Beste Höhentraining Podcasts (2021)

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Das Fitnessmagazin

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Ideales Herbst- und Wintertraining: Fit durch Bouldern 23:06

1h ago23:06

23:06

Bouldern stärkt Körper, Geist und Seele-das Klettern in Absprunghöhe kann bei Rückenschmerzen und Depressionen helfen und erhört die Trittsicherheit / Beweglichkeit bis ins hohe Alter-Gespräch mit Kletterbetreuerinnen vom DAVVon Nikola, Ullie

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Medizin für Mitdenker

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Das müssen wir richtig stellen! Wenn’s im Bewegungsapparat hakt 10:16

5d ago10:16

10:16

Verrenkungen, steifer Nacken, Hexenschuss - jede und jeder kennt wohl solche Probleme. In der heutigen Folge besprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund die Bedeutung des Bewegungsapparates, der Halswirbelsäule und der Gelenke für Wohlbefinden und Gesundung. Und wie so oft gibt es auch hier überraschende Zusammenhänge mit anderen Organen…

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Das Fitnessmagazin

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Neuroathletik: Training beginnt im Gehirn 24:49

3d ago24:49

24:49

Yoga für Kinder - im KiTa-Alter beginnen / Schnelligkeit beginnt im Gehirn - Erkenntnisse aus der Neuroathletik: Gespräch mit Buchautor und Ex-Leistungssportler Lars Lienhard / DKV-Report 2021: Wie gesund leben wir Deutschen? / TSV Maccabi Nürnberg: Multikulturelles Miteinander im jüdischen Sportverein.…

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Medizin für Mitdenker

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Der Krankheit den Zahn ziehen 11:29

12d ago11:29

11:29

Zahnschmerzen gehören sicher für die allermeisten Menschen zu den unangenehmsten Arten von Krankheit. Was aber viel zu wenige Menschen wissen: die Zähne sind kein vereinzelter Bestandteil unseres Körpers - sie sind mit zahlreichen anderen Körperteilen und Organen verbunden. Und das hat erstaunliche Folgen, sowohl für die Diagnose von Zahnproblemen …

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Das Fitnessmagazin

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Kinder wieder in Bewegung bringen - Projekte und Probleme nach der Pandemie 21:50

15d ago21:50

21:50

Mutprobe: Tandem-Fallschirmsprung im Selbstversuch / Hilfsmittel für Läufer - was taugt was? / Ausflugstipp: Oxenradweg im Dachauer Land / Mangelware Kinder-Schwimmkurse / Sport vernetzt - neues Kinder-Sport-Projekt in BambergVon Sarah Beham, Frauke Gerbig, Petra Martin, Judith Zacher, Sandra Jozipovic; Moderation: Christine Kellermann

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Medizin für Mitdenker

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Bei Brandwunden: bloß nicht cool bleiben! 7:14

19d ago7:14

7:14

Jeder weiß es: wenn man sich verbrennt, schnell die Wunde unter kaltes Wasser halten. Das Problem dabei ist nur: das ist das falscheste, was man tun kann! Trotzdem gibt es einen praktischen Trick, der die Schmerzen lindert und bei der Heilung hilft. Dr. med. Sybille Freund verrät in der heutigen Folge, was besser hilft als kaltes Wasser. Mehr über …

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Das Fitnessmagazin

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Sauna und Saunieren zu Corona-Zeiten - Schwimm-Meisterin Birgit Haagen von der Therme Bad Aibling im Fitness-Gespräch 25:42

22d ago25:42

25:42

Sauna zu Corona-Zeiten: Wie funktioniert`s und was bringt`s/Bogenschießen im Selbstversuch/ Eishockey-Profi Patrick Reimer empfiehlt Radfahren/BR-Wandertag im Steigerwald/ Wandertipp Bayerischer Wald/Von Fritz Häring, Gabriel Wirth, Stefan Strasser, Fritz Häring. Moderation: Fritz Häring

