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Der Mamanehmer Podcast zeigt dir, wie du im Alltag Zeit für deine Familie UND dein Business findest und hilft dir, mit mehr Struktur und Plan all deine Träume produktiv unter einen Hut zu bringen! Für ein unabhängiges und flexibles Leben - angepasst an deine persönliche Lebenssituation!
 
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Mom@Work

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Mom@Work

Miriam Ringel

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Monatlich
 
Im Mom@Work Podcast geht es um Mamas und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Als arbeitende Mama weiß ich, wie herausfordernd es sein kann Kinder und Job in Einklang zu bringen. Deshalb möchte ich mit Dir gemeinsam an unserer Work-Momlife-Balance arbeiten. In Interviews mit erfolgreichen Business Moms schauen wir gemeinsam hinter das Erfolgsgeheimnis und leiten für uns Strategien ab, die sich in unseren Alltag integrieren lassen. Gemeinsam entdecken wir Studien und Neuigkeiten zum Thema ...
 
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BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR In den letzten Jahren habe ich diverse Produkte erstellt und mich so auch immer wieder mit dem Thema Produktlaunch auseinander gesetzt. Immer wieder, wenn es an den Launch eines meiner Produkte ging, habe ich mich informiert und schlau gemacht, wie man einen solchen Launch …
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Heute wird es persönlich. So richtig persönlich. Denn ich möchte dir eine Geschichte erzählen, auf die ich wirklich nicht stolz bin. Eine Situation, die mich an meine mentalen und körperlichen Grenzen gebracht hat, mich an allem zweifeln lassen hat und am Ende alles verände…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Immer wieder werde ich gefragt, wie ich es schaffe, all meine Arbeit zu schaffen. Ich glaube, viele denken immer noch, dass ich eine Art Wunderpille nehme, von der ich einfach sonst niemandem etwas sage. Solltest du das auch glauben, muss ich dich heute leider enttäuschen, …
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Im Februar habe ich meinen Back to Business, Baby Audiokurs zum Zeitmanagement für selbstständige Mütter gelauncht. Seitdem erreichen mich immer wieder Fragen dazu per E-Mail. Um nicht immer und immer wieder erklären zu müssen, möchte ich zukünftig alle Fragen, die mich err…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR – Hör die Episode bis zum Ende für eine Geburtstagsüberraschung! Gefühlt habe ich den Beitrag zum 5. Geburtstag von Mamanehmer gerade erst gestern geschrieben. Und die Geburt meines Sohnemanns war gefühlt in der Woche davor. Aber der Schein trügt, denn inzwischen sind 6 Jah…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Weißt du, was mich an der „Mama-Bubble“ am meisten stört? Dass immer alle zu allem eine Meinung haben und diese auch gerne Kund tun und anderen Müttern ungefragt Ratschläge geben. Momshaming ist präsent. Immer und überall. Egal ob beim Einkaufen im Supermarkt, beim Abholen …
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Social Media und ich stehen schon lange auf Kriegsfuß miteinander. Wir können nicht so richtig miteinander, aber ohne einander irgendwie auch nicht… Deshalb bin ich vor einer Weile einen radikalen Schritt gegangen: Ich habe meinen Social-Media-Kanälen den Rücken gekehrt. Ic…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Heute spreche ich mit Lena Busch von Familienleicht darüber, wie sie sich mit drei kleinen Kindern ein Business aufgebaut hat, wie sie ihr Motto “Geht nicht gibt’s nicht – geht höchstens nicht gleich” im Alltag umsetzt und ob sie das Gefühl hat, dass sich Mütter bzw. Eltern…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Bis zur Geburt meines Sohnes habe ich jeden Tag einfach das gemacht, worauf ich am meisten Lust hatte. Manchmal war das ein Blog-Post, dann wieder etwas Kundenarbeit und dann wieder etwas ganz anderes. Einen Wochenplan erstellen? Auf die Idee bin ich nie gekommen und es war…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Kind, Haushalt, Job! – Ich kann nicht mehr! – Geht es dir auch manchmal genauso? Hast du dich auch schon mal gefragt, wie andere Mamas das alles hinbekommen? Während du am Stock gehst, dich morgens nur mit Müh und Not aus dem Bett quälst und eigentlich schon kurz vor dem Bu…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Früher war die Rolle der Frau und Mutter ganz klar geregelt und Frauen hatten kaum die Möglichkeit, aus dieser Rolle auszubrechen und etwas anders zu machen. Heute ist das zwar anders, aber dafür haben Frauen heute mit anderen Problemen zu kämpfen: Den vielen verschiedenen …
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Die Zeiteinteilung im Mama-Business ist eine etwas kompliziertere Angelegenheit. Dafür gibt es mehrere Gründe: Es kann ständig etwas Unvorhergesehenes passieren. Besonders kleine Kinder lassen sich nicht immer planen. Bei all der Planung möchtest du allen Bereichen in deine…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Neues Jahr, neues Glück oder wie heißt es so schön? Hat dich 2021 auch so sehr gefordert, wie noch nie? Ich war am Ende des letzten Jahres so was von Urlaubsreif und ausgepowert, wie noch nie zuvor in meinem Leben. Die Zeit rund um Weihnachten nutze ich immer auch zum Refle…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Hast du dich schon öfter gefragt, wie ich es schaffe, Business und Familie unter einen Hut zu bekommen, ohne dabei völlig den Verstand zu verlieren? Ich bekomme immer wieder die gleichen Fragen gestellt und heute möchte ich die 6 am häufigsten gestellten Fragen an selbststä…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Um als selbstständige Mutter durchzuhalten braucht es viele persönliche Eigenschaften, denn in der Regel verläuft dein Alltag einfach nicht nach Plan. Wenn es eine Sache gibt, die den Alltag einer selbstständigen Mutter treffend beschreibt, dann ist es, dass ihr Alltag voll…
 
