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Medizin für Mitdenker

Dr. med. Sybille Freund

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Gesundheit geht uns alle an. Aber wie wir spätestens in der Pandemie feststellen konnten, gibt es dazu viel zu sagen. Gesundheit ist mehr als schnelle Diagnosen und ein paar Rezepte. In diesem Podcast schauen Volker Pietzsch und die Niersteiner Ärztin Dr. med. Sybille Freund genauer hin: Was steckt hinter den großen Erkrankungen die uns ständig begegnen? Was macht Gesundheit wirklich aus? Wie können wir so leben, dass unser Körper in der Lage ist, Krankheiten abzuwehren und gesund zu bleiben ...
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Agnes Blönnigen ist seit 1991 als erfolgreiche Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Ihr umfangreiches Expertenwissen resultiert aus vielfältigen, praktischen Erfahrungen sowie einer Vielzahl an Ausbildungen: – Fundierte mehrjährige Ausbildung in klassischer Homöopathie bei namhaften Homöopathen im In- und Ausland – Fundierte mehrjährige Ausbildung an verschiedenen Instituten für Akupunktur – Umfassende Ausbildung zu Labordiagnostik und körperlicher Untersuchungstechniken – Ausbildung in ...
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In dieser Episode von "Gesund und Glücklich" mit Agnes Blönnigen tauchen wir ein in die kontroverse Geschichte von Müsli und Frühstücksflocken. Agnes enthüllt die Ursprünge dieser beliebten Frühstücksoptionen und deckt dabei faszinierende Zusammenhänge auf. Erfahre, wie religiöse Überzeugungen im 19. Jahrhundert zur Förderung des Müslikonsums beige…
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Die Wehen gelten ja meist als eine der unangenehmsten Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Jede Frau ist froh, wenn sie nicht allzu heftig ausfallen. oft werden sogar Geburten per Kaiserschnitt vorgezogen, um die Wehen zu vermeiden. Heute befassen wir uns bei „Medizin für Mitdenker“ mit einem Effekt der Wehen, den man mit Fug und Recht als b…
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Von außen betrachtet, aus Patientensicht, erscheint so ein Arbeitstag in der Praxis sicher oft ganz einfach, klar, strukturiert, geregelt. Aber das ist nicht die Praxis, das ist eher die Theorie… Tatsächlich sind die Abläufe doch komplexer und es gibt etliche nicht planbare Faktoren. In der heutigen Folge möchten wir mal einen kleinen Einblick gebe…
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In der aktuellen Episode von "Gesund und Glücklich" mit Agnes Blönnigen erfährst du, warum das Märchen von den Ballaststoffen vielleicht nicht ganz der Realität entspricht. Agnes wirft einen kritischen Blick auf die gängige Annahme, dass Ballaststoffe für eine gute Verdauung unverzichtbar sind, und teilt faszinierende Einsichten in die Welt des Sto…
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An das Phänomen der „Nebenwirkung" haben wir uns gewöhnt. Wir alle wissen: es kann immer sein, dass bei einem Medikament irgendwelche Nebenwirkungen auftreten. Aber wir haben uns auch an die Beruhigungspillen von Industrie und Politik gewöhnt, dass das sehr sehr selten geschieht. Während der Pandemie wurde dieses Bild massiv überzeichnet: die Impfu…
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In der Praxis von Dr. Sybille Freund spielen Messwerte eine wichtige Rolle. Aber nicht alles, was man messen kann, kann man wirklich messen. Will sagen: manche Messwerte sind in der Praxis einigermaßen irrelevant. Und das liegt nicht an dem da jeweils gemessenen Stoff. Vitamin B6 zum Beispiel ist ungemein wichtig (manche Ärzte schreiben sogar ein B…
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In der neuesten Episode von "Gesund und Glücklich" mit Agnes Blönnigen erfährst du, warum Kalorienzählen vielleicht nicht der richtige Weg ist, um dein Wunschgewicht zu erreichen. Agnes teilt spannende Einblicke in die Welt des Stoffwechsels und erklärt, warum es wichtig ist, nicht nur auf die Kalorienmenge zu achten, sondern auch auf die Qualität …
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Manche Patienten sind Profis. Sie haben sich, sei es aus Neugier oder aus Sehnsucht nach Genesung so tief in die Hintergründe ihrer Erkrankungen eingearbeitet wie die Begmänner in der Zeche Zollverein. Einige dieser Nerds haben nun um einen Podcast zu Homocystein gebeten. Homocystein ist eine Aminosäure, die ein zentrales Zwischenprodukt für den me…