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Medizin für Mitdenker

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Essen macht krank!? - Wie ist das mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeit? 10:46

26d ago10:46

10:46

Essen macht krank!? - Wie ist das mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeit? Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Und dabei gibt es nicht nur die, die wir selbst leicht bemerken, etwa wenn wir nach dem Essen eines Apfels ein Bizzeln im Mund spüren. Vielleicht noch wichtiger sind die oft unbemerkten Zusamme…

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Das Fitnessmagazin

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Feuchte Hände und pfeifende Bälle: Tennistraining mit Peter Gojowczyk 25:10

29d ago25:10

25:10

Amateur gegen Profi: Auf dem Tennisplatz liegen Welten dazwischen / Laufcoach Sonja von Opel: "Corona hat den Marathonläufern die Motivation genommen" / Veranstaltungstipp: Familienlauf Gröbenzell / Fitness weltweit: Cricket im Londoner Regent‘s ParkVon Julian Ignatowitsch, Thomas Spickhofen; Moderation Christine Kellermann

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Medizin für Mitdenker

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Da stimmt was nicht: wenn der Körper sich selbst angreift 19:29

1M ago19:29

19:29

Autoimmunerkrankungen spielen eine immer größere Rolle. Selbst wer dieses Wort nich nicht gehört hat, dem sind Erkrankungen wie Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Pfeiffer‘sches Drüsenfieber oder die Schilddrüsenerkrankung Hashimoto bekannt. In dieser Woche sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über die gemeinsamen Auslöser dieser und …

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Das Fitnessmagazin

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Fit in 20 Minuten - was bringt Elektrostimulation für die Muskeln? Und auch Sehnen und Gelenke brauchen Aufwärmübungen 23:04

1M ago23:04

23:04

Trainieren mit Stromimpulsen - ein Erfahrungsbericht aus dem EMS-Studio / Gelenke sind anatomische Wunderwerke - Gespräch mit Prof. Richard Stangl über Aufwärm- und Dehnübungen sowie Ausgleichstraining bei einseitigen Sportarten / Radfahren und Singen machen glücklich - unterwegs auf Bayerns erstem Gstanzl-Radweg in der Oberpfalz.…

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Medizin für Mitdenker

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Mensch mit eingebauter Kläranlage 16:10

1M ago16:10

16:10

Der menschliche Körper hat Funktionen, bei denen man nur ins Staunen geraten kann. Der Umgang mit Giften oder für den Körper schädlichen Substanzen gehört dazu - wir alle haben quasi eine Art eingebaute Kläranlage. In der heutigen Folge sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund darüber, was erforderlich ist, damit die Entgiftung im Körpe…

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Das Fitnessmagazin

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Jeder fängt mal klein an: Von 2 km auf 246 km beim Spartathlon und von Null auf die Triathlon-Langstrecke 23:05

1M ago23:05

23:05

Triathlon Super League und Challenge Roth - Wettkämpfe sind wieder möglich / Vom Sportmuffel zur Langstreckentriathletin - Gespräch mit Challenge-Helferin Kathrin Teichmann / 246 Kilometer Laufen in weniger als 36 Stunden - Ultraläufer Hubert Karl bereitet sich auf Spartathlon vor / Serie "Fitness weltweit" - Kiiking ist ein Trendsport in Estland.…

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Medizin für Mitdenker

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Artgerechte Ernährung für Menschen 25:02

2M ago25:02

25:02

In dieser Folge gehen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund gemeinsam einkaufen. Was steht denn da eigentlich im Supermarkt so im Regal - und was ist da so drin? Es geht um unsere Ernährung, ihre Inhaltsstoffe und das, was im Körper damit passiert. Für viele Beschwerden sind Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten zentrale Ursachen - auch für solc…

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Das Fitnessmagazin

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Vom "Glück, Pech zu haben" Para-Radsportlerin Denise Schindler im Fitness-Gespräch 21:56

