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Sie wissen von nichts, haben aber schon alles gemacht und immer was zu sagen. Ariane Alter und Sebastian Meinberg erfahren erst worum es in diesem Podcast geht, wenn die Aufnahme schon läuft. So bekommt ihr in jeder Folge spontane und vor allem ehrliche Einblicke in ihre persönlichen Gedanken und Meinungen zu Themen, die euch bewegen. Dazu gibt es gut recherchierte Fakten aus der Redaktion und neuen Input - für Ari, Meini und euch! Bleibt nur noch eine Frage: Was ist eure Meinung?
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Ayurveda Einführung Podcast

Sukadev Bretz - mit Ayurveda zu Gesundheit und Lebensfreude

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Ayurveda ist das Wissen (Veda) um ein langes und gesundes Leben (Ayus). In dieser Podcastreihe erfährst du die Grundlagen des Ayurveda. Du lernst, wie du Ayurveda Prinzipien im Alltag umsetzen kannst, wie du ein glücklicheres, gesünderes und harmonischeres Leben führen kannst. Ayurveda ist die Traditionelle Indische Medizin. Ayurveda umfasst Prinzipien der gesunden Lebensführung, Ernährung, Gewürze, typgerechte Tagesablaufgestaltung, Nutzung von Kräutern und Ölen. Ayurveda beinhaltet natürli ...
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Mantra, das an Jagadamba, die göttliche Mutter, die Mutter des Universums, gerichtet ist, vorgetragen von Sonya G D C Jaya jagadambe sītā rādhe G D C Jaya jagadambe mā durga G D C G Namo namah namo namah D C namo namah In diesem Jaya Jagamaba Sita Radhe Kirtan werden verschiedene Namen der Göttlichen Mutter angerufen – und mit Namaha oder Namo Nama…
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Bringe Licht in die Dunkelheit mit diesem wunderbaren Guru Kirtan. Lass alles dein Guru sein, Pflanzen, Tiere, Menschen. Lass dich von deinem Herzen leiten. Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.🌍💞 Auf diese Weise hilfst du aktiv mit, Yoga in der Welt zu verbreiten. Du kannst uns auch mit einer Spende unterstüt…
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Die Hanuman Chalisa ist ein wunderbares Lied für Hanuman, den göttlichen Diener und Affengott. Chalisa bedeutet 40 Strophen. Geschrieben von Tulsidas, einem der großen indischen Heiligen, Rama-Verehrer, Hanuman-Verehrer, Poeten und Musiker des 18. Jahrhunderts. Hier ist der Text zum Mitsingen. Mehr zu diesem Kirtan findest du unter Hanuman Chalisa …
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Nandalala Navanitachora vorgetragen von Shivapriya – Harmonium, Gesang und Prashanti – Tanpura, Gesang. Em G Nanda-lala nava-nita-chora Am G Em Nata-vara-lala gopala Em G Devaki-vasudeva-kumara Am G Em Deva-deva gopala Am G Em (Hari deva-deva gopala) Vollständige Noten und Akkorde. Dieser Kirtan zelebriert zwei Aspekte von Krishna: Seine Energie al…
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Dieses Mantra – vorgetragen von Ramani – ist ein besonders schönes Mantra, ein besonders schönes Mantra, das sich besonders an Krishna in seiner Naturverbundenheit richtet. Jaya bedeutet “Sieg auf” oder “möge triumphieren”. Radha bedeutet Liebe, Freude, Mitgefühl und ist der weibliche Aspekt von Krishna. Madhava bedeutet “der Liebliche”. Es drückt …
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ACHTUNG: In dieser Folge lüften Ari und Meini ein Geheimnis... Ari singt einen ganz speziellen Song und Meini schaut gerne ein gutes Fußballspiel. Glück bedeutet für jede:n von uns etwas anderes. Wie finden wir unser Glück? Wissen und Adressen rund um das Thema Depression gibt es auf www.deutsche-depressionshilfe.de Wenn es euch nicht gut geht, kön…
