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Schmerzfrei, gesund und produktiv mit dem Ergotopia Podcast! Co-Founder und Geschäftsführer Alex Weitnauer legt auf: Es erwarten Dich spannende Experteninterviews (z.B. mit Prof. Gerald Hüther), Fakten, Studien, Tipps und Handlungsempfehlungen zu den Themen Gesundheit, Produktivität, Glück und Entspannung. Let's go! Schließ Dich 250.000 monatlichen Lesern an und schau vorbei auf www.ergotopia.de. Lad Dir gerne auch kostenlos unsere beiden beliebten E-Books "Das 5-Minuten-Büro-Workout" und "1 ...
 
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ...
 
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...
 
Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch HypnoBirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 12.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ...
 
Seele, Emotionen, Wunder, Gott, Bewusstsein, Sensitivität, Heilung.... Humanangels unterstützt bei allen emotionalen und energetischen Herausforderungen sowie Zielsetzungen zu erreichen und verleiht dem eigenen glücklich~sein Flügel. Wir sind Menschen, die eine unglaubliche Kraft und Power in uns tragen, wir dürfen diese nutzen und wieder~mehr~beleben. Es braucht unsere Menschlichkeit (Human) und all das wundervolle was in uns ist (Angel+Soul) um einen wundervollen erfüllten Alltag zu erlebe ...
 
Moving Monkey macht Dich stark, beweglich un schmerzfreier. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du Dein Training einfach und effektiv gestalten kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen für Dich und dem Rest der MonkeyGang zusammenfasst!
 
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David bei Instagram: https://www.instagram.com/emotionalreleases/?hl=de Webseite: https://emotionalreleases.com/ __________________________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness:…
 
Heute wende ich mich einem Thema zu, das mir sehr am Herzen liegt. Denn auf der einen Seite gibt es Menschen, die sagen, dass es das Phänomen der schmerzfreien Geburt gar nicht gibt, auf der anderen Seite gibt es Frauen, die sich mit Hypnose vorbereiten und sich so sehr eine schmerzfreie Geburt wünschen, dass jede andere Erfahrung wie ein Scheitern…
 
Die Priorisierung für die Corona-Schutzimpfung wurde endlich aufgehoben. Jeder ab zwölf Jahren darf sich nun impfen lassen. Tatsächlich leidet aber mehr als jeder dritte Erwachsene unter Impfangst. Bei Kindern ist die Furcht vor dem schmerzhaften Piks sogar doppelt so groß. Das zeigen neueste Studien!…
 
Kennst du das? Du begegnest einem Menschen und spürst während des Gesprächs wie du langsam unkonzentriert und müde wirst? Nach dieser Begegnung fühlst du dich irgendwie energielos. Oder du erledigst eine gewisse Arbeit. Auch wenn es nur das Checken von ein paar Mails ist, fühlst du dich nachher als hätte dir etwas Kraft abgesaugt. Woran liegt das? …
 
Hier kommt nun wie versprochen der zweite Teil der Abenteuertraumreise für Kinder. Natürlich kann man auch beide Teile direkt hintereinander hören, wenn nach einem Teil das Kind noch nicht schläft. Auch diesen Teil hat die liebe Lena Rummel mit der Harfe untermalt: https://www.lenarummel.de/ Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören und alles Li…
 
Vor 100 Podcastfolgen habe ich schon mal eine Traumreise für Kinder eingesprochen. Seitdem haben mich immer wieder Wünsche erreicht, dass die Kleinen Hörer*innen gern noch mehr von dieser Sorte hätten. Und auf Instagram habe ich gefragt, was sie sich denn ganz genau wünschen würden in einer solchen Reise. Eine riesige Liste kam zusammen mit lauter …
 
Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/…
 
Wenn du magst, kannst du Sebastian und mich auf YouTube auch bei diesem Interview sehen: https://youtu.be/ps9rlEaGj1I Als erfolgreicher Mann ein Jahr Elternzeit nehmen – noch ist das nicht unbedingt üblich, um es mal vorsichtig zu formulieren. Sebastian hat das gemacht. Er war ein Jahr mit seinem Baby zusammen und hat all die Care-Arbeit übernommen…
 
Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/…
 
Die Priorisierung für die Corona-Schutzimpfung wurde endlich aufgehoben. Jeder ab zwölf Jahren darf sich nun impfen lassen. Tatsächlich leidet aber mehr als jeder dritte Erwachsene unter Impfangst. Bei Kindern ist die Furcht vor dem schmerzhaften Piks sogar doppelt so groß. Das zeigen neueste Studien!…
 
Wie so oft gibt es dieses Interview auch wieder bei YouTube: https://youtu.be/7GddDJS_H3Q In unserer Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett werden wir Frauen zu Müttern. Aber nicht nur dann, sondern mit jedem weiteren Kind kommen wir immer wieder in eine Zeit großer persönlicher Veränderungen, sowohl körperlicher als auch seelischer. Was…
 