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So ziemlich jedes Nahrungsmittel oder jeder Bestandteil davon dürfte schon mal in die Schlagzeilen geraten sein: Vorsicht, ist total ungesund! Ob Zucker, Fett, Butter, Eier, Fleisch - was auch immer, es gibt immer irgendwo jemanden, der es verteufelt. Seit Karl Lauterbach im Gesundheitsministerium irrlichtert, schlagen uns immer öfter Warnungen vor…
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Bist du bereit, in die faszinierende Welt von Vitamin A einzutauchen? Agnes Blönnigen nimmt dich mit auf eine spannende Reise, um die Bedeutung dieses fettlöslichen Vitamins zu entdecken. Von der Schleimhautgesundheit bis zur optimalen Funktion deiner Sinnesorgane – Vitamin A spielt eine entscheidende Rolle. Erfahre, warum eine ausgewogene Vitamin-…
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Diabetes ist eine der am weitesten verbreiteten sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ unserer Tage. Das liegt unter anderem daran, dass Zucker heute überall billig verfügbar ist. Und nicht nur das: Zucker ist auch in vielen Lebensmitteln enthalten, bei denen wir das nie vermuten würden. Oder dachten Sie, dass eine Laugenbrezel (so schön mit Salz d…
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Der deutsche Ärztetag forderte in seiner jüngsten Versammlung die Streichung der Homöopathie-Abrechnungsziffern aus der Gebührenordnung für Ärzte. Dabei hat der „Ärztetag“ eigentlich keinerlei Befugnisse - dafür aber umso mehr eigene Interessen. Welche das sind und warum hier Ärzte anderen Ärzten die Arbeitsgrundlage wegnehmen wollen, darüber sprec…
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Tauche ein in die Welt der Schilddrüse mit Agnes Blönnigen! In dieser Folge erfährst du, wie dieses kleine Organ deinen Stoffwechsel beeinflusst und warum eine frühzeitige Diagnose so wichtig ist. Agnes gibt dir praktische Ernährungstipps, um deine Schilddrüse zu unterstützen und verrät, wie du mehr Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringst. G…
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Du musst dein Ändern leben Um Ernährung ging es bei „Medizin für Mitdenker“ ja schon oft. Heute auch wieder - aber anders. Denn heute reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund darüber, ob die Ernährungs-Leitlinien, die die Praxis Dr. Freund vermittelt, eher als feste Leitplanken oder als flexible Anregung zu verstehen sind. Muss ich mich so…
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Schlaf ist wichtig für die Gesundheit - das wurde bei „Medizin für Mitdenker“ schon öfter deutlich. Aber woher kommt es, dass wir abends müde werden? Über das Hormon Melatonin, das diesen Prozess steuert, sprechen Dr.med. Sybille Freund und Volker Pietzsch in der heutigen Folge. Und weil Melatonin sowohl von Körper selbst gebildet als auch zusätzli…
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In dieser Episode von "Gesund und glücklich" taucht Agnes Blönnigen tief in das Thema Parkinson und Ernährung ein. Basierend auf Forschungen von Paul Mason und Chris Palmer deckt sie auf, wie bestimmte Nahrungsmittel und Ernährungsgewohnheiten möglicherweise neurodegenerative Erkrankungen beeinflussen können. Erfahre, welche Rolle Lektine in Erbsen…
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Mikronährstoffe sind ja in der Arbeit von Dr. Sybille Freund gewissermaßen das „täglich Brot“. Wie beim Brot gibt es aber auch hier Qualitätsprodukte und Billiganbieter. Und wer mit einem Rezept von Frau Dr. Freund in die Apotheke geht, dem kann durchaus mal etwas anderes in die Tasche rutschen als geplant. Denn ähnlich wie bei Medikamenten gibt es…
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Manchen Menschen erscheint das Thema Entgiftung eher wie ein Klischee-Thema von Esoterikern. Sie könnten nicht falscher liegen: Entgiftung ist einer der zentralen und lebensnotwendigen Prozesse im menschlichen Körper. Wovon wir entgiften müssen, wo wir mit Giften konfrontiert sind und was wir tun können, um unsere Belastung damit zu verringern, dar…
