Die Website und der Podcast behandeln das Thema Fahrradreisen. Ich berichte sowohl über meine unternommenen Reisen als auch über allgemeine Themen, die für Radreisende interessant sein können.
Wir von ENJOYYOURIBKE diskutieren hier viele Rennrad- und Triathlon und Technik-Themen. Dazu Erfahrungsberichte, interessante Interviews und persönliche Trainingserfahrungen.
Unser Podcast richtet sich an Menschen, die ohne Automobil leben wollen. Wir stellen Personen vor, deren Wirken, Wünschen und Arbeiten um das Radfahren kreist. Ihre Geschichten sollen nicht bloß unterhalten und überraschen, sondern Inspiration und Bestärkung sein, für lebenswerte Städte ohne Lärm, Abgase und Blech in den Straßen zu kämpfen.
Der Radreise Podcast mitl Daniel Biallas und Maik Rech hier geht es um unsere Radreisen, Tipps für Radreisende und Neulinge.
überschreit Grenzen.
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
"5 Minuten vegan" ist dein veganer Mini-Podcast. Einmal wöchentlich präsentiere ich dir darin meine Gedanken, Tipps & Tricks rund um ein veganes Leben. Immer montags. Immer kostenlos. Immer vegan. Wenn du Lust auf mehr hast, hör doch auch mal in meinen monatlichen "Ich bin jetzt vegan!" -Podcast rein! Dort präsentiere ich dir spannende Interviewgäste zu vielfältigen Themen rund um pflanzliche Ernährung und einen gesunden und nachhaltigen veganen Lifestyle. Dazu gibt's jede Menge Tipps, Trick ...
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Das Fitnessmagazin


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Skisprung-Legende Sven Hannawald: Hanteln statt Laufen
22:49
22:49
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22:49
Ex-Skispringer Sven Hannwald setzt auf Kraft-Training/VR-Training ausprobiert/Finale des Fitnessmagazin-Winterrätsels mit Schnupper-Wochenende in Bad KissingenVon AutorInnen: Fritz Häring, Julian Ignatowitsch, Fritz Häring Moderation: Fritz Häring
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EYB 55 Unverletzt! Physiotherapeutin Silke: Verletzungen vermeiden, erkennen & behandeln
2:49:49
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2:49:49
Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- und Laufspezifische Verletzungen, Behandlungsmethoden und vor allem auch Vorbeugung von Verletzungen. Und natürlich spielt auch das Bikefitting eine Rolle, wie sit Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit Sport-Physiotherapeuten über Rad- un…
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Reich durch Radeln – Podcast der velophilen Erfolgsgeschichten


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RdR: Extrem-Radsportler Herbert Meneweger
1:05:25
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1:05:25
Herbert Meneweger ist nebenberuflich Radprofi. Der 57-Jährige trat bei Langstrecken-Rennen wie dem Race Across America gegen Profis wie Christoph Strasser an und lief 243 Kilometer durch die Sahara. Alles neben seinem Job bei einer Versicherung, wo er gemeinsam mit Klaus arbeitet.Es hat etwas gedauert bis Klaus bemerkt hat, dass er mit einem Extrem…
Das Fitnessmagazin blickt zurück auf das Jahr 2020Von Moderation: Ullie Nikola
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EYB 54 Geantwortet! Jahresrückblick & Eure Fragen ausführlich beantwortet
4:44:36
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Unser Geschenk für Euch! Fast 5 Std. Wissen & Persönliches - wir haben alle Fragen von Euch beantwortet. Für die Feiertags-Zeit ein langer Podcast, aber vielleicht hilft es dem ein oder anderen etwas Lock-Down-Langeweile zu überbrücken :-) Unser Geschenk für Euch! Fast 5 Std. Wissen & Persönliches - wir haben alle Fragen von Euch beantwortet. Für d…
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Sport im Lockdown - die Chance auch Neues zu entdecken
26:12
26:12
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26:12
Sportlich aktiv im Lockdown / Warum Sport so wichtig ist: 80 Prozent der Kinder und Jugendlichen haben viel zu wenig Bewegung, Prof. Renate Oberhoffer-Fritz Dekanin der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der TU München im Interview / Winterfit in Bayerns Bädern - Ayurvedisches Heilfasten in Bad Kissingen / Vorschau Fitnessmagazin-Hig…
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Das Fitnessmagazin


