Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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Wie spart man Heizkosten? Lohnt sich der Umstieg auf Erdgas beim Auto? Wie funktioniert die elektronische Steuererklärung? Worauf achten beim Abschluss einer Lebensversicherung? Antworten von A wie alternative Energien über R wie Rente bis W wie Warentests gibt das Verbrauchermagazin - ein Magazin der Redaktionen Familie und Wirtschaft & Soziales.
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Onlineshopping – Tipps und Tricks zum sicheren einkaufen
23:30
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23:30Viele von uns kaufen regelmäßig im Internet ein. Und einige haben dabei auch schon schlechte Erfahrungen gemacht. Was sind die Risiken beim Onlineshopping? Worauf muss ich besonders achten? Darüber spricht Christine Bergmann mit Simone Napiontek vom Verbraucherservice Bayern.Von Christine Bergmann
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Inkassoschreiben – wie reagiere ich richtig?
21:37
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21:37Anja Keber spricht mit Jochen Weisser, Jurist beim Verbraucherservice Bayern, über die verschiedenen Gründe, warum ein Inkassoschreiben im Briefkasten landen kann und warum Verbraucherinnen und Verbraucher nicht gleich in Panik verfallen sollten.Von Anja Keber
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Push your Limit #86: Wer regeneriert gewinnt! Die wichtigste Komponente in jedem Trainingsprozess einfach erklärt!
23:46
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23:46Von Tristyle®
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Klimafreundliche Ernährung – so funktioniert es
22:50
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22:50Anja Keber spricht mit Daniele Krehl, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern, über die Entstehung von Treibhausgasen bei der Herstellung von Lebensmitteln, wie man diese reduzieren kann und welche Vorteile eine klimafreundliche Ernährung auch für den Geldbeutel und die Gesundheit bietet.Von Anja Keber
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Dynamische Stromtarife – wer profitiert?
21:49
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21:49Anja Keber spricht mit Sebastian Hanisch von der BR-Wirtschaftsredaktion über die Vor- und Nachteile von dynamischen Stromtarifen und was man bei der Anbietersuche beachten muss. / Moderation: Anja KeberVon Anja Keber
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Push your Limit #85: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 2
48:59
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48:59Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…
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Vor- und Nachteile der Elektronischen Patientenakte
22:13
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22:13EPA - Die Elektronische Patientenakte kommtAnja Keber spricht mit Sebastian Hanisch von der BR-Wirtschaftsredaktion über die Vor- und Nachteile der Elektronischen Patientenakte.Von Keber, Anja
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Push your Limit #84: Land schafft Leben zu Gast im Tristyle Podcast - Teil 1
42:00
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42:00Wer nichts weiß, muss alles essen - so der Leitspruch des Teams von Land schafft Leben - und auch im Tristyle Podcast wird dieser Satz ganz groß geschrieben: Fakten vor Halbwahrheiten, vor allem wenn es ums Essen, Lebensmittel und deren Herkunft geht. Unser Gast Hannes Royer klärt im Gespräch mit Sport- & Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder auf…
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Christine Bergmann und Anja Keber sprechen über Rente, Climateflation, überflüssige Proteinriegel und andere spannende Verbraucherthemen aus dem vergangenen Jahr. Und sie blicken auf relevante Änderungen, die 2025 auf die Verbraucherinnen und Verbraucher zukommen.Von Keber, Anja
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Zimt, Vanille und Sternanis – Einkauf, Lagerung und Konsum von Gewürzen
20:55
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20:55Anja Keber spricht mit Daniela Krehl von der Verbraucherzentrale Bayern über die verschiedenen Bezeichnungen für Gewürze und Aromen, die die Lebensmittelindustrie auf die Zutatenliste von Plätzchen und Co. drucken lässt. Außerdem werden die Unterschiede zwischen Vanille, Vanilla und Vanillearoma erklärt und die richtige Handhabung von Zimt und Co. …
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Die Inflationsrate – statistisch, gefühlt, persönlich
21:51
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21:51Anja Keber spricht mit Christine Bergmann von der BR-Wirtschaftsredaktion über Inflation, Preissteigerung und Kaufkraft und wie sich das auf die Verbraucherinnen und Verbraucher auswirkt.Von Anja Keber
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Alles was Sie schon immer über Zinsen wissen wollten
22:04
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22:04Anja Keber spricht mit Margit Siller von der BR-Wirtschaftsredaktion über Zinsen, die die Europäische Zentralbank direkt beeinflussen kann, bei welchen das nicht geht und welche Auswirkungen das für Verbraucherinnen und Verbraucher hat.Von Keber, Anja
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Push your Limit #83: Ernährung & Sport bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & der Zeit danach!