Folge #33 Du möchtest gerne regelmäßige Tipps und Tricks rund um einen stressfreien Mama-Alltag?Dann folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/miriam.ringel, Facebook https://www.facebook.com/miriamringelcoachingund melde dich zu meinem Newsletter an (2-wöchig)https://miriam-ringel4.webnode.com/kontakt Du möchtest mehr über das Coaching wi…
 
Vor allem jetzt im Herbst passiert es sehr schnell, dass du nach der Mittagspause einfach nicht mehr in die Gänge kommst? Und du fragst dich, wie du dieses fiese Mittagstief überwinden kannst? Dann lies jetzt weiter, denn die Rettung ist nah. Auch mir passiert es immer noch, dass ich einfach nach dem Mittagessen keinerlei Motivation mehr verspüre, …
 
Folge32 Du möchtest mehr Tipps von einer Expertin für Mutterschutz und Elternzeit, dann schau gerne hier vorbei: https://www.moms-law.dehttps://www.herken-bachmann.de/anwälte/https://www.instagram.com/moms.law/channel/https://www.facebook.com/moms.law.73 Die Termine für die Seminare findest du auf der Website. Du möchtest mehr über mich und mein Ma…
 
Folge31 Infos zu Marita und Kontaktmöglichkeiten: Blog: https://www.patchworkaufaugenhoehe.de Instagram: https://www.instagram.com/patchworkaufaugenhoehe Facebook: https://www.facebook.com/patchworkaufaugenhoehe Online Kurs Patchwork Power: https://elopage.com/epl/rtsdNTYWEC5c32KzfpU- Du möchtest mehr über mich und mein Mama Coaching erfahren und n…
 
Fehler als selbstständige Mutter? Klar! Die mache ich auch nach 5 Jahren noch! Aber manchmal habe ich das Gefühl, dass andere denken, dass bei mir immer alles absolut perfekt läuft, dass mich wirklich gar nichts aus der Ruhe bringt und dass ich immer alles schaffe, was ich mir vornehme. Und warum? Weil ich es „in der Theorie“ natürlich weiß und auc…
 