2M ago21:56

21:56

Denise Schindler /Paralympics/"Vom Glück, Pech zu haben"/Radsport/Der richtige Laufstil-Welche Rolle spielen die Arme?/ /Lisa Brennauers Lieblings-RadrundeVon AutorInnen: Fritz Häring, Frauke Gerbig, Fritz Häring. Moderation: Fritz Häring

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Medizin für Mitdenker

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Wie Ärzte sich fortbilden können 8:19

2M ago8:19

8:19

In der heutigen Folge von “Medizin für Mitdenker” geht es um die Ärztinnen und Ärzte, genauer gesagt: um ihr Wissen. Denn wie in jedem wissenschaftlichen Feld gibt es auch in der Medizin keinen Stillstand - und daher sollten Medizinier:innen, die ihre Verantwortung ernst nehmen, stets daran arbeiten, auf dem aktuellen Stand zu bleiben und ihr Wisse…

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Das Fitnessmagazin

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Stand Up Paddling - Fitness mit Spaßfaktor auf dem Wasser 23:01

2M ago23:01

23:01

Stand Up Paddling - Fitness mit Spaßfaktor auf dem Wasser / Cool trotz Hitze - Beachvolleyball als idealer Freizeitsport im Sommer / Volkstanz als Fitnesssport - Rikud HaAm ist angesagt in IsraelVon Theresa Krinninger, Eva Lell; Moderation: Martin Raspe

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Medizin für Mitdenker

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Lass die Sonne rein - oder Vitamin D! 21:40

2M ago21:40

21:40

In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ befassen wir uns mit einem kleinen Helfer, der in unserem Körper ganz viel gutes in Gang setzen kann - und den wir dennoch leider zu wenig beachten. Vitamin D ist ein Hormon, das viele gesundheitliche Probleme von Depressionen über Osteoporose bis zu Infekt-Anfälligkeit verhindern oder lindern kann.…

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Das Fitnessmagazin

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Reiten, Rollern, Retten 23:03

2M ago23:03

23:03

Wenn's mal zwickt: Endspurt bei Lauf10! / Zwischen Nervosität und Konzentration - wie man es schafft im entscheidenden Moment fokussiert zu sein / Winterfreude im Sommer - Rollerski fahren im WM-Stadion von Oberstdorf / Hiking for Water: 2.100 Kilometer für den guten ZweckVon Katharina Reichert, Michael Wagner, Moderation: Christine Kellermann

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Medizin für Mitdenker

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Wie Ärzte lernen - oder: wer heilt, hat Recht 15:57

2M ago15:57

15:57

Jeder Mensch weiß, wie man lernt: man hört oder liest etwas neues, kann es vielleicht zunächst nicht glauben oder verstehen, beschäftigt sich dann damit - und in vielen Fällen weiß man dann mehr als zuvor. Das passiert auch Ärztinnen und Ärzten. Diese Woche berichtet Dr. med. Sybille Freund davon, dass es ihr mit der Homöopathie genauso erging. Was…

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Das Fitnessmagazin

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Krafttraining: Muskeln nicht nur zum Protzen 26:42

2M ago26:42

26:42

Muskeln sind gesund - modernes Krafttraining für jede Altersgruppe / BR-Radltour digital - die besten Touren zum Nachradeln / auf den Spuren des Donautal Radelspaß: Durchs Donau- und Zusamtal / Dein Weg - dein Ziel" - was Sport und Musik verbindetVon Frauke Gerbig, Tobias Hildebrandt, Frank Hollmann, Moderation Christine Kellermann

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Medizin für Mitdenker

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Mitochondrien: Millionen kleine Kraftwerke, die uns antreiben 14:48

3M ago14:48

14:48

Zu den wohl faszinierendsten Entdeckungen in der Medizin gehören die Mitochondrien. Diese winzig kleinen Kraftwerke sitzen millionenfach in allen Zellen unseres Körpers und produzieren ATP - die Energie, die unsere Körperfunktionen antreibt. In dieser Folge erklärt Dr. med. Sybille Freund, was diese kleinen Wunderwerke alles können, warum wir krank…