Herzkranke Menschen brauchen ärztliche Hilfe. Viele haben jedoch aus Angst vor einer Corona-Infektion im letzten Jahr darauf verzichtet. Laut einer US-Studie ist die Zahl der Krankenhauseinweisungen wegen Herzinsuffizienz um 35 Prozent zurückgegangen. Deshalb klärt die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie im Netz unter herzfitmacher.de jetzt darüb…
 
Herzkranke Menschen brauchen ärztliche Hilfe. Viele haben jedoch aus Angst vor einer Corona-Infektion im letzten Jahr darauf verzichtet. Laut einer US-Studie ist die Zahl der Krankenhauseinweisungen wegen Herzinsuffizienz um 35 Prozent zurückgegangen. Deshalb klärt die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie im Netz unter herzfitmacher.de jetzt darüb…
 
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In der 149. Folge geht es um das Thema „Gravity Sleeping“. Das Gespräch mit dem Schlafexperten Jan Herzog ist super inspirierend und informativ. Jan klärt uns über das sogenannte Gravity Sleeping auf und gibt viele sofort anwendbare Ideen preis. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Kontakt mit Schlafexperte Jan He…
 
Kennt ihr das: kaum ist man einmal im Urlaub, schon passieren zuhause die verrücktesten Dinge. Ein solches Ereignis hat sich diesen Sommer auch bei mir zugetragen und mich sehr zum Nachdenken gebracht. Deshalb möchte ich in dieser Episode ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern und dir erzählen, was gerade hinter den Kulissen der "Friedlichen Geburt…
 
Website: www.judithjuhnke.com Free Mini-Video-Kurs "5 Impulse wie du relaxed zu mehr innere Stärke und weniger Stress gelangst": https://tinyurl.com/5-Impulse-Video-Kurs Instagram: https://www.instagram.com/judithjuhnke/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/judithjuhnkeyouandjj/ Facebook: https://www.facebook.com/judithjuhnkecoach ________________…
 
Muss eine Geburt denn immer friedlich sein? Kann sie nicht laut und wild sein? Warum müssen wir uns Frauen denn immer anpassen und lieb und nett sein, sogar bei der Geburt? Diese oder ähnliche Fragen begegnen mir hin und wieder, wenn es um meine Methode „Die Friedliche Geburt“ geht. Darum möchte ich in dieser Podcastfolge gerne einmal all diese Fra…
 
In Folge 148 geht es um den „Schmerzfrei-Podcast“. Ich erzähle ganz kurz darüber, was der Schmerzfrei-Podcast ist und für wen er interessant sein könnte. Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite: https://schmerzfrei-hamburg.de/schmerzfrei-podcast/ Folge direkt herunterladen…
 
Dieses Interview gibt es wieder bei YouTube: https://youtu.be/4EsWwkwNxdg Bestimmt kennst du Baby-Shower-Partys oder hast schon mal von ihnen gehört. Das Baby wird kurz vor seiner Geburt beschenkt, und ein Fest mit Freunden wird veranstaltet. Etwas unbekannter ist noch der „Blessing Way“, eine Feier für die werdende Mama, die mit besonderen Rituale…
 
In diesem Jahr ist er am 29. Juli: Der so genannte Erdüberlastungstag. Der Tag, an dem wir unsere Ressourcen für das ganze Jahr bereits aufgebraucht haben. Ab da leben wir ökologisch gesehen quasi auf Pump. Dass das auf Dauer nicht klappen kann, ist klar. Wir müssen Ressourcen einsparen, und das kann jeder von uns im Alltag mit wenig Aufwand tun. W…
 
*Anzeige Anmeldung zum Workshop bis 29.07. HIER: https://lelahermann.com/kostenfreier-visions-workshop/ Den ganzen Tag gut in unserer Energie sein, beginnt oft morgens. "If you snooze you lose", sagt man ja so schön. Doch worum geht es dabei wirklich? In dieser Episode hörst du: Warum das WIE nicht entscheident ist, es gibt zig Methoden die für dic…
 
In der 147. Folge geht es um das Thema „Human Design und Gesundheit“. Die wundervolle Human-Design-Expertin Martje Kleinhans über Human Design im Allgemeinen und vor allem in Bezug auf das Thema Gesundheit und deren Randgebiete. Links zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de): Webseite der Human Design Gang: https://humandesi…
 
*Anzeige Anmeldung zum Workshop: https://lelahermann.com/kostenfreier-visions-workshop/ Der Workshop ist für dich, wenn.. wenn du morgens schwer ausm Bett kommst, weil du dir denkst "wozu"... du eigentlich ständig nur aufs Wochenenden und den nächsten Urlaub wartest... du dich vielleicht sogar unter deinen Freunden wie ein kleiner Alien fühlst... d…
 