Es gibt zwei Dinge, auf die ich im Leben besonders stolz bin: Auf meine Rolle als Mutter und auf meine Rolle als Selbstständige. Beides erfüllt mich gleichermaßen und würde das eine oder das andere aus meinem Leben verschwinden, würde ich mich nicht mehr komplett anfühlen. Denn beides gehört irgendwie zu mir und zu meinem Mama-Business-Alltag dazu.…
 
Wenn mich andere selbstständige Mütter fragen, welches Tool sie unbedingt brauchen, um ein erfolgreiches Mama-Business zu haben oder welche eine Sache das wichtigste ist, um im Mama-Business-Alltag nicht den Verstand zu verlieren, dann ist meine Antwort meistens nicht das, mit dem diese Mütter gerechnet haben, denn sie stellen sich vermutlich immer…
 
Heute habe ich mal wieder einen Gast eingeladen, um über ein wirklich wichtiges Thema zu sprechen, was vor allem schwangere Unternehmerinnen betrifft: Das Thema Kinder-Krankenversicherung. Aber auch selbstständige Mütter mit Kindern können noch einiges an der Versicherungs-Situation verändern. Was das genau ist, erfährst du im Interview. Dazu habe …
 
Folge30 Du möchtest mehr über Christine erfahren: https://www.linkedin.com/in/christine-cheminay-lenauer-110621106/?originalSubdomain=de https://www.xing.com/profile/Christine_Cheminay https://www.her-career.com/frauen-und-erfolgreiche-verhandlung/ Du möchtest mehr über mich und das Mama Coaching erfahren und noch mehr wertvolle Tipps rund um das T…
 
Wow! Zum nun fünften Mal ziehe ich ein Fazit aus einem weiteren Jahr als Mamanehmer. Fünf Jahre ist Mamanehmer nun schon alt, aber gleichzeitig bedeutet das auch, dass mein kleiner Mann nun schon stolze fünf Jahre alt ist. Ab dem kommenden Jahr braucht er schon beide Hände, um sein Alter zu zeigen. Es ist Wahnsinn, wie rasant schnell er sich entwic…
 
Folge #29 Du möchtest mehr über mich und mein Mama Coaching erfahren und noch mehr wertvolle Tipps rund um das Thema Work-Life-Balance erhalten? Dann schau hier vorbei: Website: www.miriamringel.deInstagram: https://www.instagram.com/miriam.ringelFacebook: https://www.facebook.com/miriamringelcoaching Buchung eines kostenlosen Kennenlerngesprächs: …
 
Folge28 Wenn Du mehr über Tanja erfahren möchtest, dann schau unbedingt auf ihre Website: http://www.tanja-mairhofer.de oder auf Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Tanja_Mairhofer Oder folge ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/tanja_mairhofer_official Oder auf Facebook: https://www.facebook.com/tanja.mairhofer.94 Du möchtest mehr übe…
 
Heute schauen wir uns mal an, warum gutes Energiemanagement im Mama-Business so wichtig ist und wie du gutes Energiemanagement in deinem stressigen Mama-Alltag praktizierst. Wenn ich mich mit anderen selbstständigen Müttern unterhalte, stelle ich immer wieder eine Sache fest: Selbstständige Mütter sind für alles und jeden da. Nur nicht für sich sel…
 
Folge #27 Du möchtest mehr über mich und mein Mama Coaching erfahren und noch mehr wertvolle Tipps rund um das Thema Work-Life-Balance erhalten? Dann schau hier vorbei: Website: www.miriamringel.deInstagram: https://www.instagram.com/miriam.ringelFacebook: https://www.facebook.com/miriamringelcoaching Buchung eines kostenlosen Kennenlerngesprächs: …
 
Heute kann ich stolz behaupten, dass ich mein Leben im Griff habe. Dass ich genug Zeit für meine Familie, mein Business und mich selbst habe. Das war aber nicht immer so. Heute möchte ich neun wirklich schockierende Wahrheiten über mein Zeitmanagement mit dir teilen, bei denen ich heute eine Gänsehaut bekomme, wenn ich daran denke, dass das wirklic…
 
