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In meinem Podcast möchte ich dir helfen, eine gesunde innere Einstellung zu dir zu entwickeln. Damit du an dich glaubst und glücklich und zufrieden durchs Leben gehst. Außerdem zeige ich dir, wie wunderbar unsere Vielfalt ist, um Vorurteile abzubauen und alle Menschen zu ermutigen, ihre Individualität auszuleben. Denn niemand ist perfekt, aber wir sind alle unglaublich wertvoll auf unsere jeweilige Art. Alles andere wäre ja langweilig, oder nicht?
 
In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt an Themen, die Körper und Geist betreffen. Wir widmen jedem Thema eine eigene Staffel und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxistipps zu versorgen. In der zweiten Staffel geht es um das Thema Cybermobbing. Denn Mobbing im Allgemeinen ist immer noch allgegenwärtig und vor allem an Schulen Teil des Alltags. Das kann sich sehr negativ auf di ...
 
Bücher & Sonntage ist der Podcast für alle, die Bücher lieben. Hier findest du spannende Autoreninterviews, exklusive Hörproben und natürlich jede Menge Inspiration für deine nächste Sonntagslektüre. Du erhältst exklusive Einblicke in den Entstehungsprozess eines Romans, es werden Marketingstrategien besprochen, es gibt Schreibtipps und vieles mehr. Außerdem lese ich am Ende einer jeden Episode ein paar Minuten lang aus dem vorgestellten Buch vor, um dir in Form dieser kleinen Hörprobe einen ...
 
… Weil es in unserer lauten und schnellen Welt nicht leicht ist, als ruhiger Mensch zu bestehen. Ein Podcast für alle, die auf leise Weise mutig und erfolgreich sein wollen! Wenn du unseren Podcast magst, freuen wir uns irrsinnig über eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcast und/oder einen Kommentar bei Instagram: @vanillamindde :)
 
«Der kreative Flow – Ein Podcast für Kreativschaffende» möchte Dir Wege aufzeigen, wie Du Deine Kreativität in Sachen Kunst, Design, Illustration oder auch anderen kreativen Richtungen ausbauen und Dein kreatives Ich pushen kannst. Motivation und Inspiration für Deinen kreativen Flow – das ist die Aufgabe! Der Podcast ist zum Mitmachen gedacht, Du kannst uns dabei unterstützen! Schicke Deinen Audiobeitrag zum Thema "Kreativsein" und wir spielen ihn aus. Host des Podcasts ist die Kreativ-Expe ...
 
Mit diesem Podcast helfen wir gestressten Berufstätigen und Eltern, endlich mehr Klarheit, Energie und Erfüllung in ihr Leben zu bringen, statt es immer nur allen anderen rechtzumachen und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben. Potentialperlen sind die Fähigkeiten, verborgenen Talente und ungenutzten Kapazitäten, die in jedem von uns stecken, von denen viel zu viele Menschen aber gar nicht glauben, dass sie welche hätten. Doch Selbstbestimmer wie Du wissen es besser und suchen ganz bewusst ...
 
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Heute spreche ich mit der Illustratorin Heike Haas. Im Interview reden wir über ihre Arbeit als Graphic Recorderin, über ihre Idee "Die kleine Schlummernummer" und den ehrenamtlichen Posten im Vorstand der "Illustratoren Organisation e.V." – und warum die IO so wichtig und unterstützenswert ist. Und wir stellen fest, dass wir während der Coronazeit…
 
PP72 Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die morgens mit Bauchschmerzen zur Arbeit gehen. Liegt das daran, dass Du unzufrieden bist oder wirklich Bauchschmerzen hast? Oder bedingt das eine das andere? Wie wirken sich Stress und Ernährung nicht nur auf Deinen Körper, sondern auch auf Deinen Geist aus? Welche Rolle spielt das Mikrobiom - und was g…
 
In dieser Folge habe ich Sandra Orff zu Gast, die nach 14 Jahren Konzerntätigkeit ihren bezahlten und sicheren Job gekündigt hat, um ihr eigenes Business zu starten. Das Beste, was ihr passieren konnte… Es ist ihr ein Herzensanliegen, dir zu zeigen, dass es sich lohnt, deine Träume zu verfolgen. Auch wenn du vielleicht noch nicht genau weißt, was d…
 
