Beste Höhentraining Podcasts (2025)

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HÖHENTRAINING - wenn aus "toll" plötzlich "tot" wird ... - #77 Science Saturday Ep. 6 22:53

4d ago22:53

22:53

Höhentraining und IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training/Therapie) und welche Vorteile aber auch Risiken es birgt! In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trai…

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Make Germany healthy again 34:53

7m ago34:53

34:53

Mit den meisten Punkten der politischen Agenda von Donald Trump haben wir nichts am Hut - und mit seinem „Deals machen“-Politikstil noch weniger.Aber was in der vergangenen Woche bei europäischen Medizinern und Journalisten für Aufregung sorgte, ist doch einen Blick wert: Der amerikanische Gesundheitsmknister Robert F. Kennedy Jr. warf kurzerhand d…

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#78 HYROX Weltmeisterschaft 2025: WIR sind Weltmeister - der große Rückblick zum Saisonabschluss 2:29:58

19h ago2:29:58

2:29:58

DIE HYROX WM 2025 IN CHICAGO🇺🇸!! Und WIR sind WELTMEISTER - Doppeltitel dank unserer Solo Athletes Linda Meier und Tim Wenisch in der ELITE 15 Series. Und das erste HYROX Titel Double für Tim Wenisch, der sich nicht nur einmal sondern direkt zweimal zum WORLD CHAMP krönte! Und heute blicken unsere Jungs zurück auf das größte Fitness Racing Event de…

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Wegen Umbau geschlossen 16:05

3d ago16:05

16:05

Vorweg: der Titel der heutigen Folge bezieht sich weder auf den Podcast noch auf die Praxis Dr. Freund. Die bleiben beide offen und in Betrieb. Vielmehr geht’s dabei um: Jugendliche! Genauer gesagt um Jugendliche in der Pubertät. Denn diese Lebensphase (die nach der Gefühlslage mancher Eltern von 8 bis 28 Jahren zu reichen scheint…) befinden sich K…

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#76 WELTMEISTERSCHAFT PREVIEW: Der große HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS Ausblick & Podium Picks 1:41:41

9d ago1:41:41

1:41:41

DIE HYROX WM 2025 IN CHICAGO STEHT VOR DER TÜR🇺🇸!! Und heute blicken unsere Jungs voraus auf das größte Fitness Racing Event der Welt! Live für uns vor Ort? Der Icke Dommisch unserer RAN HYROX CREW - Shizzo aka Steffen Dachtler. Er wird uns Live aus den USA mit den aktuellsten Infos auf dem laufenden halten und mit allem versorgen was wichtig ist z…

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Warum LAUFTRAINING im HYROX völlig neu gedacht werden muss! - #75 Science Saturday Ep. 5 24:28

11d ago24:28

24:28

Woher kommen die so stark verbesserten Laufzeiten in HYROX Wettkämpfen? Was hat es mit Compromised und Connectet Training auf sich? Und wie werden die wirklich nächsten Shooting Stars im HYROX gemacht? In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philoso…

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Die autonome Impfung 10:04

10d ago10:04

10:04

Wir wollen es gern einfach haben. Vorgekochtes Essen, das man nur schnell in der Mikrowelle für 30 Sekunden erwähnen muss, Pillen statt Änderung der Lebensweise - und jetzt neu: sich selbst amplifizierende Impfstoffe! Sie liefern nicht nur (wie die bisherigen modRNA-Impfstoffe) die Bauanleitung für das Spike-Protein und veranlassen den Körper, es h…

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#74 HYROX IN NEW YORK CITY - Shizzo‘s USA Reise beginnt vor der Skyline Manhattans 44:38

15d ago44:38

44:38

In dieser Episode sprechen wir über Shizzos HYROX Race in NEW YORK CITY! In der Stadt die niemals schläft machte Shizzo sein erstes Race auf einem anderen Kontinent. Zusammen mit Tobi blickt er zurück auf ein wildes Race, welches seinen krönenden Abschluss mit 100 Wall Balls fand. Wir werfen einen Blick auf den gesamten Wettkampf: Wie hat er sich g…

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DOPING im HYROX - das Thema mit Explosionskraft! - #73 Science Saturday Ep. 4 29:09

18d ago29:09

29:09

Wer setzt am meisten PEDs (Performance Enhancing Drugs) ein? In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr vol…