Folge26 Wenn Du mehr über Eyliene wissen möchtest: https://bequeenmama.dehttps://www.instagram.com/be.queen.mamahttps://www.facebook.com/BeQueenMamahttps://www.facebook.com/kinderentfaltungsraumhttps://naturheilpraxis-schunack.dEPODCAST: https://www.podcast.de/podcast/854511/der-bequeenmama-podcast-mit-eyliene-schunack Du möchtest mehr über mich un…
 
Ein wirklich produktiver Tag startet am Abend davor. Denn mit deiner Abendroutine legst du den Grundstein für den nächsten Tag. Warum das so ist und was du am Abend am besten in deine Routine integrieren solltest, damit der kommende Tag möglichst produktiv ist, verrate ich dir heute. Mir ist bewusst, dass dein Energielevel gegen Abend deutlich abfä…
 
Folge#25 Du möchtest mehr über mich und meine Mama Coaching erfahren und noch mehr wertvolle Tipps rund um das Thema Work-Life-Balance erhalten? Dann schau hier vorbei: Website: www.miriamringel.deInstagram: https://www.instagram.com/miriam.ringelFacebook: https://www.facebook.com/miriamringelcoaching Buchung eines kostenlosen Kennenlerngespräch, i…
 
Das Leben als selbstständige Mutter kann stressig und manchmal auch überfordernd sein! Da ist es umso wichtiger, dass du dir gute Gewohnheiten anschaffst, die dich vor allem an anstrengenden Tagen über Wasser halten. Genau darum soll es heute gehen. Ich zeige dir, warum gute Gewohnheiten wichtig sind, erkläre dir den Unterschied zwischen guten und …
 
Folge24 Wenn Du mehr über Iwona erfahren möchtest, dann folge ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/iwona.sammler oder auf Facebook: https://www.facebook.com/r.iwonchen Du möchtest mehr über mich und meine Mama Coaching erfahren und noch mehr wertvolle Tipps rund um das Thema Work-Life-Balance erhalten? Dann schau hier vorbei: Website: www.m…
 
Folge#23 Weitergehende Tipps und Methoden zum Zeitmanagement für Mamas findest du in meinem kostenfreien Workshop 'Mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag'.Fühlst du dich manchmal gestresst und hättest gerne mehr Zeit für dich? Dann bist du im kostenfreien Workshop ‚Mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag‘ genau richtig. Mehr Informationen und die Anmeldung find…
 
Folge22 Hier die Buchempfehlungen von Magdalena: Michaela Karl, Streitbare Frauen ISBN 978-3-7017-3150-3Jens Andersen, Astrid Lindgren. Ihr Leben ISBN 978-3-421-04703-8 Du möchtest mehr über das Mama Coaching erfahren und noch mehr wertvolle Tipps rund um das Thema Work-Life-Balance erhalten? Dann schau hier vorbei: Website: www.miriamringel.deInst…
 
Folge #21 Du möchtest mehr über mich und mein Mama Coaching/Menoring erfahren und noch mehr wertvolle Tipps rund um das Thema Work-Life-Balance erhalten? Dann schau hier vorbei: Website: www.miriamringel.deInstagram: @Miriam.Ringel -> hier bekommst du viele gratis TippsFacebook: Miriam Ringel Coaching -> hier bekommst du viele gratis Tipps Buchung …
 
Selbstständige Mutter zu sein bedeutet auch, einen hohen Grad an Selbstmanagement an den Tag zu legen, um alle Lebensbereiche im Griff zu haben. Denn wenn du versuchst, ein Business zu führen UND dich gleichzeitig um deine Familie zu kümmern, dann solltest du keine Zeit verschwenden. Du solltest dich so organisieren, dass du am Ende auch wirklich a…
 
Folge 20 Wenn du mehr über Kerstin Stöver und Balima Consulting wissen möchtest, dann schaue auf der Website vorbei: www.balima-consulting.de Das Buch, das Kerstin gemeinsam mit Silke Katterbach geschrieben hat, heißt: 'Effektiver und besser führen in Teilzeit'. ISBN: 3658229365, erschienen 2018 im Gabler Springer Verlag. Oder folge Kerstin auf Ins…
 