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Knockout durch Corona: Langsam wieder fit werden oder am besten fit bleiben
22:48
22:48
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22:48
Doppelter COVID 19 - Knockout - Kickbox-Weltmeisterin Marie Lang zweimal infiziert / Videochat-Sportstunde für Kinder mit Skistar und BR - Sportexperte Felix Neureuther / Sportvereine in Corona-Zeiten - Hoffen auf treue Mitglieder / Winterfit in Bayern Bädern - Waldbaden und Kuren in Bad KötztingVon AutorInnen: Meike Föckersperber / Christine Kellermann. Moderation: Ullie Nikola
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EYB 53 Socialbiking! Social Media für Sportler, Rapha500, Lieferengpässe, MIN.D
2:42:54
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Mehr Seegen als Fluch? Das Thema heute Social Media für Sportler. Strava, Komoot, Instagram und Co. ermöglichen Dinge, die früher so nicht möglich waren. Können aber auch zum Zeitfresser werden. Wie nutzen wir die Dienste, viele Tipps & Tricks und was mög Mehr Seegen als Fluch? Das Thema heute Social Media für Sportler. Strava, Komoot, Instagram un…
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Fit durch den Winter: Sport bei Infekt?
27:50
27:50
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27:50
Sport nach Infekt: Geduld ist gefragt / Winterfit in Bayerns Bädern: Gesundheit für Körper und Geist in Bad Reichenhall / Klettern ohne Berge: Roxana Wienand zeigt wie das gehtVon Frauke Gerbig, Carol Lupu; Moderation: Christine Kellermann
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Reich durch Radeln – Podcast der velophilen Erfolgsgeschichten


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RdR: Auf Radreise mit Oliver Baier
1:04:38
1:04:38
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1:04:38
Seit 1988 arbeitet Oliver Baier als Moderator für österreichische und deutsche Radio- und Fernsehsender. Sein Metier war schon immer der Humor: mit der Comedyshow "Montevideo" startete 1994 seine TV-Karriere, seit 2004 moderiert er die Comedy-Quizshow "Was gibt es Neues?" auf ORF1, von der es schon über 500 Folgen gibt. Dazu kommen regelmäßig Bühne…
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Raus aus dem Motivationsloch: Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen
24:02
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24:02
Aus der Traum - Skitourismus startet heuer nicht Anfang Dezember / Raus aus dem Motivationsloch - Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen / Walken, Joggen, Wandern im Laufparadies Haßberge - 65 Strecken mit rund 850 Kilometern in der Natur / Auftakt zur Winterfit-Serie - Gespräch mit dem Mediziner Dr. Christian Alex / Tipps für ein…
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EYB 52 Überwintert! Wintertraining, Licht, Off-Season, Reifen, Kleidung, Alternativsportarten
2:36:11
2:36:11
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Der Winter ist da! Tipps und Tricks für den Winter, wie meistert man eine Off-Season (gibt es überhaupt eine). Wie motiviert man sich im Winter trotzdem zu fahren, draußen und drinnen. Alternativsportarten bringen neuen Schwung ins Training. Fahrradpflege Der Winter ist da! Tipps und Tricks für den Winter, wie meistert man eine Off-Season (gibt es …
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Was geht auf der Piste - Maßnahmen für den kommenden Skiwinter
22:12
22:12
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Vorbereitung auf die Skisaison - Was die Liftbetreiber tun, um die Saison zu starten / Fit mit Reifen -Powerhooping als aktiv-WorkoutVon Renate Roßberger, Miriam Scholz; Moderation: Martin Raspe
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Mit guten Fitness-Ideen durch den Corona-Teil-Lockdown und die kalorienreiche Winterzeit
23:04
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Fitter dank Corona? Die ARD Themenwoche #Wie leben - bleibt alles anders / Was bringt der neue Nutri Score? Ampelfarben für gesunde Ernährung / Tipps in der kalorienreichen Winterzeit - Heißhunger vermeiden und gesunde Snacks zubereiten / Sport treiben trotz Verbote - Frauen Basketballteam in Mogadischu / Aktion Stadtradln in Bad Wiessee.…
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EYB 51 Navigation! …mit dem Fahrrad: Fahrradcomputer, Smartphone, Komoot…
2:53:57
2:53:57
