Beste Prana Podcasts (2023)

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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# 267 AUGEN • was unsere Augen über uns & unsere Gesundheit sagen 24:20

44m ago24:20

24:20

Der 2.Teil unserer Ayurveda Lovestory. Im heutigen Interview ist Dr. Rajat Vashisht zu Gast - sie ist Ayurveda Ärztin im Ayurveda Resort Sonnhof und war meine behandelnde Ärztin vor Ort. Wir sprechen im Interview über die Bedeutung des Gesichts und der Augen und was diese über uns und unsere Konstitution sagen. Komm mit auf eine kleine Ayurveda Rei…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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# 266 AYURVEDA LOVESTORY • warum Gesundheit auf allen Ebenen wichtig ist 46:33

1h ago46:33

46:33

Ayurveda, unsere forever lovestory! Mit dieser Folge geht es wieder los, es kommt wieder mehr Ayurveda Wissen und Erfahrung in diesen Podcast. Ich, Josephine, durfte vor kurzer Zeit wieder tief in die Welt des Ayurveda eintauchen und ich freue mich so sehr diese Erfahrungen mit euch teilen zu können. In dieser Podcastfolge erfährst du von meinem kü…

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Kundalini Yoga Podcast

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Vishuddha-Chakra Segens-Meditation 5:54

16d ago5:54

5:54

Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Me…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#265 ART OF LISTENING • tune into your own voice & frequency [ENG] 34:28

28d ago34:28

34:28

This episode is recorded by Jasmin in English, while walking through the Cretan Nature. If you are up for an inspirational walk with Jasmin, listen and learn how to listen to your own voice and what the art of listening really is. The art of listening is about tuning into a frequency that gives you the room and the space to listen and to receive ag…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#264 MODERN WAY OF HEALING • how to approach it in an easy and fun way 38:59

2M ago38:59

38:59

Heilung, ein etwas eingestaubtes Wort - mit vielen Definitionen und Bedeutungen und jede:r hat doch gleich ein bestimmtes Bild im Kopf. Heilung - auf englisch healing - kann so viel mehr, bedeutet auch in unseren modernen Welt so unglaublich viel und bedarf - finden wir -ein kleines rebranding. Heilung mit Leichtigkeit. für mehr Prana, für mehr Leb…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#263 Self Love & Body Mind Therapy mit Sinah Diepold 43:47

2M ago43:47

43:47

Selbstliebe ist kein Zustand, den wir einfach irgendwann erreichen und dort für immer bleiben. Selbstliebe ist ein Tu-Wort, es ist eine Practice, an der wir dran bleiben dürfen und immer wieder üben, üben, üben dürfen. Da hilft der Ansatz der Body Mind Therapy, ein Konzept welches Sinah Diepold mit ihrer Geschäftspartnerin Sophia Thora mit Kale & C…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Vergib dir Selbst! So befreist du dich von Selbstvorwürfen 31:13

4M ago31:13

31:13

S∆I - Spiritual Awakening InsideHätte ich doch besser aufgepasst… Hätte ich doch nur nichts gesagt… Wie konnte ich nur… Wäre ich doch…Kennst du diese und ähnliche Gedanken? Selbstvorwürfe und Schuldgefühle.Warum tun wir uns so etwas an? Werden wir besser dadurch, dass wir die Fehler der Vergangenheit immer und immer wieder abspulen? Nein! Ganz im G…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Mantras - So helfen sie bei Sorgen! 22:44

5M ago22:44

22:44

S∆I - Spiritual Awakening InsideWir kennen sie wohl alle – SORGEN. Sie können begründet sein oder absolut unrealistisch. Egal wie, sie erzeugen Stress und rauben uns wertvolle Lebensenergie.Aber was tun, wenn die Gedanken umherkreisen und der rationale Verstand mit Drehwurm flach am Boden liegt?Wie schafft man es schnell wieder in die eigene Mitte …

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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# 262 HEALING BREATH • Breathwork als Heilung verstehen, fühlen & anwenden 37:01