Bist du auf der Suche nach einer Zeitmanagement Methode für selbstständige Mütter? Ich habe heute gleich zwei für dich! Selbstständig sein an sich ist schon super herausfordernd und zeitintensiv. Wenn dann aber noch ein oder mehrere Kinder mit dazukommen, dann wird es erst zu einer richtigen Challenge. Denn das bedeutet, dass du dich in eine konsta…
 
Folge #19 Du willst mehr über das Thema Selbstfürsorge erfahren? Dann melde dich gleich an für den kostenfreien Workshop 'Mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag'. Wir sprechen über die Themen Zeitmanagement, Zeit für dich, Entspannung und Ressourcenstärkung. In Übungen mit viel Spaß und im Austausch mit anderen Mamas, lernst du neue Wege kennen, wie du S…
 
Folge #18 Wenn du nun mehr über Jessi und Natalia von Beckenboden easy erfahren möchtest, dann schau unbedingt auf ihrer Website: www.beckenboden-easy vorbei. Dort kannst du dich kostenlos registrieren und einen Onlinekurs zum Beckenboden bis zu 2 Wochen testen. Folge den Beiden auch auf Instagram: @beckenbodeneasy für Tipps rund um das Thema Becke…
 
Folge #17 Du willst mehr über innere Konflikte und mein Coaching erfahren? Dann buche dir ein kostenfreies Gespräch mit mir: https://calendly.com/miriam-ringel/kennenlerngespraech Mehr über mich erfährst du auch auf meiner Website: www.miriamringel.de Für mehr Tipps folge mir gerne auf Instagram @miriam.ringel und Facebook Miriam Ringel Coaching.…
 
Wenn du auf die Geschichte der Menschheit zurückblickst, dann wirst du schnell feststellen, dass die Zeit, in der Mütter arbeiten (ob angestellt oder selbstständig ist hier jetzt erstmal egal) noch nicht lang andauert. Väter dagegen haben schon immer gearbeitet. Noch in den 60er Jahren haben Mütter zwei Mal so viel Zeit für Hausarbeit und ihre Kind…
 
Du kennst das sicherlich auch: Da nimmst du dir für deine Woche weiß Gott wie viele tolle Dinge vor, die du in deinem Mama-Business erledigen möchtest und dann kommen plötzlich allerhand Kleinigkeiten dazwischen, die sich schnell zu einem riesigen und zeitfressenden Monster namens Büroorganisation zusammentun und dir all deine Pläne wieder zunichte…
 
Folge #16 Wenn du jetzt unbedingt mehr über das tolle Sandburg Konzept erfahren möchtest, dann schau hier: Website: https://sandburg-hub.comFacebook: Sandburg work life combination hubLinkedIn: Sandburg - HubTwitter: Sandburg HubYoutube: Sandburg Work-Life-Combination HubInstagram: @sandburg_hubEmail: info@sandburg-hub.com Wenn du das Konzept auch …
 
Folge #15 Folge Rajaa unbedingt auf Instagram: @krebsalschance Anfang März ist ihr Online Kurs gestartet, der jungen Frauen während der Krebstherapie zur Seite steht und ein weiterer Kurs, der Frauen nach der Therapie begleitet. Auch zum Onlinekurs findest Du über Insta Infos und falls Du Fragen hast, schreib sie einfach an. Du möchtest mehr über m…
 
Folge #14 Wenn du mehr über ‚Vegane Familie‘ und Dilara erfahren möchtest, dann findest du alles hier: Website: www.vegane-familie.deFacebook: Vegane FamilieInsagram: @vegane_familie Wenn Du dich für den Onlinekurs ‚Vegan Mommy‘ interessierst, kannst du mit dem #mom@work10 einen 10% Rabatt bekommen. Gib diesen einfach an, wenn Du dich für das koste…
 
Mangelt es dir an Balance im Mama-Business-Alltag? Fühlst du dich manchmal komplett ausgelaugt und würdest am liebsten auf unbestimmte Zeit einfach nur noch den Pause-Knopf drücken? Sehnst du dich danach, einfach mal wieder Zeit für dich zu haben oder einfach nur so in den Tag hineinzuleben? Dann bist du vermutlich in irgendeiner Art und Weise über…
 
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