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Heute sprechen wir umfassend über das Thema Navigation mit dem Fahrrad (und kurz auch über das Auto und Wandern/zu Fuß-Gehen). Welche Geräte nutzen wir wann, was gibt es für Lösungen? Navigieren - Geben wir eine Adresse ein oder eine fertige Strecke. Wie Heute sprechen wir umfassend über das Thema Navigation mit dem Fahrrad (und kurz auch über das …
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"Immer wieder neue Reize setzen": DFB-Direktor Oliver Bierhoff im Fitnessgespräch
22:21
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Wie gehen Freizeitsportler mit neuem Lockdown um? /Im Training neue Reize setzen: Fitnesstalk mit DFB-Direktor Oliver Bierhoff/ Autor Jan Weiler im Promitipp/Yogalehrerin Sinah Diepold zum anhaltenden Yoga-Trend/ Aschaffenburger Tanzgarde im Trainings-LockdownVon Petra Martin, Fritz Häring, Norbert Steiche; Moderation: Fritz Häring
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November-Lockdown: Was geht sportlich in Bayern?
22:06
22:06
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BLSV-Präsident Jörg Ammon im Gespräch / Training trotz Dunkelheit - wie motiviere ich mich / Freiwasserschwimmen - die Alternative im Herbst / Kinder- und Jugendsportbericht: Keine Lust mehr auf Leistung?Von Frauke Gerbig, Sebastian Kirschner; Moderation Christine Kellermann
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EYB 50 AdrenAlineMachine! Vom Hindernislauf zur Neuseeland Radreisende bis zum Everesting!
2:28:14
2:28:14
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2:28:14
Heute zu Gast Aline Barre, 22 Jahre alt mit einer tollen Geschichte, wie Sie vom OCR-Sport zum Radreisen gekommen ist und dann spontan einen Everesting-Versuch gestartet hat. Freut Euch auf ein spannendes Interview! Heute zu Gast Aline Barre, 22 Jahre alt mit einer tollen Geschichte, wie Sie vom OCR-Sport zum Radreisen gekommen ist und dann spontan…
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Im Fitnessstudio oder draußen: Hauptsache Bewegung
22:35
22:35
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Sport im Herbst / Mit AHA-Regeln im Fitnessstudio trainieren / 30 Jahre ADFC - ein Grund zum Feiern, aber nicht zum Ausruhen / Schwimmkurse in CoronazeitenVon Frauke Gerbig, Boris Berg, Moderation Christine Kellermann
Projekt Barfußherz - Barfuß-Geher Rainer Graf sammelt Spenden für das Kinderhospiz in Bad Grönenbach / Barfuß durch die Berge - Was bringt das Laufen ohne Schuhe? / Nominierung für den Deutschen Engagementpreis - Franziska Seitz aus Hilpoltstein setzt sich seit über 50 Jahren intensiv für den Sport ein / Fitness-Trainer im Corona-Modus - Schwierigk…
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EYB 49 GeDÄNemarkt! Dans Bickepackingtour-Bericht & Vloggen für Radfahrer
1:53:47
1:53:47
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Ausführlicher Reisebericht von Dans Bikepacking-Tour rund um Nord-Dänemark. 465 km in 4 Tagen Hinfahrt über die Ostsee zurück an der Nordsee entlang. Dazu wie immer ein bisschen Smalltalk und coole Picks! EYB 49 GeDÄNemarkt! Dans Bickepackingtour-Bericht & Vloggen für Radfahrer Ausführlicher Reisebericht von Dans Bikepacking-Tour rund um Nord-Dänem…
Andreas und Dominik sind das was man gerne als Sandkastenfreunde bezeichnet: Die beiden kennen sich von Geburt an und haben seitdem alles gemeinsam gemacht. Vor fünf Jahren haben sie mit der Planung ihres wohl größten Abenteuers begonnen: einer Radtour von Österreich nach Australien. "Wir wollten so wenig wie möglich und so viel wie notwendig plane…
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Mountainbiken im Herbst - Tipps und Regeln für ein sportliches Naturerlebnis
22:56
22:56
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Mountainbiken im Herbst - Tipps und Regeln für ein sportliches Naturerlebnis Vor dem Skiwinter - Winterspaß trotz Corona Sport und Integration - Was Integrationslotsen leisten Moderation: Martin RaspeVon Katharina Reichart, Johannes Krause
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Sicher und mit Spaß: Radeln im Herbst und Winter
22:52
22:52
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Beliebt auch im Herbst: Der Donauradweg bei Donaustauf / Dressurreiten: transparent und mit Spaß / Sicherheit auf dem Rad: Sehen und gesehen werden / Wie geht es der Fitnessbranche / Veranstaltungstipp: Abt-Degen-Lauf in Zeil am MainVon Marcel Kehrer, Frauke Gerbig; Moderation Christine Kellermann