In dieser Sonderfolge geht es um Opfer, Täter und Bystander. Wie definieren sich diese Rollen und wo finden Betroffene Hilfe? „(…) ich wollte teilweise gar nicht mehr hier sein.“ Mobbing hat viele Facetten und kann genauso viele Auswirkungen auf Betroffene haben. In der zweiten Folge unserer Cybermobbing-Staffel erzählen unsere TikToker von ihren p…
 
Wie wir lauter werden können (– ohne uns auf eine Bühne zu stellen!) Links und Lesetipps zur Podcastfolge Linda würde sich riesig freuen, wenn es Ehrenamtliche gibt, die Lust haben ein Online Event mitzugestalten und zu organisieren – und: sie sucht dringend eine liebe Person, die Lust hat die Finanzverwaltung des Vereins zu machen. Also, wenn du j…
 
Was hilft gegen eine Schreibblockade? Heute teile ich mit dir meine 10 besten Tipps, die gegen eine Schreibblockade helfen. Mit diesen Strategien kommst du schnell wieder in den Schreibfluss, falls du doch einmal ins Stocken geraten solltest. Dabei erfährst du einige überraschende Erkenntnisse, zum Beispiel, warum es so hilfreich ist, ein Nebenproj…
 
Heute geht es ums Geld verdienen! Wie und womit kannst Du eigene Einnahmen generieren und das relativ schnell und einfach? Was ist aktives Einkommen und was ist passives Einkommen, wenn man kreativ schafft? Außerdem gehe ich wieder Kaffee trinken, dieses Mal ist es ein Tee, mit Norbert Gabrysch. Wer das ist und was er macht, erfährst Du in der zwei…
 
PP71 Was solltest Du tun, um der Altersarmut vorzubeugen?Sparen ist schonmal gut, reicht allein aber bei Weitem nicht aus. Du musst das Geld auch investieren, damit es durch die Inflation nicht immer mehr an Wert verliert. Aber wie investierst Du? Und in was überhaupt?Finanzbloggerin und Autorin Margarethe gibt Dir die wichtigsten Tipps, damit Du n…
 
Eieiei, hat sie Sex gesagt? Jap, hat sie. Dazu habe ich die Frauenärztin und Sexualmedizinerin Miriam M. Mottl interviewt. Doch keine Sorge, wir beleuchten mit einem eher wissenschaftlichen Ansatz dieses Thema, das immer noch ein bisschen tabuisiert ist. Denn niemand sollte sich dafür schämen müssen, was sie oder er möchte. Außerdem hat das Thema v…
 
Hurra, unser Still & Stark Podcast ist 1 Jahr alt geworden! Was haben wir in diesem Jahr gelernt? Links und Lesetipps zur Podcastfolge 🔗 Link zu unserer ersten Folge Still & Stark: Die Kennlern-Folge: Das sind wir 📖 Unsere Bücher: „Trau dich, Mut steht dir“, erschienen bei Ars Edition; „Verstecken gilt nicht“, erschienen bei Kailash, Random House 📝…
 
PP70 Geld ist ein Tabuthema - vor allem für Frauen. So ging es auch Margarethe, die jeden Euro, den sie mehr verdient hat, auch direkt wieder ausgegeben hat. Schließlich ist die Rente noch weit weg gewesen! Aber als sie mit Ende 20 praktisch keine Ersparnisse hatte, wurde sie doch nervös und beschloss, etwas an ihrer Situation zu ändern. Im Intervi…
 
Wie du deiner Stimme Ausdruck verleihst Claudia Schmidt ist Schauspielerin, Synchronsprecherin und gibt Sprechertrainings. Im Interview erklärt sie, wie du deine Stimme trainieren kannst, damit du auf Lesungen brillierst und was du besser vermeiden solltest (Hint: Schokolade ist sehr schlecht für die Stimme). Du erfährst, welche Rolle die Phonetik …
 