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Heute spricht Agnes Blönnigen über das kontroverse Thema Pflanzenmilch. Agnes wirft einen kritischen Blick auf die gängigen Milchalternativen und deckt auf, was wirklich in ihnen steckt. Erfahre, warum viele Pflanzenmilchprodukte mehr Nachteile als Vorteile bieten und wie ihre Inhaltsstoffe unsere Gesundheit beeinflussen können. Von Gluten und Oxal…
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Gesundheitliche Probleme sind besonders unangenehm, wenn sie für andere sichtbar werden. Ein Klassiker dabei ist Akne. Aber warum trifft es manche jahrelang und andere gar nicht? Was ist Akne überhaupt, und natürlich: wie behandelt man sie sinnvoll? In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund …
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An den kleinen Kügelchen scheiden sich die Geister. Die einen schimpfen darauf, die anderen schwören darauf. Was man auf jeden Fall sagen kann: einfach ist Homöopathie nicht. Und das ist es gerade, was ihre Möglichkeiten ausmacht, sagt Dr. Sybille Freund. Grund genug für sie und Volker Pietzsch, nochmal ausführlich über diese ganz andere Art der Me…
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In dieser Folge von "Gesund und glücklich" mit Agnes Blönnigen dreht sich alles um das bescheidene Ei und seine unglaublichen gesundheitlichen Vorteile. Agnes wirft einen Blick auf die vielfältigen Nährstoffe im Ei und erklärt, warum es eine wertvolle Ergänzung für vegane und vegetarische Ernährungsweisen sein kann. Erfahre, warum das Ei als eine d…
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Medizinische Behandlungen sollten ja möglichst nachhaltig sein. Was beim neuen Kniegelenk noch recht einfach zu beurteilen scheint, ist aber bei manchen Therapieverfahren in der Praxis von Dr. Sybille Freund etwas komplexer. Sie setzt darauf, dass der Körper Hilfe zur Gesundung bekommt - aber dazu gehört, dass krankmachende Faktoren verringert oder…
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In der heutigen Folge geht es mal nicht um ein fachliches Thema, sondern um die Hauptperson des Podcasts selbst: Dr. med. Sybille Freund feiert nämlich im Jahr 2024 das 25jährige Jubiläum ihrer eigenen Praxistätigkeit. Um eine gute Freundin und Kollegin von Sybille Freund zu zitieren: Klingt komisch - ist aber so. Womit dieses Vierteljahrhundert an…
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In dieser Episode von "Gesund und Glücklich" widmet sich Agnes Blönnigen dem Thema Fibromyalgie und chronische Schmerzen. Sie erklärt, wie Entzündungen und Insulinresistenz Schmerzen verursachen können und diskutiert die Rolle der Ernährung bei der Linderung von Beschwerden. Durch den Verzicht auf bestimmte Pflanzenöle und die gezielte Zufuhr von M…
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Heute berichtet Dr. med. Sybille Freund von einer aktuellen eigenen Erfahrung: bei ihrem kranken Hund wurden in der Tierklinik mehrere Tumore festgestellt. Ein großer Schreck. Die darauf folgende Kaskade von diagnostischen und therapeutischen Vorschlägen brachte Sybille Freund und ihren Mann erst durcheinander - und dann zum Nachdenken. Wieviel Dia…
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Jedes Jahr im Frühling „blüht“ vielen Menschen gesundheitliches Ungemach. Kaum blühen Gräser und Pollen, reagieren ihre Nasen und Schleimhäute mit heftigem Protest. In der heutigen Folge von “Medizin für Mitdenker sprechen Volker Pietzsch und Dr.med. Sybille Freund über Heuschnupfen, Allergien und natürlich darüber, wie man diese lästigen Erkrankun…
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In dieser Episode diskutiert Agnes Blönnigen praktische Lösungsansätze für ein gesundes und glückliches Leben, die jeder umsetzen kann, ohne aufwendige Therapien oder Expertenberatung. Sie betont die Bedeutung einer bewussten Lebensweise und gibt Tipps zur Reduzierung von Stress und Insulinresistenz, zwei häufigen Ursachen für chronische Erkrankung…
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In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ geht es um ein durchaus mächtiges Gremium, das oft in falschem Licht da steht: die STIKO, die „Ständige Impf-Kommission“. Dieses 19köpfige Gremium entscheidet darüber, welche Impfungen den Deutschen empfohlen werden. Leider ist diese Kommission aber keineswegs das neutrale, wissenschaftlich objektiv…