36:14
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36:14Tipps von Profis für Sport & Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & post partum - was sind professionelle Empfehlungen, was sollte man lieber bleiben lassen? Braucht man Supplements und wenn ja, welche? Im Talk mit Biohacker Martin Gratzer erklärt Sport- & Ernährungsexpertin, die selbst bereits Mutter ist, was sinnvoll ist und was man…
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Klimagerecht, grün, nachhaltig – wie finde ich die richtige Geldanlage?
21:49
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21:49Anja Keber spricht mit Merten Larisch, Finanzexperte bei der Verbraucherzentrale Bayern, über die Schwierigkeit eine passende Geldanlage im grünen Bereich zu finden, wie man einen Finanzberater von einem Verkäufer unterscheidet und welche Rolle Greenwashing spielt.Von Anja Keber
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Mehrfachlastschriften an der Ladenkasse
20:58
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20:58Anja Keber spricht mit Sascha Straub, Finanzexperte bei der Verbraucherzentrale Bayern, über PIN, Unterschrift und die Intransparenz sogenannter Mehrfach- oder Dauerlastschriften an der LadenkasseVon Anja Keber
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Früher in Rente - wer darf und was kostet es mich
22:58
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22:58Es gibt viele Möglichkeiten früher in Rente zu gehen - welche, darüber spricht Christine Bergmann mit Siegrun Kern von der Rentenversicherung Bayern-Süd. Moderation : Christine BergmannVon Bergmann, Christine
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Push your Limit #82: Läuferverletzung shin splints - wie du sie verhinderst & am besten damit umgehst!
18:33
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18:33Fast jede/r Läufer/in hatte schon einmal Schienbeinschmerzen und die meisten wissen nicht wirklich, was sie dagegen tun können, vor allem in der Prävention, aber auch in der Akutbehandlung. Wie du verhindern kannst, dass es überhaupt dazu kommst, wie du am besten damit umgehst und was du als verletzte/r Läufer/in tun kannst erfährst du in dieser Po…
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Klimawandel, Lebensmittel und Lebensqualität – was wird teurer, auf was müssen wir verzichten?
22:15
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22:15Anja Keber spricht mit dem Biologen und Umweltethiker Dr. Stefan Einsiedel von der Hochschule für Philosophie in München und Maria Leidemann, Umweltreferentin beim Verbraucherservice Bayern, über Climateflation und die Folgen des Klimawandels.Von Anja Keber
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Proteinriegel und Co. – teuer und überflüssig?
22:41
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22:41Anja Keber spricht mit der Ernährungsexpertin Daniela Krehl von der Verbraucherzentrale Bayern über den Hype um proteinangereicherte Lebensmittel, wie teuer solche Produkte sind und warum man sie nicht braucht.Von Anja Keber
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Sparen und Geld anlegen für Kinder
22:53
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22:53Anja Keber spricht mit Christine Bergmann darüber, was man bei einer Geldanlage für Kinder alles beachten sollte und wie man den Nachwuchs dann auch dazu bringt, verantwortungsvoll mit dem Ersparten umzugehen.Von Anja Keber
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Push your Limit #81: The sweet truth - die Wahrheit über Süßstoffe & Co!