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Das Fitnessmagazin

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Alpaka-Yoga: Mehr Entspannung beim Sonnengruß mit Tieren 24:01

3M ago24:01

24:01

Alpaka-Yoga in Nürnberg-Großgründlach - ein tierisches Angebot auf der Wiese / Schwimmen ist überlebenswichtig - Reportage von einem Kinder-Schwimmkurs in Schweinfurt / Stelldichein am Regattabadesee im Münchner Norden - Winterschwimmer freuen sich über wärmeres Wasser / Alpenüberquerung zu Fuß von Oberstdorf an den Comer See - ein Fazit von Anna u…

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Medizin für Mitdenker

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Frostschutzmittel und Minilabor mit eigenem Gefolge: Borrelien 20:42

3M ago20:42

20:42

Wer von einer Zecke gestochen wird, den plagt häufig die Sorge, ob er oder sie nun mit Borrelien infiziert ist. Diese Bakterien könnte man wirklich bewundern - wenn sie nicht so sehr die menschliche Gesundheit angriffen. Denn Borrelien können enorm viel: sie schützen ihre Zecken-Wirte vor Frost, können Blut analysieren und sind ausgesprochen gut da…

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Das Fitnessmagazin

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Verjüngungskur: Zu Fuß von Flensburg nach Füssen - 1402 km durch Deutschland 20:41

3M ago20:41

20:41

Verjüngungskur durch täglich 50 km Gehen - Gespräch mit Walter Wärthl aus dem Nürnberger Land / Erfolgreiche Wintersportler werden im Sommer gemacht - der Skisprung-Nachwuchs trainiert am Ochsenkopf im Fichtelgebirge / Umsonst und draußen - neuer Yoga-Lehrpfad in Fürth in Mittelfranken eröffnet.Von AutorInnen: Eleonore Birkenstock/ Kristina Kreutzer / Martin Raspe. Moderation. Ullie Nikola

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Medizin für Mitdenker

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HPU: Wenn ein Loch im Öltank ist 14:55

3M ago14:55

14:55

In dieser Folge sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über HPU. Hinter dieser Abkürzung verbirgt sich eine weit verbreitete Stoffwechsel-Schwäche, die mannigfache Symptome auslösen kann - was auch erklärt, warum sie oft nicht bemerkt wird und Patienten ihre Beschwerden jahrelang mit sich herumtragen. Dr. Freund erklärt nicht nur, was…

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Das Fitnessmagazin

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Fitness asiatisch: Olympia in Tokio, Quallen als Superfood und japanischer Volkssport Kendama 23:02

3M ago23:02

23:02

Rothsee-Triathlon 2021 unter Corona-Bedingungen - Ein Beispiel für künftige Sportwettkämpfe? / Überraschend qualifiziert: Triathletin Anabel Knoll startet bei den Olympischen Spielen / Fitnessfood aus dem Meer: Quallen als Protein-Pulver und Knabber-Chips - Gespräch mit dem Meeresbiologen Dr. Holger Kühnhold / Fitness weltweit - in Japan spielt man…

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Medizin für Mitdenker

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Angst macht krank - wie man innerlich die Spur wechseln kann 15:35

3M ago15:35

15:35

In dieser Folge von “Medizin für Mitdenker” sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Angst. Wer gesundheitliche Probleme hat, hat oft auch Angst, und das kann die Probleme verschärfen und Gesundung erschweren, denn Angstzustände bremsen wichtige Prozesse im Körper aus. Dr. Freund erklärt, was bei Angst im menschlichen Hirn und im K…

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Das Fitnessmagazin

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Mit Vibration gegen Verspannungen: Was können Massagepistolen? 25:01

3M ago25:01

25:01

Lauf10! kommt in Schwung: Vom Walken zum Laufen / Für wen eignen sich Massagepistolen? / Triathlon - eine Sportart leidet unter Corona / Selfmade Schwimmkurs aus Thannhausen / Fitness weltweit: Pétanque in FrankreichVon Petra Martin, Peter Allgaier, Claudia Deeg; Moderation: Christine Kellermann