Manchmal werde ich gefragt, ob man einen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme braucht, wenn man bereits meinen Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung macht. Meine Antwort lautet da ganz klar: ja, er wird dir guttun – gleichzeitig achte darauf, dass es auch ein Kurs ist, der dir keine Angst macht, sondern vielmehr Fragen klärt und dir ein gutes…
 
In Folge 146 geht es um das Projekt „Stress lass nach“. Mit Frank Juknewicz spreche ich über unser gemeinsames Projekt „Stress lass nach“. Dabei handelt es sich um eine Seminar-Woche bei der wir uns aus ganz verschiedenen Richtungen den Themen Stress und Resilienz nähern. Der Schwerpunkt dabei liegt auf der Praxis, so dass jeder Teilnehmer maximal …
 
250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir nach der Wim Hof Methode uns der Kälte aussetzen, Atemübungen machen und uns fokussieren. Na das muss ich doch auf jeden Fall mal ausprobieren! In dieser Episode hörst du: Wie ich echt Schiss hatte und mein Kör…
 
Schau gerne auf YouTube vorbei, wenn du uns zusehen möchtest: https://youtu.be/GVcEQgWI0D8 Heute kann ich dir wieder einen Geburtsbericht eines Papas zur Verfügung stellen, und ich freue mich sehr darüber! Ich wünsche mir, dass es noch viel mehr solcher Berichte aus der Perspektive des Begleiters oder der Begleiterin gibt und bin daher sehr glückli…
 
250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir nach der Wim Hof Methode uns der Kälte aussetzen, Atemübungen machen und uns fokussieren. Na das muss ich doch auf jeden Fall mal ausprobieren! In dieser Episode hörst du: Wie ich echt Schiss hatte und mein Kör…
 
Gerne wird einem geraten, die ersten Wochen der Schwangerschaft abzuwarten bevor man es erzählt, dass man ein Kind erwartet. Aber warum ist das eigentlich so? Es heißt, weil bis SSW12 die Schwangerschaft noch nicht ganz so sicher ist, es besteht ein erhöhtes Risiko, das Baby zu verlieren. Und hier ist es entscheidend, dass du dich selbst einmal bet…
 
Auch diese Folge gibt es wieder es wieder bei YouTube zu sehen: https://youtu.be/VvVvmMKeDeM Warum sollte es sich lohnen, über Haarpflege nachzudenken? Man nimmt ein Shampoo, entweder ein konventionelles oder eins aus dem Biomarkt, dann wird gewaschen und fertig. Ist das wirklich der beste Weg? Vor allem, wenn du gerade so ein zartes Baby geboren h…
 
Die Lockdown-Phasen haben die Gewohnheiten und Lebensstile vieler Menschen verändert. Oft hat nicht nur die seelische Belastung zugenommen. Auch ausreichende Bewegung und vernünftige Ernährung kamen in den letzten Monaten häufig zu kurz. Wer also diese Extra-Pfunde jetzt wieder loswerden will, sollte etwas tun.…
 
Die Lockdown-Phasen haben die Gewohnheiten und Lebensstile vieler Menschen verändert. Oft hat nicht nur die seelische Belastung zugenommen. Auch ausreichende Bewegung und vernünftige Ernährung kamen in den letzten Monaten häufig zu kurz. Wer also diese Extra-Pfunde jetzt wieder loswerden will, sollte etwas tun.…
 
Ich habe lange überlegt, ob ich schon bereit bin, diese Podcastfolge aufzunehmen. Es geht darum, wie wir geliebte Menschen loslassen können. Eigentlich hat mich die Offenheit meiner letzten Webinarteilnehmerinnen ermutigt. Da ging es darum, wie man gestärkt aus Krisen hervorgehen kann. Selten habe ich eine so tolle Gruppe erlebt. Im Kollektiv konnt…
 
Manche Frauen haben von Natur aus keine Angst vor der Geburt. Sie sind zuversichtlich und vertrauen auf ihren Körper, und das ist großartig und genau richtig so. Gleichzeitig leben wir in einer Zeit, in der wir uns doch gerade was den Geburtsprozess angeht sehr unnatürlich verhalten, und wir stören häufig unseren Körper und seine Weisheit. Daher wü…
 
Heute ist Lea Schreiner zu Gast im Moving Monkey Podcast. Sie ist mehrfache Deutsche Meisterin im Powerlifting (dt. Kraftdreikampf) und kann viel mehr als nur schwere Dinge hochheben. Sie erzählt wie sie zum Kraftsport gekommen und was insbesondere Frauen mitgeben möchte, um körperliche (und mental) stärker zu werden. Hier geht's zum 1. Teil, in de…
 
In der 145. Folge geht es um das Thema „Reiki“. Marret Vögler-Mallok spricht mit Tiffany Leuchtmann darüber, wie Reiki uns dabei helfen kann, unsere Selbstheilungskräfte zu fördern und dadurch gleichzeitig energetisiert und entspannt zu sein. Tiffany ist Coach und integriert Reiki gerne in ihre Arbeit mit Menschen, die sich daran machen möchten, ei…
 
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