5M ago37:01

37:01

Der Atem kann uns nicht nur Energie schenken, sondern auch Heilung. Egal ob du an alltäglichen Stresssymptomen oder an einer chronischen Krankheit leidest - es fängt meist in einem zu übersteuerten Nervensystem an. Genau zu diesem Thema spreche ich, Josephine, mit Geeta. Geeta ist Psychologin, Atemcoach, Yoga Lehrerin und eine großartige Frau mit v…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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# 261 HOLISTIC BREATH • was kann ich als Atemcoach bewirken, Geeta? 28:55

4M ago28:55

28:55

Du möchtest etwas bewirken in deinem Leben? Du möchtest dein Leben verändern und anderen Menschen auf ihrer Reise unterstützen? Wir haben da etwas Passendes für dich: Werde Holistic Breath Coach und lerne Tools kennen, die dich auf 3 Ebenen heilen - körperlich, mental und emotional. Sobald du in deine Kraft kommst und ins Spüren, kannst du dein Wis…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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# 260 CHAKRA BALANCE • wie kann ich mit Edelsteinen meine Chakren ausgleichen, Nora? 52:51

5M ago52:51

52:51

Die uralte Chakrenlehre ist faszinierend, ohne Frage. Diese Lehre aber in den stressigen Alltag zu integrieren, umso spannender. Die Chakren sind unsere Energiezentren, die du dir wie Räder in deinem Körper vorstellen kannst. Diese Räder können aus der Balance geraten und dich somit körperlich, mental und emotional herausfordern. In diesem Intervie…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#259 HERBST LUFT • wie du dich sanft mit Ayurvedic Breathwork erdest [+ geleitete Atemübung] 30:48

5M ago30:48

30:48

Der Herbst ist bekannt dafür, viel Wind zu erzeugen - im Außen und im Innen. Was das bedeutet? Die Blätter lassen ihr Blätter umher wirbeln und fallen zu Boden. Wir Menschen wirbeln auch umher, doch fällt uns das Fallen und der Kontakt zur Erde schwer. Dabei ist die Erdung das Wichtigste, was wir gerade brauchen. In dieser Podcast Episode teile ich…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Wie du mit Prana-Heilung erfolgreicher bist 27:08

6M ago27:08

27:08

S∆I - Spiritual Awakening InsideAlles ist Energie! Diese Energie durchdringt und bestimmt auch wie erfolgreich du bist, wie harmonisch deine Beziehungen sind und wie viel Geld du auf deinem Bankkonto hast. Erfolg ist kein Zufall! In dieser SAI-Episode erfährst du, wie Prana-Heilung dir hilft erfolgreicher zu sein.…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#258 TAROT • wie du dich im Alltag ausrichten kannst 40:13

6M ago40:13

40:13

Im Alltag, wenn viel los ist & wir viel im Außen sind, können wir leicht unsere Mitte verlieren. Mit all der aktiven Energie im Außen, fällt es schwer mit sich einzuchecken und sich zu verbinden. Dafür gibt es Impulse, Inspirationen & Rituale, die einen motivieren, wieder mit sich in die Verbindung zu kommen. Wir haben schon einige vorgestellt in u…

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Kundalini Yoga Podcast

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Pranayama Praxis 50 Minuten – 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation 51:57

6M ago51:57

51:57

Pranayama Praxis 50 Minuten – 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation – Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe Lass dich anleiten zu einer 50-minütigen Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung im Rhythmus 5:20:10 mit Reise durch die Chakras, 3 Runden Bhastrika, Kapalabhati u…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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# 257 RETREAT YOURSELF • wie du dich selbst rausnehmen, transformieren und heilen kannst 38:56

6M ago38:56

38:56

Sich selbst etwas zurückgeben - dafür stehen die Worte RETREAT YOURSELF. Ich, Jasmin habe dieses Jahr mir schon zwei Auszeiten genommen und kleine Mini Retreats für mich selbst gemacht & was soll ich sagen: es war magisch. Morgens mit mir selbst einchecken, was ich heute brauche. Keine Reize von Außen, kein Handy, kein Tun & kein Müssen. Einfach Se…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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So beeinflussen die Chakren dein Leben 29:53