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Zu müde für das Leben 18:42

17d ago18:42

18:42

Können Sie sich das vorstellen: ein Telefonat - und das war’s für den Tag? Einen Zeitungsartikel lesen - und mehr schaffen Sie nicht? Was seltsam klingt, ist für immer mehr Menschen schmerzhafte Wahrheit - und das im doppelten Sinn. Sie leiden an ME/CFS, einer noch nicht gänzlich erforschten Krankheit, die sich in vielerlei Erschöpfungs- und Schmer…

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#72 Run a Relay or Fight a Gorilla! Erstes Community RELAY und die UNBROKEN WALL BALLS von Berlin - Rückblick HYROX Berlin Teil 2 2:14:57

26d ago2:14:57

2:14:57

WE RACE BERLIN! Part 2 beginnt mit dem Rückblick auf den dritten Event Tag in Berlin am Sonntag. Gemeinsam mit NIKE ging es für unsere Jungs und einige Gewinner aus der Community zum letzten DACH Event des Jahres nach Berlin. Es passierte einiges und genau das erfährst du in dieser heutigen Folge. Im Fokus: Der Rückblick auf das RELAY RACE mit Podc…

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Patient werden ist nicht schwer 11:08

22d ago11:08

11:08

Viele Hörer von „Medizin für Mitdenker“ fragen uns: Wie wird man denn Patient in der Praxis von Dr. Sybille Freund? Ganz einfach - aber ein bißchen anders als in anderen Arztpraxen. Wie das Ganze genau abläuft, was es mit der Webseite neupatient.info auf sich hat und welche Informationen Frau Doktor Freund von neuen Patienten braucht, erfahren Sie …

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#71 Mit NIKE nach BERLIN! Double Trouble Races und Regenschlacht - Rückblick HYROX Berlin Teil 1 1:42:57

30d ago1:42:57

1:42:57

WE RACE BERLIN! Unter diesem Motto begann schon bereits am vergangenen Donnerstag für unsere Jungs die Reise nach Berlin. Gemeinsam mit NIKE ging es zum letzten DACH Event des Jahres nach Berlin. Es passierte einiges und genau das erfährst du in dieser heutigen Folge. Von Regenschlacht im Mixed Relay am Freitag, über exklusive Invite Only NIKE Even…

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Individuelle Trainingssteuerung ein Überblick: Deine Trainingsplanung richtig periodisieren - #70 Science Saturday Ep. 3 48:52

1M ago48:52

48:52

In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Max Manroth erneut – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Heute spricht Max mit Julian …

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Jede Frau muss ihr Ändern leben 20:38

1M ago20:38

20:38

Diese Folge ist „Medizin für Mitdenkerinnen“ - denn heute sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über ein Frauenthema: die Wechseljahre. Da muss jede mal durch, aber Zeitpunkt, Ablauf und Ausprägung dieser „Umbauphase“ im weiblichen Körper können ganz verschieden ausfallen.Dr. Freund erklärt, was sich hormonell verändert, wie man das …

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#69 Race Recap aus London: HYROX London Olympia Elite15 Doubles Qualification Race 45:19

1M ago45:19

45:19

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der HYROX Elite 15 Double Pro Series ein! Unser Host Julian teilt exklusive Einblicke in sein neuestes Abenteuer: Gemeinsam mit seinem Double Partner Benito wagt er den mutigen Schritt, sich einen Platz in der prestigeträchtigen Elite 15 zu sichern. Doch es lief nicht nach Plan. Wie geht der Weg jetzt fü…

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Die leistungslimitierende Muskelgruppe - #68 Science Saturday Ep. 2 25:00

1M ago25:00

25:00

In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Max Manroth – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Heute spricht Max mit unseren Jungs …

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Die nächste bitte: modRNA im Angebot 10:34

1M ago10:34

10:34

Bei COVID-19 haben die meisten von uns zum ersten Mal von mRNA-Impfstoffen gehört. Diese auf modifizierter RNA basierenden Impfstoffe sind der neue Liebling der Pharmaindustrie: angeblich soll man damit schnell und günstig viele neue Impfstoffe herstellen können. Der erste ist schon da: Moderna (man beachte den Namen des Konzerns!) hat einen Impfst…