Heute spreche ich mit Judith Holofernes, ihres Zeichens Sängerin, Songwriterin, Autorin, Podcasterin und Kreative! Viele kennen Sie noch als Frontfrau der Band «Wir sind Helden», doch Judith ist so viel mehr. Sie ist auch als Solokünstlerin unterwegs, hat zwei Soloalben veröffentlicht, sie ist Mama von zwei Kindern, Autorin mehrerer Bücher, Überset…
 
Heute spreche ich mit Judith Holofernes, ihres Zeichens Sängerin, Songwriterin, Autorin, Podcasterin und Kreative! Viele kennen Sie noch als Frontfrau der Band «Wir sind Helden», doch Judith ist so viel mehr. Sie ist auch als Solokünstlerin unterwegs, hat zwei Soloalben veröffentlicht, sie ist Mama von zwei Kindern, Autorin mehrerer Bücher, Überset…
 
PP69 Trans Menschen werden oft Opfer von Anfeindungen und Hass im Netz, aber auch auf der Straße. Bei Linus sind manche Menschen sogar so weit gegangen, seine Adresse zu veröffentlichen und ihn am Arbeitsplatz aufzusuchen, um ihn belästigen und bedrohen zu können. Wie geht er damit um? Und warum setzt er sich trotzdem weiter öffentlich für die Rech…
 
Es gibt unzählige Fitness-, Business- und Personalcoaches, die uns helfen, einzelne Bereiche unseres Lebens zu optimieren. Maarten und seine Partnerin Vanessa haben selbst jahrelang getrennt voneinander gecoacht, bis sie die Idee hatten, sein Wissen zum Thema Fitness und Ernährung mit ihren Business-Kenntnissen zu kombinieren. Wir reden über diesen…
 
Was ist Cybermobbing? Wie kann man erkennen, dass jemand gemobbt wird und wieso ist Cybermobbing so schwierig zu kontrollieren? Was ist Cybermobbing? Wie kann man erkennen, dass jemand gemobbt wird und wieso ist Cybermobbing so schwierig zu kontrollieren? Unser Leben wird immer digitaler und das „klassische“ Mobbing hat sich verlagert – Cybermobbin…
 
Heute gibt es einen kleinen Blick hinter die Kulissen: So starten wir in den Tag Links und Lesetipps zur Podcastfolge 🔗 Artikel: So löst du Blockaden und bleibst kreativ 📖 Buchempfehlung passend dazu: Gib nicht auf!* von Austin Kleon 🔗 Artikel: Melinas Tagesabauf im Home Office – komplett und ungeschönt 📝 Schick uns deine Frage oder dein Wunschthem…
 
PP68 Wer bist Du? Eine scheinbar einfache Frage, die aber bei genauerem Hinsehen gar nicht so leicht zu beantworten ist. In dieser Folge ist Linus zu Gast, der die ersten 31 Jahre seines Lebens als Frau gelebt hat, bevor er seine Angst überwinden konnte, um sich als trans Mann zu outen. Im Gespräch geht es um die Reise zu sich selbst, Angst, Neugie…
 
Starke sprachliche Bilder im Roman erzeugen Cornelia Funke ist Deutschlands erfolgreichste Kinderbuchautorin, doch eigentlich ist sie einfach nur Geschichtenerzählerin - und was für eine! In ihren Romanen verwendet sie eine starke Bildsprache und es gelingt ihr Bilder im Kopf des Lesers zu erzeugen, die einzigartig sind. Im Interview erzählt sie, w…
 
Ich habe die heutige Folge «FAQ Selbständigkeit für Kreative» genannt, da Du heute ein Interview mit der Geschäftsführerin des AGD hörst. Die AGD ist die Interessenvertretung aller Designer in Deutschland, auf politischer und gesellschaftlicher Ebene. Victoria Ringleb leitet die AGD seit 10 Jahren. Mit Victoria rede ich nicht nur über den AGD, sond…
 
