, etwas Bestimmtes schaffen und erreichen zu können._________…

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Hauptsache, du machst

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Berner wird im Kosovo zum Star #cliqme 39:39

3M ago39:39

39:39

Erst das Mindset, dann der Erfolg - Gassann Nyangi aka. cliqme im Interview Künstler*innen brauchen das richtige Mindset, um später erfolgreich zu sein - das erklärte mir Gassann Nyangi aka cliqme. Erst war er MC, dann machte er sich in der Schweiz und Holland einen Namen als Künstler. Es kam der Erfolg in Albanien und nun bringt er richtige Talent…

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Büroathleten Toolkit Podcast

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#059 Selbstfürsorge (4. Säule der Resilienz) 3:41

3M ago3:41

3:41

Der Vorteil, den resiliente Menschen haben, ist die Tatsache, dass sie ihre Aufmerksamkeit nicht nur auf andere Personen und Umstände richten, sondern in erster Linie auf sich selber. Resiliente Menschen sehen sich nicht in einer Opferrolle, sondern setzen sich aktiv mit bestehenden Situationen auseinander und versuchen, sie zu ihren Gunsten zu ver…

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Apps: Achtsamkeit übers Smartphone 33:20

3M ago33:20

33:20

Achtsamkeit und Smartphone schließen sich nicht aus. Es gibt eine Vielzahl von Meditations- und Achtsamkeits-Apps, die uns bei unserer Praxis zuhause oder unterwegs helfen können.Von Deutschlandfunk Nova

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Büroathleten Toolkit Podcast

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#058 Lösungsorientierung (3. Säule der Resilienz) 3:28

3M ago3:28

3:28

Die dritte Säule der Resilienz ist die Orientierung auf die Lösung. Die Lösungsorientierung hängt weitestgehend von der persönlichen Einstellung ab. Wichtig ist dabei, welche Erwartungen Menschen an ihre Zukunft haben und wie ihre weiteren Ziele aussehen.Kreativität ist dabei gefragt.Zu dieser Säule der Resilienz habe ich eine Denkaufgabe für dich:…

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