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Die graue Eminenz: Wer ist MAX MANROTH? - #67 Science Saturday Ep. 1 1:08:29

2M ago1:08:29

1:08:29

In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Max Manroth – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Im Gespräch erfahren wir, wie THE MA…

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Tief innen drin dürfen Sie richtig sauer sein 13:20

2M ago13:20

13:20

Überwucherung mit gefährlichen Bakterien. Knochenabbau. Hüftfrakturen. Falsche Blutzucker- und Leberwerte. Lungenentzündungen. Krebs. Wenn das nicht Gründe sind, richtig sauer zu sein… Sind es - aber anders als Sie vielleicht denken. Wir reden nicht von Wutausbrüchen, sondern von der richtigen Säurebalance im Magen. Viel zu viele Menschen nehmen vi…

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#66 Die Entwicklung unseres Sports: HYROX - IS IT OUR SPORT? 1:00:57

2M ago1:00:57

1:00:57

In der heutigen Folge nehmen unsere Podcast Daddys, Julian und Tobi die jüngsten Entwicklungen unseres Sports genau unter die Lupe. Die beiden unterhalten sich in einem offenen Gespräch über die aktuellen News aus der HYROX Welt und geben ihre ehrliche Meinung zur aktuellen Entwicklung der Sportart ab. Schalte ein und diskutiere mit! Viel Spaß bei …

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Kleine Bläschen mit großer Wirkung 16:21

2M ago16:21

16:21

In der vergangenen Woche haben Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund schon einmal über Oxyvenierung gesprochen („Einfach durch die Vene atmen“ - Link unten). Heute wollen wir uns diese ungewöhnliche Therapie noch mal genauer anschauen. Denn sie hat so viele sinnvolle Anwendungsgebiete (der Mediziner spricht von „Indikationen“), dass man fast …

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#65 Der lange Weg beginnt in Paris: Kein Quali-Spot, aber ein Statement - Der Auftakt zur Elite 15 Mission 1:09:07

2M ago1:09:07

1:09:07

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der HYROX Elite 15 Double Pro Series ein! Unser Host Julian teilt exklusive Einblicke in sein neuestes Abenteuer: Gemeinsam mit seinem neuen Partner Benito wagt er den mutigen Schritt, sich einen Platz in der prestigeträchtigen Elite 15 zu sichern. Am vergangenen Wochenende stand das erste große Rennen a…

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#64 Das verrückteste was wir je gemacht haben? Platz 2 im RELAY RACING - Rückblick HYROX Köln Teil 2 1:56:09

2M ago1:56:09

1:56:09

In dieser Folge nehmen euch Julian, Tobi und Shizzo mit auf eine intensive Reise durch das HYROX-Wochenende auf der FIBO in Köln – ein Event, das alles bot: Emotionen, sportliche Höhenflüge und einen echten Fan Boy Moment für Tobi! In der heutigen Folge im FOKUS? Der FIBO Sonntag. Gemeinsam mit Anil Yesil, dem Relay Partner unserer Jungs, blicken w…

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Dreck in die Wunde streuen 8:05

2M ago8:05

8:05

Tetanus gehört zu den Impfungen, die jeder kennt, jeder hat und die meisten auch unproblematisch finden. Wie so oft sieht Dr.med. Sybille Freund das etwas differenzierter. Denn sowohl zur Infektion mit Tetanus-Bakterien als auch zur Impfung gibt es noch einiges zu sagen. Das machen Volker Pietzsch und Sybille Freund in der heutigen Folge von „Mediz…

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#63 Zwischen Verletzungsdrama und dem ersten Podium - Rückblick HYROX Köln Teil 1 1:48:35

2M ago1:48:35

1:48:35

In dieser Folge nehmen euch Julian, Tobi und Shizzo mit auf eine intensive Reise durch das HYROX-Wochenende auf der FIBO in Köln – ein Event, das alles bot: Emotionen, sportliche Höhenflüge und einen echten Schockmoment! Schon am Freitagabend kam es zum großen Dämpfer, als sich Shizzos Double-Partner Mischa schwer verletzte – ein Moment, der alles …

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#62 Den ersten Marathon laufen - Ohne Vorbereitung in die Day One Challenge 2025 45:32

