Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, ...
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Innere Unruhe, Rastlosigkeit und Getriebenheit überwinden
Sukadev Bretz - Gelassenheit und innerer Frieden
Innere Unruhe, Rastlosigkeit, Getriebenheit, Gestresstheit - kennt du das? Ängste, Herzrasen, Schweißausbrüche, unruhiger Atem - all das kann ein Zeichen der Überschleunigung sein. Hier erfährst du einiges über die psychologischen und philosophischen Hintergründer der Überschleunigung - und du bekommst einige Tipps, wie du ihr entgegenwirken kannst. Praktische Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit.
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Diese Podcast sind die Tonspuren meiner Youtubevideos bzw. Andachten, die ihr unter Youtube.com/Likeachrist finden könnt. Viel Spaß beim Anhören :)
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Aus der Rastlosigkeit ins Leben [Sonntagspredigt]
45:19
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Aus der Rastlosigkeit ins Leben [Sonntagspredigt]Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi)
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Gibt es Gott? Und wenn ja, was habe ich damit zu tun? [Sonntagspredigt]
32:40
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Gibt es Gott? Und wenn ja, was habe ich damit zu tun? [Sonntagspredigt]Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi)
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How to: Gottes Stimme hören [Sonntagspredigt]
28:58
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How to: Gottes Stimme hören [Sonntagspredigt]Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi)
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[Sonntagspredigt] Der Weg in ein Leben in Fülle
34:10
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[Sonntagspredigt] Der Weg in ein Leben in FülleVon andreas.faustmann@gmx.de (Andi)
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12. Das passiert, wenn du Gott in Finanzen vertraust (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)
20:10
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12. Das passiert, wenn du Gott in Finanzen vertraust (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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11. Darf ein Christ Schulden machen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Dein Leben [Sonntagspredigt]
36:58
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Dein Leben [Sonntagspredigt]Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Dein Gebet [Sonntagspredigt]
24:05
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Dein Gebet [Sonntagspredigt]Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness
48:20
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Sommer, Sonne, FOMO - Der Sommer ist da und natürlich wollen wir das meiste aus ihm herausholen - In unserer Vorstellung sind Möglichkeiten diesen Sommer zum „besten Sommer unseres Lebens“ zu machen unendlich. Eine kurz bemessene Zeit, in der wir uns möglichst lebendig fühlen und neue Erfahrungen und Erinnerungen sammeln wollen, an die wir uns in d…
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Dein Leben mit Jesus - Rangergottesdienst der FCG Oldenburg [Sonntagspredigt]
26:10
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Dein Leben mit Jesus - Rangergottesdienst der FCG OldenburgVon andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Liebe und Unterordnung [Sonntagspredigt]
35:23
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Liebe und Unterordnung - SonntagspredigtVon andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Erkenne deinen Segen und deine Autorität [Sonntagspredigt]
32:26
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Erkenne deinen Segen und deine Autorität - SonntagspredigtVon andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen
38:48
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Ob wir mal gemobbt, geghostet, ausgenutzt oder abserviert worden sind - jeder von uns kennt das Bedürfnis es allen beweisen zu wollen, wenn wir ungerecht behandelt worden sind. Warum das "Prove them wrong"-Mindset sich zwar gut anfühlt, aber leider weder was mit Selbstliebe noch mit Selbstbestimmtheit zu tun hat und wie wir stattdessen mit so einer…
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Göttlicher Frieden [Sonntagspredigt]
34:07
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Göttlicher Frieden - SonntagspredigtVon andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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10. Routinen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Update - Hochzeit - Leben 2.0 - So geht´s weiter!Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat
49:22
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In dieser Podcastfolge teile ich meine ziemlich anstrengende Beziehung mit dem Gefühl von Ungewissheit. Nicht zu wissen, was als Nächstes kommt, was man machen kann, um Klarheit zu gewinnen und das Gefühl von Kontrolllosigkeit - all diese Dinge ziehen uns unglaublich viel Energie. Im letzten Jahrzehnt habe ich unglaublich damit gehadert, Frieden mi…
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087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik
43:55