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Wer krank ist oder auch nur das Gefühl hat, er könne es werden, bringt meist nicht wirklich Geduld auf. Das ist verständlich, und ebenso verständlich ist es, wenn Patienten „nur mal ganz kurz“ etwas fragen, einen Blutwert messen lassen oder eine Therapieempfehlung einholen wollen. Das Problem dabei ist nur: „mal ganz kurz“ gibt es kaum - und erst r…
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In der neuesten Podcast-Folge von "Gesund und glücklich" beleuchtet Agnes Blönnigen die Debatte um tierisches und pflanzliches Eiweiß. Eine frische Studie vergleicht die Verwertbarkeit beider Quellen und fördert überraschende Ergebnisse zutage. Agnes diskutiert die Auswirkungen auf Muskelsynthese und warum pflanzliches Eiweiß möglicherweise nicht m…
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Genmanipulierten Nahrungsmitteln stehen die meisten Menschen ablehnend gegenüber. Die Analyse unserer eigenen Gene finden manche dagegen sehr hilfreich: Wenn ich erfahren kann, ob ich ne Veranlagung zu Krebs oder Rheuma habe, ist das doch super, oder? Naja, sagt Dr. med. Sybille Freund: es kommt drauf an. Dass man durch Analyse des Genoms Veranlagu…
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Tauche in die Welt der Zahngesundheit mit Agnes Blönnigen in der neuesten Folge von "Gesund und glücklich. Agnes teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Zahnschienen und geht über herkömmliche Zahnarztpraktiken hinaus, um Wege aufzuzeigen, wie wir aktiv zur Stärkung unseres Mund-Immunsystems beitragen können. Von der richtigen Pflege von Zahnschien…
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In den Medien tauchen derzeit wieder viele Meldungen über Masernfälle auf. Die Unruhe ist sofort groß - oder wird sie groß gemacht?In der heutigen Folge reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Masern, die mal eine in fast allen Fällen harmlose Kinderkrankheit waren, es aber heute nicht mehr so wirklich sind. Was verrückterweise damit…
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Heute reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Infektionen. Jeder kennt sie, jeder hat sie, und so ziemlich jeder bekommt dagegen früher oder später ein Antibiotikum verordnet. Manchmal hilfts, manchmal nicht, und manchmal richtet es weiteren Schaden an. Mitdenker in der Medizin wissen längst: ein Antibiotikum hilft gegen bakterielle …
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In der aktuellen Folge steht das Thema Tinnitus im Fokus. Agnes Blönnigen teilt eine Geschichte über einen Bekannten, der aufgrund von Tinnitus nach Spanien gezogen ist, um das störende Geräusch nicht mehr hören zu müssen. Dies führt zu einer Diskussion über die weitverbreitete Problematik von Tinnitus und die vielfältigen Ursachen dahinter. Agnes …
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Gesundheitsthemen sind überall, oder? Spätestens seit der Pandemie, aber schon seit dem Siegeszug des Internets begegnen uns überall Informationen über Gesundhei - oder solche, die sich dafür ausgeben. Krankenkassen verschicken Aufforderungen zu Vorsorgeuntersuchungen - sollen wir uns also schon vorher sorgen? Überall wird gewarnt und auf drohende …
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In einer früheren Folge hat Dr. med. Sybille Freund sich mal als „Maulwurf“ bezeichnet, weil sie sich so gern in Studien vergräbt. Nun hat der Maulwurf ein neues Buch ausgebuddelt - genauer gesagt: selbst geschrieben. Worum es in diesem in Kürze beim Mentoren-Media-Verlag erscheinenden Werk geht, erklärt Sybille Freund im Gespräch mit Volker Pietzs…
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Agnes Blönnigen enthüllt, warum erholsamer Schlaf entscheidend für die Gesundheit ist. Sie gibt Tipps für natürlichen Schlaf, warnt vor den Auswirkungen von Blaulicht auf Bildschirmen und empfiehlt, Schlafplätze von elektromagnetischen Feldern zu befreien. Agnes erklärt, wie Lebensgewohnheiten und Nahrungseinflüsse den Schlaf beeinflussen und wie V…
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An apple a day keeps the doctor away - den Spruch kennen Sie sicher. Und dass Obst gesund ist, weiß ja auch jeder. Gesund in den Tag starten mit nem Müsli mit Banane und Apfel? Von wegen… Das Problem dabei ist: es ist falsch. Ja, richtig gelesen: Obst ist nicht gesund. Wieso das so ist und wie die Pharmaindustrie das für neue skurrile Produkte benu…