7M ago29:53

29:53

S∆I - Spiritual Awakening InsideSicher weißt du, wie sich Liebe anfühlt, aber hast du schon einmal die Farbe oder Form einer Emotion gesehen? Die meisten von uns können feinstoffliche Energien nicht mit den physischen Augen sehen.Immer mehr Menschen akzeptieren, dass es so etwas wie Chakren und Aura gibt. Aber da sie es nicht sehen, unterschätzen s…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Übungen für einen klaren Kopf und eine klare Aura 40:31

7M ago40:31

40:31

S∆I - Spiritual Awakening InsideEs ist tausendmal angenehmer sich rein, klar und leicht zu fühlen als schmutzig, betrübt und schwer. Leider haben viele Menschen vergessen, wie sie es schaffen, energetisch rein und klar zu sein.Stell dir deine Aura wie Wasser vor. Negative Gedanken und Emotionen trüben die Aura wie Schlamm. Wenn du dich richtig ärge…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#256 DIVINE PRANA MESSAGE • how to be true to yourself? [EN] 13:03

8M ago13:03

13:03

The big question: What does it mean to be true to yourself? Well of course this is not a one question - one answer episode, but at least you will get an idea about the steps finding your own truth. Jasmin will guide you on this way, so put on your headphones or turn the volume up for this truthful message, directly from the universe. You want to fi…

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Kundalini Yoga Podcast

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Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation 5:34

8M ago5:34

5:34

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yo…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#255 INNER BALANCE • von Yang zu mehr Yin mit Caro Körner 38:14

8M ago38:14

38:14

Es ist Sommer - die Temperaturen steigen und damit auch die Eigenschaften des Sommers: maskuline aufsteigende Energie. Wir können viel umsetzen, haben die Kraft zur Transformation und auch den nötigen Ehrgeiz. Die YANG Energie ist allgegenwärtig. Mir, Josephine fällt es da oft nicht leicht die Balance zu halten, dabei ist das das Allerwichtigste: I…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#254 ATEMPAUSE • warum ist der Atem eigentlich so genial, Timo? 51:23

9M ago51:23

51:23

Es gibt Menschen mit denen kann man stundenlang über ein Thema sprechen. Mit Timo war das genau so ein Gespräch. Atem, Tauchen, Surfen, Stress, Alltag - über all das haben wir gesprochen und unsere Erfahrungen ausgetauscht. Timo Niessner ist ein faszinierender Mann, Mentaltrainer, Apnoe Tauchlehrer, Breathwork Trainer. Mit seinem Programm Restoriti…

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SAI - Spiritual Awakening Inside

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Weißt du, wer du wirklich bist? 33:24

9M ago33:24

33:24

S∆I - Spiritual Awakening InsideWie würdest du diesen Satz spontan beenden: „Ich bin...“ ?Die Liste an möglichen Satzendungen ist fast unendlich. Aber was passiert mit all den Eigenschaften und Zuschreibungen, wenn du stirbst? Was bleibt von dir, wenn du keine Sinne mehr hast um leckeres Essen zu genießen, wenn du keinen Verstand mehr hast um zu de…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Fließen von Prana in der Sushumna – HYP.IV.114 2:51

8M ago2:51

2:51

Sukadev spricht über den 114., also den letzten Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev sagt: Solange das Prana nicht in die Sushumna gelangt und Brahmarandhra durchstößt, b) solange Bindhu (Samen) nicht fest wird durch das Zurückhalten des Atems, c) solange Chitta nicht mit dem Objekt, auf das während …

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Klar und unbewölkt ist der Befreite – HYP.IV.113 4:25

9M ago4:25

4:25

Sukadev spricht über den 113. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wahrlich, derjenige ist ein Mukta, der mit all seinen Indriyas und Antahkaranas klar und unbewölkt in Jagrat Avastha wie im Schlaf, ohne Ein- und Ausatmung, verharrt. Jagrat Avastha wird erwähnt, da dieses Swapna- und Sushupti Avastha ausschl…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#253 OVERCOMING FEARS • in 5 Schritten deine Ängste überwinden 38:11