23:51
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23:51BIst du auch verunsichert, was den Einsatz von Süßungsmitteln betrifft? Was sind Süßungsmittel eigentlich und wie sind die Untergruppen Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe deklariert? In dieser Podcast-Episode räumt Elisabeth Niedereder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) mit den Mythen auf und erklärt, worum es wirklich geht und warum Panikmache fe…
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Verschenken oder Vererben?
21:37
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21:37Anja Keber spricht mit Wolfram Schrag von der BR-Wirtschaftsredaktion über Emotionen und Finanzen beim Verschenken von Vermögen. In welchen Fällen kann es sinnvoller sein das Hab und Gut zu vererben?Von Anja Keber
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Push your Limit #80: Hybrid Training - sinnvoll oder nur ein Hype?
21:04
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21:04Hybrid Training ist zurzeit in aller Munde - aber hält es das, was es verspricht? Ist es nur ein weitere Trend oder etwa nur ein moderner Begriff für "old school" Training? Was es damit wirklich auf sich hat, was sinnvoll ist und was nicht und wo ihr "hybrid" trainieren könnt, erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode :-) Moderator: Dieter Kschwendt-Mi…
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Anja Keber spricht mit Tobias Gerauer, Vorstand bei der Lohnsteuerhilfe Bayern. Wann müssen Rentnerinnen und Rentner eine Steuererklärung abgeben? Was kann abgezogen und abgesetzt werden und warum ist das Ganze eigentlich so kompliziert?Von Anja Keber
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Kaffee mit und ohne Koffein – am besten Bio und Fairtrade
21:55
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21:55Anja Keber spricht mit Daniela Krehl, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern darüber, was einen guten Kaffee ausmacht und warum er Bio und aus fairem Handel sein sollteVon Anja Keber
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Pflegeversicherung – leere Kassen und hohe Kosten
22:51
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22:51Wer in ein Heim muss, den erwarten hohe Kosten, denn die Pflegeversicherung zahlt oft nur einen kleinen Teil. Wie bekommen wir das System krisenfester? Darüber spricht Christine Bergmann mit dem BR-Sozialexperten Nikolaus Nützel.Von Bergmann, Christine
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Alkohol in Lebensmitteln
22:20
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22:20Anja Keber spricht mit Daniela Krehl über Törtchen, Cremes, Suppen und Soßen mit zugesetztem Alkohol und was der Verzehr dieser Nahrungsmittel für Kinder und Erwachsene bedeutet.Von Keber, Anja
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Push your Limit #79: Histamin & Unverträglichkeit - Ursachen und was wirklich dagegen hilft!
27:16
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27:16Histamin & Unverträglichkeit - diese beide Begriffe gehen (meistens) Hand in Hand. Warum das so ist, welche Ursachen eine Histaminintoleranz haben kann und was vor allem Betroffene dagegen tun können erfährst du in dieser Podcast-Episode von Elisabeth Niederder (MSc, Klinische Ernährungsmedizin) im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Moderator: Diete…
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Mein Depot im Urlaub – wieviel Betreuung braucht meine Geldanlage?
22:27
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22:27Anja Keber spricht mit Margit Siller von der BR-Wirtschaftsredaktion über Kaufen und Verkaufen und wie lange man das Depot auch einmal unbeaufsichtigt lassen kann.Von Anja Keber
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Zugausfall und Verspätung – meine Rechte bei der BahnZugausfall und Verspätung – meine Rechte bei der Bahn
22:50
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22:50Anja Keber spricht mit Wolfram Schrag von der BR-Wirtschaftsredaktion über die verschiedenen Varianten der Ticketbuchung, die gestaffelte Erstattung bei Verspätungen und die Regelungen bei einem Zugausfall.Von Anja Keber
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Push your Limit #78: Lauftechnik - endlich "richtig" laufen!