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Hm D Govinda Hare, Gopala Hare A Hm Hey Prabhu Dina Dayala Hare Hm G Radhe, Radhe, Govinda, Govinda Radhe D A Radhe, Radhe, Govinda, Govinda Radhe Mantra für Hingabe, Liebe und Einigkeit. Dargeboten von Shankara – Gesang, Harmonium Ramani – Gesang, Eierschüttler Christos – Gesang Govinda und Gopala sind Namen von Krishna, der ein Avatar von Vishnu …
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Bei Meini war es, als er das erste Mal viel Geld für ein Auto ausgegeben hat und auch Ari kann sich noch genau an den Moment erinnern, in dem sie sich das erste Mal erwachsen gefühlt hat. Wie war das bei euch? In Deutschland gilt man ab dem 18. Lebensjahr als volljährig. Per Definition bedeutet das konkret: Man darf wichtige Entscheidungen für sich…
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Shankari Susanne Hill & Ganapati JJRam singen den Kirtan Sat Narayan während eines Mantra-Konzertes bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Hier ist der Text zum Mitsingen: Sat Narayan Wahe Guru Hare Narayan Sat Nam Sat Nam, Sat Nam Wahe Guru, Wahe Guru Mehr über Shankari auf ihrer Website forheartnsoul.com Du kannst das Audio mit anderen teilen und so Lie…
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Europameisterschaft in Deutschland - gefühlt die einzige Zeit, Flagge zu zeigen und Farbe zu bekennen. Oder? Die einen sagen, die Deutschen haben ein nationales Minderwertigkeitsgefühl und die anderen würden die Flagge nach den ausländerfeindlichen Parolen auf Sylt am liebsten auch während der EM im Keller lassen. Wo verläuft die Grenze zwischen Pa…
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Ramani singt Jay Shri Ma, ein Mantra an die Göttin in ihren vielen Formen. Das Mantra hilft, Negativitäten zu beseitigen und neue Inspiration zu gewinnen. Zusätzlich zu ihren allgemeinen Formen als Göttin (devi) und Mutter (ma) werden ihre Namen in der Reihenfolge erklingen, die an Navaratri (Hindufest, neun Nächte der Verehrung der göttlichen Mutt…
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Bis zu 400 Milliarden Euro werden schätzungsweise in Deutschland jedes Jahr vererbt oder verschenkt. Ziemlich unfair, finden die einen. Denn: Das viele Geld, die Luxusautos oder die Immobilien landen meistens bei denen, die ohnehin schon das meiste Vermögen haben - oft auch steuerfrei. Die finanzielle Ungleichheit wird also noch mal verstärkt. Die …
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Shivapriya singt Suddhosi Buddhosi, ein wunderbares, sehr meditatives, ruhig und gelassen gesungenes Vedanta-Lied. Hier ist der Text zum Mitsingen: Am C G Am Shuddhosi buddhosi niranjanosi, Am C G Am samsara maya parivarjitosi. Am C G Am Samsara svapnam tyaja moha nidram, Am C G Am na janma mrityus tat sat svarupe. Du bist für immer rein. Du bist f…
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"Alle in den Knast stecken!”, "Direkt wegsperren!” - härtere Gefängnisstrafen bei uns in Deutschland - das fordern viele Leute, gerne auch in Kommentarspalten auf Social Media. Z.B. als es um die neue Polizeiliche Kriminalstatistik 2023 ging. Laut der ist die Zahl der Gewalttaten auf dem höchsten Stand seit 15 Jahren. Insgesamt ist die Zahl der Str…
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Mantra zur Verehrung von Vishnu und seinen Inkarnationen, Rama und Krishna, gesungen von Sonya: Am C Sita Rama Kaho Jai Radhe Shyama Kaho G Am Sita Rama Kaho Jai Radhe Shyama Kaho Am C G Am Sita Rama Kaho Jai Radhe Shyama Kaho Am C Sita Sita Sita Sita Ram Ram Ram G Am Radhe Radhe Radhe Radhe Shyam Es ist ein Kirtan, der die Einheit von Männlichem u…