8M ago38:11

38:11

"Meine 3 größten Ängste haben mich lange von Zufriedenheit, inneren Frieden und Erfolg abgehalten." Doch was steckt überhaupt hinter Ängsten? Wie manifestieren sich Ängste im Körper und was haben Emotionen damit zu tun? Fragen, die Jasmin dir hier in dieser Podcastfolge beantwortet. Jasmin spricht über ihre 3 größten Ängste, was dahinter steckt und…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Klar und unbewölkt ist der Befreite – HYP.IV.112 4:25

9M ago4:25

4:25

Sukadev spricht über den 112. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wahrlich, derjenige ist ein Mukta, der mit all seinen Indriyas und Antahkaranas klar und unbewölkt in Jagrat Avastha wie im Schlaf, ohne Ein- und Ausatmung, verharrt. Jagrat Avastha wird erwähnt, da dieses Swapna- und Sushupti Avastha ausschl…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Versenkung in Samadhi – HYP.IV.111 3:18

9M ago3:18

3:18

Sukadev spricht über den 111. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die Er fühlt weder Hitze noch Kälte, noch Schmerz, Vergnügen, Achtung oder Nichtachtung. Solch ein Yogi ist in Samadhi vertieft. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de Mehr zur Hath…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Das befreite Bewusstsein eines Jivanmukta – HYP.IV.110 2:13

9M ago2:13

2:13

Sukadev spricht über den 110. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ein Yogi wird als Jivanmukta bezeichnet, wenn sein Chitta weder schläft noch wacht bzw. er frei ist von Smriti (Erinnerung) oder Vismriti (Vergessen) bzw. wenn er weder tot noch lebendig ist (in seinem Bewusstsein). Lesung und Kommentar von […

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Der Yogi ist sich seiner selbst bewusst – HYP.IV.109 2:02

9M ago2:02

2:02

Sukadev spricht über den 109. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Yogi, der sich mit Samadhi beschäftigt, riecht, schmeckt, sieht, fühlt, hört nichts und ist sich seiner selbst nicht bewusst. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de Mehr zur Hat…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Ungebunden und frei von Todesangst – HYP.IV.108 2:40

9M ago2:40

2:40

Sukadev spricht über den 108. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Er ist nicht erfüllt von Todesangst und ist durch seine Handlungen nicht mehr gebunden. Der Yogi, der sich mir Samadhi beschäftigt, wird durch nichts und niemand überwältigt. khādyate na ca kālena bādhyate na ca karmaṇā | sādhyate na […]…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Der Befreite Yogi – HYP.IV.107 2:51

9M ago2:51

2:51

Sukadev spricht über den 107. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: . Sukadev spricht über den 107. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Yogi, frei von allen Avasthas und durch keinen Gedanken gestört, verharrt wie ein Toter. Zweifellos ist er ein Mukta, […]…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Die Beständigkeit des Geistes – HYP.IV.106 3:05

9M ago3:05

3:05

Sukadev spricht über den 106. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev spricht über den 106. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages.Essenz: Sukadev sagt: Solch einer hört nicht den Lärm der Muschel und der Pauke. Wer im Unmani avanth (Die Beständigkeit des Geistes wird […]…

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare

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Die Strömungen des Geistes werden ruhig – HYP.IV.105 3:12

9M ago3:12

3:12

Sukadev spricht über den 105. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Durch das immerwährende Üben mit Nada wird das ganzen angehäufte Karma unwirksam. Der Geist und die Strömungen werden gebunden und beruhigt. sadā nādānusandhānāt kṣīyante pāpa-sañcayāḥ | nirañjane vilīyete niścitaṃ citta-mārutau || 105 || Wor…

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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#252 IDENTITY • wie du (d)eine alte Version gehen lässt für eine magische neue Version deines Ichs 43:34

9M ago43:34

43:34

Es gibt Zeiten in denen wir bewusst Altes gehen lassen, um Neues einzuladen, es gibt Zeiten in denen wir dazu gezwungen werden loszulassen und eine alte Version von uns Selbst zu verabschieden und es gibt Zeiten in denen wir uns ein wenig dagegen wehren. Fakt ist: ob spirituell oder auf physischer Zellebene, du veränderst dich in jeder Minute und e…

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