17:33
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17:33Laufen kann doch jeder, oder etwa nicht? Im Prinzip ja, aber richtig laufen und vor allem effizient laufen will gelernt sein! Warum Lauftechnik nicht gleich Lauftechnik ist, was es individuell zu beachten gibt und wie man seine Lauftechnik verbessern kann hörst du in dieser Podcast-Episode von Lauf-Expertin Elisabeth Niedereder im Talk mit Dieter K…
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Die richtige Ausbildung finden – wer wird gesucht, was ist beliebt?
22:36
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22:36Anja Keber spricht mit dem BR-Wirtschaftsexperten Karsten Böhne über den Start des Ausbildungsjahres, wie flexibel dieser Termin mittlerweile ist, ob sich eine Ausbildung lohnt und welche Auslands-Erfahrungen Auszubildende machen können.Von Anja Keber
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Rentenkonto - Nur mit allen Daten gibt es die maximale Rente
22:10
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22:10Wie viel Rente bekomme ich mal? Das hängt immer davon ab, wie viel man eingezahlt hat und ob auch alle Zeiten, die für die Rente relevant sind, dort richtig gespeichert sind. Das sollte man unbedingt überprüfen mit einer sogenannten Kontenklärung. Christine Bergmann spricht mit Sandra Wissen von der Rentenversicherung Bayern-Süd darüber, wie das fu…
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Teilverkauf, Leibrente, Seniorenkredit und Co. – wie funktioniert Immobilienverrentung?
23:03
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23:03Anja Keber spricht mit Rigobert Kaiser von der BR-Wirtschaftsredaktion über die Sehnsucht, im Alter in der eigenen Immobilie wohnen bleiben zu können und was man alles bedenken muss, wenn man dabei das Eigentum teilweise versilbern möchte.Von Anja Keber
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Push your Limit #77: Moderne Ernährungsberatung - damit bist du gut beraten!
20:42
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20:42Wie muss eine "moderne" Ernährungsberatung aussehen und was kann man sich darunter vorstellen? Wann werde ich wirklich gut beraten, damit ich auch mein Ziel erreichen kann? Diese und viele weitere spannende Fragen & Antworten zum Thema Ernährungsberatung hört ihr in dieser Podcast-Episode mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder. Mode…
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Kreditkarte, Debitkarte, Bargeld – richtig bezahlen im Urlaub und daheim
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21:45Anja Keber spricht mit Sebastian Hanisch von der BR-Wirtschaftsredaktion darüber, welche Karte was kann und was man im Ausland beachten muss, wenn man einen Mietwagen bekommen möchte.Von Anja Keber
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Push your Limit #76: Reizdarmsyndrom - erkennen, ernstnehmen und sinnvoll behandeln!
21:17
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21:17Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Verdauungserkrankung, die durch Bauchschmerzen, Blähungen und Veränderungen im Stuhlgang wie Durchfall oder Verstopfung gekennzeichnet ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, doch Faktoren wie Darm-Motilitätsstörungen, eine veränderte Darmflora und psychosozialer Stress spielen eine Rolle. Ernährungs- und Spor…
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Acrylamid, Furan und Co. – Mahlzeiten richtig zubereiten, Schadstoffe vermeiden
18:10
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18:10Anja Keber spricht mit der Ernährungsexpertin Daniela Krehl von der Verbraucherzentrale Bayern über Kartoffelchips, Schokokekse, Grillfleisch und Kaffee und wie man diese Nahrungsmittel richtig zubereitet und dabei Schadstoffbildung vermeidet.Von Anja Keber
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Stationär, ambulant oder light – wer bekommt wann und wie eine Reha
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19:02Wer eine schwere Krankheit hat, operiert wurde, ständig Rückenschmerzen hat oder völlig erschöpft ist, der kann unter Umständen von der Rentenversicherung eine Reha bekommen. Wer sie beantragen kann und wie - darüber spricht Christine Bergmann mit Sandra Wissen von der Rentenversicherung Bayern-Süd.Von Christine Bergmann
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Bargeld – unverzichtbar oder kann das weg?