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TRILLERWARNUNG: In dieser Folge wird gepfiffen und gestreikt! Flug fällt aus, Zug fällt aus, OP wird verschoben - gefühlt wird in Deutschland immer häufiger gestreikt. Die einen finden das gut, denn: Streiken ist ein Grundrecht und durch die Inflation haben viele Menschen immer weniger Geld in der Tasche. Die anderen sagen: Arbeitskampf ist okay, w…
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Falls ihr mal wieder an einem Bahnhof gestrandet seid - wir haben die perfekte Podcast-Folge, um ungeplante Zwischenstopps in Kassel-Wilhelmshöhe oder Köln zu überbrücken. Hier erfahrt ihr nicht nur, warum die Deutsche Bahn so unzuverlässig geworden, sondern auch, was Ari und Meini passiert ist, als sie mal ihre Endstationen verpennt haben. Was sin…
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Om Namo Narayanaya vorgetragen von Sonya vom Mantra Circle: Oh Verehrung für das Göttliche in seiner Manifestation als Vishnu, der in allen Wesen wohnt. “Om Namo Narayanaya” heißt Ashtakshara Mantra, achtsilbiges Mantra, Ashta – acht, Akshara – Silben, Ashtakshara Mantra von Vishnu. Narayana ist Vishnu, kommt von Nara – Mensch, Narayana ist derjeni…
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Kauflust oder Konsumkritik: Shoppen wir zu viel? Darüber sprechen Ari und Meini in ihrer neuen Folge bei Duo Informale. Wie unsere Psyche das Kaufverhalten beeinflusst und was Aris teuerster Gegenstand ist, erfahrt ihr hier. Unseren Podcast-Tipp findet ihr hier:Podcast Engel fragt: Sind Lieferdienste asozial? Außerdem haben die Kolleg:innen von BRU…
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(Am) C G Am Am Jay shri ma, jaya kali ma, jay shri ma. C G Dm Am Ananda-mayi, jay shri ma, jay shri kali ma. Ersetze in den weiteren Versen “Kali” durch: “durga”, “lakshmi”, “sarasvati”, “devi”. Jay sri ma (wörtlich: “Lang lebe die glückverheißende Mutter!”) ist eine Hymne an die göttliche Mutter in ihren vielen Formen. Das Mantra hilft, Negativitä…
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Ari und Meini haben schöne Kindheitserinnerungen an den Zoo, sehen ihn heute aber kritischer - und ihr? Ob der Berliner Eisbär Knut, das Leipziger Opossum Heidi oder das Flusspferd Finoa aus Ohio: Sie alle haben für ein internationales Medienecho gesorgt. Nicht nur die großen Stars der Tierwelt auch Giraffen, Zebras, Gorillas und Co. sorgen für vie…
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Ein Stück von Baba Ram Das und Anjali Angelika Stein mit dem Lied Nityananda Nitai Nitai. Du kannst das Audio mit anderen teilen und so Liebe und Harmonie verbreiten. 🌍💞 Auf diese Weise hilfst du aktiv mit, Yoga in der Welt zu verbreiten. Sie können uns auch mit einer Spende unterstützen. So hilfst du mit, unseren Verein am Leben zu erhalten. 🙏 Man…
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In den Klatschzeitschriften ging es vor einiger Zeit wieder heiß her: Der britische König Charles III. hat Krebs. Entdeckt wurde die Krebserkrankung bei einer Prostata-Behandlung. Als die Nachricht öffentlich wurde, stiegen die Klickzahlen auf der Informationsseite des britischen Gesundheitsdienstes (NHS) um mehr als tausend Prozent und habe sehr v…
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Sarva-mangala-mangalye Shive Sarvartha-sadhike Sharanye Tryambake Gauri Narayani Namostu Te Om Sarva Mangala Mangalye ist das berühmteste Narayani Shloka. Om Sarva Mangala Mangalye ist ein Mantra des Wohlwollens: Die Göttliche Mutter, die in allen Wesen ist, wird gebeten, allen Gutes zu tun. Du findest weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan im Yoga…