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EYB 48 Altmodisch? Mythos Campagnolo - Talk mit 3 Vintage-Rennrad Sammlern + EKAR 1x13
3:30:19
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Mythos Campagnolo? Begeisterung für alte Vintage-Rennräder? Was treibt Menschen dazu, alte Fahrräder zu sammeln. Und warum muss es Campagnlo sein (zu 90% zumindest)? Wir haben neben Dan noch zwei weitere Vintage-Spezialisten und Sammler eingeladen. Danke Mythos Campagnolo? Begeisterung für alte Vintage-Rennräder? Was treibt Menschen dazu, alte Fahr…
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Gelebte Inklusion - Begleitsportler im Parasport
22:29
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In 50 Tagen rund um Bayern - Spendensammeln als Grenzerfahrung / Der Arbeitsweg als Fitnesstraining - Kenia das Land der FußgängerVon Ulrike Nikola, Antje Diekhans; Moderation: Martin Raspe
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Chiemsee-Umrundung, Radtour durch die Weinberge und der Werteverlust im Fußball
23:31
23:31
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Meine Lieblingsrunde "Die Nussbeugel-Tour" - Mit dem Rad durch die Weinberge in Mainfranken / Einmal rund um den Chiemsee schwimmen - Inklusionsprojekt des TSV Bad Endorf / Welchen Fußball wollen wir? Gespräch mit Prof. Harald Lange von der Uni Würzburg / Endlich wieder auf der Tanzfläche trainieren - Tanzsport in Höchberg.…
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EYB 47 GeSwimBikeRunned! Igitt… Laufen! Triathlon für Anfänger, Tipps & Anekdoten
2:55:25
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Heute widmen wir neben aktuellen Themen wie der Tour de France den Podcast dem Thema Triathlon, insbesondere Triathlon für Anfänger. Dazu viele Anekdoten aus unserem eigenen Triathlonleben. Heute widmen wir neben aktuellen Themen wie der Tour de France den Podcast dem Thema Triathlon, insbesondere Triathlon für Anfänger. Dazu viele Anekdoten aus un…
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Ab in die Berge zum Herbstwandern
23:10
23:10
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ADFC-Sicherheitstraining für Fahrrad-Rückkehrer / Geführte Wandertouren beim TSV Küps / Herbstwandern - Tipps vom Deutschen Alpenverein / Training im Museum: Ausstellung "The Awareness Muscle Training Center"Von Erich Wartusch, Flora Roenneberg; Moderation: Christine Kellermann
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Reich durch Radeln – Podcast der velophilen Erfolgsgeschichten


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RdR: Zu Gast bei Leo Hillinger
59:00
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1990 übernimmt Leo Hillinger einen knappen Hektar Weingarten von seinem Vater, heute bewirtschaftet er über 100 Hektar. Das ist aber nicht der Grund weshalb er über das Burgenland hinaus bekannt ist. Hillinger kennt man in Österreich vor allem dank verschiedener TV-Shows. Dass der Star- bzw. Promiwinzer neben etlichen Business-Standbeinen auch noch…
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Selbstbestimmtes Training durch Fitness-Studio - ARD-Fußball-Experte Thomas Broich im Fitness-Gespräch
24:09
24:09
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Laura Dahlmeier - in 15 Stunden über die Alpen / Wie finde ich den passenden Berg- und Wanderschuh? / Mitmachtipp: Nordic Walking-Meisterschaften in Nürnberg / Wasserski und Klettern in der Fränkischen Seenplatte / Durch`s Oberallgäu - die Lieblingsrunde von Rad-Weltmeisterin Lisa Brennauer / ARD-Fußball-Experte Thomas Broich über den Reiz des Fitn…
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EYB 46 Niagarafälle! Tolles Interview, Coros Pace 2, Anti-Sturz-Tipps 2 & Tour de France
2:39:34
2:39:34
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2:39:34
Wir haben ein wunderbares Interview mit Holger Kray aus Washington geführt, der über seine Bikepacking-Tour zu den Niagara Fällen erzählt. Dazu noch ein paar kleine Themen vorab und wie immer etwas Smalltalk :-) Wir haben ein wunderbares Interview mit Holger Kray aus Washington geführt, der über seine Bikepacking-Tour zu den Niagara Fällen erzählt.…
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Sport wirkt wie ein Jungbrunnen - ob im Bikepark, beim Trailrun oder bei Lauf 10!