PP67 Aufs Herz hören - schön und gut, aber wie findest Du Deine Herzensangelegenheit? Kristin spricht im zweiten Teil des Interviews darüber, wie aus Leidenschaft die besseren Businessideen entstehen. Außerdem erklärt sie, warum die Selbstständigkeit für viele (auch und gerade für Eltern!) nicht nur mehr Freiheit bedeutet, sondern auch mehr Sicherh…
 
Warum Personal Branding keine Ego Show ist & wie du auf natürliche Art überzeugst Links und Lesetipps zur Podcastfolge 📖 Buchempfehlung: Tijens neues Buch „Nur wer sichtbar ist, findet auch statt: Werde deine eigene Marke und hol dir den Erfolg, den du verdienst“ Zum Buch* 🔗 Über Tijen Onarans Mission, ihr Unternehmen Global Digital Women & mehr: t…
 
PP66 Nach dem Abi etwas "Vernünftiges" lernen, weil der Kopf und das Umfeld einem dazu raten. Kommt Dir das bekannt vor? Den gut gemeinten Rat hat auch Kristin Woltmann befolgt und als Nachwuchsführungskraft das nach außen perfekte Leben gelebt. Aber ihr Herz wollte in eine andere Richtung. Im Interview spricht sie über Stress und körperliche Sympt…
 
In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Brosowski, SchreibCoach und Spiegel-Bestseller-Autorin. Die ausgebildete Journalistin hat schon viel erlebt und gefühlt jeden Job rund ums Schreiben ausprobiert. Dabei ist ihr klar geworden, was sie will und auch was nicht. Wir reden unter anderem darüber, wie sie trotz einiger Rückschläge ihren Weg gegange…
 
PP65 Erwischst Du Dich hin und wieder dabei, dass Du einen motivierenden Spruch total inspirierend findest, weiterscrollst und ihn nach spätestens 5min wieder vergessen hast? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Sprüche Dich persönlich wirklich weiterbringen und wie Du selbst aus so abgedroschenen Klassikern wie "Träume nicht Dein Leben, so…
 
In dieser Folge spreche ich mit der Julia Zieschang, die sich direkt nach dem BWL Studium als Autorin selbstständig gemacht hat. Super mutig meinten die einen, während andere den Schritt viel zu gewagt fanden. In dieser Folge räumen wir mit einigen Mythen um das Thema Autor*in sein auf. Sitzt man den ganzen Tag nur im Café und wartet, bis einen die…
 
Wie Corinna es geschafft hat, ihr Herzensprojekt trotz aller Hürden in die Welt zu bringen und ihr nachhaltiges Label Coco Malou gründete Links und Lesetipps zur Podcastfolge 📖 Buchempfehlung von Corinna: The Success Principles von Jack Canfield: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be (Englisch)* 🔗 Website von Coco Malou Lingerie: Hi…
 
PP64 Obwohl Ilkas Gesichtsspalte früh operiert worden ist, hat sie lange mit ihren angeblichen Makeln zu kämpfen gehabt. "Selbstliebe" war ein Fremdwort, wurde in den letzten Jahren zum zentralen Begriff in ihrem Leben. Das geht so weit, dass sie ihren sicheren Job als Ingenieurin gekündigt hat, um anderen Menschen zu helfen, zu erkennen, wie wunde…
 
Wie schaffen wir es, uns nicht von Schönheitsidealen in den Medien beeinflussen zu lassen? „Schlank und schön in 10 Tagen“ Immer wieder begegnen wir solchen Titeln, wodurch uns die Medien nach wie vor häufig einseitige Schönheitsideale vermitteln, die kaum der Realität entsprechen. Nicht selten führt das bei Konsumenten zu einem verzerrten Selbstbi…
 
1. JETZT ANMELDEN: Mastermind für kreative Frauen Alle Infos hier: https://www.derkreativeflow.de/mastermind-programm > Gutscheincode 20% Rabatt NUR bis 20.8.2020: >>>> MMPOD20 2. Schreib mir eine Mail an: hallo@derkreativeflow.de 3. Newsletter «Der kreative Flow», mit der Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Freebie, Rabattcode, ...)! ht…
 