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Wir alle wissen, dass Prävention und Ursachenforschung das A und O sind, wenn es um eine langfristige Lösung in Sachen innere Unruhe/Anxiety und Stress geht. Doch was können wir im Akutfall machen, um uns zu beruhigen und besser mit diesen unangenehmen Situationen, dich sich häufig sogar lebensbedrohlich anfühlen, umzugehen? In dieser Folge teile i…
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086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven
49:54
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Du arbeitest an deiner mentalen Gesundheit, reduzierst Stress, nutzt aktiv Enntspannungstechniken, doch die innere Panik, die Anspannung, die Gefühlsausbrüche und die Rastlosigkeit lassen einfach nicht nach? In dieser Folge reden der Heilpraktiker, Tobias Duven, und ich über Nährstoffmängel, ihre Auslöser und über mentale und körperliche Folgen. Di…
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085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden
33:26
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In dieser Folge geht es darum, wie wir unser Gehirn trainieren können auch in schwierigen Situationen (ohne toxische Positivität) einen hoffnungsvolleren Blick auf unsere Probleme zu gewinnen. Wenn wir an einem Tiefpunkt ankommen wünschen wir uns oft nichts sehnlicher als die eine Information zu hören, das eine Buch zu lesen oder das eine Gespräch …
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084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs
36:40
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Nein = Ablehnung. Nein = Verlust. Nein = Schuldgefühle. Nein = Das könnte jemand falsch auffassen. Überall im Alltag versuchen empathische Menschen und People Pleaser Rechtfertigungen dafür zu finden, wieso es ok ist, immer „ja“ zu anderen und „nein“ zu sich selbst zu sagen. In dieser Folge reden wir darüber, wie wir das Muster brechen können und S…
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083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine
39:13
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Will ich mir eine ein Zuhause bauen, oder mit dem Rucksack um die Welt? Will ich nach einer Routine leben und mein Leben "im Griff haben", oder a la "go with the flow" spontan entscheiden? Will ich heute die Nacht durchmachen, oder mal 8 Stunden schlafen? Ob es die großen oder kleinen Entscheidungen im Leben sind, vielen von uns fällt es schwer sic…
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082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen
43:36
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Hast du schon mal etwas nicht gemacht, nur weil deine Freund:innen keine Lust drauf hatten und du es nicht alleine machen wolltest? Du liebst deine Freundschaften aber wünschst dir manchmal, dass deine Freund:innen sich für die gleichen Themen interessiere, wie du? In dieser Folge geht es darum, warum wir auch Freundschaften mit Gleichgesinnten bra…
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081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein
58:18
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Durch schwierige Situationen zu gehen, die uns als Mensch wachsen lassen, ist nicht immer schön oder ästhetisch. Doch die Flut an Motivationsvideos auf Social Media versucht uns gerne etwas anderes zu verkaufen. Schnell könnte man denken, dass persönliches Wachstum grundsätzlich mit DER richtigen Routine, DEM richtigen Plan und natürlich in einem b…
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080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen
49:34
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Radikale Grenzen zu setzen, dich zu priorisieren und es nicht mehr ständig jedem recht zu machen, wird deine Mitmenschen wütend machen. Vor allem, wenn sie es gewohnt waren in der Vergangenheit mit dir umzugehen, wie sie wollten. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, lieber als der Bösewicht gesehen zu werden, anstatt Everybody's Darling z…
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079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen
21:24
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Über sich selbst zu cringen ist für viele von uns wirklich unangenehm, stressig und peinlich. Dabei ist das Gefühl von Cringe nicht nur unvermeidbar, sondern auch notwendig. Warum cringen uns so schwerfällt, wie unser Gehirn damit umgeht und warum es trotzdem so wichtig ist zu cringen, besprechen wir in dieser Folge. www.nathalie-mauckner.de Mail: …
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078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten
22:21
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Manchmal sind Menschen nicht so für uns da, wie wir es brauchen. Andere Male merken wir vielleicht wiederum, dass wir, egal was wir versuchen, jemand anderem nicht helfen können, weil die Person sich nicht so helfen lässt, wie wir das wollen. Woran liegt das und wie können wir die Kommunikation in unseren Freundschaften & Beziehungen so verbessern,…
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077 | Faulheit existiert nicht
47:07
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Ja, das hast du richtig gelesen. Wenn wir über „Faulheit“ sprechen, dann kann das ganz schnell zu einer hitzigen Unterhaltung werden, denn jeder von uns denkt direkt an diese eine Person, mit der wir was zu tun haben, die einfach nie mehr als das Minimum (wenn überhaupt) macht und lieber andere machen lässt. Doch hat das wirklich was mit Faulheit z…
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076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona
54:42
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Vor 1,5 Jahren bin ich mit meinem Podcast von der Bildfläche verschwunden. In dieser sehr emotionalen und privaten Podcastfolge möchte ich nun erzählen, wie meine Krankheit ME/CFS mich in den letzten Jahren in die Knie gezwungen hat. Ich spreche darüber, was ich aktuell mache, um möglichst symptomfrei zu bleiben & starke Rückschläge zu vermeiden un…
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9. Zusammenfassung / Folgen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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8. Geldliebe (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)
13:58
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8. Geldliebe (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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7. Hindernisse für Gottes Versorgung (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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6. Wohin und wie viel geben? (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)
11:52
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6. Wohin und wie viel geben? (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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5. Warum geben? (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)
11:13
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5. Warum geben? (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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4. Wie mit Finanzen umgehen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)
10:14
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4. Wie mit Finanzen umgehen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Eine Hörsendung über „Gelassenheit„, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Von Höflichkeit-Etikette-Stil – Persönlichkeits-Entfaltung
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3. Gottes Versorgung annehmen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)
16:18
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3. Gottes Versorgung annehmen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Eine Hörsendung über „Lauterkeit für mehr Liebe“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Von Höflichkeit-Etikette-Stil – Persönlichkeits-Entfaltung
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2. Gottes Gedanken zu deinen Finanzen (Finanzen 2.0 / Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Finanzen 2.0 - 1. Einleitung (Leben 2.0)Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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3 Schritte in dein Leben 2.0
16:32
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3 Schritte in dein Leben 2.0Von andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Leben 2.0 - StartVon andreas.faustmann@gmx.de (Andi F.)
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Eine Hörsendung über „Mildtätigkeit„, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Von Höflichkeit-Etikette-Stil – Persönlichkeits-Entfaltung
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Eine Hörsendung über „gutes Benehmen für mehr Liebe“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Von Höflichkeit-Etikette-Stil – Persönlichkeits-Entfaltung
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Eine Hörsendung über „Unfreundlichkeit in Liebe verwandeln“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Von Höflichkeit-Etikette-Stil – Persönlichkeits-Entfaltung
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Heute eine Hörsendung zum Planeten Jupiter und die psychologisch-astrologische Bedeutung von Jupiter. Großzügigkeit ist eine Tugend, die zusammenhängt mit Planet Jupiter. Erfahre mehr über die Tugend Großzügigkeit und wie sie zusammenhängt mit Planet Jupiter. Dieser Vortrag über Großzügigkeit ist Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcasts von un…
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Nicht immer kann man seine Ängste beherrschen. Aber man kann anständig bleiben. Viele Menschen sind bereit dazu, aus Angst ihre ethischen Ideale zu verlieren. Aber gerade wenn es schwierig wird, zeigen Tugenden wie Anstand, wie es um den Charakter eines Menschen steht. Lass dich durch diese Hörsendung zu eigenen Überlegungen verleiten. Manchmal gil…
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Hospitabilität, auch Gastfreundschaft ist ein wichtiger Bestandteil von Lebensgemeinschaften (z.B. Ashrams und Klöstern). Auch bei Yoga Vidya heißt man Gäste aus anderen Traditionen willkommen. Die Gastfreundschaft dient dem Austausch mit anderen Menschen. Sukadev erläutert dabei, wie die Gastfreundschaft in Indien aussieht, und wie man zu Gast bei…
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Gereiztheit überwinden, wie soll das gehen? Gereiztheit ist gar nicht so schwer zu überwinden. Es gibt sehr effektive Yoga-Techniken dafür. Und in vielen spirituellen Traditionen spielt die Überwindung der Gereiztheit eine große Rolle. Höre hiervon Sukadev, wie du einfach Gereiztheit überwinden kannst. Wenn du weniger gereizt bist, kannst du leicht…
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Eine Hörsendung über „Redlichkeit: Tugend für Liebe“, ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, rund um das Thema Liebe.Von Höflichkeit-Etikette-Stil – Persönlichkeits-Entfaltung
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