23:53
23:53
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Fitness im Open-Air-Studio - viele Sport-Möglichkeiten auf dem ehemaligen Landesgartenschau-Gelände in Würzburg / Lauf 10! - Finale - mehr Gesundheit durch regelmäßiges Training / Sport wirkt wie ein Jungbrunnen - Gespräch mit Sportmediziner und Sportkardiologe Prof. Martin Halle / Mountainbike-Trails für alle - Bikepark Geißkopf bietet verschieden…
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Schützt Sport vor Corona?
25:46
25:46
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Sport ist wie eine Impfung für das Immunsystem - Gespräch mit dem Vize-Präsidenten des Bayerischen Sportärzteverbandes / Boxtraining sorgt für gute Beinarbeit - Lauf 10! beim Training mit Ex-Kickbox-Weltmeisterin Tina Schüssler / Schwimmbegeisterung in Sömmersdorf - Ehepaar gibt kostenlose Schwimmkurse für Nachbarskinder / Beachvolleyball sorgt für…
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EYB 45 Ungestürzt! Sturzursachen & Stürze vermeiden, OPEN MIN.D, Cervelo Caledonia
1:55:45
1:55:45
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Heute in der Sendung reden wir aus aktuellem Anlasse über das Thema Rennradsturz. Wie kann man einen Sturz vermeiden, was sind die häufigsten Sturzursachen? Dazu noch Smalltalk über das OPEN MIN.D, Cervelo Caledonia, Kickr 2021. Heute in der Sendung reden wir aus aktuellem Anlasse über das Thema Rennradsturz. Wie kann man einen Sturz vermeiden, was…
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Rettungsschwimmer: Zwischen Baywatch und Leistungssport
24:52
24:52
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Beachsoccer: nicht nur am Strand spektakulär / Lauf10: Wenn's mal zwickt - Tipps vom Doc / Meine Lieblingsrunde: Mit dem Rad durch den Münchner Norden / Rettungsschwimmer am See - was leisten sie / Wandern ohne Grenzen - der BR WandertagVon Autoren: Antonio Komes/Erich Wartusch, Petra Martin; Moderation Christine Kellermann
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Der Boom auf dem Brett - SUP ist in
24:03
24:03
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Der Boom auf dem Brett - SUP ist in / Auf nackten Sohlen durch den Sommer - Barfußgehen ist gesund Talk mit Thomas Rogall, Leiter Fußschule München / Vorsicht beim Flußbaden - Tipps von der Wasserwacht / Turnen und Akrobatik im Team - Teamgym ist spektakulärVon Ina Schwandtner, Christine Kellermann; Moderation: Martin Raspe
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EYB 44 Knackig! Nervige Geräusche am Fahrrad finden + Hölle von Q + Cervelo Caldeonia
2:09:06
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2:09:06
Heute sprechen wir über Geräusche am Fahrrad! Es knackt oder irgendwas vibriert. Knackt das Tretlager oder doch die Sattelstütze? Wie finde ich heraus, wo das Geräusch am Rennrad herkommt? ——————MINUTE 0:00:00 : Intro & Smalltalk über unseren Urlaub—————— ——————MINUTE 0:22:00 : Garmin Gehackt!—————— ——————MINUTE 0:33:00 : Hölle von Q findet statt!?…
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Das Wichtigste ist das Erlebnis - Extremsport-Legende Jochen Schweizer im Fitness-Gespräch
25:44
25:44