PP63 Ilka ist mit einer Gesichtsspalte zur Welt gekommen und hat deshalb lange mit Selbstzweifeln zu kämpfen gehabt, bis sie beschlossen hat, sich nicht länger selbst zum Opfer zu machen! Heute macht sie mit ihrer Geschichte Menschen Mut, die sich anders fühlen oder die anders sind als die Mehrheit der Menschen, die man im Fernsehen sieht. Hör Dir …
 
Wie schreibt man Drehbücher? Adriana Popescu hat bereits jede Menge Drehbücher und Outlines geschrieben und aus ihrer Abschlussarbeit an der Drehschule hat sie ihren Roman "Goldene Zeiten im Gepäck" gemacht. Was du von Drehbuchautoren lernen kannst, um bessere Romane zu schreiben, und wie Drehbuchschreiben funktioniert, erfährst du in der heutigen …
 
In dieser Folge spreche ich mit der lieben Liv, die schon einige Trauerfälle erlebt hat. Besonders seit dem tragischen Tod ihres besten Freundes hat sie sich viel mit dem Thema Trauer befasst. Wir sprechen unter anderem darum, warum es keine falsche Art zu trauern gibt. Außerdem erzählt Liv, wie sie mit Trauer umgeht und welche Bücher und Filme sie…
 
„KonMari gegen rasende Gedanken“ nennt die Vogue das Bullet Journal. Was hat es mit der Methode von Ryder Carroll auf sich und lohnt es sich? Links und Lesetipps zur Podcastfolge 📖 Buchempfehlung: Die Bullet-Journal-Methode: Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft* Es lohnt sich, zu Beginn das Buch von Ryder Carr…
 
PP62 Uns stehen heute alle Türen offen, aber wir sind unzufriedener und überforderter als alle Generationen vor uns. Trotz oder wegen all der Optionen aus denen wir Beruf, Partner, Altersvorsorge oder die perfekte Marmelade für das Sonntagsfrühstück wählen können? Wir sprechen darüber, warum die Vielfalt ein Problem sein kann und was Du dagegen tun…
 
PP61 Tarek hat seine Wohnung aufgegeben, um in seinem Van zu leben, zu reisen und zu arbeiten. Ein Abenteuer, das durch seinen Rollstuhl nicht immer ganz einfach ist. Aber wie kam es überhaupt dazu, dass er auf den Rollstuhl angewiesen ist?Sind die Menschen, denen er begegnet, eher hilfsbereit oder schauen sie weg, wenn Tarek mal auf Hilfe angewies…
 
Heute möchte ich mal das Thema «Portfolio» genauer unter die Lupe nehmen. «Portfolio» ist neudeutsch für «Bewerbungsmappe». Und ich rede hier nicht über die klassischen Bewerbungsmappen in DIN A4 mit ganz viel Text und langweiligem tabellarischen Lebenslauf und Zeugnissen für ein Praktikum oder einen Bürojob. Mir geht es natürlich um die Kreativmap…
 
PP60 Einfach alles verkaufen, um im ausgebauten Van die Welt zu bereisen und von überall arbeiten zu können? Dazu gehört auch einiges an Mut und deshalb bleibt es für viele nur ein Traum. Aber Tarek hat sich diesen Traum erfüllt - obwohl er im Rollstuhl sitzt! Wie hat er es aus einem Job im Einzelhandel, der ihm jeden Morgen Bauchschmerzen beschert…
 
Wie arbeitet ein Coverdesigner? Alexander Kopainski ist bekannt für seine atmosphärischen Coverdesigns. Welches Cover ihm besonders in Erinnerung geblieben ist, wie er bei der Erstellung eines Covers Schritt für Schritt vorgeht und was das Cover seines eigenen Romans "Uhrwerk der Unsterblichen" so besonders macht, erfährst du in der heutigen Episod…
 