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Medizin für Mitdenker

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Kinder als Tankstelle? 10:49

3M ago10:49

10:49

Was skurril klingt, erklärt Dr. med. Sybille Freund in der aktuellen Folge von „Medizin für Mitdenker“ als spielerische Strategie, mit der Kinder die Angst vor dem Blutabnehmen verlieren.Auch viele Erwachsene teilen diese Angst - Dr. Sybille Freund macht deutlich, wie das Kennenlernen der Vorgänge im Körper hilft, diese Angst zu überwinden. Mehr üb…

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Das Fitnessmagazin

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Fit durch Höhentraining im Flachland oder Alpenüberquerungen zu Fuß und mit dem Rad 25:37

4M ago25:37

25:37

Höhentraining im Flachland - Hypoxie-Kammer macht´s möglich / Alpenüberquerungen liegen voll im Trend - Fitness, Routenplanung, Ernährung / Talk mit Anna und Toni vom Bergfreundinnen-Podcast des BR / Aktion "Bayern schwimmt 2021" - digitales Angebot für Kinder / Lauf 10 - Gesundheitsaktion der Abendschau - wie Nicol in zehn Wochen fit wird für zehn…

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Medizin für Mitdenker

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Brauchen wir ein „starkes“ Immunsystem? 29:44

4M ago29:44

29:44

Brauchen wir ein „starkes“ Immunsystem? Was macht das Immunsystem überhaupt? Und welchen Einfluss haben wir darauf?Dr. med. Sybille Freund erklärt, was das Immunsystem ist, wie es funktioniert und was wir dafür tun können, damit es schützt und nicht schadet - denn das kann es auch. Außerdem erfahren Sie, welchen Einfluss Medikamente auf das Immunsy…

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Das Fitnessmagazin

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Tabata - Training auf höchstem Niveau 22:22

4M ago22:22

22:22

Tabata - Training auf höchstem Niveau / Alt aber bewährt - fit nach den Regeln des Pfarrers Sebastian Kneipp / Wild und wuchtig - mit dem Kanu auf der Plattlinger Isarwelle / Freizeitspaß mit Verletzungsrisiko - Vorsichtsmaßnahmen beim TrampolinspringenVon Frauke Gerbig, Sarah Beham, Tobias Burkert; Moderation: Martin Raspe

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Medizin für Mitdenker

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Was ist Gesundheit? 9:22

4M ago9:22

9:22

Gesundheit als Schwebebalken: Dr. med. Sybille Freund erklärt, warum “Balance” eines der Schlüsselwörter für die Gesundheit ist, wieso Stress nicht nur psychische Folgen hat, sondern sich auch auf die Vorgänge im Körper auswirkt. Und auch die Weltgesundheitsorganisation kommt zu Wort! Definition der WHO: https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_f…

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Das Fitnessmagazin

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Fit & Aktiv - wie Ski-Olympiasiegerin Viktoria Rebensburg Kinder und Jugendliche in Bewegung bringen will 22:53

4M ago22:53

22:53

Schwimm-Training mal anders - Übungsstunde im Ingolstädter Schwimmkanal / Fitness-weltweit - wie sich die Menschen in Indien mit Yoga fit halten /Von AutorInnen: Eva Heime, Silke Diettrich; Moderation: Raspe, Martin

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Das Fitnessmagazin

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Tipps vom Experten: Startschuss für Lauf10! 24:41

4M ago24:41

24:41

Paddeln in der Oberpfalz: Skandinavisches Gefühl daheim / Lauf10!: Mitmachen geht auch mit Vorerkrankungen wie Multiple Sklerose / Freibadfeeling in Augsburg / Herzstillstand auf dem Fußballplatz: Erste Hilfe und Defibrillatoren können Leben retten / Fangen mit dem Kopf: Wird Capsbee ein neuer Trendsport?…