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Mal liebt man sie, mal hasst man sie: Die eigene Familie! Die spielt im Leben vieler Menschen eine richtig wichtige Rolle. Für manche Menschen gehen Liebe und Pflichtgefühl so weit, dass sie die eigenen Eltern pflegen: Fünf von sechs Pflegebedürftigen in Deutschland werden zu Hause versorgt. Über die Hälfte von ihnen nur durch Angehörige. Auch Dina…
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Eine schöne Version von Om Namah Shivaya, vorgetragen von Sarah. Om Namah Shivaya ist ein gängiger Gruß im Yoga. “Om” ist Om, das Allumfassende. “Namah” bedeutet mehr oder weniger “Gruß an” und “Shivaya” bedeutet “an Shiva”. Om Namah Shivaya bedeutet also Ehrerbietung an Shiva. Aber was bedeutet Shiva? Shiva hat viele verschiedene Bedeutungen. “Shi…
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Anfang 2024 sind in Deutschland viele hunderttausende Menschen auf die Straße gegangen, um gegen Rechtsextremismus und für die Demokratie zu demonstrieren. Auf vielen Plakaten bei den Demos gegen Rechtsextremismus war die Forderung nach einem AfD-Verbot zu lesen. Im deutschen Grundgesetz gibt es die Möglichkeit, verfassungsfeindliche Parteien zu ve…
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Om Namah Shivaya, vorgetragen vom Sat Chit Ananda Express. Dieser Kirtan ist Teil eines Konzerts des Sat Chit Ananda Express, das vor einigen Monaten in Horn-Bad Meinberg stattfand. Om Namah Shivaya ist ein gängiger Gruß im Yoga. “Om” ist Om , das Allumfassende. “Namah” bedeutet mehr oder weniger “Gruß an” und “Shivaya” bedeutet “an Shiva”. Om Nama…
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Sie sind keine Eigenheimbesitzer:innen ? wenn man die Hütte von Aris Dackel Wolfgang nicht mitzählt. Dabei träumt Ari von einem Bauhaus-Bungalow, Meini sieht eher die Vorteile des Mietens. Für über die Hälfte der Deutschen ist ein eigenes Haus ein großer Traum. Gleichzeitig zeigen Studien auch, dass immer weniger Menschen diesen Traum träumen. Die …
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Genieße die Kraft und innere Einkehr mit diesem Mantra, gesungen und gespielt von Baba Ram Das. Mahamantra bedeutet “großes Mantra”. Es gilt als das Mantra, das zu Freude und Liebe verhilft. 🪕🥁 Das Maha Mantra wird auch Hare Krishna Mantra oder Hare Rama Hare Krishna Mantra genannt. In der Vaishnava-Tradition heißt es: “Das Maha Mantra ist das größ…
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Die Sehnsucht der Menschen nach Glauben und Spiritualität ist trotz den Kirchenaustritten groß. Auf Insta und TikTok lesen viele Menschen Horoskope, lassen sich Tarot-Karten legen, glauben an Mondkalender, kaufen Heilsteine und Energiesprays. Ausnahmen betreiben es so extrem essen gar nichts mehr weil sie ?Lichtfasten? und sterben daran. Das Spektr…
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OM! Fühlst du dich oft unsicher und kraftlos? Dann lausche den Klängen der Sitar. Ram Vakkalanka aktiviert mit diesem Raga dein Wurzelchakra und hilft dir, alte Wunden zu heilen und Blockaden aufzulösen. Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.🌍💞 So hilfst du aktiv mit, Yoga in der Welt zu verbreiten. Du kannst u…