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22:30Anja Keber spricht mit Sascha Straub, Finanzexperte der Verbraucherzentrale Bayern, über die Beständigkeit von Münzen und Scheinen, Bargeld im Urlaub und die Verfügbarkeit von Geldautomaten.Von Anja Keber
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Leinsamen, Aprikosenkerne und Co. – natürlich vorkommende Gifte in pflanzlichen Lebensmitteln
21:20
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21:20Anja Keber spricht mit Daniela Krehl, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern über natürlich vorkommende Gifte in Lebensmitteln und wie man gut damit umgehen kann.Von Anja Keber
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Grüner Tourismus – umweltfreundlich auf den Berg
22:40
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22:40Anja Keber spricht mit Dr. Julia Kaeß vom Deutschen Alpenverein über Nachhaltigkeit in den Bergen und warum man nicht unbedingt eine neue Ausrüstung braucht, um auf den Gipfel zu kommen.Von Keber, Anja
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Push your Limit #75: Smart food - but what is smart?
23:05
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23:05Überall hört man von sogenanntem smart food, besonders "wertvollen" Nahrungsmitteln, die oft Wunder versprechen. Doch was bedeutet "smart" im Zusammenhang mit (gesunder) Ernährung wirklich? Dies und vieles mehr erötern Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcastepisode. Moderator: Dieter Kschwend…
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Gesetzliche oder private Krankenversicherung – was muss ich beachten?
22:44
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22:44Anja Keber spricht mit Christine Bergmann von der BR-Wirtschaftsredaktion über Vor- und Nachteile von gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen und auf was man im Alter achten sollte.Von Anja Keber
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Steuererklärung 2023 – Abgabefristen und Tipps
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22:46Anja Keber spricht mit Tobias Gerauer, Vorstand bei der Lohnsteuerhilfe Bayern, über Abgabepflichten, Stichtage und Werbungskosten.Von Anja Keber
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Push your Limit #74: Amateur versus Profi-Sportler - die wichtigsten Unterschiede!
33:53
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33:53Wolltest du immer schon einmal wissen, was es braucht, um Profisportler zu werden? Oder fragst du dich, ob du für den Profisport geeignet wärst? Die größten und wichtigsten Unterschiede zwischen Profi- und Hobbysport diskutieren wir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Sportwissenschaftlerin & ehemaligen Profi-Sportlerin Elisabeth Niedereder im Ta…
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Was bewirken nachhaltige Geldanlagen?
21:04
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21:04Anja Keber spricht mit Prof. Dr. Timo Busch von der Universität Hamburg darüber, was in nachhaltigen ETFs, grünen Fonds und co. steckt und was Verbraucherinnen und Verbraucher bewirken können, wenn sie nachhaltig investieren.Von Anja Keber
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Änderungen beim Kabelfernsehen – was ist zu tun?
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23:01Ende Juni fällt das sogenannte "Nebenkostenprivileg" weg. Das bedeutet: Wer zur Miete wohnt muss sich selbst um den Anschluss kümmern und ihn bezahlen. Die Vermieter stellen ihn nicht unbedingt mehr zur Verfügung. Darüber spricht Christine Bergmann mit BR-Journalistin Hanna Heim.Von Christine Bergmann
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Push your Limit #73: Mein erster Triathlon: die besten Tipps!
36:17
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36:17Du willst einen Triathlon in Angriff nehmen, weißt aber nicht so wirklich, worauf es ankommt? Oder hast du Respekt vor dem ersten Wettkampf, weil du einfach nicht weißt, was dich erwartet? Diese Fragen und viele mehr beantworten wir dir in dieser Podcast-Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Gäste: Jochen Gold (Road to Roth) Moderator: Diete…
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Diskriminierung, Überschuldung, fehlende Finanzbildung – wie fair ist unser Finanzsystem?
22:19
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22:19Anja Keber spricht mit Dr. Sally Peters vom Institut für Finanzdienstleistungen, iff, über Missstände in unserem Finanzsystem, wie man darauf aufmerksam macht und in welchen Bereichen es bereits Angebote und Lösungen gibt.Von Anja Keber
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