2M ago45:32

45:32

In der heutigen Folge erzählt Tobi davon, wie es zu seinem ersten Marathon Finish überhaupt gekommen ist. Unvorbereitet und mit jugendlichem Leichtsinn ging er die Day One Challenge an und hat sich beworben teilzunehmen. Eine Challenge in der 20 Athleten in 10 Tagen eine Strecke von über 844 KM von Flensburg bis nach München zurücklegen. Teil diese…

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Ganz ruhig durch die Vene atmen 12:50

2M ago12:50

12:50

In meinen Venen fließt Sauerstoff Jeder von ihnen hat vermutlich schon mal beobachtet, wie vor einer Injektion oder Infusion die letzten Luftbläschen aus der Kanüle gedrückt werden. Und jetzt kommt die Frau Doktor mit einer Therapie bei der Sauerstoff infundiert wird?? Genau - „Oxyvenierung“ ist der Name der Therapie, die Dr. Sybille Freund seit ei…

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ALEXANDER RONCEVIC - Das perfekte Race gibt es nicht! - #61 Athlete Spotlight Ep.8 1:22:39

2M ago1:22:39

1:22:39

Unser Podcast wird weltmeisterlich ... 🏆 ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success In dieser exklusiven Folge haben unsere Jungs die große Freude, den amtierenden HYROX WELTMEISTER ALEXANDER RONCEVIC, als Gesprächspartner zu Gast zu haben! In dieser inspirierenden Folge steht Alex im Mittelpunkt – Hyrox-Athlet der Elite 15 und eine beeindruckende Pers…

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In mir brennt ein Feuer 7:55

3M ago7:55

7:55

Nein, in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“ geht es nicht um Schlagertexte. Heute sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Entzündungen, und zwar über die, die man nicht sieht. Der Fachbegriff dafür ist „Stille Entzündung“ (englisch „silent inflammation“), aber still sind diese Entzündungen nicht wirklich. Im Gegenteil können…

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#60 Warum machst Du Sport? 1:19:49

3M ago1:19:49

1:19:49

In dieser Episode stellen sich Julian, Tobi und Shizzo die Frage: Warum machen wir eigentlich Sport? In einer offenen und ehrlichen Diskussion teilen die drei ihre persönlichen Beweggründe, warum sie sich regelmäßig sportlich betätigen. Geht es um Gesundheit, Ausgleich zum Alltag oder vielleicht auch um die Suche nach dem perfekten Moment des Wohlb…

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Das Echo der Mitdenker 19:20

3M ago19:20

19:20

Diese Folge von „Medizin für Mitdenker“ ist eine besondere: einerseits weil es Folge Nr. 200 ist und andererseits, weil in ihr die Hörer zu Wort kommen. Wir haben gefragt, welche Folge des Podcasts ihnen besonders wichtig war oder sie besonders bewegt hat - und wir haben viele Rückmeldungen bekommen, über die wir ihnen in dieser Folge einen kleinen…

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#59 Qualifizieren für die HYROX-Weltmeisterschaft: Das neue Qualifikationssystem im Detail 1:00:17

3M ago1:00:17

1:00:17

In dieser spannenden Episode dreht sich alles um das neu aufgestellte Qualifikationssystem für die HYROX-Weltmeisterschaft ab der Saison 25/26 - Unsere Jungs Julian, Tobi und Shizzo sprechen über die aktuellen Entwicklungen im HYROX-Sport und werfen einen Blick auf die neuen Regeln, die Athleten dabei helfen, sich für die begehrte Weltmeisterschaft…

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Under pressure 10:23

3M ago10:23

10:23

Dass hoher Blutdruck ungesund ist, weiß ja eigentlich jeder. Aber wie ist es mit niedrigem Blutdruck? Ist der auch ungesund? Wie äußert sich niedriger Blutdruck? Und was ist eigentlich „Blutdruck“ genau - so etwas wie Luftdruck beim Reifen? Manchmal ist es ja sinnvoll, die einfachen Fragen zu stellen. Weil Volker Pietzsch darin besonders gut ist, u…

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#58 Steps to Success: Ein Wochenende in Hamburg - Unser erstes SUCCESS CAMP Hyrox Trainingslager 1:24:36