PP59 Viele gestresste Berufstätige und Eltern können sich ein Leben ohne Kaffee nicht vorstellen. Wo sollten sie sonst die nötige Energie hernehmen, um den alltäglichen Wahnsinn zu meistern?Aber woher kommt eigentlich die Energie, die Du aus dem Kaffee ziehst?Und was hat Kaffee mit Silikonspray zu tun? Hör es Dir jetzt an! 🔵 Du hast es satt, ausgel…
 
Wir alle brauchen jeden Tag Mut – für uns selbst und für diejenigen, die wir lieben. Nur: Wie bringt man denn Mut auf? Vor allem, wenn man Angst hat? Links und Lesetipps zur Podcastfolge 📖 Unser neues Buch: Unser neues Buch: Trau dich, Mut steht dir! Dein Mutmachbuch zum Ausfüllen für mehr mentale Stärke! Egal, ob du zu schüchtern bist, um auf ande…
 
PP58 Was ist die wichtigste Voraussetzung, um Mentaltraining für sich zu nutzen - egal, ob bei der Geburt oder bei der Entspannung vom stressigen Alltag? Kristin Graf gibt Dir im zweiten Teil des Interviews wichtige Tipps! Außerdem geht es um den liebenswerten Elefanten, den jeder von uns in sich trägt, und was Du tun kannst, damit er nicht gegen D…
 
PP57 Eine Geburt kann für Mutter und Kind ein traumatisches Erlebnis sein. So ist es leider auch Kristin Graf ergangen, die nach zwei traumatischen Geburten Angst davor hatte, wieder schwanger zu werden. Aber sie wollte sich nicht damit abfinden, dass Geburten angeblich immer schmerzhaft und hart sein müssten. Deshalb hat die erfahrene Mentaltraine…
 
Wie beeinflusst Selbstliebe unsere privaten und beruflichen Beziehungen? Gelassenheit und Selbstliebe, wie gehört das zusammen? Das eine resultiert aus dem anderen: Denn wer sich nicht selbst liebt und akzeptiert, ist im täglichen Miteinander oftmals stärker gestresst und gerät bei schwierigen Situationen schneller aus der Fassung. Oft wird versuch…
 
Heute habe ich Reinhard Strömer in den Podcast eingeladen, seines Zeichens Professor für Kulturmanagement. Aber nicht nur das, Reinhard war auch mein Coach und Mentor bei den «Kultur- und Kreativpiloten Deutschland», einem Preis der Bundesregierung, den ich zusammen mit meiner Firma «Tatendrang-Design» 2012 gewonnen habe. Dort habe ich Reinhard Str…
 
PP56 Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass Du diesen Podcast hörst, weil Du in Deinem Leben etwas ändern willst. Aber hast Du vergeblich schon so viel versucht, dass Du Dich mittlerweile für einen hoffnungslosen Fall hältst? Lass uns Dir erzählen, was Du von der traurigen Geschichte der Ratte im Wasser lernen kannst, um Dein Ziel doch endlich zu er…
 
Unwiderstehliche Romanhelden kreieren Mit Bettina Belitz spreche ich darüber, wie man seine Charaktere möglichst authentisch kreiert und warum es so wichtig ist, auch die Schattenseiten seiner Charaktere zu kennen. Bettina erklärt ausführlich, wie du die vier Elemente (Feuer, Wasser, Erde, Luft) dafür nutzen kannst, um deine Charaktere glaubwürdige…
 
Gewalt gegen Kinder – sicherlich kein leichtes Thema. Zudem eins, das mit viel Unsicherheit verbunden ist. Ab wann sollte man sich einmischen? Denn niemand möchte leichtfertig eine solche Unterstellung tätigen. Es schwingt auch stets die Angst mit, was denn aus den Kindern wird, sollten sie wirklich von ihren Eltern getrennt werden. In der 68. Folg…
 
PP55 Mit welchen Tricks und Machtspielchen arbeiten Chefs, um ihre Position durchzusetzen? Warum hast Du solche Angst, einfach mal entschieden "nein" zu sagen? Und was sind die absoluten Rhetorik-Basics, auf die Du unbedingt drauf haben solltest? Fragen über Fragen - die Antworten hat Sebastian von Rhetorikecke im zweiten Teil unseres Interviews. H…
 
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