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Die Rollenerwartungen, mit denen unsere Väter und Großväter aufgewachsen sind, werden in den letzten Jahrzehnten ganz schön hinterfragt. Das ist gut - sagen zum Beispiel Psychater:innen und Psycholog:innen: Dass ein Mann stark zu sein hat, führt nämlich auch dazu, dass Männer sich nicht eingestehen, wenns mental mal nicht so gut läuft - oder es gar…
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asato ma sad gamaya tamaso ma jyotir gamaya mrtyor mamrtam gamaya vorgetragen von Shankara – Gesang, Harmonium Ramani – Gesang, Eierschüttler Immanuel – Djembe Asato Ma Sat Gamaya, ist ein alter Vers aus den Veden. Es ist ein Friedens-Mantra und auch ein Gebet, in dem wir darum bitten, das Höchste zu erfahren. Der gesamte Text von Asato Ma bedeutet…
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Fast alle tun es, aber nur wenige geben es offen zu: Pornos gucken! Laut Umfragen schauen über 90 Prozent der Männer und über 50 Prozent der Frauen mehr oder weniger regelmäßig Pornos im Internet. Internetpornos gehören also zu unserer Gesellschaft dazu. Aber: Pornos stehen immer wieder in der Kritik, weil sie meistens ein Bild von Sexualität zeich…
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Ari und Meini finden es schlimmer, wenn ihre Partner:innen sich ein Tinder-Profil anlegen würden, als wenn sie Sex mit einer anderen Person hätten. Warum das so ist - das erfahrt ihr in der neuen Folge zum Thema "Micro-Cheating" - das bedeutet so viel wie "Mini-Betrügen" oder "ein bisschen fremdgehen".Also zum Beispiel: Ein heimlicher heißer Chat m…
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Seit der Aussetzung der Wehrpflicht 2011 muss niemand in Deutschland mehr bei der Bundeswehr den Dienst an der Waffe antreten oder alternativ Zivildienst leisten. In den letzten Jahren wird aber immer wieder ein sog. "Sozialer Pflichtdienst" oder auch "allgemeine Dienstpflicht" diskutiert - also einen verpflichtenden Dienst entweder für alle oder n…
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Die Staffelpause ist fast vorbei und sie sind zurück: Ariane Alter und Sebastian Meinberg. Sie wissen von nichts, haben aber schon alles gemacht und immer was zu sagen. Ab dem 22. Februar gibt es hier wieder jede Woche eine neue Folge Duo Informale, der spontane Meinungspodcast mit Air und Meini von PULS.Die Idee: Ari und Meini erfahren erst, worum…
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Wir brauchen eure Hilfe! Wir fandet ihr die erste Staffel DUO INFORMALE? Habt ihr Vorschläge oder Wünsche, was wir für die zweite Staffel besser machen können?Eure Meinungen sind uns wichtig, deshalb haben wir einen Online-Fragebogen erstellt und würden uns super freuen, wenn ihr uns dabei helft, DUO INFORMALE noch besser zu machen. Der Fragebogen …
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Das "Bordell Europas” - so wird Deutschland auch genannt. Seit 2002 ist Prostitution bei uns legale Arbeit. Das könnte sich allerdings ändern: Für Deutschland und in der EU ist ein Sexkaufverbot, das sogenannte "Nordische Modell”, in der Diskussion. Das Modell kriminalisiert u.a. den Kauf von Sex. Ob das wirklich hilft, Menschenhandel, Ausbeutung u…
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Ari würde gerne wissen, wie ihre Freundinnen Kinder und Haus finanziell unter einen Hut bekommen und Meini würde seinen Kumpel gerne fragen, wie er das eigentlich mit seinen Wohnungen macht. Wisst ihr, wie viel eure beste Freundin verdient? Oder die Jungs aus dem Fußballverein? Der Partner oder die Partnerin? Wenn ihr jetzt mit den Schultern zuckt,…