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Jochen Schweizer über Lebenstraum eigene Erlebnis-Arena/Beachvolleyball/ Per Rad auf die Wittelsbacher Spuren-Runde/Jochen Schweizer über den Kick des Bungee-Jumpings/Yoga-Lehrerin Sinah Diepold erklärt die 5 Tibeter/Fitness-Tipp von Beachvolleyball-Olympiasiegerin Kira Walkenhorst/Von Fritz Häring, Doris Bimmer, Fritz Häring Moderation: Fritz Häring
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Endlich Urlaub: Zeit für neue Sportarten und neue sportliche Ziele
21:55
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Traum oder Alptraum: Gleitschirmfliegen im Selbstversuch / Bewegung im Park in Aschaffenburg / Lauf10! / Intervallfasten - wie geht das? / Meine Lieblingsrunde: Joggen an der Isar in PlattlingVon Martin Breitkopf, Sarah Beham; Moderation Christine Kellermann
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Halbzeit bei Lauf10! - Die Fitness steigt, jetzt kommt die Technik
26:21
26:21
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Tischtennis: Spiel und Spaß für alle / Lauf10!-Vorläuferin Violetta: Das Training wirkt / Promi-Fitnesstipp Andi Dreitz / Kanutour auf der Wiesent / Lauftraining: Die Technik ist wichtig / Veranstaltungstipp: Tanzwerkstatt Europa / Fußball mit Abstand in ArgentinienVon Frauke Gerbig, Sandra Jozipovic , Carlo Schindhelm, Anne Herrberg; Moderation Christine Kellermann
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EYB 43 Funkstille! Sommerpause! Unsere Urlaubsplanung: Südtirol vs. Dänemark
1:30:41
1:30:41
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1:30:41
Heute eine kleine letzte Folge vor unserer kleinen Sommerpause. Endlich Urlaub. Darüber sprechen wir heute natürlich auch! Fahren wir Rad, wo und mit welchem Rad oder was macht Dan ohne sein Rad? Heute eine kleine letzte Folge vor unserer kleinen Sommerpause. Endlich Urlaub. Darüber sprechen wir heute natürlich auch! Fahren wir Rad, wo und mit welc…
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RdR: Im Gespräch mit Bengt Stiller
1:12:17
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Der gebürtige Norddeutsche kam nach Wien um sechs Jaher als Meisterschüler bei der Star-Architektin Zaha Hadid zu lernen, gegangen ist er als fester Bestandteil der Wiener Radszene. Angefangen hat er im Radlager in der Wiener Operngasse und ist im Laufe der Jahre zum gefragten Fotograf der Wiener Radzsene geworden. Heute lebt er von der Fotografie.…
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Rennen enden, das Laufen nicht - wie sich Profi-Triathleten und Freizeit-Sportler motivieren
29:04
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29:04
Ein Sommer ohne Triathlon-Wettkämpfe - Top-Triathlet Andi Dreitz macht stattdessen Everesting / Rennen enden, das Laufen nicht - wie sich Freizeit-Sportler motivieren / Freude bei der U 15 des ASV Cham - erstes Fußball-Training nach der Corona-Pause / Yoga für Ausdauersportler - was bringen die Dehnungen für Nicht-Yogis? / Lieblingsrunde in Unterfr…
Dein veganer Mini-Podcast Hier die im Podcast erwähnten Websitsn zum Thema "Vegane Ernährung für Jugendliche": https://www.wikihow.com/Be-a-Vegan-Teenagerhttps://www.veganblatt.com/vegan-teenagerhttps://www.petazwei.de/geht-vegansein-wenn-man-noch-im-wachstum-ist Das Buch "Vegan-Klischee adé" von Niko Rittenau findest du unter diesem Link (Amazon-W…