3M ago1:24:36

1:24:36

Wir nehmen direkt nach unserem ersten SUCCESS CAMP auf! Unsere Jungs sprechen neben einem fantastischen Wochenende mit einem Teil unserer Community im ESN GYM, im Podcast Tainer in der Hafencity, auch über weitere Themen wie den brandneu veröffentlichten Race Kalender von HYROX, das Major Race der Elite 15 in Glasgow und neue Weltrekorde in Houston…

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Pi mal Daumen, eins im Sinn: Labortests und ihre Tücken 20:05

3M ago20:05

20:05

Labortests und -untersuchungen spielen in vielen Arztpraxen eine wichtige Rolle. So auch bei Dr. med. Sybille Freund. Aber bei ihr ist alles ein bißchen komplizierter…denn Labor ist nicht gleich Labor, Test nicht gleich Test und Fehlerquellen gibt es im Dutzend billiger. Wenn man Testergebnisse nicht ins Gesamtbild des Patienten einordnet, weil man…

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LINDA MEIER - Zwischen Schreibtisch und Intervall Läufen in die HYROX ELITE 15 - #57 Athlete Spotlight Ep.7 1:14:00

3M ago1:14:00

1:14:00

ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. In dieser exklusiven Folge haben unsere Jungs die große Freude, Linda Meier, eine der deutschen Hoffnungen in der HYROX Elite 15 Series, bei uns zu begrüßen. In dieser inspirierenden Folge steht Linda im Mittelpunkt – Hyrox-Athletin der Elite 15 und eine beeindruckende Persönlichkeit, die zeigt, wie mentale S…

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Krebs: Geißel der Moderne 21:14

3M ago21:14

21:14

Früher bezeichnete man die Pest als „Geißel der Menschheit“. Unter allen heutigen Erkrankungen dürfte Krebs zweifelsohne diesen Rang einnehmen. Keine andere Diagnose wird von so vielen Menschen als die schrecklichste empfunden, an keiner anderen Krankheit wird so intensiv geforscht. In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ fragt Volker Pie…

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#56 Shizzo’s Pro-Debüt: Das erste HYROX PRO-Rennen in Karlsruhe - RACE RECAP 1:11:27

4M ago1:11:27

1:11:27

In dieser Episode sprechen wir über Shizzos mit Spannung erwartetes Debüt im Profi-Single Racing beim HYROX in Karlsruhe! Nach monatelangem Training und Vorbereitungen stand er endlich auf der großen Bühne und stellte sich dem herausfordernden Kurs, erstmalig ALLEINE. Wir werfen einen Blick auf den gesamten Wettkampf: Wie hat er sich gefühlt, welch…

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#55 Rückblick HYROX EUROPAMEISTERSCHAFT Teil 2: Reality Check - Angriff auf die ELITE 15 und erste Erkenntnisse 1:27:17

4M ago1:27:17

1:27:17

DIE HYROX OPEN EUROPEAN CHAMPIONSHIPS 2025 IN WIEN - Wer wird Europameister im Single, Double, seiner / ihrer Age Group oder Over All?! Der nächste internationale HYROX ShowDown seit der WM in Nizza im vergangenen Juni in Europa stand auf dem Programm und mit dabei unsere Jungs von Steps to Success! Heute in Teil 2 wird thematisiert: Julian startet…

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Kinder entscheiden über ihre Gesundheit? 13:09

4M ago13:09

13:09

Die heutige Folge von „Medizin für Mitdenker“ hat ein besonders brisantes Thema: Es geht um Kinder, genauer: darum, wer medizinische Entscheidungen für Kinder trifft. Das Thema hat viele Facetten: da gibt es kleine Kinder, die Angst vorm Blutabnehmen haben und vor Angst schreien, wenn Frau Doktor mit der Kanüle kommt. Da wird dann schnell mal festg…

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#54 Rückblick HYROX EUROPAMEISTERSCHAFT Teil 1: Erste SUB60 in Wien in Oranje - mit 58:31 in die TOP30 Under 30 1:41:07

4M ago1:41:07

1:41:07

DIE HYROX OPEN EUROPEAN CHAMPIONSHIPS 2025 IN WIEN - Wer wird Europameister im Single, Double, seiner / ihrer Age Group oder Over All?! Der nächste internationale HYROX ShowDown seit der WM in Nizza im vergangenen Juni in Europa stand auf dem Programm und mit dabei unsere Jungs von Steps to Success! Tobi und Jan wollten nach ihrem gescheiterten Anl…