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Nicht erst seit der Flutkatastrophe im Ahrtal 2021 wissen wir: Klimawandel is real und wir spüren ihn schon jetzt. Das macht vielen, gerade jungen Menschen Angst - aber nicht nur wegen ihrer eigenen Zukunft. Jede 4. Person in Deutschland zwischen 25 und 34 Jahren ist sich aufgrund der Klimakrise unsicher, ob sie Kinder bekommen soll. Ari und Meini …
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Nicht mehr leben um zu arbeiten, sondern arbeiten um zu leben - das Motto von "Work-Life-Balance". Drei Viertel aller Deutschen wünschen sich eine Vier-Tage-Woche. Wir wollen deshalb heute von Euch wissen: weniger Arbeit, mehr Freizeit - sind wir faul geworden? Hier geht's zur Duo Informale KI-Folge: "Müssen wir Angst um unsere Jobs haben?" KI: Müs…
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Jeder Mensch hat vermutlich etwas, das er an seinem Aussehen ändern würde. Meini wäre gerne größer und Ari findet ihr Kinn zu dominant. Aber woher kommt der Druck, normschön sein zu wollen? Im Jahr 2022 waren fast 90 Prozent aller Patient:innen von Schönheitseingriffen in Deutschland: weiblich. Und auch prominente Feministinnen wie Sophie Passmann …
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Künstliche Intelligenz kann heute schon richtig viel: Briefe mit ChatGPT schreiben, programmieren, Musik und Bewerbungsbilder erzeugen, und jeden Tag können die verschiedenen KI-Programme das alles ein bisschen besser. Was bedeutet das für unsere Arbeit? Werden wir bald überflüssig? Wahrscheinlich ist, dass die allermeisten Arbeits- und Tätigkeitsb…
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Meini ist eigentlich großer Fußball-Fan und Ari findet die Musik von Michael Jackson eigentlich ziemlich gut. Warum die beiden trotzdem auf bestimmte Spiele und Musik verzichten, erfahrt ihr in dieser Folge.Fans stehen immer häufiger vor der Frage: Kann man Kunst und Künstler:innen überhaupt trennen? Und haben Fans die Macht, etwas zu verändern? De…
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Ari und Meini machen eine kleine Podcastpause. Ab dem 12. Oktober gibt es bei Duo Informale aber wieder neue Folgen. Wenn ihr uns in der Zwischenzeit vermisst, schreibt uns gerne eine Mail mit Feedback oder Themenwünschen an duoinformale@deinpuls.de. Oder ihr lasst auf der Podcastplattform eurer Wahl eine gute Bewertung da. Wir freuen uns darauf un…
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Ari und Meini machen eine kleine Podcastpause. Ab dem 12. Oktober gibt es bei Duo Informale aber wieder neue Folgen. Wenn ihr uns in der Zwischenzeit vermisst, schreibt uns gerne eine Mail mit Feedback oder Themenwünschen an duoinformale@deinpuls.de. Oder ihr lasst auf der Podcastplattform eurer Wahl eine gute Bewertung da. Wir freuen uns darauf un…
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Meini will in seiner eigenen Reality-Sendung nackt Müll trennen, Ari schaut gerade "Princess Charming", und was läuft bei euch so an Trash-TV? Trash-Formate boomen. Dabei zeigt die Forschung, dass sie auch negative Auswirkungen auf das echte Leben haben. Denn im Trash-TV werden immer wieder toxische Stereotype reproduziert und es wurden immer wiede…
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Alle paar Jahre wählen wir Parteien und Volksvertreter:innen in Landtage oder in den Bundestag. Die nächsten Wahlen stehen sogar kurz bevor: Am 8. Oktober sind Landtagswahlen in Hessen und Bayern. Aber irgendwie finden immer weniger Menschen in Deutschland das Prinzip so richtig gut. Nur ungefähr ein Viertel der Bevölkerung hält die repräsentative …
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