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Brumm brumm brumm… nein, kein Bienchen… Wenn Sie den Beginn dieser Podcastfolge hören, verstellen Sie bitte nicht hektisch ihr WLAN oder ihre Audio-Einstellungen - es ist ALLES IN ORDNUNG! Heute gehts um Brummen als leicht durchführbare Selbsttherapie, und deshalb beginnt die Folge, wie sie beginnt. Wer sich schon mal mit Meditation befasst hat, ke…
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In dieser Episode erklärt Agnes Blönnigen, warum viele Menschen unter trockenen Augen leiden und wie man auf natürliche Weise für Linderung sorgen kann. Dabei geht sie auf die Bedeutung der Meibom-Drüsen ein, die für die Feuchtigkeitsverteilung im Auge entscheidend sind. Agnes betont die Rolle von gesättigten Fetten, Cholesterin und Omega-3-Fettsäu…
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Beim Wort "Pflanzenschutzmittel" denken wir immer gleich an Chemie. Dabei haben viele Pflanzen ihr eigenes Instrument zum Schutz ihrer Fortpflanzung. Wo diese Instrumente sich verbergen und welche Bedeutung das für uns Menschen hat, darüber sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund in dieser Ausgabe von "Medizin für Mitdenker". Es geht u…
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"Es liegt mir auf der Zunge" - das gilt nicht nur für Begriffe, die uns nicht einfallen, sondern auch für Krankheiten! Zungendiagnostik ist eine der klassischen Diagnosemethoden der chinesischen Medizin. Bei uns wird sie nicht sehr oft praktiziert - aber ein Begriff wie die "Landkartenzunge" kommt doch in hiesiger Diagnostik immer wieder vor. Damit…
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In der heutigen Folge von "Medizin für Mitdenker" haben wir den IT-Hausmeister der Praxis Dr. Freund zu Gast. Markus Frieauff ist nicht nur der Mann von Dr. Sybille Freund, sondern auch für viele technische und organisatorische Fragen in der Praxis verantwortlich. Er berichtet heute über etwas, das die Praxis Dr. Freund nur wenig, viele Hörerinnen …
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Es klingt wie ein billiges Ratgeberbüchlein - aber haben Sie mal auf Ihr Herz gehört? Nicht nur im metaphorischen Sinn, sondern auch ganz wörtlich genommen. Wenn Sie das tun, werden Sie merken: im Herzschlag ist eine ganz schöne Variabilität, der Abstand der Herzschläge wird mal größer und mal kleiner. Um dieses Phänomen der Herzratenvariabilität, …
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In dieser dritten Folge unserer Reihe zur ketogenen Ernährung geht es darum, die häufigsten Fehler auf diesem Weg zu erkunden. Wir wissen bereits, wie diese Ernährungsweise funktioniert, aber was kann schiefgehen? Agnes Blönnigen erklärt, warum zu viel Fett genauso problematisch ist wie zu wenig, welche Fettsorten vermieden werden sollten und warum…
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Wie die menschliche Muskulatur aufgebaut ist, kann man gut an einer Hühnerbrust erkennen. Klingt komisch - ist aber so! Die Faszien sind Bindegewebs-Überzüge an Muskeln, und beim Hühnchen erkennt man sie als durchsichtig-weiß-bläulichen Überzüge über dem Muskelfleisch. Und Faszien können ganz schön viel: Sie verbinden Muskeln miteinander und können…
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Sie kennen sicher den Satz, daß guter Rotwein mit den Jahren immer besser wird. Von Menschen hört man dagegen meist Aussagen, wie man sie eher über Autos macht: “Der hat schon soviele km drauf, der fällt auseinander” oder auf den Menschen bezogen: “Das liegt am Alter, da geht manches halt nicht mehr so gut”. Das Leben als zunehmender Verfall. Heute…
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Du möchtest deine Ernährung auf nachhaltige Weise umstellen und von den zahlreichen Vorteilen der ketogenen Ernährung profitieren? In dieser Episode geht Agnes Blönnigen Schritt für Schritt auf diesen Weg ein und zeigt, wie du am besten starten kannst. Einer der Schlüssel für eine erfolgreiche Umstellung ist die Begleitung und Überwachung. Dies bei…
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