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Ein Aquädukt im Körper 14:40

4M ago14:40

14:40

Dass unser Körper mit Blutgefäßen durchzogen ist, weiß jeder. Aber wussten Sie, dass es daneben noch ein zweites „Leitungssystem“ gibt, das ebenfalls überall im Körper verläuft, mit kleinsten und größeren „Leitungen“? Das Lymphsytem ist wie eine Art „Wasserleitungs-Kanalnetz“, das den Körper durchzieht. Was machen diese „Wasserleitungen“, was trans…

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#53 Der nächste Wettkampf im Blick: Warum ein Trainingslager dich weiterbringt 1:28:25

4M ago1:28:25

1:28:25

In dieser Folge sprechen Julian, Tobi und Shizzo über die aktuellsten HYROX NEWS. Die European Championships stehen vor der Tür. Wird es Weltmeister Alex Roncevic schaffen die goldene SUB 50 Marke im Single Open zu durchbrechen? Auch das neue Zeiterfassungssystem von HYROX wird wieder heiß diskutiert. Zudem geben euch die Jungs Einblicke in ihre Er…

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Der Patient als Ware 27:41

4M ago27:41

27:41

In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ ist noch einmal Markus Frieauff zu Gast, der Ehemann von Dr. Sybille Freund und Politikberater. Er war im Dezember 2023 schon mal dabei, als es um die elektronische Patientenakte (ePA) ging. Von der gibt es jetzt auch wieder neues: Friedrich Merz möchte die Krankenkassen-Beiträge für jene erhöhen, d…

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#52 HYROX im Wandel: Training, Zeiten & Standards kritisch betrachtet - Ein ehrlicher Talk 1:16:33

4M ago1:16:33

1:16:33

In dieser Folge sprechen Julian, Tobi und Shizzo über ihr aktuelles HYROX-Training – von persönlichen Fortschritten bis hin zu den härtesten Challenges. Doch nicht nur ihre eigene Vorbereitung steht im Fokus: Die drei nehmen sich auch die Entwicklung des Sports vor. Wie haben sich die Zeiten in den letzten Jahren verändert? Sind die aktuellen Messe…

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Dicke Luft vor den Tagen 5:36

4M ago5:36

5:36

Jede Frau kennt es - und jeder Mann vermutlich auch: Wenn sich die Periode einer Frau nähert, können dunkle Wolken am Stimmungs- und Gesundheitshorizont aufziehen. Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen - das „prämenstruelle Syndrom“. Wie man diese Beschwerden verringern kann, das wird sicher nicht nur die direkt betroffenen Frauen, sond…

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#51 RACE RECAPS: The Elite 15 Majors in Las Vegas & Pro SUB 60 in Maastricht 1:46:03

4M ago1:46:03

1:46:03

Julian rockt den Hyrox PRO in Maastricht & heiß diskutierte Run Tracks! In dieser Episode nehmen euch unsere Hosts Julian, Tobi und Shizzo mit auf eine spannende Reise durch die Welt von Hyrox! Julian’s Hyrox Maastricht Recap: Er erzählt von seinem Rennen, den Herausforderungen auf der Strecke und seinem starken PRO Finish! Wie lief es? Was waren d…

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Quickfix taugt nix 12:28

5M ago12:28

12:28

Wenn es in den Asterix-Comics einen Arzt gäbe, hieße er bestimmt *Quickfix“. Eine Medizin, die ganz unkompliziert und auf die Schnelle mal eben gesund macht, davon träumen viele. Sozusagen „Instant-Medizin“ oder „Gesundheit im Vorbeigehen“. So sagen Patienten etwa immer mal wieder „Ach, ich hab übrigens immer wieder Kopfschmerzen, ham se da mal sch…

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#50 Inklusion im HYROX: Der erste Verein mit HYROX-Abteilung in Deutschland 56:04

5M ago56:04

56:04

In dieser inspirierenden Folge sprechen Shizzo und Julian mit Maddy, der Gründerin der ersten HYROX-Abteilung in einem Verein in Deutschland! Gemeinsam tauchen sie tief in das Projekt ein und beleuchten, worum es dabei geht und welche Rolle Inklusion im Sport spielt. Maddy erzählt ihre persönliche Geschichte: Wie sie trotz eigener Einschränkungen z…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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