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Medizin für Mitdenker

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Herzlich Willkommen! 8:08

4M ago8:08

8:08

Gesundheit geht uns alle an. Aber wie wir spätestens in der Pandemie feststellen konnten, gibt es dazu viel zu sagen. Gesundheit ist mehr als schnelle Diagnosen und ein paar Rezepte. In diesem Podcast schauen Volker Pietzsch und die Niersteiner Ärztin Dr. med. Sybille Freund genauer hin! Mehr über Dr. med. Sybille Freund auf ihrer Webseite: https:/…

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Das Fitnessmagazin

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Business-Qigong und Guang Chang Wu - was wir von fernöstlichem Fitnesstraining lernen können 24:18

4M ago24:18

24:18

Fitness auf chinesisch "Guang Chang Wu” - eine Mischung aus Square Dance und Gymnastik / Business-Qigong - Übungen gegen Stress im Berufsalltag / Gespräch mit Awai Cheung - Autor und Qigong-Experte über fernöstliche Bewegungslehren / Kampf den Corona- Kilos - neue Studie der TUM / Bundesweite Aktion Stadtradeln - Start in Bamberg und dem Landkreis…

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Das Fitnessmagazin

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Fußball-EM, Triathlon Challenge Roth und Mädchen an den Ball - Fitness in allen Bereichen 26:18

5M ago26:18

26:18

Vor der EM: Fit auch ohne Ball - wie sich die DFB-Kicker für die Europameisterschaft trimmen / "Mädchen an den Ball" - ein Projekt für Mädchen zu mehr Spaß am Fußball / Challenge Roth 2021: Wie der legendäre Langstreckentriathlon am ersten Septemberwochenende stattfinden könnte - Gespräch mit Veranstalter Felix Walchshöfer / Neue Studie: Sport kann…

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Das Fitnessmagazin

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Altes schätzen und Neues entdecken: von Kneipp bis Roundnet 22:29

5M ago22:29

22:29

Freibäder öffnen wieder: Warnung vor immer mehr Nichschwimmern / Fitness weltweit: Pickleball fasziniert die USA / Laufen für Wasser: Alpenüberquerung für den guten Zweck / Ausflugstipp: Naturpark Augsburg / Kneipptipps für daheim / Trendsport: RoundnetVon Jule Kaeppler, Judith Zacher, Zara Kroiß; Moderation Christine Kellermann

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Das Fitnessmagazin

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100 Jahre Marathon-Distanz 42,195 Kilometer 27:47

5M ago27:47

27:47

Fitnessstudios und Freibäder öffnen in Bayern / Ein Drama führte zur 42,195 Kilometer Marathon Distanz / Gespräch mit Marathon-Veranstalter Gernot Weigl / Lauf10! startet wieder / Eskalation und Lösungssuche: Der Streit um Mountainbiker im WaldVon Frauke Gerbig, Peter Mücke, Jan Kerckhoff; Moderation: Christine Kellermann

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Das Fitnessmagazin

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Fundamental Fitness: Krabbeln, Hüpfen, Springen - kindliche Bewegungen als Workout 22:57

5M ago22:57

22:57

Natürliche Bewegungen wie Rollen, Robben und Rumspringen bilden ein ganzheitliches Training - Interview mit Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln über Fundamental Fitness / Rennradfahren ist kein reiner Männersport mehr - die Frauen holen auf / Kontakt-Sportarten im Freien wieder erlaubt - doch BLSV hält Testpflicht am Sportp…

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Das Fitnessmagazin

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Steh jetzt auf! - ein Plädoyer für das Stehen und gegen das Sitzen 23:25

6M ago23:25

23:25

Steh jetzt auf! - ein Plädoyer für das Stehen und gegen das Sitzen / Endlich ins Freibad - wann geht wieder was im Schwimmbad? / Fit mit Handy und Tablet - Die Rückert-Mittelschule in Coburg hat ihre eigene Sport-App entwickeltVon Petra Martin, Richard Padberg; Moderation: Martin Raspe

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Das Fitnessmagazin

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Quo vadis Lauf-Events? Mit Impfung oder Schnelltests zu Volksläufen, Hobby-Läufen und Marathon im Corona Jahr 2021 26:31

6M ago26:31

26:31

Werden im Herbst 2021 wieder größere Lauf-Events stattfinden können? Horst Milde von German Road Races über Impfungen, Schnelltests und Aerosol-Forschung / Der Metropolmarathon Fürth ist auf 2022 verschoben - Gespräch mit Sportbürgermeister Markus Braun / Run auf die Tennisplätze - der weiße Sport erfreut sich in Corona-Zeiten besonderer Beliebthei…

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Das Fitnessmagazin

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Gar nicht laaaangweilig: Tipps für Rad- und Wandertouren mit Kindern 21:46

6M ago21:46

21:46

Klettern, Sprinten, Entdecken - Tourentipps mit Kindern im Fränkischen Seenland und Altmühltal / Radfahren mit Kindern - von Sicherheit bis Spaß / Studie an der Uni Erlangen - Nürnberg zu Fahrradkursen für Senioren - Welche Übungen verbessern das Rad-Handling nachhaltig? / Fitness im Corona-Jahr 2021 - Outdoor-Training und Plogging.…

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Das Fitnessmagazin

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Draußen ist anders: Hallenkletterer zieht es an den Fels 22:12

6M ago22:12

22:12

Bayern 3 Fitness-Frühling / Kinder und Corona: Bewegungsmangel deutlich sichtbar / Absage BR-Radltour / Ayurvedisch Kochen mit heimischen ZutatenVon AutorInnen: Christoph Nahr, Tanja Gronde; Moderation Christine Kellermann

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Das Fitnessmagazin

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A bissel was geht immer - Golf und Tennis sind erlaubt 24:30

7M ago24:30

24:30

A bissel was geht immer - Golf und Tennis sind erlaubt / Sport und Impfen - was ist zu beachten? / Rettungsschwimmer/innen ohne Training - Probleme wegen geschlossener Schwimmbäder / Sport für Mensch und Hund - In Fürth gibt's einen Trimm-Dich-Pfad für Mensch und TierVon Gottfried Oliwa, Boris Berg, Tanja Oppelt ; Moderation: Martin Raspe

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Das Fitnessmagazin

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Frühlingstipps für Indiaca, Radtouren und Trainieren mit Heuschnupfen 26:13

7M ago26:13

26:13

Indiaca sorgt für Bewegung und Spaß im Freien - beim Handfederball kann man problemlos Abstand halten / Themenrouten und Radfernwege im Nürnberger Land und in der Oberpfalz - neue Radtourenkarte des ADFC / Sporttreiben mit Heuschnupfen - Dr. Matthias Scheich von der Uniklinik Würzburg gibt Trainingstipps für Allergiker / Bilanz des Winter-Freizeits…

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Das Fitnessmagazin

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Für Motivation und Mindset: Fitness aus Box und Buch 26:56

7M ago26:56

26:56

Aktuelle Situation in Sportvereinen - BLSV kündigt Teststrategie an / "Der tägliche Athlet" - Gespräch mit Buchautor Maximilian Breböck über Inspiration und Motivation im Sport / Fitness aus dem Schuhkarton - Bayreuther Studierende kreieren die SpoeGO-Box / Wassergewöhnung für Kleinkinder statt Schwimmunterricht - Nürnbergs städtische Bäder geben T…

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Das Fitnessmagazin

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Brauchen Sportler Pulver, Shakes und Riegel oder reicht ausgewogene Ernährung? 22:08

7M ago22:08

22:08

ADFC Fahrradklima-Test / Radvorzeigestadt Sonthofen / Schulsport-Projekt: Soweit die Füße tragen - von Neudrossenfeld nach Rom / Proteine - Wann sind Supplements nötig?Von Autoren: Andreas Halbig, Kristina Kreutzer, Frauke Gerbig; Moderation Christine Kellermann

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